Treningsforum

Hvor blir det av bildene til UpAndComming? Lurer veldig på ossen han ser ut.

Jaha... starter profiler for meg.  Hmmmmmm.....
 
Må nok smøre deg med litt tolmodighet tenker jeg. Før jeg popper ut som er STOR overraskelse!  8)

satanhimself: Hvordan ser DU ut da?  ;)

Ingen som lurer på korleis EG ser ut da?  ;D

Misunnelig ??   ;D

Lurer egentlig sinnsykt på hvordan Bamse Bjørn ser ut. Kom med bilder a Bamsefar!

Har ikkje bilder dessverre. Kanskje eg kan få lånt et digitalkamera i jula. Isåfall lover eg å legge dei ut.

Jeg vil også se bilder av UpAndBecomming!!! ;) ;) ;)

Jeg også!!!
Min argeste konkurrent 8) , uten at jeg vet hvem du er en gang.....vet bare fornavnet ditt jeg UAC. Du vet mye mer om meg så.... :(

Soje ;)

Du vet vel ikke rent lite om meg egentlig vel Soje?

Men det kommer, det kommer !!!

Men det har seg slik at julebord i går...:Headbang::party:
I dag er det ... :ugly:

Så det kommer i hvert fall ikke i dag   :-\

Men over nyåret kanskje ?? En skikkelig profil kan jeg jo slenge opp etterhvert her da.

Joda er vel blitt ganske godt kjent med tankene og interessene dine da.
Du får reparere flittig nå da. Kommer sikkert en PM eller tre utover dagen.

Soje

venter......  :D

Og du må nok smøre deg med tålmodighet en stund til tenker jeg......

Ikke f.... om jeg legger ut bilder av meg selv på bulk her nei.... 8)

kom an :) lurer oxo veldig på hvordan du ser ut :P tipper du er svær som f...

Denne hadde jeg helt glemt at fantes.......

Som sagt utallige ganger nå, bilder kommer straks jeg har en liten serie så man ser litt forskjell i deffen..... :)

Bare for å klarlegge litt så kan vel UAC fortelle hva hans egen mor sier om hans fasong om dagen...... ;)

Var jeg frekk nå UAC?  ::)

Vel, du kjenner meg vel såpass nå skulle jeg tro, at å fornærme meg er vel i praksis umulig. Eller ?? Meeeeen når det er sagt, så gir du meg jo litt ekstra tenning frem mot neste år da. Den som ler sist, ler best heter det vel..... ;)


Og for de som lurte; selv muttern kalte meg for feit ja!!!

Du har mange gode kvalitetar UAC, men når det gjeld dettte så er du ein  ::furious:: kylling  ;D

Du må iallefall love oss før og etter bilete  :spise:

Fort deg! Jeg og mange andre venter spent! ;)
Vi vet at du like at vi maser :erter:

Agreed !!

Hehe......meningen med å få deg til å legge ut om din mors synspunkter var selvfølgelig godt ment. Jeg vil at du skal få såpass lyst til å gjøre det bra på en scene at du faktisk stiller litt tidligere enn NM neste år!!!
Du må virkelig stå på når du nå endelig begynner deffen. Skal heie deg frem til ditt første delmål. Stå på UAC, du er en tøff type som går på en bulk etterfulgt av en deff med like stor innsats.

Soje(Som vet hvilket utgangspunkt UAC har)

Hakke du lagt ut bilder av deg selv da? Joda jeg husker da en røslig kar på en veranda med ei katte tuslende i periferien.....

Vi får se vi får se...... du girer meg opp i hvert fall. Det er nå helt sikkert. Men, så var det jammen du som lurte meg ut i "galskapen" og da. Jeg er litt for glad i utfordringer tror jeg.... ;D.

Men tror det er best å sikte mot neste høst jeg, så ser jeg an underveis..... men skulder til skulder skal vi nok komme ja!

Så vidt jeg vet er vi gale alle sammen som bedriver dette deffestyret......

I hvertfall i følge mange av mine nærmeste venner.....hehe

Soje

syns du skal gi faen i om du ikke er blodrippa, sleng ut noen bilder!

Jeg spiste lunsj med han på NM i fitness, men vet ikke om hvordan tilstanden er under skjorta.

Jeg synes du skal legge ut noen bilder altså...
Jeg skulle jo hilse på deg på NM, men jeg måtte gå midt i krioppsbygger seansen. Det er 8 år siden jeg så deg sist og da var det ikke så lett for meg å kjenne deg igjen. Forsøkte å se etter et kjent fjes på raden foran og tror jeg fikk øye på deg, men måtte som sagt gå før pausen... (vondt i ryggen). Får ta det en annen gang. Stor er du blitt hvert fall!   :weightlifter_

Bilder-bilder-bilder!!  :)

Trasket rundt der i hvit skjorte, om du kan huske det. Fotograferte for Treningsforum og ser du, så var litt småopptatt og, ellers hadde jeg jo store planer om å hilse på ja :). Men oppdaget at du plutselig var borte ja... :-\

8 år siden sist ja..... det vil si det er 35 kg siden du så meg det ::blush::. Så da er det kanskje ikke så rart du sliter litt med det nei.

... fremdeles ingen bilder i profilen...
!!!!!???????????????????????????????!!!!!!!!!!!!!
Hmmm...
Sceneskrekk?
Du har jo ikke noe å skamme deg over!!!
(he he!!)

Over 1000 treff på UAC´s bildeprofil  ;D

Synes forumets mest aktive medlem skylder fansen noen bilder nå asså, begynner jo nesten å lure på om han i det hele tatt trener jo  ::)

 ;)

Jeg lar Teresa svar for meg ....





Så jeg trener nok ja.... ;)

Er ikke det litt feigt med sånn ansvarsfraskrivelse da? Er du ikke mann nok til å svare for deg sjøl?  ;D

Det var kun bevisførsel det der..... ;)



Og siden du er en av de her inne som faktisk har sett meg, dog med klær, kan du kanskje si om du syntes det så ut som om jeg trener eller ikke.....

Hehe...bevis og bevis, la oss heller kalle det et meget svakt indisium  ;D

(Det kan jo ha vært Stellander Teresa så der foran vettu  ;) )

Det artige er at jeg satt rett bak Stellander OG Ødegaarden...... ;D

Å...jeg satt rett bak Stellander på rad 7, da må du med andre ord ha sittet rett foran meg...hmm...rart jeg ikke så deg da, prøvde jo å kikke etter deg vettu, men nå visste jeg jo ikke (grunnet manglende oppdatering av bildeprofil, hehe  ;) ) helt hvordan du så ut heller da. (Eneste som gjorde litt ut av seg på rad 2 vis a vis Stellander var en litt tjukk (mørk blond tror jeg) fyr som drev og fotograferte HELE tiden...tror ikke det kan ha vært deg..?)

den litt tjukke fyren kan muligens ha vært meg...... ::blush:: Tror jeg..... ;D
Om du husker om han hadde hvit skjorte så er jeg nok busted......  :what:
Dette var når jeg satt på rad 2 ja. Jeg satt der hele tiden jeg.


Var jo jeg som tok ALLE bildene for forumet her.

Han satt iallfall på rad 2 helt ut til venstre, hadde lys (muligens hvit) skjorte, mørk blond tror jeg, ganske høy (+180), litt rund i kjakene og her og der, men kunne også ane et potensiale under klærne der, og han fotograferte hele tiden med et digi-kamera. Tenkte et øyeblikk på at det kanskje kunne ha vært deg, men var ikke på langt nær så sikker at jeg ville gå fram og spørre...

Det var nok meg:). Helt sikkert og det. Jeg tror jeg tok nærmere 300 bilder, så det blinket jevnt fra meg ja. Og litt rund i kjakan passer jo også ganske bra ;D. Var jo helt på slutten av bulken det der tror jeg..... ;D ;D

Så du skulle nok ha kommet bort :). Jeg så meg stadig bakover i pausene, men så ikke deg noe i sted.


Men må si du har god hukommelse som husker slikt. Enten det, eller så har du virkelig lagt merke til meg .....

Det var jo ingen andre der framme som drev og tok hundrevis av bilder, så det var ikke noe problem å legge merke til ham/deg sånn sett. Trodde kanskje det var en journalist. Vi får heller ta opp tråden ved neste anledning. Når har du tenkt deg på stevne igjen?

Jeg vet ikke helt...... det er jo ikke så mye før til våren igjen. Kanskje jeg tar turen til sverige i sept. men det vet jeg ikke enda. Tiden får vise. Men om det skjer noe i Sandefjord til våren så skal jeg absolutt dit i hvert fall !!

Chicken=UAC  ;D

(http://www.backyardchickens.com/cgi-script/csGallery/fi/RainbowChicks.jpg)

Listefyll !!!!!!!! Du er å betrakte som fritt vilt under JrNM!!!! >:D

 :-*

Det er bare å innse det: Det er sikkert ikke snakk om rare greiene ;D

UAC, hva betyr Altissima quaeque flumina minimo sono labi? signaturen din? betyr det ain't nothin but a peanut, siden det står under?  :book:

Det betyr : stille vann har dypest grunn.

Nothin but a peanut er et sitat av Coleman.

Hvordan blir det med bilder dersom du hopper av dietten???????

Skal snakke med No1 jeg og se om vi kan få noe skrekkabinett her inne.... ;D

Når vi først er inne på latin- dette er min favoritt fra studiedagene: "Ascendo tuum"

Ikke personlig ment dah.....

Jo...... den er jo stilig nok den da.... for de som kan latin. Men litt leit å slenge ut av seg, og så kan den andre latin og...... ;D

Men den kvalifiserer jo ikke akkurat til noe slagord da.....



Forøvrig regnet jeg jo ikke med at den var personlig da, men tanke på hva du vet jeg kan utrette.... ;)

Ærlig talt!!! du kan ikke ligge her å dra ut tiden i all evighet!!! Nå synes jeg du bør legge ut bilder!!!! Er noen enige med meg??  :deal:  :deal:  :deal:

JEPP  >:(

Jo jo... men nå må jeg se hva som skjer til uka altså..... jeg sitrer av spenning her jeg sitter jo, og kan egentlig ikke vente med å komme igang med dette nye opplegget. Mulig jeg starter med diett der og, kanskje en brutal bulk. Tiden får vise. Men jeg lover på tro og ære at bilder skal komme !!!! Men kan dog ikke gå god for formen lenger......

Ro, ro til fiskeskjær, mange fisker får jeg der... :erter:

Alle mobber meg.......... (http://www.thereses.net/emoticons/im_011.gif)

ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ..... Lurer på hvorfor???  ::) ::) ::) ::) :erter: :erter: :erter: :erter:

Det er til og med en folkeaksjon mot meg nå....

Så skriv dere på, så får vi se om vi kommer opp i 100 stk. Det er jo tross alt nesten 5000 (!!!) medlemmer her....

Alle som er moderatorer eller veiledere burde ha bilder ute slik at vi kunne motivere oss litt paa deres bekostning...

BTW, hvor er number1????????? ventet i flere aar naa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*skrive under på folkeaksjon* :erter:

Men de kommer ikke før i morgen altså...... må velge ut, og kanskje knipse litt nytt og..... beklager det. Men kanskje den som venter på noe godt ikke venter forgjeves..... ;)

Gjett om jeg skal sjekke denne tråden i morra da, hehe. Blir jo litt ekstra spent når man har jobba så kraftig for å få nok stemmer  ;D

Og dermed falt ikke prestasjonsangsten noe særlig nei.....

 ;D

Ikke meninga å gi deg prestasjonsangst da, men mest sannsynlig så vil ihvertfall 100 personer sjekke profilen din på jakt etter bilde  :P

OK.... siden det er deg Morni, skal du få et da.... før jeg kommer tilbake senere i dag.

Og jeg tok på meg BatMan-boxeren min til ære for deg...... ::)


Et par hårete og udeffa lår.... ;D. Måler 68-69 cm. da.....  ::blush::

Bildet er tatt på ca. 94-95 kg.

Bra klubber  ::2thumbsup:: Vi er ganske like vi to, ja sånn i kroppen altså.... Hårete og udeffa  ;D

  ::rofl2::

Endå ein siger for gode gamle listefyll. Tykkjer det var småleg at du stengde tråden før eg fekk skreve hoveringsinnlegget mitt - herved takk til alle  ::2thumbsup::

Må ikkje få prestasjonsangst veit du - viser jo berre at det er mange av oss som bryr seg om deg  ;)

Seier og seier..... du må huske på at du ikke går trygt nå.... særlig ikke med det ribbeinet ditt..... >:D

Takk for det......

Kosehår på magen ja.... skulle nok ha kommet til Drammensbrua den dagen du ser du...... Men det finnes jo flere muligheter da... ::)

Apropo sanger..... når noen klager på meg av en eller annen grunn for tiden (ikke at det skjer så ofte), støtter jeg meg trygt til Bjørn Eidsvaags siste utgivelse......


Eg er barrrrrrrrre en mann ---- som gjørrrrrr så godt han kan..... ;D ;D ;D

Skulle bare visst du..... du var nemlig ikke mange steinkastene unna meg om du var innom den nye butikken på Ryen.....

UAC... Skal ikke du legge ut flere bilder? :S

Jo da... kommer nok flere etter hvert..... 1-2 til i dag tenker jeg....

Når? I want to see! :D Har jo bare fått sett stubbene dine enda! ;) :D Men det ser bra ut hittil!

Må vi sette i gang i en tråd med stemmer for å få sett fullkroppsbilde??

Som sagt, det kommer minst et til i dag. Men må bare velge ut, evnt. knipse på nytt..... TTT vet du :).

Kraftige labber mr. UAC.

Kan bli bra etter en DEFF de beina der  :) men leggene syntes litt dårlig. Spent på hva som finnes over boxeren...

 :deal:

Grove laar, ingen tvil om det.

Et par ting:
- bokseren var vel litt i overkant trang? Det bildet ga mer informasjon om din personlige anatomi er strengt tatt noedvendig.  :help:
- jeg mener aa observere en del tvilsomme boktitler i bakgrunnen. Er du virkelig i besittelse av en bok som utelukkende omhandler hvitloek? :)

Jeg har en mengde matbøker der ja. Og en av de handler om kun hvitløk ja.......

Mat og vin er en av mine store interesser - dog ikke så mye av det for tiden da.

tikk takk tikk takk  :erter:

En ganske passende bakgrunn. UAC off-season omgitt av kokebøker  ;) Skal bli morsomt å se hvordan dette utvikler seg fremover med tanke på str.

Jeg vet at du ikke kommer til å få lov å utdype dietten din i detaljer, men jeg regner med vi kan få vite om han setter deg på en bulk eller deffe diett. Med ditt utgangspunkt vil vel ting som karb kutting på kvelden, rene protein/fett eller protein/karb måltider være ting som blir tatt i bruk, og ikke en "seefood" bulk  :)

Btw: Blir det Dante selv som trener deg, eller noen av de andre?

Det er ikke Dante selv siden jeg ba om en annen av de - InHuman. Hadde litt god kontakt med han på forhånd, dessuten har han bedre tid til å ta seg av sine trainees. Men opptaket er minst like krevende. Vet at Dante også prioiterer sine trainees, men som IH selv sa : "selv for meg tar det ofte 3 dager før han svarer". Så derfor valgte jeg han vekk og derfor gå for IH. Virker til nå som en utrolig trivlig og grei fyr. Og ikke minst - han har tid til å svare og vil mye heller ha for mye info enn for lite. Jeg betrakter han som den beste av de "andre" der inne. Det stod for min del mellom han og Dante.

Skal se hva jeg legger ut av dietten min etterhvert, men hva jeg kommer til å gjøre i form av deff eller bulk vil jeg nok si. Kommer nok til å skissere ganske så grovt tenker jeg. Og ikke minst kommer jeg nok med en solid og grundig vurdering av de 2 månedene rundt årsskiftet når det hele er forbi.

Regnet nesten med at det var en av de andre, og da er In-Human en av de beste.  :) Du bør være i gode, og store hender  ::2thumbsup:: Han er vel kjent som stor spiser'n av de, og det sier jo en del  ;D

Han er det - passer meg ypperlig det !!! Men hadde innpass hos Dante og jeg, men som sagt tok det 2-4 dager mellom hver mail jeg fikk derfra.... :-\

Moro skal det nå bli i alle fall - eller som han sa - ... that this will be a very tough diet to do, we need to pound food like you have never seen ....


Kanskje greit å ha deffet litt på forhånd da... ;D

Ja hvis ikke kommer vel InHuman og tar deg til lunsj  ;D De gutta har en humor som er gull, så morro blir det nok.

Btw. hvor mye betalte du?

Prisen er den samme som for Dante selv. Spiller ingen rolle det.

Et bilde tatt på vei opp i vekt. Vekta var vel 93-94 kg her og tror jeg..... så jeg bør strengt tatt være litt større enn dette nå siden jeg nå er på vei ned igjen. Men lyssettingen er forferdelig og jeg la på litt bakgrunnfarge for å fjerne speilet og blitzen i mot. Kanskje like greit å ikke røpe hele gymmet også..... ;D


Edit : Bildet fjernet - kommer snart nytt :).

Har du retusjert midja di mr. Photoshop  ;D

Tykkjer det ser bra ut eg  ::2thumbsup::

Nei du, så ufin er jeg ikke !!! Men det gjelder å holde rette kroppsholdningen bare..... ;D


Om du ikke tror meg, så skal jeg gladelig sende deg orginalen :).

Dette var ikke dumt nei...... ::blush::
Skulle visst det litt tidligere.......................... ::)

Ser ut som en kraftig rygg det der, men bildet var ikke av de beste. Du kan vel legge ut et litt bedre, det var jo tross alt en folkeaksjon.

Ser ut som et bra utgangspunkt for videre fremgang dette.  ::2thumbsup:: Har du gjort deg noen tanker om hvilken vekt du regner med å stille på? Var det ikke AF til neste år som er planen?

Helt enig!!! legge ut bilder til vi alle 100 er fornøyde!! ::2thumbsup:: ::2thumbsup:: ::2thumbsup::

Tror dette blir hva jeg legger ut for denne gang.... jeg får se det hele an men stopper nok her. For denne gang. Jeg lovte jo 1 bilde og dere har fått to.....

::blush::

Det var planen ja, med mindre jeg ikke syntes jeg er bra nok da. Da utsetter jeg det i nye 6 måneder. Men hva jeg veier inn på er vanskelig å si. Alt fra 78-82 kg vil jeg tro..... men dette blir bare spekulasjon enda.

Ser bra ut dette UAC  ::2thumbsup:: I motsetning til visse andre så likte jeg den Batmanboxeren jeg da  ;)

MEN..... to bilder er ikke nok lille venn. We want it all  8)

Hva skal til for at det kommer flere snasne bilder da - et veddemål  ::)

Bra dette da  ::2thumbsup::
Men legger du ikke ut front-bilder ?

Hvem andre er det du sikter til nå da  ::huh2::

Alså... de bilda er ikke bra nokk! Vi vil he helkroppsbilde forfra og et bakifra! :D

Vil ikke ha noe sjalusidrama her inne, bare sånn at det er sagt  :nono:

Du har gjort deg flid med tusjingen på det siste ryggbildet (litt "skarpe konturer" her og der, hehe) MEN - selv om bildet ikke er det beste - er det ingen tvil om at du har en bra fasong på den ryggen!! Du burde ikke være beskjemt av å legge ut noen bedre bilder (f. eks. fullkropp front, bak og side) - det kan jo ikke bli dårlig mottatt her det, så mange ivrige og yre jentefans som kaster seg over profilen din her som sultne løvinner!  :)

Dessuten vil vi jo se et utgangspunkt for den mye omtalte DC-treningen din!!


Inntil noen skikkelige bilder foreligger støtter jeg meg til denne  ;D men du skal ha credit for en god start...

Mvh HITman

Tykkjer bileta var bra, men at du var småleg på utvalet  :nono:

Du må huske på at jeg er en enkel og nøysom kar.


Nå er jeg jo på glid da vet du.... så litt tålmodighet nå, så skal du se det kommer smått om sen her :).

Jeg antar at du nå kommert il å føle at du har tråkket over en terskel som vil gjøre det lettere å legge ut fler.
Det var i allefall slik for min del - en må bare slutte å ta seg selv så selvhøytidig på bilder som ellers i livet..........

De bildene er uansett etset inn på netthinnene til de av oss som var så heldige å få t adel i dem  ;) ::blush::

Og for de av oss som er enda heldigere - vi har de lagret på vår egen datamaskin for evig og alltid......... 8)

Lagt ut bilder jo... ikke værst! Men ser jo ikke så mye av deg da, synes du helt fint kan legge ut noen fra fronten også.  ;) :)

sier meg enig i det. eller må det enda en underskriftskampanje til =)
husk at du gjør smartest i å legge de ut nå som du nettopp er ferdig på deff, før du kaster i deg endeløse mengder med mat og suser opp i 100+ klassen igjen ;D

Var heller inne på tanken om å gå rett opp i 105 kg for så å ta bilde å legge ut. Så blir det nok lenge til neste gang det blir etterspurt noe bilde fra meg ja..... ;D

Gi meg adressen din (::)) så skal du få et "spesielt" julekort.... ;D

Tjaaaaa....

Men jeg skal vel passe meg litt nå, eller så settes det vel i gang nye folkeaksjoner...... ;D

Ikke si det.... ikke si det...... ;)

;)

Legg iallefall ut noen skikkelig bilder da. Kan jo ikke bedømme utifra disse bildene. Legg ut et fullkroppsbilde. Gå på byen og få deg noe isteden for å ha hele privatlivet ditt på et internett forum  :-*

(http://www.thereses.net/emoticons/butt.gif)

Jeg mener når UAC når 10000 innlegg SKAL han ut med noen bedre og flere bilder!   :kickass: Det blir vel ikke så lenge til!

noen som er enige?  ::biggrin::

Hva sier du UAC? Har vi en deal?  :deal:  :P

Bildene tenker jeg han kommer med når han føler for det..
Snygg avatar UAC  :afro:

Jaja, nå har han passert 10 000 innlegg, men du har vel rett Ostreicher, han venter til han vil.

 :)

Som sagt..... regner med det kommer noe før jul .....

Regner med det ja.... kommer det noe, så er det vel det som kommer :).

Double biceps front og back!  :kickass:

Jepp. Alt annet er feigt  ;)

bump! ;)

ja da ja da.... :) Det kommer det kommer....

(http://www.thereses.net/emoticons/gogogo.gif)

FØR jul.

Skal prøve det..... se hva jeg rekker disse siste dagene i innspurten her.... men skal gjøre hva jeg kan :).

har du tid til 200 innlegg her pr dag har du tid til å ta noen bilder også ;D

skal forresten sjokkere massene jeg og over nyttår når jeg skal tjuvstarte på vårdeffen.. gleder meg som en unge nå, er lei av å gå rundt som en vandrende shrek. vive la sixpack :)

Jeg skal i hvert fall love deg at her i gården er det ingen six-pack enda ... ;D. Men frem skal den nå til sommeren i hvert fall :). Bilder er greit nok det, men krever litt rigging og jula kommer alltid litt fortere enn jeg regner med. Men rekker jeg det før jeg reiser bort kommer de før jul. Rekker jeg det ikke kommer de i romjula. Håper å rekke dette før jeg stikker av gårde....

*Gleder meg til å se førjulsbilde av UAC liggende på et stoort fat , grillet og med eple i munnen og buken fulll av svisker, som eneste hovedrett til 200 eller så skrubbsultne julemiddagsgjester - og GJETT om de skal bli mette!!  ;D*



(huh  ??? hadde ikke jeg 1400 innlegg i går også?  ??? )

Du hadde vel noen innlegg hos Nann-Rosita du også da - den posten ble slettet går og da mister du de innleggene. Er vel det som er grunnen tenker jeg.

Den beskrivelsen av meg på et fat du hadde der gjorde meg litt småskeptisk til dine hensikter egentlig.... (http://thereses.net/emoticons/stikker.gif)

Å ja, hadde vel noen innlegg på profilen hennes ja, som forsvant. Takk for oplysningen.

Hehe - ingen grunn til å være skeptisk - er nok ingen kannibal ser du  ;D Skal forresten legge av ertingen litt nå UAC (iallfall til du når 110kg, hehe  8) )

Ja da starter du vel å erte om noen uker igjen da.... ;D. Nei da, vi får se. Jeg styrer egentlig ikke så mye med denne vekta for tiden. Den får gå dit den vil. Så lenge jeg vokser og blir sterkere nå så er jeg ganske så fornøyd egentlig. Men må vel kanskje gå for 110 kg før 1. mai bare sånn for å slå Expedite - etter 1. mai er det jo ingen vet tilbake.... det er da rotteracet starter !!

Forøvrig er erting bare gøy - hender jeg er fryktet på området om jeg setter igang. Men til mitt eget forsvar vet jeg hvem jeg kan "plage" da, og jeg tåler mye sleivkjeft selv og.

Nåh? ;D

Ja.... du skjønner jeg er lite her og har dårlig tid. Samtidig skjer ting på andre måter for meg om dagen som gjør dette litt vanskelig. Men det kommer.... :) Bare ha litt tolmodighet med meg. Forhåpentligvis i løpet av 2-3 dager om ikke noe mer skjer.... :-\

Den er grei!
Må du bare huske at vi er en hel gjeng med folk her som venter spent :)

Du er litt diffus her nå, Roy.... "Noe skjer...." kanskje, hvis ikke noe mer skjer"... si meg; Driver du å har et liv utenfor forumet???  :nono:

 ::rofl2::

 ::rofl2::

Jo da, jeg har det også ser du... ;). Og diffus eller ikke, er ikke alt jeg tuller med heller,  så den var seriøst ment altså..... ;). Så selv om det ser ut som jeg er mye på, så kan du sikkert telle antall poster jeg har hatt den siste tiden..... unormalt lite til meg å være... ;D.

Men går nok bra skal du se. Lander alltid på beina jeg... :)

Om du ikke har dame eller samboer fra før, så setter jeg 1000 på den ;)

... blar opp en høvding jeg også.. noen som vedder imot??
.. hmmmm, dette var     interessant.... kanskje han bruker digitalkameraet til å ta JULEbilder?!  :erter:

Fra spøk til revolver; Ikke vondt ment den kommentaren på liv utenfor forumet, jeg bare stakk der du forventet å få pes... Peace

Ingen fare du..... no harm done.... :)

;D

*gliz*

Se å få ut noen bilder! Jeg kan vedde på at du liker å la oss vente og veeeente.

Ikke noe mer tull nå! :)

Får håpe det derre funker ;D

Knipser som faen nå.... ;D. Rekker ikke i kveld å få de ut, litt for opptatt, men i morgen bør jeg ha noen ute i hvert fall. :)

Euuuuuuuuuuuuuuu... Er kjekken opptatt??!!  :erter:

Du?... Knipser for harde livet?.. bilder av hvem??

 ::rofl2::

Var i barnebursdag i går ser du. :) Har jo små nevøer jeg. ¨

Hva skjer a??

Ser jo at det er masser av lovnader da men.........

Det var mye slit, utallige bilder, en lyssetting fra helvete - men jeg tror jeg har funnet en glemt halvbror eller noe. Det var litt stramming her, slappe av der - osv som skulle til nå. Dette skal jeg love ikke var lett......

Blitt bra stor du  ;)

Skaff deg vidvinkellinse, så vi får sett hele deg, du er jo breiere enn bildet!!
Eller få et kjei til å ta med seg digitalkameraet sitt, så har du motivasjon til å flexe litt også...

 ::2thumbsup::

Speilet var ikke større jo...... dessuten var det så mye strev og skit at jeg må få noen til å ta bilde om det skal bli noe annet mer fornuftig ja.... Men syntes sammenligningen var litt morsom jeg da... ;D. Måtte jeg bare komme like lett ned... ::)

Det var gutten som kunne bulke, ja.  ;D

God og rund ja  ;D Dette kan bli en interesant vår  ;)

Detta blir bra vettu ::biggrin::

Har du ikke kamera med selvutløser? Da burde saken være grei: Sett kameraet på en tv eller lignende, ta ti skritt bakover (til HELE kroppen er i bildet) og FLEX!  :)

Men at du har et bra massegrunnlag, er det ingen tvil om!  ::food::  ::buttrock::

Ikke lett å si hvordan utviklingen har vært fra forrige bilde du la ut, men en ting skal DC ha - han kan lage bulkeprogrammer!!!!  ;D
Blir artig å se om det har skjedd noe mht kjøttmengde også når du får strippet av det som ikke er kjøtt liksom.

Du har for øvrig et godt stykke igjen før du matcher fettprosenten til Lee, så det er bare å stå på  :kickass:

Jeg har da også 4 måneder på meg før jeg skal begynne å ta det av igjen, så jeg kan da bruke tiden godt da... ;D. Det får briste eller bære, men tiden er jo ikke såååå god. Så får vi se hvordan det går.

Ellers er nok kjøttmengden kommet godt tror jeg. Styrkemessig går det jo oppover - så noe er nok kommet på. Om det holder får vi se - men jeg er nå ennå en "ganske" ung mann da.... alt er relativt riktignok...  :woot:

Store mannen.  ;)

Man skal jo ikke være pesimist, men styrkeøkning pga endret program skal en være meget forsiktig med å bruke som annet enn en indikator på at en har blitt sterkere...... Særlig når den i tillegg er koblet opp mot en ikke ubetydelig økning i "dødvekt".

Dette er faktisk en av de viktigste grunnene til at jeg selv har slutta med det jeg tidligere kalte "bulk" (vektøkning hovedsaklig bestående av fett).
For min del øker i allefall styrken betydelig når fettet legger seg pent og pyntelig på kroppen, men når fettet fjernes så har det stort sett skjedd veldig mye mindre der inne enn styrkeøkningen skulle indikere ..... og styrken svinner med fettet kan man si.....
For min del i allefall.....
Det er nok tross alt de mer langsiktige styrkeøkningene som gir en pekepinn om økt kvalitetsmasse.

Kan nok gi deg delvis rett i det du mener her Tric. Har jo opplevd det der selv også - men jeg kan nok gå god for at jeg nok har fått på meg mer enn bare daukjøtt ja. Til mitt eget forsvar har jeg jo kjørt dette programmet i ca. 4 måneder - så er jo ikke helt nytt på en måte. :)

Men syntes du avsluttet innlegget ditt veldig bra der - og nettopp det er jo essensen i Doggcrap og noe mange desverre glemmer. Den som løfter tyngst har tendens til også å være størst. I hvert fall om vi sammenligner utgangspunktet for begge delene og ser på den relative utviklingen. Vi er står jo alle litt forskjellige i utgangspunktet mener jeg.

Men svaret kommer vel sakte men sikkert i løpet av sommeren. Når "rotteracet" starter. For det blir vel ingen tur "down easystreet" nei. Så får vi se om jeg noen gang beveger meg opp såpass i vekt igjen... ;).

Shit da mann! Hvor mye veide du når jeg møtte deg på nm i styrkeløft?

Svææær kar blitt

Ikke vis ham at dere er fornøyd med det fislebildet der!!!
Jeg krever bedre saker enn det, jeg har faktisk investert i den kroppen der med et par hundre gram kake, så jeg skal ha valuta!! Dessuten trenger jeg noe som kan fjerne bildene av Gimpen og Listefyll som surrer inne i hodet mitt... *Hyyyl*

Det husker jeg ikke helt - men da kan jeg kanskje sjekke opp om ikke annet. Men må sjekke den berømte boka da - som for tiden ikke føres veldig hyppige vektkontroller i. Men var nok ikke så langt unna den vekta jeg er på det bildet der tror jeg. Men en litt romslig skjorte kan jo skjule litt av hvert det... ;D

Du vil altså heller ha et bilde av en halvnaken UAC surrende rundt i toppetasjen......

Kanskje vi skal snakke om det i sammen ?? Jeg sliter jo med det eksakt samme problemet, og er det noe jeg ikke trenge nå - så er det et slikt bildene surrene oppe i skallen min..... ::)



OK.... den tenkte jeg ikke på, men nå ble jeg faktisk litt betenkt ja.... ::huh2::

Jeg vil tilbake til normalen, Electra!!! Minst mulig surrende rundt i hodet!! Jeg er lykkelig som uvitende!!!

*Skriik*

Expedite: Du bor jo sammen med ei kjempeflott dame. Kan ikke være så vanskelig å få tankene over på noe annet da vel..... ;)

Lurer på om det kommer en PM til meg snart om jeg kan slette noen poster her ja. Tror ikke Expediten hadde tenkt på den vendingen.... OOOOUUUUCCCCHHHHHH ;D

Du har helt rett, JEG har det minste problemet! Hehe! Får sette meg i et hjørne og vente til hun er hjemme fra jobb... ELLER gå og lage meg noe fór! :)
C ya

Inseminerer du at jeg er korttenkt?? At jeg muligens skriver før jeg tenker?? At jeg kan finne på å ta helt av på syk humor, uten å vurdere konsekvensene??

Veeeel....... Ikke helt utenkelig nei, men sletting av poster?? Bare fitnessfolk som gjør slikt! :)

Godt at det er flere enn meg som har funnet ut at mat er et utmerket middel mot psykisk stress ;D

Så var mine antagelser riktig, og dessuten bestod du testen min.

*klapper Expedite på skulderen*

*Stolt*   :dance:

(skjønte ikke testen)

*stolt likevel*   :dance:

.... hørte jeg kjøleskapet rope? ..

brb

Denne kunne vel ikke ha passet bedre. Ser for meg Kikke bak kjølern ;)

Pokker......
Men hvordan forklarer du Medisterpølse-kveilen som greide å mase seg opp av fryseren, sammen med en halv meter med potetlefse??
(jeg kødder ikke)
 ::rofl2::

Stakkars mann da, han er jo på full bulk, sikkert ikke det artigste å ta bilder og legge dem ut på nett  da  :P

På en måte enig med morni... Spørsmålet er om UAC driver og serverer noe som helst til andre enn spesiellt utvalgte... Han har vært litt innesluttet i det siste... kommet med masse tvetydigheter og han virker nesten sånn forelsket-forvirret-distre .... ? ... Bare høyttenkning her altså... :)

Parak er vel kanskje inne på noe i sin post - men kanskje jeg kommer med noen flere snapshots etterhvert. Men når sommeren kommer og formen med den (håper jeg) skal jeg nok komme med oppdateringer titt og ofte. Føler seg jo litt mer vel da. Du kan til og med få lov til å være fotograf da - det er et løfte !! Ut på sommeren en gang når formen er respektabel... :)


Det som er synd er nok at du tenker feil altså..... desverre kan kanskje jeg si. Er nok bare sjeldent distre for tiden - ikke så mye annet.... ::smile::

Døh - det er da nok av oss andre her som har lagt ut bilder av oss sjøl i full bulk - itte noe å væra rædd før i det hele tatt

Da har vi en avtale.... :)

....altså... her kikker jeg innom en - trodde jeg - hyggelig billedtråd, og hva finner jeg?? Joda... Mannen i mitt liv har spist opp både medisterpølse, lefse OG 2 liter is!!! Så nå er kakeboksene gjemt, kjøleskapet har fått lås på seg, og Expedite er sulten....   Det verste er forresten ikke nevnt enda; han mumler ett eller annet om Listefyll og The Gimp sammen......?

Nekter du han mat.... stakkars lille pjokken da.... Syntes synd på han jeg, og spiser litt ekstra sånn for oss begge. Håper det  hjelper litt.


Ja, det er flere som sliter med det bildet på netthinnen..... :-\

Okei, jeg må spørre!! Hvilket bilde?????

...syntes også synd på ham, og spiste litt ekstra for ham.... da gråt han stakkars...  :what:

Det er bare et imaginert et, ikke noe reelt. Det er nettopp det som gjør det så ille. Og alt pga. noe JanB skrev i en post.....

JanB har skylda i mye han....  :erter:

Ja det skjønner jeg godt. Om han forteller til meg i morgen kommer jeg med ilmat til han. Så nødhjelp. Om jeg kommer over fjellet nå da.... Kan da ikke la mannen sulte.

Førøvrig setter jeg pris på om du holder han under 100 kg egentlig da... Da vinner jeg veddemålet ser du... ;)

hehehehehehehehe.... :) Ble litt flau nå jeg ja.... Må visst lese litt mer...

UAC: Du har trent DC med veiledning i 4 mnder? Hvor mye fett har du lagt på deg, eller "føler" at du har lagt på deg? Flere klienter melder om lite eller til og med minsket kroppsfett.....

Jeg har trent DC med veiledning litt over 2 måneder, det andre var på egenhånd.

Jeg har ikke lagt på meg såååå mye fett, men det er litt vanskelig å si egentlig. Jeg kom tross alt rett fra en deff og over på DC - da kommer nok noe mer fett på en hva som ellers er vanlig. Den siste perioden (6-8 ukene) har nok hva jeg har lagt på meg av fett hvert minimalt. Jeg har en liten tendens til å dra litt vann også med kreatin og mye mat - noe som gjør jobben enda litt vanskeligere.

Det er vel også slik at fett % er den som ikke beveger seg noe særlig, og ikke total fettmengde. Jeg mener, går man opp 5 kg, halvparten fett og halvparten muskler er jo fett% i praksis den samme.

Jepp, helt enig! Legger man på seg muskler, kan man fremdeles legge på noe fett uten at fett % endres vesentlig. Føler meg også "feitere" når jeg spiser mye. Lykke til videre da, målet er 110kg?

Hm...tror du skal se nærmere på det regnestykket der. ;)

Målet er å nå 110 kg ja, eller ca. 6 kg til på 4 måneder. Det bør kunne gå greit egentlig selv om vi ikke snakker om 6 kg muskler da. Om det er tilfelle skal jeg hoppe i taket av bare glede.


Men du har erfaring med RyP selv skjønner jeg ?? Under veiledning ?

Det var jo bare et lite eksempel tatt rett ut av hodet. Dette blir jeg selvfølgelig ikke helt riktig rent %-messig - det er jeg klar over. Var kun ment som en illustrasjon. Jeg av alle er nok veldig klar over det regnestykket ja... ;)

Kan ikke no om RyP, trener DC på egenhånd, men har seriøse planer om veiledning ja! Veide 94 i dag, men tror jeg har muligheter for 110kg selv i løpet av 6 mnder hvis jeg driter i deffing. Økt meget godt i styrke og selfølgelig i vekt/størrelse, men tror kyndig veiledning vil gi alt en ny dimensjon!

Spennende. Hør fra deg i så fall da ?? Mente selvfølgelig DC og ikke RyP. Bare en kortsluttning i hjernen min som kom ut feil... ;D

Skjønte det.

Bare for å klargjøre, hvis du ikke vil øke i fettprosent under bulk, må den nye massen din ha samme muskler/fett-fordeling som du har. Mao har du fettprosent på ti, må nitti prosent av den nye massen din bestå av muskler for at du ikke skal øke i fettprosent.

Så hvis du har femti i fettprosent, har du jo faktisk rett UAC. Kanskje du ikke var så langt fra sannheten, allikevel. ;)

Jepp, såfremt jeg fortsetter med vektøkning skal jeg poste litt, får se om det blir profil etterhvert. Har du forresten tatt massasjetimer? Snakker ikke om den typen dama/morra di kan gi deg, hehe. Spesielt korsrygg får gjennomgå med DC trening. Kjørte knebøy i dag og kjenner d litt for godt i ryggen:(

;D ;D

Men den som ler sist ler best.... ;)

Korsryggen får sitt, men min erfaring er at det er underarmene som får mest bank. De er i hard aktivitet hver eneste økt - noe de ferreste er vant med.

Veiledning kan forøvrig anbefales på det sterkeste. Jeg hadde jo litt forventninger når jeg startet og er positivt overrasket. Blir du tatt opp kan du bare glede deg. :)

Jo, underarmer får gjennomgå. Regner med du bruker drareimer. Var ikke restituert i underarm etter rack mark, men klarte da å kjøre 2 reps til på hammercurl i dag alikevel!

Blir jeg ikke tatt opp om/når den tid kommer, så blir jeg seriøst skuffa:(

Jeg bruker det på de tyngste settene der grepet evnt. blir et problem. Det er ikke grepet som skal stoppe meg i øke vektene liksom. Det hjelper noe for å spare underarmene ja. Håndleddsstøtter er også en god investering - sparer også underarmene litt.

Idrettsmassasje kan anbefales på det sterkeste. Gjør underverker for restitusjon, men sørg for å få en dyktig massør. De beste er som regel menn :)

Veldig enig !! Jeg har sjelden opplevd at en kvinne har kraft nok til å gjøre det skikkelig. Finnes jo sikkert noen, men de er i et sørgelig lite mindretall.

Ser du bor i Bærum, kan du anbefale noen steder i Oslo/bærum da?

Sett nyeste Coleman-filmen da? Hu negerkjærringa kunne tydligvis sakene sine. Ganske morsomt å se vesle flisa massere den digre bamsen:)

Har sett den - men hun sier hun er bra sliten etterpå også da. Men det er ikke mange som henne - men hun hadde tydeligvis et skikkelig grep.

Sendt deg en PM

Etter å ha rotet litt i gamle notater var jeg ca. 100 kg når jeg møtte deg under JrNM. Hadde ikke veid meg da, men veide inn på det rett i etterkant. Så diffen er nok 2-3 kg fra det bildet her og da vi prata sammen. Sånn ca. i hvert fall. Så forskjellen er nok ikke så stor - er nok bare snakk om at uten klær kan overraske litt tror jeg. :)

i og for seg en bra sjekkereplikk det der.. :)

 ::huh2:: ::huh2:: ::huh2:: ::huh2::

Det er jo ikke lett å si nei til deg da.... skal se hva jeg får til jeg. :) Litt har det jo skjedd, håper jeg......

59 kg på deg er ingenting vet du. Godt å se at det går riktige veien i hvert fall. Leeeeeenge til sommeren vet du. :)

Godt du passer på Morni!!!! ;D ::2thumbsup::

Fine bilder UAC, du er en svær mann jo ^^

Må innrømme at jeg begynte å lure litt når jeg åpnet side 17 i denne tråden. Jeg gikk rett fra side 15  til side 17, så jeg så ikke det pratet om massasje, og det som møter meg er den første posten på denne siden. Nåja :D

Angående Coleman video.. hvor kan jeg finne denne ? :o

De er tatt da !! Det er da noe.... måtte bare redigere litt på dem skjønner du.... er jo et offentlig forum dette her... ;D

Å jasså? Har Herren tatt uanstendige bilder som ikke egner seg på ett dannet forum som dette?

Less is more i dette tilfellet, så absolutt. Overlat mest mulig til fantasien. ;)

Å spise 60-70 egg i uka, gjør noe med en liksom...... ;D

.............uønsket fjærvekst..??

;)

Snakker vel heller om en nebbete oppførsel..... ;)

 ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2::

Men du..... Når kommer de bildene da??? ::)

hahaahahhahaha, nice 1 eskimo! no offense UAC ;)

::rofl2:: Honnør

Beklager Morni, men bluetooth-porten min har gått til helvete.... men, jeg har funnet igjen en kabel, og med litt flaks så passer den.... da kommer de i kveld. De ligger jo på kameraet de bildene..... :-\

Blitt en stor kar du:) men det var dårlig med bilder på s 7 syns jeg>(

Ja.... fjernet det... skulle ta et nytt, men det ble aldri noe nytt ryggbilde.... :(.

Og er det noen som kam fikse kameraet mitt, så tar jeg i mot hjelp. :)

You are such a bad liar....

Vi vil ha bilde! Som du selv sa en skikkelig profil på nyåret!

Nå er du ikke på bulk så vidt jeg har lest!

Men heller ikke ferdig med diett. :)

Ja da vil vi ha serien: 100 kg, 90 kg, 88 kg og resten kan du ta senere ;-), såpass geme kan vi være.....

Ser du alt dette har du lovet bort!

Du er ikke så treig til å redigere vettu...

Kremt

 ::rofl2::, du får det sagt Kikki!!

UAC: Ser veldig bra ut detta!  ::2thumbsup:: Vingene er det absolutt ingenting å si på, og nakken er blitt styggbra - er jo nesten ikke noe skille mellom brystkasse og hode i det hele tatt jo.  ::buttrock:: Jobbe litt mer med: Legger, kyllingbrystet og kroppsholdning generelt.  :D

H

Joa, men han er nå fortsatt ganske god og rund i kantene dah........

Ikke ulikt orginalen ;D

BUMP

Hvor er bildene?!

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?action=dlattach;topic=6039.0;id=4923

Noen nyere finnes ikke etter et år preget av skade og sykdom.... :-\

Og ja, jeg er han til venstre.... ;D

Signerer denne.  :)

Hihi!  ::rofl2::

Hitman, skal vi ta å legge ut ferske bilder av oss selv her, for å vise ham hvor lett det er??!!

Ok.  :8): Jeg først (se hvor lett det er UAC, tar bare noen sekunder  ;D ):

Jeg brukte litt lengre tid, fordi kamera med runde kanter er litt vanskelig å balansere på høykant for å ta selvutløser-rompebilder... ::huh2::
Og så valgte jeg å laste bildet ut på photobucket først, siden HITman bare lastet dem opp på TF.. ;) Sånn for å vise UAC mulighetene for variasjon...
 ::rofl2::
(http://i15.photobucket.com/albums/a378/Expedite/goodmorningmyass.jpg)

Nice gluteus detta Expedite.  ::2thumbsup::

Tipper forresten gluteus er eneste velutviklete kroppsdel hos UAC for tiden, siden han har fått seg dame og det går så som så med treningen ellers.  ::rofl2::

Dvs. han har full anledning til slå tilbake mot denne påstanden - med bilder.  :8): Inntil bilder kommer, får vi bare kalle ham UpAndFarting.  ::rofl2::

H

UpAndOnly going to the fridge.....
UpButJustFor a little while
UuupsAnd how does this camera work??

 ::rofl2::

Kylling!!!

OK da. Så forandrer jeg nick. Jeg innser det..... jeg er og blir en kylling, men jeg syntes dere kunne la meg leve i troen på at jeg ikke var det...


Kyllingen, formerly know as UpAndComming who never came.....

::rofl2::
Du tar det bra.... til kylling å være.... *Kyss og klem*

R.I.P "UpAndComming".  :'(

Post noen flere "feeeite" bilder a Kyllingen  ::buttrock:: ;D  ::rofl2::

Hahahah!!

Du la lista høyt, med Arnold som bilde og "up and coming" som nick :)

Fleskebilder er ikke noe å være flau over, var det ikke Lee priest på det ene? Har sett noen skikkelige fleskebilder av han off season ;)

Er det ikke så at du har vært på bulk forferdelig lenge da UAC? Er jo godt forståelig at du er litt "rund i kantene" da.. :)

Syns du skal poste noen bilder og skifte tilbake til ditt gamle nick jeg!  :-*

Poste bilder men beholde sitt nye nick.
Forresten, du var en stor mann! Like stor enda? Eller større?

Hvem? Jeg eller UAC? :P *innbilsk*

godt å se at uac endelig har bilder :D
rund i kantene skal man være når vintern kommer :D må ha litt spekk å leve på når kulda slår inn

::)

Spent på hva som finnes under boxeren jeg!!!!?

Who let the dogs out
(woof, woof, woof, woof)
(woof, woof, woof, woof)
(woof, woof, woof, woof)
(woof, woof, woof, woof)


Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)


(woof, woof, woof, woof)


When the party was nice, the party was jumpin' (Hey, Yippie, Yi, Yo)
And everybody havin' a ball (Hah, ho, Yippie Yi Yo)
I tell the fellas "start the name callin'" (Yippie Yi Yo)
And the girls report to the call
The poor dog show down


Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)


I see ya' little speed boat head up our coast
She really want to skip town
Get back off me, beast off me
Get back you flea infested monger


Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)


I'm gonna tell {Hey, Yippie, Yi, Yo}
To any girls calling them canine {Yippie, Yi, Yo}
Tell the dummy "Hey Man, It's part of the Party!" {Yippie Yi, Yo}
You fetch a women in front and her mans behind {Yippie, Yi, Yo}
Her bone runs out now


Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)


Say, A doggy is nuttin' if he don't have a bone All dogy hold ya' bone, all doggy hold it
A doggy is nuttin' if he don't have a bone All dogy hold ya' bone, all doggy hold it


Wait for y'all my dogs, the party is on
I gotta get my girl I got my myind on
Do you see the rays comin' from my eye
What could you be friend
That Benji man that's breakin' them down?
Me and My white short shorts
And I can't seek a lot, any canine will do
I'm figurin' that's why they call me faithful
'Cause I'm the man of the land
When they see me they doah-ooooo(howl)


Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)
Who let the dogs out (woof, woof, woof, woof)

Hei Roy! Du er og blir en PINGLE!!!!!!
 :argue: :argue:

I smell p..... ;D

Man tar seg et halvårs pause, og jeg ser at UaC ennå ikke har lagt ut noe bilder av seg selv. Mao. ikke noe nytt siden sist  :erter:

Dæven.... lever du ??

Jeg har i praksis hatt et halvt års pause fra trening pga sykdom, så det som evnt. var å se på er nok borte.... :'(

Men jeg kommer tilbake etter nyttår. :)

Ja, og den har vi hørt før.
Du er en ettertrakta mann her inne vet du!

Ved å flytte denne tråden til Bilder av kroppsbyggere håper jeg å kunne motivere kommende Mr. O til å legge ut mer oppdaterte bilder av formen enn dette:

(http://www.treningsforum.no/forum/index.php?action=dlattach;topic=6039.0;id=9273)

Er særlig spent på om beina har catchet opp med de meget imponerende vingene.  ;D

(...eller har han det bare i nebbet?!?  ::rofl2:: )

H

Jeg var på besøk hos UAC i dag...

(http://i5.photobucket.com/albums/y178/Pete88/UACKanskje.jpg)

Sceneform jo!  :o

hahaha dritbra bilde :P  må lage til datan for å sete  på tf..

UAC trener underarmene DC-style med en litt...hmm...avansert utgave av pinwheelcurl.  ;D

Hans 1RM i "knebøy" blir å rett og sett reise seg opp fra gulvet.  ;D

Han spiser fremdeles 4 gram proteiner per kg kroppsvekt per døgn, og han bryr seg ikke med å telle karbohydrater og fett - alt går ned, pc-en også.  ;D

H

Haha.. lol

Hahaha :D
Genialt!!!  ::2thumbsup::
Honnør for den!!

bump for oppdateringer

Tror foresten at det kan hende det kommer noe fra mine "glansdager" i kveld. Men det er kun for å gjøre Expedite litt blid, Tric. flau og HITman til å aldri mer spørre om et bilde fra denne kanten.... ;D

Jeg vet det finnes noen bilder på PCen til kjærringa.

Jeg er SIKKER på at DE bildene er uskikkelige, slemme, frekke, kinkye bilder!!!  :-X

Jeg kommer IKKE til å gå inn på denne tråden mer.....  :help:

talk talk talk *gjeeeeesp* kykkeliky  :dance:

Med tanke på alt fugleviruset rundt om i verden tror jeg det er best at noen fikser denne kyllingen med ett par skudd i hanenakken, er visst ikke mye til kar når det gjelder :erter:

Han har faktisk glemt veien til gymmet... Han har også vokst ut av treningstøyet sitt... *Host* klukk klukk klukk*hark*

Men få noen bilder a. Kom igjen, kom igjen...

*host*


*host*

Her er et. For de som ser nøye etter, kan de se noen veldig svulmende biceps som stikker frem under skjortearmen. For ikke å snakke om de leggene som syntes.

Grunnen til at jeg er relativt godt kledd - ja den grunnen sier vel i grunn skiltet alt om ... ;D

Men bildet ble pokker så lite da.... :(

Dette ble kanskje bedre.

Og så kaster vi klærne  ;D

Begynner å nærme seg nå...

He he he he, UAC er en skikkelig tease!!