Treningsforum

Hei :)

Har holdt på i litt over 1 år nå, med helt greie resultater. Lurer på hvor lang tid det tar å nå den perfekte symmetriske kropp? Har ikke lyst til å bli drit svær som Colemann og de gutta der, men mer lik Frank Zane, hørt at han hadde den perfekte symmetriske kropp.

Det er genetisk, så er du heldig har du gener til bra symmentri..

EDIT: Dette er ikke noe du kan trene deg til.

symmetri er lik høyre og venstre side. harmoni er forholdet mellom muskelgruppene, men skjønner uansett ikke helt hva du mener med "den perfekte symmetriske kropp"? mener du bare at man er passe muskuløs og hvor lang tid det tar å se ut som Frank Zane? 10+ år med hard trening, godt kosthold og dop...

som hardrock sier, symmertisk eller harmonisk?

Å bygge en symmetrisk kropp er noe du skal slite godt med, da symmerti går på venstre vs høyre halvdel av kroppen. Slik som at legger, lår og armer er like tykke osv.

Harmonisk vil si hvordan bryst står mot rygg, overkropp mot bein, legger mot overarmer(vil noen dra inn her) osv.

Fin artikkel her som er skrevet av forumsbruker Soje,

http://www.iform.no/pub/art.php?id=155 (http://www.iform.no/pub/art.php?id=155)


Men for og svare på spørsmålet, hvor lang tid tar det...det er individuelt. Kommer ann på alle faktorer rundt din trening og de genetiske forutsettninger du har til å bygge kropp.

Spør tricepsman og beefcake her på forumet hvor lenge de har trent. I mine øyne er de veldig gode eksempler på utrolig symetrisk og spesielt harmoniske fysikker!!

Selv kan jeg nok aldri få en bra symmetri, etter som jeg har fått verdens tynneste ledd og legger, men jeg kan jo late som jeg er en thai bokser eller lignende :)

Ganske morsomt hvordan bildene får Soje til å se stor ut ;)

Det tar 945 dager for normalt trente folk