Treningsforum

Trening => Forum for nybegynnere => Emne startet av: roody-pooh på 25. august 2007, 23:56



Tittel: Hjelp med program
Skrevet av: roody-pooh25. august 2007, 23:56
Har trent litt useriøst i ca. ett år, og er klar for å prøve å sette igang for fullt nå. Så da trenger jeg hjelp med å finne et bra program hvor jeg kan se resultater.

Det er så mange forskjellige programmer å velge mellom, jeg prøvde DC en periode tidligere uten å oppnå noe som helst omtrent.
Jeg har lyst på en 3 split. Har vurdert å kjøre standard 3x10 på alle øvelser men tenkte å høre hva dere lærde har å si.;)

Litt info:

Høyde: 195 cm
Alder: 17


Tittel: Sv: Hjelp med program
Skrevet av: kiko_Va25. august 2007, 23:59
Kjør et program som RYP f.eks, veldig mange som har fått bra resultater på det.

www.tn.no (http://www.tn.no)


Tittel: Sv: Hjelp med program
Skrevet av: roody-pooh26. august 2007, 00:08
Mulig å gi et eksempel på RYP program?


Tittel: Sv: Hjelp med program
Skrevet av: bjørn`26. august 2007, 00:10
Sett deg litt inn i RYP du.


Tittel: Sv: Hjelp med program
Skrevet av: kiko_Va26. august 2007, 00:12
Release YOUR Potential
http://www.tn.no/artikler.aspx?id=106 (http://www.tn.no/artikler.aspx?id=106)

Bare å åpne fila så har du infoen og programmet der.