Treningsforum

Hei,

jeg håper noen kan gi meg noen tips.

Jeg har lyst å begynne med kampsport, men vet ikke helt hvilken.
(mulig det er skrevet om dette før, men jeg orker ikke lese gjennom hele forumet!)

Det viktigste for meg er ikke å lære mest mulig "effektivt" selvforsvar. Det jeg ønsker er å finne en treningsform som kan øke konsentrasjonsevnen min (jeg blir lett distrahert, nemlig...), gi meg bedre kroppsbeherskelse og balanse, og kanskje mer selvtillit.

Altså noe som er best mulig og allsidig trening! Pluss at det gjerne kan være gøy, og ikke dødsens alvorlig ;)

I tillegg ønsker jeg noe der det ikke er alt for mange fall mot bakken, siden jeg har erfaring med at jeg kan få vondt i hodet av å sånne ting.

Jeg er i god form, og er normalt sterk i kroppen...

Forslag tas i mot med takk!
 :)

Muay Thai er good shit.

Hei Olav, prøv denne quizen http://quiz.start.no/?p=play&quizID=16413 (http://quiz.start.no/?p=play&quizID=16413).
Det er en liten veiledning for alle som er helt grønne på kampsport og som vil vite mer om hva som passer seg :)

Lykke til!

En av de mer seriøse quizene jeg har sett på Start, hehe
Jeg fikk Sanda (Sanshou) som svar :)

"Sanda er Kinas eget svar på kickboxing, imotsetning til kickboxing er det også lov å kaste/bryte/felle i sanda, noe som kanskje bidrar til enda fler utfordringer på trening"

Merkelig nok så fikk jeg MMA gitt  ::)

Er det så dårlige quizer på Start ::)..sorry Gibson,det er vel din quiz er det ikke ? :-X
Sikkert en bra quiz,men jeg fikk også Sanda (Sanshou)

"Sanda er Kinas eget svar på kickboxing, imotsetning til kickboxing er det også lov å kaste/bryte/felle i sanda, noe som kanskje bidrar til enda fler utfordringer på trening."

Men jeg hadde da "liker bare slag og spark"...så hvor er da kickboxing i denne quizen..?

Takk for innspill!
 :)

Tok quizen, og jeg endte også opp på Sanda. Som jeg aldri har hørt om før.. Finnes det i Oslo?

For en rævva test. Mange av spørsmålene er totalt urelevante for hvilken kampsport du burde velge. Jeg fikk Sanda / Sanshou i likhet med 38% av de andre som har tatt testen ::)

Skal du lære deg noe effektivt bør du trene en MMA sport (Vale Tudo, Shootfighting elns) :)

Hva er galt med San Shou? Cung Le er en temmelig stilren San Shou-utøver, og han gjør det meget bra i MMA (4-0). Med tanke på at San Shou er fullkontaktkickboxing med takedowns og kast, bør det absolutt ha overføringsverdi i fht. 'realistiske' kampformater.

fikk San Shou jeg og:P Trener kickboksing i Trondheim da;) Aldri hørt om den kampsporten før, er det noen i Trondheim ett sted hvor man kan lære det? 

tok denne testen å den kom frem til freefighting/mma. noe som stemmer rimelig bra. fin test.

kan tenke meg at klassiske asiatiske kampsporter passer for deg, siden du snakker om konsentrasjon. der går det mye i kata(mønstre), puste teknikker osv :)

Det som er galt med sanshou, er vel at ytterst få (definitivt <38%) av de som tar denne testen har noen geografisk mulighet til å trene stilarten. Akkurat det er jo relativt vesentlig :). 

På det punktet (gitt at du mener < 38 % ;)) kan jeg si meg helt enig. Det virket dog som om Oddvar forsøkte å fremstille San Shou som fjasete og lite effektivt, hvilket i mine øyne er en urettferdig dom.

Ulikhetstegnet svikter meg alltid på dette forumet; det er en konspirasjon!

Ellers er vi nok enige; sanshou er ikke noe tull. Jeg har f. eks sett sanshou-utøvere dominere mot habile thai-boksere, riktignok under sine egne regler der alt av nedtagninger tillates. I Norge er det imidlertid ikke tillatt å konkurrere i fullkontakt sanshou foreløpig, så det spørs om det er så mange kung fu-klubber som kan tilby real sanshou-trening. Akkurat det bør en slik test ta hensyn til, om den skal ha noen særlig verdi.

Apropos konspirasjoner ...

Takk "Nææh", jeg tror nok også at en noenlunde klassisk asiatisk kampsport kan passe meg best. (ettersom jeg ikke er så interessert i å lære hardt selvforsvar, men heller tar det som en bonus.

Noen som kan si noe veldig kort om hvordan de mest populære sportene skiller seg fra hverandre?
(..vel, er jo som jeg sa total nybegynner..)  ;)

olav10, punkt 1: hvor i landet bor du? Det hjelper ikke om man har aldri så lyst til å trene både det ene og det andre hvis man må reise hundrevis av kilometer for å trene det. NOEN gjør det også, men de aller fleste vil nok velge en klubb som er i nærheten av der man selv bor, og da er ofte utvalget sterkt begrenset (med mindre du bor i noen av de større byene da).

Bor i Oslo. Så akkurat utvalget er det ikke noe å si på.

Har kikket litt på sidene til Kick Kampsportsenter i Oslo, som driver med "Ju Jitsu Norge". Synes det virker som noe som kan passe for meg: De fokuserer både på treningsbiten, selvutvikling og at det skal være "funksjonelt selvforsvar".

Noen som har erfaringer med den stilarten eller det senteret?

Lyst til å lære en gammel stil ang japansk stridskuns med våpen? Det er ingen konkuranse og dermed ikke en sport, det kan forekomme skader, men det er i minimal størrelse. Det trenes kunn i kata (form). Du kan vel si at det har en del selvutvikling, men i forhold til moderne asiatisk kampkunst er det satt mer vekt på det praktiske innen hvert våpen. Det vil si å kunne overvinne din motstander innen ett gitt våpen. Prinsippene som følger med ett gitt våpen også videre.

Har trent etter systemet "Ju Jitsu Norge", og det var bare lekkert. Var ikke så voldsomt fokus på selvutvikling etter hva jeg kan huske, hva nå enn det skulle innebære, men det var kjempebra, fartsfylt og variert trening. Effektiv måte å komme i bra form på!  Trener alt fra stående til bakkekamp, og også endel semirealistiske selvforsvarssituasjoner. Du slipper heldigvis unna alt som heter kata, selv om du bruker Gi. Tror man kan si at Ju Jitsu Norge blir en slags mellomting, ikke så hardcore realistisk som krav maga og ikke så testo-knallhardt som MMA. Litt mindre bakkekamporientert enn BJJ. Kan dermed appellere til mange forskjellige typer mennesker og ikke bare de mest hardbarka kampsport-/selvforsvarstilhengerne.

>Bor i Oslo. Så akkurat utvalget er det ikke noe å si på.

Har kikket litt på sidene til Kick Kampsportsenter i Oslo, som driver med "Ju Jitsu Norge". Synes det virker som noe som kan passe for meg: De fokuserer både på treningsbiten, selvutvikling og at det skal være "funksjonelt selvforsvar".

Noen som har erfaringer med den stilarten eller det senteret?
________________________

Her er endel klubber fra Oslo området (Som er i forbundet, noe som er greit med tanke på forsikring osv)

http://www.kampsport.no/Organisation.asp?WCI=wiOrgStructure&OrgElementId=895&SubOrgTypeId=6

I Oslo kan du jo velge og vrake. Kick kampsport (http://www.kicksport.no) er absolutt et av de bedre stedene du kan velge, dersom du liker litt tradisjonelt, men samtidig vil ha noe som faktisk er nyttig. Det er også egne bakkekamp-timer der, og de har gode forhold nesten uansett hva du ønsker (om det er litt hobbytrening nå og da, om du etter hvert vil konkurrere, eller om du ønsker å trene selvforsvarsrettet). Torbjørn og de andre trenerne er koselige folk, og de har et godt miljø. Trener ikke der selv (bor vest for Drammen, så litt lang reisevei), men har vært innom et par ganger, og det er både god trening og godt miljø.

Nå er jeg hovedsakelig jujutsu-utøver selv, så jeg vil naturlig nok helst anbefale det, men det er masse annet å velge mellom også. Frontline er selvfølgelig et svært bra valg, men det er tydeligvis ikke helt det du er ute etter. Hvis du bor i nærheten av Ila skole kan du stikke innom Keum Gang taekwondo (http://www.kgtkd.no/), som drives av en kompis av meg, og er en av dessverre ganske få taekwondoinstruktører som liker å trene alt mulig annet (og oppfordrer elevene sine til å gjøre det samme). Her vil du faktisk få effektiv selvforsvarstrening i tradisjonelle rammer (og en av instruktørene trener også muay thai og bjj på Frontline, så du får litt input derfra og).

Kali Sikaran (http://www.oslokalisikaran.com/) er en annen stilart du kanskje burde ta en titt på. Her vil du få veldig mye våpentrening, og dette er basert på fillipinske stilarter.

Rent bortsett fra det, så vil jeg si det samme til deg som jeg sier til de aller fleste som spør om det du spør om. Det er å gå innom absolutt alle steder de underviser kampsport i nærheten av der du bor. Få deg en prøvetime eller to, og sjekk hva de driver med, hvordan du liker treneren og måten han underviser på, samt miljøet i klubben. Husk at det er der du trives, og der du liker å trene, at du faktisk kommer til å fortsette. Og det er til syvende og sist det viktigste, du vil jo helst velge noe du kommer til å drive med en stund, ikke noe du går lei etter et halvår...

Spørs jo sef. hvor du bor i Oslo da. Uansett, det finnes vel knapt en bydel uten muligheter innen kampsporter i dag. En eller annen form for kampsport har de sikkert i nabolaget ditt. Ellers, av "myke" kampsporter, så er det endel bryteklubber og judoklubber i Oslo, om da du ikke har bestemt deg for Ju Jitsu, Ju jutsu, Jiu Jitsu (eller hva de forskjellige heter)

http://www.judo.no/index.php?id=20041016135404

http://www.bryting.no/t2.asp

En til her...

Klubber tilsluttet Norges Aikidoforbund

http://www.aikido.no/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=32

Takk for mange gode tips!!

Tror jeg skal satse på det Addey sier: Rett og slett besøke noen klubber, og se hvor jeg trives best. Stole på magefølelsen osv.

Så får vi se hva jeg ender opp med  :)

Fikk akkurat det samme, men har aldri hørt om Sanda før nå.

_____________________________

Testen er laget av en kungfu-fyr, så ikke rart det ble det....
Wushu er konkurranse-regelverket i Kungfu. Sanda (også kalt Sanshou) er Kinesisk Kickboksing, og er kampdelen i Wushu. (Om jeg har forstått dette riktig)


Men uansett Olav10. Prøv deg frem med prøvetimer.  Da får du følt de forskjellige kampsporten litt på kroppen, og du kan se litt på miljøet og klientellet i klubben du lurer på....

Wushu er det offisielle navnet på det du/dere kaller "kung fu" ;)
Om jeg kaller noe kinesisk kampkunst for kung fu til mine kinesiske instruktører kommer pisken og så sier de "wushu!" :P Også har man sports-wushu som er regelverk for konkurranser.
Ellers har alle kampgrenene man kan få (totalt 17), like høy poengverdi så det er like stor sannsynlighet for å få alt, bare at sanda scorer jevnt høyt på det meste.

Muay Thai eller Shootfighting

hvis du ikke vil ha en sport hvor det er for dødsens alvorlig, og det ikke blir så altfor mange skader men du lærer selvforsvar som fungerer i nesten alle sammenhenger vil jeg foreslå Judo. Det er en sport som bygger på selvforsvar uten spark og slag men kast, kvelninger, og andre teknikker som uskadeliggjør motstanderen din. du kan selvfølgelig skade noen med judo, men sporten går ikke ut på å skade. Det fins klubber for Judo overalt i Norge, og jeg vet om mange klubber i Oslo hvor det er et stort miljø. Sporten minner veldig om stående bryting med nærkamp bestående av forskjellige kast og fellinger. sjekk ut judo på youtube;)

lykke til med letingen!

Hva med Muay boran,det er det muay thai stammer fra.Muay boran er den gode gammeldagse Thai boksinga som var ment til å være så destruktiv som mulig mot motstanderen og hvert slag eller kombinajson er ment for å brekke,knuse,eller rett å slett bare å drepe >:D hehe..men tror ikke det fins noen klubber i norge som driver Muya boran bare Muay thai(sports thai) ,kanskje like greit..hehe.. :P

den hørtes litt gøy ut!

http://www.youtube.com/watch?v=__sNgnYEEXA (http://www.youtube.com/watch?v=__sNgnYEEXA)

Høres ut som no "load of crap" spør du meg...
"Hvert eneste slag var ment til å knuse, drepe etc". Var det like dødlig som karate da eller? One punch, one kill... :-)

Eneste forskjellen mellom Muay Thai og Muay Boran var regelsettet i kamper og utstyrsbruk (ingen hansker).
Du vil nok ha problemer med å finne noen som faktisk trener for MB, selv i Thailand.

Legge til noen knær og albuer mot ufine steder er ikke akkurat en enorm forskjell.

Boksing eller Kali Sikaran

En kan eventuelt trene med den thailandske hæren, de trener Lerdrit, hvilket slik jeg har forstått det er en slags ren selvforsvarsvariant av Muay Boran (da med palm strikes, bl. a.).

Man kan jo eventuelt trosse UDs advarsler og dra til Burma. Burmesisk boksing burde være midt i blinken for unge, lovende menn som jcdy og ToBigForDoors! Her går man uten hansker, man tillater skalling, kasting og treff mot skrittet, og man er ikke ute før man resignerer verbalt -- selv om man har vært svimeslått et minutt eller to. Høres ikke det gøy ut, kanskje? 

syns alle kamsportår e fascinerane...tilogme karate

Jeg personlig liker md hansker:P og at det skal være sportlig:P

http://bodyworksfitness.wordpress.com/2007/10/04/42/ (http://bodyworksfitness.wordpress.com/2007/10/04/42/) de tester hvilke kampsport som er den beste ;)

Man bør spesifisere når man sier den beste. Best til hva?

 :8):

til balanse, slå, spark og balanse.....

Balanse: attributt
Slag og spark: verktøy

Spørsmålet er: Hva skal du bruke det til? Skal du gå på line er kanskje balanse bra, går du mot en silat utøver så bryter han balansen din likevel, med mindre du har bevegelse og kan kontre det.
Det er ikke bare en type slag, og en type spark. Alt er situasjonsavhengig. Skal du konkurrere? Hva er reglene i konkurransen? Skal du forsvare deg? Hvordan er du bygd fysisk?

Tok programmet hensyn til fysikken til testsubjektene, eller bare tok de en tilfeldig utøver fra litt diverse stiler?

F.eks i Gjøvik, hvis du liker å konkurrere bør du trene WTF TKD, fordi de konkurrerer mye i en stor organisasjon. Personlig liker jeg ikke regelverktet der, men de konkurrerer uansett mye.
Vil du lære selvforsvar vil sannsynligvis klubben min være det beste alternativet.
Hvis du liker det østlige, og vil være tradisjonell, vil Aikidoklubben være det beste alternativet. I den byen er det få alternativer, men likevel er det tre klubber som hver er best på sitt område, og det er opp til utøveren selv å finne ut hva de vil, hva som er best for dem.

*kremt kremt*
Titt heller litt på mma - da ser du HVEM som er best til å slå, sparke, ha balanse og mye mer - ikke hvilken "stilart".

Trodde krav maga var mer populært her jeg. :)

Jeg havet på taiboxsing

  Taekgyeon det er bra greier, her er ein link ti ei side http://www.taekgyeon.tk/

Fikk aikido jeg, men har ikke peiling på hva det er.

Er få kampsporter som er gøy med det samme, dem som er det er sånner med få teknikker,boksing osv..

Det blir artigere etter jo bedere du blir. du må ha tålmodighet, har drevet med karate i 8år. var ikke gøy første årene.

Krav Maga er flott. Der lærer du teknikker som virker i det daglige livet. Ikke dette mumba jamba flashy skrike som ei katte greiene.

Noen som vet om noen Krav Maga klubber i bergen

BJJ er nok hakket foran Krav Maga når det gjelder "teknikker som funker i dagliglivet", og det er en moderne sport, der progresjon måles ut fra å vinne kamper.

Hva baserer du dette på? BJJ og liknende grappling er trolig det meste effektive som finnes av stilarter i en ren 'duell' i kontrollerte former, altså kampsport. Denne kampformens svakheter, derimot (våpen, flere motstandere og uforutsigbare omgivelser/underlag), figurerer sterkt i det virkelige liv, og vektlegges derfor i systemer som Krav Maga.

Hvem klarer å bruke et kniv-våpen når de er låst i en armbar?
Jeg bare spør... :)
Neida, KM er nok det beste selvforsvar..men tror en kombinasjon er optimalt, greit å kunne noe extra-extra++ nedpå bakken om man skulle være så ueheldig å havne der.
Mystic fatality kan du lære på karaten, det vil si et slag som du dør av flere dager etterpå. Da må du beherske 340 kataer først.

Jeg endte også opp på Sanda (Sanshou). Tviler på at det er noen mulighet for å trene det i nærheten av Gjøvik?  Noen som vet?

kick - spark
boxing - slag

kickboxing

humm?

Nja, det finnes mange bra tilnærminger til realistisk selvforsvar, Krav Maga er bare én.


Så avgjort. Det var en av grunnene til at jeg begynte å trene submission wrestling (i tillegg til at det er dritgøy, altså). :)

jeg ville ha anbefalt Taekwondo du kan lese litt om taekwondo, men helst fakta tekst..!

Jeg anbefaler Muay thai boxing.. Driver med det selv, og er veldig fornøyd ;)

Kan anbefale Tae-Kwon Do, god allsidig sport med både sparring og system gåing:) Er såklart en fordel at du har en god klubb med gode ledere og opplegg, noe som var mangelvare i min klubb så jeg valgte å slutte:( men har gode intensjoner om å begynne på igjen til sommeren, savner treningen ganske mye;)

I TKD kan det vere en fordel å ha lange ben, iallefall til kamper, men dette er ingen nødvendighet, noe jeg selv har erfart siden jeg er, vel ikke så stor av meg:P Kan som sagt anbefale TKD på det varmeste, beste og gøyeste kampsporten jeg har vert med på, og det har blitt en del over årene.

Brazilian Jiu Jitsu og Muay Thai

Hadde jeg vært deg ville jeg valgt Ju Jitsu/Judo, og senere gått over til Krav Maga. Det du sier med fall er en treningssak, og med riktig kroppsholdning skal du klare å falle uten å få vondt noe som helst sted - og i hvert fall ikke i hodet.

Som Judo-instruktør har jeg vært borti mange som har sagt det samme, men etter en ettermiddag med øvelser har de kommet over skrekken alle sammen :)

Det første innlegget fra Olav er fra 26. august 2007...let it go people.. :8):
Forhåpentligvis har Olav klart å finne seg en kampsport..

"Sanda er Kinas eget svar på kickboxing, imotsetning til kickboxing er det også lov å kaste/bryte/felle i sanda, noe som kanskje bidrar til enda fler utfordringer på trening"

trener selv kickboksing på stjørdal :P men med kaste/bryte/felle høres jo fett ut og er kanskje mer "ut på byen" greie :P
noen som vet om det er noe rundt trondheims området hvor de har d?

I Trondheim har du jo Trondheim Fight Gym - et mye mer dekkende tilbud enn Sanda ;-)

ja har tenkt på d :P koster det mye da? ^^

1500 pr semester. En meget bra pris :-)

høres ikke så værst ut d :) er d med eller uten utstyr da? :P

Vis du ikke vil ha noen slag i bakken og slikt, er det nok lurest at du holder deg unna " kaste-kampsportene " som MMA og JiuJitsu og slike.
Muay Thai ville nok være noe midt i blinken for deg tror jeg

Vil anbefale deg Shotokan karate, ettersom de bygger veldig på selvbeherskelse og disiplin, og er ikke allverdens kamp trening. Går med på konsentrasjon og teknikk. er lite selvforsvar som forskjellige kast osv..

Er det noen som trener shotokan i en dojo i norge?

Er ihvertfall i Hordaland.. vet at oslo og fredrikstad har også..

Ser ut som det kommer på det nye kampsportsenteret. Er ihvertfall en fane med Krav Maga på den nye nettsiden: Bergen Kampsportsenter. (http://bergenkampsportsenter.no/)

Edit: http://bergenkampsportsenter.no/index.php?categoryid=1&p2_articleid=3 (http://bergenkampsportsenter.no/index.php?categoryid=1&p2_articleid=3)

MMA..kastekampsport,hva f prater du om?

jujitsu = kastekampsport tror eg han mener, fordi det er mange grep som slenger motstanderen i bakken etc.. hvertfall quantum jujitsu som jeg har erfaring med..

Når det gjelder MMA så er vel de fleste kampsporter med i MMA? Muy thai, visst vi snakker om den thailandske så er det en veldig velbrukt kamsport innen for MMA men i MMA binder man ofte sammen flere typer kampsporter..

Av bryting får man jo bedre kroppsbeherskelse, balanse og selvtillit.

Det er jo en del fall i matta, men vondt gjør det ikke. Matta er jo myk..

MMA = MIXED MARTIAL ARTS

Får man økt selvtillit av å krype rundt på en matte sammen med en halvnaken av samme kjønn? ;D
Skjønner ikke helt hvorfor bryting skulle føre til økt selvtillit.

Se for deg at man skulle gjort det med en av det andre kjønn da. Ville nok blitt i overkant mye fifling og fofling da ja ;D

er vel dette med tryggheten ved å kunne forsvare seg selv.


forøvrig syns jeg det er bedre motivasjon enn å trene av ren og skjær forfengelighet

Bryting er vel en like god grunn til å få bedre selvtillit som å kunne bokse..

Får man økt selvtillit av å bokse? Hvorfor?

Får du bedre selvtillitt av å se det bildet av den bicepsen din(?), siden du stadig slenger inn tullete svar :-)

Man får nok en økt selvtillit av å kunne bokse ettersom man kan føle seg tryggere på gaten, prestasjonen å kunne mestre noe.. Lure på hvorfor du trener eg? Får å se bedre ut? = økt selvtillit, får å bli sterk? = økt selvtillit, for helsemessige årsaker? = økt selvtillit

Jeg bare spør siden jeg ikke føler det henger på greip.
Hva om vedkommende suger i boksing? En boksekamp med to vinnere hadde vært en elending boksekamp. Men så klart, om man vinner hver eneste kamp og aldri taper så skal jeg være enig, men hva er sannsynligheten for det?

Selv om det på papiret såklart er en vinner i en boksekamp, så er det ikke dermed sagt at man ikke kan føle seg som en vinner - selv om man taper. Har man gjort en god kamp mot en motstander som er bedre på papiret, samt overgått det en selv trodde var egne evner, så kan man gå ut av ringen med en god følelse, selv om det var et tap.

Samtidig er det først og fremt treningen, fremgangen, mestringsfølelsen, følelsen av å være i form, følelsen av å kunne en kampsport, de psykiske hindringene/utfordringene man kommer over ved å gå kamp osv som er hovedgrunnen til at man får økt selvtillitt. På samme måte som all dedikert trening - uansett form.

men i all verden da

jeg blir like forfjamset når utøvere av styrkeidrettere rakker ned på kampsport spessielt siden samme gjengen støtt og stadig klager over at folk ikke skjønner bæret av sin egen sport.

du har da prestasjoner å være stolt av selv om du ikke er i eliten, eller syns du kanskje styrkeløft har noe for seg uten å være i norgestoppen?

det er da alltid tapere og vinnere, men i kampsport er man liksom null med mindre man har 10 ganger så mange seire som tap, undres hvordan rekorlisten til andre idretter blir hvis man sammenligner seire og tap på de stevnene man har deltatt.

hvilken glede har du av sporten din siden du ikke ser poenget med vår?

Man kan få økt selvtillit av ALT mulig egentlig. Det som gjør en person bedre el større enn en annen kan gjøre utrolig med psyken til en. Prøver ikke mange ung gutter å bli store kjappt, fordi da blir alle andre sjalu og jenter intressert. Man kan få bedre selvtillit av å vinne ludo f.eks

jeg mener no det at visst en suger i å bokse så kan man ikke bokse heller? men visst man fortsetter å trene til man ikke suger lenger så er vi tilbake til at å kunne bokse øker selvtillit, og plz slutt med alle de tåpelige kverruleringene