|
Tittel: spm om oppsett av uker Skrevet av: BJJ_Maestro på 29. september 2007, 21:16 Hei sånn!
Skal starte med ryp, men har en problem kan eg kjøre en veke med grunnprogram og så kardio eller jogging neste veke og grunnprogramen igjen osv...? Fordi eg kan ikkje kjøre sånn etter kvarandre sånn som e vist på RYP programen pga. jobben min , tenkte kjøre lit kardio/jogging på dei vekene som eg har ikkje tid med styrke trening . Så lurte på om dette går eller skal bare droppe heile ryp. Blir kanskje for mykje venting til neste styrketrening? Med tanke på at eg ska kjøre annan kvar veke. Alt info er velkomen! Takk for hjelp! Tittel: Sv: spm om oppsett av uker Skrevet av: bjørn` på 29. september 2007, 21:21 De første ukene går det nok greit, men det blir nok litt for lang tid mellom øktene når du skal begynne på de tyngre ukene.
|