|
Tittel: Grep på stang roing? Skrevet av: Erik Lund på 01. oktober 2007, 11:42 Heisann!
Hva slags grep er det mest anbefalt å ta når man trener stang roing? Tittel: Sv: Grep på stang roing? Skrevet av: Geir M på 01. oktober 2007, 11:49 Greit å variere mellom over- og underhåndsgrep.
Tittel: Sv: Grep på stang roing? Skrevet av: Erik Lund på 01. oktober 2007, 11:58 Greit å variere mellom over- og underhåndsgrep. Variasjon er viktig, og er enig der! Har det seg ikke slikt at en av de greppene tar mer på ryggen enn den andre? Så når hensikten min er å trene rygg så vil jeg helst bruke det greppet som bygger rygg mest. Noen innspill her? Og takk for respons =D Tittel: Sv: Grep på stang roing? Skrevet av: Atletix Aslaug på 01. oktober 2007, 12:14 Hei Erik
Min erfaring er at det er greit å variere grepene. Det viktigste for kontakten med ryggen er at man drar fra albuene, og kjøre albuene inn mot kroppen. Atletix Aslaug |