Treningsforum

Hei,

Har relativt dårlig forbrenning, så legger til grønn te til kostholdet et par ganger om dagen. Men søsteren min sa det at ny forskning viser at hvit te har akkurat de samme egenskapene som grønn te, bare sterkere. Så luirer på om det er noen som hvet noe om dette? :what: Har lest på internett, men finner bare at hvit te KAN øke forbrenningen, med grønn te står det at det faktisk gjør det.
Uansett takk for svar, viss noen :P

Det er ingenting som heter "jeg har dårlig forbrenning". Kroppens metabolisme kan reguleres.

Hvis du spiser en halv donut til middag, og et par kjeks til kvelds vil forbrenningen din suge.

Jo mer muskler du har iforhold til fett, jo bedre forbrenning.

Akkurat når det gjelder det med te har jeg lite peiling.

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=569 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=569)
http://www.alternativ.no/Nyheter/hvit_te.html (http://www.alternativ.no/Nyheter/hvit_te.html)

Du kunne ikke rotet frem den undersøkelsen du snakker om?

Folk har forskjellig stoffskifte, og ikke alle har like god forbrenning.
Fikk lyst å si you're preaching to the quire. For jeg vet det der, men har vansker med å få en bedre fettprosent.
Synes det var merklig at du svarte på et te spørsmål viss du ikke hadde peiling  :what:

Selv om jeg ikke har peiling på akkurat te, kan jeg nesten garantere deg at hvor vidt du drikker hvit te eller ikke, vil ikke det utgjøre noen radikal forskjell. Det er ikke noe vidundermiddel.

Hvis du har vansker med å få en bedre fettprosent er det vel fordi du ikke klarer å spise skikkelig, og legge opp treningen din etter kostholdet ditt.

Her er det en diet som du burd prøve, telle kaloriene da går det garantert ikke feil:)

http://www.olympiaspirit.com/index.php?sideID=579&listeID=257

Det heter "preaching to the choir" ikke "quire" :p

Ingen ting kan måle seg med grønn te.. noe som er i nærheten er rød og svart te. Lurt å drikke en kopp grønn te halv time før trening, de kraftige antioksidantene i teen vil ta seg av urenhetene du produserer under trening.  Og gir sterkere benstruktur og øker forbrenningen. Også øker den kroppens evne til å spalte fettet.

O,o

http://www.matoppskrift.no/sider/barteinfo.asp (http://www.matoppskrift.no/sider/barteinfo.asp)

Jeg har lest at hvit te inneholder flere sunne ting enn grønn te, fordi den hvite har gjennomgått mindre behandling/rafinering. På www.kvalite.no står det litt om dette.

Det trenger ikke å være saken, mange har problemer med skjoldbruskkjertelen som regulerer stoffskifte. Det finnes faktisk folk som har dårlig stoffskifte uansett kosthold og trening.

Thanks missy, var det jeg prøvde å si ovenfor :P

Heisann!

Jeg er ikke den som har mest peiling innen trening. Men ifølge det jeg har erfart & lært så vet jeg at grønn te funker definitvt. Det er ikke noe tull. Iløpe av 2 mnd med bra kosthold, en del trening & 40mins sykkling nesten hver dag har jeg faktisk tatt av meg 10kg i rundt "Midja".

Så jeg er egentlig veldig imponert over hvordan grønn te funker. Men selvsagt, man må jo ha et godt kosthold. Spiser man kun 2 ganger om dagen med grandiosa, så vil neppe dette hjelpe.

Kjøpte faktisk hvit te i dag, for å se om den duger :) men jeg ble faktisk høyest anbefalt med hvit te istede for grønn te på Sunkost i dag. Så det skal bli morsomt å se om det gir ressultat av seg.

Hvit og grønn har litt ulike egenskaper. Dere finner masse opplysninger ved søk på google. Sjekk også ut dette kreatinproduktet, som inneholder ekstrakt fra både sort, grønn og hvit te: http://www.ej-shop.no/product_info.php?cPath=12_9&products_id=278

Hei!

Jeg bor i Kina paa fjerde aaret naa, i Hangzhou, som er kinas te-hovedstad. Selv sverger jeg til groenn te, og drikker flere liter til dagen. Det har en utrolig bra effekt paa min generelle helse. Det er derimot Pu er -teen som reknes som "slanke-teen", men denne er ikke saa skaansom for magen og dermed ikke like gunstig. Jeg vil anbefale aa drikke masse groenn te; dryss teen i en stor kopp om morgenen og fyll paa med varmt vann utover dagen. Ikke undervurder effekten av aa drikke masse varmt vann, dette reknes vel i Kina som like sunt som den groenne teen i seg selv. Det oeker blodsirkulasjonen og renser kroppen. Det hoeres kanskje sykt ut, men etter at jeg flyttet til Kina og startet aa drikke mye te (samt et tradisjonelt kinesisk kosthold) saa begynte jeg aa svette mindre, og svetten lukter nesten ikke. Ikke akkurat en ulempe naar man bor i en by hvor gjennomsnittstemperaturen ligger paa over 30 grader i ca 4 maaneder av aaret ;)