|
Tittel: Mat under hvileuke Skrevet av: Paven på 17. februar 2008, 22:43 Heihei
Nå har jeg trent grunnprogrammet i RYP i 6 uker. Men nå når jeg skal ha en hvileuke, hva skal jeg spise da? Skal jeg fortsette å spise det samme? Tittel: Sv: Mat under hvileuke Skrevet av: Børge A. Fagerli på 20. februar 2008, 13:22 Kommer an på om du har hatt et kalorioverskudd eller et kaloriunderskudd, dvs om du har gått opp eller ned i vekt. Du kan spise mindre, spesielt siden du ikke trener, hvis du har gått opp i vekt hittil, og spise litt mer hvis du har gått ned i vekt.
|