Treningsforum

Leter etter URL (link) til en side hvor man kan trykke på de fleste musklene på kroppen, og får se hvordan man kan trene opp den muskelen med forskjellige øvelser via små flash-filmer. Siden er engelsk, og jeg fant den i en veiledingstråd her på tf.no, det er alt jeg husker. Takker på forhånd for hjelpen :)

edit: kunne også fått linken til tråden hvor man får se gif-bilder om hvordan man utfører de fleste øvelsene.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=1196.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=1196.0)

Jepp, men mangler fortsatt link til den engelske siden :) Kan fortelle at den siden har blitt postet i dette forumet en del ganger.

Tror jeg har den linken du er ute etter på hjemmemaskinen. Hvis du ikke har fått svar i ettermiddag skal jeg poste den :)

Du tenker nok på coopersguns, men den sida er ganske dårlig.

Gå heller på http://www.exrx.net/Lists/Directory.html (http://www.exrx.net/Lists/Directory.html) og http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?tid=51 (http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?tid=51)

Ingen av disse sidene er like glossy som coopers, men de viser i allefall ikke kvartbøy eller overgeneraliseringer. På elitefts er øvelsene sortert etter utstyret du bruker. Flere av øvelsesbeskrivelsene kommer i artikkelformat og du får treningstips til flere av øvelsene. Det er verdifult.

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ (http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/)- Her er antageligvis linken du lette etter... og jeg klarer ikke å finne den riktige koden for å gjøre den klikkbar :)

For å gjøre den "klikkbar" velger du enten:

1. Den jordkloden med ett ark vedsidenav, som du finner på linjen over smilyene når du skriver inlegg, 3. fra venstre.

eller

2. skriver [url*]linken[/url], uten *-tegnet ;

Takk Diesel :D