Treningsforum

Ønsker flere tips på god lettvint mat som både er billig og sunt. Spesiellt det at det er lettvint er viktig.

Her er forøvrig et tips som er faktisk veldig godt:

pakke fiskepinner
i løk
2 modne avokadoer
i boks creme fraiche/rømme
en pakke sukkererter
1 pakke lomper

det geniale med denne retten er at det eneste du trenger å gjøre er å kutte alle grønnsakene opp, steke fiskepinnene og deretter spise dem som pølse i lompe med det andre som garnityr på toppen.
Jeg lover at dette er en slager, smaker så godt at det tilogmed kan erstatte pølsene på barnebursdager og lignende.

Oppfordrer alle til å prøve, dessuten kan man variere garnityret til hva man måtte like.

smakelig måltid  ;D

det er ingen bygge-mat, men sikkert helt greit å spise på spisedagen sin. Er ikke fiskepinner litt usune?
Ikke er rømme eller lomper optimal eller, men går vel greit å spise en gang i blant.  :)

som et alternativ til pølse i lompe er det helt klart et sunt alternativ, ellers er lomper riktig så fulle av proteiner. Når det gjelder rømme er det ment som en erstantning til ketchupen, og da er det ikke snakk om store mengdene. grønnsakene kan du ikke klage på.

Dette er faktisk ikke så dumt som et mellommåltid om man skal se på det som byggermat.
Om man ikke er den største fiskespiseren tror jeg ikke fiskepinner er spesiellt usunt som alternativ heller. De er forresten blitt lettstekte og man trenger ikke fett i panna.  ;D

Ville byttet ut fiskepinner med ren fisk (billigere, bedre og like raskt) og rømme/creme fr. med mager kesam.

det er klart man kan sette sammen en middag som er supersunn  ;) mitt mål var her å presentere et sunnere alternativ til pølser i lompe, ikke en ny sunn matrett. Fiskepinnene skal på en måte representere pølsa da vet du  ;D Men for all del, jeg gir meg om det er snakk om det mest sunne alternativet.  :)

Støtter den  :)

TH: Mye proteiner i lompe? 4,5g/100g er kun halvparten av hva som finnes i vanlig brød  ;)

Greit, jeg kapitulerer. Vet bare at det helt klart er et bedre alternativ til pølsefesten på mine døtres bursdager, men å gjøre en slik erstatning mega sunn er kanskje vanskelig uten å forandre konseptet "pølse i brød" helt.  ;D

hehe. Jeg ville også byttet ut fisken med laks fra innerste Alaska, garantert miljøgiftfri og superhøyt omega 3 nivå.
Istedenfor rømme ville jeg brukt en miks av Udo's choice, farmasøytisk fiskeolje, 100% bevart kokosolje og 1 dag gammel extra virgin olivenolje. Smaker *nesten* det samme. :)

For mange blir det jo ofte et valg mellom helseskadelig og ikke-fullt-så-helseskadelig mat, Thomas' forslag er bra i slike tilfeller.

ikke la en god topic dø ut så fort :)

Mitt forslag på å bytte ut matvarer gikk ikke bare på hva som er sunt og ikke, det gikk vel så mye på smak.