Treningsforum

Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Muskelstyrke er bestemt av musklenes størrelse, kjemiske egenskaper og nerveforsyninger. Muskelen vokser ved hypertrofi( forstørring) av den enkelte muskelcelle. Hypertrofi og dannelsen av flere muskelfibre skjer ved trening.

Les hele artikkelen i dette innlegget (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=655)

Dannelsen av flere muskelfibre?

Stusset litt på det jeg også

Jeg og... tenkte bare "HVA?" "KAN JEG DET?"

Så tenkte jeg... "Nei det kan jeg jo ikke"

Hvorvidt dette faktisk skjer diskuteres vel i de vitenskaplige kretser. Teoriene går på at splitting som følge av fiberens tverrsnittspotensiale er oppnåd og dermed påfølgende splitting oppstår,  eller at myotuber smelter sammen og danner fiber. Målemetodene idag er vistnok for dårlige til at man har kommet til noe fornuftig svar, men det ser vistnok ut som at skjelletmuskulatur hos mennesker har muligheten til å danne nye fibere.

Dette med hyperplasi av muskelceller er vell også et av hovedpoengene til Dante med extreme stretching. Det var vell en studie på begynnelsen av 90 tallet som viste at hyperplasi og hypertrofi forekom ved stretching av vingene til fugler. Det foreligger også en del andre studier på dyr/mennesker som indikerer at dette kan skje ved trening og stretching.

Det stemmer at det ble vist økning i antall muskelceller i et slikt forsøk gjort av Antonio & Goya i 1993. Men per idag finnes det få/ingen gode treningstudier som viser at dette forekommer hos mennsker.

Voldsomt til moderering her da?

Voldsomt og voldsomt. 2 poster er slettet som var direkte håning. Voks opp folkens.