Treningsforum

Trening => Strongman => Emne startet av: Boyscout slayer på 29. mars 2008, 14:42



Tittel: atlastein
Skrevet av: Boyscout slayer29. mars 2008, 14:42
Hei, lurte på om det var vanskelig å lage atlastein og hvordan man gjør det, mye det koster osv?


Tittel: Sv: atlastein
Skrevet av: DanielF29. mars 2008, 15:19
Her er en simpel oppskrift jeg fant i den nyeste utgaven av MILO:

1. Finn en opblåsbar rund form(badeball, o.l.)

2. Dekk denne med et tjukt lag sparkel. La det være et hull på toppen, så du kan få ut av ballen.

3. La formen tørke et døgn.

4. Etter et døgn, fjerner du ballen eller hva du nå brukte. Pass på at formen ikke går i stykker.

5. Fyll opp formen med sement, og la den tørke i 5 til 7 dager.

6. Etter 5 til 7 dager, tar du av laget med sparkel. Bruk hammer e.l.


Dette er den simpleste måten du kan lage en stein på. Ulempen er at formen duger kun til èn stein. Og det kan være vanskelig å finne en passende ball. Vekten på steinen må du regne deg frem til, før du begynner å lage stein. Litt kjipt hvis steinen din blir 200kg :p
Vekten på sement mener jeg og huske er 2400kg pr kubikkmeter. Er ikke sikker, så du må sjekke opp det :)


Tittel: Sv: atlastein
Skrevet av: Boyscout slayer29. mars 2008, 17:46
tusen takk for godt svar!


Tittel: Sv: atlastein
Skrevet av: H.M29. mars 2008, 17:48
Om steinen blir for tung kan man jo eventuelt borre hull her og der..