|
Tittel: Egentrening i kroppsøving Skrevet av: Jokka på 25. januar 2004, 17:16 Vi skal ha egentrening i gym på skolen som skal gå over 6 uker. Forslag til hva jeg skal ha egentrening i? Det må være et mål for perioden også så det kan ikke bare være "lek" som disse timene ellers blir brukt til?? Takk for svar.
Tittel: Re:Egentrening i kroppsøving Skrevet av: Jokka på 25. januar 2004, 17:30 Dette haster!!! ;D
Tittel: Re:Egentrening i kroppsøving Skrevet av: Zoria på 25. januar 2004, 17:41 Trener du noe nå? Kan jo sette opp et egentreningsopplegg i noe du allerede har kjennskap til og benytte deg av dette i den vanlige treninga.
Tittel: Re:Egentrening i kroppsøving Skrevet av: MonsterMartin på 26. januar 2004, 17:26 Jeg vil anbefale å gå på www.iform.no (http://www.iform.no) .Der er det mange treningsprogrammer som du kanskje kunne intressere deg for.
Martin Tittel: Re:Egentrening i kroppsøving Skrevet av: nitraM på 28. januar 2004, 22:56 jeg valgte hurtighet i 1termin, og skal velge styrketrening i 2termin. Viktig at du velger noe du intresserer deg for, og har kunnskaper om fra før av.
vet ikke hvor fritt du har fått oppgaven jeg? noen begrensninger? Tittel: SV: Egentrening i kroppsøving Skrevet av: small på 14. april 2004, 11:05 ::2thumbsup:: det er veldig likt det vi hadde på idrettslinja, du må finne deg ett hovedmål på de 6ukene. Bedre styrke/spenst/hurtighet?? Så må du sette opp en dagbok for å følge med og best, mulig nå det mål du satte deg, så lenge du viser positiv/progressiv fremgang, er du godt på vei ::2thumbsup::
|