Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: eh på 16. juni 2008, 23:44



Tittel: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: eh16. juni 2008, 23:44
Heisann, tenkte å prøve ut havreshake til frokost imorgen, men hvordan blander dere den,mixmaster?
Hva pleier dere å ha oppi?

Har tenkt å bruke 50g havregryn og 30g proteinpulver, orker ikke så mye mer til frokost:P


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: eh16. juni 2008, 23:49
Oki, smaker det bra? kan du sammenligne det med noe?:P


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Boyscout slayer16. juni 2008, 23:58
haha 50 gram havregryn til frokost. Fatter ikke at noen gidder å bruke tid på å spise så lite :P


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: eh17. juni 2008, 00:01
Hehe det jeg ikke fatter at du gidder å skrive det der:)


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Hakono17. juni 2008, 00:03
Mitt tips er at du må prøve deg fram :) alt kommer med litt prøving å feiling :)


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Boyscout slayer17. juni 2008, 00:06
Hehe det jeg ikke fatter at du gidder å skrive det der:)

Egentlig er det meste av forumskriving ganske bortkastet i grunn...


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Delly Berry17. juni 2008, 00:13
Havregryn
Whey Isolate
2 Egg
Blåbbær
Kanel
Skummet melk

Mixer alt sammen og drikker det. Det er min frokost.


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: eh17. juni 2008, 00:16
Takker for svar=) Men et siste spørsmål: Dere blander vell proteinpulveret i shakeren først?


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Delly Berry17. juni 2008, 00:19
 :P


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: eh17. juni 2008, 00:25
Ja, gjerne litt klumper?


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Delly Berry17. juni 2008, 00:30
 :P


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Baliba17. juni 2008, 00:41
Hva med å kjøpe havremel så blir det ikke klumper? :)


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Kim Andre Blikås17. juni 2008, 01:10
Hiv oppi ei banan, er det jordbær protein smakar det nok bedre hive du oppi litt jordbær syltetøy og.
Mix master er tingen ja.


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: kenboy17. juni 2008, 06:29
Heisann, tenkte å prøve ut havreshake til frokost imorgen, men hvordan blander dere den,mixmaster?
Hva pleier dere å ha oppi?

Har tenkt å bruke 50g havregryn og 30g proteinpulver, orker ikke så mye mer til frokost:P
Invester i en blender det koster ikke mye ;) ta deretter 100-150g havregryn/mel +30-40g protpulver+2 spiseskjeder peanøttsmør og kast det i blenderen med en mengde vann alt etter som hvilken konsistens du vil ha,miks til det er drikkbar suppe....


Tittel: Sv: Havregryn og proteinpulver
Skrevet av: Jørgenetisk27. juni 2008, 01:25
Uh. Dette må prøves ut! :)