Treningsforum

Som tittelen sier, hva er mest proteiner i?
Hva kjøper dere i forhold til pris?

Blir litt dyrt å kjøpe 400 gram biff på et måltid

Prøvde å søke litt i forumet, men fant ikke noe nyttig om kjøtt.

Tunfisk er desidert billigs, 9 spenn for 2 bokser med 30 g protein ca i hver boks! Kyllingfileet fra first price er også billig, 144 for 2 kg, og det er endel andre kjøtttyper det er tilbud på ganske ofte (kyllingkjøttdeig, karbonadedeig, kjøttdeig osv)

Sommerkoteletter?

Jeg søkte på nettet og mener jeg fant at det var 19 g protein per 100 g vare.

Men det blir kanskje litt mye fett?

Hmmm veit ikke!? sommerkoteletter er ihvertfall ganske billig. I storfe biff var det 22g protein pr 100 gram så jeg nå... Kanskje jeg skal prøve ut sommerkotelettene da. Men hvordan er svin?

Tunfisk spiser jeg nok av, 3-4 bokser pr dag:P
Men first-price kyllingen skal jeg huske på.
Spiser nok av både fisk, egg og kylling, så jeg tenkte jeg burde spise noe mer kjøtt. Kjøpte ca 450 gram biff i dag og den kosta over 100 kr og det var akkurat nok til et måltid.

Noe jeg også lurer på, har begynt å spise mer i det siste, men det virker bare som om jeg bæsjer ut alt igjen, driter opp til 5 ganger på en dag(har en jobb der jeg er ganske aktiv).

Har sett folk har skrevet at det hjelper som bare det med havregryn når dem skal legge på seg, men på meg får jeg bare ganske blaut bæsj også går jeg rundt og fiser konstant og det lukter ikke mye godt:P

haha ! Måtte le litt, men dette er nok pga kornen i havegryn kanskje gjør deg oppblåst?

Evt: Magen må tilpasse seg ny type mat som den ikke er vant til.

Hvor lenge har du spist havregryn?Og stresser du 1t før/etter du spiser disse måltidene?:)

Ja, hvor skulle det ellers ta veien..?

Proteinrikt: Kyllinlever, kyllinghjerte - 26 gram
Billig: Frossenfisk, f.eks. Euroshopper torsk 400 gram - 20 kr.

Sommerkoteletter har vel latterlig lite kjøtt pr 100 g kjøpt vare, så da blir det dyrt igjen!
Syns det er alt for få som sjekker ut kalkun jeg, her finner vi priser på 20-40 kr pr kg.. :)

Off topic, men heter det ikke "hvilken" - og ikke "hvordan" type kjøtt?

kalkun/fugl er LETT og billig:D

høns er også noe:) Veldig godt! Kan sikkert finne haugevis med oppskrifter!

Dette ville jeg også sagt, men hvorfor bry seg? vi forstår hva han mener!(Tror han er fra østlandet).

Og så lenge vi forstår, trenger vi ikke å bry oss:)

Var bare av egen interresse. Ser flere og flere som bruker hvordan i sammenhenger jeg ikke synes det passer og jeg var interressert i å vite om jeg hadde rett eller galt. I tilfelle jeg hadde skrevet feil i alle år, hadde jo det vært leit og jeg ville ha ønsket å korregere det :)

Det heter "interesse", "interessert" og "korrigere". ;)

Takk så meget :)

Blir flaut når a fucking swede retter deg i norsk! ;D

first price kylling er bra. nå på diett går det med ca 800gram til dagen, så greit at den er forholdsvis billig. tunfisk er nok det billigste alternativet, men smaker dritt i min munn :-)   karbonadedeig er bra, men forholdsvis dyrt. kalkunfilet finner du og 2 kilos for ca 180kr. torsk er billig å bra viss du velger first price varianten. jeg har ett måltid med biff pr dag, men finner ikke noe billig av dette, noen som vet om hvor en eventuelt kan finne det ??

Her i strøket så finnes det av og til tilbud på indrefilet osv.. De "billige" typene biff er vel ganske grei pris på. Dette er vel butikker som: rema, safari, coop mega og meny. Men nå er vel det vel heller sjeldent at de virkelig billige biffene kommer:( desverre. Så forresten nå at avgift/pris på maten skal gå opp enda mer:S

Hehe har spist det hver morning siden jeg var født nesten, men selfølgelig ikke så mye.
Virka ikke som om jeg blei vandt med det da jeg begynte å spise så mye, men det er vel opp og ned på mennesker, det funker vel bedre på de som har litt treig fordøyelse


Stemmer jeg er fra østlandet;)

Da jeg sto i butikken her om dagen og skulle kjøpe kjøtt for første gang til meg selv:P Så sto jeg og lurte på hva jeg skulle kjøpe i forhold til prisen. Svin er det bra? Biff er sikkert noe av det beste, men det er så dyrt, så er det noe annet som er mer verdt penga?

svin inneholder rundt 22% proteiner å mellom 2-4 % fett

er det bra når du er på en diett hvor du skal gå ned i fett %? funker det bra som deffe mat?

jeg ville nok holdt meg unna karbonadedeig på deff/diett.  blir i mine øyne for urent

enig! Svin indrefilet osv... (biff typer)... er VELDIG bra synes jeg:D Smaker dritbra! Så hvis dette er på tilbud! Løp og kjøp:D

Hva med kyllingkjøttdeig da? :)
400g for 25kr på rema :) Synnes jeg er et veldig godt og rimelig alternativ! :)
Er 19g protein pr 100g.. blir jo nesten 80g protein. Det er ikke så veldig ille igrunn, med tanke på hvor godt det smaker også! :)

inneholder også ca 10 gram med fett

Karbonadedeig bruker jeg å kjøpe på rema for 19 kr pakken, dette er pakker som går ut på dato om en eller to dager. Fyller frysen og har lenge. 19 kr for 400 gram er ikke så værst.

Eneste plassen jeg kan se for meg du finner billig biff må være direkte fra grossist, men det er sikkert ikke bare-bare, dessverre. Du må nok begynne å jakte på eget terreng, det er den eneste måten å få taki billig biff på, vil jeg tro. :P

Dagens.

Men bare en ting, du skrev at du synes at du burde spise mer kjøtt. Vil bare si at det er ikke nødvendig i og med at du spiser både egg, kylling og fisk.

Det minte meg veldig mye på når en person lurte på om han tok ZMA på feil måte. Han lurte på om han skulle tygge de, så jeg sa at om han ikke bajset hvite kapsler så funket det nok uansett.

Hvis du er ute etter billig og bra kjøtt så er fårikålkjøtt et veldig bra alternativ. Dette er næringsrikt kjøtt fordi norsk sau beiter mye ute, og er veldig mettende.
Det er ikke direkte sesong for fårikålkjøtt nå, men det finnes frossent i flere butikker fortsatt. Mange steder koster dette ned i 30 kr pr kilo! Noe bein og fett får du riktignok med på kjøpet, men det gjør måltidet bare mer næringsrikt.
Kokes 2 timer, men likevel simpelt å lage :)

hvor kjøper du biffen, og hvor mye koster den pr kg ca? er så jævla lei alt av kalkun og kylling for tida, så skulle bytta det ut med litt nye varianter.

Kilospris på biff ligger vel på 150-360, alt etter hvilken del av dyret du ønsker. Det er ofte tilbud på biff, så det lønner seg å følge med. Jeg kjøpte 400gr mørbrad til rundt 70 kr, det var temmelig billig. God var den å :D

hvor får du biff for 150 kr da?
mørbrad?

Det blir vel isåfall svin

Mørbraden koster vel egentlig rundt 300 kg

Tja, høres ikke ut som dere sulter ihvertfall:-)


Rimi selger 500g laksefilet for kr, 35 om det faller i smak.

Ellers ok å tenke på at du ikke trenger tilskudd av kreatin ved å konsumere så mye kjøtt det er snakk om her. Biff er en ekstrem dårlig proteinkilde i tillegg, grunnet at det er vanskelig for kroppen å bryte ned. Noe bedre er det om du kverner biffen til kjøttdeig, men ville nøyet meg med 200g daglig og erstattet med proteinpulver som er billigere og bedre.

Litt off topic, men vær jævla forsiktig om du ikke kjører helsekost, men noe annet ved  siden av store mengder rødt kjøtt,lever etc. Grunnen er at bloverdiene dine kan bli så høye at blodet nesten ikke går rundt. Men dette visste du vel fra før:-)

Mørbrad koster 169,- på Rema 1000, og den er faktisk sinnsykt saftig og digg!!!!

Snakker vi om kolestrol her? Er faktisk mer kolestrol i kylling...

Ok, mulig jeg er slapp her, men dette er ment som en spøk eller?

Nivå av kolestorol i maten vi spiser har liten innvirkning på kroppens kolestorolnivåer, det er fedme, stress, røyking og inaktivitet som er hovedgrunner for dårlige kolestorolnivåer.

Kalkunfilet funker som bare det, litt dyrt men er mye proteiner (24-26%) og smaker digg!

Hehe, var i fiskebutikken og de hadde små poser man kunne ha i jakke lomma med tørrfisk..
DER ER DET FAEN MEG 79g protein pr 100g!!

mørbradbiff fra Rema 1000 er latterlig billig og bra! Får du et bra stykke er det renere og mørere enn indrefilet. Den koster bare 169.- kg, da får du en blodrød liten fotball med kjøtt i hånda..... sikle.....

Koster faktisk 139,- her sist jeg sjekket.
Utrolig godt. :D