|
Tittel: benkpress og benøvelser sammen Skrevet av: Mister på 29. januar 2004, 00:34 er det dumt å trene bryst og bein på samme dag. har hørt noe om at man ikke skal trene de største musklene sammen.
jeg liker denne kombinasjonen fordi jeg rett å slett hater beinøvelser og sberger til benken. da er det lettere å komme seg på trening den dagen beina står på programmet Tittel: Re:benkpress og benøvelser sammen Skrevet av: Bamse Bjørn på 29. januar 2004, 00:38 Går heilt greit det!
Gjer det som motiverer deg best. |