Treningsforum

Nok en fantastisk begivenhet venter styrkeløft-Norge! :)

Innbydelse lagt ut her:

http://styrkeloft.no/files/2008/invitasjon_u-jr-vet-nm_2008.doc (http://styrkeloft.no/files/2008/invitasjon_u-jr-vet-nm_2008.doc)

Program:
Fredag 14. november: Innv. Kl 10.00 - Stevnestart kl 12.00. Veteraner herrer,    
Lørdag 15. november: Innv. Kl 09.00 - Stevnestart kl 11.00, Alle damer + junior herrer
Søndag 16. november; Innv. Kl 09.00 - Stevnestart kl 11.00, Ungdom herrer

Stevnested: Sørbøhallen, Haugen 25, 4323 Sandnes

Hotell: Quality Hotel Residence, Ole Bulls gt. 5, 4306 Sandnes.

Påmeldingsfrister:
1. Stevnehotell og bankett må bestilles innen 24.oktober.
2. Frist for påmelding til mesterskapet er 24.oktober.
Påmeldingen sendes pr. E-post til js.eikeland@gmail.com eller pr. brev til Ganddal Atletklubb, Dreierveien 25, 4321 Sandnes.
3. Startkontingent kr 400.- og bankettavgift kr 350,- settes inn på konto 3250.21.43629 innen 24.oktober.

For å delta i NM må utøveren vært registrert i minst 3 måneder før mesterskapet. Lisens må være betalt for 2008 seinest 1 uke før stevnet arrangeres. Utøverne må dessuten ha klart kilokravene som gjelder for mesterskapet. Kvalifiseringsperioden er fra og med foregående års mesterskap til kvalifiseringsfristens utløp. Den som har klart kravet i en klasse er kvalifisert for deltagelse og kan delta i den klasse vedkommende veier inn i.

woho ,man gleder seg...Nm på så og si hjemmebane  :afro: ::2thumbsup::

Viss formen bedrar seg og eg held meg skadefri, blir eg nok med for å kjempa om jumboplassen i 75kg-klassen.

Søndag blir meget spennende :D

Junior?Jumboplassen? ::)   ;D

tja freddan og

Gleder meg utrolig til dette! Trur nok detta blir knallbra! Det dukker vel opp en tråd med forhånds-tipping også. Det er alltid artig :D

Det blir dritbra! Synd ikke ungdommene løfter på Fredagen, da hadde jeg fått løfta på bursdagen min!

Men søndagen er du 2 dager eldre, og myyyyyye sterkere  ;D

Ja, får satse på det  ;)

Jøren, Elgar, Omar og resten av Ganddal-gjengen:

Jeg forventer at dere lager en bedre seierspall enn forrige NM dere hadde. En 25kg-skive på gulvet, med en mann på hver side er tragisk ;)

Ellers er jeg veldig spent, har store forhåpninger om et bra stevne i Ganddal sin regi.

vil bli ordnet

Ett spørsmål:

"Det er holdt av 75 dobbeltrom. Pris inkl. frokost: 756,- pr. døgn."

Er dette pr. rom eller pr. person?

Skal Kappi ha salgstand på ujv nm? Hadde vært genialt... :woot:

Jeg satser på å filme lørdag og søndag. Fredagen rekker jeg sikkert ikke, pga. jeg kommer ned til Stavanger flyplass når stevnet er over sånn cirka.


Hadde det i fjor, så blir sikkert i år også.

Da nærmer årets mesterskap for unge og gamle seg med stormskritt. Ting begynner å falle mer og mer på plass og vi i Ganddal AK ser frem til en flott helg!

Kom gjerne med ønsker og tips for et best mulig mesterskap :)

ENDELIG PÅMELDINGSLISTE!

DAMER                                    
            
Ungdom            
            
60kg      Maria Aas Løvseth   Fræna AK   222,5
            
67,5kg      Sara Berget   Røros SK   365,0
      Silje Grytbakk   Melhus IL   305,0
      Susanne Westerberg   Fræna AK   285,0
            
75kg      Marthe Stavik Aas   Fræna AK   320,0
            
Junior            
            
60kg      Tutta Kristine Hanssen   Moss IK   450,0
            
67,5kg      Veronica Opdal   Oslo SK   410,0
            
Yngre veteran            
            
60kg      Anita Stavik Aas   Fræna AK   305,0
            
67,5kg      Kristin Modell   Røros SK   270,0
            
75kg      Inger Blikra   Rana KK   590,0
      Tone Ingebretsen   Sandnes AK   270,0
            
Eldre veteran            
            
90kg      Gry Ek Gunnarsson   Odin SK   330,0
            
            
MENN            
            
Ungdom            
            
56kg      Erik Andersen   Lørenskog AK   290,0
            
60kg      Cato Andre Svihus   Ganddal AK   385,0
      Vegard Fatland   Hommersåk AK   370,0
            
67,5kg      Michael Rosenberg   Brumunddal AK   545,0
      Kenneth Bedin   Røros SK   400,0
      Thomas Johannesen   Lenja AK   362,5
            
75kg      Espen A. Rødsjø   Fræna AK   505,0
      Fredrik Danielsen   Øksfjord AK   492.5
      Anders Netland   Ganddal AK   472,5
      Martin Synvis   Alta AK   380,0
            
82,5      Kristian Fatland   Hommersåk AK   575,0
      Sigbjørn Henning   Oslo SK   465,0
      Håkon Løvf   Lenja AK   450,0
      Tommas Waal   Ulefoss AK   447,5
      Gisle Gillerhaugen   Brumunddal AK   445,0
      Espen Brunstad   Valdres AK   415,0
      Tobias Osmundsen   Hommersåk AK   397,5
      Hans Reiten   Røros SK   390,0
            
90kg      Enok Myrstad   Sandnes AK   515,0
      Kristian Lange   Brumunddal AK   440,0
            
100kg      Øystein Furnes   Giske AK   675,0
      Kim Andre Blikås   Førde IL   570,0
      Fredrik Sørbø   Sande KK   550,0
      Øystein Robberstad   Brumunddal AK   530,0
      Alexander Lammetun   Førde IL   502,5
      Benjamin Baldwin   Orkangher IF   477,5
      Arnt-Krister N Kjelsnes   Førde IL   457,5
            
110kg      Tommy Odland   Sandnes AK   580,0
      Lars Kilvik   Odin SK   572,5
      Bodhi B. Sørskår   Stavanger SK   490,0
      Torgeir Vidste   Valdres AK   475,0
            
125kg      Niklas Zellin   KK-67   650,0
            
125+      Carl Yngvar Christensen   Brumunddal AK   862,5
      Jørgen Imingen   Brumunddal AK   577,5
      Vebjørn Varlid   Førde IL   600,0
      Joar Alseth   Melhus IL   552,5
            
Junior            
            
56kg      Stephan Svensson   Sandnes AK   340,0
            
67,5kg      Hans-Erik Folkeseth   Halden SI   530,0
      Morten Helliesen   Ganddal AK   520,0
      Magnar Fuglevik   Halden SI   477,5
      Anders Grønsund   Ganddal AK   412,5

75kg      Kim Gundersen   Ulefoss AK   635,0
      Fredrik Aasgaard   Oslo SK   590,0
      Stian Bjørge   Brumunddal AK   580,0
      Jonas Stavik Aas   Fræna AK   565,0
      Øyvind Brennset   Førde IL   440,0

82,5kg      Simen Imingen   Brumunddal AK   720,0
      Kjell Egil Bakkelund   Brumunddal AK   660,0
      Alexander Høivik   Odin SK   657,5
      Kim Andre Oftedal   Stavanger SK   570,0
      Knut Marius Steen   Steinkjer SK   517,5

90kg      Michael Elle   Sandnes AK   660,0
      Kristian Helland   Stavanger SK   637,5
      Martin Nygård   Sandnes AK   635,0
      Kristoffer Skadsem Eikeland   Ganddal AK   635,0
      Vegard Brevik   Sandnes AK   612,5

100kg      Stian Walgermo   Sjøholt AK   740,0
      Vegard Færås   Haugaland SK   725,0
      Bo Andre Bergan   Oslo SK   720,0
      Martin Bakke   Røros SK   690,0
      Christer B. Larsen   Brumunddal AK   672,5
      Alexander D.G. Larsen   Giske AK   517,5

110kg      Jørgen Andreas Hansen   Oslo SK   847,5
      Lars-Even Pettersen   Kirkenes PIL   765,0
      Morten Hope   Odin SK   742,5
      Christian Furuhaug   Hommersåk AK   670,0
      Iakov Dolgov   KK-67   620,0
      Per Marius Hole   SPUVI   600,0
      Kato Marøy   Førde IL   545,0
            
125kg      Håkon Farstad   Fræna AK   835,0
      Kristoffer Hansen   Namsos SK   805,0
      Sindre Øvstebø Thomsen   Sandnes AK   777,5
      Bård Tore Rogstad   Røros SK   587,5
            
Veteran 40+            
            
67,5kg      Jan Roytvand   OPIL   590,0
            
75kg      Bjørn Astad   Oslo SK   650,0
      Frode Larsen    Rana KK   505,0
            
82,5kg      Sigve Valentinsen   Sandnes AK   782,5
      Odd Karsten Andersen   Stavanger SK   625,0
            
90kg      Sigve Simonsen   Karmøy AK   682,5
      Jan E.Jensen   Rana KK   677,5
      Michael Hellestø   Hommersåk AK   592,5
            
100kg      Jan Roger Johansen   Rana KK   827,5
      Jan Sjøl   Sande KK   650,0
      Tom Goldberg   Lørenskog AK   600,0
            
110kg      Børge A. Øvrebø   Ganddal AK   490,0
      Ronny Andersen   Lørenskog AK   445,0
            
125kg      Sven Gøran Haugen   Nes SIL   750,0
      Ivar Bjørdal   Lørenskog AK   722,5
      Per-Alfred Rozenbergs-Deem   Odin SK   525,0

125+      Geir Arne Giseth   Odin SK   850,0
      Trond Fjøren   Fræna AK   470,0
            
Veteran 50+            
            
75kg      Tormod Andersen   Lenja AK   630,0
      Sverre Paulsen   Sande KK   345,0
            
82,5kg      Sveinung Egeland   Hommersåk AK   532,5
      Kurt Stangenes   Hommersåk AK   510,0
            
90kg      Freyr Adalsteisson   Stavanger SK   495,0
            
100kg      Rune Johansen   Lenja AK   657,5
      Odd Helland   Stavanger SK   655,0
            
110kg      Rolf Stenberg   Sande KK   700,0
      Ivar Johannesen   Kristiansand AK   685,0
      Øyvind Klemsdal   Kristiansand AK   665,0
      Vegard Røysum   Lørenskog AK   565,0

Veteran 60+            
            
75kg      Rolf Arne Halvorsen   Odin SK   395,0
            
82,5kg      Hans Martin Arnesen   IL Kraftsport   475,0
            
110kg      Truls Kristensen   Askim SK   620,0
            
Veteran 70+            
            
100kg      Arnfinn Skadsem   Ganddal AK   465,0

   

Vel møtt :D

Blir nok tidenes beste u/jr NM med tanke på deltagere iallefall. Det blir veldig høyt nivå, såpass høyt på mange at det holder til medalje i seniorNM!
Lykke til med arrangement JSE!

Da går fristen ut om sekunder! Merk! DET ER IKKE MULIGHET FOR ETTERPÅMELDELSE LENGER.

Håper JSE kommer med full deltakerliste så raskt som mulig. :)

Kult, jeg er meldt på hehe ;)

Noen som vet hvor mye Sindre Thomsen fyller ut 125 kgs. klassen? 111 kg, 115 kg, 120 kg, eller 125 kg.? ;D

flere som stiller i 125 ? :)

noen andre som løfter raw? ;D

Eg har ikkje prøvd utstyr endå, men det blir nok det på NM. (pingla i jr-75)

Han var 118kg for 2 uker siden :)

Ahh, bra saker det :)


Hva heter du?

pinglå i -110 U ;)

Fantastisk påmelding!
12 damer
35 ungdom herrer
37 jr herrer
32 veteran herrer
116 totalt!!

12 damer
36 ungdom
37 jr
33 veteran
118 totalt!!
:)

ENDELIG PÅMELDINGSLISTE!

DAMER                                    
            
Ungdom            
            
60kg      
Maria Aas Løvseth   Fræna AK   222,5
            
67,5kg      
Sara Berget   Røros SK   365,0
Silje Grytbakk   Melhus IL   305,0
Susanne Westerberg   Fræna AK   285,0
            
75kg
Marthe Stavik Aas   Fræna AK   320,0
            
Junior            
            
60kg
Tutta Kristine Hanssen   Moss IK   450,0
            
67,5kg
Veronica Opdal   Oslo SK   410,0
            
Yngre veteran         
            
60kg
Anita Stavik Aas   Fræna AK   305,0
            
67,5kg   
Kristin Modell   Røros SK   270,0
            
75kg   
Inger Blikra   Rana KK   590,0
Tone Ingebretsen   Sandnes AK   270,0
            
Eldre veteran            
            
90kg
Gry Ek Gunnarsson   Odin SK   330,0
            
            
MENN            
            
Ungdom            
            
56kg
Erik Andersen   Lørenskog AK   290,0
            
60kg
Cato Andre Svihus   Ganddal AK   385,0
Vegard Fatland   Hommersåk AK   370,0
            
67,5kg
Michael Rosenberg   Brumunddal AK   545,0
Kenneth Bedin   Røros SK   400,0
Thomas Johannesen   Lenja AK   362,5
            
75kg
Espen A. Rødsjø   Fræna AK   505,0
Fredrik Danielsen   Øksfjord AK   492.5
Anders Netland   Ganddal AK   472,5
Martin Synvis   Alta AK   380,0
            
82,5
Kristian Fatland   Hommersåk AK   575,0
Sigbjørn Henning   Oslo SK   465,0
Håkon Løvf   Lenja AK   450,0
Tommas Waal   Ulefoss AK   447,5
Gisle Gillerhaugen   Brumunddal AK   445,0
Espen Brunstad   Valdres AK   415,0
Tobias Osmundsen   Hommersåk AK   397,5
Hans Reiten   Røros SK   390,0
            
90kg
Enok Myrstad   Sandnes AK   515,0
Kristian Lange   Brumunddal AK   440,0
         
100kg
Øystein Furnes   Giske AK   675,0
Kim Andre Blikås   Førde IL   570,0
Fredrik Sørbø   Sande KK   550,0
Øystein Robberstad   Brumunddal AK   530,0
Alexander Lammetun   Førde IL   502,5
Benjamin Baldwin   Orkangher IF   477,5
Arnt-Krister N Kjelsnes   Førde IL   457,5
            
110kg
Tommy Odland   Sandnes AK   580,0
Lars Kilvik   Odin SK   572,5
Bodhi B. Sørskår   Stavanger SK   490,0
Torgeir Vidste   Valdres AK   475,0
            
125kg
Niklas Zellin   KK-67   650,0
            
125+
Carl Yngvar Christensen   Brumunddal AK   862,5
Jørgen Imingen   Brumunddal AK   577,5
Vebjørn Varlid   Førde IL   600,0
Joar Alseth   Melhus IL   552,5
            
Junior            
            
56kg
Stephan Svensson   Sandnes AK   340,0
            
67,5kg
Hans-Erik Folkeseth   Halden SI   530,0
Morten Helliesen   Ganddal AK   520,0
Magnar Fuglevik   Halden SI   477,5
Anders Grønsund   Ganddal AK   412,5

75kg
Kim Gundersen   Ulefoss AK   635,0
Fredrik Aasgaard   Oslo SK   590,0
Stian Bjørge   Brumunddal AK   580,0
Jonas Stavik Aas   Fræna AK   565,0
Øyvind Brennset   Førde IL   440,0

82,5kg
Simen Imingen   Brumunddal AK   720,0
Kjell Egil Bakkelund   Brumunddal AK   660,0
Alexander Høivik   Odin SK   657,5
Kim Andre Oftedal   Stavanger SK   570,0
Knut Marius Steen   Steinkjer SK   517,5

90kg
Michael Elle   Sandnes AK   660,0
Kristian Helland   Stavanger SK   637,5
Martin Nygård   Sandnes AK   635,0
Kristoffer Skadsem Eikeland   Ganddal AK   635,0
Vegard Brevik   Sandnes AK   612,5

100kg
Stian Walgermo   Sjøholt AK   740,0
Vegard Færås   Haugaland SK   725,0
Bo Andre Bergan   Oslo SK   720,0
Martin Bakke   Røros SK   690,0
Christer B. Larsen   Brumunddal AK   672,5
Alexander D.G. Larsen   Giske AK   517,5

110kg
Jørgen Andreas Hansen   Oslo SK   847,5
Lars-Even Pettersen   Kirkenes PIL   765,0
Morten Hope   Odin SK   742,5
Christian Furuhaug   Hommersåk AK   670,0
Iakov Dolgov   KK-67   620,0
Per Marius Hole   SPUVI   600,0
Kato Marøy   Førde IL   545,0
            
125kg
Håkon Farstad   Fræna AK   835,0
Kristoffer Hansen   Namsos SK   805,0
Sindre Øvstebø Thomsen   Sandnes AK   777,5
Bård Tore Rogstad   Røros SK   587,5
            
Veteran 40+         
            
67,5kg
Jan Roytvand   OPIL   590,0
            
75kg
Bjørn Astad   Oslo SK   650,0
Frode Larsen    Rana KK   505,0
            
82,5kg
Sigve Valentinsen   Sandnes AK   782,5
Odd Karsten Andersen   Stavanger SK   625,0
            
90kg
Sigve Simonsen   Karmøy AK   682,5
Jan E.Jensen   Rana KK   677,5
Michael Hellestø   Hommersåk AK   592,5
            
100kg
Jan Roger Johansen   Rana KK   827,5
Jan Sjøl   Sande KK   650,0
Tom Goldberg   Lørenskog AK   600,0
            
110kg
Børge A. Øvrebø   Ganddal AK   490,0
Ronny Andersen   Lørenskog AK   445,0
            
125kg
Sven Gøran Haugen   Nes SIL   750,0
Ivar Bjørdal   Lørenskog AK   722,5
Per-Alfred Rozenbergs-Deem   Odin SK   525,0

125+
Geir Arne Giseth   Odin SK   850,0
Trond Fjøren   Fræna AK   470,0
            
Veteran 50+            
            
75kg
Tormod Andersen   Lenja AK   630,0
Sverre Paulsen   Sande KK   345,0
            
82,5kg
Sveinung Egeland   Hommersåk AK   532,5
Kurt Stangenes   Hommersåk AK   510,0
            
90kg
Freyr Adalsteisson   Stavanger SK   495,0
            
100kg
Rune Johansen   Lenja AK   657,5
Odd Helland   Stavanger SK   655,0
            
110kg
Rolf Stenberg   Sande KK   700,0
Ivar Johannesen   Kristiansand AK   685,0
Øyvind Klemsdal   Kristiansand AK   665,0
Vegard Røysum   Lørenskog AK   565,0

Veteran 60+            
            
75kg
Rolf Arne Halvorsen   Odin SK   395,0
            
82,5kg
Hans Martin Arnesen   IL Kraftsport   475,0
            
110kg
Truls Kristensen   Askim SK   620,0
            
Veteran 70+            
            
100kg
Arnfinn Skadsem   Ganddal AK   465,0

   

Vel møtt :D

Kom med forslag over hvilken musikk som skal spilles under løftene på NM! Jeg trenger hjelp til spillelister :)

Acdc
Hatebreed
Rob zombie
metallica

osv ;)

Pantera
Slayer

Immortal - Sons of Northern Darkness,Damned In Black, og Battles in the North cd'ene(ingenting slår og få Blashyrkh når stanga er lasta til siste løftet og man er på veg inn    ::biggrin::

Acdc - Thunderstruck
Queen - We will rock you
Rocky theme - Eye of the tiger
Disturbed - Land of confusion
Pantera - Walk, Cowboys from hell
Dropkick - Shippin off to boston (introen spilles før siste markløft, garantert suksess).

Flott med forslag! Bare kom med mer :) Satser på å ta med alt som kommer om det ikke er helt på tryne.

Herlig sang det ja,men spilles med risiko for at løftere glemmer hva de skal og begynner og danse  :D

Introen der var sjef ja :) Synes også introen på "Guru Josh - Infinity" passer godt til siste markløften :8):

Lover deg at den, kombinert med en giret løfter og en ferdig lasta markstang gir en helt magisk stemning.

Godsmack - I stand alone er også ganske grei sånn ellers.

Hatebreed med doomsayer;

http://www.youtube.com/watch?v=VsuVbQNkfxU (http://www.youtube.com/watch?v=VsuVbQNkfxU)  spol frem til 1.10!

Anbefaler deg å ikke ha for svart musikk ettersom dette blir alt for slitsomt for de som hører på, viktig å heller kjøre litt rock med sprell i ;)

Er ikke noen stor fan selv av svart metall opplegg (bråk som jeg kaller det), men bør vel ha med litt av alt. Kjør på med musikkønsker!

Ellers om det er andre ting dere har savnet ved tidligere stevner så si ifra. Gjør så godt vi kan for å få alt på plass! Låver dere sjefs t-skjorter ;)

Tatt med noke Manowar hadde vert rått :)
Sword in the wind, warriors of the world, brothers of metal eksempel.

Immortal er da ikke for svart  ::biggrin::
Spiller da ikke musikk for at man skal sitte og nyte,men for og få ut adrenalinet og løfte mest  :8):

Pirat sangen;)
Men den er vel forbeholdt 4siffer kanskje;)

Har aldri hørt det du kaller immortal, så skal ikke uttale meg :P skal se hva det er for noe!


Lukter SKRYT her ;D

Sånn ellers så gratulerer jeg med 1000kg :) Evige mann!

Takker og bukker..

skryt: nei men i mine øyne er den sangen gullverdt for meg iallefall da den setter meg i mental insanity-clearness etc etc......det som er tøft om Dere kan ta imot noen ønsker og evt. kjøre sanger for feks siste 2 løft i mark e.l. da blir det trykk!

alle har hver sine favoritter som får dem i riktig mode;)

Fatter den ;) Men det var nettopp slik som du foreslår jeg tenkte på! Synes selv det har mye å si, så skal se hva DJ'en vår klarer å fikse til :P

Fort Minor - remember the name må være med  ;D

Kan man få en ønsket sang under ett løft? ;)

Kan ikke love noen ting, men skal høre med folket :P

Det har isåfall vært utrolig bra, for da kan de som kjenner nakkehårene reiser når de hører en spesiell sang, få høre på den ;D
Som i mitt tilfelle den legendariske 1000kg låta til Roy, piratsangen ;D

The Who - Baba O'Riley

Ett par tips;
Rise against - Blood to bleed
Kanye West - Stronger
Atreyu - Doomsday

Viss jeg får MSN adressa di, så kan jeg sende masse sanger når jeg komemr hjem.

Long way to the top - AC/DC (og det meste av annet av AC/DC forsåvidt)

Metallica - det meste fra den svarte plata

Personlig likte jeg spesielt å løfte til: Korn - blind, Metallica - St. Anger, Torch - det meste, Slipknot - wait and bleed..

Avenged Sevenfold, Alestorm og anna melodisk metall med trøkk :)

80's slagere som fenger funker alltid bra og tilskuerne slipper å bli ødelagt i hodet etter en pulje i bøy.

def leppard - pour some sugar on me
van halen - jump
john cafferty - hearts on fire (rocky IV)
osv...  :)

nickelback-animals

Med tanke på at det er veteran løftere der også kan kankje noe av det som er under her.

Litt eldre rock
We will rock you - Queen
I love rock and roll- Joan Jett
Bad reputation - Joan Jet
I wanna rock- Twisted sisters
Its only rock and roll (live version) Intro - Twisted sisters
The final countdown- Europe
Rock the night - Europe
Smells like teen spirit - Nirvana (er vel obligatorisk i ungdoms klassene)
Whereven I may roam (intro) - Metallica
Some kind of Monster- Metallica (når CYC skal løfte?)
Truck driving elvis- Stephen ackles
The best- Tina tuner ( skal vel strengt tatt spilles på slutten i marken)
Golden eye- Tina turner ( stilles kankje i sammen med en smart høyning
10000 lovers - TNT
Even better than the rel thing - U2
Beutiful day - U2 (veldig positivt i begynnelsen av stevnet)
Jeg synes U2 har mye egnet.
Crazy crazy nights - Kiss
In my dreams - wigwam
Oh Yea - Yello (når dame løfter ??!!)
The race - Yello (mellom fase musikk)
Jump - Van Halen
Gimme all you lovin - ZZ top (når gammelen her på formuet skal løfte  ;D)
Poison - Alice Cooper
Fox on the run - Sweet
Over the hills and far away - Gary More
white wedding- Billy Idol
Bad case of loving U - Robert palmer
Long Live rock and roll - Rainbow
Hey stoopid - Alice cooper
Rock you like a hurricane - scorpions
Rock you - Helix
Youth Gone wild - Skid Row
Little fighter - White Lion
Kiss me deadly - Lita ford
Fire woman - The cult ( i dame pulja kanskje ?)
Cum on feel the noise - Quiet Riot
Cherry Pie - Warrant (dame pulja ?)
Once - Perl jam
Alive (live vers.) - Pearl jam
Personal Jesus - merlyn manson
Are you Gonna go my way - Lenny Kravitz
I was made for lovin you - Kiss
Jonny B Goode (live) - George Thorogood
Missinary man - Eurthymics
Suspisuous minds - Elvis  (når du har fått to underkjente løft pga vrange dommere  ;))
Jailhouse rock - Elvis
Festblanding - DDE (passer vel bra når KK og Trønder bataljonen skal på plattingen)
Det går likar no- DDE (trøndersk nasjonalsang)
Møkkaman - Dum dum
Enhjørning - Dum dum
Drums of war - Diesel dahl
Muscles - Diana ross
Smoke on the water- Deep purple
Tigergutt - CC cowboys
Dancing in the dark- Bruce Springsteen
Radio Nowhere - Bruce Springsteen
Livin on a prayer - Bon Jovi
Keep the faith - Bon Jovi
Lay your hands on me - Bon Jovi
You give love a bad name - Bon Jovi
Bad Medicine - Bon Jovi
Runaway - Bon Jovi
Mony Mony - Billy Idol
Back in black (live) - AC/DC
Heatseeker (live)  - AC/DC
Hell bells (live) - AC/DC (et vasnkelig og tungt løft ? )
You shock me all night long - AC/DC ( et rått løft som huskes lenge  )
TNT - AC/DC

Blues
Everybody need somebody – The blues brotheres
Oh pretty woman – Gary more
Bad to the bone – George thororgood
Boogie chillen – John lee hooker and eric Clapton
Boom boom – John lee hooker & Jimmie Vaughan

Pop ( åpeningsløft kanskje)
Belive - cher
Bohemen leve - postgirobygget
we will rock you - Robboe williams
The rox medly - Roxette
Its a sin- Petshop boys
Billy Jean - Mr. jackson
Life - haddaway
I do anything for love - Meatloaf
Krasefaren steinbu- Hellebillies
Bad - Mr jackson
Smooth Criminal - Mr. jackson
Amazing - seal
I`m gonna getcha good- Shania Twain
ramp - scooter
Good is DJ - Faitless
One & One - Robert miles
down under - men at work


Alternativ:
Epic – Faith No more
No of the beast – Ion maiden
Dreams – Cranberrys

Country
9-6 – Dolly parton
Somebody like you – Keith Urban
This is us – Mark knofler & emmylou harris
On the road again – Willy nelson ( første løft til en viss Taxi sjåfør fra Stavanger)
Jackson – Jonny Cash
San quintin (live) – Jonny cash

Hip-Hop/Rap
Walk this way - Rund DMC
Shes craft - Beasty boys (dame pulja ?)
Fight for you right - Beasty boys

R& B
The best - Tina Turner

Filmusikk
Good, bad…. – The city of Prague filarmonica orcestra
Ghostbusters – Ray parker
I got you (I feel good) – James brown
The rock – The city of Prague……
You can never tell -

Gla sang
Sommertider- Gyldne tider
YMCA - Village people
Go west - Village people
In the navy - Village people
10000 søter damer - Lilebjørn nilsen
what is love - Haddaway
Hvis - ???
2 times - blue
Not for the dough - Multicyde
Vil ha deg – Drømhus
Lift me - magrudaga
Children - Robert miles
Delailah - Tom Jones
Its raining men - The weather girls
I feel good - James Brown
crazy - seal

We are the champions - queen (helt til slutt)

Hvordan er stevnelokalene, og kommer det til å bli en allright oppvarmingsplass?
Vet det er i Sørbøhallen, men er ikke akkuratt lokalkjent ;)

Står det noe sted, hvordan puljeinndelingen vil bli?

Flott dere kommer med sanger :D

Stevnelokalet er bra det! Blir god oppvarmingsplass. Satser på 4-5 stasjoner.


Her er et forslag vi hadde til puljeinndeling som vi sendte inn til forbundet. Er ikke sikker på om det blir slik, men er ca sånn.



FREDAG:


Innveiing 11:00, Stevnestart 13:00

Pulje 1, yngre veteran 67,5-90 (8 løftere)

Pulje 2, yngre veteran 100-125 (10 løftere)



Innveiing 14:00, stevnestart 16:00

Pulje 1, eldre veteran 75-100 (7 løftere)

Pulje 2, eldre veteran 110kg + superveteran (8 løftere)

 

 

LØRDAG:

 
Innveiing 08:00, Stevnestart 10:00

Pulje 1, damer (12 løftere)

Pulje 2, junior herre 56-82,5 (14 løftere)

Innveiing 12:00 stevnestart 14:00

Pulje 1, junior 90-100 (11 løftere)

Pulje 2, junior 110-125+ (11 løftere)

 

 

SØNDAG:
 

Innveiing 09:00, Stevnestart 11:00

Pulje 1, ungdom 56-75kg (10 løftere)

Pulje 2, ungdom 82,5-90 (10 løftere)

 

Innveiing 12:00, Stevnestart 14:00

Pulje 1, ungdom 100kg (7 løftere)

Pulje 2, ungdom 110-125+ (9 løftere)

Travis Barker Remix - Crank Dat Soulja Boy
The Red Jumpsuit Apparatus - False Pretense
Rise Against - The Sufferer And The Witness - 05 - Under The Knife
Manowar - Warriors Of The World United
Metallica - Whiskey In The Jar
Skillet - Comatose
Skillet - The Last Night
Dropkick Murphys - The State Of Massachusetts
Dropkick Murphys - I'm Shipping Up To Boston
Disturbed - I Stand Alone
Disturbed - The Game
Disturbed - Down With The Sickness
Disturbed - Stupify
In Flames - Only For The Weak
Nightwish - Crimson Tide Deep Blue Sea
Three Days Grace - Animal I have become
Breaking Benjamin - The Diary of Jane
Bullet For My Valentine - Tears Dont Fall


Glasgow Rangers- stand up ;D

Herlig ;)

ACDC 
Ramstein
;)

Noen som ver hvorfor Martin Ringsrud ikke skal delta?

Blir det "oddbjørn steen show", med direkte overføring av nm????  :woot:

Han hadde trent litt dårlig i det siste..

ha med terminator sangen :)

Ràtt anlegg Gandal ak har kjøpt inn for anledningen. ikke noe rema 1000 greier dette:)

Ikke helt sikker, men Jøren snakket noe om det  :)



Spytta ut 17000kr for det! Kanon anlegg :D

the show must go on  :8):  resultatene blir lagt ut direkte, og håper å få til en ordning med videostreaming.

Benka bare 205 kg som luft... Ræva form  ::)
Tipper han gjør 215-220 kg med litt klaff.
Kommer sterkere tilbake  :D

Forbanna lei Rammstein  ;)
Men skal ikke løfte, så har ikke stemmerett her da  :P

Enig med Elgar oh IP. Det blir på mange stevner spilt for mye Rammstein og satanmusikk....

Liker Ramstein jeg også men det blir kanskje litt vel mye spilt.... Oddbjørn fixer nok opp såpass at det blir tipptopp i sekretæriatet, håper også på livesending!

Sødag er en fin dag, men ellers ble plakaten bra :)


(http://media.treningsforum.no/image_smf.php?id=55326&filename=Plakat%2C+NM.jpg)

Kom over enda en kul låt dere kan ta med om dere vil; Takida - Feeble Pride

Er det satt opp egen buss mellom stevnehotellet og stevnearenaen eller er kollektivtilbudet tilstrekkelig?

Hotellet ligger 50m fra rutebilstasjonen, der det går 2 busser i halvtimen. Taxi koster ca 100kr.

http://www.kolumbus.no/article.php?id=391 (http://www.kolumbus.no/article.php?id=391)

Går en buss (14A) .18 og .48 hver time. Denne tar 12min pga en omvei.
Går en annen (14B) .03 og .33 hver time. Denne tar ikke omveier og bruker derfor 6min.

Kommer tilbake med mer detaljert i løpet av uka, men dere finner alt via linken ovenfor. Søndagen er bare en gang i timen. Kommer også til å ligge ruter og nødvendig informasjon på resepsjonsdisken.

Er det noen som vet når sånn ca. stevnet er ferdig på søndag? Etter premieutdelinga.
Kjekt å vite for vi som skal ta fly, så vi får planlegge litt opp imot det. :)

Gjerne svar på PM.


Mvh. Espen

Innveiing 12:00, Stevnestart 14:00

Pulje 1, ungdom 100kg (7 løftere)

Pulje 2, ungdom 110-125+ (9 løftere)
hvis dette ikke sklir, og stevne start er klokken 1400, og antall løftere pàmeldt, er de som stiller. sà tar dette ca 3timer. dvs stevnet er ferdig 1700 + 20 min pà utdeling av medaljer. taxi 20min. min 1time før flyet gàr. sà tidligste fly du kan ta, er +19tiden.

Er det mat butikk eller bensinstasjon i nærheten av stevnelokalet?

ja

Lang gange ca er det fra stevnehallen og hotellet?

6 min med buss, hvorfor gå?

Glømte og ta med det gitt ::biggrin::
Til butikk eller bensinstasjon,om det er bil eller gåavstand

Jeg vil si at stevnet er ferdig klokken 18.00 søndag, så er man sikret. Våre beregninger er likt med Roy, at løftinga varer frem til 17.00 + premieutdelig, men man er ikke garantert at ting klaffer :)

Det er en Kiwibutikk ca 200m fra stevnehallen. Bensinstasjoner er det litt verre med, men 7/11 ligger 20m fra hotellet. Er forsåvidt en Esso 150m fra hotellet også, dersom man vil hamstre.
Som man ser på kartet tar bussen et par svinger inne i Sandnes sentrum før den tar beine veien til Ganddal. Der svinger den til venstre like etter Kiwibutikken. Det går fint an å gå gjennom gårdsrom når man skal til Kiwi for å slippe gå rundt ;)

(http://media.treningsforum.no/image_smf.php?id=55463&filename=Residence+-+S%F8rb%F8hallen...jpg)

Såvidt jeg ser går det ikke noen busser før i 12-tida på Søndag. Betyr det at vi som skal løfte kl 11 må gå eller ta taxi?

Blir taxi da ja. Er dere 4stk blir det 25kr på hver, samme pris som å ta buss :)



Vi har skaffet en skikkelig pall. Da er stevnet reddet Simen :)

Hehe, bra det Jøren ;)

Regner med at arrangør stiller med annet enn pølser og vafler slik at vi kan legge igjen MYYYYE penger i kiosken??!!!!!!

Ja Kappi skal ha salgsstand og tar med  bestselgerne.

Pga kollektiv reiserute (NSB) kan kun 4 jumbo ( ca 50 drakter og skjorter i hver) kofterter tas med. Hvis noen vi jeg skal holde av eller ta med noe så er i dag 121108 riktig tid å si fra. Bekreft gjerne per e post til stian@kappi.no eller 92249031 gjerne før 2100.

Hva innebærer dette? Sjokomelk og mexikansk gryte?

sjokomelk er da selfølgelig medbrakt ;)

Noen andre som skal ta flyet kl. 13 på fredag?

Det der flyet...

Fly? Fredag? 13? Skeptisk....

Greit greit, fra gardermoen til Sola ;) Men regner med at de fleste allerede er på plass da

VI tar ett seinere fly viss jeg ikke tar helt feil. Tror det går ved 8 tiden :)

Alle løfterne deres reiser sammen eller?

Jeg og jørgen passet på å ta et tidlig fly, slik at vi fikk tid til å bulke :D

Dere bor på stevnehotellet? Kan jo sikkert stikke ut å bulke i lag da fredagskvelden. ;D

Det kan vi nok sikkert ;) Får samle noen bulka folk :)

Jeg vil tro det. Simen som har oversikt over dette.

Håper det er plass til ett par rippa folk fra Brumunddal også   ::biggrin::

Selvfølgelig, vi bør tvangsfore Kjell sånn at han fyller klassen!

Haha, klart vi skal :D

Spist 2 ganger i dag Bo , så er blodbulka nå ;D

Det har du vært lenge Kjell, nå er du snart BlodRIKSbulka!

Helt sykt at du klarer å opprettholde vekta med så lite mat :D

Blir jeg kongen over bulk i år jeg da? ;D

Er sikkert ikke normalt :P

Vi er alle forskjellige :) Vi får kjøre på med masse mat i helga, Kjell ;)

Noen som tør å komme med forhåndstipping?

Ser at stevnet er utsatt med to timer, da er det en del som ikke har innveiing før kl 15, det blir jo veldig seint, hvordan skal jeg klare å holde meg i 100 nå? :p

Mine tips:

Junior:

-67,5: Hans Erik Folkeseth
-75:
-82,5kg:
-90kg:
-100kg: Helt åpent mellom Bakke, Walgermo og BO
-110kg: Jørgen Hansen
-125kg: Sindre Øvstebø Thomsen

Bestemanspremier:
Knebøy - Jørgen Hansen eller Bakke
Markløft - litt usikker her
Sammenlagt - Jørgen Hansen


Hva tror dere ?

Hadde jeg klokka 10 idag tidlig og :)

til sammenligning (da vi stiller i samme klasse) Mat frem til kl. 15.00 8 skiver med 150 gram peanøttsmør,6 skiver med 100 gram leverpostei ,to bananer, en liter sjoko melk og to små tallerkner med bacon og kylling.
Helt utrolig at du klarer å bevege deg med så lite mat i kroppen ,fordelen er jo at det  økonomisk gunstig å ha manneanoreksia ;D

Stevnet er ikke utsatt for deg da....du har innveiing lørdagen. Er alltid slik at damer og lette juniorer har innveiing 8 eller 9 om morgenen, feite juniorer slik som deg har lenger utpå dagen ;)


Junior:

-67,5: Ikke Hans Erik Folkeseth
-75:
-82,5kg: Imingen eller Bulkelund
-90kg: Michael Elle
-100kg: Alexander DGL
-110kg: Jørgen Hansen
-125kg: Sindre Øvstebø Thomsen

Bestemanspremier:
Knebøy - Jørgen Hansen eller Bakke
Benkpress: Kato Marøy
Markløft - Kristoffer Hansen
Sammenlagt - Jørgen Hansen

Gleder med til og se marken til kristoffer :)
Noen tipping om ungdom da?

men skjønne ikke helt er det innveing kl 12 på søndag?

Ser i yngre veteran i klasse 110 kilo at Børge Øvrebø er påmeldt med 490 sammenlagt.  Tror kanskje det blir litt mer der.... ;D

Ellers, hvem er Færås i 100 junior med 725?  Han har løfta det i 110 men gått ned en klasse, noen som vet mer om han?


http://forum.styrkeloft.no/index.php?topic=354.0 (http://forum.styrkeloft.no/index.php?topic=354.0)

Jeg tipper at Walgermo kommer til å vinne klassen om han er i grei/god form. Bare se hvor lette løftene var på Midt-norsk: http://www.youtube.com/watch?v=8yivYwiO7fM (http://www.youtube.com/watch?v=8yivYwiO7fM)
Dette blir for hardt for konkurentene ;) hehe..
Lykke til alle sammen!

Joda, men det skal løftes først. Nerver kan slå inn også...:)  Det vil nok stå mellom Bakke, Bo og Walgermo (ha det rimte!)

Junior:
-82,5kg: Imingen eller Bulkelund
[/quote]

Betyr det at Simen er i dårlig form, eller at Bakkelund i ekstremt god form?

Klart det skal løftest først, det blir et kjekt og spennende NM.. :)

?

I ungdom -110 setter jeg pengene mine på Lars Kilvik. Han gjør over 600, setter kretsrekorder i bøy, mark og sammenlagt og vinner fortjent.  :8):

Det går rykter om at Kato Marøy satser på å ta inn det tapte i siste benk, og varsler forsøk på 400+ for å ha sammenlagtsjanser.  ;D

I eldre veteran meldes det at Rolf Halvorsen reiser allerede i dag for å ha et par ekstra dager til shopping når han først er i Syden.

Tipper Christian Furuhaug å Kristian Fatland kommer til å gjør noen solide løft.... :)

Å gleder meg til å se Sveinung Egeland å Kurt Stangenes kjempe sin årlige kamp om ære....;)

110 ungdom er det med 1 til som kan gjøre noen solide vekter:)
topp 5 junior, I tilfeldig rekkefølge. kim gundersen, michael elle, sindre ø t, hansen, og simen. tror disse 5 kjemper om topp 5plassen pà poeng.

Tipper Børge kommer til å løfte 490kg mindre enn han er påmeldt med. Han har feiget ut, men er meget bra som speaker.
Færås er en tynn mann fra Haugaland.


Det løftes i 4 puljer, der de første to er ferdige når de neste begynner. Dette betyr at om du er i de tyngste klassene får du en sen innveiing fordi du ikke skal veie deg mer enn 2timer før du begynner :)


Kan aldri vite med Kjell etter alt skrytet over styrken sin her inne ;)

Hva med Høivik i 82,5?
Har gode sjangser han også:)

Det var da synd, hadde vært artig å sett hva han kunne gjort med benkskjorte....

Ungdom:

-56:
-60: Cato A. Svihus (om han går ned fra 67,5)
-67,5: Michael Rosenberg
-75:
-82,5kg: Kristian Fettland
-90kg: Enok Myrstad
-100kg: Øystein Furnes
-110kg: Lars Kilvik
-125kg: Niklas Zellin
125kg+: Ikke CYC ihvertfall...

Bestemanspremier:
Knebøy - CYC
Benkpress: CYC
Markløft - CYC
Sammenlagt - Carl Yngvar Christensen


Junior:

-56: Stephan Svensson
-67,5: Ikke Hans Erik Folkeseth
-75: Kim Gundersen
-82,5kg: Simen Imingen
-90kg: Michael Elle
-100kg: Stian Walgermo
-110kg: Jørgen Hansen
-125kg: Sindre Øvstebø Thomsen

Bestemanspremier:
Knebøy - Martin Bakke
Benkpress: Kato Marøy
Markløft - Kristoffer Hansen
Sammenlagt - Jørgen Hansen


Superveteran 70+:

-100: Morfar

Bestemanspremier:
Knebøy - Morfar
Benkpress: Morfar
Markløft - Morfar
Sammenlagt - Morfar

Hehe, han hadde nok løftet uten ja. Gjorde greit 275 første drakttrening i bøy, men det ble med den ene økta. Hadde 242 raw på julestevnet i fjor, så formen har ikke vært helt borte siste årene heller :)

Tippe max 435 poeng på bingoløfteren Færås.

Jørgen Hansen sier han har løftet 780 på trening og tippet 825 totalt på han..
noe som jeg ikke tror skjer..

Ungdom:
67,5 Michael Rosenberg
75 Espen A. Rødsjø
82,5
  1.Kristian Fatland
2. Sigbjørn Henning

90
Enok Myrstad

100
1.Øystein Furnes
2.Kim Andre Blikås
3. Øystein Robberstad

110
Tommy Odland

125 Niklas Zellin

125+
Carl Yngvar

Junior:
-75 Kim Gundersen
82,5 Simen Imingen
90 Kristoffer eikeland
100
1. Walgermo
2. Bakke
3. Færås
4. Alexander Larsen
5/6. Bergan01 ;)

110
Lett Jørgen Hansen

125 Sindre Thomsen

125+ Håkon Farstad

Junior poeng: Jørgen Hansen
Junior Knebøy: Jørgen Hansen
Junior Benkpress: Kato Marøy
Junior Markløft: Kristoffer hansen

Begynner du å bli såpass nervøs ja Bo....

Jupp :(

100 kilo pers på totalen og en vektklasse ned samtidig... :o

Hva blir det å bulke på under banketten? ::food::

Fantastisk start av Sara Berget fra Røros.  160 godkjent i 2.bøy. 17 år og 62 kilo. :)

ser ut til å bli litt av et oppgjør i -75 junior :8):

Tror Simen og Kim må fighte til siste markløft ja...

Sara Berget tok nettopp tilbake norgesrekorden sin i markløt :) 136 kilo i andre forsøk :) Eller nei... hun gjorde ikke det. Hun gikk på vekta, men mislyktes. Ett forsøk igjen.

Står underkjent?

Nå er jeg spent :)

Du må nok stille på stevne igjen snart Missy.:)

Hehe, må nok det, ja :)

Ja, Marte fikk beholde norgesrekorden i 3-4 uker :) Hvilket stevne skal du da stille på Marte? Dette må vel skje før jul? Du er vel junior på nyåret?

Snakket med Marie for litt siden, og hun skal visst på et julestevne. Så da blir jeg med der regner jeg med :)

Ja, men for norgesrekord må det være forbundsdommere og må det ikke også være spesiell status på stevnet? Kan det settes norgesrekorder på julestevner?

Er ikke det eneste kravet at det må være forbundsdommere da? Nei, jeg vet ikke jeg :)

Så lenge det er dommere som er godkjent så spiller ikke type stevne noe rolle.

Walgermoe bomma på første....

Dette blir grusomt spennende :D

Blir nok veldig spennende i -100 nå. :D

Au.... Der tror jeg gullmuligheten til Bakke røk.

Morsomt å følge med på -100, ja. Skikkelig kniving der nå.

Hva har skjedd med Farstad?

er 346kg forsøket  til jørgen, norges rekord forsøk?

Har ikke fått løfte ett slikt tall ellers....

346 gikk greit ser det ut som :)

Simen Imingen må da være sjuk eller skadet?  Kim vant lett den klassen iallefall.

og Walgermo starter på 150 i benk? for å sikre ?

Hvorfor senket Stian Walgermo første benkløft fra 195 til 150? Virket veldig merkelig...

Er nok for å sikre ja, usikker på om det er lurt, tror Bo kan lure han....:)  Men Bakke kan fortsatt overraske om han får 175 i benk. :)

han ligger dårlig an iallefall, med 180 i 2. løft, mulig han kliner til i siste løft :)

Skade eller skjorteproblemer på oppvarming? Han har nok en god grunn.

Jepp det er norgesrekord. Fantastisk  :D

Spennende, Bo røk på første benk!

Pleier ikke Imingen å stille i 82,5?

jo.

ser stygt ut for Bo dette :-\

synd: (

Neeeeeei! Synd Bo røyk ut i benk etter persing i bøy  :(

Det var jævlig mye dårlig benking i 100 klassen gitt.

Kim slo Simen ja! Det hadde vel ingen ventet, tror Kim tenkte at der røyk gullet når de kom i samme klasse. Løfter Håkon Farstad uten utstyr? Hva skjer?

Kato marøy 276 i benk og 150 i bøy! spørs om han slit opp 130 i mark.

Det er faen meg helt utrolig!  276 kilo i benk og 109 kg kroppsvekt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Grattis til Kato! Moro at han endelig fikk klaff  :)

helt vilt :o

Nå må alex tvinge fyren inn i bøystativet ;D

Men hvorfor akkurat 276 kilo? Jr rekorden er vel 245 og i åpen klasse 277,5?

Ah, ser det er nordisk rekord  :D

.

WOW!!!

Kjell Bakkelund i klasse 82,5 må jeg si overasker meg voldsomt! 458 poeng og så fersk. Landslaget neste.:)

hørt`n er ram på piano også. (Billig, men det måtte til;) )

Den var jævlig billig ja Zuul.:)

Tung mark på gang :D

Fy faen for en prestasjon av Eikeland!

Ekstremt bra med 276 kg i benk av en Junior, gratulerer! Må også si at Jørgen hansens 346 i knebøy også var veldig bra! Eikeland vant fullt fortjent!

Ble ikke den store fighten jeg hadde håpet i klasse 100 kilo gitt. Uansett 4 veldig sterke utøvere i samme klasse selv om 2 av de røk ut.

Alltid kjedelig når folk ryker ut, men det er vel vanlig i junior at mange ryker ut? (Dette vet du bedre enn meg :P ). På NM i molde for to år siden var det ekstremt med juniorer som røyk ut i bøy.

Det er etter min mening tull å ryke ut i en styrkeløftkonkuranse.  Man har faktisk god tid på trening for å sjekke sikre åpningsløft i tillegg til at man kan endre startvekt etter oppvarming.  På toppen av det hele har man 3 forsøk på å få godkjent løft.  Unødvendig etter så lang oppkjøring og så mange timers arbeid som er lagt bak.

Bård Tore Rogstad (61)   125.40   Røros SK   225.0   225.0   240.0   135.0   150.0   155.0   227.5   245.0   270.0   
660
   
375.87
2.
   Håkon Farstad (62)   125.65   Fræna AK   100.0   200.0   225.0   200.0   210.0   210.0   220.0   250.0   260.0   
660
   
375.74

............................................................................................
Haha!! Snakker om å bli lurt.... ;D
Farstad løftet uten utstyr og regnet med at det gikk greit, men så lurte debutanten fra Røros landslagskaren fra Fræna!:)

Bra innsats av Jakov fra KK, må jeg si. Bøyen gikk nok som forventet, men det er heller ikke hans øvelse. Tipper han er veldig fornøyd med spesielt benken :)

Synd for bo, skjedde det samme med meg( bare i bøy) på forrige NM og det suger...   Walgermo vant som jeg trodde og fikk akuratt det jeg spådde i bøy og mark :) Herlig

Ellers er det sykt mye bra løfting rundtomkring nå :D

Walgermo hadde minst 20 kg til inne bøy. Han løfter for safe. Lett siste mark også.

hehe, ja bøyen legger han igjen masse kg på hver gang,  hadde han fått godkjent første hadde han nok gått på 310 tenker jeg :)   Uansett sterk løfting, av deg også Ivar ;D

Han sa han hadde jobbet mye og trent lite i det siste.

Og Farstad løftet raw i bøy og mark.

Mye jobbing + lite trening + lite mat = dårlig resultat :P
Myye bra løfting idag ::biggrin::

Jeg har lagt ut noen bilder på galleriet til Ganddal Atletklubb.

Oversikt over galleriet
http://www.ganddalak.no/galleri/index.php?cat=2 (http://www.ganddalak.no/galleri/index.php?cat=2)

Fredag:
http://www.ganddalak.no/galleri/thumbnails.php?album=23 (http://www.ganddalak.no/galleri/thumbnails.php?album=23)


Lørdag:
http://www.ganddalak.no/galleri/thumbnails.php?album=24 (http://www.ganddalak.no/galleri/thumbnails.php?album=24)


Takk til Oddbjørn Steen for kopi av bilder fra fredagen. Lørdagsbildene har jeg tatt selv, men på grunn av at jeg fungerte som skivepåsetter en stund fikk jeg ikke tatt bilder av alle løftene.
Kvaliteten på bildene er redusert for at de ikke skal ta så mye plass. Spesielt interesserte kan få bilder i bedre kvalitet ved å sende en PM.

Bilder fra søndagens løfting blir lagt ut når de er klar.

Og folk sier det er vanskelig å komme seg inn på boligmarkedet  :what:

Bra jobba Jørgen ! Bøyer meg i støvet for fremgangen du har hatt de siste årene, veit litt om hvor seriøst du har tatt ting, og det payer off, rett og slett.
Jævli bra bøy ! Hvor langt unna var 300 i mark? : )

Er spent på hvor lenge det er til du er Norges beste styrkeløfter uansett alder, for det tror jeg bare er et tidsspørsmål !

Heia Jørgen Jaggu Hansen !

Tror det fleste som vil ha tittelen Norges beste styrkeløfter uansett alder må diskuterer den saken med Carl Yngvar de neste åra :)

Carl går for verdensrekord i 2. løft :D

Løfter CYC nå?

jepp

han har løftet førsteløftet sitt.

han satte 325 i første, og går for 338.5 i andre løft

http://live.styrkeloft.no/?nmujrvet08 (http://live.styrkeloft.no/?nmujrvet08)

4 deltagerer i +125 ungdom, det har aldri skjedd før. Store gutter :)

VERDENSREKORD!

Og ennå et løft igjen. 350 kanskje?

og meldte inn 350
 til tredjeløftet!

Må ha vært sykt lett

syke manne. Unnskyld, gutten. det er lett å glemme hvor ung han faktisk er sånn som han løfter.

Hvor skal dette ende?
 ;D

Unikt talent! :woot: Når jeg var på hans alder så hadde jeg trent i flere år, og var halvparten så tung som han ::)

350!! hoho!

350 gikk!

Sinnsykt!

fælt de løfter.. 350 i bøy er RÅTT på en så ung gutt

hahah, faen så rått !!! :D

Blir ikke overrasket om det gikk veldig greit heller.
Helt vanvittig styrke. :)

Helt hinsides. Lurer på hva denne karen kommer til å ende på sammenlagt, både i kg og poeng :woot:

en del bra løfing i klassen under CYC også

Zellin satte vel Norgerekord i bøy også?

Robberstad løfter jo også bra, selv om det er noen kg bak norgesrekorden

Stemmer det ja. Thomsen hadde den i -125 ungdom med 267,5 fra 2006.

350 er ubeskrivelig drøyt mtp. alder og erfaring. Håper han unngår de værste skadene i årene fremover. Da tror jeg han blir verdensmester i IPF minst en gang, og en som kan true totalen til Siders.

cyc 350 bøy bhohohoho ;D

Starter på 215 i benken ser jeg. Ser ut som dietmar lar han løfte litt i dag.

Håper noen fanget den historiske begivenheten på film. Hadde vært artig å sett løftene hans.

Norgesrekord på Michael i benk også :)

Dette er ein sinnsjuk prestasjon, som det berre er å bøye seg i støvet for! :)

Kva får Carl på totalen når han er siste års junior, om han fortsett med målretta trening? Og kva kan guten få til når han blir enda eldre?

215 i benken, i åpningslyft. Ser bra ut det :)

Noen som har telling på antall norgesrekorder til nå på dette stevnet? Begynner å bli en del..

Her er jo bare å kline stanga full og løfte det som løftes kan. Dette er vel siste konkurranse for CYC som ungdom, så det er bare å sette verdensrekorder de skal få slite med i ettertiden.  ;D Ikke noe å spare på i dag, slipp dyret løs ;D

Go go go Espen, dette klarer du!!!

350 kg i bøy?! Bevares. Hvem løfter mer i norge?? Olaf Dahl, Asbjørn Randen og Tor Herman? Tidenes J-NM resultatmessig, det må det bli.

215 i åpningslyft i benken :)

Vil forresten gjøre folk oppmerksomme at CYC ÅPNER på ny verdensrekord i mark med 10 kg.. :P

Kan ikkje anna enn å flire :) Sinnsvakt...

;D

Han er en maskin.

cyc går for verdensrekord i benk også ;D

Sykt. 4 verdensrekorder i dag, da: bøy, benk, mark og total  ;D

dette blir vilt.. var knebøy rekord også?

Ja, med god margin.

han satte vel to verdensrekorder i bøy alene? Og så blir det sikkert tre i marken i alle flal

Jeg har ikke ord. Tårer i øykroken får man av denne løftinga til sussebassen fra Elverum.

Hva får vi se i marken til cyc? 290-300-310?

minimum ;D

290-310-320 ? :D

Og der ble det en verdensrekord til gitt ;)

Steike.

Da var rekorden i benk klar, bare mark igjen

det blir verdenrekord i benk også om han setter tredjeløfter

ikke verst

Tror carl løfter for lett i dag. Ingen underkjente.

Lett ;D

det ble verdenrekord nummer tre i dag ja ;D

Er det noe galt med resultatservicen nå? Trodde de var på 2. løftet nå jeg?

YESS! Verdensrekord med 1 kg i benk, 12,5 kg i bøy og minst 10 kg i mark om ikke noe alvorlig skjer. (Orker ikke å regne ut hvor mye mer enn v-rek det blir totalt)

Tynnjpause før marken nå.

Jeg er målløs over løfta til CYC! Jeg bøyer meg i støvet!

Verdsrekord med 40kg? Det hadde vore noke :D

310 er vel ikke urealistisk i marken mtp. hvordan han har løftet 300 tidligere. Er det 280 som er gjeldende v.rek der?

We are about to see something magic.

Vi får håpe på 320kg, så han kjenner at han har løftet litt i dag  :D

Verdensrekorden sammenlagt er på 842,5. Denne ryker med MINST 50 kg.
Hadde vært rått med over 900!

Hva er det med denne CYC? ;D  Jeg skjønner faen meg ikke at det går an!!!  Dette må være det største talentet i verden innen styrkeløft?

Er det feil på resultatservicen, eller har 60, 67.5 og 75kg ungdom berre marklyften igjen, men tek ei long pause?

Edit: Såg no at dei lyftar mark no.:)

Blir forbanna hvis ingen filmer dette. Satan for et beist. En ting er å ha styrken til å kunne gjøre løfta, noe som i seg selv er latterlig sykt. En annen ting er hvordan han ikke har bommet på noen av de 6 løfta så langt, hvorav 3 av disse løftene har vært verdensrekorder. Helt fantastisk.

Har ikke hatt lengre pause enn nødvendig. De løftet benk før 110, 125 og 125+. To puljer

Hedmarking. Mye potet.

alle gruppene som løfter nå har marken igjen. Dvs 60, 67.5 og 75, pluss 110 -125 og + 125

Synd CYC så tidlig i karrieren fulgte Fasitens mest berømte sitat: "Måltidet starter når du er mett". Hadde det ikke vært for Treningsforum så hadde han sikkert vært en 90-kilos ungdom med 230 - 160 - 230 som også hadde vært bra, men nå leker han seg med verdensrekorder. Moralen er: "Kalorier er til for å spises. Ikke telles." Fy faen for en fantastisk utøver Carl Yngvar Christensen er! Jeg var ikke i tvil om disse resultatene etter å ha sett videoer fra treningene hans.

Antageligvis har han løfet for lett ;D

Sikkert mange som har filmet, noe annet er jo helt urealistisk. Skulle vært filmet i hd det der.

Det verste er vel at han har mer å gå på i det meste vil jeg tro :)

De løfter nå de :) Hadde sikkert pause mens resten løfta benkpress.

Noen må inn på russiske styrkeløftforum for å se hva de sier der!!

Alexander Larsen filmer sikkert :)

Haha, er det for lett er styrken hans bare enda mer ubeskrivelig latterlig. Er det passe tungt, er det utrolig sterkt å ikke bomme på noe som helst. Uansett er dette helt utrolig!

Zelin rotet seg bort i benken. Men han fikk vel 165 kg til slutt?

Jeg tror det er veldig fornuftig å holde igjen han såpass tidlig i karrieren.  Dette er en mann som kan ta Norgesrekorder for Senior i bøy og sammenlagt før han er 20 år.

Løftene er nok perfekt utvalgt. Med noen få kg til inne på løftene så går det glatt og lett. I allefall for oss som ser på.

står grønt på 165 jaffal

Jeg må si at de var ikke så evige de kiloene Sindre T løftet...

Espen peiser på mot Simen sin Markrekord! :D

I bøy du tenker på? Han har jo 290 i 110

CYC er på sjuendeplass blant de beste ungdomsløfterne på poeng nå. FØR HAN HAR LØFTET ET ENESTE MARKLØFT!  ;D ;D ;D I kilo er han over alle :) hehe

Ble vel også tre nye norgesrekorder til Michael. Bøy og benk i tillegg til sammenlagt!

110 teller ikke ;D

Der falt også markrekorden til Simen i -75 ungdom!

Gull og norsk rekord i mark på Espen!!!!!!!!!!!!+ Jeg er så stolt av treningspartneren min nå :D

231 kg i mark i 75! Kjempebra!

Vektløfteren Vebjørn Varlid som løfter i samme klasse løfter etter ditt hjerte Gilberg. Raw, kun med belte til hjelp

Det fryder meg å kunne si at den rekorden ble sett ved å trene Konjugert periodisering, eller Westside om man vil :D 

Enormt bra av espen!!!!!!  :woot:

Det er lov å løfte også for tynnjinger Vegar :)

CYC kunne ha vunnet klassen sammenlagt uten å løfte mark.... ;D

hehe jeg prøvde å hente meg inn når du minnet meg på at han var 110 løfter ;D

Det var marken i boks !

yes, 240kg på Zelin og 290kg på cyc.

Carl kan løfte mye. Grepet er heller ikke noe problem.

310 i andreløftet! Hoho :) 30 kg over verdensrekord.

Går på 310 i andre løft. Tror muligheten for 900 sammenlagt er stor

Hvor gammel er Carl Yngvar?

18 i år, siste års Ungdom.

Carl må kline til for å slå Espen på poeng i marken.

310 der ja :)

Treng 316.5 i sistemarken for å gå over 900 samanlagt.

Fy faen 495 poeng av en 18 åring!  

310 godkjent på cyc og 260 på the boss.

Carl går for 900!

Niklas går for norgesrekord i mark!  ;D 303kg

Meldt 317,5kg :)

901 tillogmed :D

Hasardiøs økning av Niklas :P Satsar på 260 lyftet var lett og greit mtp denne aukninga.

CYC imponerer stort. Jeg synes også det er imponerende at han løfter så stødig og får alle løftene sine godkjent  :)

Han har også satt norgesrekorder for junior i benkpress og sammenlagt.

Zelin må ha dragreimer og solid tro når han meldte inn den vekta. Mulig jeg må spise sokkene mine nå men....

Tulleøkning....

Word.

Hehe ser Zellin hopper fra 260 rett til 303 for å prøve en eller annen slags rekord i mark :)

neppe om Vebjørn hadde løftet med utstyr;)

Men suveren hadde han vært samme pokker:)

Er det ikke regler lenger for hvor mye man kan øke til neste løft? Var i hvertfall det før hvis jeg ikke husker feil.

Er allerde 10 poeng over ;) 317,5 kg i sisteløftet.

Hjelmtveit, norges hittil største talent vant VM med 912,5 kg sammenlagt i -100, ser ut som CYC lander 16 kg under. Det er ikke dårlig! ;)

Hoho litt av noen økninger på Zellin i mark!

markrekorden til Hauggrav

Jr eller Sr det er snak om? :P

Ja, det går aldri i verden. Det er såklart en tulleøkning men han løfter nok ikke noe mer enn 280 med full klaff. Han vil nok bare kjenne på vekta og indikere at han går for å slå den snart. Talentet er der, gutsen er der og ståpåheten er der. Nå er imidlertid ikke styrken der.

Men må vel være 1 kg over for å få rekord? Hauggrav sin rekord er 302,5.

Det stemmer

Senior. Dette burde du vite John Amund.... ;)


Nåja, hadde han fått lov til å løfte 303kg da?

Slapp å spise sokkane dine Vegar :)

Hehe, er nok ikkje so altfor oppdatert du Bjørnar :P

Men å inrømme at man tok feil, er berre å fortelje at man er klokare no enn man var før.
So då veit Dykk det.

901 i boks! Imponerende!!

RÅTT! 901 sammenlagt, 500,06 poeng.

HELT sinnsykt!

For en mann! Over 900 kg og 500 poeng  :o

Hahha ! At det er mulig ! Finnes det vekter den gutten ikkje klarer å løfte ?

Sykt

901 kilo sammenlagt og 500 poeng!  helt utrolig!!!!!

Merkelig at mellomklassene løfter sist?  Normalt så er jo de tyngste klassene til slutt. :what:

Klippet ifra styrkeloft.no...

Sikkert noen dommere som har tidlig fly hjem. De regnet vel med rekorder av CYC

9/9 godkjente løft og 7 verdensrekorder!!! (2 i bøy, 1 i benk, 3 i mark og totalt)

Jeg husker sant og si ikke

Nå skjønner jeg ikke hvorfor han fikk løfte 303? Han må løfte 1kg over visst, og rekorden er på 302,5..

Det er jo ingen som kan nekte ham å løfte det, bare nekte å godkjenne det som rekord. og, jeg regner med det bare var han selv som trodde på det ;D

De måtte ha nektet å godkjent det som løft også, så fatter ikke vitsen med å kaste bort tiden på noe sånt...  :P

Stemmer det ja. Enten har noen rota med rekorden, eller så har ingen hatt noe som helst tro på at det skulle gå

Watch out for the beast in -100!

Er ikkje norgesrekorden 264 i -100? i bøy?

Det stemmer!

To stykk som prøver på den nå, om begge klarer - hva er reglene da? (Regner med at det er den som tar den først)

Edit: Nå skulle Øystein ha fått høyna til 266...

Gratulere Espen!Syke Gutten!
Helt etter plana!
Blir kake på mandagen!

Kake,kos og benking! :D wooo!

Det er ikkje den som er letteste som får rekorden då?
Problemet løyste seg sjølv!

Ser ut som dyret fekk litt førdejuling:)

Marken og benkpressen gjenstår, bare vent!

Gratulerer forresten Kim Andre med norgesrekord i bøy! =)

hvilket år er dette beistet fra førde født i? :P

Gratulerer til Kim Andre med Norgesrekord ja, kjipt det ikkje klaffa for Øystein. Har jo tatt 270 på trening vell, men den var for grunn? So, dybda som mangla idag?

Begge løfta på 265 ble for tunge, altså desverre ikke dybden som manglet. Det at han har tatt mer på trening gjør jo det ekstra kjipt, men sånn skjer!:)

:/ Hvem surrer Øystein egentlig? Noen som vet?

Ja, dette var utrolig kjipt! Hadde jeg vært der å surra han som hver eneste bøytrening i det siste, hadde han tatt dette løftet lett!

no syns eg å huske han som bedre i benk og mark før i alle fall, virkar som han er i god framgang :)

og gratulerer til Førde IL med nok en rekord :)

Vist utstyret ikke gir Øystein problemer i benkpress vil han dra i land rekorden!

Tor Herman surrer Øystein, så her var det nok enda et tilfelle av å ikke ha toppform i bøy på stevne. Jaja, gir mer energi til benk og mark ;)

Ja, Øystein får satse på totalen då :)

Øystein er sterkere i bøy og benk enn marken.


Ja, han får gi gass!


Ja, han fortjener gull så jeg håper han ikke drar for tungt for bommen på bøyen, men fokuserer framover!

Tenkte på Kim Andre eg ;)

Øystein bomma på fyrste i benken :S

Kva skjer?

Nå går enten alt til helvete, eller så klarer han andreløftet... Krysser fingre og bein!

Bomma på andre og   :(

Hva i alle dager skjer!?

Der flakset han inn siste løftet, hoho

Det gjorde han! Må være skrivefeil av Oddbjørn? (178). Eller noe slags midtnorsk rekord? :P

Har ikke peil :) Vet bare at han redda stevnet sitt nå!! hehe

Norgesrekord enkeltløft (som nå også kan settes i styrkeløftstevner).
Man får ikke gå på slike vekter på et NM om det ikke er norgesrekord eller høyere.

Stemmer, det tenkte jeg ikke på! :) Gratulerer til Øystein med rekord, selv om det ikke er personlig rekord en gang. .;)

En kan følge nm live her (http://live.styrkeloft.no/?nmujrvet08).

I følge NM Live så ble ikke sisteløftet i benk godkjent for Øystein og han er nå ute av konkurransen!? :o Håper jeg tar feil!

 :help:  :woot: Først godkjent deretter omgjort? Dette var leit.

synd å først få det godkjent så deretter underkjent og ryke ut

Den er lei...

Kristian Fatland er ganske rå... :)

Tutta Hanssen var den flotteste løfteren på dette NM....;)

Honnør til alle som poster video fra stevnet!

Søndagens bilder, blant annet med CYC:

http://www.ganddalak.no/galleri/thumbnails.php?album=25 (http://www.ganddalak.no/galleri/thumbnails.php?album=25)

Løftingen til CYC var utrolig imponerende. Det eneste løftet som så litt tungt ut var siste mark. Ellers var det mye å gå på. Kan ikke være mange årene til 400 i båy....

Verdens sterkeste ungdom (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=838)

Jeg blir regelrett kåt av løftingen til carl yngvar, noe må tipse Powerliftinwatch om dette når videoer er klare. Dette må verden få se!

CYC sine sisteløft i bøy og benk må karakteriseres som meget lette. Siste marken var bare lett. ;) Har nok 40-50 kg til inne pr. dato.

http://www.fosna-folket.no/incoming/article1192148.ece (http://www.fosna-folket.no/incoming/article1192148.ece)

Kom ikke som noe sjokk at det ble skrevet mye bambus i de 2 første innleggene i den artikkelen... Folk er imbesiler :)

http://www.aftenbladet.no/sport/947559/Fire_verdensrekorder_i_styrkeloeft-NM.html (http://www.aftenbladet.no/sport/947559/Fire_verdensrekorder_i_styrkeloeft-NM.html)

http://www.aftenbladet.no/bildegallerier/article947527.ece (http://www.aftenbladet.no/bildegallerier/article947527.ece)

.

Noen som har tenkt å legge ut film?

Gundersen har lagt ut og AlexanderDGL kommer snart med film også. Det kommer det kommer Optimus!

Power!

Helt forferdelig at Furnes ikke skulle få benken godkjent. Om det var en ugyldig høyning burde det aldri havnet på stanga. Synd at dette skal gå utover Furnes...

Jævlig bra helg. Selv hadde jeg et av mitt livs beste opplevelser  ::biggrin:: Mye rå løfting, selvfølgelig toppet av Carl Yngvar "Det er gromt." Christensen. Takk til Ganddal Atletklubb!

Video av Carl Yngvar er på vei.

Carl Yngvar Christensen - 901 kg. total

Video: http://www.youtube.com/watch?v=HSpP8gfdwLE (http://www.youtube.com/watch?v=HSpP8gfdwLE)

Spre den gjerne på nettsider som fks. www.powerliftingwatch.com (http://www.powerliftingwatch.com) for den som ønsker.

Gratulerer Carl! :) God natt!

Bra film Alexander!

350kg ser jo ut som et oppvarmingsløft!

Har inntil idag trodd at 350kg er MER enn 338.5kg, men det kan jo ikke stemme!

Flott bilde av Bakke ;D

Der tar Martin Bakke i ja!!!! ;D

Mye bra løfting gitt, Carl Yngvar selvfølgelig i en særstilling i så måte, men honnør også til flinke Rørosløftere!

Jørgen med 346 i bøy:
http://www.youtube.com/watch?v=0In1SvUkddU (http://www.youtube.com/watch?v=0In1SvUkddU)

Kommer flere filmer etterhvert.

Og takk til Alexander for rask redigering og posting av video når han egentlig ville sove. :)

Flott video! Men herregud... 350 var jo direkte lett. 238,5 var lett, siste marken måtte han bruke litt krefter, men den kunne sikkert vært 10 kg tyngre og gått opp likevel.  :woot:

Honnør til Espen A.Rødsjø for norgesrekord i markløft på 231kg i -75 ungdom.  ;)
meget bra løftet, 3.1 ggr kroppsvekt!

hvis du leser dette, husk du må begynne å bruke bena mer i marken kan bli skummelt på slike vekter når du bruker så mye rygg. ellers meget solid!! ;)

Rått å se forskjellen på full klaff og bare rent bryte opp løft (3 og 2 løftet).

Honnør til Alexander for bra film :)

Takk for det Stian :)

Hehe ja, skal begynne å legge om litt, både i bøy og mark ;)
Er ganske fornøyd med norgesrekord som Simen Imingen hadde før ;D

artig kommentar av speaker i første markløft!

"ny verdens rekord, som å reisa seg fra dass" ;)

hhaha..

tipset pw ;)

http://www.powerliftingwatch.com/node/9688 (http://www.powerliftingwatch.com/node/9688)

av en eller annen grunn heter han brått Arne midt i teksten:)

Metallica, Ac/dc og Rammstein. Honnør til DJ'en på mesterskapet!

Bilde av stevne lokalet. Bra med folk!

Hvor mange besøkende var det? Syns helt ærlig at vi i styrkeløft må sette oss som mål om enda flere publikummere på NM enn det der - dette er dog ingen kritikk av årets NM, men på et generelt plan.

trekkfra sekretariat og løftere fra andre puljer, samt trenere... så blir det ikk emange betalende.

Men det var en lang helg, og flere har garantert vært innom. :)

Mange fler på midt-norsk.:)

Det virket som et veldig vel-organisert stevne, og det var da endel folk der den perioden jeg var innom: ) Bra speaker, fin hall osv.

Når det er sagt, så er det vel ikke noe poeng i å ha så altfor mange publikumere. Styrkeløft sånn det er idag er jo svært lite underholdende for folk som ikke kjenner utvøverene eller idretten svært godt? Da er det vel bedre å legge opp stevnet så bra som mulig for utøverene. Det virket det som Gandal AK har klart svært godt. Bra jobba!

Går vel litt vel off topic, i tillegg er jo dette helt feil fora å poste dette forslaget i, men de som kan kan vel ta dette med seg dit det hører hjemme (nsf styret etc) - det burde kanskje begynne å være fast rutine å føre antall tilskuere på NSF arrangement, dette for å skape en slags "før" statistikk (før eventuelle tiltak) i tillegg til å se hvem som allerede er flinke til å få tilskuere, og hva de gjør for dette.


Stemmer nok dette, men vi har jo sett stevner med mange deltagere også. Flere publikummere skaper større rekruttering og mer blest om våre beste idrettsmenn og kvinner.  Uansett feil fora, og etter det jeg har hørt snakk om i ettertid av dette NM'et så var det veldig bra organisert av Gandal ak!

Tips: Ha kontroll på tidene til de forskjellige klassene i god tid i forveien av stevnet slik det ikke blir meldt om endringer en dag og to i forveien. Hadde planer om å se den tyngste klassen på søndagen, men når jeg kom hjem fra trening i 13:00-tida så var jo den klassen nesten ferdig. Jeg så i ettertid at det var blitt gjort endringer på styrkeløft.no på fredagen, men det er jo litt sent.. er ikke slik at jeg (og folk flest) surfer på styrkeløft sine forbundssider daglig..

Grunnen til at den klassen blei flyttet var vel at Carl måtte ha dommere for rekordene sine og at de skulle dra tidligere enn alle trodde

På tross av KING SQUATTER CYC, KING SQUATTER Jørgen og Katana Kato sine rekorder hadde jeg ett fantastisk øyeblikk der Espen Brundstad og Carl Yngvar sitter side om side bak plattingen som gode venner og likemenn. Maken til idrettsøyeblikk er vanskelig å finne.

Tårene var der da late, men smarte (i følge speaker Børge)SUPERMANN Valentinsen var på god vei opp til Norsk rekord i 82,5 kg senior men vekter menn på 40 kg mer sliter med. Sigve kjøpte Titan SUPER Centurion 40 rett før stevnet, reiste hjem og sydde opp stroppene og var veldig fornøyd etter stevnet. 300 gikk lett opp. 307,5 kg feiga han litt i bøy og satte seg frempå for å bruke super sterke lår, dessverre underkjent på dybde. Sammen med Titan Super Katana AS 200 kg skulle og Metal deadlifter definere det øyeblikket jeg ventet på i dette NM. Sigve siste markløft måtte få en perfekt start og det gjorde han, stangen så ut til å fly. 1 cm fra lock out i mark stoppet stanga, den rikker seg ikke. Sigve smilte overbevisende men dommerne kjente den erfarne reven og underkjente løftet. Jeg var glad og skuffet på Sigves vegne. Glad for at han var i så god form til tross for et noe magert grunnlag. Skuffet fordi dette var fjerde forsøk. Jeg har en eller annen førlelse på at NM i Molde "is a place to be".

God å se KING SQUATTER Jørgen Hansen sleit med å holde følge med min knebindsurringer, han er tross alt bare menneske.

Espen sleit fælt med konspetet "konservative høyninger". Resulatat = 8 av 9 dag med pers i bøy, benk, mark og sammenlagt. Unskyld espen 9 av 9 hadde du hatt om du ikke hadde hørt på meg (teknikk lærer vi ikke på stevne...)

Desverre hadde nok ikke Joackim Skåren det noe morro hjemme i Etnedal, men han kommer sterkt tilbake neste år.

Desverre møtte ikke stevnete høyeste ungdom ikke til stevne. 193 lange Torgeir Vidste i 110 valget å sørge hjemme i Valdres sammen med Joackim og legge grunnlagt for sterke resultater i Alta 2009.

Som leverandør er det moro å se så mange kunder lykkes så godt. Det er med ære og ydmykhet jeg håper vi sammen kan fortsette å bli bedre enn Svensker, Finner, Amerikanere, Russere, polakker, ukrainere og ikke minst oss selv. Titan hybrid deadlifter er ett slikt samarbeidsprosjekt. Siden VM i 2006 har vi jobbet med den drakta.

Thomas fra klubben filma syv av løftene mine, og hvis det er interesse kan film sees her (http://www.youtube.com/watch?v=RIi5cNrFUoo).


Det var en vanvittig bra prestasjon, spesielt tatt i betraktning hvor lett det var! Jørgen er rett og slett magisk i bøy! ;D

Jørgens forsøk på 300 i mark:
http://www.youtube.com/watch?v=t4lLN_Aq5QM (http://www.youtube.com/watch?v=t4lLN_Aq5QM)

(http://www.styrkeloft.no/galleri/d/28658-1/IMG_2447.jpg)

Stevnets mest rippa løfter?  ;D 

Max effort week.. ;D

(http://www.styrkeloft.no/galleri/d/28830-2/IMG_2523.jpg)

Så ble han jo slått i siste mark også?:)

joda, det og. men var kroppsvekten så avgjorde ;)

FAST WRAPPER STIAN SUNDVOLD :D

Dette var en jævlig kul fyr  :D
Trente 3 ganger om dagen og kom nesten med til Ol i beijing (BMX syklist).
Drevet med styrkeløft i 3 måneder  :o

Han skulle kurset meg litt i coretrening tror jeg ;)

Han der har jeg hørt om før! Rått valg å begynne med styrkeløft da! ;)


(Når det gjelder coretreninga har jeg utfordret deg før, men du har enda ikke svart... ;) )

Har ikkje sett at denne er blitt posta endå:

http://www.youtube.com/watch?v=PE0-hYQxIbE (http://www.youtube.com/watch?v=PE0-hYQxIbE)

Kim Andre Blikås
Norgesrekord i knebøy(265kg) -100 Ungdom

Videoer laget av meg hittil:

Alexander Larsen - Junior Nationals 2008
http://www.youtube.com/watch?v=re7lN0AXDsQ (http://www.youtube.com/watch?v=re7lN0AXDsQ)

Øystein Furnes - Ungdoms NM 08
http://www.youtube.com/watch?v=_kcFe30XVgg (http://www.youtube.com/watch?v=_kcFe30XVgg)

Stian Walgermo - Junior nationals 2008
http://www.youtube.com/watch?v=bdSqdGz5cr8 (http://www.youtube.com/watch?v=bdSqdGz5cr8)

Carl Yngvar Christensen - 901 kg. total, IPF sub-junior
http://www.youtube.com/watch?v=HSpP8gfdwLE (http://www.youtube.com/watch?v=HSpP8gfdwLE)

Han skulle vell slutte å jobbe for å satse knall hardt mot neste OL ? :)

Riktig det! Fra april av så skal han kun trene og satse mot OL i London 2012 :)
Fantastisk treningsholdninger på den gutten! På mandag, kun 2 dager etter han løftet på NM, startet han dagen med intervaller med høy intensitet på morningen, før han trente en tung beinøkt, for deretter stikke opp på BMX-banen for å trene på start :D

Goe mann! Skal lage film av han etter hvert.

Her kan dere kose dere med min løfting imens: http://www.youtube.com/watch?v=x5s7TG7lz3w (http://www.youtube.com/watch?v=x5s7TG7lz3w)  ::)

Tips fra en bruker angående CYC-videoen:
@AlexanderLarsen: you might want to tag this video with squat, deadlift, benchpress, etc. to make it easier to find for non-Norwegian users.

Til alle dere som har bedt om video i fra diverse løft, så skal jeg prøve å sette sammen en medleyvideo i løpet av uka. :)

Kato Marøy - World record benchpress
http://www.youtube.com/watch?v=cwUPjYJvvyU (http://www.youtube.com/watch?v=cwUPjYJvvyU)

har du noen filmer av meg ? :)

Noen videoer av Espen Rødsjø sine løft?

med fare for at de er lagt ut tidligere da....latskapen rår;)