Treningsforum

Lurte på om det var noen som visste noe om Krea bolic? om det er en bra type kreatin?
hvis ikke, hva er bra?:)







takk ::smile::

Monohydrat er tingen, best dokumentert, alt det andre er mye placebo tilskudd

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?action=search (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?action=search)

:)

min persjonelige erfaring med den dritten der var null effekt og jeg fikk sure oppstøtt uanz hvor mye vann jeg drakk etter å ta de jevla 6capsa ;/

Placebo-tilskudd, faktisk. Funker sikkert for og i mot alt mulig det da sikkert. :P

Ikke gidd. Kjøp mat. Man kan jo si det en MILLION ganger og likevel ikke nå frem, men det er jo sånn at det stadig vekk kommer nye folk til forumet. Sier det derfor enda en gang: du vokser ikke av tilskudd, du vokser av mat. Og som noen andre her alt har sagt, skal du ha kreatin-produkt, kjøp monohydrat. Selv om 1 av 10 (?) er non-responder til det, blant andre meg sjøl, kjenner jeg flere som har hatt god nytte av det. Utenom det er proteinpulver det eneste jeg hadde gidda å bruke penger på, sånn rent bortsett fra vitamintilskudd og sånt noe.
Evt V12, noe du ikke får tak i i Norge. Er vel faktisk det eneste tilskuddet som noen gang har hatt noen som helst virkning på meg, sånn rent bortsett fra proteinpulver.. :P

Hva er V12?

ja søkte og fant det.. :) glem det :)

Okay, bruker kreatin tabletter og trur jeg fortsetter med det, for sånn jeg ser det har det hatt god virkning. men aldri prøvd krea bolic ;) var bare så mye reklame shit på det så lurte på om det var bra :)

Brukte det i en måned ca, fikk bra øktning i styrke.. Hadde liksom mer å gi på hver trening, men jeg gikk ikke opp noe særlig i vekt:) Jeg synes Kre-alkalyn funker best ;)

Personlig fikk jeg null utbytte av kreabolic, prøve å øke doseringen, men merket fortsatt ingenting.
Ville heller gått for kre-alkalyn personlig.

Krea-Bolic ga meg kun veldig vondt i magen. Hvorfor ta 6-12 kaplser daglig uten effekt, når Kre-Alkalyn bruker 2 kapsler daglig, er billigere og gir 0 bivirkninger?

Gå for sistnevnte, prøver jeg å inusiere til i det svært skulte.