Treningsforum

dette er en klovn på treninga som skryter av at han tar reps på 200kg i benkpress!

dette er så feil å jævlig å se på som overhodet mulig, men det nytter ikke si det til han :o

dette er forøvrig 170kg..

noen med værre teknikk??

http://www.youtube.com/watch?v=OMWpLaAVnj4 (http://www.youtube.com/watch?v=OMWpLaAVnj4)

Han er underkjent for rumpeløft!  ::)

hehe. Tviler stygt på at 200 er i nærheten om mannen må jukse såpass for  doble 170

Synes han skal ha skryt for "Nå ære bissniss"  ::biggrin:: Den er konge :D
Resten er bare tull..

Ja, dette var langt ifra teknikken du selv bruker OleMartin :) Nei, dette var jævlig å se på ja. Hadde sikkert gått rett hjem for yogafolk (JanB?), men dette er såklart ikke benkpress. Tror kanskje jeg skulle klart å ta 200 kg i benken noen reps selv med en slik teknikk :)

Det er faktisk en egen benkøvelse som ble brukt på en del benkprogram på 90-tallet. Det heter benk i bru.  Den og floor-press var ganske vanlig.
Tipper han klarer 140-150 godkjent med stopp og rumpe nede....

.

Når man ikke har decline benk så må man improvisere hehe.

Playboy

Hehe - som vanlig slår Stovner til. Vi har en pakistaner som kjører sånn - men som vender halvveis i løftet - dvs at han stopper ca 20 cm over brystkassa selv om han ligger i en slik bru - på denne måten har han løfta 140kg noe han beskriver som det han tar i benken.

Ellers har vi en med tilsvarende teknikk - bare at føttene hans er i gulvet - han har faktisk tatt 5 reps på 200 på en kroppsvekt på 73kg - det syntes jeg var rimelig imponerende da han faktisk tok avløft selv og flytta jo vekta en del cm - jeg spotta så det er heller ingen røverhistorie han har diktet opp selv.

hehe,hadde han bare senka stanga til brystet så, å ikke til magen ;D

Hva i helvete var dette??? Som GAMMERN påpekte skal han ha honnør for å klare å si "Nå ære bissniss" før han skulle løfte, men deretter vil jeg fjerne den honnøren og kreve ham for alt han eide etter å ha sett ham løfte.

Dette er noe av det rareste jeg har sett og det har fint lite å gjøre med det folk flest assosierer med benkpress. Rumpeløft er nå en ting, men å konstant ha rumpa over benken for å lage en bru på størrelse med Golden Gate Bridge blir for dumt...

Nei, da får man heller ta av noen kilo og utføre løft som folk kan se og anerkjenne. Behøver ikke være IPF-godkjent mtp teknikk, men det må jo se ut som et benkpressløft...

Han er sterk men det her var tragisk og se på.
du burde heller gi han et hint om utførelse..
hehe

Eller tulling, om du vil.

Går for det samme :P

hehe, har prøvd, men det går ikke...

dette er ikke kødd, men han kaller dette teknikk løft og han sammenligner dette med at andre folk bruker benkpress skjorte som er juks i følge han og da er det også greit at han løfter slik med juks for å få opp mere kg!
bra konklusjon det,hehe  ;D

Jeg skulle oppriktig ønske at det gikk ann å gå inn i hode på andre mennesker for å se hvordan det stod til der inne. Jeg ser for meg at det må være litt av en opplevelse og faktisk tenke som han en hel dag, på lik linje som at det må være litt av en opplevelse og være i kroppen til Jay Cutler for en dag. Ikke at de to tingene på noen måte burde sammenlignes.

Det var tragisk, herregud for en figur. Dask ham i hodet med VG og be'n om å skjerpe seg.  :P

Hadde en på gymmet jeg trente før, han løftet 220kg på den måten her, og ville prøve skjorte - Han klarte 180kg  ;D

Det der så nesten like dumt ut som å løfte med skjorte...

Nesten verre enn Malin Oslak

forferdelig.
det som er det triste er at de driter i hvordan de løfter, bare det er mest mulig.
tipper han løfter 150, med skjorte.
kjenner jeg nesten blir litt små-irritert:)

nils?

Et godt eksempel på en av de trenings øktene som er mest umotiverende

hva er greia med uten og med skjorte?

uten skjorte ære bissniss

Trening på gymmet... Alt er lov, bare du får stanga opp;)

Om stanga aldri har vært nede da?  :what:

Serr!

Jeg har fått meg en ny helt!

Hahaha... bisnissløft ja.

Det er sikkert ikke bare bare å legge seg ned sånn og ta lockout på vekter som er 50kg over det du eeegentlig klarer.

Hvor hviler føttene, det lurer jeg på... ??

Står ikke føttene på gulvet? Mykere i kroppen enn meg hvertfall:P
hehe, må se denne filmen et par ganger til! Fin start på dagen:D

hehe, hadde vært gøy og sett en slik teknikk når jeg var innom der og testa i går OleMartin :)

værste jeg har sett :P
Men har faktisk sett noe lignenede der jeg trener :)

filmen er fjernet;(