Treningsforum

Jeg har inntrykk av at veldig mange pakistanere kjører overkropp (benk, nedtrekk, curl), men ikke så mange kjører bein. Det meste jeg har sett en pakistaner trene bein med var 130kilo i knebøy. Det store spørsmålet er, hva er det meste du noensinne har sett en pakistaner har tatt i knebøy?  :woot:

Så en i Oasen i Namsos bryte på hele 80 kilo faktisk!! Og han bøyde seg flere centimeter også!  ;D

Lillebror til han her da kanskje? (http://www.youtube.com/watch?v=pJ8G6qFDxl4)

Er vel en pakistansk styrkeløfter jeg vet om som er litt sterk i bøy, Ather Butt tror jeg han heter. Men han bor ikke i Norge!  :)
Hvorfor står det deadlift på den videoen forresten, det ligner da vitterlig på bøy?  ;D

Min erfaring er vel egentlig at dette fenomenet ikke på noen som helst måte er begrenset til personer med pakistansk statsborgerskap eller pakistansk opprinnelse. Det virker derimot som om "de fleste", i hvert fall der jeg trener, sjelden eller aldri trener bein i det hele tatt.

Det er ikke uten grunn at jeg aldri trener bryst på en mandag. Det er jo praktisk talt umulig å finne en ledig benk når alle "en-dag-i-uka-som-alltid-er-mandag-for-da-har-jeg-dårlig-samvittighet-etter-helga"-trenerne kjører "programmet" sitt, der "programmet" som oftest inneholder benkpress, skråbenk og noen svingeøvelser som i enkelte tilfeller kan resultere i midlertidig belastning av triceps eller biceps.

(Beklager hvis noen føler seg truffet nå. Det er bare en observasjon jeg har gjort. Det kan jo godt tenkes jeg tar helt feil, og at disse folka faktisk kjører solide programmer som trener alle muskelgrupper fullt ut, f.eks. på lørdag kveld, når jeg har andre ting å gjøre enn å være på treningssenteret...)

tja har vel sett fra 60-80kilo der hvor jeg trener ihvertfall mens ellers så ser det ut som at de bruker meste parten av tida av å se seg i speilet  :8):

:8):

Han her eller? (http://www.youtube.com/watch?v=T7s4U6oEVIc)

2x269 med knebind, belte og kvart dybde. Hadde han gått dypere, så skulle jeg vært imponert. Fortsatt den sterkeste pakistaner jeg har sett, men det var jo ikke skikkelig bøy! Han har ingen filmer der har bøyer ordentlig!

meste jeg har sett var ristende neiebøy hvor han så ut som han skulle knekke sammen under en stang på 80kg, og dydbden var ca en kvart kvartbøy. morsomme var at han var skikkelig bodybuilder type med svær overkropp og lav fett%

Dette er de berømte "disco-trenerene, de må trene armene og brystet, så de ser bra ut på disco'n!". Men jeg har jobbet på ulike gym i 7 år, og aldri sett en pakistaner kjøre skikkelig tung bøy! Dette har da vært i Oslo-traktene. Alle folkeslag og nasjonaliteter er dårlige på bøy, men jeg har f.eks. aldri sett somaliere eller pakistanere gjøre skikkelig tung bøy! ;)

Jeg har sett mange store armer, skuldre, tattoveringer og gullkjeder derimot!  :woot:

To brødre der jeg trente før har jeg sett gjøre knekniks med 160 kg..
Når jeg tenker meg om er det den eneste gangen jeg har sett en pakistaner "trene" ben.

Der ser du.. Jeg klarte ikke engang å finne en skikkelig squat video av en pakistaner på youtube. Det beste jeg fant var denne:

se her (http://www.youtube.com/watch?v=2_5cbcXlbiQ)

100kg, i halvdårlig mosjoniststil, men han prøver ihvertfall!

There you go!

(http://www.theage.com.au/ffximage/2006/03/21/pak_gold_narrowweb__300x382,0.jpg)

Shuja-ud-din Malik, 85 kgs klassen, 193 C&J. Tok til og med gull i denne konkurransen.

Teksten presiserer klart KNEbøy. Frontbøy utgår lett  ::biggrin::

jepp, sikker på at han tar 100 kg mindre og bare kvartbøy med en gang stangen er bakpå, allt annet er urealistisk :P Dessuten tipper jeg han er lure-pakistaner, ser ikke noen bole lenke noe sted jo!!

Det klarer til og med jeg og jeg har aldri trent knebøy. "Sheer and pure strength" står det på video beskrivelsen, kanskje det men ikke særlig mye av det.

PS: Har ikke utelatt bøy for å bli disco kjekk (går nesten aldri ut for den del) men fordi jeg er født med Donald Duck bein og skjevhet i knær, hofter og rygg! (Hadde også prolaps i over 2 år) Det har dog gått seg til mye og er snart helt normalisert, så nå blir det endelig mye og tung bøy og mark framover så en slipper å skjemmes over styrken i de øvelsene!  ;D

Topic er endret.

Nytt topic: "Tyngste bøy gjort av person med pakistansk opprinnelse bosatt i Norge?"

Celdiir: You party stopper!

en kompiss kjenner en dørvakt som hadde snakka med ein på byen som påsto det var en norsk-pakistaner på treningstudioet hans som nesten kom ned i 90 grader med 100kg på ryggen og kom seg opp igjen med veldig lite hjelp av spotteren, men regner med det er snakk om smithbøy da...

Følgende historie: På et gym i Oslo hvor jeg holdt til var det en pakistaner som alltid plapret, han holdt aldri kjeft. Så en dag, sa kompisene hans til meg, "Du må kjøre han i knebøy!". Han var jo en tøffing han, så han sa: "Greit!". Han var ikke så sterk, men vi kjørte først noen sett med 60kg, så la vi på til 70kg, og til slutt gjorde han 80kg. Egentlig ville han vel gitt seg på en seks reps, men jeg stod bak, og holdt solid rundt han, og pressa han til å gjøre 12 reps på 80kg. Han brøla og skreik, og kompisene hans lo. Etter han var ferdig, så måtte han sitte på bakken. Han var helt stille. Etter en liten stund reiste han seg, men kom ikke lengre en til benkpressbenken hvor han måtte sette seg ned igjen. Glassaktig i blikket mumlet han: "Sliten i beina nå!". Dette var på en lørdag. På mandag kom han til meg og klagde, fordi han ikke klarte å spille fotball på søndagen med kompisa.

"Stokk stive jo, kunne ikke løpe en gang jo.. ja... stive ass!"

Er ikke kjæresten til Anett Langva pakistaner? Han svensken? Armit eller noe sånt?

Engelsk ordspill: Anett likes Armits armpitt!

Amit Selberg. 285 kg på stanga.

(http://www.styrkeloft.no/galleri/d/3791-6/Amit+Selberg+Kb+285+kg_1.JPG)

Men så var han jo svensk da..  ::)

Rå løfter iallefall! Men han kan jo være inder også?

 :P

Jeg er hetero, så jeg liker ikke de mannlige spesielt, men de kvinnelige er jo helt alright! ;)

4 spottere som drar allt de kan!!! Dessuten mangler fortsatt lenka rundt halsen ;)

Er faktisk en egen øvelse det, knebøy med lenke, blir fort noen kilo ekstra!  ;) Når de kjører benk med kjetting henger de bare et par smykker på stanga og "voila!" Fantastisk!  ;D

Ghulam Mustafa en veteranløfter som løfter/løftet for Oslo SK, har ihvertfall 220kg i 90kg klassen. Tror han er pakistaner.

Hva med tyngste bøy gjort av person med pakistansk opprinnelse bosatt i Norge men hvert på ferie i hjemlandet og en tur på Otta som ikke varte særlig lenge samt spasertur i Frognerparken med gullenke og nylig spist kebab uten å søle?

Kjenner du noen aktuelle kandidater? :)

Haha, så sant så sant :D

Jeg har noen med kurdisk, bosninsk(+ noe anna:)) bakgrunn på skolen, de trener bare overkropp, og når jeg spurte om hvorfor de ikke trente ben så sa de at fotball i 10 år fra de var 7, har trent beina godt nok.. så det gadd de ikke!

Jeg sa litt nøytralt at man ikke får spesielt store ben av fotball eller løping generelt, da lurte de på om jeg var full  ::)

full av kebab!

Jeg gleder meg til den dagen den nye fjortiss trenden ikke lengerer pulesveis, tonn med brunkrem, tights, strikk rundt enden av buksebena... men tung bøy! Den som lever for se.

Spør om de har noen gang vært å handla i butikken, hvis ja så trenger de ikke å trene overkropp.