Treningsforum

I de to siste ukene har jeg fått noe jævlig mye luft i magen.
Etter at jeg liksom begynte å spise mye og sunt. Hva kan grunnen være til det?

Har proteinpulver og kreatinpulver bruken min noe å si??

Det er jævlig ubehagelig, rare lyder midt i undervisningen :-[ :-[ :-[

Hvis du er jente så har jeg ingenting imot om du tenner på tanken ved å fise meg i ansiktet mmm ;)

AHHAHAHAHHA... faen du snakker om???
Jeg er ikke jente nei. Men jeg kan gjerne fise midt i trynet ditt..ler meg ihjel

hehehehe!

Men drikker du mye melk og spiser en del hvetemel kan det være grunn til ubehaglighet, fise, drite og ha vondt i magen generelt. Jeg blir iallefall dårlig av de 2.

jeg promper litt ekstra etter en proteinshake, så det kan være grunnen  ;)

Etter jeg bytta proteinpulver var jeg litt løs i magen en uke. Men nå er det bare fyrd og gammen. Så sikkert bare en liten periode, for vertfall håpe det:)

Jævla stygt bilde du lagde i huet mitt :P

Kanskje du ikke tygger maten godt nok eller stresser rett etter et måltid. Det er viktig å få fordøyd maten skikkelig, ellers blir det mye luft.

Har hatt de slik en stund.

Proteinshake, kreatin, havregryn og veldig mye melk er noe jeg har begynt å innta og får sånn løs mage. Vet ikke hva det er. Håper at det går over.

PhilLynott sier noe bra. tror også proteinpuvler kan være årsaken. har det litt selv. Havregryn kan det også være..

Tror heller det er melken enn havregrynen. Havregryn har jo fiber i seg noe som er bra for magen. Har imidlertid hørt om mange som får litt mageproblemer av melk. Proteinsheiker har i allefall jeg fått mye luft i magen av, og både fis og svette lukter mye vondere når jeg bruker proteinshaker enn når jeg ikke gjør det  :what:

Fiber er bra for fordøyelsen, men gir luft. Derfor bør man gradvis øke fiberinntaket slik at man slipper sånt.
Jeg hadde iallefall problemer med dette selv når jeg startet å spise sundt, nå 4 år senere har jeg ikke det lengre. Selvfølgelig ligger det litt gass og romler engang iblant, men ikke så ille som før.

Kan ha noe med proteinshake. Hvis man drikker den rett etter at man har risten den så er det mye luftbobler i shaken pluss skum. Mange synes også at shaken smaker dritt så de sluker den i seg og svelger mye luft. Så fiser man mye mer. Om man ser på det som et minus er opptil hver enkelt.

....seriøst...eeeeeeeeeeeeeewwwwhh

Jeg føler at det har roet seg litt ned nå. Det tar nok tid før magen min vener seg til maten.

Og jeg burde kanskje vente med å drikke shaken med engang for å unngå bobler og skum, slik noen her nevnte.

er det noe man kan gi dama si så hun ikke har like ille fiser som meg?? Får øltiss når hun lirker ut de værste gassene... idag lukta d svidd spagetti

Hahah ; D
Be a oppsøke lege !