Treningsforum

Henta detta fra intensemuscle.


Justin Harris viser Tricep Extension i kabel med lillefingervri med handflaten parallell med hypotenusen til jordrotasjonen. (En spøk om overanalysering og Weider prinsipper)

http://www.youtube.com/watch?v=VDVle4GJpMg (http://www.youtube.com/watch?v=VDVle4GJpMg)


Dante viser ei lekse om powerracket på gymmet for å ikke gjøre folk forbanna som kjører bøy og markløft.

http://www.youtube.com/watch?v=TzveHgkKAJA (http://www.youtube.com/watch?v=TzveHgkKAJA)

og dette er hva som skjedde kun to minutter etterpå http://www.youtube.com/watch?v=OybGd920cEQ (http://www.youtube.com/watch?v=OybGd920cEQ)


Dante's Widowmaker i Skråbenk

http://www.youtube.com/watch?v=2Qw--6S53wk (http://www.youtube.com/watch?v=2Qw--6S53wk)


Justin Harris Widowmaker i Skråbenk

http://www.youtube.com/watch?v=fhCnqbIchyQ (http://www.youtube.com/watch?v=fhCnqbIchyQ)


For dere som ikke vet det... Doppcrapp er han i den hvite nancyboy buksa og grå t-skjorta.

Hahahahhaha.. Hardcore å mobbe Weider mens du trener med treningshansker ;D

Hehe, var noen andre som poengterte det og svar hans på dette var...

"oh yeah the gloves.....thats just me being a pussy....my wife used to hate my hands being so callused. Since I like to feel her boobs....she wins in that case."

Hemmeligheten bak suksessen til de store gutta han har trent igjennom DC trening. Haha

http://www.youtube.com/watch?v=QfMuv-pJQlo (http://www.youtube.com/watch?v=QfMuv-pJQlo)

Du må ikke disse treningshansker så altfor mye..
http://www.youtube.com/watch?v=GMa6zWy1nIM (http://www.youtube.com/watch?v=GMa6zWy1nIM)