Treningsforum

Trening => Strongman => Emne startet av: Knut Bjorvatn på 29. november 2008, 18:33



Tittel: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn29. november 2008, 18:33
Vallhalla Strongman

Supported by IRONCORE

Arrangeres på Valhalla Gym på Fosstveit utenfor Tvedestrand.  Lørdag den 31 januar klokken 12.00.

Det vil bli 3 klasser, under 90kg, under 105kg og åpen klasse. 

Det vil bli pokaler til de tre beste i hver klasse, sammenlagt. 
Jeg forsøker også å ordne det slik at vi deler ut kosttilskudd til de som vinner. 

Øvelsene vil bli:
1. Viking Press, Last Man Standing, begynner på 56kg i hendene (samme regler som det vil bli på Showliften i Kristiansand i april).  Vekten vil øke med ca 12 til 15kg i hendene for hvert forsøk. Det er ikke lov til å stå over en vekt.  Vekten kan støtes opp, men for at løftet skal godkjennes må hodet være mellom hendene og vekten holdes i minst 3 sekunder på toppen.

2. Farmers Walk, mest mulig vekt må gåes 3 meter. Vi vil bruke spesielle Farmers som har meget høye handtak (lette å få opp).  Jeg håper Robert Bø vil forsøke å sette ny "verdens" rekord med å gå med 225kg i hver hand.  En kan stå over løft hvis en vil, men en kan ikke gå ned i vekt.  Vi vil starte med 2 x 105kg. Denne øvelsen vil også regnes som NorgesMesterskap i max vekt Farmers Walk.  Det vil deles ut ekstra premier til vinneren av hver klasse i denne øvelsen.  Det er mulig for de som vil, og kun delta i en eller to øvelser, men pokalene går kun til de som deltar i alle tre øvelsene.

3. SteinLøft.  5 stein skal løftes opp til en 118cm høy kasse fortest mulig.  Steinene vil ligge rett foran kassa.
De som veier under 90kg vil løfte følgende steiner 100kg, 120kg for så å ta 140kg steinen 3 ganger. 
De under 105kg vil løft 120kg, 140kg og så 3 x 160kg. 
Åpen klasse vil løfte 140kg, 160kg og så 3 ganger 170kg stein.

Hvis datoen som er valgt ikke passer for mange, er jeg åpen for å flytte den frem eller tilbake noen uker.  Det ville være fint om alle som har lyst til å bli med skriver seg inn på en liste på dette forumet
(slik der er blitt gjort på Showlift tråden).  Jeg kommer til å ta 100kr i startavgift.

Dette vil være en god oppkjøring til Showliften i Kristiansand i slutten av april.  Jeg trenger ikke annen påmelding enn at dere skriver dere inn på dette forumet.  Dere betaler kun hvis dere møter opp.  Jeg kan nåes på mobil 91755534.

Knut Bjorvatn   


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven29. november 2008, 18:52
Takker for hyggelig trening i dag! Vi fra KST stiller hvertfall mannsterke. Tviler på at jeg kommer ned så fort, så det blir sikkert + klassen på meg i dette stevnet!

+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre

-90

1. Tobias
2. Knut


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson29. november 2008, 18:59
Atter en flott konk på sørlandet!
Ironcore skal gi Knut premier til denne konken!


Nå begynner det å bli endel gode stevner fremvover!
Knut, Lars Erik, Roar Innlagen, Leif-Lars-Raymond, Svend K og Jeg... Neste år blir et bra strongmanår!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10429. november 2008, 19:00
+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104

-90

1. Tobias
2. Knut


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven29. november 2008, 19:04
Kongepremier Egil :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: OleMartin..29. november 2008, 19:10

+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤29. november 2008, 19:16

+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte
4.Kenneth F ( hvis jeg holder vekta i jula ;) )


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS29. november 2008, 21:15
Hvis påmeldingen til konkurransen skal skje via denne tråden, er det en fordel at vi får en reel påmeldingsliste, der de som ønsker å delta selv skriver seg på listen, og at dere ikke setter opp navn på folk dere mener skal/burde delta.
Lykke til med conanstreningen Knut!  ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn29. november 2008, 21:42
Ja, nå skal det trenes Conan's.  Nils du overbeviste stort i dag på treningen på Valhalla.  Ny Valhalla rekord i antall repper med 6x20kg på Viking Press for de under 105kg (6 repper), men jeg slår den snart ;D. Du gikk en full runde med 14X20kg i korga til Conan's Wheel (417kg) (den vil ta litt tid å slå :'().  Du løftet så 170kg steinen 3 ganger rett opp og ned til 120cm.  Du blir vanskelig å slå på Showliften - Skitt

Jeg kikket imidlertid gjennom Valhalla rekordene og jeg fortalte deg galt angående rekorden til Lars Nilsen.  Han hadde 6 repper på 170kg steinen, så du ligger litt bak han ennå ::biggrin::
Sven, du var slett ikke værst du heller.  170kg stein gikk rett opp selv etter mange Viking og Conan's løft.
For de som ikke vet er det nå godt og varmt på Valhalla selv om vinteren.  Det er dermed ikke fult så "hardcore" som det var når Svend Karlsen trente der.
 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie30. november 2008, 12:06
Knut sine stevner liker jeg alltid godt. Fine øvelser, så hvis jeg er i grei form så tror jeg at jeg blir med : ) Imponerende løfting av Nils nå!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein30. november 2008, 12:32
+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104
5. Dan Ruben Hagen

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10430. november 2008, 12:33
Knut sine stevner liker jeg alltid godt. Fine øvelser, så hvis jeg er i grei form så tror jeg at jeg blir med : ) Imponerende løfting av Nils nå!

du er vell enda sliten etter the great powerviking giantsbattleclash invitasional...


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie30. november 2008, 12:37
du er vell enda sliten etter the great powerviking giantsbattleclash invitasional...

Akkurat den type stevner henger lenge i ja....


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bekkestokken30. november 2008, 14:59
+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104
5. Dan Ruben Hagen

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte
4. bjørnar stokkebekk


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lars H30. november 2008, 16:55
Pokker at man er i så shitty form... Kan hende man tar turen og ser på om ikke annet:)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn30. november 2008, 19:15
Vi starter Viking Pressen med en vekt lik 56kg (ikke i hver hand, men totalt).  Den vekta bør alle greie. 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤30. november 2008, 19:22
+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104
5. Dan Ruben Hagen

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte
4. bjørnar stokkebekk
5. Kenneth F

Får jeg ikke lov å være med :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: tobiasht30. november 2008, 21:14
Ja jeg ser jeg er på lista alt, men detta skal helt klart prioriteres.... :D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: neverbackdown30. november 2008, 21:29
+105

1. Sven

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104
5. Dan Ruben Hagen

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte
4. bjørnar stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS30. november 2008, 21:38
Tror du førsteplassen er innenfor rekkevidde Sven?  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: tobiasht30. november 2008, 22:25
Oddsen er stor Sven..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein30. november 2008, 22:30
Mulig jeg også stiller i 105+ og gir Sven selskap. Kommer ann på hvor feit jeg er i januar  :)
 
Med jerngrepet mitt tror jeg nok ikke oddsen endrer seg noe særlig for det om  :)

Ingen har nevnt noe om bankett enda?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v30. november 2008, 22:42
+105

1. Sven
2. Ivar Vike

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104
5. Dan Ruben Hagen

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte
4. bjørnar stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v30. november 2008, 22:43
får vel prøve meg her igjen:) noen år siden sist på Valhalla nå.
Blir morro! :D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy30. november 2008, 22:45
Ingen har nevnt noe om bankett enda?

Blir det bankett kan det hende jeg blir med!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein30. november 2008, 22:53
Blir det bankett kan det hende jeg blir med!

Det blir jo bankett, spørsmålet er bare hvor og når ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS30. november 2008, 23:16
Mulig jeg også stiller i 105+ og gir Sven selskap. Kommer ann på hvor feit jeg er i januar  :)
 
Med jerngrepet mitt tror jeg nok ikke oddsen endrer seg noe særlig for det om  :)

Ingen har nevnt noe om bankett enda?

What? Er du blitt enda feitere?  ;D Hvordan er styrken for tiden, noen nye perser?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein30. november 2008, 23:21
What? Er du blitt enda feitere?  ;D Hvordan er styrken for tiden, noen nye perser?

hehe ja til jul så skal jeg være den tjukkeste i Odderneshallen ;)
har ikke prøvd å perse i noe. Etter programmet skal jeg dra 270 i mark rett etter nyttår, men hadde håpt å få til en maksing i juleferien :) om det blir 270 gjenstår å se, aner ikke åssen kroppen reagerer nå som den endelig får litt markløft igjen. 260+ bør jeg kunne klare ihvertfall! Hvis ikke fortjener jeg ikke julegaver

Blir bra med juletrening med Kristiansand Strongteam  :8):


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven30. november 2008, 23:46
+105

1. Sven
2. Ivar Vike

-105

1. Nils Kjetil
2. Per
3. Thore Andre
4. Teletubbi104
5. Dan Ruben Hagen

-90

1. Tobias
2. Knut
3. tony holte
4. bjørnar stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang01. desember 2008, 09:13
+ 105

1. Svend
2. ivar vike
3. Bjørn andre solvang




Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS01. desember 2008, 09:46
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Teletubbi104 (?)
5. Dan Ruben Hagen

-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10401. desember 2008, 09:54
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen

-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: styyven01. desember 2008, 18:01
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen

-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson01. desember 2008, 19:01
Tom Jonas i -105.... ::rofl2::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10401. desember 2008, 19:10
Tom Jonas i -105.... ::rofl2::

er jo rimelig deffet så det skal gå greit!! :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: OleMartin..01. desember 2008, 20:38
er jo rimelig deffet så det skal gå greit!! :)
ja hva er vekta på nå a?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10401. desember 2008, 21:35
ja hva er vekta på nå a?

samme som siste 5 åra.mellom 100-110.
gidder ikke stille i +105,ihvertfall ikke når man er så lav som meg.
satser heller på å være den rundeste deltageren i -105 ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn03. desember 2008, 15:08
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen

-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy03. desember 2008, 15:17
Regner med at Robert Bø går for ny "verdensrekord"! Moro :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ToBigForDoors03. desember 2008, 15:54
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen

-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS04. desember 2008, 09:12
Ja, nå skal det trenes Conan's.  Nils du overbeviste stort i dag på treningen på Valhalla.  Ny Valhalla rekord i antall repper med 6x20kg på Viking Press for de under 105kg (6 repper), men jeg slår den snart ;D. Du gikk en full runde med 14X20kg i korga til Conan's Wheel (417kg) (den vil ta litt tid å slå :'().  Du løftet så 170kg steinen 3 ganger rett opp og ned til 120cm.  Du blir vanskelig å slå på Showliften - Skitt

Jeg kikket imidlertid gjennom Valhalla rekordene og jeg fortalte deg galt angående rekorden til Lars Nilsen.  Han hadde 6 repper på 170kg steinen, så du ligger litt bak han ennå ::biggrin::
Sven, du var slett ikke værst du heller.  170kg stein gikk rett opp selv etter mange Viking og Conan's løft.
For de som ikke vet er det nå godt og varmt på Valhalla selv om vinteren.  Det er dermed ikke fult så "hardcore" som det var når Svend Karlsen trente der.

Takk for det Knut!
Jeg må bare kommentere at Sven var nok ikke helt i slag når vi trente i Valhalla.

I går slo han nemlig tilbake med jernhånd!!! Han kjørt 6 repper på 170 kg steinen til 120 cm på 125 sekund. Vi begynte med å kjøre annenhver rep, og når jeg meldte pass, fortsetta han og tok de tre siste reppene på ca 40 sek. Utrolig imponerende!

Etter en kort pause kjørte han serie på de steinene vi har til rådighet til 120 cm: 90-130-150-170-180 på 44 sekund!  :bow:

Det er veldig motiverende å ha en treningskompis som Sven, som med sine rååååe prestasjoner pisker meg til nye høyder!   >:D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven04. desember 2008, 10:32
Jeg er veldig glad for å trene med deg også Nils. Uten ditt pågangsmot hadde jeg ikke vært i nærheten av den formen jeg er i nå


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum05. desember 2008, 00:11
Regner med at Robert Bø går for ny "verdensrekord"! Moro :)

Ny verdens rekord i og varme opp og besvime? ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Julenisse05. desember 2008, 16:59

+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen

-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
[/quote]


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum05. desember 2008, 18:51
Hvem faan er Espen Lund? Han som melder seg på hele tiden? ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Julenisse06. desember 2008, 15:37
Gjertetrud :)

er jo lillebroren din


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Dan06. desember 2008, 16:35
Ny verdens rekord i og varme opp og besvime? ;D

Gå å lek litt med yoken du :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum06. desember 2008, 17:07
Gå å lek litt med yoken du :)

Blir lenge til neste gang. Skal varme opp like bra som powermaskinen da. Mulig jeg svimer av og.
Blir i hvertfall grinete hvis noen sier det ikke er norges rekord ;D

Kan bare gå yoke kl 1700 på fredager, fordi det er da jeg trener. Så konkuransene må bli lagt opp rundt det.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Dobbel06. desember 2008, 18:14
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Bror pedersen (Meget mulig +105)
-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ole Ø.06. desember 2008, 20:05
Gå å lek litt med yoken du :)

Er du forelska i Robert Bø eller?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Dan06. desember 2008, 20:18
Er du forelska i Robert Bø eller?

Jepp :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: jæren powermaskin jr.06. desember 2008, 21:14
er det noen som vet hvor stor diameteren på håndtaket til en roling thunder er? ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven07. desember 2008, 00:26
I treningslokalene på Valhalla står det ett hjemmelaget håndbakk bord. Hadde vært utrolig artig å slenge inn en liten turnering i dette når man først er samlet rundt ett bord :D  Har aldri sett en slik konk så jeg vet ikke hvordan den best bør organiseres med hensyn til klasser eller praktisk gjennomføring. Forslag til gjennomføring av dette mottas med takk. Setter også i gang en "påmeldingsliste" i utgangspunktet åpen klasse, for å se om det er interesse for å måle litt mer krefter.

1. Sven


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤07. desember 2008, 00:30
I treningslokalene på Valhalla står det ett hjemmelaget håndbakk bord. Hadde vært utrolig artig å slenge inn en liten turnering i dette når man først er samlet rundt ett bord :D  Har aldri sett en slik konk så jeg vet ikke hvordan den best bør organiseres med hensyn til klasser eller praktisk gjennomføring. Forslag til gjennomføring av dette mottas med takk. Setter også i gang en "påmeldingsliste" i utgangspunktet åpen klasse, for å se om det er interesse for å måle litt mer krefter.

1. Sven

Interesse for å dra på seg senebetennelser mener du vel :P
Håndbak kunne vært morro. Men veit ikke om jeg vil meg selv så vondt.......


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven07. desember 2008, 00:35
Finnes værre ting å "dra" på seg ;D No guts no glory, no pain osv ;)

Må vel gå bra det, en del som driver å konkurrerer i dette har jeg latt meg fortelle!



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: P@L07. desember 2008, 02:34
jeg er all inn!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie07. desember 2008, 03:54
Det vanlige er å bli lurt med på håndbak på fylla, men du melder deg faktisk på en håndbakkonk som skal være om 7 uker i fylla.. ikke feil  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: P@L07. desember 2008, 14:08
det er viktig med skikkelig organisering dersom fylla skal bli optimal. Kan jo ikke ta kjangsen på at ting skal gå seg til av seg selv, lizzm.....


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein07. desember 2008, 14:14
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven
2. Dan Ruben


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven07. desember 2008, 14:38
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven
2. Dan Ruben
3. John :D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: P@L07. desember 2008, 14:58
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven
2. Dan Ruben
3. John Cheesy
4. Per Andrew (P@L)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS07. desember 2008, 15:18
Sandra, stiller du? Sven har vært stor i kjæften ang damer og håndbakk, så du burde få satt han litt på plass!  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven07. desember 2008, 15:53
Sandra, stiller du? Sven har vært stor i kjæften ang damer og håndbakk, så du burde få satt han litt på plass!  ;D

Venta på når den skulle komme fra din kant :)

Men jeg er selvfølgelig klar, selv om fallhøyden er alt for stor målt mot gevinsten...


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS07. desember 2008, 17:53
Venta på når den skulle komme fra din kant :)

Men jeg er selvfølgelig klar, selv om fallhøyden er alt for stor målt mot gevinsten...
Hehe, det er KUN nedside etter hva jeg har forstått.  ;) Ikke noe spes glory om du slår en dame i håndbakk!  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: jæren powermaskin jr.07. desember 2008, 18:07
skulle tatt seg ut om du skulle få samme skjebne som thomas gjertsen ::rofl2::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: lenni07. desember 2008, 18:56
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund

-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Bror pedersen (Meget mulig +105)
8. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)
-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven07. desember 2008, 19:00
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven
2. Dan Ruben
3. John Johannessen
4. Per Andrew (P@L)



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven07. desember 2008, 19:56
Hehe, det er KUN nedside etter hva jeg har forstått.  ;) Ikke noe spes glory om du slår en dame i håndbakk!  ;D

Hadde vel vært den beste gaven noen noen gang kunne gitt deg ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Dobbel08. desember 2008, 13:40
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)
-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer10. desember 2008, 16:55
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven
2. Dan Ruben
3. John Johannessen
4. Per Andrew (P@L)
5. Bodhi (spørs om en viss feiting havner i -90kgs klassen, som jeg må opp å se på)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ToBigForDoors11. desember 2008, 01:10
visst faen ska eg i 90 klassen!!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz11. desember 2008, 11:07
visst faen ska eg i 90 klassen!!
Spørs om du klarer å holde tunfisk dietten din da! ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Sandra14. desember 2008, 05:08
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven Sandra
2. Dan Ruben
3. John Johannessen
4. Per Andrew (P@L)
5. Bodhi (spørs om en viss feiting havner i -90kgs klassen, som jeg må opp å se på)
6. Sven


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS14. desember 2008, 09:31
Valhalla håndbakchallenge 2009

1. Sven Sandra
2. Dan Ruben
3. John Johannessen
4. Per Andrew (P@L)
5. Bodhi (spørs om en viss feiting havner i -90kgs klassen, som jeg må opp å se på)
6. Sven

 ::rofl2::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson14. desember 2008, 09:37
HONNØR SANDRA!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Sandra14. desember 2008, 13:30
Heheh, eg har nok dessverre allerede sagt eg ikkje kan komma den datoen, er i England på ein konkurranse.. Synd..  Men eg fikk vertfall visa korleis eg meina resultatlista hadde blitt..  ;D       


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven15. desember 2008, 08:27
Heheh, eg har nok dessverre allerede sagt eg ikkje kan komma den datoen, er i England på ein konkurranse.. Synd..  Men eg fikk vertfall visa korleis eg meina resultatlista hadde blitt..  ;D      

Føler vi har en utfordring her! Jeg er klar både på Showliften og NM i Bø. Face2Face


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS16. desember 2008, 09:00
2. Farmers Walk, mest mulig vekt må gåes 3 meter. Vi vil bruke spesielle Farmers som har meget høye handtak (lette å få opp).  Jeg håper Robert Bø vil forsøke å sette ny "verdens" rekord med å gå med 225kg i hver hand.  En kan stå over løft hvis en vil, men en kan ikke gå ned i vekt.  Vi vil starte med 2 x 105kg. Denne øvelsen vil også regnes som NorgesMesterskap i max vekt Farmers Walk.  Det vil deles ut ekstra premier til vinneren av hver klasse i denne øvelsen.  Det er mulig for de som vil, og kun delta i en eller to øvelser, men pokalene går kun til de som deltar i alle tre øvelsene.

Knut, blir det 20 kg økning i farmers hele veien eller går du over til 10 kg økning etterhvert?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn16. desember 2008, 17:20
Jeg regner med å starte med 2 x 100kg Farmers Walk for 3 meter.  Jeg vil øke med 10 eller 20kg i hver hand, basert på hvem som kommer og hvor sterke de er.  Alle vil få maks 6 løft.  Det betyr at en må selv passe på at en ikke tar får mange løft på de lette vektene.  Fra 2x150kg vil jeg øke med ca 10kg i hver hand.  Sist gang jeg arrangerte dette, endte det opp med at vi hadde 5 løfter som løftet på 2x180kg (åpen klasse).  Denne gangen må nok vinneren over 2x200kg.  Robert Bø kommer, men sa selv at han ikke er i den formen han var, men vi for se.
I under 90kg gikk Seffen Dukene med 2x165kg sist gang.  Han veida da selv ca 75kg, og han blir med denne gangen også.

Dette blir gøy. 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk17. desember 2008, 15:09
+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)
-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz17. desember 2008, 16:04
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl

Jeg kommer ikke til å delta om jeg må opp i -105kg..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie17. desember 2008, 19:20
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: lenni23. desember 2008, 22:10
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: OleMartin..30. desember 2008, 19:39

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS30. desember 2008, 23:14
Takk for nok en knallhard, men hyggelig trening i Valhalla gym i dag Knut.  :)

Med over 30 deltagere og sikkert noen skuelystne tror jeg det kan bli ganske så trangt i Valhalla.  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn31. desember 2008, 04:20
Ja det blir trangt med over 30 deltagere, men det skal vi greie.  Jeg hadde aldri trodd det ville være slik en interesse.  Jeg må få deltagerne til å møte opp minst en time før, slik at jeg får alle veid inn i tide.

Gratulere Nils med ny Valhalla rekord i Viking Press for de under 105kg.  Du er den første under 105kg som har greid å ta Viking Preseen med 8 x 20kg plater på (218kg).  Regner med det tilsvarer ca 150kg i hendene.
Gratulerer også alle som gikk 3 meter med 2 x 180kg i Farmers Walk.  Hvis jeg husker rett gikk Jan Dukene, Morten Løvdal, du (Nils Kjetil Sande), Sven von der Lippe, Roald Kollåsen alle minst 3 meter med 360kg i Farmers Walk i dag på treningen.  Det er bare drit bra - 5 over 2x180kg.  Nå skal Robert Bøe få litt konkurranse.
Jeg gikk gjennom tidligere konkurranser vi har hatt på Valhalla Gym og det ser ut som om Raymond Bechen i desember 2005 gikk to fulle runder i Conan's Wheel med 14 x 20 kg plater i (417kg) i kassa.  Så du har litt frem til han, men jeg regner med at du tar rekorden med å gå en runde med 16 x 20kg (457kg) neste gang du tar turen til Valhalla.
 
Hvis det er noen andre som gjerne vil ta turne til Tvedestrand for å trene på Valhalla er det bare å ring meg på 91755534. 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS31. desember 2008, 13:55
Neste gang blir det en runde med 457 kg ja, det kan jeg love deg!!!  >:D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤02. januar 2009, 02:36
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

Hehe har Tony lagt på seg i jula ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: styyven05. januar 2009, 20:10
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll




Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: leif ove05. januar 2009, 21:56
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk06. januar 2009, 20:14
Er det noen som kan anbefale hotell/motell i nærheten  av stevnestedet?
Kan man foreksempel ta inn på hotell i Kristiansand eller omegn?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn07. januar 2009, 17:12
Kristiansand er ca 90 minutters kjøring fra Tvedestrand og Valhalla Gym.  Arendal er ca 20 minutter og har flere hoteller.  Risør ligger også ca 20 minutter unna og har flere hoteller.  Tvedestrand Fjordhotell er stengt på grunn av at selskapet som eier hotellet er slått konkurs.  Jeg vet ikke om de åpner opp igjen i løpet av januar. 
Det er et lite pensjonat bare 5 minutter unna Valhalla Gym.  Det heter Englegard. Telefon dit er 37032800.


Alle deltagerne bør møte opp senest klokken 11.00 for innveiing.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bekkestokken07. januar 2009, 20:08
hei knut..er det mulig å få veid seg inn tidligere?? fra når av evt?? og går det med 90,9 kg i 90 klassen??


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn08. januar 2009, 13:38
Jeg vil være på Valhalla Gym fra klokken 10.00 for innveiing.  Jeg vil tillate opp till 90,999999kg og 105,9999999kg men viser vekta 91kg/106kg eller mer må en stille i den tyngre klassa.  Normalt veier en jo inn kvelden før, og da har en mulighet til å spise seg opp, men det vil ikke være mulig her.  Derfor gir jeg alle en kilo ekstra.
Håper dette er noe alle kan leve med.



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: lenni08. januar 2009, 17:46
Jeg vil være på Valhalla Gym fra klokken 10.00 for innveiing.  Jeg vil tillate opp till 90,999999kg og 105,9999999kg men viser vekta 91kg/106kg eller mer må en stille i den tyngre klassa.  Normalt veier en jo inn kvelden før, og da har en mulighet til å spise seg opp, men det vil ikke være mulig her.  Derfor gir jeg alle en kilo ekstra.
Håper dette er noe alle kan leve med.




Trenger de som er 105+ veie seg?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v08. januar 2009, 19:10
hehehe ;D redd for hva den vil vise?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn08. januar 2009, 20:52
De over 105kg trenger ikke å veie seg, men en må fremdeles møte opp innen klokken 11.00 så jeg får tid til å dele ut t-skjorter og forklare regler.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang08. januar 2009, 22:37
-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen
10. Glen libekk


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Danny09. januar 2009, 18:44
Solvang, du har vel nr mitt.... Kult om du kunne ha sendt en melding med hvordan dere gjorde det på stevne den dagen, både du og Glenn ! Hvis du ikke har nummeret mitt lengre, så hør med Glenn om han får gjort det ;)

Skulle gjerne vært der og sett på iogmed dere begge skal være med, men formen tilsier ikke helt de lange turene nå.... Opereres også rundt samma tid, så passer rett og slett dårlig.. : )


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: lenni09. januar 2009, 18:49
hehehe ;D redd for hva den vil vise?

Ja vekten kan være skummel:)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy12. januar 2009, 11:52
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen
10. Leiv B. Sødal (eventuelt -90 eller +105 avhengig av om jeg treffer med deffen)

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS12. januar 2009, 11:55
-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen
10. Leiv B. Sødal (eventuelt -90)
::rofl2::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie12. januar 2009, 11:59
Det er veldig kritisk at timingen med salt og vannkutt sitter Leiv. Det er små marginer mellom -90 og +105  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy12. januar 2009, 12:14
Det er veldig kritisk at timingen med salt og vannkutt sitter Leiv. Det er små marginer mellom -90 og +105  ;D

Vet det. Det er bare en liten pølsefest som skiller mellom de to klassene....


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v12. januar 2009, 12:16
hehehe, genialt! ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna12. januar 2009, 20:31
Valhalla Strongman Klubb
planlegger å arrangere et strongman stevne på Valhalla Gym på Fosstveit utenfor Tvedestrand.  Lørdag den 31 januar klokken 12.00.

Det vil bli 3 klasser, under 90kg, under 105kg og åpen klasse. 

Det vil bli pokaler til de tre beste i hver klasse, sammenlagt. 
Jeg forsøker også å ordne det slik at vi deler ut kosttilskudd til de som vinner. 

Øvelsene vil bli:
1. Viking Press, Last Man Standing, begynner på 56kg i hendene (samme regler som det vil bli på Showliften i Kristiansand i april).  Vekten vil øke med ca 12 til 15kg i hendene for hvert forsøk. Det er ikke lov til å stå over en vekt.  Vekten kan støtes opp, men for at løftet skal godkjennes må hodet være mellom hendene og vekten holdes i minst 3 sekunder på toppen.

2. Farmers Walk, mest mulig vekt må gåes 3 meter. Vi vil bruke spesielle Farmers som har meget høye handtak (lette å få opp).  Jeg håper Robert Bø vil forsøke å sette ny "verdens" rekord med å gå med 225kg i hver hand.  En kan stå over løft hvis en vil, men en kan ikke gå ned i vekt.  Vi vil starte med 2 x 105kg. Denne øvelsen vil også regnes som NorgesMesterskap i max vekt Farmers Walk.  Det vil deles ut ekstra premier til vinneren av hver klasse i denne øvelsen.  Det er mulig for de som vil, og kun delta i en eller to øvelser, men pokalene går kun til de som deltar i alle tre øvelsene.

3. SteinLøft.  5 stein skal løftes opp til en 118cm høy kasse fortest mulig.  Steinene vil ligge rett foran kassa.
De som veier under 90kg vil løfte følgende steiner 100kg, 120kg for så å ta 140kg steinen 3 ganger. 
De under 105kg vil løft 120kg, 140kg og så 3 x 160kg. 
Åpen klasse vil løfte 140kg, 160kg og så 3 ganger 170kg stein.

Hvis datoen som er valgt ikke passer for mange, er jeg åpen for å flytte den frem eller tilbake noen uker.  Det ville være fint om alle som har lyst til å bli med skriver seg inn på en liste på dette forumet
(slik der er blitt gjort på Showlift tråden).  Jeg kommer til å ta 100kr i startavgift.

Dette vil være en god oppkjøring til Showliften i Kristiansand i slutten av april.  Jeg trenger ikke annen påmelding enn at dere skriver dere inn på dette forumet.  Dere betaler kun hvis dere møter opp.  Jeg kan nåes på mobil 91755534.

Knut Bjorvatn   

Hvor sterk bør man være i klassen under 90 kg for å delta?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤12. januar 2009, 20:43
Hvor sterk bør man være i klassen under 90 kg for å delta?

Du bør ihvertfall greie 56 kilo i pushpress, 3 meter med 2x105kg i farmers og løfte stein på 100kg ;)

Mins å huske på showliften som var ifjor at de i -90 hadde maksrep på vikingpressen med 80kg og at de beste greide litt over 10 rep. Farmers walk var vel 2x15m med 90kg i hver hånd. Dekkvelt 300 - 350 - 400 og to flipp pr dekk også steiner 90-110-120-130.... correct me if i`m wrong.......
Hva er dine maksløft da? press over hodet, bøy og markløft?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Djammen12. januar 2009, 20:47
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen
10. Joakim Olsen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein12. januar 2009, 20:52
Hvor sterk bør man være i klassen under 90 kg for å delta?

Ingen spes grense, men jeg ville påstå at du ikke vil få noe veldig utbytte av dagen om ikke du har 140 i markløft og rundt 60 kilo i press over hodet ( med bruk av bein). Altså ikke noe voldsomme krav!

Strongman er sporten alle som har trent litt kan være med på, du vil få masse tips til videre trening om du spør folk etter stevnet ferdig.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna12. januar 2009, 21:16
Ingen spes grense, men jeg ville påstå at du ikke vil få noe veldig utbytte av dagen om ikke du har 140 i markløft og rundt 60 kilo i press over hodet ( med bruk av bein). Altså ikke noe voldsomme krav!

Nei, dette er ingen voldsomme krav. Sjokkerende lite egentlig. Vi snakker jo om de sterkeste i Norge under 90 kg! Da bør jo 140 kg i mark være barnemat.
Men når man ikke har prøvd Farmers Walk og atlassteiner, er det vanskelig å vite. Har en stein hjemme i hagen på 95 kg. Repper hvertfall 8-10 stk der.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna12. januar 2009, 21:17
Ingen spes grense, men jeg ville påstå at du ikke vil få noe veldig utbytte av dagen om ikke du har 140 i markløft og rundt 60 kilo i press over hodet ( med bruk av bein). Altså ikke noe voldsomme krav!

Strongman er sporten alle som har trent litt kan være med på, du vil få masse tips til videre trening om du spør folk etter stevnet ferdig.

Nei, dette er ingen voldsomme krav. Sjokkerende lite egentlig. Vi snakker jo om de sterkeste i Norge under 90 kg! Da bør jo 140 kg i mark være barnemat.
Men når man ikke har prøvd Farmers Walk og atlassteiner, er det vanskelig å vite. Har en stein hjemme i hagen på 95 kg. Repper hvertfall 8-10 stk der.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna12. januar 2009, 21:55
Du bør ihvertfall greie 56 kilo i pushpress, 3 meter med 2x105kg i farmers og løfte stein på 100kg ;)

Mins å huske på showliften som var ifjor at de i -90 hadde maksrep på vikingpressen med 80kg og at de beste greide litt over 10 rep. Farmers walk var vel 2x15m med 90kg i hver hånd. Dekkvelt 300 - 350 - 400 og to flipp pr dekk også steiner 90-110-120-130.... correct me if i`m wrong.......
Hva er dine maksløft da? press over hodet, bøy og markløft?

Har ikke fullgode forsøk på maksløfting, men ligger ca i dette sjiktet:
Militærpress: 70 x 5
Knebøy: Uklart. 150+
Markløft: 200 x 3

Du ser da ut til å ha greie maksløft.
Skal du delta selv?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v12. januar 2009, 22:01
er nå bare til å prøve.. :) all erfaring er jo forsåvidt god erfaring :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤12. januar 2009, 23:05
Har ikke fullgode forsøk på maksløfting, men ligger ca i dette sjiktet:
Militærpress: 70 x 5
Knebøy: Uklart. 150+
Markløft: 200 x 3

Du ser da ut til å ha greie maksløft.
Skal du delta selv?

Med de løfta der så skal du ikke ha noen betenkligheter med å stille i -90 ;) Og som Ivar skriver så er det jo bare å prøve, en erfaring rikere.

Jeg skal stille ja  :8):


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum12. januar 2009, 23:27
Hvem er favoritt i +105kg totalt da? Slenger en 100 lapp i potten på Espen "bror" Lund.

Gutten har redusert matchvekta med 20kg siden nsm og dessuten blitt ett skikkelig cardiomonster!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein12. januar 2009, 23:40
Nei, dette er ingen voldsomme krav. Sjokkerende lite egentlig. Vi snakker jo om de sterkeste i Norge under 90 kg! Da bør jo 140 kg i mark være barnemat.
Men når man ikke har prøvd Farmers Walk og atlassteiner, er det vanskelig å vite. Har en stein hjemme i hagen på 95 kg. Repper hvertfall 8-10 stk der.

Hehe ikke regn med at det stiller så svake folk der, dette var sånn fort og galt hva jeg tippa du cirka måtte ha for å i det hele tatt klare startvektene ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v13. januar 2009, 09:59
Hvem er favoritt i +105kg totalt da? Slenger en 100 lapp i potten på Espen "bror" Lund.

Gutten har redusert matchvekta med 20kg siden nsm og dessuten blitt ett skikkelig cardiomonster!

jeg tror også jeg ville holdt en knapp på Lund! mannen er dritsvær og sterk :)
men det er noen andre som er sterke der også.. bjørn andre solvang imponerte meg i apollons på nsm hvertfall. tveiterås og von der lippe er vel bra sterke de også.. :)

også er det jo robert bø da, men han stiller vel kun i farmers, så da kan man jo se bort i fra han sammenlagt.. og ordføreren (eks?) er jo sterk..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna13. januar 2009, 10:35
Hehe ikke regn med at det stiller så svake folk der, dette var sånn fort og galt hva jeg tippa du cirka måtte ha for å i det hele tatt klare startvektene ;)

Nei, svake folk stiller det helt sikkert ikke i -90.
Svake folk har ikke noe der å gjøre ;)
Men så spørs det om det er så lurt å prøve seg når man aldri har prøvd øvelsene. Har ikke peilig på hva jeg er god for i Farmers Walk f.eks.
Det kan bli mer pinlig enn nyttig erfaring. Hehe.

Vil press over hodet foregå med vanlig gymstang?
Opp fra bakken for hver repetisjon?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v13. januar 2009, 10:57
press over hodet vil foregå i vikingpress.. hvis du har sett på nsm 07, eller vpc så brukte de en snøscooter i et stativ til å presse over hodet.. det er samme opplegg som det :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤13. januar 2009, 11:13
Nei, svake folk stiller det helt sikkert ikke i -90.
Svake folk har ikke noe der å gjøre ;)
Men så spørs det om det er så lurt å prøve seg når man aldri har prøvd øvelsene. Har ikke peilig på hva jeg er god for i Farmers Walk f.eks.
Det kan bli mer pinlig enn nyttig erfaring. Hehe.

Vil press over hodet foregå med vanlig gymstang?
Opp fra bakken for hver repetisjon?

Dette er vel vikingpressen som skal brukes eller? http://www.youtube.com/watch?v=JK1PizoNIhw (http://www.youtube.com/watch?v=JK1PizoNIhw)

Hvis du har ei curlstang med hammer grep så kan du teste farmers med de. Viktigste er at stanga ikke ruller i hånda slik som ei olympia stang vil gjøre....  en slik en f.eks http://www.aktivfitness.no/Triceps%20hammer%20bar.jpg (http://www.aktivfitness.no/Triceps%20hammer%20bar.jpg)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven13. januar 2009, 11:28
Riktig


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna13. januar 2009, 12:07
press over hodet vil foregå i vikingpress.. hvis du har sett på nsm 07, eller vpc så brukte de en snøscooter i et stativ til å presse over hodet.. det er samme opplegg som det :)

Ja, skjønner.
Hvordan regner de belastningen der? Vektene + det stativet måtte veie?
Det blir jo ikke like artig som Apollons Axle eller stokkpress da. Å stå og løfte i en maskin er liksom ikke like underholdene å se på..
Er det 80kg for reps i -90?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS13. januar 2009, 12:10
Ja, skjønner.
Hvordan regner de belastningen der? Vektene + det stativet måtte veie?
Det blir jo ikke like artig som Apollons Axle eller stokkpress da. Å stå og løfte i en maskin er liksom ikke like underholdene å se på..
Er det 80kg for reps i -90?

Har du lest første innlegg i denne tråden? Der står øvelser og forklaring!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn13. januar 2009, 12:35
Start vektene for denne konkurransen er så pass lave at alle greier dette.  Vi har hatt flere jenter som har gått med 2 x105kg i Farmers.  Disse er spesielle Farmers som er veldig høye, og det betyr at det ikke er langt å løfte, og dermed lettere.  Steffen Dukene løftet 2 x 160kg nå han veide under 75kg.  Han tok da under 180kg i markløft. 
Viking Pressen er også slik at en starter med å løfte bare apperatet.  Jeg har veid det til ca 54kg i hendene.  Vi legger på ca 20kg for hvert forsøk.  Det tilsvarer ca 12kg mer i hendene for hvert løft.  De aller fleste greier lett de to til fire første forsøkene.  Da en kommer opp i ca 105kg (4 omgang) i  hendene begynner noen å få problemer. 
Jeg legger konkurranse opp slik at alle greier minst et løft på alle øvelsene.  Det blir en super konkurranse for å lære, samt gjøre seg klar til Showliften.  Viking Pressen som skal brukes i Kristiansand for Showliften er 100% lik den jeg har på Valhalla.  Noen av mine stein vil også bli brukt i Showliften.  Dette betyr at de som blir med i dette stevnet får en liten fordel i Showliften.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk13. januar 2009, 12:43

Viking Pressen er også slik at en starter med å løfte bare apperatet.  Jeg har veid det til ca 54kg i hendene.  Vi legger på ca 20kg for hvert forsøk.  Det tilsvarer ca 12kg mer i hendene for hvert løft. 
Kan man splitte bena i vikingpressen?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS13. januar 2009, 12:53
Øvelsene vil bli:
1. Viking Press, Last Man Standing, begynner på 56kg i hendene (samme regler som det vil bli på Showliften i Kristiansand i april).  Vekten vil øke med ca 12 til 15kg i hendene for hvert forsøk. Det er ikke lov til å stå over en vekt.  Vekten kan støtes opp, men for at løftet skal godkjennes må hodet være mellom hendene og vekten holdes i minst 3 sekunder på toppen.

2. Farmers Walk, mest mulig vekt må gåes 3 meter. Vi vil bruke spesielle Farmers som har meget høye handtak (lette å få opp).  Jeg håper Robert Bø vil forsøke å sette ny "verdens" rekord med å gå med 225kg i hver hand.  En kan stå over løft hvis en vil, men en kan ikke gå ned i vekt.  Vi vil starte med 2 x 105kg. Denne øvelsen vil også regnes som NorgesMesterskap i max vekt Farmers Walk.  Det vil deles ut ekstra premier til vinneren av hver klasse i denne øvelsen.  Det er mulig for de som vil, og kun delta i en eller to øvelser, men pokalene går kun til de som deltar i alle tre øvelsene.

3. SteinLøft.  5 stein skal løftes opp til en 118cm høy kasse fortest mulig.  Steinene vil ligge rett foran kassa.
De som veier under 90kg vil løfte følgende steiner 100kg, 120kg for så å ta 140kg steinen 3 ganger. 
De under 105kg vil løft 120kg, 140kg og så 3 x 160kg. 
Åpen klasse vil løfte 140kg, 160kg og så 3 ganger 170kg stein.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk13. januar 2009, 13:00
Øvelsene vil bli:
1. Viking Press, Last Man Standing, begynner på 56kg i hendene (samme regler som det vil bli på Showliften i Kristiansand i april).  Vekten vil øke med ca 12 til 15kg i hendene for hvert forsøk. Det er ikke lov til å stå over en vekt.  Vekten kan støtes opp, men for at løftet skal godkjennes må hodet være mellom hendene og vekten holdes i minst 3 sekunder på toppen.
Med andre ord ja  :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna13. januar 2009, 13:17
Viking Pressen er også slik at en starter med å løfte bare apperatet.  Jeg har veid det til ca 54kg i hendene.  Vi legger på ca 20kg for hvert forsøk.  Det tilsvarer ca 12kg mer i hendene for hvert løft.  De aller fleste greier lett de to til fire første forsøkene.  Da en kommer opp i ca 105kg (4 omgang) i  hendene begynner noen å få problemer. 

Det betyr altså at alle starter på 54 kg, øker med 12 kg for hver gang til 66, 78, 90, 102 osv?
Vektene skal løftes én gang, altså last man standing?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 13:32
Med andre ord ja  :)
Jeg blander meg ikke borti Knut sin konk, men jeg tror du misforstår nå.

Jeg TROR du misforstår. :) jeg kan ta feil her, men:

Det er vanligvis ikke lov å splitte i VP. Det er lov med en slags dip, men beina skal være utstrekt FØR hendene.

Dette er de normale reglene, og disse ekskluderer da egentlig splitt i den klassiske forstand. I og med at det er lov med pushpress/støt fra med kroppen, men det er ikke lov å "falle ned under" og bruke beina til å rette seg ut.

Men  det er bare min forståelse av saken. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk13. januar 2009, 13:34
Jeg blander meg ikke borti Knut sin konk, men jeg tror du misforstår nå.

Jeg TROR du misforstår. :) jeg kan ta feil her, men:

Det er vanligvis ikke lov å splitte i VP. Det er lov med en slags dip, men beina skal være utstrekt FØR hendene.

Dette er de normale reglene, og disse ekskluderer da egentlig splitt i den klassiske forstand. I og med at det er lov med pushpress/støt fra med kroppen, men det er ikke lov å "falle ned under" og bruke beina til å rette seg ut.

Men  det er bare min forståelse av saken. :)
Du har nok desverre rett, men jeg håper inderlig du tar feil.  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS13. januar 2009, 14:14
Det betyr altså at alle starter på 54 kg, øker med 12 kg for hver gang til 66, 78, 90, 102 osv?
Vektene skal løftes én gang, altså last man standing?
Riktig

Jeg blander meg ikke borti Knut sin konk, men jeg tror du misforstår nå.

Jeg TROR du misforstår. :) jeg kan ta feil her, men:

Det er vanligvis ikke lov å splitte i VP. Det er lov med en slags dip, men beina skal være utstrekt FØR hendene.

Dette er de normale reglene, og disse ekskluderer da egentlig splitt i den klassiske forstand. I og med at det er lov med pushpress/støt fra med kroppen, men det er ikke lov å "falle ned under" og bruke beina til å rette seg ut.

Men  det er bare min forståelse av saken. :)

Det ER lov å splitte i vikingpress i denne konkurransen.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 14:16
Oi!
Det blir nytt og tøft!

Der ser man... det ante meg at jeg var på tynn is her. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk13. januar 2009, 14:17
Det ER lov å splitte i vikingpress i denne konkurransen.
Kult  :)

Der ser man... det ante meg at jeg var på tynn is her. :)
Mohahahaha  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS13. januar 2009, 14:18
Oi!
Det blir nytt og tøft!

Der ser man... det ante meg at jeg var på tynn is her. :)

Det var lov på Showliften i fjor også, der du deltok Egil!  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 14:28
Der var det fortsatt regel om at beina skulle være rettet ut før armene vel?! OG at beina skulle stå sammen før godkjent!?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 14:35
men minnes det var ett eller annet.
Du har sikkert rett, Nils Kjetil! :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS13. januar 2009, 14:37
Der var det fortsatt regel om at beina skulle være rettet ut før armene vel?! OG at beina skulle stå sammen før godkjent!?

Blir vanskelig å rette ut bena før armene når man splitter vel...?  ::huh2::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 14:38
nettopp

men hvis splitt var lov, så betyr egentlig det at den gamle regelen om utrettede bein ikke var der.

Jeg beklager at jeg har forvirret folk her. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Djammen13. januar 2009, 14:47
Blir morro og få testet formen innenfor strongman:)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS13. januar 2009, 14:48
nettopp

men hvis splitt var lov, så betyr egentlig det at den gamle regelen om utrettede bein ikke var der.

Jeg beklager at jeg har forvirret folk her. :)

Tror egentlig det var bare du som var forvirret Egil! ;D

Oppsummert: Det er lov å splitte i vikingpress i denne konkurransen!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 17:21
Jepp, jeg får gjøre det godt igjen ved å levere T-skjortene til alle 45 utøverne og kosttilskuddspremier!

Vallhalla Strongman

Supported by IRONCORE


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn13. januar 2009, 17:45
Hei alle som er forvirret ???.  Både i denne konkurransen og på Showliften er det lov til å splitte og dippe i Viking Press.  Målet er å få vekten opp.  For å få et gyldig løft må hode være mellom hendene og vekta må holdes på toppen i minst et sekund.   
Jeg mener bestemt at det er den riktige måten å utføre Viking Press.  Jeg vet at i noen konkurranser er det laget regler som sier at splitting ikke er lov, eller at beina må være rette føre armene er rette.  Jeg har aldri forstått hvorfor.  Er ikke målet å løfte mest mulig eller ta flest mulig repper?  Jeg bruker å samenligne det med å nekte deltagerne å bruke all fingrene i Farmers Walk. En annen grunn til at det er riktigere å ikke lage regler om hvordan vekten skal løftes, er at det er så og si umulig for en dommer å se om alltid beina er rette før armene er rette. 

Så i denne konkurransen vil det bli Viking Press (vektløfter regler) Last Man Standing.  Vi starter med ca 56kg, men så øker vekten til 70kg, 82kg, 96kg, 108kg, 122kg, 134kg, 148kg, 160kg, 174kg, 186kg, 200kg.
Rekorden på Valhalla er 148kg i under 90kg, 160kg i under 105kg og 185kg i åpen klasse.
Jeg håper det nå er klart.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn13. januar 2009, 17:50
Jeg vil gjerne takke Egil og Ironcore for å sponse Valhalla Strongman.  De vil ordne med T-Skjorter og kosttilskuddpremier.  Det vil dermed være både pokaler og kosttilskudd til de beste.
Jeg ser frem til at mange rekorder blir satt på Valhalla den 31 januar.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie13. januar 2009, 18:19
Rekorden på Valhalla er 148kg i under 90kg, 160kg i under 105kg og 200kg i åpen klasse.
Jeg håper det nå er klart.

Reidar Kvåle har 241 som pers i Tvedestrand, Halldor Berg har vell tatt 227kg og kai Inge Melgård 218kg i åpen klasse. I -105 har Bechen tatt 186kg og jeg og en drøss andre tatt 177kg? : ) I -90kg tok du 177kg sist jeg var med i Tvedestrand : )

Gleder meg forresten stort nå, dette skal bli morro  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn13. januar 2009, 18:40
Det stemmer, men de vektene jeg har skrevet ned ovenfor er det jeg tror er den reelle vekten er i hendene.  Rekorden hvis vi ikke tar hensyn til hvor vekten ligger på Viking Pressen er
Under 90kg Knut Bjorvatn 202kg
Under 105kg Nils Kjetil Sande 220kg
Åpen klasse Haldor Berg 265kg


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie13. januar 2009, 18:41
Det stemmer, men de vektene jeg har skrevet ned ovenfor er det jeg tror er den reelle vekten er i hendene.  Rekorden hvis vi ikke tar hensyn til hvor vekten ligger på Viking Pressen er
Under 90kg Knut Bjorvatn 202kg
Under 105kg Nils Kjetil Sande 220kg
Åpen klasse Haldor Berg 265kg

Da er jeg med på notene : )


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson13. januar 2009, 19:42
Jeg legger meg flat, Knut. Din forklaring høres logisk ut.

Jeg tipper at regelen med utrettede bein stammer fra Europeisk strongman, og muligens Polen/østeuropa hvor de har prøvd å kompensere for andelen vektløftere som har eminent teknikk. da har denne regelen jevnet feltet litt.

Også mulig Doug Edmonds har hatt noe med i spillet her, mtp denn skulderpressen (store tømmerstokken) som ble brukt i WSM av og til.

Uansett, så låter din løsning mest riktig mtp strongmantankegang og færrest mulig regler.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Roy Holte14. januar 2009, 00:24
Hei alle som er forvirret ???.  Både i denne konkurransen og på Showliften er det lov til å splitte og dippe i Viking Press.  Målet er å få vekten opp.  For å få et gyldig løft må hode være mellom hendene og vekta må holdes på toppen i minst et sekund.   
Jeg mener bestemt at det er den riktige måten å utføre Viking Press.  Jeg vet at i noen konkurranser er det laget regler som sier at splitting ikke er lov, eller at beina må være rette føre armene er rette.  Jeg har aldri forstått hvorfor.  Er ikke målet å løfte mest mulig eller ta flest mulig repper?  Jeg bruker å samenligne det med å nekte deltagerne å bruke all fingrene i Farmers Walk. En annen grunn til at det er riktigere å ikke lage regler om hvordan vekten skal løftes, er at det er så og si umulig for en dommer å se om alltid beina er rette før armene er rette. 

Så i denne konkurransen vil det bli Viking Press (vektløfter regler) Last Man Standing.  Vi starter med ca 56kg, men så øker vekten til 70kg, 82kg, 96kg, 108kg, 122kg, 134kg, 148kg, 160kg, 174kg, 186kg, 200kg.
Rekorden på Valhalla er 148kg i under 90kg, 160kg i under 105kg og 185kg i åpen klasse.
Jeg håper det nå er klart.

Viking-løft;)eller Vikingpress-løft (selv om det kan forveksles med annet backlift også...)
Det er ingen press da;)

Samme som Stokkpress ikke må forveksles med stokkløft;)

Det er no bare mine uttrykk dog...

Hvis øvelsen skal demonstere press styrke(skulderstyrke) er -press riktige benevnelse og øvelse, men skal man derimot hive mest mulig over hodet med teknikk combo styrke er -løft riktig benevelse og øvelse. Arrangør står fritt til å gjøre hva de vil, men en slik standarisering av -press/-løft er da iallefall uten forvirring iallefall.(hvis dette brukes konsekvent;)

Nå er vel forvirringen komplett dog;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna14. januar 2009, 10:16
Hvis Reidar Kvåle har tatt 241kg i Vikingpress sier det litt om forskjellen på det og vanlig Push-press med stang. Hvis vi nå sier at Kvåle tar 170kg i push-press, utgjør dette en forskjell på 70 kg og en økning med 30%
De aller fleste vi dermed klare mer i Vikingpress enn i push-press, eller?

Har noen personlige erfaringer på differansen mellom maks push og maks Viking?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum14. januar 2009, 10:24
Differansen mellom maks push og viking er nok tom større en det du foreslår der. Vet ikke hva persen til Reidar er i feks stokk, men 150-160kg? Så at man vil kunne løfte 70-90kg mer i vikingpress (kommer litt ann på oppsettet på maskina selvsagt) en i pushpress er nok realistisk.
Blir mer fokus på å bare få opp vekta, ikke så mye stabilisering som ved stokk eller apollons.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v14. januar 2009, 10:40
ja, det blir endel mer i vikingpress.. jeg tror jeg tar ca 20 kg mer i maksløft i viking enn i pushpress. nå tenker jeg på kilo i hendene da :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS14. januar 2009, 10:42
Hvis Reidar Kvåle har tatt 241kg i Vikingpress sier det litt om forskjellen på det og vanlig Push-press med stang. Hvis vi nå sier at Kvåle tar 170kg i push-press, utgjør dette en forskjell på 70 kg og en økning med 30%
De aller fleste vi dermed klare mer i Vikingpress enn i push-press, eller?

Har noen personlige erfaringer på differansen mellom maks push og maks Viking?

Skivene er festet ca midt på vikingpressen, så vekten det her er snakk om, er altså ikke den vekten du faktisk har i hendene. Det som her heter 240 kg i vikingpress mener jeg vil tilsvare ca.175 kg i hendene. Men, likevel vil de felste klare mer i vikingpress enn med stang, og da mener jeg den faktiske vekten du har i hendene. Selv har jeg ca.15 kg mindre med stang enn i VP.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v14. januar 2009, 10:58
På vikingpressen vi har på gymmet, så er forholdet 1,6:1.

altså 160 kg i skiver på vikingpressen (da tar jeg ikke med vekten på selve apparatet) tilsvarer 100 kg i hendene..  det er på våres vikingpress da, det varierer jo litt med tanke på hvordan VP'en er laget.

nå burde det vel ikke være mer forvirring rundt dette? ;) :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn14. januar 2009, 12:38

Vekten du har i hendene i Viking Press er basert på to ting, hvor mye vekt du har på og hvor skivene du har på stativet er plassert.  På min Viking Press/Løft er det slik at ca 47% av vekten som blir lagt på stativet "faller bort" på grunn av vektarmen.  Det vi si at legger vi på 20kg i skiver blir det ca 13kg tyngre i hendene.



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS14. januar 2009, 13:05
Renger med du mener at 25 kg utgjør ca 13 kg i hendene Knut?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: leif ove14. januar 2009, 13:42
Rekorden på 241 kg, er det 241kg vekter + stativ?
Hvis ikke, hvor mange kilo vektskiver er det lastet på stativet på denne vekten?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer14. januar 2009, 14:03
Skivene er festet ca midt på vikingpressen, så vekten det her er snakk om, er altså ikke den vekten du faktisk har i hendene. Det som her heter 240 kg i vikingpress mener jeg vil tilsvare ca.175 kg i hendene. Men, likevel vil de felste klare mer i vikingpress enn med stang, og da mener jeg den faktiske vekten du har i hendene. Selv har jeg ca.15 kg mindre med stang enn i VP.

Er det ikke bare til å flytte stangen opp en meter med målebånd, så se hvor langt senteret av vektskivene flytter seg samme løft, da har dere et nøyaktig forhold.. Men det har dere kanskje gjort?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS14. januar 2009, 14:10
Rekorden på 241 kg, er det 241kg vekter + stativ?
Hvis ikke, hvor mange kilo vektskiver er det lastet på stativet på denne vekten?
Ja, inkl stativ som er 56 kg

Er det ikke bare til å flytte stangen opp en meter med målebånd, så se hvor langt senteret av vektskivene flytter seg samme løft, da har dere et nøyaktig forhold.. Men det har dere kanskje gjort?
Eller evt. måle med en hengevekt.  ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: leif ove14. januar 2009, 14:25
Ja, inkl stativ som er 56 kg
Det vart litt tvetydig.
Mener du 241 i vekter+56  eller 185 i vekter+56= 241 totalt ?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson14. januar 2009, 14:34
Det vart litt tvetydig.
Mener du 241 i vekter+56  eller 185 i vekter+56= 241 totalt ?

det er ikke tvetydig...
Inklusiv betyr inklusiv.
I motsetning til ekskl.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: leif ove14. januar 2009, 14:47
det er ikke tvetydig...
Inklusiv betyr inklusiv.
I motsetning til ekskl.

Ikke for å være vanskelig, men eg spurte om det var 241 + stativ (altså eksklusiv stativ)

Fikk svaret ja, inkl stativ som er 56 kg.

Ja tyder vel på at det er 241 + stativ som i spørsmålet. 
Mens komentaren ''inkl stativ som er 56 kg'' tyder vel på det motsatte.
Eller? :)



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: P@L14. januar 2009, 15:25
Så man løfter mer i vikingpress siden det er inklusiv 56 kg og lengre vekt-arm + stativ enn vikingløft som Roy mente fordi skivene er festet annerledes og man kan splitte og 47 % av vektene kan man utelukke. Men vil da de gjennværende 53 % beregnes for selve stativet etter det er fratrukket belastningen som er på 56 kg??


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven14. januar 2009, 15:28
Her ser vi ett tydelig eksempel på hvorfor strongmanøvelser ikke skal regnes om! Knut har kontroll på hvor mye som skal løftes og hvor mye det virkelig bli. La det ligge til 31.!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: P@L14. januar 2009, 15:35
ooOOHH !!! Men blir det ikke juks siden man kan løfte mye mer pga. utstret enn det man egentlig kunne ha gjort hvis man ikke hadde hatt utstyret?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy14. januar 2009, 15:42
Siden tydeligvis alt er tillatt på vikingpressen.... Kan man bruke benkskjorte under denne øvelsen?

Sikkert et dumt spørsmål, men må liksom sjekke om det går liksom



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS14. januar 2009, 16:04
Siden tydeligvis alt er tillatt på vikingpressen.... Kan man bruke benkskjorte under denne øvelsen?

Sikkert et dumt spørsmål, men må liksom sjekke om det går liksom

Og knebøydrakt...  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna14. januar 2009, 16:37
Vikingpress burde helt klart vært byttet ut med stokk eller Apollons.
Dette blir bare en endeløs diskusjon om hvor mye som egentlig blir løftet i Vikingpress.
Noen mener 15-20 kg mer, andre mener 60% mer. Det er en ganske stor forskjell.
Hvem har rett?
Noe annet med stokk. Løfter du 130 kg, så løfter du 130 kg.

Ganske sikkert er det hvertfall at stativene er forskjellige i forhold til hvordan skivene er plassert og hvor mye stativet veier. Dermed kan "Ola" sitt Vikingløft på 220 kg være like bra som Kvåle sitt på 241 kg, dersom f.eks. Kvåles løftearm er mye lenger.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven14. januar 2009, 16:42
Det er det samme apparatet på samme sted og de samme vektene. Diskusjonen er bare hvor mye det i virkeligheten er man løfter. Noe jeg ikke synes er spesiellt viktig. Det blir likt for alle og veldig målbart. Godt nok for meg


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein14. januar 2009, 16:51
Vikingpress burde helt klart vært byttet ut med stokk eller Apollons.
Dette blir bare en endeløs diskusjon om hvor mye som egentlig blir løftet i Vikingpress.
Noen mener 15-20 kg mer, andre mener 60% mer. Det er en ganske stor forskjell.
Hvem har rett?
Noe annet med stokk. Løfter du 130 kg, så løfter du 130 kg.

Ganske sikkert er det hvertfall at stativene er forskjellige i forhold til hvordan skivene er plassert og hvor mye stativet veier. Dermed kan "Ola" sitt Vikingløft på 220 kg være like bra som Kvåle sitt på 241 kg, dersom f.eks. Kvåles løftearm er mye lenger.

Jeg er enig med deg at stokkløft og appollons er "bedre" pressøvelser for strongman, men kun fordi vikingpress er en stativøvelse som stiller null krav til balanse og stabilitet. Alle kan presse uansett hvor håpløs kontroll man måtte ha.

Når det gjelder hvor mye som ble løftet, er jeg uenig. De som var på stevnet, vet hvem som var best. I andre øvelser som f.eks dekk, operer vi jo ofte med cirka antagelser på hva dekket veier, uten at det er sammenlignbart. Øvelser som stein f.eks, er heller ikke helt sammenlignbare mtp platformutførelse, diameter på stein, og grep i stein.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein14. januar 2009, 16:54
Det er det samme apparatet på samme sted og de samme vektene. Diskusjonen er bare hvor mye det i virkeligheten er man løfter. Noe jeg ikke synes er spesiellt viktig. Det blir likt for alle og veldig målbart. Godt nok for meg

Godt for deg, godt for meg. mmm


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson14. januar 2009, 16:56
Jeg er enig med deg at stokkløft og appollons er "bedre" pressøvelser for strongman, men kun fordi vikingpress er en stativøvelse som stiller null krav til balanse og stabilitet. Alle kan presse uansett hvor håpløs kontroll man måtte ha.

Når det gjelder hvor mye som ble løftet, er jeg uenig. De som var på stevnet, vet hvem som var best. I andre øvelser som f.eks dekk, operer vi jo ofte med cirka antagelser på hva dekket veier, uten at det er sammenlignbart. Øvelser som stein f.eks, er heller ikke helt sammenlignbare mtp platformutførelse, diameter på stein, og grep i stein.
Enig!

Klart vi kan fortsette med skiflyvning selv om det ikke er samme hastighet for alle hopperne i hver bakke, og vi da ikke vet nøyaktig hva som er hopp og hva som er fart og hva som er sveve....

Klart man kan konkurrere i en øvelse og oppgi vekten slik Knut gjør. man er informert om at vekten oppgitt omtrent må halveres for å vite reellt hva det er i hendene.

På Viking PC og NSM når vi bruker snæscooterene, så veier vi med vekt hva det veier i håndtakene, slik at vi kan justere begge apparatene likt. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna14. januar 2009, 17:05
Det er det samme apparatet på samme sted og de samme vektene. Diskusjonen er bare hvor mye det i virkeligheten er man løfter. Noe jeg ikke synes er spesiellt viktig. Det blir likt for alle og veldig målbart. Godt nok for meg

OK, hvis alle stativene er helt like, er det jo sammenliknbart.
Men bortsett fra det må jeg si at det var artigere å se gutta løfte Apollons på NSM 08 enn å se Vikingpress med snøscooter på NSM 07.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn14. januar 2009, 17:22
Jeg er helt enig i at Stokk løft og Apollos Axel løft er bedre strongman øvelser enn Viking Press, men det er andre grunner til at Viking Press er å foretrekke i noen konkurranser. 
Stokk løft og Apollos Axel tar mye lenger tid enn Viking Press siden de krever mer tid for å få vektene på plass etter hvert løft.  Det er også større fare for at utøveren blir skadet når en løfter stokk/Apollos.  Det er også ofte at spesielt stokken blir ødelagt hvis det er mange utøvere med.  En må huske at for hver gang stokken er kastet/senket ned er det lett for at ting blir ødelagt.  Viking Press ser også tyngre enn det egentlig er for tilskuerne.  250kg i Viking Press høres bedre ut enn 140kg i stokk press for publikum.
Det er umulig å sammenligne vektene på forskjellige Viking Press apparater, hvis ikke samme person har laget utstyret slik at det er likt.  Det er grunnen til at Viking Pressen min og den på Showliften er den samme. 
Jeg har arrangert flere konkurranser der denne Viking pressen er brukt og det har alltid vært en suksess.
Når Haldo Berg satte Viking Press rekorden hadde han 10 x 45 pund (20,5kg) pluss 2 x 10 pund (4,5kg) i fri vekter på selve Viking Pressen.  Tommi Thorvildsen hadde den gamle rekorden med 10 x 45 pund på.  Haldor har imidlertid tatt 15 repper med 8 x 45 pund skiver på.  Det er i min mening en rekord som kommer til å stå en stund.
 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v14. januar 2009, 19:17
ikke for å blande inn andre ting å ødelegge denne fine tråden :)
men på treninga idag, så hadde vi en fra voss på besøk. Asjell heter han.. tidligere styrkeløfter.
han tok 320 kg relativt lett på vikingpressen våres idag. det er 200 kg målt i nevene!!  :o
for å sammenligne, så klarte marius bjerke 4 repper på 280 kg i samme vikingpressen! :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v14. januar 2009, 20:24
litt mer forklaring :P marius bjerke sine repper på 280 kg i vikingpressen tilsvarer 175 kg i hendene!

(i våres vikingpress her i odda, bare for å si ifra slik at noen slipper å bli forvirret!) ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10414. januar 2009, 22:55
litt mer forklaring :P marius bjerke sine repper på 280 kg i vikingpressen tilsvarer 175 kg i hendene!

(i våres vikingpress her i odda, bare for å si ifra slik at noen slipper å bli forvirret!) ;)

ja det hjalp virkelig og få blandet en til vikinpress inn i denne tråden ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: tobiasht14. januar 2009, 23:39
litt mer forklaring :P marius bjerke sine repper på 280 kg i vikingpressen tilsvarer 175 kg i hendene!

(i våres vikingpress her i odda, bare for å si ifra slik at noen slipper å bli forvirret!) ;)

oj


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer15. januar 2009, 11:39
Forresten, i strongman kan man jo bruke allslags utstyr og belter på både bryst og mage osv, hva om jeg syr meg en hjemmelaga pressjorte, akkurat som en benkpressjorte bare med at du går rundt med armene rett opp i luften når du har den på, ville det vært lov? ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson15. januar 2009, 11:41
Jouko Ahola hadde ei spesiell skjorte han lurte seg til å bruke på crusifix i gamle dager... hehe


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn15. januar 2009, 12:41
De som vil kan godt bruke både knebøy/benkpress drakt på Valhalla Gym den 31 januar.  Jeg tror imidlertid ikke at det vil være til noen hjelp i det hele tatt, snarere tvert i mot.
 
Jeg håper imidlertid at stykeløfteren fra Odda kommer, og forsøker seg på Viking Press.  Han høres ut som en som lett kunne sette ny Valahalla rekord

Jeg har ikke hørt at Jouko hadde laget egen Crusifix skjorte, men det forundrer meg ikke.  Han er nok den første som virkelig forsto viktigheten med å trene øvelser og fokusere på teknikk innen Strongman.  Bruke av harpiks  er et godt eksempel på "utstyr" som har gjort en stor forskjell på steinløftinga.
Jeg tviler imidlertid på at vi får en Conan's Wheel eller Yoke drakt eller Viking Press skjorte, men en vet jo aldri


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v15. januar 2009, 15:53

 
Jeg håper imidlertid at stykeløfteren fra Odda kommer, og forsøker seg på Viking Press.  Han høres ut som en som lett kunne sette ny Valahalla rekord



hadde vært morro om han blei med, men han visste ikke helt om han ville konkurrere. han er forresten ikke fra odda, han er fra voss. eller han bor på voss hvertfall :) veldig sterk mann


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Håndbakken15. januar 2009, 18:43
hadde vært morro om han blei med, men han visste ikke helt om han ville konkurrere. han er forresten ikke fra odda, han er fra voss. eller han bor på voss hvertfall :) veldig sterk mann
Må få han med deg.Er nok UENDELIG sterke som dessverre ikke kan eller vil konkurere.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: sv115. januar 2009, 20:24
Stille du Lars, visst han stille? ;D >:D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Tdk15. januar 2009, 21:49
Stille du Lars, visst han stille? ;D >:D
denne må du ta deg av svein:)lars ska på noe håndbak proffliga i england.e du klar t showliftn???????


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Djammen15. januar 2009, 21:57
http://gym2000.no/produkter/apparater_med_magasin/gym2000_proff/multipress (http://gym2000.no/produkter/apparater_med_magasin/gym2000_proff/multipress)

Har noe lignende sånn på klubben, hvor mye forskjell er det på denne og vikingpress som blir på valhalla?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer15. januar 2009, 23:04
http://gym2000.no/produkter/apparater_med_magasin/gym2000_proff/multipress (http://gym2000.no/produkter/apparater_med_magasin/gym2000_proff/multipress)

Har noe lignende sånn på klubben, hvor mye forskjell er det på denne og vikingpress som blir på valhalla?

er så godt som umlig å si. Selve løftet blir sikkert noenlunde likt, men vektene er det nesten umulig å regne på..





Lurer forresten på Når påmeldingsfristen er, begynner å bli rimelig lett, så hvis vekten fortsetter nedover kan det være jeg melder meg på i -105.. er vel rett over 107 nå på en lett dag, og må vel teknisk sett bare veie under 106..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn16. januar 2009, 08:59
Det er ingen påmelding til dette stevnet. De som møter opp klokken 11.00 eller tidligere Lørdag den 31 kan bli med.  En blir veid inn 105,99 er godt nok til å bli med i under 105kg, 90,99 er godt nok til å bli med i under 90kg.  En må betale 100kr og signere noen papirer.  Veldig enkelt.
Valhalla Gym er en gym som kun fokuserer på Strongman, så det meste av strongman utstyr er der.  Er det noen som vil overnatte og ta en økt med Conan's Wheel, Yoke, Apollo's Axel, Stokk, Tømmer, Dekk eller annet er det bare å si ifra.  Valhalla Gym vil være åpen for alle hele søndagen (bare si i fra).


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: sv116. januar 2009, 09:16
denne må du ta deg av svein:)lars ska på noe håndbak proffliga i england.e du klar t showliftn???????

Eg veit ikkje ka eg e. Sånn da ser ut no so har eg arbeidshelg, og me 12-20 timers dag uten trening i 2 av 3 veke so forsvinn vel desverre den vetle styrken eg hadde. Men lysten e der, og får eg trent bedre so stille eg vist da e ein ledig plass.
Du då? Klar?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Tdk16. januar 2009, 10:09
Eg veit ikkje ka eg e. Sånn da ser ut no so har eg arbeidshelg, og me 12-20 timers dag uten trening i 2 av 3 veke so forsvinn vel desverre den vetle styrken eg hadde. Men lysten e der, og får eg trent bedre so stille eg vist da e ein ledig plass.
Du då? Klar?
ja satsa på det,men ska stilla i -105 tenke eg:)e ik myk stas å konkurere mot di store gutta enda,det har eg jo prøvd hehe.gler meg stort t denne konken!!!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Iver P. Berge17. januar 2009, 00:08
Men jeg har ett spørsmål til alle som leser dette, hvilken andre konkuranser blir det for debutanter/nybegynere i 2009? ???  jeg føler meg ikke klar nokk for å bli med på valhalla, håper på svar..  :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: IntX17. januar 2009, 00:14
Men jeg har ett spørsmål til alle som leser dette, hvilken andre konkuranser blir det for debutanter/nybegynere i 2009? ???  jeg føler meg ikke klar nokk for å bli med på valhalla, håper på svar..  :)
Kristiansand Showlift den 25. april på Odderøya i Kristiansand.
Meld deg på da vel :)
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76595.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76595.0)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Iver P. Berge17. januar 2009, 01:37
tusen takk TommyB  :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna17. januar 2009, 17:48
Men jeg har ett spørsmål til alle som leser dette, hvilken andre konkuranser blir det for debutanter/nybegynere i 2009? ???  jeg føler meg ikke klar nokk for å bli med på valhalla, håper på svar..  :)

En gang må bli den første! Du er ikke alene som debutant.

Noen som vet litt om nivået på steinserien i -90-klassen basert på tidligere konkurranser?
Er det mange som klarer 140-steinen eller må de fleste gi seg før det?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven17. januar 2009, 19:49
En gang må bli den første! Du er ikke alene som debutant.

Noen som vet litt om nivået på steinserien i -90-klassen basert på tidligere konkurranser?
Er det mange som klarer 140-steinen eller må de fleste gi seg før det?

Det ikke var mange som fikk opp siste steinen hverken i -90 eller -105 klassen. Flere som debuterer med denne konkurransen:)  Stor spredning i nivå og noen å konkurrere tett med for ALLE


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn17. januar 2009, 21:16
Denne konkurransen er laget slik at ingen skal føle seg for svak.  Som Pinna sier over, en gang må være den første gangen og jeg tviler sterkt på at det blir enklere enn på Valahalla Gym den 31 januar.
Jeg regner med at under halvparten av de som har skrevet seg på i under 90kg kalssen, greier en rep på 140kg steinen, og jeg tror max 3 personer greier hele serien (100x1, 120x1, 140x3).   


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10418. januar 2009, 12:27
Men jeg har ett spørsmål til alle som leser dette, hvilken andre konkuranser blir det for debutanter/nybegynere i 2009? ???  jeg føler meg ikke klar nokk for å bli med på valhalla, håper på svar..  :)

hvis du ikke er klar for denne styrkemessig så blir du aldri klar for noe som helst.
alle må begynne en plass,du blir ikke mobbet for og være svak hvis du stiller.det som skjer er heller det at de fleste,store som små,synes det er tøft av deg og være med selv om du kommer sist eller ikke klarer så mye som alle andre. DET er hardcore,og gjøre det beste du kan og få erfaring.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie18. januar 2009, 12:34
Et par spørsmål knut:

1. Hva blir makstid på stein-serien? 90 sek?

2. Finnes det noen muliget for å veie seg inn på fredagen? Hadde vært gull :D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna18. januar 2009, 12:38
Jeg regner med at under halvparten av de som har skrevet seg på i under 90kg kalssen, greier en rep på 140kg steinen, og jeg tror max 3 personer greier hele serien (100x1, 120x1, 140x3).  

Skal det ikke være noen 110-kilos stein?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum18. januar 2009, 13:17
Et par spørsmål knut:

1. Hva blir makstid på stein-serien? 90 sek?

2. Finnes det noen muliget for å veie seg inn på fredagen? Hadde vært gull :D


Åhhh? Skal det karbes?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie18. januar 2009, 13:50

Åhhh? Skal det karbes?

Jeg kommer fra Arendal/Tvedestrand, og da skal jeg med andre ord bo hjemme hos mamma og pappa før konkurransen. Mamma er veeeeeldig god på kjøkkenet, så surt å ikke kunne fråtse litt når jeg først er hjemme  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn18. januar 2009, 17:10
Hei Ossie,

Beklager men nå har jeg allerede gått ut med reglene at det er innveiing fra klokken fra 10.00 til 12.00 lørdag morgen den 31 januar.  Jeg vil imidlertid tillate at en veier opp til 1kg mer enn hva klassen er.  Det vil si at du kan veie 105,99kg å fremdeles stille i 105kg klassa og 90,99kg for så å stille i 90kg klassa.  Det betyr vel at du kan forsyne deg av mammas kjøttkaker ::biggrin::
Jeg kommer til å bruke en makstid på steina på enten 60 sekunder eller 90 sekunder.  Det kommer litt ann på hvor mange som møter opp.  Planen er imidlertid å tillate 90 sekunder.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn18. januar 2009, 17:12
Jeg har ingen 110kg stein.   :-[


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie18. januar 2009, 17:19
Hei Ossie,

Beklager men nå har jeg allerede gått ut med reglene at det er innveiing fra klokken fra 10.00 til 12.00 lørdag morgen den 31 januar.  Jeg vil imidlertid tillate at en veier opp til 1kg mer enn hva klassen er.  Det vil si at du kan veie 105,99kg å fremdeles stille i 105kg klassa og 90,99kg for så å stille i 90kg klassa.  Det betyr vel at du kan forsyne deg av mammas kjøttkaker ::biggrin::
Jeg kommer til å bruke en makstid på steina på enten 60 sekunder eller 90 sekunder.  Det kommer litt ann på hvor mange som møter opp.  Planen er imidlertid å tillate 90 sekunder.

90sek hadde gjort seg : )

Jeg får spare litt av kakene og middagen til etter stevnet da ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Iver P. Berge18. januar 2009, 23:23
ja det er jo sant det  :P   skal se om jeg for tid til å komme, takk for det teletubbi104  ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna19. januar 2009, 11:54
Jeg har ingen 110kg stein.   :-[

Nei, sånn er det.
Synes bare jeg så at 110-kilos steinen hadde vært med i -90 klassen før.
Kan det stemme at den var med på Showliften i fjor?

Blir det 60 eller 90 sekund på steinserien?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS19. januar 2009, 12:06
Nei, sånn er det.
Synes bare jeg så at 110-kilos steinen hadde vært med i -90 klassen før.
Kan det stemme at den var med på Showliften i fjor?

Blir det 60 eller 90 sekund på steinserien?

Ja, den var med på showliften i fjor, men skal ikke være med på denne konkurransen.

Knut har jo skrevet i en post rett over her at han kommer tilbake til om det blir 60 eller 90 sek...  :what:


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn19. januar 2009, 12:51
Jeg regner med at alle får 90 sekunder på stein serien, men kommer det over 30 deltagere er det mulig at jeg senker dette noe.
Alle har forskjellige steiner.  Jeg har 90, 95, 100, 120, 140, 160, 170 og 245kg runde stein.  Det tar tid og penger å lage steiner, og foreløpig har jeg ikke hatt behov for flere.
 
Noen av steinene mine kommer jeg til å låne bort til Lars Nilsen slik at han kan bruke de i Kristiansand på Showliften.  På Showliften er det Last Man Standing på Steina, og da er det viktig at det ikke blir for store sprang i kilo mellom hver stein

 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum19. januar 2009, 13:09
Hvor mange sekunder blir det på steinserien? ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v19. januar 2009, 13:11
din tullebukk ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10419. januar 2009, 14:01
Hvor mange sekunder blir det på steinserien? ;D

kommer mariusz?

;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum19. januar 2009, 15:19
Ja, kommer Bjerke eller Pudz? ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang21. januar 2009, 21:19
Tom Wangen hadde ikke lyst å være med i selve konkuransen, men han vil prøve vikingpressen! hehe.. han har presset 180kg i millitærpress så hadde derfor vært gøy å se hva han får til der. om dette var greit, å gikk ann å ordne?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn21. januar 2009, 22:33
Det er ingen problem.  Alle kan delta i en eller flere øvelser.  De tre beste sammenlagt i de tre øvelsene i hver klasse får premier, samt de beste i hver klasse i Farmers Walk.  Det vil si at jeg ikke har premier til de som kun deltar i Viking Press eller Steina, men setter en rekord vil jo navnet komme på den berømte Valhalla Rekord lista.
Med 180kg i press bør det bli ny rekord i Viking Press.  Jeg gleder meg å se dette.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum21. januar 2009, 22:34
Tom Wangen hadde ikke lyst å være med i selve konkuransen, men han vil prøve vikingpressen! hehe.. han har presset 180kg i millitærpress så hadde derfor vært gøy å se hva han får til der. om dette var greit, å gikk ann å ordne?

Er dette sittende eller stående press Solvang? Uansett sykt.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bad-boy21. januar 2009, 22:41
stående,og nesten uten og bruke beina og..Skal visst ha en film av det og.Leste jeg på forumet her en plass tidligere :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Danny21. januar 2009, 22:44
Kan gå 100% god for det som sies om Tom. Har sett han løfte mange ganger, løftet er nok 99% sikkert stående og uten bruk av bein ja, er slik han har pleid å løfte militærpress ! han har også tatt 600LBS i et gymløft i benk ! Ingen tvil om at det blir store vekter i vikingpressen ja !


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum21. januar 2009, 23:11
stående,og nesten uten og bruke beina og..Skal visst ha en film av det og.Leste jeg på forumet her en plass tidligere :)

Militærpress er uten driv fra bein. Med bein er pushpress.

Jeg betviler ikke løftene til Tom. Sterk presser.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer22. januar 2009, 10:09
hvor mye kommer de beste til å gå med i farmers -105 tror dere?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie22. januar 2009, 10:16
Jeg tipper 180kg i hver neve : )


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS22. januar 2009, 10:21
hvor mye kommer de beste til å gå med i farmers -105 tror dere?

Ca. 180 kg, men det er viktig å merke seg at disse farmersene har høye håndtak, som gjør det enklere å lette de fra bakken enn de fleste andre farmerser.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bad-boy22. januar 2009, 11:08
Militærpress er uten driv fra bein. Med bein er pushpress.

Jeg betviler ikke løftene til Tom. Sterk presser.

ja da pirkern :)hehe..Sikkert noe mitt i mellom :)hehe


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang22. januar 2009, 12:12
løftet var stående, å han hadde ikke engang knekk i bena, så de brukte han ikke! var ren milliterpress. Bjerke har sett videoen, jeg som filmet med tlf min. så nå leter jeg etter den tlf for å få ut filmed.. han klarer rettåslett ikke bruke bena:P for klønete:P heheh.. så alt er rent press.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum22. januar 2009, 12:43
Du er jo og sterk i press Solvang. Formen din nå da?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven22. januar 2009, 14:10
Tipper vinneren av -105 går med 190 kg i farmers :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein22. januar 2009, 16:03
hvor mye kommer de beste til å gå med i farmers -105 tror dere?

Roald Kollåsen ( ganske sikker på at det er det han heter) gikk meget sterkt med 180 i jula, så at han skal knalle til med 190 på stevnet må du nesten regne med.

Blir ikke overrasket om det skulle opp folk med grep nok til å gå med 200 kilo i -105kg. Disse farmersene er som NKS sier lette å reise seg opp med


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer22. januar 2009, 16:56
ok... hvor mye må jeg gå med for å ikke komme på siste plass? :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang22. januar 2009, 19:41
Du er jo og sterk i press Solvang. Formen din nå da?

Joda, jeg jobber hvertfall med saken da. hadde 9 repper på 140kg sittende forje uke.. å 4 dobble på 150 i går stående.. det vanskelige er balansen, der sliter jeg :P hehe.. må bare jobbe med det. Du da Vegard? hvordan går pressen om dagen?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS23. januar 2009, 10:55
Det var et par navn som har blitt borte fra listen ved quoting, så her er en oppdatering.
Hvis det er noe som vet de ikke skal delta neste helg, må dere gjerne fjerne dere fra listen.  :)

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen
10. Joakim Olsen
11. Glen libekk
12. Leiv B. Sødal

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum23. januar 2009, 11:08
Joda, jeg jobber hvertfall med saken da. hadde 9 repper på 140kg sittende forje uke.. å 4 dobble på 150 i går stående.. det vanskelige er balansen, der sliter jeg :P hehe.. må bare jobbe med det. Du da Vegard? hvordan går pressen om dagen?

Du må kjøre stående fast fremover, få det inn i kroppen. Doble på 150 er meget bra. Beste jeg løftet jeg har gjort var i mars i fjor, 140kg. Siden den gang har jeg ikke løftet tungt. Skal starte litt tungtrening fremover hvis triceps betennelsen gir seg.

Men stort sett er jeg "stor som ett hus og svak som ei lus" desverre.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: lenni23. januar 2009, 11:34


+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Leiv B. Sødal

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer23. januar 2009, 14:08
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Leiv B. Sødal
12. Bodhi Sørskår
13. Emil Sørskår


-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Vegard F. Sundstøl
11. Åsmund Tveitevoll

Satte meg i -105, flyttet emil fra -90 til -105, fjernet Kim A. Oftedal.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz23. januar 2009, 14:12
The fight of the brothers Sørskår ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum23. januar 2009, 14:14
Roald Kollåsen ( ganske sikker på at det er det han heter) gikk meget sterkt med 180 i jula, så at han skal knalle til med 190 på stevnet må du nesten regne med.

Blir ikke overrasket om det skulle opp folk med grep nok til å gå med 200 kilo i -105kg. Disse farmersene er som NKS sier lette å reise seg opp med

Jeg for min del synes det er tyngre å gå med lodd som har høye håndtak, selv om de er lettere å plukke opp. Noen som har samme erfaring?

Jeg vet Lund har gått 4-5m med 190kg+190kg på trening. De samme farmersene som ble brukt på COT.
En del lavere håndtak på de, men de har vel noen riller. Litt saft går vel ut av grepet med lavere håndtak.

Noen som vet om John Robert Bø er i form på noe annet en farmers walk?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer23. januar 2009, 14:24
The fight of the brothers Sørskår ;D

jeg har vekt fordelen ;D

Slik går det når julenisser tror de kan veie 90kg :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn23. januar 2009, 15:54
Robert Bøe sier selv han ikke er i samme form som han var sist sommer, men bør nok være god for å gå med 2 x 210kg 3 meter.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ske23. januar 2009, 16:25
Det var et par navn som har blitt borte fra listen ved quoting, så her er en oppdatering.
Hvis det er noe som vet de ikke skal delta neste helg, må dere gjerne fjerne dere fra listen.  :)

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen
10. Joakim Olsen
11. Glen libekk
12. Leiv B. Sødal
13. Roald Kollåsen (jern- grep, blir du svett nils? ;)
-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie23. januar 2009, 16:45
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Roald Kollåsen
12. Bodhi Sørskår
13. Emil Sørskår

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Vegard F. Sundstøl
11. Åsmund Tveitevoll



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang23. januar 2009, 18:42
Du må kjøre stående fast fremover, få det inn i kroppen. Doble på 150 er meget bra. Beste jeg løftet jeg har gjort var i mars i fjor, 140kg. Siden den gang har jeg ikke løftet tungt. Skal starte litt tungtrening fremover hvis triceps betennelsen gir seg.

Men stort sett er jeg "stor som ett hus og svak som ei lus" desverre.

Ja, jeg kommer til å gjøre det fremover nå, for som du sier å få det inn i kroppen, tar tid å venne kroppen til de vektene.. men trener og apollos, men da med bena altså pyshpress..
Ja får håpe betennelsen gir seg fort da, så smeller di sikkert opp mange kg til til NSM ;)
Marken da? etter skaden, begynner å bli bra igjen eller?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz24. januar 2009, 00:57
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Roald Kollåsen
12. Bodhi Sørskår
13. Emil Sørskår
14. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Åsmund Tveitevoll

Redigerte meg til -105kg, da magan har vokst litt i jula ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn24. januar 2009, 19:47
Nå er det en uke til Valhalla Gym Strongman Stevne med innlagt NM i Farmers Walk 3 meter tyngst mulig. 

Jeg håper alle møter opp mellom 10.00 og 11.30 for innveiing.  De som stiller i åpen klasse behøver ikke å veie inn, men jeg må få skrevet dere inn.  Siden det er påmelding på stedet, tar det litt mer tid der og da, så jeg håper alle er der før klokken 11.30.  Klokken 11.30 tar jeg en kort beskrivelse av reglene, og så begynner vi rundt klokken 12.00. 
Vi starter med så lav vekt i Viking Press/Løft at det antageligvis ikke er nødvendig med oppvarming.  Alle utøverne må ta alle vektene oppover.  Per Andrew satte i dag ny Valhalla rekord for de under 105kg med 242kg.  Jeg ser frem til å se noen løfte over 300kg til neste lørdag.
Etter Viking Press/Løft er det Farmers Walk.  Alle får 5 forsøk her.  Man kan ikke gå ned i vekt, men man kan få to forsøk på den samme vekta.  Nils Kjetil Sande reiste seg i dag med 2 x 210kg med reimer.  Han forsøkte ikke å gå.  Med andre ord, er Farmerne såpass høye at problemt er ikke å få de opp, men å gå med de.  Det vil ikke være lov å bruke reimer i konkurransen.
Etter Farmers blir det steina.  All vil få 90 sekunder på å fullføre serien.  Tiden blir tatt ette 3, 4 og 5 steinen.

Valhalla Gym finner dere på Fosstveit som er ca 3 kilometer fra Tvedestrand.  Tvedestrand ligger ca 3 timers kjøretur sør for Oslo og ca. 1,5 times kjøretur nord for Kristiansand langs E-18. 
Ta avkjørselen fra E-18 mot Tvedestrand.  Etter litt under en kilometer fra E-18 kommer dere til et kryss (Amtmannsvingen), ta til venstre og etter en 700m kjører dere under en liten bro.  Ta til venstre rett etter broen.  Det står skilt til Fosstveit.  Kjør ned en bakke og forbi er rød bygning som ligger på høyre side av veien.  Rett etter den røde bua, tar dere til høyre og dere er fremme.  Husk at parkering kan bli et problem hvis det kommer mye snø, så forsøk å være tidlig ute.  Det vil bli salg av vaffler, pølser og noe brus, men husk dette er ikke en stor hall med sitteplasser.  Det blir trangt hvis alle som står på lista stiller opp.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer24. januar 2009, 19:54
;D

gleder meg sykt! Lurer på en liten ting da, om en kommer tidlig til inveiingen, kan man løfte litt å prøve litt på øvelsene da? Tenker litt på løfteteknikk i vikingpressen spesielt, kan bli litt risky å teste ut løfteteknikker I konkuransen..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn24. januar 2009, 22:50
De som kommer tidlig kan prøve Viking Pressen så mye de vil ::biggrin::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Iver P. Berge25. januar 2009, 22:27
Men kan du fortelle meg hvor mye man starter med i viking press? og hvor mye man øker? for de som er -105..  også til slutt lurer jeg på om du tror jeg klarer noen av steinene, jeg har nesten klart 180 i mark, jeg tror det var litt over 170 kilo.. har aldri prøvd steiner  :(


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven25. januar 2009, 22:48
Mener alle vekter og økninger står forklart tidligere. Vikingen starter på rundt 60 kg og økningen blir ca 10 kg hver runde. Dette er bare ca vekter.

Hva du tar i mark trenger ikke ha noe å si for hva du tar i stein. Har sett gutter med pers på 180 mark løfte 150 steinen greit, mens en annen som drar rundt 250 ikke har fått opp mer enn 160 steinen.

Kommer du til Tvedestrand er det helt sikkert mange som vil gi deg tips om løfting av stein.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna25. januar 2009, 22:59
for de som er -105..  også til slutt lurer jeg på om du tror jeg klarer noen av steinene, jeg har nesten klart 180 i mark, jeg tror det var litt over 170 kilo.. har aldri prøvd steiner  :(

Med 170 kg i mark tror jeg du kommer til å få tøff konkurranse i klassen -105.
Men for alle del, kanskje du er et steinmonster;-)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna25. januar 2009, 23:00
Klister og kritt - er det noe man får på Valhalla, eller må man medbringe selv?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Iver P. Berge25. januar 2009, 23:17
ja det irriterer meg att jeg veier så mye, har altid veid mye :(   men får se om jeg for tid til å komme, hadde vært gøy å komme litt inn i strongman miljøet :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven25. januar 2009, 23:24
I utgangspunktet bør jo selvfølgelig alle stille med eget utstyr. Klister er ganske dyrt, men jeg regner med at det skal være mulig å lure til seg en liten klatt her og der om man spørr pent.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna25. januar 2009, 23:45
I utgangspunktet bør jo selvfølgelig alle stille med eget utstyr. Klister er ganske dyrt, men jeg regner med at det skal være mulig å lure til seg en liten klatt her og der om man spørr pent.

Synd å måtte snylte på alle andre. Men ville tro at vi fikk litt kritt for den 100-lappen vi betaler. Tror du ikke Mr. Bjorvatn stiller opp med det? Klister på stien er vel et must? Hvilket type klister er godt egnet?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz26. januar 2009, 01:14
Klister og kritt - er det noe man får på Valhalla, eller må man medbringe selv?
ja det irriterer meg att jeg veier så mye, har altid veid mye :(   men får se om jeg for tid til å komme, hadde vært gøy å komme litt inn i strongman miljøet :P
Voldsomt med spørsmål dere stiller, er det ikke bare å bli med på konkurransen for moro skyld, og ta det som det kommer? :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 01:17
Voldsomt med spørsmål dere stiller, er det ikke bare å bli med på konkurransen for moro skyld, og ta det som det kommer? :)
[/quote

OK, da snylter jeg klister av deg da;-)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 01:22
Synd å måtte snylte på alle andre. Men ville tro at vi fikk litt kritt for den 100-lappen vi betaler. Tror du ikke Mr. Bjorvatn stiller opp med det? Klister på stien er vel et must? Hvilket type klister er godt egnet?

Ta deg en tur på XXL og kjøp håndballklister og "Mammut", flytende magnesium...... Er det helt krise i pungen så kan du til nød få litt av meg :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz26. januar 2009, 01:24
Du kan få en magnesium blokk av meg Pinna. ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 01:25
Ta deg en tur på XXL og kjøp håndballklister og "Mammut", flytende magnesium...... Er det helt krise i pungen så kan du til nød få litt av meg :P

Takk MadAss! Etter vi har vunnet hver vår klasse stikker vi til Tvedestrand og kjøper en burger.
Da er det min tur til å spandere;-)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 01:39
Takk MadAss! Etter vi har vunnet hver vår klasse stikker vi til Tvedestrand og kjøper en burger.
Da er det min tur til å spandere;-)

It`s a deal!!! ;)

edit: for å øke sjansene mine hadde jeg satt pris på om du du hadde greid å få bytta ut innholdet i klister boksen til "OSSIE" med vaselin.. Den mannen er farlig sterk om dagen.... :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 01:45
It`s a deal!!! ;)

edit: for å øke sjansene mine hadde jeg satt pris på om du du hadde greid å få bytta ut innholdet i klister boksen til "OSSIE" med vaselin.. Den mannen er farlig sterk om dagen.... :P

Ossie tar vi knekken på.. Jeg skal nok fikse noe vaselin;-)
Hva har han å skilte med?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 01:49
Ossie tar vi knekken på.. Jeg skal nok fikse noe vaselin;-)
Hva har han å skilte med?

Hehe du får ta deg en tur i loggen hans og kikke litt... http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12859.msg1151038;topicseen#new (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12859.msg1151038;topicseen#new)



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:00
Hehe du får ta deg en tur i loggen hans og kikke litt... http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12859.msg1151038;topicseen#new (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12859.msg1151038;topicseen#new)



Han virker solid. Men vi tar han på psyken. Det er en del av gamet. Dessuten gjelder det å få et godt forsprang i Viking og Farmers!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 02:12
Han virker solid. Men vi tar han på psyken. Det er en del av gamet. Dessuten gjelder det å få et godt forsprang i Viking og Farmers!

Hehe ja du mener det..... time will show, jeg gleder som en unge. Skulle det gå til helvette og en endte opp som listefyll så er det ikke annet enn et ekstra tupp i rævva til å øke innsatsen litt ekstra fram mot 25 april ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:14
Hehe ja du mener det..... time will show, jeg gleder som en unge. Skulle det gå til helvette og en endte opp som listefyll så er det ikke annet enn et ekstra tupp i rævva til å øke innsatsen litt ekstra fram mot 25 april ;)

Nåja, du skal ikek ha for små tanker om deg selv. Med de maksløftene der tror jeg du kan havne på øverste halvdel av lista.
Konkurrert før? Hvordan gikk det?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 02:23
Nåja, du skal ikek ha for små tanker om deg selv. Med de maksløftene der tror jeg du kan havne på øverste halvdel av lista.
Konkurrert før? Hvordan gikk det?

Hehe neida, selvtilliten er god den. Jeg har konkurrert masse, gjennom hele livet men da mest som pistolskytter. Har 11 Nm gull, 2 bronse fra nordisk pluss et par svenske, danske og skotske titler, og er det en ting jeg har lært av alt dette så er det å ikke gå for hardt ut og legge lista høyt og dermed skape unødvendig stor fallhøyde for seg selv og ekstra press...

Selvfølgelig ønsker jeg å vinne og jeg blir helt sikkert skuffa hvis kommer sist, men dette betyr ikke livet for meg så så lenge jeg får henta ut alt jeg er god for så er jeg fornøyd. Så for det være opp til de andre hvor på lista jeg havner ;)

Hyggelig at du har trua da :) kanskje det blir en ekstra klatt klister på deg nå :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:28
Såpass! Jeg bøyer meg..
Spørs bare hvor mye pistolen hjelper når det kommer til Vikingpress og core skulderstyrke.
Men med 160 kg i benken tror jeg du ligger godt foran de fleste i -90 kg.

Var du med på showliften i fjor?
Ja, takk. Klister vil vi ha! Nå har burgeren din økt fra 100 gr. til 160 gr. :-)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 02:35
Hvilken relevans har benkløftet i denne konken Pinna?  ::huh2::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 02:39
Såpass! Jeg bøyer meg..
Spørs bare hvor mye pistolen hjelper når det kommer til Vikingpress og core skulderstyrke.
Men med 160 kg i benken tror jeg du ligger godt foran de fleste i -90 kg.

Var du med på showliften i fjor?
Ja, takk. Klister vil vi ha! Nå har burgeren din økt fra 100 gr. til 160 gr. :-)

Pistolen blir nok hjemme og hadde neppe gjort noe nytte i Valhall ;)
Var på showliften ifjor, men kun som tilskuer......


Hvilken relevans har benkløftet i denne konken Pinna?  ::huh2::

Slenger meg på den. Benken gir jo en pekepinn på press styrke men er nok lite relevant for denne konkurransen ja....


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:39
Hvilken relevans har benkløftet i denne konken Pinna?  ::huh2::

Benkpressen hans sier noe om presstyrken.
Samtidig kan det tyde på at han har sterke skuldre, noe som kommer godt med i Vikingpressen.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:42
Det er vel liten tvil om at gode benkpressere ofte også er gode i løft over hodet.
Både skuldre og triceps involveres mye i benk, og disse musklene gjør jo mesteparten av jobben i Vikingpress.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 02:46
Benkpressen hans sier noe om presstyrken.
Samtidig kan det tyde på at han har sterke skuldre, noe som kommer godt med i Vikingpressen.

Ser den, men nå er jo tross alt vikingpressen kun en av tre øvelser, jeg tviler ikke på at madass kan hive opp noen respektable kg i vikingpressen, stusset bare på at dette skulle være en ekstrem fordel i en konk med flere øvelser.
Det er vel liten tvil om at gode benkpressere ofte også er gode i løft over hodet.
Både skuldre og triceps involveres mye i benk, og disse musklene gjør jo mesteparten av jobben i Vikingpress.
Tro nok en god spenst samt teknikk vil være en vel så god fordel som noen kg i benken.  ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:50
Ser den, men nå er jo tross alt vikingpressen kun en av tre øvelser, jeg tviler ikke på at madass kan hive opp noen respektable kg i vikingpressen, stusset bare på at dette skulle være en ekstrem fordel i en konk med flere øvelser.

Tro nok en god spenst samt teknikk vil være en vel så god fordel som noen kg i benken.  ;)

Jo, så klart er det andre elementer som vil spille inn her, som f.eks. teknikk som du er inne på.
Rent generelt vil jeg si at folk med gode maksløft i de 3 baseøvelsene har gode forutsetninger for å gjøre det bra i en strongman-konkurranse.
På bakgrunn av det gir jeg MadAss gode utsikter (uten at jeg vet for mye om hva nivået ligger på i -90 kg)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 02:53
Ser den, men nå er jo tross alt vikingpressen kun en av tre øvelser, jeg tviler ikke på at madass kan hive opp noen respektable kg i vikingpressen, stusset bare på at dette skulle være en ekstrem fordel i en konk med flere øvelser.Tro nok en god spenst samt teknikk vil være en vel så god fordel som noen kg i benken.  ;)

Nå ble det vel heller aldri nevnt at dette var noen ekstrem fordel i denne konkurransen. Regner med at det Pinna ville frem til var vel at det ikke var så mange andre i -90 som hadde like gode perser i akkurat benkpress. Dette veit jeg veldig lite om, men har nå sett ihvertfall 2 stk på forumet som benker mere raw...

Eksplosivitet og lockout styrke vil nok være to avgjørende faktorer for vikingpressen.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 02:56
Skal jeg spå en vinner i -90 basert på maksløft så ville jeg satt en fing på Åsmund/Ossie, men dette er en strongmankonk med mange utøvere så mye kan skje.
Det blir hvertfall spennende, det er sikkert. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:58
Nå ble det vel heller aldri nevnt at dette var noen ekstrem fordel i denne konkurransen. Regner med at det Pinna ville frem til var vel at det ikke var så mange andre i -90 som hadde like gode perser i akkurat benkpress. Dette veit jeg veldig lite om, men har nå sett ihvertfall 2 stk på forumet som benker mere raw...

Eksplosivitet og lockout styrke vil nok være to avgjørende faktorer for vikingpressen.

Ja, det er sikkert folk som har over 160 kg i benken, men til gjengjeld kan det hende de sliter i Farmers og stein. Alt kan skje. Jeg kjenner en som knuser meg i press over hodet, men jeg tar han i stein. Det er det som gjør strongman spennende og uforutsigbart.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 02:58
Nå ble det vel heller aldri nevnt at dette var noen ekstrem fordel i denne konkurransen.
Nei, skjønner det, men gikk ut i fra at det var tilfelle.

Eksplosivitet og lockout styrke vil nok være to avgjørende faktorer for vikingpressen.
Definitivt  :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 02:59
Skal jeg spå en vinner i -90 basert på maksløft så ville jeg satt en fing på Åsmund/Ossie, men dette er en strongmankonk med mange utøvere så mye kan skje.
Det blir hvertfall spennende, det er sikkert. :)

Jeg tipper på Bjorvatn. Har ikke han dominert i denne vektklassen i lang tid?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 03:02
Jeg tipper på Bjorvatn. Har ikke han dominert i denne vektklassen i lang tid?
Det vet jeg faktisk ikke, jeg baserer tippingen utelukkende på hva jeg selv har sett og lest rundt på forumet..
Såvidt meg bekjent fører ikke Bjorvatn noen logg eller lignende her på forumet og det blir da litt vanskeligere for meg å vite hva han er god for.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 03:05
Eneste jeg har fått med meg er vel at Knut har rekorden der i vikingpress for de i -90kg.

Alt dette får vi svar på om 5 dager :D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 03:06
Det vet jeg faktisk ikke, jeg baserer tippingen utelukkende på hva jeg selv har sett og lest rundt på forumet..
Såvidt meg bekjent fører ikke Bjorvatn noen logg eller lignende her på forumet og det blir da litt vanskeligere for meg å vite hva han er god for.

Sant.
Men synes å ha lest at han er solid over hele fjøla.
Tror det vil skille en del mellom topp og bunn i alle klassene.
Hva med deg? Stiller du i -105?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 03:12
Sant.
Men synes å ha lest at han er solid over hele fjøla.
Tror det vil skille en del mellom topp og bunn i alle klassene.
Hva med deg? Stiller du i -105?
Nei , jeg skulle ha stilt i minus 90, men blir for mye stevner etterhvert og prioriterer Regionsmesterskapet i styrkeløft samt Nm i benkpress.
Men jeg hadde ekstremt lyst til å være med, for øvelsene som er må sies å være favoritter.
Men nå har jeg jo bare løftet en sten og to og gått med litt farmers, så all verdens prestasjoner ville nok ikke kkomt opp  fra min side uansett. ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 03:16
Nei , jeg skulle ha stilt i minus 90, men blir for mye stevner etterhvert og prioriterer Regionsmesterskapet i styrkeløft samt Nm i benkpress.
Men jeg hadde ekstremt lyst til å være med, for øvelsene som er må sies å være favoritter.
Men nå har jeg jo bare løftet en sten og to og gått med litt farmers, så all verdens prestasjoner ville nok ikke kkomt opp  fra min side uansett. ;)

Med 240 kg markløft ville jeg tro du hadde et godt grep om farmers'en. ;-)
Men jeg skjønner naturligvis at styrkeløften må komme foran.
Du får heller komme slanket tilbake på showliften!
Klarer du å stille i -90 er det ingen tvil om at du blir skummel!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 03:19
Med 240 kg markløft ville jeg tro du hadde et godt grep om farmers'en. ;-)
Men jeg skjønner naturligvis at styrkeløften må komme foran.
Du får heller komme slanket tilbake på showliften!
Klarer du å stille i -90 er det ingen tvil om at du blir skummel!
He he, jeg har ikke behov for å slanke meg for å klare det, veier vel 85 kg, så jeg ville nok ha veid inn med god margin. :)
Vet ikke hvordan grepet på farmersene der er, men selv har jeg 400 kg i lockoutmark uten reimer, så kanskje det hadde blitt noen kg?  :what:


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 03:26
quote author=løft andre` link=topic=78879.msg1151635#msg1151635 date=1232936352]
He he, jeg har ikke behov for å slanke meg for å klare det, veier vel 85 kg, så jeg ville nok ha veid inn med god margin. :)
Vet ikke hvordan grepet på farmersene der er, men selv har jeg 400 kg i lockoutmark uten reimer, så kanskje det hadde blitt noen kg?  :what:
[/quote]

Det lover godt;-)
Vi andre får sparke godt fra oss nå som du er ute av dansen...
Du må vel være en av de råeste på styrkeøvelser i -90-klassen.
Er alle rekordene m/utstyr?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 03:32
quote author=løft andre` link=topic=78879.msg1151635#msg1151635 date=1232936352]
He he, jeg har ikke behov for å slanke meg for å klare det, veier vel 85 kg, så jeg ville nok ha veid inn med god margin. :)
Vet ikke hvordan grepet på farmersene der er, men selv har jeg 400 kg i lockoutmark uten reimer, så kanskje det hadde blitt noen kg?  :what:


Det lover godt;-)
Vi andre får sparke godt fra oss nå som du er ute av dansen...
Du må vel være en av de råeste på styrkeøvelser i -90-klassen.
Er alle rekordene m/utstyr?

Tviler ikke på at dere sparker godt i fra dere.
Jeg er nok langt i fra den råeste, men har nok noen år til på meg. ;)
Alle rekordene er med utstyr ja, bør være god for 200-155-210 uten, men det får jeg finne ut av etter Nm.
Hva er dine løft da? :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 03:41
Tviler ikke på at dere sparker godt i fra dere.
Jeg er nok langt i fra den råeste, men har nok noen år til på meg. ;)
Alle rekordene er med utstyr ja, bør være god for 200-155-210 uten, men det får jeg finne ut av etter Nm.
Hva er dine løft da? :)

Du er et godt stykke foran meg hvertfall..
Jeg har riktignok kun trent litt fast denne høsten og melder meg på Valhalla uten å hverken ha løftet en atlasstein eller prøvd Farmers før. Det kan bli flaut, men da får det heller bli en erfaring.
Jeg har ikke prøvd noe særlig maksløft når jeg har trent. Har ikke knebøystativ der jeg trener. Har ca:
Bøy: 150+?
Mark: 200x3
Benk: 110x7
Push: 80x8


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Mr Melk26. januar 2009, 03:48
Du er et godt stykke foran meg hvertfall..
Jeg har riktignok kun trent litt fast denne høsten og melder meg på Valhalla uten å hverken ha løftet en atlasstein eller prøvd Farmers før. Det kan bli flaut, men da får det heller bli en erfaring.
Jeg har ikke prøvd noe særlig maksløft når jeg har trent. Har ikke knebøystativ der jeg trener. Har ca:
Bøy: 150+?
Mark: 200x3
Benk: 110x7
Push: 80x8

Virker som om de mer erfarne gutta som skal være med er villige til å gi et tips og tre så tror nok denne konken er ideell å starte karrieren sin på, så jeg ville ikke bekymret meg for å drite meg ut.
Det er jo absolutt respektable tall du kan vise til, tatt i betraktning den korte treningstida...
Men nå må jeg jaggu joine fruen til sengs, er tross alt en dag med trening og jobb i morgen også. Lykke til på konken uansett, det går nok bra:)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 03:50
Virker som om de mer erfarne gutta som skal være med er villige til å gi et tips og tre så tror nok denne konken er ideell å starte karrieren sin på, så jeg ville ikke bekymret meg for å drite meg ut.
Det er jo absolutt respektable tall du kan vise til, tatt i betraktning den korte treningstida...
Men nå må jeg jaggu joine fruen til sengs, er tross alt en dag med trening og jobb i morgen også. Lykke til på konken uansett, det går nok bra:)

Takker!
Hell og lykke med regionmesterskapet.
180 kg i benken skal opp på NM;-)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: elixiaftw26. januar 2009, 03:52
dere to som er våkne, giddere dere fortelle meg hva man bør klare i forskjellige løft for å i det hele tatt kunne være med på et slikt stevne? tenker på i -90 klassen :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 03:55
dere to som er våkne, giddere dere fortelle meg hva man bør klare i forskjellige løft for å i det hele tatt kunne være med på et slikt stevne? tenker på i -90 klassen :)

Det samme spurte jeg forummedlemmene her inne for to uker siden. Jeg er like fersk som deg. Men løfter du bedre enn meg, kommer du hvertfall ikke på sisteplass;-)
Det er vel ikke alltid løftene fra gymet er 100% overførbare til strongman, men har du rundt 500 kg sammenlagt i de 3 store, tror jeg du fint kan prøve deg.

Hvor sterk er du?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS26. januar 2009, 07:57
Det meste av det som er blitt skrevet på de siste 3-4 sidene på denne tråden av bl.a Pinna, kan godt tas på PM til de det gjelder, da det har null relevans for andre som ønsker å delta på Valhalla.  :)

elixiaftw: du bør kunne løfte minimum 55 kg i vinkingpress (el.press over hode med stang), gå med minimum 105 kg i hver neve i farmerswalk og du bør klare å løfte den minste steinen på 100 kg. Klarer du det er det bare å stille i -90 kg klassen.  :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz26. januar 2009, 10:32
Makan, denne tråden har jo blitt værre enn syklubben hjemme i setesdalen  ::biggrin::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v26. januar 2009, 11:06
selv om det finnes verre tråder, betyr det ikke at man kan skrive om hva man vil på denne..
skriv om ting som omhandler konkurransen! ikke om hva du løfter i de 3 "store".. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna26. januar 2009, 11:10
selv om det finnes verre tråder, betyr det ikke at man kan skrive om hva man vil på denne..
skriv om ting som omhandler konkurransen! ikke om hva du løfter i de 3 "store".. :)

Unnskyld, gutter. Jeg lover å klappe igjen brødsaksa:-)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤26. januar 2009, 11:27
Klister, burger og vaselin..
Det er tråden sin det;-)

Hmm.. *Kremt*
Hvor mye tror du vinneren i -90 kg vil gå med i Farmers?

Hehe ja du sier noe... tja vinner av farmers... Jeg blir ikke overrasket hvis noen skulle gå med 160-170kg
Skal jeg tippe så sier jeg 160kg. Var vel en i -90 som gikk med det ifjor.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson26. januar 2009, 11:28
hold tråden on topic nå da... :)
(har sletta noen innlegg)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven26. januar 2009, 17:08
Siden det jo er en uke til konk bør det være mulig for alle deltagere å skaffe seg en liten boks klister og en magnesiumsball. Totalt kommer dette på rundt 300 kr, og da har man for trening i ettertid også :)

Klister er ett must i stein, og magnesium i farmers


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer27. januar 2009, 00:21
er det noen tidsbegrensinger per person på vikingpress og famers?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn27. januar 2009, 08:55
Ja, både Viking Press og Farmers må være fullført innen en viss tid.  Det vil si alle får en viss tid på å starte løftene.  I Viking Press vil alle få ca 10 sekunder på å starte løftet.  Hvis du bommer på første forsøket, får en et forsøk til med en gang, så lenge en ikke slipper taket i Viking Pressen eller setter den ned på stativet.
I Farmers får en 15 sekunder på å begynne å løfte.  Når vektene har forlatt golvet er løftet begynt.  En kan da ta så lang tid en vil på å gå de 3 meterene, men setter en vekten ned før 3 meter er det ikke et godt løft.
Vi vil gå gjennom reglene før hver øvelse den 31 januar.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer27. januar 2009, 12:22
Ja, både Viking Press og Farmers må være fullført innen en viss tid.  Det vil si alle får en viss tid på å starte løftene.  I Viking Press vil alle få ca 10 sekunder på å starte løftet.  Hvis du bommer på første forsøket, får en et forsøk til med en gang, så lenge en ikke slipper taket i Viking Pressen eller setter den ned på stativet.
I Farmers får en 15 sekunder på å begynne å løfte.  Når vektene har forlatt golvet er løftet begynt.  En kan da ta så lang tid en vil på å gå de 3 meterene, men setter en vekten ned før 3 meter er det ikke et godt løft.
Vi vil gå gjennom reglene før hver øvelse den 31 januar.

ok for jeg tenkte på når det er blitt færre folk igjen 2-4 som kniver, da blir det fort litt vel kort pause... ?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn27. januar 2009, 13:08
Ja, når det blir noen få igjen i både Farmers og Viking press, vil pausene bli lengre.  ::biggrin::


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: AKBS27. januar 2009, 14:37
Jøsses, kan se ut som at det blir flere deltagere enn noen sinne Knut, hvis alle diss skulle dukke opp da.
Det gjenstår jo og se. Håper gulvet holder, himmel og hav.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna27. januar 2009, 17:33
Klister er ett must i stein, og magnesium i farmers

Magnesium kontra kritt - hva er forskjellen?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤27. januar 2009, 18:10
Magnesium kontra kritt - hva er forskjellen?

Ingenting ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: lenni28. januar 2009, 22:29
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Roald Kollåsen
12. Bodhi Sørskår
13. Emil Sørskår
14. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven29. januar 2009, 01:13

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Roald Kollåsen
12. Bodhi Sørskår
13. Emil Sørskår
14. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. Steven Kvelland
8. Steffen Dukene
9. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer29. januar 2009, 01:47
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Tony holte
8. Ronny mikkelsen
9. Joakim Olsen
10. Glen libekk
11. Roald Kollåsen
12. Bodhi Sørskår
13. Emil Sørskår
14. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. Steven Kvelland
8. Steffen Dukene
9. Åsmund Tveitevoll


:(


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS29. januar 2009, 06:28
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund Tveitevoll

Har tatt bort Dan Ruben i -105 kg og Knut Bjorvaten (skal dømme) -90 kg, samt ordnet på nummereringen i -90 kg


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10429. januar 2009, 10:33
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
5. Tony holte
6. Ronny mikkelsen
7. Joakim Olsen
8. Glen libekk
9. Roald Kollåsen
10. Bodhi Sørskår
11. Emil Sørskår
12. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund Tveitevoll

må trekke meg fra konkurransen,kræsjer med jobb.har gledet meg veldig til og delta. men nå er ihvertfall kampen om 1 plass åpen ;D



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum29. januar 2009, 11:05
Don Ruben hadde vel aldri klart 105 klassen lell? ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS29. januar 2009, 11:07
Don Ruben hadde vel aldri klart 105 klassen lell? ;)

Å hevde seg nei!  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum29. januar 2009, 11:13
Å hevde seg nei!  ;D

Ikke med mongo trøkk en gang? ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Dobbel29. januar 2009, 11:46

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund



-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund Tveitevoll



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS29. januar 2009, 11:54
Ikke med mongo trøkk en gang? ;)
Da skal du i tilfelle kjøre myyye trøkk i mongoen!  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum29. januar 2009, 12:49
Så få deltagere i tjokkebass klassen. Ta deg en tur til helga nå håndbakken, dette er jo i nabolaget ditt. Lillemor også kanskje?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie29. januar 2009, 13:19
Ryktene sier at denne bartebiffcowboyen likevel stiller:


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy29. januar 2009, 13:28
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal



-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund Tveitevoll


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson29. januar 2009, 18:55
Her er resultatlisten:

+105 kg
1. Espen Lund 
2. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal
3. Bjørn Andre Solvang
4. Robert Bø
5. Sven von der Lippe   
6. Jan Dukene

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Kai Inge Melgård




-90 kg
??

Veldig mange jeg ikke kjenner... så det ødelegger tippingen.. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie29. januar 2009, 20:25
-90 kg
??

Veldig mange jeg ikke kjenner... så det ødelegger tippingen.. :)

Jeg hører rykter om at Bjørnar Stokkebekk tok 180kg steinen. Det er jo veldig bra på under 90kg kroppsvekt, og han bør vel da ihvertfall vinne stein greit i -90.

I Farmers tipper jeg Steffen Dukene kommer til å vinne : )


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: IntX29. januar 2009, 20:36
Ryktene sier at denne bartebiffcowboyen likevel stiller:
I alle dager o_0
Det var litt av noen bilder :D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie29. januar 2009, 20:45
I alle dager o_0
Det var litt av noen bilder :D

Det er flere på lager for å si det sånn  ;D :8):


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie29. januar 2009, 20:46

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal
10. Ole "The Rage" Øxnevad


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund Tveitevoll
8. John Johannesen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: IntX29. januar 2009, 21:15
Hvordan er formen til Øxnevad for tiden?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bekkestokken29. januar 2009, 21:17
Jeg hører rykter om at Bjørnar Stokkebekk tok 180kg steinen. Det er jo veldig bra på under 90kg kroppsvekt, og han bør vel da ihvertfall vinne stein greit i -90.

I Farmers tipper jeg Steffen Dukene kommer til å vinne : )

greide 180 steinen ,,men om jeg er rask nok er en annen sak, hehe..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10429. januar 2009, 21:35
greide 180 steinen ,,men om jeg er rask nok er en annen sak, hehe..

den du hadde i garasjen? til hvilken høyde?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ossie29. januar 2009, 21:38
greide 180 steinen ,,men om jeg er rask nok er en annen sak, hehe..

Imponerende :D

Hvordan er du i press og farmers da?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven30. januar 2009, 00:07

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal
10. Ole "The Rage" Øxnevad


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven "gangster caps"Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund "Pec-dec kongen" Tveitevoll
8. John "Totti-bånd" Johannesen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum30. januar 2009, 00:09

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen "BROR" Lund
9. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal
10. Ole "The Rage" Øxnevad


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth F
4. Martin Haughom
5. Steven "gangster caps"Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund "Pec-dec kongen" Tveitevoll
8. John "Totti-bånd" Johannesen



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ¤MadAss¤30. januar 2009, 00:33
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen "BROR" Lund
9. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal
10. Ole "The Rage" Øxnevad


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
6. Tony "Tåhev" holte
7. Ronny mikkelsen
8. Joakim Olsen
9. Glen libekk
10. Roald Kollåsen
11. Bodhi Sørskår
12. Emil Sørskår
13. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth "The Madness" F
4. Martin Haughom
5. Steven "gangster caps"Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund "Pec-dec kongen" Tveitevoll
8. John "Totti-bånd" Johannesen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v30. januar 2009, 10:18
+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen "BROR" Lund
9. Leiv "Bartebiffcowboy" Sødal
10. Ole "The Rage" Øxnevad


-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Tony "Tåhev" holte
6. Ronny mikkelsen
7. Joakim Olsen
8. Glen libekk
9. Roald Kollåsen
10. Bodhi Sørskår
11. Emil Sørskår
12. Vegard F. Sundstøl

-90 kg
1. Tobias
2. Bjørnar Stokkebekk
3. Kenneth "The Madness" F
4. Martin Haughom
5. Steven "gangster caps"Kvelland
6. Steffen Dukene
7. Åsmund "Pec-dec kongen" Tveitevoll
8. John "Totti-bånd" Johannesen

Kai inge melgaard må trekke seg pågrunn av skade..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS30. januar 2009, 10:21
Kai inge melgaard må trekke seg pågrunn av skade..

Bittert, hører han er råsterk!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v30. januar 2009, 10:26
joda, men han er langt fra sin beste form.. han har trent svært lite siste halvåret.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer30. januar 2009, 11:10

8. John "Totti-bånd" Johannesen


Være med allikevel? ;D kult! Var å prøvde litt stein i dag, hadde vel et OK forsøk på 140 kgs steinen, tok den ganske fint opp på knærne osv, men så begynnte jeg å snuble rundt i diverse matter så fikk ikke samlet bena skikkelig og "utlåsningen" var misserabel ;) Skal gjøre et skikkelig forsøk på Valhalla, men alle i -105 som vet de kan ta 140kgs steinen trenger iallefall ikke å være redde for å komme på siste i stein, den plassen er min :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: tobiasht31. januar 2009, 00:12
Da nærmer det seg med stormskritt ... Lykke til alle sammen !!! :))


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: IntX31. januar 2009, 00:19
Lykke til folkens :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson31. januar 2009, 00:24
Lykke til alle sammen!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven31. januar 2009, 03:41
må snart kjøre fra stavanger  ::) satser på det ikke er snø på veiene der nede  :P


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Figuz31. januar 2009, 06:39
Reiser snart nå, lykke til alle sammen. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ToBigForDoors31. januar 2009, 07:26
snakkes vegard;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: R Lillemo31. januar 2009, 12:30
Noen som vet noe?
Spent på farmer`n ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: riise31. januar 2009, 13:17
tom wangen 1 plass vikingpress. solvang 2 plass


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: tommeliten31. januar 2009, 13:42
kor mye va løfta i vikingpressen på da`? ¨på solvang å vangen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: riise31. januar 2009, 13:56
tom havna på 341 kilo, solvang bomma på dette løftet, men husker ikke hva han havna på


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: tommeliten31. januar 2009, 14:00
okay.. 341kg , sinnsykt!!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson31. januar 2009, 14:03
Meget rått!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Roy Holte31. januar 2009, 14:04
okay.. 341kg , sinnsykt!!

341 er vel ikke i håndtakene men totalt på apparatet...


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson31. januar 2009, 14:04
selvfølgelig, og det er forklart av knut tidligere i tråden.

det er vel ca 170 kg i hendene. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: riise31. januar 2009, 14:09
det skulle være omtrent riktig, er en tabell på det. dette vet vel du best egil


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Roy Holte31. januar 2009, 14:11
selvfølgelig, og det er forklart av knut tidligere i tråden.

det er vel ca 170 kg i hendene. :)

OK- det er bra det Vangen er en habil presser om ikke en av Norges beste!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: IntX31. januar 2009, 17:41
Noen som har en ny oppdatering?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Biffboy31. januar 2009, 18:49
En kamerat av Høgda vant -90 kgs klassen.

Nils Kjetil Sande vant -105 klassen.

Solvang vant + klassen.

Ole Øxnevad vant farmers med 200 kg i hver hånd - Robert Bø var ikke i slaget.

Tom Wangen var overlegen i viking press!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer31. januar 2009, 18:51
Robert Bø var ikke i slaget.

 ::)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: zenurai31. januar 2009, 18:59
er resultatlista posta? blir forvirret av alle disse listene:S


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Carnivore31. januar 2009, 19:07
OK- det er bra det Vangen er en habil presser om ikke en av Norges beste!
Ja, med 275 kg i benken og 180 kg i strikt militærpress virker det som han ligger i tet ;)  Var ingen tvil om at han rula gata i vikingpressen i dag. Alle løft ble gjort nesten helt uten nevneverdig bruk av bein.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn31. januar 2009, 19:13
En fenomenal dag på Valhalla Gym.  28 deltagere og en masse rekorder ble satt.

I under 90kg
1. Bjørnar stokkebekk
2. Kenneth Friberg
3. Kai Svensen (3 hadde like poengsum, men Kai vant på at han veide minst)

Under 105kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Thore Høgda
3. Per Lier

Åpen Klasse
1. Bjørn Solvang
2. Sven Lippe
3. Iver Vike
Nå skal det nevnes at Nils Kjetil Sande gjorde stein serien for både de under 105kg og i åpen klasse. Han vant begge overlegent, og ville ha kommet på en andre plass i åpen klasse bare 0,5 peong bak Bjørn Solvang hadde jeg han kunne delta i begge klassene for totalen.  Nils er uten tvil Norges sterkeste i under 105kg, og jeg tror han snart hevder seg helt i toppen i åpen klasse også

De beste resultatene var
Viking Press, Tom Wangen (åpen) med 325kg (ca 200kg i hendene) - Ny Valhalla rekord
Viking Press, Bjørn Solvang (åpen) med 302kg
Viking Press, Per Lier (105kg) med 243kg - Tangering Valhalla rekord
Viking press, Bjørnar Stokkebekk 202kg - Tangering Valhalla rekord

Farmers, Ole Øknevad (åpen) gikk 3 meter med 2x200kg - NORGES MESTER i max 3m Farmers åpen klasse
Farmers, Nils Kjetil Sande (105kg), gikk 3 meter med 2x183kg - Tangering Valhalla rekord
Farmers, Roald Kollåsen (105kg), gikk 3 meter med 2x183kg - Tangering Valhalla rekord - NORGES MESTER i max 3 meter Farmers under 105kg (letter kroppsvekt enn Nils)
Farmers, Steffen Dukene (90kg), gikk 3 meter med 2x170kg - Ny Valhalla rekord NORGES MESTER i max 3 meter Farmers under 90kg

Stein, Nils Kjetil Sande (105kg), greide først 1x120kg, 140kgx1 og så 160kgx3 opp til 120cm på 37,2sec, så tok han 140kgx1, 160kgx1 og så 170kgx3 på 45,9sec (vant åpen klasse) begge er nye Valhalla rekorder.
Kai Svensen vant 90kg klasse med å løfte 100kgx1, 120kgx2 og så 140kgx3 på 35,5sec

Jeg legger snart ut en komplett liste over alle resultatene.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Kikki31. januar 2009, 19:15
Flott oppdatering, Knut!

Godt å se dere har kost dere masse i dag.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn31. januar 2009, 19:22
Jeg har hele resultatlista i excel format, men får ikke til å legge resultatene med som vedlagg på dette forumet.  Noen som vet hvordan det gjøres? ???  
De som vil ha dette, kan emaile meg på kbjorvatn@yahoo.com , så skal jeg sende dere alle resultatene direkte via email



Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn31. januar 2009, 19:25
Jeg vil også gjerne takk hoved sponsoren IRONCORE.  De skaffet både kosttilskudd til beste samt noen fine tskjorter til all deltagerne.  Takk så mye.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson31. januar 2009, 19:58
Ser ut som at gutta har gjort en formidabel innsats! bra write-up, Knut!

Regner med du har sett at denne saken har hatt forsiden på forumet idag?!

Jeg har sendt filen til Number1 på forumet, og han legger den på serveren tilgjengelig for alle. :)

Valhalla vil alltid være stedet når det kommer til strongman i norge.

Jeg gleder meg til guttene skriver sine write-ups fra konken!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: OD31. januar 2009, 21:20
Ho ho mye imponerende løfting det må det være lov å si ;) legger spesielt merke til Steffen Dukene som gikk med 170 kg farmers på under 90 kg kroppsvekt, det er en rå ung mann!! :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bad-boy31. januar 2009, 22:11
Gratiss solvang..Han kan fort havne på pallen i nsm..Det er skal ikke være langt unna sannheten.. :) :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna01. februar 2009, 00:22
Kommer resultatliste fra Valhalla snart?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson01. februar 2009, 01:32
når N1 har lagt den på serveren. :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Litljay01. februar 2009, 11:03
http://www.agderposten.no/article/20090131/LOKAL8/825294620/1011/ABONNEMENT (http://www.agderposten.no/article/20090131/LOKAL8/825294620/1011/ABONNEMENT)

 :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: LeifH01. februar 2009, 11:29
når N1 har lagt den på serveren. :)
Hvordan finner jeg den??:)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson01. februar 2009, 11:35
Hvordan finner jeg den??:)
Vi legger den ut her når nummer 1 får den på serveren. jeg skal forsøke å få fart på det.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson01. februar 2009, 11:44
Bildegalleri!
http://www.agderposten.no/apps/pbcs.dll/gallery?Avis=AP&Dato=20090131&Kategori=SPORT&Lopenr=72892707&Ref=PH (http://www.agderposten.no/apps/pbcs.dll/gallery?Avis=AP&Dato=20090131&Kategori=SPORT&Lopenr=72892707&Ref=PH)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Number101. februar 2009, 13:43
http://www.treningsforum.no/div/valhallastrongman2009.xls (http://www.treningsforum.no/div/valhallastrongman2009.xls)

Resultatprotokollen!:)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Danny01. februar 2009, 16:13
Jævli bra Solvang ! Tror som Raymond sier at du er topp 3 materialet på NSM nå ! Utvikla deg rimelig mye siden vi trente sammen nedpå gymmet for et par år siden, hehe ; ))

Ser at Tom gjorde bra vikingpress også, ikke akkurat noen overraskelse av norges beste presser ! TOMMEL OPP !


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Egil Skallagrimsson01. februar 2009, 16:44
Bra av solvang ja, men det kan blir trangt på pallen..

Lars Rørbakken
Richard Skog
Espen Aune
Odd Haugen


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Teletubbi10401. februar 2009, 16:57
Bra av solvang ja, men det kan blir trangt på pallen..

Lars Rørbakken
Richard Skog
Espen Aune
Odd Haugen


hver gang en eller annen gjør et kjempeløft eller gjør det bra på en konk kommer folk med utsagnet : "fy faen så bra,blir garantert topp 3 på nsm"

er vell ca 7-8 stykker som "garantert" er topp 3 på nsm nå...
blir veldig sterk line up i år og dermed veldig vanskelig og komme høyt oppe på lista.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Danny01. februar 2009, 17:06
Hehe, sa vel bare at han var topp 3 materialet. At han begynner å komme opp i et styrkenivå som gjør at han er aktuell for tetkampen.. Ingen er garantert en dritt i strongman, folk kan få skader, og folk kan ha dårlige dager.. Espen Aune kan havne i slåsskamp med Roy Holte og bli sittende inne i 60 dager, Arild Haugen kan gjøre supercomeback og ta hele dritten, Einar Gilberg kan sette seg på hodet til Skog... Alt er tilfeldigheter, men at han har et styrkenivå som gjør han aktuell for tetkampen er vel ikke verdens dummeste ting å si..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Carnivore01. februar 2009, 17:12
Bra av solvang ja, men det kan blir trangt på pallen..

Lars Rørbakken
Richard Skog
Espen Aune
Odd Haugen

Ja, er egentlig Odd habil for pallen i år? Det ville jo vært legenadarisk om han tok pallplass nok en gang, men jeg føler mannen begynner å bli gammel og konkurrentene mange og tøffe. Håper jeg tar feil :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 17:14
Men faan da Ole, hvorfor tok du ikke steinserien og vikingpress? Ole Øksa, da snakker vi pallpotensiale!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: OleMartin..01. februar 2009, 17:21
Men faan da Ole, hvorfor tok du ikke steinserien og vikingpress? Ole Øksa, da snakker vi pallpotensiale!

etter det han sa til meg så var ikke press styrken helt på topp og stein serien gadd han ikke,hehe..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Espen Bøs Aune01. februar 2009, 17:35
Ho ho mye imponerende løfting det må det være lov å si ;) legger spesielt merke til Steffen Dukene som gikk med 170 kg farmers på under 90 kg kroppsvekt, det er en rå ung mann!! :)

Dette må jo være en topp 3 kanditat til NSM 09 :) ??


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: LeifH01. februar 2009, 17:39
200kg i vikingpress,hva er det reelle i håndtaka på dette apparatet da???


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Boyscout slayer01. februar 2009, 18:05
200kg i vikingpress,hva er det reelle i håndtaka på dette apparatet da???

det var 200kg i håndtaka.
325 eller noe i vekter tror jeg..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 18:51

I år tror jeg noen av dem gamle gutta må bøte for nytt blod,Ole ø og solvang kan fort slå noen av dem der...

Den tida har nok ikke kommet enda Ray, nå vet jeg ikke hvordan formen til Odd er for tida.
Men Lars,Richard og Espen er ikke svakere en før ;)  Ole Øksa vil nok slåss om pallplass ja.

Nå skal ikke jeg ta noe fra Solvang, men å løfte best i en øvelse er ikke nok til å havne på pallen på NSM, det ser man år etter år. Solvang var vel av de beste på ap axle på NSM08.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 18:52
etter det han sa til meg så var ikke press styrken helt på topp og stein serien gadd han ikke,hehe..

Steinserien var vel barneskirenn for han ja ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v01. februar 2009, 19:03
mulig å få hver utøver sitt beste resultat og forsøk? :)
var litt lite opplesing av vekter under konken.. jeg vet f.eks ikke hva mitt beste løft i vikingpressen var. tror det var 3. best :)
pluss det er gøy å se utøverne sine beste løft! :)

og ole øx kan absolutt havne på pallen på NSM 09, hvertfall en topp 5! det er det ikke tvil om :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 19:05
http://www.treningsforum.no/div/valhallastrongman2009.xls (http://www.treningsforum.no/div/valhallastrongman2009.xls)

Resultatprotokollen!:)


Her ivar. 243kg løftet du. Stemmer det?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v01. februar 2009, 19:18
hei Vegar ;)

ja, det kan hende det stemmer. trodde det var 20 kg mer jeg, men hvis det er 243 det står, så stemmer nok det :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 19:23
hei Vegar ;)

ja, det kan hende det stemmer. trodde det var 20 kg mer jeg, men hvis det er 243 det står, så stemmer nok det :)

Send klage!! ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v01. februar 2009, 19:36
hehe ;) stoler på at knut har orden i papirene sine :)
er nok kun jeg som må forbedre meg!


hvis noen har egne bilder fra konkurransen, så legg gjerne ut! :) kjekt å se på. lite bilder på agderposten


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Ole Ø.01. februar 2009, 19:51
Steinserien var vel barneskirenn for han ja ;)

Hehe, var ikke derfor jeg ikke stilte, men den serien var nok tøffere enn den så ut på papiret. Veldig glatte steiner..

Hadde egentlig ikke veldig lysst å stille på noe, men har aldri gått max farmers før og har ikke mulighet til det her vi trener heller, så stilte i farmers for å se hva jeg klarte :) Og er veldig fornøyd med 200kg..


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Unforgiven01. februar 2009, 20:21
så nettop filmen me steinserien min. brukte 58-59 sec på fjerde løftet.. så sko egentlig hatt delt 6 plass på totallen  ::)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bad-boy01. februar 2009, 20:28
Den tida har nok ikke kommet enda Ray, nå vet jeg ikke hvordan formen til Odd er for tida.
Men Lars,Richard og Espen er ikke svakere en før ;)  Ole Øksa vil nok slåss om pallplass ja.

Nå skal ikke jeg ta noe fra Solvang, men å løfte best i en øvelse er ikke nok til å havne på pallen på NSM, det ser man år etter år. Solvang var vel av de beste på ap axle på NSM08.

Tja,vi får se da :)tror vi kanskje kan få overraskelser..Solvang og og øxa,vill nåkk ha 350 i mark till den tid og,så det skal bli spennenes..Men self,espen,lars og richard skal jo egentlig slå disse..Men om noen har en dårlig dag osv..Øvelser som trenger raskhet kommer jo till og være en fordel for espen,solvang og øxa..Blir et bra nivå i år vertfall...


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 20:32
Ja vi får se Ray, og i år blir jeg med på banketten med to bortimot friske bein. Skal le høyere en deg ;)

Og hvorfor nevner du ikke Lars og Richard på hurtighet?

En ting som er sikkert er at det blir noen nye øvelser i år, det blir moro. Fingers og Husafeldt.
Ola L er vel en racer på husa.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bad-boy01. februar 2009, 20:37
Ja vi får se Ray, og i år blir jeg med på banketten med to bortimot friske bein. Skal le høyere en deg ;)

Og hvorfor nevner du ikke Lars og Richard på hurtighet?

En ting som er sikkert er at det blir noen nye øvelser i år, det blir moro. Fingers og Husafeldt.
Ola L er vel en racer på husa.

For jeg tror dem tre beveger seg fortere en lars og richard,for eksempel på en medely :)Men self dem er raske dem og..Men jo større du er jo større og høyere du er jo,treger går armer og bein..Men dette stemmer ikke heletiden da..Men du ler nåkk ikke høyere enn meg der nei,hehe..Vi kan ta en konk og se hvem som tar mest tyrker på en time???hehe..Hvorfor skal du ikke være med på nsm??


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum01. februar 2009, 20:42
For jeg tror dem tre beveger seg fortere en lars og richard,for eksempel på en medely :)Men self dem er raske dem og..Men jo større du er jo større og høyere du er jo,treger går armer og bein..Men dette stemmer ikke heletiden da..Men du ler nåkk ikke høyere enn meg der nei,hehe..Vi kan ta en konk og se hvem som tar mest tyrker på en time???hehe..Hvorfor skal du ikke være med på nsm??

Bøs og Skog har vel hatt omtrent identiske tider på feks yoke og farmers når de har konkurert, tror bare det er hundredeler eller tideler som har skilt dem.

Regner med langweekend i bø, så vi fyrer nedpå noen tyrkere lørdagskvelden. Du har altfor mye trening i tyrkerbikkking til at jeg kan holde følge. Men jeg kan lære ;)

Ikke noe poeng å bli med på NSM før jeg er hundre. Beinet er enda ikke bra og sliter med betennelser her og der. Ikke lett å bli gammel.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: bad-boy01. februar 2009, 20:56
Bøs og Skog har vel hatt omtrent identiske tider på feks yoke og farmers når de har konkurert, tror bare det er hundredeler eller tideler som har skilt dem.

Regner med langweekend i bø, så vi fyrer nedpå noen tyrkere lørdagskvelden. Du har altfor mye trening i tyrkerbikkking til at jeg kan holde følge. Men jeg kan lære ;)

Ikke noe poeng å bli med på NSM før jeg er hundre. Beinet er enda ikke bra og sliter med betennelser her og der. Ikke lett å bli gammel.

Ja,tenker mest på springe,hente,springe tilbake hente..Men stemmer nåkk det du sier sjef :)..Hehhe..Jeg blir vell ikke noe flink jeg heller da så,er i full gang nå med div så nå skal det trenes till nsm.Så får vi se..Drikker ikke en dråpe nå till da..Så jeg blir nåkk fort full da jeg og..Er kommet skikkelig i gang nå..Så skal bli noe annet i år en i fjor ja..Drikkinga og livstilen som har øddelagt for meg mye vettu..Håper jeg forbedrer meg mye,etter som jeg har begynnt og fått fiksa hofta,og Endelig trener øvelser slik som du har satt opp,og starter på styrke dietmar nå till uka..Er du enig i det eller??At jeg skal ta det programet?eller??Skal jeg kjøre det som du satt opp sisst??


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn01. februar 2009, 21:23
Til Iver.  Du greide 243kg men missa på 261kg.  Du har all grunn til å være fornøyd med det.  Det var ingen utenom Bjørn solvang og Tom Wangen som tok mer.
Til Unforgiven - Tiden jeg fikk fra tidtagerne var at du brukte 68,2sec på å løfte 4 stein.  Jeg må bare beklage hvis dette er feil.  Vi gjorde så godt vi kunne.
For de som lurer på hva den virkelige vekta er i hendene på Viking Pressen, kan jeg bare si at det er vanskelig å estimere, men hvis du bruker følgende formel, bør du kunne finne ut hvor mye du løfta.

Vekta du løft minus 56kg, så ganger du med 55%.  Så legger du 56kg. Tallet du får er vekta du løfta
Det vil si at Tom Wangen løftet 325kg - 56kg = 269kg, 269kg x 55% = 148kg, 148kg+56kg=204kg
De som løfta 243kg - 56kg = 187kg, 187kg x 55% = 103kg, 103kg+56kg=159kg
Grunnen til denne matten er selve Viking Pressen uten vekter veier 56kg i hendene.  Jeg regner med at 45% av vektene du legger på "faller bort" fordi de er "vekk" fra kroppen i Viking pressen.  Dette er ikke nøyaktig, men håper det hjelper.
Ellers vil jeg takke alle som kom og jeg håper dere hadde det gøy.  Jeg tar gjerne i mot råd om hva jeg bør gjøre anderledes neste gang. 
 


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: ivar.v02. februar 2009, 08:46
Til Iver.  Du greide 243kg men missa på 261kg.  Du har all grunn til å være fornøyd med det.  Det var ingen utenom Bjørn solvang og Tom Wangen som tok mer.
Til Unforgiven - Tiden jeg fikk fra tidtagerne var at du brukte 68,2sec på å løfte 4 stein.  Jeg må bare beklage hvis dette er feil.  Vi gjorde så godt vi kunne.
For de som lurer på hva den virkelige vekta er i hendene på Viking Pressen, kan jeg bare si at det er vanskelig å estimere, men hvis du bruker følgende formel, bør du kunne finne ut hvor mye du løfta.

Vekta du løft minus 56kg, så ganger du med 55%.  Så legger du 56kg. Tallet du får er vekta du løfta
Det vil si at Tom Wangen løftet 325kg - 56kg = 269kg, 269kg x 55% = 148kg, 148kg+56kg=204kg
De som løfta 243kg - 56kg = 187kg, 187kg x 55% = 103kg, 103kg+56kg=159kg
Grunnen til denne matten er selve Viking Pressen uten vekter veier 56kg i hendene.  Jeg regner med at 45% av vektene du legger på "faller bort" fordi de er "vekk" fra kroppen i Viking pressen.  Dette er ikke nøyaktig, men håper det hjelper.
Ellers vil jeg takke alle som kom og jeg håper dere hadde det gøy.  Jeg tar gjerne i mot råd om hva jeg bør gjøre anderledes neste gang. 
 

jeg heter Ivar forresten, ikke Iver ;) hehe. og er jo forsåvidt fornøyd med vikingpressen også:)
gratulerer med en flott konkurranse, Knut! :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Solvang02. februar 2009, 11:28
Hehe.. Jeg tar det som et veldig stort komplimang at folk tror jeg er en topp 3 kandidat til NSM da, det må jeg si:)
Men samtidig er jeg veldig enig med Vegard å Egil at Lars, Rickhard, Espen å Odd da ikke minst, er jo Noen av Norges sterkeste å beste i Strongman.
Så vil ikke sitte her å si at jeg "skal" få til en topp 3.. Men kan sitte her å si at jeg skal gi alt å gjøre så godt jeg kan, å da går det som det går:) Så lenge jeg har gjort mitt beste er jeg fornøyd jeg. Skal gi de så stor motstand jeg kan, så får vi se hvordan det går :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum02. februar 2009, 11:31
Gi alt som du sier. Det er det som gjelder Solvang.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Espen Bøs Aune02. februar 2009, 11:34
Hehe.. Jeg tar det som et veldig stort komplimang at folk tror jeg er en topp 3 kandidat til NSM da, det må jeg si:)
Men samtidig er jeg veldig enig med Vegard å Egil at Lars, Rickhard, Espen å Odd da ikke minst, er jo Noen av Norges sterkeste å beste i Strongman.
Så vil ikke sitte her å si at jeg "skal" få til en topp 3.. Men kan sitte her å si at jeg skal gi alt å gjøre så godt jeg kan, å da går det som det går:) Så lenge jeg har gjort mitt beste er jeg fornøyd jeg. Skal gi de så stor motstand jeg kan, så får vi se hvordan det går :)

YesYes... :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna02. februar 2009, 11:43
Men samtidig er jeg veldig enig med Vegard å Egil at Lars, Rickhard, Espen å Odd da ikke minst, er jo Noen av Norges sterkeste å beste i Strongman.

Etter Lars, Rickhard og Espen, tror jeg flere kommer til å danke ut gamle Odd. Synes han viste noen svakhetstegn på siste NSM og VPC. Endte "kun" opp med 300 kg i markløft f.eks.
Tror både Solvang og Ole slår Odd. For ikke å glemme kometen CYC. Han  må vi ikke glemme. Han hadde vel den beste farmers'en på NSM 08?


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Pinna02. februar 2009, 12:02
Tror du kan regne fra Carl Yngvar fra regnestykket
Å? Hvorfor det?
Han kom vel på en sterk 5. plassi fjor. Ikke urealistisk å tenke at han kan kjempe om pallen dette året.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: rObinzj02. februar 2009, 12:06
Tror CYC har andre planer enn NSM i år :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum02. februar 2009, 13:59
Faan heller, brenner du for styrkeløft CYC?

CYC har god tid på seg til det ene eller det andre. Han satser styrkeløft nå. Jeg lukter noen saftige rekorder på cyc i tidene fremover.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: CYC02. februar 2009, 14:09
Eneste CYC stiller som er ryddegutt om Egil måtte trenge en hjelper til :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven02. februar 2009, 14:42
Etter å ha sett nøye på resultatene mener jeg at det har skjedd en ganske vesentlig feil. Hvis Nils hadde deltatt i åpen klasse ville poengsummene forandret seg slik at Nils og Solvang ville begge kommet ut med 8 poeng. Dermed likt, siden Nils kun veide inn på 105,00 kg betyr vel det egentlig at det er han som ble vinner av Vallhalla strongman open 2009?  :what:

Kanskje vi har en til som vil være med på alle seks øvelsene når vi kommer til Bø i mai ;D

Grattis Nils


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS02. februar 2009, 14:47
Etter å ha sett nøye på resultatene mener jeg at det har skjedd en ganske vesentlig feil. Hvis Nils hadde deltatt i åpen klasse ville poengsummene forandret seg slik at Nils og Solvang ville begge kommet ut med 8 poeng. Dermed likt, siden Nils kun veide inn på 105,00 kg betyr vel det egentlig at det er han som ble vinner av Vallhalla strongman open 2009?  :what:

Kanskje vi har en til som vil være med på alle seks øvelsene når vi kommer til Bø i mai ;D

Grattis Nils

NICE!!!  ;D
Trodde jeg deltok i begge klassene jeg, siden jeg fikk klarsingal for det før start!  ::huh2::
(Var jo derfor jeg tok begge steinseriene)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Espen Bøs Aune02. februar 2009, 14:47
Etter å ha sett nøye på resultatene mener jeg at det har skjedd en ganske vesentlig feil. Hvis Nils hadde deltatt i åpen klasse ville poengsummene forandret seg slik at Nils og Solvang ville begge kommet ut med 8 poeng. Dermed likt, siden Nils kun veide inn på 105,00 kg betyr vel det egentlig at det er han som ble vinner av Vallhalla strongman open 2009?  :what:

Kanskje vi har en til som vil være med på alle seks øvelsene når vi kommer til Bø i mai ;D

Grattis Nils

Enda en topp 3 kandidat :) Yes..Grattis Nils ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven02. februar 2009, 14:54
Topp tre er vel å legge lista høyt, men jeg har sagt til Nils at han også bør tenke på å trene alle seks øvelsene til NSM og ikke bare de tre første, som opprinnelig var planen vår. Tror kanskje han innser det selv nå. Tipper vi får en del svar under showliften. Fire-fem av de seks finaledeltakerene for NSM stiller jo i Kristiansand i april :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Espen Bøs Aune02. februar 2009, 15:04
Topp tre er vel å legge lista høyt, men jeg har sagt til Nils at han også bør tenke på å trene alle seks øvelsene til NSM og ikke bare de tre første, som opprinnelig var planen vår. Tror kanskje han innser det selv nå. Tipper vi får en del svar under showliften. Fire-fem av de seks finaledeltakerene for NSM stiller jo i Kristiansand i april :)

Jeg skjønner det..Jeg tuller bare :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS02. februar 2009, 15:52
Topp tre er vel å legge lista høyt, men jeg har sagt til Nils at han også bør tenke på å trene alle seks øvelsene til NSM og ikke bare de tre første, som opprinnelig var planen vår. Tror kanskje han innser det selv nå. Tipper vi får en del svar under showliften. Fire-fem av de seks finaledeltakerene for NSM stiller jo i Kristiansand i april :)

Takk for tillitten Sven, men målet om å i hele tatt klare å kvalifisere seg til NSM09 holder lenge, om det ble første eller andre plass på Valhalla Strongman 2009!  :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn02. februar 2009, 17:09
Til Sven angående hvem som vant åpen klasse. 
I denne konkurransen var det tre klasser under 90, under 105 og åpen.  Hvis Nils skulle delta i under 105 og åpen måtte han løfte to ganger (på hver vekt) en i hver klasse slik han gjorde på steina.  Han gjorde ikke dette på Farmers og på Viking Press.  Dermed var han ikke inkludert i sammendraget i den åpne klassa.  Nils spurte meg før konkurransen om han kunne være med i åpen klasse og det sa jeg ja til, men jeg trodde han snakket om steinløftinga ikke i åpen klasse sammenlagt. 

En annen måte å se konkurranse på er at alle deltagerne var med i åpen klasse, dette var mulig både på Farmers og Viking siden alle løftet på de "samme" vektene.  Da ville fremdeles Bjørn ha vunnet med et halvt pong.  Dette siden Bjørn fikk 2 plass i Viking, 5 plass i Farmers og 2 plass på steina (totalt 9 poeng).  Nils fikk 5 plass i Viking, delt 3 plass i Farmers (3,5 poeng) og 1 plass i steina, totalt 9,5 poeng.
Nils fikk 5 plass i Viking fordi han ble slått av Tom, Bjørn, Per og Ivar. En må inkludere Per selv om han deltok i under 105kg klassa.
Så, ingen feil var gjort i denne konkurransen, men jeg beklager at jeg ikke gjorde det klart for Nils at han kun deltok i åpen klasse på steina.
Jeg håper dette nå er klart.
   


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: VegarGjerdrum02. februar 2009, 18:33
NKS: Faan så klart du må trene på alle øvelsene til NSM!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: kubein02. februar 2009, 19:10
Alle trener vel stort sett på NSM øvelsene, eller øvelser som ligger veeeldig nærme, så tror nok de fleste stiller forberedt om noe uventet skulle skje ( med unntak av Fingal Fingers hoho der tror jeg vi får se mye rart)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Lille Sven02. februar 2009, 19:38
Ok, Knut. Men er du enig i at hvis Nils hadde valgt å gå i åpen klasse ville han vunnet denne med de prestasjonene han gjorde, på vekt? Da holder vi Pers press og Roalds Farmers utenom og bare sammenligner han med de andre som stilte i åpen klasse.


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS02. februar 2009, 20:18
Hehe, dette betyr ikke noe, siden det er i -105 kg klassen jeg hører hjemme. ;D
Det er jo likevel moro å vite at jeg hadde vunnet åpen klasse hvis jeg bare hadde stilt der og ikke i -105 kg klassen! :)

No problemo Knut!  ;)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: NKS02. februar 2009, 22:25
Har lagt ut filmer fra konkurransen på loggen min!  ;D


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Roy Holte03. februar 2009, 01:01
Filmen av Tom Wangen sin vikingpress på 325kg:

http://www.facebook.com/home.php#/video/video.php?v=122161155013&oid=2459096783 (http://www.facebook.com/home.php#/video/video.php?v=122161155013&oid=2459096783)

Makan for en press-styrke  :woot:

Sterk mann!Heftige greier!

Når jeg ser slikt får jeg litt "strongman-lyst" igjen;)

RÅ MANN TOM!


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Espen Bøs Aune03. februar 2009, 09:48
Sterk mann!Heftige greier!

Når jeg ser slikt får jeg litt "strongman-lyst" igjen;)

RÅ MANN TOM!

22.Mai i Bø..Still opp :)


Tittel: Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009
Skrevet av: Knut Bjorvatn03. februar 2009, 10:17
Hadde Nils Kjetil Sande stilt i åpen klasse hadde han vunnet åpen klasse, så fremt ikke Per Lier også hadde stilt i åpen klasse.  Nils Kjetil hadde en super dag på Valhalla og jeg regner han som en av de beste steinløfterne i Norge.  Det skal bli gøy å se hvor tung stein han får opp på Showliften.