Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: T.I.G.E.R på 23. januar 2003, 19:28



Tittel: ...merker resultat etter kreatin
Skrevet av: T.I.G.E.R23. januar 2003, 19:28
Har nå startet med kreatin, og er på 4. dag i startsfasen. Jeg lurer på hvor lang tid det tar før jeg vil merke resultat----> vektøkning.
(viss jeg reagerer på kreatin da)

(kanskje et dumt spm., men jeg spørr alikevell ???


Tittel: Re:...merker resultat etter kreatin
Skrevet av: Nocturne23. januar 2003, 20:14
Effekten av kreatin er veldig individuell... kanskje øker du imorgen, kanskje kommer aldri styrke / vekt økningen... det tok mindre enn èn uke før jeg merket resultater, men så var det et jævlig bra kreatin produkt også  ;D (Kreatin m/ Taurin, Glutamin, ALA & Tribulus)


Tittel: Re:...merker resultat etter kreatin
Skrevet av: Lille trille 8623. januar 2003, 22:20
Jeg vil si at vis du ikke har merket noen endring etter 2 uker så er det liten sjangs for at det vil skje noe. JEg selv merker det den første uka på settene mine i diverse øvelser. Som sagt er det jo individuelt som alle andre her inne sier  :)
Så etter min menig så tror jeg du vil merke noe snart, ellers ville jeg anbefale og prøve forskjellige merker til du finner et merke som funker bra for deg  :)


Tittel: Re:...merker resultat etter kreatin
Skrevet av: Fearless27. januar 2003, 11:36
Funker ikke denne kreatinen så kan du jo prøve ett anna merke. Number1 f.eks(tror det var han) sleit jo med 0 virkning, men så en dag traff han 'spikern' og fant ett merke som funket nettopp for han. Ikke gi opp selv om ikke kreatinen funker denne gangen.


Tittel: Re:...merker resultat etter kreatin
Skrevet av: FirePoWer30. januar 2003, 21:42
jeg begynner snart på kur også!! det finnes ikke dumme spørsmål.. bare dumme svar.... hehe ;D