Treningsforum

Nå er jo David Henry ganske avangsert DC'er så vil ikke bli helt likt som hvordan andre kjører DC, Dante har jo et eget opplegg for han. Men uansett her er noe...

http://www.dailymotion.com/video/x1rfvb_bfto-david-henry-part-1_extreme (http://www.dailymotion.com/video/x1rfvb_bfto-david-henry-part-1_extreme)

http://www.dailymotion.com/video/x1rgeu_bfto-2006-david-henry-part-2_extreme (http://www.dailymotion.com/video/x1rgeu_bfto-2006-david-henry-part-2_extreme)

Jeg skjønner det ikke, alle DC filmer jeg ser. Ser ikke ut som noen av de trener DC i det hele tatt.

Det er kjappe reps (Ja jeg vet de ikke skal være så super trege som han opprinnelig sa) Han tar ikke noe static holds, eller rest pause.

Hva er det der for noe?

For å si det sånn, når DH lager film og ting som blir offisielt, så er det naturlig at han ikke kjører 100% slik at han pleier å gjøre. Folk vil gjerne se han løfte tunge vekter... og det er det han gir dem.

Har sett han tar statics mange ganger jeg... :)

Nå er jo også DC treninga hans tilpasset han. Det som du alltid vil se hos folk som trener DC er kampen mot loggboka.

hvordan går det med extreme streching?  Blir brystet bedre av det(rundere og fullere)?

Erfaringsvis ja...

ok...prøvde det en stund(1år siden ca, bare en uke i strekk for det føltes ikke så bra ut siden det var egentlig ganske vondt:) men det skal vel gjøre det, trener ikke dc, men skal nå prøve å ta med extreme stretching etter økta i 4 uker i strekk nå.

skal ligge på benken nå 4uker i strekk med extreme stretching, gainer intravenøst, hvorfor bruker ikke sykehus gainer istedenfor sukkervann intravenøst når folk som er syke? mer næring i gainer.

De har vel sine grunner...

Ja, det lurer jeg jammen på.... ::)

Kanskje for å slippe ønsker om smak...