|
Tittel: vitaminer Skrevet av: FlyLow på 24. januar 2003, 11:33 Hva er kurant mengde på vitaminer??
Ser at mange fokuserer så på c-vitaminer.. hvorfor det? Jeg spiser normalt; havregøt, brødmat, whey-tech, tunfisk, ris, pasta.. Tar ikke noe vitaminer og slikt.. bør jeg det?? eller må jeg liste opp hvor mye jeg spiser av alt også, for å et reelt svar.?? Tittel: Re:vitaminer Skrevet av: propellen på 24. januar 2003, 11:50 hvis du holder deg oppdatert på www.thereses.net så vil det snart komme en meget informativ om vitaminer og mineraler. Stay Tuned! :)
Tittel: Re:vitaminer Skrevet av: Nocturne på 24. januar 2003, 12:35 Vitaminer og mineraler er viktig for å få kroppen til å fungere optimalt, og samtidig hjelpe den å lettere utføre (livsviktige) oppgaver... uten de riktige vitaminene og mineralene, kan du lettere få sykdommer osv...
Du trenger kanskje ikke et "arsenal" av diverse piller, men en multivitamin til dagen er ikke å forakte ;) |