|
Tittel: Kjøpe benk, vektstang, vekter og chin-up bar. Tips? Skrevet av: Kjell Kåre på 18. februar 2009, 18:53 Jeg har tenkt å bygge et hjemmegym, og trenger anbefalninger til litt utstyr.
Har allerede bestemt meg for å kjøpe dette knebøystativet (http://"http://www.aktivshop.no/epages/Aktiv_Fritid.sf/secvp4m39QltUQ/?ObjectPath=/Shops/Aktiv_Fritid/Products/MG14"). Men trenger dette i tillegg: - Passende benk (Helst med flat/incline/decline i en og samme benk) - Vektstang - Vektskiver - Chin-up bar (Helst som man kan feste i døråpning) Sitter her og vurderer om jeg skal kjøpe olympiavektsett eller vanlig vektsett? Øvelsene jeg hovedsakelig skal gjennomføre er: - Knebøy - Benkpress - Markløft - Militærpress - Pull-ups - Stangroing - Chins - Strakmark - Smalbenk Tittel: Sv: Kjøpe benk, vektstang, vekter og chin-up bar. Tips? Skrevet av: JohnAmund på 18. februar 2009, 19:02 Hei.
Kjøpte sjølv det knebøystativet for eit par månadar sidan. Er ikkje akkurat som på bildet, men fungerar heilt greit. Kjøpte og ein flatbenk, skråbenk, vektstang og vekter frå den sida. Samla sum kom på omlag 10.000, ferdig frakta. Eg nyttar utstyret til alle øvelsane du nemnar her, untatt pull-ups/chins. Verkar som det er god kvalitet på utstyret, i alle fall i forhold til prisen. http://www.xxl.no/shopping/showitem.aspx?id=78760 (http://www.xxl.no/shopping/showitem.aspx?id=78760) Der er jo eit billeg eksempel på stang du kan kjøpe til chins. Tittel: Sv: Kjøpe benk, vektstang, vekter og chin-up bar. Tips? Skrevet av: Kjell Kåre på 18. februar 2009, 19:45 Hmm...Hvilken flatbenk og skråbenk kjøpte du? Har du link? Og forresten, passer det knebøystativet til en olympisk stang?
Tittel: Sv: Kjøpe benk, vektstang, vekter og chin-up bar. Tips? Skrevet av: JohnAmund på 18. februar 2009, 19:50 Passar fint til olympisk stong ja :)
Kjøpte http://www.aktivshop.no/epages/Aktiv_Fritid.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/Aktiv_Fritid/Products/VB5 (http://www.aktivshop.no/epages/Aktiv_Fritid.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/Aktiv_Fritid/Products/VB5) og http://www.aktivshop.no/epages/Aktiv_Fritid.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/Aktiv_Fritid/Products/MG15 (http://www.aktivshop.no/epages/Aktiv_Fritid.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/Aktiv_Fritid/Products/MG15) :) Tittel: Sv: Kjøpe benk, vektstang, vekter og chin-up bar. Tips? Skrevet av: Kjell Kåre på 18. februar 2009, 20:03 Okay, takk ;)
Men den kombinasjonsbenken, kan den flates helt ut, og på den måten fungere som flatbenk? Tittel: Sv: Kjøpe benk, vektstang, vekter og chin-up bar. Tips? Skrevet av: Kjell Kåre på 18. februar 2009, 20:26 En annen ting er jo om jeg burde kjøpe olympisk stang eller vanlig stang...
Og hvis jeg skal kjøpe vanlig stang, hvilken lengde vil være optimal for de øvelsene jeg skal utføre? |