|
Tittel: 3000m: aerob eller anaerob Skrevet av: vima på 22. februar 2009, 21:44 Når en løper 3000m på tid er det da aerob eller anaerob?
En kan klare å løpe lenge, det er et relativt lavt tempo, men du får jo melkesyre. :what: Tittel: Sv: 3000m: aerob eller anaerob Skrevet av: Zuul på 22. februar 2009, 22:11 aerob betyr med oksygen, anaerob uten oksygen. Foreslår følgende: Hold pusten, løp 3000 meter. Vent og gjenta, denne gangen med pust.
Hvilken av dem føltes lettest? Tittel: Sv: 3000m: aerob eller anaerob Skrevet av: no-pain-no-gain på 22. februar 2009, 22:22 Anaerob er vel heller betegnelse på at du ikke har nok oksygen til fullstendig forbrenning
av glukose. Det blir da produsert melkesyre som musklene forbrenner pga mangel på O2. Det er biproduktet av melkesyreforbrenning som gjør musklene sure? (ikke helt sikker) Uansett da, Anaerobt arbeid er definert til max 3-4 minutters arbeid. Alt over er Aerobt. Det vil da si at 3000 er aerobt arbeid. |