Treningsforum

Danske Anton Kraft benker 170 kg. uten benkskjorte. Tror Anton veier rundt 52 kg.
Han skal snart løfte på Arnold Benchpress.

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1051689965934 (http://www.facebook.com/video/video.php?v=1051689965934)

Han er kortvokst. Det er juks! :P

korte armer er vel en fordel, men vi snakker tros alt om 170kg

Ikke akkurat verdens lengste løftebane, men imponerende vekt :)

DUST

Utroligt kult :D

Jeg syns ikke det der er imponerende. Kan nesten sammenlignes med å kalle kneknekk for knebøy. Med løftebane som er praktisk talt ikkeeksisterende så syns jeg det må mer enn 170kg på stanga for at jeg skal bli imponert.

Jævlig sterk han var da. Sikkert bare 20 cm løftebane, men fortsatt ikke lett for det. Han veier jo tross alt bare 52kg.

Det er jeg helt enig med deg i, Simen! Det vil jeg kalle noe slikt som benk på høy kloss. Ja, han veier kun 52kg, men så er kiloene fordelt på en god del færre cm enn folk flest og, så alt i alt veier nok den korte løftebanen opp for lav vekt.

Kanskje det. Men det er nok ikke mange kortvokste som er lave og benker så mye.
170 er jo endel det da.

Veldig imponerende spør du meg

Han har jo omtrent samme løftevei som disse gummiryggene fra Japan, så i det lys er det vel bra......

Vel, før jeg blir fullstendig misforstått her - 170kg på 52kg kroppsvekt er selvsagt en bra prestasjon, men man må ta høyde for at hans forutsetninger er en annen enn hva mennesker med "normal" høyde har. Nå kan man jo krangle om hva definisjonen på normal høyde er, men nå tenker jeg på de som er over kategorien "kortvokst". I Norge er grensene på 150cm for kvinner og 161cm for menn (http://trs.sunnaas.no/modules/module_123/proxy.asp?D=2&C=231&I=3039 (http://trs.sunnaas.no/modules/module_123/proxy.asp?D=2&C=231&I=3039)). For noen spøker med min høyde må jeg si at jeg er 165 og dermed ikke kortvokst - jeg er derimot like høy som snitthøyden for norske kvinner.

Anton Kraft er, hvis jeg ikke tar helt feil, rundt 130cm. Ifølge Ordbok.no er en dverg et "uvanlig lite menneske". 130cm kontra f eks 170cm vil utgjøre en meget markant forskjell i løftevei og da han, til tross for sine 52kg, er ganske kompakt vil jeg anta at han har like mye muskelmasse på overkroppen som en løfter i -67,5kg klassen cm for cm. Selvsagt er han sterk, men jeg ville blitt mer imponert om en på 160cm og 60kg hadde gjort det samme - faktisk også en på 160cm og rundt 67,5kg.

Jeg blir mye mer imponert over hva Lamar Gant presterte i sin tid. Han var heller ingen kjempe, men hadde helt andre forsetninger i benk med armer som var uproposjonalt lange. Dette gav ham selvsagt en stor fordel i mark, men i benk var det ingen fordel. Ja, han lå med et godt spenn, men det kan ikke veie opp for de enorme armene. Likevel presset han 160kg på 60kg kroppsvekt!

(http://www.benchpresschampion.com/CHAMPIONS2/Gant.jpg)

For å illustrere mitt poeng poster jeg et bilde av Gant i markløft. Hvis noen påstår at det er en mann med gode forutsetninger for benk, er vedkommende enten lite belest på hvordan benk best utføres eller blind. 60kg kroppsvekt - 160kg utstyrsfritt i benk. Nok sagt!

(http://photos-568.ll.facebook.com/photos-ll-sf2p/v190/47/3/608192568/n608192568_463563_3021.jpg)

Jeg skjønner ikke helt hvorfor det gjør prestasjonen et eneste gram bedre..