Treningsforum

Sterk finne: http://www.youtube.com/watch?v=i2VUIjJvK_o#noexternalembed&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=i2VUIjJvK_o#noexternalembed&feature=related)

Dette er ikke raw, han har jo klær på!

Hohoi det var lett.


Og hvor jalla var ikke den benken som ble brukt!

ikke nok med det, i moss har de en som drar 600 kg i halvmark uten reimer og  :8):

(http://distractible.org/wp-content/plugins/RndmImgs/Captain%20Obvious%20evil%20scientist%202.jpg)

Fy faen så sykt! Det er jo lett også, det er jo det verste!

Haraldsen; nei, det visste i alle fall ikke jeg. Hvem er det da?

Å såååå pinlig for deg! Trodde du det var deg jeg mente  :woot:
Det var broren din, han turte ikke dra det når du var der, men han sendte meg film  :8):

det er faktisk sant det med christer frøland.bare hør med metern,borgan osv

(http://gfx.api.no/image-versions/www.moss-dagblad.no/510x510r/02225/1225187480000_Christer_n_rmeINTR_2225352510x510r.jpg)
300 i benk? hmmm....

jepp det er han.david kan si mye artig han ,men dette stemmer faktisk.tro d el ei :)

Har du sett løftet? At Frøland har 300kg i benkpress vil jeg se på film før jeg tror det, uansett hvem som sier de har sett det.

Stiller meg bak det hmmmm-et ditt gammer'n.

er vel bygger-tall ute å går...

jepp.det gikk opp.forferdelig sterk gutt. :)

Sjansen er like stor og om ikke større for at jeg benker 300 kg. Jeg nekter å tro det, det er det dummeste som har komt frem på tf til nå i år hahahahahahahahahahahahahahahahaha.
 ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: :drikke:

Hehehehe

Var noe kjent med han. Var ikke han med på charterfeber? Så jo rimelig grov ut på charterfeber hvis jeg ikke husker feil.  Ligner ihvertfall veldig.

Ja jeg ser på søppel-tv av og til  :)

No way!!!

Så lett så han løfta det ut av stative,uten avløft. Fake seie bare eg....

Og hadde det hvert ekta: så hadde eg godt for 320 vist eg hva han ,så lett som 300 gikk.

kan du ikke hive opp video ?:P

Løftet tråden faktisk handler om er et ekte løft med 300 kg.
Det det stusses på er at en bygger og ikke en vanvittig stor en sådan her i Norge og har klart vekta. Det er en latterlig påstand og jeg ville ikke trodd det om jeg så det med mine egne øyne.

http://www.youtube.com/watch?v=kqaiavla2sU#noexternalembed&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Egometal%2Ecom%2Fforum%2Fviewtopic%2Ephp%3Fp%3D9742%26sid%3Decb36de3d278bb3cec8bfda576ce4319&feature=player_embedded (http://www.youtube.com/watch?v=kqaiavla2sU#noexternalembed&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Egometal%2Ecom%2Fforum%2Fviewtopic%2Ephp%3Fp%3D9742%26sid%3Decb36de3d278bb3cec8bfda576ce4319&feature=player_embedded)

trur vekta på han var 117kg der

At noen kan påstå at denne mannen tar 300 i benk, blir er så sjukt latterlig at de burde fått en stor KLOVN i avataren sin ;) hahaha

kilder ?  :what:

Har de ikke det da?    ;D

Da ble det litt mer realistisk, 90-100 on og 150 off. Helt normalt.

Kan du ikke bare linke til den berømte filmen da?

Hmm...  ::)

Han går altså fra dette:


Til dette:

(http://img85.imageshack.us/img85/8992/yamap14j4za.jpg)
En bodybuilder på Golds i Lillestrøm tar 260 i push-press. Her er et bilde når han er ripped, ser ganske tynn ut men off-season veier han rundt 130-140.

Jeg må nok svelge noen kameler og be countryboy og haraldsen om unnskyldning for å ha betvilt 300kgs løftet til Frøland.

Ringte nettopp min gode venn Lasse Edvardsen og spurte om dette var fakta. Ja svarer han. Han stod og så på løftet og kan bekrefte at det ble løftet  :woot:  :bow:

Han skulle sende meg melding senere i dag med hva han løftet i mark/bøy. Men Lasse antok rundt 300kg i begge løftene der og.

Hahahaha, det er ikke mulig..

Vel, jeg stoler på Lasse...

Haha. Nå var det et par som dreit på leggen her :D

Hehe.. Noen er tydligvis jævli kjappe på avtrekkern ;D

Snarere tvert i mot, føler jeg dreit meg selv på hue, men sjansen for at noe slik er mulig er 0000,1 % prosent, så i mitt tilfelle føler jeg bare at det er en liten duedritt som ligger på hodet mitt, men filmbevis er enda ikke på plass.
Gjerdrum er mulig en sikker kilde, men filmbevis er foretrukket spør du meg. :)

stå på !

For så vidt, det er vel heller det at nesten alt Haraldsen serverer er bare tull så det er vanskelig å tro på, bildet av mannen under lupen gjorde det ikke lettere å tro på heller...  :P
Kan godt innrømme feil jeg også, men som det står nå er det fortsatt sannheten 9 og Haraldsen 1 etter dette!  ::)

Takk?! :)

Alt i orden vegar ,300 er mye så skjønner godt at folk lurer,det skal også sies at han hadde litt mer fett på kroppen en på det bildet gammern fant da han tok det. ;)

Her har vi altså da klart å muligens dra frem videobevis av at vi faktisk har en i Norge som benkpresser 300 kg uten skjorte, var det overhodet noen her inne foruten David som visste dette?  :what:
Synes alle vi tvilere har gjort en god jobb her jeg, dersom vi da får se videobevis av slik vill løfting.
Dere burde takke oss for innsatsen om vi får det til, dukker ikke videobevis opp er vi like langt...  ;)
Shut up, or put up!

At noen skal benke 300 kg i all hemmelighet synes jeg er merkelig, selv legger jeg ut filmer av usle 150 kg i benken  :o
Utifra den enorme benken vil jeg si at vedkommende er genuint interressert i benkpress, og han er antaglig veldig klar over at han gjør noe som nesten ingen er i stand til å gjøre. Det ville jeg personlig vist frem til verden :)

Bildet av mannen gjorde det ikke lettere? Frøland er en stor faen da. Jeg som er en liten faen tar 170, at en stor faen tar 300 har jeg 0 problem med og tro på.

Ivrig: Jeg har kjent Lasse i mange år, trente med han i Oslo i noen år da jeg bodde der.
Ringte han før i dag, og han bekrefter løftet. For meg er det likså godt som videobevis. Så finnes det et bevis så skal jeg få det slengt opp.

Nå er del ikke slik at alle er like opphengt i å "vise" frem til omverdenen hva de løfter. Etter sigende ligger filmen på han facebook profil. Jeg har lagt han til så skal vi se. Lasse lovde å sende meg opptak også.

Det er en lang vei til 300 kg uansett hvor stor en er, dette er mildt sagt utrolig.

Da er det bare å lene seg tilbake og gjøre seg klar til å bli sjokkert  :o

Dette gleder eg meg til !

JEg har aldri påstått noenting!

Om dette stemmer, beklager jeg min sterke betvilelse :)

Uansett offseasonvekt på denne karen, er det en enorm prestasjon om Løftet er nogenlunde greit utført(Altså uten stangroing, litt rumpeløft og sprett kan vel godtas, er jo en bygger :) )

Så nå gleder jeg meg ekstremt til Film!

Hvis han løfter 300 uten skjorte er vel han Norges sterkeste benkpresser noensinne da, riktig?
Og 25kg under raw verdensrekord?

Få frem film da. Det jeg har hørt er nemlig at han hadde en god markløfter bak seg.

ja skal bli gøy og se..Håper bare ikke at det står en annen bygger der og holder i stanga hele veien..For da er løftet lite verdt :-)Så lenge han løfter det alene er det sinnsykt da ;)

Om det ut av det blå dukker opp en mann som setter Roy Holte helt i skyggen så er det ganske stort. Hvorfor så liten interesse av å vise et slikt løft, om det er gjort skikkelig?

 :what:

300Kg raw fra norge, nice!
venter spent på mere info og evt film fra vegar nå ja ;D

Filmfilmfilmfilmfilm :D

MvH ERIK

Herlig! Gleder meg til film  :D

300 i benk er det nok ganske få nordmenn som har gjort. Moro at han faktisk har filmet det!

Hehe ser enkelte baserer seg på et enkelt bilde der Frøland er i relativt ok form her. Mannen er nok litt større off-season :) Han er både høy og rett og slett litt av et hus off-season, riktignok ikke bygd slik som Tom Wangen men..

Dette blir spennende!

Jeg tror ikke folk her egentlig vet hvor mye 300kg i benkpress raw er? Da kommer Roy Holte i skyggen ja. Med utstyrstrening så har han vell potensiale til å ta rundt 350 :woot: Hva er verdensrekorden i IPF?

Verdensrekorden i IPF er vel på 325

Haha, skal vi begynne å prate om verdensrekorder i IPF når vi snakker om han tynningen der?? ;D  ::rofl2::

Det sier litt..;)
Det er vell rett å slett ikke mange i verden som tar 300kg raw..?
Bill Kazmaier var vell en av de første som gjorde dette offisielt...

Hva vil RAW si? Alltid lurt på det

Rekorden i plussen er over 340 om jeg ikke tar feil og ja 300 raw tilhører sjeldenhetene.
Jeg tror fortsatt ikke på at prettyboyen har løftet disse vektene. Videobevis..

At det er gjort med ikke støttende/hjelpende tekstil.

Hva er tekstil? Drakt osv?

Håper det kommer video ja...

Ja

Dere som har peiling på å løfte mye i benk: Hvordan bør jeg trene for å øke? Bare noen korte fingerregler.

OG: Når fremgangen stopper - hva gjør du?

Faen, søk på benkpressguide eller noe a... Det er jo nettopp skrevet en artikkel om det på treningsforum

Dumt å snakke om IPF uansett. For der har man regler som må følges, både dopingtester og tekniske regler for utførelsen. Men nok om IPF. Marius Bjerke har tatt 280 uten skjorte for øvrig, og veier vesentlig mindre. Sett flere ganger han har kjørt firere på 220 i smalbenk!

Var ikke dette med bind rundt albuene?

Tynn på 140-50kg? Du trur vel virkelig ikke han har løftet det i slik form han framstår på bildet?
300 er ekstremt mye, men å si at det ikke skal gå fordi han er tynn som deffa er latterlig. Man kunne jo gått deffet de beste benkpresserne som bedriver styrkeløft og sett at JA jammen blir de tynne de også.
 
I følge en kammerat som har sett filmen er det vanskelig å avgjøre om han som står bak hjelper til eller ikke.

Om han som står bak holder i stanga er ikke løftet verdt så mye,greit han er sterk,men..Hjelper utrolig mye bare en person holder i stanga.

I 125+ har Daisuke Midote rekorden i "single-lift" med 353,5kg med en kroppsvekt på 139,6kg, mens i styrkeløft har Brian Siders den med 352,5kg på 152,5kg. :)

http://www.youtube.com/watch?v=P089YN-gcPI#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=P089YN-gcPI#noexternalembed)
Midote 353,5kg. Jeg er dog usikker på lockouten...

http://www.youtube.com/watch?v=dE-Eh8ntOE8#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=dE-Eh8ntOE8#noexternalembed)
Brian Siders 771ibs - ett av de råeste løftene jeg har sett!

Enig med ray her.
Hvis det er med gymspotter, så er det desverre ikke verdt mye.
Tøft med 300 kg på stanga, men hvis man er så sterk så trenger man ikke den type spotting. Ingen greier å bicepscurle 300 kg og redde deg heller hvis du bommer...
En bak og to på siden er riktig spotting da. Uten at noen holder i stanga.

Har sett film av løftet på facebook nå. Og spotter hjelper til.

Her er teksten til filmen:

''Christer prøver seg på 300kg i benkpress, går nesten.. hjelper bare litt til.''

Jeg tror nok spotter hjelper til mer enn bare litt.

Men uansett, han skal ha for forsøket.

Hva med å slenge ut en link til video??

Skal jeg linke til en profil på facebook som er sperra for de som ikke er venn med han??

Add han på facebook. Christer Frøland er navnet.

Tenkte det gikk å kun linke til videoen og ikke hele profilen hans, men kan jo prøve å adde han ja :)

Etter hva jeg har hørt så hjelper visst spotter til på 260 også på samma fyren. Utrolig hvordan noen kan lage historier altså.

Myth Busted.

Han får nok god hjelp ja :) Spottern må faktisk på med beltet han også ;)

Meen jeg syns likevell ikke det er så ille. Jeg har tilgode å se veldig mange andre nordmenn som gjør lignende selvom det helt sikkert finnes. Han er jo bygger og det kan nok hende at et slikt ekstremt mekanisk strekk vil føre til muskelvekst, om han muligens kunne oppnådd det samme uten spotter på 250kg stemmer nok :)

Føreløbig er det tyngste norske raw løftet jeg har sett gjort av Tom Wangen fra Hamar på 280kg. Han løfter rumpa, men solid er det nå uansett. Ikke kan han karakteriseres som "tynning" av de små styrkeløft juniorene her inne heller :)

Da er det bare å hoste opp kamelen igjen Gjerdrum :D

Han bakom der kan likesågodt løfte 150kg. Myth busted her ja..

Føyer seg inn i rekken av utrolige løft som egentlig er utført på dugnad :)

Han er sikkert en meget sterk mann, men å snakke om 300kg i benk blir, etter å ha sett filmen, helt feil. Om det nesten gikk eller ikke er også vanskelig å se da spotteren holder rundt stanga hele veien. Det er ikke noe feil å at spotteret står parat på maksløft, men å holde rundt stanga gjør at man sår tvil om løftet enten det kommer opp for utøvers egen maskin eller ei. Jeg har sett mange påståtte maksløft hvor spotteren holder rundt stanga underveis, men hvis man er sterk nok til å løfte det selv ser jeg ingen grunn til at det bør være tilfellet...

Kan vel vaere viktig og poengtere at ingenting i denne traaden indikerer at Christer selv har hevda og ha tatt 300 kg, men at ryktet ble starta av David Haraldsen.

Hahah, nok en gang dreit Haraldsen på draget :D

Er ikke bare haraldsen som har hevdet dette på folkemunn ihvertfall. Hørte jo også her inne om at folk kjente folk som kunne bevitne dette, og at det var like troverdig som videobevis. Nei, folk rundt på treningssenter har en lei tendens til å se med et halvt øye og mene og synse alt mulig. Jeg får si som Gunnar Østby engang sa. "Folk prater og prater om hva de har løftet, men det er det som står i protokollen som teller."

Med mindre Haraldsen har vaert og skrevet i protokollen...

http://www.youtube.com/watch?v=S4iAB1_UNA4#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=S4iAB1_UNA4#noexternalembed)

Lagt ut filmen her. Christer har vel aldri gått ut på nettet og hevdet 300kg i benkpress.
Og min venne Lasser er bygger, så ett par ekstra hender på stanga er nok godkjent der ;)

Uansett, ser det ut som han er sterk i benk, men det er vel noen kg igjen til ett 300kg løft uten spot.

Var det negativ eller?

Veldig bra stående roing, men synes han spotteren som ligger under, hjelper litt mye til  ;)

Enorm styrke!  Ser ikke ut til at spotteren hjelper noe særlig til heller ;)

Kan godt være han er sterk i benken, men er vel kanskje en grunn til at spotter bak strammer belte og at de på sidene har et godt grep om stanga, reelt tall kanskje 220-230?

Nå er vell videoen som er lagt ut her et halvt år gammelt løft. Løftet som blant annet countryboy bevitnet, ble løftet på lørdagen som var.
Så før dere starter og bli meget usaklige igjen, så skal man ikke se bortifra at han kan ha blitt enda litt sterkere på et halvt år.  :)

Så da var han ikke en av verdens beste benkere alikevell da? ::huh2::

som vegar sier, det er ikke mannen selv her som har skryti av løftet..
kan jo hende at han for moro skyld bare la på for å kjenne på vekta for alt vi veit.. så skal vel ikke kritisere for mye..

men sprek må han være uuansett :)

http://www.youtube.com/watch?v=QfUTen6BgIg#noexternalembed#externalembed (http://www.youtube.com/watch?v=QfUTen6BgIg#noexternalembed#externalembed)

Lurer på hvorfor de har lagt lyden av en som sitter på do, oppå et klipp av svak benkpress. Syk, syk humor det der...

Lurer på om det finnes gutter over barnealder som ikke klarer mer enn 20 kg i benken..

Kjenner flere som ikke klarte 20 kg i 16-17 års alderen :)
lillesøstera mi klarte 20 kg en gang når hun var 4 år :o jeg hadde film av dette løftet for en stund siden. :P

Da har du tapt.

På hvilken måte har jeg tapt? Utdyp er du snill.

Ikke du, men de som ikke klarer 20kg i 16 års alderen. Ikke vær så vanskelig her...

Ikke alle som trenger være sterk, de har andre verdier og meninger om livet. :)

Det er jeg helt enig i, men man har vært litt aktiv i sin barndom burde 20kg gå ganske glatt mener nå jeg.

Nå kjenner ikke jeg til gutter, men har observert flere jenter som besitter en styrke som er skremmende lik null. Når de, i smitmaskin, ikke klarer å presse opp 30kg (totalt) i en alder av rundt 18 år (dette er med andre ord en del år siden nå) kan man begynne å lure. Dette var jenter som var heldige med fysikken fra naturens side, altså var/er tynne og med det mange vil karakterisere som "en flott kropp". Hvis man derimot tok en nærmere sjekk ville man finne ut at fysikken deres var omtrent like fast i formen som rømmegrøt. De ville med andre ord ikke holde seg slik i årene framover hvis de ikke startet med trening, og det fascinerende er jo at mange har est/eset ut som noen ballonger.

Uansett; dette ble en digresjon, men jeg syns uansett det er en morsom en... ;D

Fra "300 i benk" til tynne jenter og rømmegrøt... hoho

Klassiker av en tråd ;D

Du prøver å vekke den til live?! :P

Tråden er jo såpass gammel at hvis det var nesten den gangen, er det vel nesten bankers at det har blitt gjort nå...  ::)