|
Tittel: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: vegrum på 27. mars 2009, 10:13 Da er det duket for årets "Ibestad Strongman Show".... Kåringen av vinneren av "ISS 2009" og "Ibestads Sterkeste 2009" :o :-X
Dette er 5. året på rad konkurransen avholdes og er dermed blitt en tradisjon under markedsdagene i Ibestad kommune i sør-Troms som foregår siste helgen i juli... Tid: Lørdag 25 juli - klokken 1300 Sted: Grusbanen i Hamnvik, midt på markedsområdet Øvelser: Enarms hantelpress - 50kg for flest repetisjoner Halvmark med bil - 350kg for flest repetisjoner Farmers Walk - 110kg pr. arm, 40 meter på tid Dekkvelt - 400kg, 8 velt på tid Conans Wheel - 200(?)kg, flest runder Med forbehold om endringer! Kun EN klasse i konkurransen - og den er åpen ::) Konkurransen vil etter planen filmes og legges ut for salg noen uker etter konkurransedato... dette medfører at deltakerne må skrive under på at de lar seg filmes... Premier: 1. plass - minimum 4000,- 2. plass - kosttillskudd + div. treningstilbehør 3. plass - kosttilskudd NYHET! De to som tar første- og andreplassen i årets konkurranse blir invitert til å delta på NORGES STERKESTE MANN - TEAM, og NORD-NORGES STERKESTE MANN som arrangeres i Havøysund 3-4 oktober... Disse vil få dekt reise- og boutgifter :) Wohoo! For påmelding er det bare å sende meg en PM, gjerne med litt info om deg selv (alder, og vekt f.eks) Påmeldte: Tommy Horne Vegard Færås Dag Rune Stangeland Kent Ove Iversen Brynjar Johansen Remi Dahl Chresten Thorwath Fristen for påmelding er 23. juli... Det vil også være en påmeldingskontigent på 200,- NOK for å delta... Jeg vil ta kontakt med dere for å gi dere kontonummeret.... Vær grei å skriv hvem dere er når dere betaler :P De tidligere års vinnere av "Vinner av Ibestad Strongshow"-tittelen 2005 - Tommy Horne 2006 - Tommy Horne 2007 - Vegard Horne 2008 - Lars Halleraker 2009 - ??? Kan det bli deg? :woot: Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: Wanna be fast på 27. mars 2009, 10:44 Den bilmarken, er det noe form for halv mark? 350kg for reps stod liksom ikke helt i forhold til de andre vektene i konken.
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: Iver P. Berge på 30. mars 2009, 01:14 Ja, hva skjer med bilmarken? klarer alt det andre, men 350kg? det er jo sykt! det er sikkert lettere siden det er bilmark eller noe da?
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: Espen Bøs Aune på 30. mars 2009, 09:04 I NSM tror jeg det er 300kg i bilmark..Så 350kg er en voksen vekt ja gitt..hoho
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: Iver P. Berge på 04. april 2009, 20:51 hvordan melder man seg på ?
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: eirikk på 04. april 2009, 20:55 jeg er mest sansynlig med.
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: Iver P. Berge på 16. april 2009, 00:45 Hei, jeg lurte på den hantelpressen med 55kg, skal den utføres sånn som de gjør i arnold clasic, altså sleppe den ned etter vær reppetisjon? og hvor lang tid har man på seg?
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: 095378 på 16. april 2009, 11:52 Første løftes hantelen fra bakken og opp til skulderen... derfra presses den opp for hver rep.. Ifjor hadde vi 2 minutter som grense, og d viste seg å være tid i massevis :P Skal hantelen strikt-presses, eller kan man støte/push-presse den opp? Strikt-press av så tung manual er ikke enkelt... På Arnolds er det tillatt og støte den opp.Kan man skifte arm underveis? Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: Iver P. Berge på 16. april 2009, 23:50 ja jeg lurer også på det samme...
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: 095378 på 17. april 2009, 18:08 Den kan pushpresses opp :) Begge beina skal likevel stå plantet i bakken... altså ingen splitting.. Ikke lov å bytte arm.. Takk for svar! ett spm til, kan man hvile manualen på bakken underveis? :)Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: JVS på 25. mai 2009, 12:44 Er dette for alle som vil? eller bare for dere som bor rundt der? :p
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: JVS på 26. mai 2009, 12:27 okei =)
er det lov med drakt på bilmarken? Tittel: Sv: IBESTAD STRONGSHOW 2009 :o Skrevet av: JVS på 27. mai 2009, 12:48 Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: Benpressmannen på 25. juni 2009, 02:09 Ok...!
Melder meg herved på.... ;) Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: Thorwarth på 22. juli 2009, 22:22 BOWSWER du har pm :)
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: Ironmad på 25. juli 2009, 21:09 gratulerer så mye Vegard, nå er det på tide å slutte med styrkeløft for å bli full tid strongman :D
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: Egil Skallagrimsson på 25. juli 2009, 21:24 Poengene stemmer også! ;D
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: Pinna på 26. juli 2009, 00:36 Forstår ikke helt bilmarkløften i denne konkurransen, hvor vinneren gjør 23 reps på 350kg(!).
Jeg ser at det er halvmark, men det kan vel ikke være så mye lettere..? På NSM gjorde de fleste 5-10 reps med 300kg i hendene, bare for å sammenlikne. Eller er det jeg som har misforstått - at selve bilen veier 350kg :D Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: eirikk på 26. juli 2009, 02:49 nå vet ikke jeg hvor mye ekstra vekter di har hatt i bilen, men jeg har løftet den uten noe ekstra i og den er ekstremt lett!
Tittel: Sv: IBESTAD STRONGMAN SHOW 2009 :o Skrevet av: Egil Skallagrimsson på 26. juli 2009, 09:30 På NSM var det nok 280-290 i hendene... mulig karlsen løy på oss noen kilo, men reellt var det oppunder 300 kg i hendene. På NSM var derimot stanga ganske lav og startet vel i vanlig markløfthøyde.
|