|
Tittel: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: 5x5-power på 12. juli 2009, 04:02 Spørsmålet ligger der !
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: xXUnknownXx på 12. juli 2009, 04:03 skader ikke. Står sikkert på boksen. Skal helst ta litt mindre enn det du pleier å ta på treningsdager, halvparten kanskje.
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: 5x5-power på 12. juli 2009, 04:04 Takk for svar, koffer såver ikkje du viss du trener ? : P
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: xXUnknownXx på 12. juli 2009, 04:08 Hehe. Kom fra jobb kl. 03 og når klarer jeg faen ikke å sovne. Men det er ferie og jeg kan sove så lenge jeg vil imorgen ;D
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: xXUnknownXx på 12. juli 2009, 04:09 og du da? Du burde vel også sove nå? :P
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: 5x5-power på 12. juli 2009, 04:10 hehe jepp, men eg begynne seriøst igjen me trening på Mandag, men har det noko å sei om eg er oppe lenge å står opp seint for treninga?
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: xXUnknownXx på 12. juli 2009, 04:13 Nei, tror ikke det har noe å si bortsett fra at du fucker døgnrytmen din. Du sover jo tilstrekkelig, det er det som er viktigst, å være opplagt og ha energi for en treninsøkt :D
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: 5x5-power på 12. juli 2009, 04:15 Okei, men eg har kjøpt med Activate Whey, men blir kvalmen :S
Hva kan det ha seg av, har du også opplevd dette? Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: xXUnknownXx på 12. juli 2009, 04:27 Kan hende at akkurat den boksen du har fått er det noe galt med, for eks to forksjellige smak er blandet ved uhell, og da smaker det jævlig tror jeg. Selv kjøpte jeg 90+ 5kg's fra proteinfabriken med jordbærsmak ifjor og den ligger fortsatt her nesten uåpnet, smaken er rett og slett dårlig, litt som fiskesmak.
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: 5x5-power på 12. juli 2009, 04:29 Jordbær smak eg og har
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: xXUnknownXx på 12. juli 2009, 04:32 får du en sånn ekkel ettersmak? litt som fisk..
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: 5x5-power på 12. juli 2009, 04:34 Ja det stemme
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: Edwin Newfarm på 14. juli 2009, 18:33 Angående kreatin-bruk er det høyst anbefalt å følge kreatinkuren slavisk for optimal effekt. Vanligvis er dette 5g 4 ganger om dagen i 5 dager deretter 5 g hver dag i 8 uker. Dette tas uansett om man har treningsdag eller treningsfri dag. :)
Tittel: Sv: Skal eg bruke Kreatin på treningsfrie dager `? Skrevet av: UpAndComming på 14. juli 2009, 18:35 Vanligvis er nok det en god gammel myte. :)
|