|
Tittel: Tricepstrening med vitenskap Skrevet av: Number1 på 17. september 2009, 00:20 De fleste av dere vet nok allerede at triceps utgjør 2/3 av overarmen. Du har sikkert lest uttallige artikler og sett like mange oppsett på hvordan få en perfekt triceps.
Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1073) Tittel: Sv: Tricepstrening med vitenskap Skrevet av: Udrugn på 17. september 2009, 22:33 Og lite skiller vel denne artikkelen fra de andre utallige artiklene om tricepstrening.
Kan forfatter forklare hvorfor smalbenk med omvendt grep skal endre stresset på triceps.....? |