Treningsforum

Jeg har alltid hatt veldig tykt og mye hår, men i løpet av de siste månedene har jeg mistet ekstremt mye hår. Når jeg dusjer, mister jeg en neve, i løpet av dagen samler jeg enda en neve når jeg soper gulvet på rommet, når jeg våkner opp samler jeg en neve fra senga. Og ja, det er ingen tvil om at håret har blitt MYE tynnere. Når jeg står under lyset og ser meg selv i speilet, så ser jeg rett gjennom til hele hodebunnen. Så jeg prøver å dekke til med det tynne laget jeg har helt øverst. Det er skikkelig trist å tenke på at jeg sakte, men sikkert kommer til å bli skallet.

Det var mamma som først merket at jeg etterlot meg så mye hår, hvorhenn jeg gikk. Men jeg nektet på det, og trodde egentlig det bare var noe tøv hun sa. Hun skyldte på hårvoksen jeg brukte, så jeg har sluttet å bruke hårvoks siden jeg har innsett at hun hadde rett angående håret mitt. Og jeg tar B-vitamin-tilskudd og drikker to glass vann utblandet med ølgjær daglig, men det er ingenting som tyder på at det kommer til å bedre seg.

Jeg har mange spekulasjoner om at det kan være at jeg ikke har trent styrketrening de siste månedene (trente 4 ganger styrke hver uke tidligere i år, sluttet i juli. Men siden da har jeg løpt 4-5 ganger per uke uten noen form for styrketrening.)? For jeg har lest om en del folk som har merket at de får et mye sterkere hår av å trene styrke, og det hadde noe med testosteron-nivået å gjøre.

Noen som kan hjelpe meg?

Ja, du får mye sterkere hår av styrketrening. Spesielt markløft og knebøy. Knebøy fire ganger i uka og markløft en gang i uka er resepten. Gratis er det og, ingen penger går bort til dumme komersielle selskaper. Har du forresten sjekket om du har beholdt hår i rævsprekken og over ballene og? Det hender at håret forsvinner derfra også om man ikke trener knebøy på 3 måneder.

Jeg vil dog advare mot bicepscurl og benkpress med spotter. Gjør du det, så eskalerer du hårtapet. Du kan si det sånn at hver gang du trener biceps eller underarmene, så mister du et hårstrå, mens hver gang du flesker til i knebøy, så tyter ulla ut. En litt lite heldig bieffekt er at du kan få hår i øra av knebøy og..

Men det aller beste tipset er å smøre inn rumpesprekken med voks før bøyen, dette gir en basal nevromuskulær fasiliteringseffekt, og reverserer hårtapsprosessen.

Siden voksen din bidro til at du mista hår på hodet, må du bruke den samme voksen i rævsprekken. Bruker du en annen type voks, så er det ikke sikkert det virker.

Har trua på deg nå! Kjør på!

Hva faen i helvete feiler deg da?!

Stikk til legen. Og nei. det har neppe noe med styrketrening å gjøre.

Har vært til legen, og tatt mange blodprøver. Får ikke vite resultatet før onsdag om to uker. Jeg tenkte siden det er en grunn til at menn mister håret, men ikke kvinner; altså pga testosteron-nivået, så kunne det kanskje ha noe med at jeg gikk fra å trene veldig mye styrketrening til å ikke trene i det hele tatt. Og jeg er rimelig sikker på at jeg ikke lider av vitaminmangel mtp at jeg har et variert og sunt kosthold, og i tillegg tar jeg vitamintilskudd.

Heisann

Har vært i samme båt selv, fikk en stopp på det uten å gjøre noe heldigvis. Jeg har hatt veldig langt hår siste 4 årene. Brukt en god del hårvoks (renati). Mistet plutselig veldig mye hår, vasken/dusjen var full av hår. Ser antydning til måne og har fått meg skikkelig vampyrviker i pannehårfestet.

Det som fungerte for meg var å klippe bort alt håret ca. 3mm slutte å bruke voks helt (ser du har gjort det allerede) Kjøpte også et hårmiddel hos frisør som skal hjelpe å starte/vedlikeholde hårvekst i hodebunnen. Spiser også masse vitaminer og omega 3. Vet ikke hva jeg gjorde som fikk det til å slutte, men tipper å skrelle bort håret hjalp ganske bra. Nå har jeg type standard hårlengde for gutter etter et halvt år med 3-10mm hår.

Håper det ordner seg for deg, ikke gøy å miste håret..

Det har nok mer med at du ikke er et barn lengre. Det er ikke uvanlig for menn å bli tynnere i håret.

Men jeg er den eneste 19-åringen jeg vet om som mister så mye hår i en så ung alder.

En i klassen var nesten skalla da han var 20... Vet av flere som er tynn i håret i starten av 20 årene, så det er nok sånn det er. Noe blir snau i tidlig alder.

En kompis av meg har mistet heftig mye hår de siste månedene, akkurat som faren hans gjorde. Har flere bekjente som begynner å få måne allerede nå.

Man hører jo også om at voks "tetter" igjen porene i hodebunnen, og huden får ikke luft til å kunne produsere hår. Mor kaller det "dårlig fotosyntese". Det er sikkert ikke sånn det fungerer, men når du mister så mye, så kan du jo bare ta vekk alt som trondaslak sa, og heller se hva som skjer.

Evt. vente på svar fra legen :)

Jeg har allerede sluttet å bruke hårvoks i et par uker nå. Men det hjelper heller ikke. Det angående Proscar skal jeg høre med legen om, for jeg er villig til å prøve ut alle slags kur for å unngå å bli skallet.

Lider av hårtap og er 19 år selv jeg.
Tror du det er lett å få Proscar hos legen?
Har lest en del om dette nå og vurdert å bestille det fra utlandet, men enda ikke gjort det.

Høres rart ut.

Men det finnes flere ting dette kan komme av

Om det er dht relatert bruker du finasterid/proscar 1mg dag, kan være at dy\u rett og slett er så genetisk predisponibel/ubersensitiv. Men synes at dette tilfellet at det du beskriver er ganske grovt.


Evt en sykdomsilstand ( stress mm, etcetc)som jeg kanskje ville gjetta at det er, for det er unormalt å miste store never. Har en venn av meg som mistet hår i store flekker, så helt rart ut oppå hodet, masse 20,- mynt størrelse flekker, der alt håret var borte,og om han tok i håret så kunne han dra ut never. Der var det stressrelatert. Et år etterpå er det plutselig helt tilbake til normalt.

Bilder vil vi gjerne se. Slutt med hårvoks. Og du må huske at dette er en tilstand som ikke akkurat leges på 1 uke, dette tar tid.

Hei

Har ikke særlig tips å komme med, men kan jo fortelle hva jeg her erfart:
Jeg er nok genetisk utsatt for hårtap, da både min bestefar og min onkel mistet håret tidlig i tjueåra.
Begynte å bli tynnere i håret selv i 18-års alderen. Syntes det var litt trasig på det tidspunktet, og forsøkte noe hårkur-greier som legen foreskrev. Funka ikke no særlig på meg (dessuten var det for mye styr med innmassering to ganger pr dag etc.)
Innen jeg var er par og tjue, begynte det å bli såpass lite der oppe at jeg like gjerne kunne kutte ut å ha sveis (enhver sveis kunne se ut som et forsøk på å skjule hårtap, eller hentesveis som det heter  ;D)
Er nå 32, og har hatt kortklipt såte de siste ti årene. Vikene møter nå snart månen, men tenker ikke lenger på dette som et problem: Slipper frisør, tar en runde med barbermaskin/hårklipper en gang i uka/hver 14'de dag. Tar 5min, slipper tørk.

Ønsker deg lykke til, og dersom det er en sykdomstilstand som er årsaken, håper jeg du finner ut at det. Ellers vil jeg si at dersom ufrivillig hårtap er den største bekymringen du har om dagen, vil jeg si det går ganske greit for deg.

PS: De som ønsker å ta snarveier for å oppnå sine mål innen styrketrening/kroppsbygging opplever vel også hårtap, regner med at det ikke er dette som er problemet ditt, i så fall kan du jo bare ha det så godt...  ;)

Hårtapet begynte rundt den tiden skolen startet på igjen, og jeg kan si at jeg har vært ganske stresset siden den tid. Så er sjangsen da stor for at hårtapet mitt kommer av stress?

Jeg hadde veldig mye hårtap i 5-6 klassen. Jeg ble bokstavelig talt skallet på fronten. Men så fikk jeg vite at jeg hadde vitamin/mineral mangel.

De skal også selge sånne kapsler på apoteket som skal hjelpe på hår og nagl vekst.

"Å få legen til å skrive ut resept" som det blir foreslått her, er vel det dummeste man kan prøve på mtp. sin egen helse. Det vanlige er å gå til legen, si hva som plager seg, så finner HAN ut om det er nødvendig med medisinering, og hva slags medisin som bør tas. Ikke en random bruker på treningsforum.no.

Du tror ikke en lege kan ha nytte av andres innspill,
for å finne en diagnose eller en god kur?

Selvfølgelig, for legens lange utdanning spiller ingen rolle, må heller høre på kids på treningsforumet.

Klapp igjen.

Er ingen som beordrer han til noe som helst og sier at han MÅ bruke dette, vi sier bare hvilken fremgangsmåte som må brukes alt ettersom hva årsaken er, om man vil benytte seg av det er opp til en selv.


Du arver ikke genetikken fra onkelen eller bestefar som cueball sier eller antyder at han selv mister hår pga dette, men fra  din mors   far  (morfar)
Alltid en god indikator.

Vanskelig å si,man kan ikke diagnostisere over nett, men få lege til å sjekke det opp. Du må iallefall roe deg ned, og slutte å rive i håret


Blitzkrieg ; Leger er ikke spesielle personer med utenomjordiske evner, jeg har kommet inn å bedt om blodprøve, samt fått resultater, så ville han gå igjennom de med meg. Og han visste ikke hva halvparten var engang. Så ja da ville jeg heller hørt på kids på treningsforum, vi sier ikke HVA det er som feiler han, men kommer med forslag som er realistiske, og om det kan hjelpe så er jo det kjempepositivit for personen som tydligvis har et plagsomt problem.
De leser i legemiddelkatalogen.

Du tror ikke legen bruker sin kunnskap om han får et forslag??

Far/farfar er urelevant.

Er ikke der man arver skalp genetikken fra.

Lykke til trådstarter, håper du får orden i problemet ditt etterhvert.

Når jeg tenker tilbake til biologitimen på skolen (veldig lenge siden) demrer det at du har rett. Vi arver vel hårmanken fra morsiden. Men stemmer det du antyder, at jenter arver denne genetikken fra sin far? Ville jo tro at det alltid var morsiden som stod for denne delen av genmaterialet? I så fall er din mors, bror eller din mormors bror gode indikasjoner...?
PS: disse personene kalles i mange samfunn for Onkel og "gammelonkel"  ;)

Det er vel litt mer sammensatt enn som så? Håret er vel mer enn ett gen?

Selv har jeg hår som min mor, frem til tjueårene, tjukt som fokk som morssiden, men i løpet av tjueårene har det blitt tynnet hardt, likt som alle på farssiden av slekten min.

"En på treningsforum sa at Proscar funket for ham".

Det er ikke det at det ikke er bra med forslag, men hvis du har en god lege, så bør det ikke spille noen rolle. Han bør vite akkurat hva han prater om, og han bør ha tilgang til all informasjon som finnes om problemet. Hvis han trenger innspill, så har han sikkert kolleger som har vært borti noe av det samme.

Det kom også et forslag om å bestille dette på nettet. Kjempesmart :)

Det siste kan jeg si meg enig i. ;) Det er jo plain idioti.
Spesielt om han ikke har drøftet muligheten for å bruke medikamentet med legen.


Men ellers stemmer det med at leger ikke er supermennesker. Det finnes mange mulige løsninger på et problem, og det er ikke alltid at legen vil huske eller fra før av hørt om de alle. Allmennlege er jo et yrke som dekker veldig mye generell kunnskap på uttallige områder, og som det kreves stadig tilførsel av faglige oppdatering i. Så det er faktisk smart å komme med innspill som: "Jeg har hørt at medisinen Xxxxx kan hjelpe."

Jeg personlig ville aldri brukt et legemiddel bestilt fra nett, får du nei fra legen, bør det jo være en grunn til det. Det du får fra nett kan likegjerne være tomme gelatinkapsler, apebæsj eller ekte vare. Men det er jo en sjanse man tar.
Joda. Men hvis det er sånn at du har mer kunnskap enn fastlegen din fordi du kan navnet på et legemiddel, så bør du seriøst vurdere å bytte lege.

Jeg sier ikke at alle leger kan alt om alt, men hvis du skal stole på en her inne fra, så bør du ta mye med en klype salt. Du har jo folk her inne som tror de får bedre treningseffekt hvis de rister proteinshaken horisontalt kontra vertikalt.

EDIT: Skrivefeil

Apebæsj fungerte for meg!

Hvordan klarte du å komme frem til noe så dumt?


Den er jeg enig i. Men hadde en som trodde dette, spurt legen sin om det, så ville han fort skiftet mening.  Dét er jo poenget. Legen har fagkunnskapen, eller tilgang til pålitelige kilder, slik at hun kan gi svaret.

Hadde jeg hatt et helseproblem jeg var bekymret for, og som jeg hadde hørt om ei mulig løsning for, ville jeg ikke nølt med å spørre legen om det. Det ville sikret at hun tok også dén muligheten med i betraktning når hun skulle prøvd å løst helseproblemet mitt. Ikke fordi jeg som lekmann trodde meg mer kompetent enn legen, men fordi jeg ville aldri valgt å sitte der som et stumt nek som ikke gjorde mitt for å sikre at alle muligheter ble vurdert.

Der er vi enige, men det jeg mener er å bare spytte opp et navn på et legemiddel uten å engang vite hva det er for noe, eller hva det er meningen at det skal virke mot.

Leste noe av det jeg skrev, og jeg har visst misforstått litt, beklager det. Ikke meningen å være ufin ;D

Tja.. Det hadde vel ikke kostet meg en kalori. ;) Eneste en risikerer er vel kansje at legen hadde ledd noe. Men, de fleste (?) er vel slik at de ville gjort sitt for å funnet ut mer om legemiddelet en hadde blitt tipset om. www.felleskatalogen.no (http://www.felleskatalogen.no) og google er jo lette søk.

Takk for det. ;)

Hehe...
Klarte ikke å la være å sjekke opp legemiddelet,
i tilfelle noen skulle finne på å bestille det over nett.  ;)



Proscar er et legemiddel for:
"Behandling av forstørret prostata for å redusere kjertelstørrelse, øke urinflow og lindre symptomer samt for å redusere risikoen for akutt urinretensjon og kirurgiske inngrep inkl. transuretral reseksjon av prostata (TURP) og prostataektomi."


Vanlige bivirkninger:
"Impotens og nedsatt sexlyst."

Mindre vanlige:
"Forandringer eller problemer med sædavløsningen (ejakulasjonen), ømme og forstørrede bryst, økt hodehårvekst, smerter i testiklene og hevelse i lepper og ansikt. Hvis du merker at det blir kuler eller smerte i brystene, eller at det kommer væske fra brystvortene må du straks si fra til legen."



Trooor det er noen gutter som ville tenkt seg om en ekstra gang før de importerte og startet egenbehandling, om de satt med denne infoen?  ;) Eller hva?

Det er helt irellevant når man kan nyte en nyyydelig fyldig manke. Jeg har overdoset på de greiene der en rekke ganger.

Haha, proves my point   :D

At hårveksten var en bivirkning, hadde jeg ikke trodd. Holdt nesten på å skrive "Du kan jo ikke være sikker på at effekten du ønsker er en bivirkning eller at det er meningen at det skal skje", nå angrer jeg på at jeg ikke gjorde det :)
Hadde folk flest giddet å søke, tror jeg godt over en femtedel av postene her inne aldri hadde eksistert  ::biggrin::

alt har bivirkninger, om man ikke har skjønt det kan man likesågodt reise tilbake til steinalderen.

gjelder alle legemidler dette og er ikke noe spesielt for akkurat dette.

man må ta ansvar for sine valg her i livet. om det er verdt det får han bestemme selv.

Hår på hodet er for småjenter.

Liten småjente av en avatar du har. ;)

ITS GONE NOW BOY !

Har i det siste begynt å miste hår jeg og. Hva slags resept burde jeg spørre legen etter?

http://toppik.no/ (http://toppik.no/)

dette fungerer faktisk, jeg har en boks å selge om det er interessant. Send meg en PM.

ØLGJÆR ftw.

PProscar

Hvis det er noen av dere som bruker "Dax wax" som man blant annet får på H&M, slutt med det :)

Jeg fikk 100% hårløse områder på hodet av det, etter råd fra frisøren kuttet jeg det ut, da kom alt tilbake.

Sliter dog med at jeg beghynner å får viker som 20-åring, men så bryr det meg ikke så altfor mye egentlig...

Ekstremt hårtap kan ikke være genetisk, man blir ikke skallet over kvelden. Det er en gradvis prosess som følge av hormonendringer i kroppen. Unngå å gå med lue inne, pga. det framskynder hårtap.
På en annen side så bidrar mange hårvokser til hårtap etter som det legger seg rundt hodebunnen og hemmer sirkulasjonen.

Hårtap kan skyldes en negativ reaskjon på noe du har spist eller kosttilskudd du tar.
Mange kosttilskudd har kjemiske forbindelser som kroppen i utgangspunktet ikke er vant til å innta gjennom å spise vanlig mat.

tror nesten jeg ska smøre daxwax og renati på resten av kroppen. . . . og krysse fingrene..
selv alltid mistet en del hår, og begynt  blitt tynnere i håret.. "Ligger " i familien å bli skalla eller få en slik en fin krans men..

Kan ikke være genetisk, som i at det absolutt ikke er avhengig av genetikk? Skeptisk...

Noen her som har prøvd Proscar, isåfall hvordan får man tak i det via legen?

Har brukt Proscar (heter Finasteride nå) i halvannet år og er veldig fornøyd med det. Koster minimalt og jeg føler at det har en bra effekt. Hårlinjen min har ikke blitt redusert noe særlig etter at jeg begynte med det.

Dro til legen og fortalte han om problemet mitt og at jeg ønsket resept på Proscar (jeg hadde gjort masse research på forhånd selv). Han var litt uenig i at jeg enda hadde noe behov for å bruke det, men ga meg likevel resept og ba meg prøve det en stund for å se om det funket. Vi avtalte at jeg skulle komme tilbake noen måneder seinere for en ny time å vurdere effekten, og da jeg gjorde og ba om å få fortsette å bruke det var det ikke noe stress. Nå ringer jeg bare og ber om ny resept hver gang jeg går tom. En pakke koster ca 150 spenn og varer ca tre måneder, så det er en veldig billig pris å betale. Lykke til!

Når man begynner å miste håret, og hvor fort man mister det er vel i aller høyeste grad genetisk. At kosthold og livsstil har en innvirkning derimot er det ikke tvil om. Alternativt en kraftig forgifting/radioaktiv stråling, men da tror jeg håret hadde vært den minste bekymringen ;)

Så proscar er med ander ord billigere enn Propecia? Var hos legen og spurte om Propecia, men han henviste meg til hudlegen.

Fikk nettop en resept på Propecia, men da jeg skulle innløse den på apoteket så fant jeg ut at det var rimelig dyrt. F.eks en 28mgs pakke koster 680kr, imens en 90mgs pakke koster 1900-2100kr.

Hvor mye vil det koste å utløse en ettårsrespet på Propecia i Svergie?