Treningsforum

"
17-åringen har lagt seg i regelmessig hardtrening med vekter og spiser annenhver time, noe som medfører at han konstant bærer med seg en bag med kjøtt, rå mandler og søtpoteter, ifølge Reuters.

Ifølge Entertainment Weekly har han lagt på seg 13 kilo i bare muskler på ett år. Og han planlegger å bli enda større før premieren på den neste filmen «Eclipse» som er ventet 30. juni neste sommer."

http://www.kjendis.no/2009/11/09/kjendis/film/twilight/8948401/ (http://www.kjendis.no/2009/11/09/kjendis/film/twilight/8948401/)

Er dette virkelig mulig? 13 kg er veldig mye på 12 måneder. Vet de får all riktig mat og pt-veiledning + riktig trening som er nødvendig, men likevel...
 Men, skal vel ikke ta journalister i denne bransjen for seriøst, det de sier må som regel tas med en klype salt.

Nope, ikke mulig. Er noe mer enn proteinpulver han får i seg for å si det sånn :)

Mener jeg hørte noe om 2,5-3kg muskler på et år visst alt klaffer ? (mulig dette er feil)

Ren muskelmasse på 13 kg er umulig, men så er det 70% vann i muskler, så det kan godt gjøres å legge på seg13 kg FETTfri masse på et år.

MYE hormoner som farer rundt i kroppen når man er ung og med perfekt kosthold (som de forsåvidt får servert på døra de skuespillerne) og PTer rundt seg så ekke noe stress å legge på seg mer enn 3 kg muskler på ett år..13 kg er drøyt kanskje, men folk er forskjellige..5-10 kg er vell mulig dt. folk er genetisk forskjellig vett

Går opp i høyde, beinbygning etc. Er vel en haug kg kun der. 13kg på 1 år og 17 år. Fullt mulig.

Proteinpuler? ::biggrin::

hahaha...så ikke den jeg. Fikset nå :D

Tror neppe han la på seg 13 kg ren muskelmasse. Jeg gikk fra 64-92 på ett år (:P) Hvor mye av det som var muskelmasse er vanskelig å si, fikk en del fett, men hadde fortsatt 4 ruter. tipper ca. 20-25 kg fettfri masse, IKKE ren muskelmasse som det er snakk om her.

jeg har gått fra 60-62 til 85 på under ett år. regner med att det eren del fett og mye vann ikke så altfor mye muskler siden jeg ikke har trent ett halvt år enda..

La han på seg 13 kg på et år fra da han startet å trene? Isåfall, så er det fullt mulig for en 17 åring uten noe ekstra i havregryna.

Synes ikke dette var så spesielt egentlig.. helt okei nybegynnerfremgang.

Helt okei nybegynnerfremgang?
Synes dette var ekstremt bra fremgang jeg da...

http://www.youtube.com/watch?v=na-2e1AJqns#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=na-2e1AJqns#noexternalembed)

Nye Vin Diesel?

Så ikke ut som en 17 åring på youtbe filmen der!

syns han hadde veeeeldig bra fysikk til å være 17 og ha trent så lite!

Det fins bare èn Vin Diesel.

Søk han opp på google så ser du at han ikke hadde et verste utgangspunktet

nei? nettopp det, gode gener. god fremgang = imponerende :)


er ikke mindre imponerende fordi han er ateltisk annlagt :p er jo nettopp derfor han får resultatene som han får.

Heftig kropp, ingen tvil