Treningsforum

er det juks og kaste når du trener militærpress? det blir jo lettere da.

Det kalles Push press.

Og det er juks hvis du konkurrerer i Militærpress, men det er ikke juks hvis du trener det for din egen del..
eller konkurrerer i push press.

:P i strongman er det lov, i vektløfting må man få stanga på rette armer.



Pushpress = Bein + Skulder styrke. Og krever enda mere core styrke fordi det er snakk om tyngre vekter.

Å kombinere disse to øvelsene vær for seg er ikke feil.

jeg pleier å kaste når jeg spiller håndball/basket jeg.. aldri prøvd å kaste mens jeg kjører militær.
så hvis du kaster stanga fra deg når du kjører militær vil det jo bli lettere, for da står du igjen med bare nevene  ::)

neida, fra spør til alvor.

går ut ifra at det du mener med å kaste, er å dytte ifra med beina?
isåfall, så ja. da er det "juks". det er det ikke militærpress lengre, men pushpress. og det kan man hente MANGE kilo på

Det er vel en grunn til at øvelsen heter militærpress :what:
Militærkast er muligens en litt femi utgave av "hallingkast".... ::rofl2::
Å kaste stanga opp blir vel en form for cheat-øvelse....muligens at man da kan ha en tyngre vekt og at man da greier en tyngre belastning på siste delen av bevegelsen.
 :what:

celvinx du er klar over at push press er en annen øvelse enn militærpress? :p og ikke en "jukse øvelse"?

Ja, en ANNEN øvelse! Den starter vel helt nede på gølvet....militærpress er militærpress! ;)
Jeg snakket kun om milpress, serru...

Nei, Push press er push press..

STØT starter fra gølvet ;)

lykke til med å pushpresse fra gulvet..!  :P det funker nok hvis du er 15 cm høy

Ok, greit! Men milpress er milpress....det er jeg HELT sikker på!! ;D
Det er selvfølgelig hallingkast som starter fra gølvet....my bad!! ::rofl2::

hahaha