Treningsforum

lars klev fra mandal tar 300 i benk i forrige uke, han er tidligere verdensmaster for junior i styrkeløft fra 1991, nå trener han kunn på hobbybasic og testa benkdrakt for første gang og tok 300 i benk, Lars er nå blitt veteran og hadde vært morro å sett han i veteran VM, men da må vi overtale han til å trene litt seriøst og målretta mot veteran vm, jeg tror han kan ta langt over 300 med litt drakt trening




http://www.muscle-tube.com/play.php?id=1786 (http://www.muscle-tube.com/play.php?id=1786)

Artig med "gamle" storheter som det fortsatt er litt tak i........  :benkpress:

Så ut som bra med power der ja;)
Hvilken skjorte bruker han?

spist noe biff idet siste roy?

Tok opp 3 pakker idag;)

karen begynner å bli bra nå, han skal ha 1000 sammenlagt sier han :) marken ligger litt etter, så nå kjører han et 11 ukers markløft program for å få litt styrke på plass. Mener han nevnte att han ville ha 350 i benk før han ville begynne å konkurere^^

Var ikke det Lars som sa han ikke skulle konkurrere før han tok 1000 sammenlagt når han tok 900 sammenlagt tidlig på nittitallet og siden så ingen han he he :)

skulle ikke konkurer før han var kvitt enkelte stoffer i systemet nei ;)

Jaha?

Ja var vist forkjøla å måtte få alle basseluskene ut av kroppen ;D

Jeg kødda så klart ;)

Du må ha rekorden for å beskylde andre urettmessig for doping.

Siden ingen andre har påpekt det, så måååååå jeg bare: Rumpeløft :woot:













Men sterk jævel ja.

;)

Skulle jo jeg òg klart med rumpeløft og en god benkdrakt ::)

syk svai :-D nice

Tipper du, jeg og 99 prosent av alle andre i verden hadde implodert av 300 kg lagt i handa samme hvilke klesplagg som kom på du :)

Hahaha.. implodert faktisk :) mye mer spektakulært enn bare gammeldags eksplodering.

hvor mye har lars klev raw?

Hadde noen lagt 300 kg i henda mine i benkpress nå hadde jeg sugd meg selv inn i et svart hull der stanga traff kassa

Det kan fikses...300 på stanga..jeg løfter ut...ZUUL-GONE;)

Takk for tilbude Hr. Holte, men jeg har et par ting til på lista mi over ting jeg har tenkt å gjøre. Så overlater leflinga med 300 pluss til deg, siden vi deler navn får det være så nær jeg kommer

Hørt på gymmet til Zuul :

"hvor mye har du i benken?"
"ikke så mye,men navnebroren min tar lett 300kg"

290 som 19-åring

Really? hva skjedde :D

Skulle klart 300 også, om jeg fikk ligge på brystkassa di og presse med deg Tele :)

Ok,men bare hvis vi utfører løftet i bar overkropp...  :)

260 Tror jeg det var. mannen har jo kun løftet noen få ganger med skjorte :P

Personlige rekorder

Knebøy   Benkpress   Markløft   Totalt
350.0   217.5   305.0   905.0

Fra 1993.. Kun deltatt i et stevne ser jeg :P Det er vel da han var 19 år? bra styrke på han da..

Han har deltatt på mer enn ett stevne, men mange av resultatene fra 90-tallet mangler på resultatservice :) Å joda, virkelig sterk fyr!

93 ja.. det var vel 11år før det var lov å bruke benkskjorte det da i Norge:)

Lars har hatt bruket de siste årene på golf.

Jeg tro han nevnte 265 raw etterca 20 benkøkter.

Det er en titan skjorte og den er den største jeg noen gang har solgt. (Lars er den desiderte største mannen jeg har målt opp. )

BTW; dette er en mann med 56 overarmer. Når Lars Klev  er i form (basert på kvalifiserte antagelser og erfaring) vil armen være nærmere 60 cm og lår nærmere 100 cm samt match vekt på ca 160 -170 kg.

Han er en stor mann, ingen tvil!

Synd ikke mannen er på forumet og kan snakke for seg selv. Ryktene fra gamledager forteller om løft som overgår det meste jeg noengang har sett!

I dag hadde Lars 312,5 i benken. Dette gikk relativt lett, men etter ett løft på 290, 305 og 312,5, så gikk han ikke høyere i dag. Men jeg er sikker på at han har inne 320 kg (iværtfall med en sjorte som passer). Så han begynner å komme seg igjen :)

Tre Træjve!

Snakker vi konk snart?

Kan melde om at Lars hadde 250 raw i benken denne uken uten utstyr og 300 i bøyen uten utstyr. Det begynner å komme seg nå, men han vil ikke konkurrere før han har 270 raw i benken og 350 uten utstyr i bøyen.

Det var vel han vi kunne skimte under Benk-NM i Oslo i helga? Sterk liten tass han var lagleder for :)

Sånn er så tåplig. Gidder ikke konkurere før jeg er verdens sterkeste på trening.

Jeg mistenkter at "den lille tassen" er ganske lik Lars om ca 20 år.

Lars var innom studioet hvor jeg trener her for et år siden ca..... Da skulle han bare løfte litt lett... Han var innom der med jobben sin.. Jobber som ungdomsarbeider om ikke jeg tar feill.. 

Han tok lett 215kg 5 reps med stopp.... Han hadde ikke belte på engang.. Utrolig imponerende!
Litt vittig når det står maks 180kg på benken... (tecnogym jævelskap)   :benkpress:

Lars er en legende og ga seg på topp som junior verdensmester og første mann over 900 kg og det som junior... jeg vil tro han ikke ser på noe annet en å være nestemenn over 1000 kg på comeback stevnet sitt 400 -300 -300 tipper jeg er målet.

Han sa selv i forrige uke at 400-330-335 eller 350 (jeg er noe usikker på hva han sa om marken) er målet til comebackstevnet, men det krever selvfølgelig at han holder seg frisk og skadefri. Han slet med kikhoste og annen sykdom i flere måneder denne vinteren, blødde fra lungene og greier..

Kikhoste og blod fra lungene er vel ikke best om en skal bli en av de sterkeste i verden....

Ha ha ja den historien er det jo isåfall litt dejavu over, beste ryktet om den mannen er at han når han gjorde 900 totalt så skulle han ikke komme tilbake før han gjorde 1000 og vel siden så har han ikke blitt sett i stevne sammenheng, så han jobber tydelighvis ennå med den da he he.

Han kan jo ta et klubbstevne mot David Haraldsen. Kommer sikkert til å fly opp noen grusomme vekter der ::biggrin::

Er det vits å stille opp med det resultatet der då? Vinner jo ikkje med det  ;D

Det er vel flust med filmar av den siste tids løfting og? Det pleier iallefall å være det i slike samanhengar.

Så på facebook nå at han Lars hadde hatt ett løft på 315kg i benk i dag (med en skade i høyrearmen!?), og 310kg raw i knebøy helt i slutten av en lang økt. 

Kan bekrefte det ja.. ;D

Håper vi snart får se ett ordentlig maksløft med utstyr i bøyen! Vet du hvordan han ligger an der, Lars?

Han har vel ikke brukt bøydrakt på en del år, så har ikke peiling. Men han går jo for rundt 400 :)

Men daså. Fikk med meg at 400 var målet!

Han gidder vell ikke å trene med utstyr før han er fornøyd med raw styrken.. :P

Så dum tror jeg ikke Lars er, hehe.

Han har vel ikke hatt på seg bøydrakt på flere år, da tar det mange økter å komme inn idet igjen. Ikke akkuratt slik at man kan plusse på x antall kg.

Blir veldig gøy å se hva Lars kan gjøre fremover! :D Gleder meg til å se han på plattingen!

Hehe, en grunn må det jo være siden han ikke trener med utstyr og løftet var 3 gang med benkskjorte!? :P I og med at Lars missliker å trene, men liker å være sterk, tror jeg han venter med å bruke mye tid på skjortetrening til det blir noe mer nødvendig. Han hadde forresten 272,5 raw i benk i dag.

EDIT; Fant ut nå at det ikke stemte med 272,5kg, dette var på kloss (måtte jo være for godt til å være sant)..

Jeg tror faktisk ikke på noen av de nevnte løftene før det faktisk kommer video. 272,5kg i rawbenk er 27,5kg over det høyeste som er løftet på konkurranse i Norge. Da er det enten med megarævløft, sprett fra jordens kjerne eller så er mannen et monster!

Så ikke løftet selv, så vet ikke hvordan det var..

Mannen ER et monster :) Har du sett han? Jeg tror på alle disse tallene, men hadde vært greit å sett film ja.

Han står oppført med 235 fra 1993, om det var raw da så er det vanvittig. Og jeg tror ikke han er sterkere idag, ettersom han på den tiden hadde vært på landslaget i flere år, og sansynligvis trent bra. Nå nevnes det at han ikke liker å trene, og gjør 272,5 i rawbenk. Det går bare ikke :)
Om de som hele tiden trener med han her inne filmer noen løft og det ser bra ut skal jeg unnskylde påstandene mine, og si at han er den sterkeste benkpresseren igjennom tidene i Norge(Nsf). Men jeg tror påstandene blir bekreftet via film, eller stevneprotokoll

Han er sterkere nå, jo. Men som du ser ovenfor stemte det ikke med 272,5 kg, det var på kloss.. Rykter forandrer seg raskt...

30cm kloss da? Eller er klossen så stor at man må betale eiendom for den? Kunne tenkt meg å se film :)

Blir fort slik ja. Jeg tror på det om det f.eks er dobbelkloss, det er jo meget sterkt, men ikke i nærheten av å kjøre vanlig benkpress. Jeg er ganske sikker på at både Martin Rønning, Carl Yngvar, Øyvind Haugrav og kanskje flere håndterer vekter i det området til en høy kloss.

En 4x4 toms plankebit fra maxbo var klossen.

http://www.facebook.com/home.php#!/pages/Lars-Rudolf-Klev/194685627219115?sk=wall (http://www.facebook.com/home.php#!/pages/Lars-Rudolf-Klev/194685627219115?sk=wall)

Er ikke dette han som hadde stand vedsiden av kappi på benk-nm, da?

En sterk kar ;D

Jo, det stemmer nok det.

Forstår ikke at det er så vanskelig å tro at denne mannen skal klare 1000kg+ har jo tross alt klart 905kg for 18år siden og det uten benkskjorte og men langt dårligere drakter ellers. Men hadde vært morro med flere filmer.

Må jo være mulig å fått filma et par spreke gymløft!

 :benkpress:

Er jo bare å komme ned med kamera. ;D

Sant det. Er det i mandal han trener?

Tollefsen! Du har jo kamera på mobilen, det vet jeg. Smugfilm litt løfting for oss!

Ja, Mandal treningssenter.
Venter på at det skal sendes et pressekorps over påska nå!

Høres ut som en veldig sterk kar :)
Hva gjør han raw i di 3 store? Nå

Han kan nok fint være så sterk som det blir sagt at han er. Han er jo relativt tung, og med såpass mye masse kan en løfte greit likevel.

Til tross for at han bare mosjonerer, så er mosjonering fortsatt jønnjekking, og en kan holde løftene sine ganske greit med det over flere år. :)

Eksempelvis har ikke jeg trent verken knebøy eller markløft siden 2006. Likevel har jeg dratt 280 ved flere anledninger i markløft siden uten en eneste trening innabords. Senest i våres dro jeg en grei rep. på 270, og i fjor gjorde jeg også 160, og 170 i bøy på et par treninger.

Selvom teknikken i bøy er noe mer ruskete i dag enn hva den var den gangen er løfta gjort ned til godkjent dybde. Markløft er markløft.

Tror ikke dette har vært et problem siden kroppsvekta mi er "noe høyere" enn hva den var den gangen (som i Lars sitt tilfelle), og at en rett og slett ikke taper så mye som en skulle tru på ikke å trene øvelsen, eller være mindre seriøs.

Poenget mitt er ihvertfall at selvom jeg kunne gjort 270-280 i markløft, og 160-170 i bøy på stående fot i dag, så betyr ikke det at 300 i mark, og 200 i bøy hadde kommet på 1 måned med "seriøs" trening. Jeg tror jeg måtte trent en hel del måneder før de tallene satt inne.

Og det tror jeg gjelder samtlige, også for Lars. Jeg tror nok at han desverre må ha en hel del økter før han kan gjøre 400 - 330 - 350.

Men hadde jo vært jævelig artig hvis han ga seg selv et år med smart, og strukturert trening målrettet mot en styrkeløftkonkurranse! Da hadde det nok blitt tall det stod respekt av uansett. :)

Og ellers regner jeg med at folket har fått med seg siste nytt?
Askepott har fått seg ei lesbisk lillesøster. Noen som veit hva hun heter? ;D

God påske!

Min lokale kilde fra Mandal informerer om at Klev tok 312 kg i benk for 2 mnder siden.

Bare synd at mandalitter ikke vet hvordan et kamera virker  >:(

Saken er vel at Lars ikke har det behovet for å vise seg selv som mange andre har.

Husker Lars fra EM junior 1993 i Belgia. Plutselig ble det stille i lokalet og alle strømmet inn på oppvarmingen. Det var Lars som varmet opp i bøy uten utstyr - 300? Han var forøvrig veldig fornøyd med at kroppsvekta passerte 140 kg.
Husker også han sto i spagaten i resepsjonen og "varmet opp" til banketten. (Selve banketten er forøvrig borte fra hukommelsen).
http://en.allpowerlifting.com/results/IPF/EPF/1993/mens-juniors-european-powerlifting-championships/?all_attempts=1 (http://en.allpowerlifting.com/results/IPF/EPF/1993/mens-juniors-european-powerlifting-championships/?all_attempts=1)

Han varmet opp med 300 uten utstyr og endte på 330 på stevnet? :) 300 raw som oppvarming i bøy og så dro han ikke mer enn 290 i mark? Høres lurt ut det!

Slikkepott??? :)

Husk at draktene og knebindene ikke var de samme dengang. Han var forøvrig god for mye mer:
http://resultater.styrkeloft.no/lofter_vis.php?id=3556 (http://resultater.styrkeloft.no/lofter_vis.php?id=3556)

Jeg har snakket med utallige utøvere som var gode på den tiden, og en del av de er ærlige nok til å fortelle at de fikk veldig godt utbytte av drakta+knebind på den tiden også, det er nok ikke så store forskjeller ifh til dagens utstyr i bøy som mange prøver å påstå, men litt er det. Og det har aldri vært en drakt i markløft som har vært bedre enn marathon drakta som de brukte da, den er ikke lov nå.

Benkpressdraktene har på en annen side utviklet seg rimelig heftig siden de først kom

Er stort sett enig. Marathon i markløft var bra, men stoffet var kreftfremkallende for de som arbeidet med sømmen. Dessuten var Geroge Zangas i skilsmisseforhandlinger med sin x, så han la ned firmaet.

Er imidlertid av den mening at drakter og knebind i bøy er mye bedre nå, men krever mye mer trening fordi man ikke kan overføre raw-bøy direkte til drakt/knebind. Og ikke minst var treningen annerledes. Drakt var bare for de tyngste løftene (kanskje bare på stevner).

Benkskjortene trenger vi ikke diskutere.

Blir fryktelig mye valsing rundt omkring i denne tråden, og skepsisen til folk som ikke har sett Lars løfte har jeg full forståelse for. Jeg gidder ikke å utale meg så jævlig kraftig her ettersom at jeg ikke lenger trener i samme lokale som ham, men fyren er antageligvis sterkere enn noen andre her. 272 raw på kloss er definitivt en sannhet, og jeg tror (desverre for dere som hater) ikke at klossen hadde sitt eget postnummer ei heller var den 10 ganger så lang som Halvmetern sin penis.q
Lars er en av de sterkeste menneskene i Norge, men på et punkt burde alle være enige;
mindre rykter om rykter fra gymmet og flere filmer.

Njaaaa er ikke det en litt dryg påstand, tviler steeeeeerkt på at han er sterkere en Carl feks he he :)

Tenkte helst på alle som gakker i denne tråden her. Ingen er jo selvfølgelig sterkere enn Carl  :8):

Som sønn til den lille Klev, kan jeg si at han er sterkere nå enn han var når han ble junior verdensmester. Han er som sagt tidligere ikke den som er gladest i å trene, men han føler kroppen er på gang nå og vil se hvor langt dette kan nå.

Med tanke på hvor mange forbløffende løft som er gjort med skjorte, til mage, nesten ned, nesten opp og min personlige favoritt, til kloss. Så er jeg ikke overrasket over at klev har 300 eller mer på stangen. Da jeg så han på flyplassen på vei hjem fra Luxembourg i fjor så kunne jeg ikke annet enn å tenke, for en benkkropp. Mannen er monumental og meget trivelig. Når han gjør det på et stevne skal jeg gratulere han med glede. Men ikke før. Satser på at Norge har fått en ny superbenker.

hvorfor er det altid så mye "dissing" av folk her på tf? Er det kun fordi det finnes folk som er sterkere enn dere selv?:)

Nå er det jo minimalt med dissing i denne tråden?!

Når man har vært en del på forum, eller inne i diverse kraftsportmiljøer en god stund, så blir man vant til å høre om den "sinnsykt sterke bonden som tok 185 kg i benk første gang han prøvde, og som kommer til å sette nye norske rekorder i samtlige øvelser i løpet av året, samt vinne NSM og NM i vektløfting for halv maskin", men ingen har filmet det, og kommer aldri til å filme det, og alle kilder er anonyme 14 åringer på forum.

Jeg synes det absolutt store flertall i denne tråden opptrer med respekt, men du må også huske på at når man hører så mange slike historer som mange av oss gjør, så er det naturlig å ta de med en liten klype salt. Som Grizzly sier, det har også versert historier om folk som har tatt 300 i benk, som "glemte" å få med at det var til kloss.

Jeg, i likhet med de fleste andre i denne tråden, vil bøye meg i støvet når jeg ser det comeback stevnet til Lars Klev, der han løfter seg rett inn i historien som en av ganske få som har over 1000 kg sammenlagt i Norge. Men det må løftes først.

Han var første mann til 900, og når sønnen hans sier at han er sterkere nå (et direkte sitat fra Lars selv) er det jammen ikke utenkelig, HEHE.

For de som har lyst til å se hvordan Lars ser ut i dag, har han en facebook side der det legges ut bilder av og til. Skal også prøve å få filmet når han løfter og lagt ut der.

http://www.facebook.com/pages/Lars-Rudolf-Klev/194685627219115

Kan legge til at jeg trente noen økter med Lars når jeg var hjemme i jula.. Han er sprek fremdeles... En lett på 240 med stopp i rawbenk etterfulgt av et ganske lett løft på 250 med stopp....  Han smalt til med 180*20reps i bøy bare for morro skyld... (etter litt fying)

Video av det her: (han kommer litt ut i videoen)

http://www.youtube.com/watch?v=_W2X2Nf0OeI&list=UU91OXvTIyqngfxt4boeaEIQ&index=8

Lett benkpress med stopp på 250kg, å det som blir filmet er bøy med 180kg  ::)

Fikk ikke lov å filme benken, han mente det ville være flaut om han bomma... :P

Det er jo et sykt nivå i gjøre comeback på da.. om det skjer. Noen ganger skal man kanskje bare gi seg på topp  :-\

Lars sin facebook side, for de som vil følge litt med. Blir lagt ut litt filmer og bilder på siden her.
http://www.facebook.com/pages/Lars-Rudolf-Klev/194685627219115?fref=ts

Når har han tenkt å begynne å trene?

Så. Jævlig. Spor.

http://www.facebook.com/photo.php?v=509971969066332&set=vb.289436244453240&type=2&theater

240 raw benk

Hvor høy er han?

Med 56 overarmer er jo mannen et monster! Ikke rart han løfter så mye i benk når han har 56 overarmer til å løfte med.