|
Tittel: Lurer på en ting ang. 5x5 Skrevet av: phanderz på 16. januar 2010, 22:06 Begynner på iforms "5x5" program
Lurer på noe angående settene i programmet. Skal man øke vekten per sett (f.eks i benkpress: 70, 75, 80, 85, 90), eller skal man holde samme vekten på alle 5 settene? (f.eks: 80,80,80,80,80)? Tittel: Sv: Lurer på en ting ang. 5x5 Skrevet av: phanderz på 17. januar 2010, 13:26 Okay! Takker for svar :)
|