|
Tittel: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 19. januar 2010, 20:06 Jaja, får legge ut noen bilder da. De er riktignok tatt i September og Oktober, men JEG ser iallefall litt forskjell. Skal få tatt flere bilder senere.
Begynte forøvrig å trene 23.September. Veit jeg er veldig tynn... Prøver å legge på meg ::) (http://i46.tinypic.com/14xp83k.jpg) 28.September.09 (http://i49.tinypic.com/anc66w.jpg) 16.Oktober.09 (http://i47.tinypic.com/30rpcmr.jpg) 28.September.09 (http://i50.tinypic.com/2eqglef.jpg) 16.Oktober.09 Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 21. januar 2010, 20:52 Update:
Har hatt små opphold, vært syk :/ (http://i45.tinypic.com/2lsuw7.jpg) 21.Januar.10 (http://i50.tinypic.com/ohiwye.jpg) 21.Januar.10 Tips? Lurer på om jeg skal begynne på 5x5 programmet ::) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 30. januar 2010, 21:51 Ingen som har noe å komme med?
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Kavring1 på 31. januar 2010, 17:21 Spis godt med mat å tren hardt, fokuser mens du trener. =)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 04. juni 2010, 19:41 En liten update, skal trene så mye som mulig i sommerferien!
(http://img171.imageshack.us/img171/9804/bilde0036.jpg) Gainer har funka bra, gått opp fra 65 kg til 72 kg :D Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 24. juni 2010, 14:49 Her er noen før/etter bilder.
72kg på bildene til venstre, 62kg på de til høyre. (http://img64.imageshack.us/img64/3284/forandring2.jpg) (http://img84.imageshack.us/img84/2433/forandring.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 03. juli 2010, 17:55 Høyde, ca 185. Vekt 73 kg nå :D
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Cube på 03. juli 2010, 17:58 Høyde, ca 185. Vekt 73 kg nå :D Derfor du ser litt tynn ut, hehe. Høyden din. Men spis mer enn det du spiser til d.d for å gå opp i masse, og tren godt med baseøvelser ++, så skal du se resultatene stille seg i kø :) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 03. juli 2010, 18:00 Hehe, ja. Så mer tynn ut før for å si det sånn, 62 kg var ikke mye å skryte av... :)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 18. juli 2010, 23:45 Ble litt rart bilde
(http://img838.imageshack.us/img838/9901/bilde0089.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 02. september 2010, 21:36 27. Juli
(http://i53.tinypic.com/6ibegy.jpg) 2. September (http://i56.tinypic.com/14lq8ag.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 19. oktober 2010, 13:00 (http://i51.tinypic.com/358x892.jpg)
Syns pecsa begynner å komme seg nå, har hatt 3 ukers pause fra treninga... Begynte igjen i går :D Digg med pump igjen :D Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: xchrisx på 19. oktober 2010, 13:09 Ting har forbedret seg nå :) Er bare å stå på! Hvordan trener du nå?
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 19. oktober 2010, 13:12 Hehe, ja :D Begynte i går, skal trene 3 dager i uka. Man-Ons-Fre.
Kjøpte meg akkuratt ny gainer også, Ironcore Nutrition Plasma Muscle Gainer (Banan). Ganske god smak :) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: xchrisx på 19. oktober 2010, 15:03 Det er bra :) Men ikke spis for mye av den ;) Hvilket program er det du følger?
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 12. januar 2011, 21:09 Liten update, gått ned i vekt igjen :/ Så ligger på rundt 65 kg nå. Men skal trene mer nå og spise mer :)
(http://img255.imageshack.us/img255/6347/dsc026422.jpg) (http://img152.imageshack.us/img152/5082/dsc02652g.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 14. januar 2011, 23:27 Ingen som har noe å si? Formen er konge nå, løfter mye tyngre enn jeg har gjort før.
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: MakeItCount på 14. januar 2011, 23:50 Kjempebra at du trener og holder deg i form. Spis riktig og vær tålmodig så vil framgangen fortsette. Jeg ser helt klart forbedringer og økt muskelmasse. Stå på!
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Morrille på 15. januar 2011, 00:01 Spis mer! Så skal det nok bli bra etter hvert.
Og husk tren bein også ;) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 15. januar 2011, 11:06 Trener slik: Mandag (bryst/triceps), Onsdag (rygg/biceps), Fredag (bein/skuldre) :) Hadde en digg økt i går, beste økta jeg har hatt på lenge!
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: tomerik92 på 25. januar 2011, 22:13 ser bra ut detta bjørni!! må stå på no, så ska du bli ein skikkelig bunt! ;)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 31. januar 2011, 21:44 (http://i52.tinypic.com/nef1ux.jpg)
Syns latsa begynner å komme seg nå :) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 04. februar 2011, 19:12 (http://i52.tinypic.com/vzdfyw.jpg)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 15. februar 2011, 18:48 (http://i52.tinypic.com/wquck6.jpg)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 26. mars 2011, 22:01 (http://img717.imageshack.us/img717/3125/bilde0956.jpg)
Begynt å trene mer skuldre, noen bra øvelser for bakside? Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 25. april 2011, 22:10 (http://img24.imageshack.us/img24/5010/dsc02792w.jpg) (http://img24.imageshack.us/i/dsc02792w.jpg/)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Starfoot på 25. april 2011, 23:53 Her er det fremgang! Bra jobba gutt! Bare å spise riktig, trene riktig og være tolmodig så kommer fremgangen så det suser ;)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 26. april 2011, 16:40 Takk :D Synes det begynner å bli merkbar forskjell nå :D
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Morrille på 26. april 2011, 18:45 Bra fremgang!
Ser dog ut som om brystet kunne trenge til litt mer juling :) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 14. juli 2011, 13:28 Lenge siden jeg har lagt ut noe her, ser fremgang :) 70kg nå.
(http://i52.tinypic.com/zj6j9y.jpg) (http://i54.tinypic.com/f3xi1f.jpg) (http://i56.tinypic.com/x29d8y.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Sparkling på 23. juli 2011, 00:40 Blir bra dette her! Fortsett å stå på! Myyykje betre utgangspunkt enn eg hadde!
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 23. juli 2011, 00:42 Hehe, får håpe det :) Jasså? Var du tynnere enn meg når du begynte? :O
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Sparkling på 23. juli 2011, 00:47 Ja va veldig tynn i overkroppen
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 08. oktober 2011, 12:52 (http://img6.imageshack.us/img6/7216/dsc0676copyx.jpg)
September 2009 (http://img545.imageshack.us/img545/4396/dsc0121oz.jpg) Oktober 2011 Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 13. oktober 2011, 22:26 (http://img593.imageshack.us/img593/4104/img0223ki.jpg)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: caremaker på 13. oktober 2011, 22:44 Maxen i de 3 store :P?
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 13. oktober 2011, 22:45 Maxen i de 3 store :P? Benkpress tar jeg med hantler, 30kg i hver arm. Markløft tar jeg 90kg, men liker halvmark. 120kg x 8 i kveld. Knebøy har jeg ikke maxa enda :) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 27. oktober 2011, 20:35 (http://img46.imageshack.us/img46/5271/bilde1559.jpg) Vekt 75kg, SKAL opp til 80kg innen jul!
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 14. desember 2011, 20:52 (http://img69.imageshack.us/img69/6972/dsc0120lg.jpg)
(http://img818.imageshack.us/img818/918/dsc0122copyh.jpg) (http://img855.imageshack.us/img855/3151/dsc0121copy.jpg) Desember 2011 Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 19. desember 2011, 20:09 (http://img502.imageshack.us/img502/4324/dsc01172m.jpg)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 06. januar 2012, 22:38 (http://img252.imageshack.us/img252/4772/img0294g.jpg)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: Carl-Erik på 09. januar 2012, 18:08 (http://img593.imageshack.us/img593/4104/img0223ki.jpg) Surr wrist-wraps'ene andre veien så gnager ikke strikken i gropen mellom tommel og pekefinger ;) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 09. januar 2012, 18:11 Hehe, takk for tips :)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 13. februar 2012, 20:50 (http://i40.tinypic.com/qsjrsx.jpg)
Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 14. mars 2012, 20:36 (http://i42.tinypic.com/2n6yeps.jpg)
(http://i42.tinypic.com/11gujox.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 19. mars 2012, 19:34 (http://i41.tinypic.com/2554a38.jpg)
Tips for bedre lat spread? Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 31. mai 2012, 20:24 (http://i49.tinypic.com/xo37ud.jpg) 88kg
(http://i49.tinypic.com/33blrbp.jpg) (http://i49.tinypic.com/wujsyx.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 01. juni 2012, 23:37 (http://i47.tinypic.com/x0of8h.jpg)
(http://i48.tinypic.com/i55b7n.jpg) (http://i50.tinypic.com/kbalbc.jpg) (http://i45.tinypic.com/2m4911k.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 07. juni 2012, 20:26 (http://i46.tinypic.com/35mqtm0.jpg)
(http://i49.tinypic.com/2j16k4k.jpg) Tittel: Sv: Bjorni92's bildeprofil. Skrevet av: bjorni92 på 22. juli 2012, 01:46 (http://i48.tinypic.com/14p928.jpg)
|