Treningsforum

Bilder => Bilder av Medlemmene => Emne startet av: Marthe S på 23. januar 2010, 23:28



Tittel: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. januar 2010, 23:28
Hei hei  :)

Mitt navn er Marthe.
Er en 1987 modell, og bor per d.d i ullensaker.
Kommer opprinnelig fra Bodø, et sted jeg kommer til å flytte tilbake til etter jeg er ferdig med bacheloren min ved høgskolen i oslo nå til sommeren.
Bor sammens med min katt Bitteliten, og min trekkhund Tarek  ;D

Jeg har vært ballettdanser i 9 år før jeg sniffa såvidt på styrketrening. Starta såvidt med styrketrening da jeg var 13 år fordi jjeg utvikla kronisk betennelse i hele høyre side av ryggen min og begge sider av nakken min. Trening var en måte å holde smertene litt på avstand, og er fremdeles det  ::biggrin::
Men etter at jeg starta å trene seriøst med Tarek, skjønte jeg fort at jeg måtte ha enda mer styrke for å holde tritt med hans utvikling (han blir 3 år i februar), så jeg startet å trene seriøst med styrken i mars 2009. Har hatt en veldig økning på kort tid, og er hekta :P

Jeg trives best med fullkroppsprogram, og har 3 ulike programmer som jeg kjører på ulike dager igjennom uken. Har har jeg med baseøvelser og isolasjonsøvelser om hverandre.
Trener styrke annen hver dag, og har jo bikkjetrening de andre dagene, så jeg går vel mer eller mindre i ett. Har brukt mye tid i høst på å balansere kostholdet mitt etter denne intensive hverdagen, og føler jeg har begynt å nå målet mitt der. Massen jeg legger på meg og appetitten er jo et bevis på det  ;D

Her er litt bilder om hvor jeg er henne i løypa per d.d:

Show off med vekter  ::):
(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/trening/IMG_5249.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/trening/Bilde006.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/trening/8933_187416137039_552952039_4304445.jpg)

Rygg:

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/030109012.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/030109011.jpg)

Arm:

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/180110051.jpg)

Bein (noe uklart bilde, men det jeg hadde):

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/trening/290909073.jpg)

Jepp, dette var da meg  ::biggrin::
(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/trening/290909057.jpg)






Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Gundersen™23. januar 2010, 23:36
Velkommen til Treningsforum.no skal du være - jeg håper du får utbytte av å lese og skrive her. For øvrig må jeg tillegge at du hadde fascinerende mange tatoveringer. :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S23. januar 2010, 23:48
Velkommen til Treningsforum.no skal du være - jeg håper du får utbytte av å lese og skrive her. For øvrig må jeg tillegge at du hadde fascinerende mange tatoveringer. :)

Tusen takk for velkomsten :D
Mer lesestoff, kunnskap og gode diskusjoner er noe jeg ikke får nok av :)

Takk takk, har noen tusjinger jah...hehe
Men jeg står sterkt for at tusjinger og muskler ikke gjør meg mindre feminin,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: zenurai24. januar 2010, 00:35
poster sånn eg kan følge med her :-)
veldig bra form og imponerende ryggbredde


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: næææh24. januar 2010, 00:36
Fin og symetrisk fysikk på deg, bra v-form også   ::smile::



Ser at du har fått på deg litt kult blekk, men lurer fælt på hva den på venstre lår er for noe? he he




Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S24. januar 2010, 00:42
Hehe, takk til dere begge to :)

På venstre lår har jeg en havørn som er fotografert utenfor hytta, og bredde og lengdegraden på min hjemby Bodø, som har verdens største havørnbestand. "harry-låret" mitt med andre ord,hehe
Vant 1 plass på tattoo convention med denne tusjingen i fjor faktisk...
http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2620/89/90/869040219/n869040219_6221205_2567624.jpg (http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2620/89/90/869040219/n869040219_6221205_2567624.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: .......124. januar 2010, 03:37
Heftige armer.

Hvor trener du?


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Slappy24. januar 2010, 09:18
Hehe, takk til dere begge to :)

På venstre lår har jeg en havørn som er fotografert utenfor hytta, og bredde og lengdegraden på min hjemby Bodø, som har verdens største havørnbestand. "harry-låret" mitt med andre ord,hehe
Vant 1 plass på tattoo convention med denne tusjingen i fjor faktisk...
http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2620/89/90/869040219/n869040219_6221205_2567624.jpg (http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2620/89/90/869040219/n869040219_6221205_2567624.jpg)

Den ørnen var jo intet annet enn heftig! =) Creds for den  :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S24. januar 2010, 11:09
Heftige armer.

Hvor trener du?

Trener på Elixia på Jessheim.


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Ditto24. januar 2010, 11:15
shit du som spiller i menn som hater kvinner? ;D hot begge to ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Slicky24. januar 2010, 11:22
må bare si gratulerer med en vanvittig bra ryggvidde. om du føler for det, kan du jo også legge ut trenings- og/eller kostholdsprogrammet?



Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S24. januar 2010, 11:28
må bare si gratulerer med en vanvittig bra ryggvidde. om du føler for det, kan du jo også legge ut trenings- og/eller kostholdsprogrammet?



Jau, har en treningslogg på et annet forum, men kan jo forsåvidt starte en her også.
Kostholdet mitt er ikke satt opp etter noe spesielt, og jeg teller ingenting eller veier noe som helst :P Eneste jeg arbeider for i kostholdet mitt er at jeg får i meg nok variert kosthold, noe som kan være en utfordring når man er fulltidsstudent, fast ansatt i to jobber og trener hver dag enten selv eller med bikkja :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Lavendel24. januar 2010, 11:30
Trener på Elixia på Jessheim.

Tøff jente du!
Bor selv på Jessheim, nå trener jeg mest på Avancia Skedsmo.
Er innom Spenst på Jessheim noen ganger, men er mest i kjelleren på Skedsmo.

Så vil du bli styrkeløfter, ta kontakt med meg ;)




Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S24. januar 2010, 11:44
Tøff jente du!
Bor selv på Jessheim, nå trener jeg mest på Avancia Skedsmo.
Er innom Spenst på Jessheim noen ganger, men er mest i kjelleren på Skedsmo.

Så vil du bli styrkeløfter, ta kontakt med meg ;)


Takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: KenJ24. januar 2010, 11:48
Meget bra fysikk, har ikke noe å utsette på symmetrien heller fra det jeg kan se. bare å fortsette å trene og ha det gøy det :D og nei, ser ikke noe mandig med deg overhodet... :)

som illustratør må jeg si meg mektig imponert over tusjen, den passer deg :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S26. januar 2010, 21:50
et nytt bilde av lårne  :)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/26012010008.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/26012010005.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: KenJ26. januar 2010, 22:07
se der ja, begynner å bule godt :D ganske bra skuldre på deg og :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: veslekardia26. januar 2010, 22:10
den ryggen imponerte meg også  :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S26. januar 2010, 22:17
hehe, ryggen min imponerte meg selv i jula faktisk.
Sleit veldig med å få på muskler bak der i høst, og trena og trena, men følte jeg ikke kom noen som helst vei. Så tok jeg et profilbilde, og så at det "tøyt" noe ut av nakken min,hehe
http://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs231.snc3/21870_266518342039_552952039_4908761_1457762_n.jpg (http://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs231.snc3/21870_266518342039_552952039_4908761_1457762_n.jpg)
"hva faen?"-tenkte jeg. Og endte opp med å kle av meg for å ta nye ryggbilder (var da gått en mnd fra sist), og at så mye hadde skjedd bakpå der på kun en mnd var et sjokk for min egen del.... :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Slicky26. januar 2010, 22:54
flotte bilder ja.  hatt det i tankene å stille en gang?


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S26. januar 2010, 23:31
flotte bilder ja.  hatt det i tankene å stille en gang?

Hmm, nei er som sagt meget fersk egentlig, starta jo først i mars 2009 med å trene for muskler.
Så jeg er ikke helt inne i det miljøet, og dermed ikke aner noen ting angående konkurranser osv.


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Slicky26. januar 2010, 23:55
Forståelig nok det, får vel se hva tiden bringer :) Keep updatin!


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Diiaz27. januar 2010, 12:27
Liker det jeg ser! Blir å følge med her :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: pingle7028. januar 2010, 23:31
Det må jeg si! Imponerende muskler!

Long time;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S29. januar 2010, 00:03
Takk takk  :)

Pingle70: hva mener du med "long time"?


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Tigerj29. januar 2010, 19:13
Her må jeg følge med! Rå tatoveringer  :8): Kommer til å se utrolig tøft ut når du har fått pakket på deg enda mer muskler  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S29. januar 2010, 19:22
Her må jeg følge med! Rå tatoveringer  :8): Kommer til å se utrolig tøft ut når du har fått pakket på deg enda mer muskler  ;D

Hehe, takk takk :)
Skal få tatt oppdaterte bilder om en stund tenker jeg.
Øker jamt og trutt her, så bilder fra desember er allerede utgradert,hehe
ps. om folk har ønsker/tips til ulike poserings-stillinger til neste shoot, må de gjerne sende en pm, så skal jeg ta vare på det til neste bildeoppgradering. Er ganske grønn på det området.


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S13. februar 2010, 19:42
Jauda, ikke fått tatt noen bilder enda jeg.
Men kan slenge ut et "dagens bilde" så lenge,hehe
Håper alle får en knall lørdagskveld!! Rock on!

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/13februar2010001.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: veslekardia13. februar 2010, 19:43
Jauda, ikke fått tatt noen bilder enda jeg.
Men kan slenge ut et "dagens bilde" så lenge,hehe
Håper alle får en knall lørdagskveld!! Rock on!


coolt bilde! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S13. februar 2010, 19:47
coolt bilde! ;D

Hehe, tusen takk :D
Tøffing-humør idag :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: .......113. februar 2010, 19:54
Jauda, ikke fått tatt noen bilder enda jeg.
Men kan slenge ut et "dagens bilde" så lenge,hehe
Håper alle får en knall lørdagskveld!! Rock on!

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/13februar2010001.jpg)

Heit. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Goddfather13. februar 2010, 20:08
Forsøker å legge inn på nytt, mulig forrige tekst havnet under feil post.D

Tøff stil, & tøffe bilder. Utrolig hva du har utrettet på så kort tid med trening, ønsker deg lykke til videre. Du har gode anlegg!!  Håper å se mere bilder av din fremgang.


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S14. februar 2010, 10:54
Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: bjørn`14. februar 2010, 19:32
Søt dame, og veldig bra armer :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: bjørn`14. februar 2010, 19:36
se der ja, begynner å bule godt :D


;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S14. februar 2010, 19:40
Søt dame, og veldig bra armer :)

Koseli å høre :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Tigerj14. februar 2010, 20:48
tøffa  ;D grådig misunnelig på armene :8):


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Espen Bøs Aune16. februar 2010, 08:46
shit du som spiller i menn som hater kvinner? ;D hot begge to ;)

Slenger meg på denne jeg også :) hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: etn9116. februar 2010, 08:53
Ikke værst! Dette ser jo kjempebra ut!!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Kikki16. februar 2010, 08:58
Hyggelig å hilse på deg i helga! Du ser meget bra ut!  ::biggrin::

Og du? Tusen takk for Vilja-skryt i loggen min. Slikt varmer mammahjertet!


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S16. februar 2010, 09:27
Så mange hyggelige tilbakemeldinger!  ::biggrin::
Tusen takk! Kjempemorro å høre, og det gir ekstra guts også! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Marthe S19. februar 2010, 17:29
Etter flere oppfordringer så har jeg omsider tatt nye "form-bilder".
Helt fersk med ulike poseringer, så dere får ha talmodighet der gitt, så kommer det seg vel etterhvert. ble utrolig misfornøyd med ryggbilder idag, men bedre lykke neste gang  ;D
Men her er hvertfall rykende ferske bilder om hvordan formen min ligger ann for tiden:

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar2010.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20109.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20108.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20107.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20106.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20105.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20104.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20103.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/19februar20102.jpg)



Tittel: Sv: Marthe`s profil
Skrevet av: Kikki19. februar 2010, 17:31
Wow! Tanken min da jeg så disse bildene var, "drit i formen! Sjekk trolla på ryggen! " Du har sinnsykt mange fine tatoveringer!

Og ja ... formen din er flott, den også. Jeg skulle gjerne hatt det svepet på beina.  ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S19. februar 2010, 17:35
Wow! Tanken min da jeg så disse bildene var, "drit i formen! Sjekk trolla på ryggen! " Du har sinnsykt mange fine tatoveringer!

Og ja ... formen din er flott, den også. Jeg skulle gjerne hatt det svepet på beina.  ::smile::

Haha, ja brukt mye tid og omtanke på tatoveringene mine også jeg :P
Så bra du liker dem! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Doit!Doit!19. februar 2010, 17:44
tøff dame dette ja :smile-thumb:
virker som du har anlegg for bra size ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: veslekardia19. februar 2010, 17:45
tøff dame dette ja :smile-thumb:
virker som du har anlegg for bra size ;D

virkelig!!! :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S19. februar 2010, 18:45
takk takk :)

Har vel arva gode gener fra min mor, som var profesjonell sprinter  ::)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: veslekardia19. februar 2010, 19:47
takk takk :)

Har vel arva gode gener fra min mor, som var profesjonell sprinter  ::)

det synes! :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Tigerj19. februar 2010, 19:50
 :bow:


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S19. februar 2010, 22:05
thx   ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S20. februar 2010, 17:48
Idag skulle jeg veie meg på gymmen, og fikk tilbud om å få fullkroppsmåling i samme slengen gratis. Så da gjorde jeg det :P
Tilleggsopplysning: vekta i desember var 50 kg.

Fullkroppsmåling 20. februar. 2010:

VEKT:                                         52,85

HØYDE:                                       163

FETTPROSENT:                            13,3 

FETTMASSE:                                7

FETTFRI MASSE:                           45,85

VANN:                                         62,5

BMI:                                            19,9

MUSKELMASSE:                            43,50

BMR:                                           1373

FETTVEV RUNDT INDRE ORGANER: 1


Jeg er veldig fornøyd med at vekta øker :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: pingle7020. februar 2010, 23:08
Sinnsykt bra Marthe! Og de lårmusklene der er misunneselsverdig :) You rock!  ::buttrock::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S20. februar 2010, 23:48
Sinnsykt bra Marthe! Og de lårmusklene der er misunneselsverdig :) You rock!  ::buttrock::

Hehe, tusen takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S23. februar 2010, 17:14
Idag er det ett år siden jeg startet å trene styrke på studio :P
Og for ett år siden veide jeg 43 kilo, og nå veier jeg nesten 53 kilo, så jeg har gått opp 10 kg dette treningsåret :) Det er jaggu ikke dårlig for ei som var ei syltynn ballerina :P
Det har kostet meg mye, men jeg angrer ikke et sekund på å ha startet med dette her! :D
*se frem til nok et år med økning i styrke, masse og overskudd*
Mottoet mitt etter dette treningsåret er blitt: "ingenting kommer gratis!"


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Kikki23. februar 2010, 17:17
Syltynn ballerina? Har du danset, eller er det bare et uttrykk?

Vanvittig bra fremgang på et år! 10 kg opp er flott, og enda kan du vel med fordel legge på deg noen kilo til?



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S23. februar 2010, 17:20
Syltynn ballerina? Har du danset, eller er det bare et uttrykk?

Vanvittig bra fremgang på et år! 10 kg opp er flott, og enda kan du vel med fordel legge på deg noen kilo til?



Hehe, jeg har faktisk vært ballettdanser i over 9 år jeg :P
Så jeg har vært en lett fjær lenge ;D
Ja, jeg kjører på for fullt nå, kan fint legge på meg mer, og det er det jeg trener og spiser iforhold til for tiden, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Amund Bjone23. februar 2010, 17:24
Rå masse og tøff tattoo på ribbeina :) Du kommer til og nå langt! Virkelig imponerende! Lykke til videre!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S23. februar 2010, 17:27
Rå masse og tøff tattoo på ribbeina :) Du kommer til og nå langt! Virkelig imponerende! Lykke til videre!

Tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Kikki23. februar 2010, 17:52
Hehe, jeg har faktisk vært ballettdanser i over 9 år jeg :P
Så jeg har vært en lett fjær lenge ;D

Det forklarer jo beina lett, da.  ::smile:: Jeg har fire kusiner som har danset i mange år, og de har ben og rumpe enhver kvinne med litt vett bør drømme om å få.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S23. februar 2010, 18:03
Det forklarer jo beina lett, da.  ::smile:: Jeg har fire kusiner som har danset i mange år, og de har ben og rumpe enhver kvinne med litt vett bør drømme om å få.

Ja det gjør vel det :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Klarks24. februar 2010, 19:05
veldig bra ;D

hvor og hvem har du tatt tætsa dine? sinsykt råe  :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S24. februar 2010, 19:25
veldig bra ;D

hvor og hvem har du tatt tætsa dine? sinsykt råe  :woot:

Johnny Robin på romerike tatto, og Electric Linda i moss.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 13:48
Idag jobber jeg med bacheloroppgaven min, og da kjeder jeg meg fort :P
Så da ble det nye dags-form-bilder da  ::)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/02mars2010025.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/02mars2010026.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/02mars2010031.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/02mars2010036.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/02mars2010038.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/02mars2010041.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: veslekardia02. mars 2010, 13:52
ligger mye arbeid bak her ja! fin bredde på den ryggen din altså.
hva skriver du bachelor  da?


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 13:57
ligger mye arbeid bak her ja! fin bredde på den ryggen din altså.
hva skriver du bachelor  da?

:)
Jeg skriver bachelor om problematikken i arbeidet rundt traumatiserte ungdommer på akuttmottak.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: veslekardia02. mars 2010, 13:58
:)
Jeg skriver bachelor om problematikken i arbeidet rundt traumatiserte ungdommer på akuttmottak.

høres sykepleiersk ut! men det emnet var nå mer engasjerende enn det vi måtte skrive om... fra sykehjemspraksis ::)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 14:03
høres sykepleiersk ut! men det emnet var nå mer engasjerende enn det vi måtte skrive om... fra sykehjemspraksis ::)

Vel det er sosionom jeg går da,hehe
Og er ingen sykepleiere som jobber på et akuttmottak for ungdom (det har ikke samme betydningen som et akuttmottak på et sykehus akkurat), hehe
Det er der ungdom blir plassert inntil barnevernet finner ut om hvor de skal plasseres videre. De som er plukket opp rusa fra gata, arresten, står uten omsorg pga foreldre som kanskje ruser seg osv... alt... Så er de hos oss til et tiltak blir gjort hos barnevernet, eventuelt hjelpetiltak i hjemmet, fosterfamilie, langtidsinstitusjon osv.. Spennende og tungt arbeid.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: veslekardia02. mars 2010, 14:07
Vel det er sosionom jeg går da,hehe
Og er ingen sykepleiere som jobber på et akuttmottak for ungdom (det har ikke samme betydningen som et akuttmottak på et sykehus akkurat), hehe
Det er der ungdom blir plassert inntil barnevernet finner ut om hvor de skal plasseres videre. De som er plukket opp rusa fra gata, arresten, står uten omsorg pga foreldre som kanskje ruser seg osv... alt... Så er de hos oss til et tiltak blir gjort hos barnevernet, eventuelt hjelpetiltak i hjemmet, fosterfamilie, langtidsinstitusjon osv.. Spennende og tungt arbeid.

er vel noe felles i de to utdanningene såvidt jeg vet ;)
jeg har jobbet på rusakutt som sykepleier i alle fall. men der var det vel 18-års grense også så du er nok inne på noe! men veldig spennende er det i alle fall! :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Tigerj02. mars 2010, 14:30
misunner former altså!  ;D Og må si som alle andre - tatoveringene dine er fantastiske!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 14:32
misunner former altså!  ;D Og må si som alle andre - tatoveringene dine er fantastiske!

Takk takk :)
Hehe, tatoveringene får gitt vist mye fokus her inne X)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: pingle7002. mars 2010, 15:28
Superform på deg altså!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: bjørn`02. mars 2010, 16:17
Meget solid form på deg frøken. Spesielt armene og beina ser veldig bra ut :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 16:20
Superform på deg altså!

Tusen takk :)
Føler at formen er bra også, mye å gi for tiden :D

Meget solid form på deg frøken. Spesielt armene og beina ser veldig bra ut :)

Thx :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO02. mars 2010, 18:52
syyyyyyyyyyyyyyyyk form! for en kropp! :-D vet jeg har sagt før men det fortjener noen ord til! hehe!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 19:02
syyyyyyyyyyyyyyyyk form! for en kropp! :-D vet jeg har sagt før men det fortjener noen ord til! hehe!

Bra du sier det igjen, varmer like mye hver gang,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO02. mars 2010, 19:13
hahaa, SPAM!!!! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 19:48
Therese / Riinoo gav meg en kommentar på et annet forum at hun så tydelig fremgang fra de tidligste bildene mine. Tenkte jeg kunne dele dette med dere her inne,hehe
Har laget "dobbelt-bilder" hvor venstre side er bilder fra september 09, og høyre side er fra februar/mars 10.

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/dobbeltbein.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/dobbeltmage.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/dobbelt.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/dobbelarm.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/dobbeltri.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: lykketrollet02. mars 2010, 19:53
Ser framgangen ja;) Vertfall på ryggen:)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 19:56
Ser framgangen ja;) Vertfall på ryggen:)

:)
Ja ryggen var et fokusområde for meg fra november til januar, jobbet ekstremt med den da.
Så har fokusområde vært magen siden januar av.
Jevner seg ut nå.

Men ja, hadde jeg hatt den gamle maskinen min så skulle dere fått bilder fra ett år tilbake, da veide jeg 6 kg mindre enn hva jeg gjør på septemberbildene.hehe
Har hatt enorm fremgang på ett år kan man si.. :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Riinoo02. mars 2010, 19:59
Der ja! Nå ser man det jo enda bedre - og det er jo heller ikke voldsomt lang tid mellom bildene heller - 6mnd?! Ser jo også som nevnt veldig på ryggen din, da du også drar den skikkelig ut også
Igjen - du imponerer:)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 20:17
Der ja! Nå ser man det jo enda bedre - og det er jo heller ikke voldsomt lang tid mellom bildene heller - 6mnd?! Ser jo også som nevnt veldig på ryggen din, da du også drar den skikkelig ut også
Igjen - du imponerer:)

Indeed, knappe 6 mnd imellom dem.
:D :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO02. mars 2010, 20:21
Digger beina dine! syk fremgang der!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: nanna02. mars 2010, 20:26
du er jo helt rå.. et flott forbilde ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: ivar.v02. mars 2010, 20:35
damn :) veeeldig bra framgang. knall bra biceps og skuldre overgang! og stor forskjell på rygg og mage!
Bra jobba


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 20:49
Digger beina dine! syk fremgang der!

hihi, jeg digger de selv! ;D Ikke hatt så mye "kvinnelige" former fra før av, og liker dermed at lårne får meg til å "bule" ut og få en form jeg digger!
"Nei jeg har ikke stor byste, men vil du kjenne på lårne mine?" *ler*

du er jo helt rå.. et flott forbilde ;)

Thx, koselig å høre :) Givene til å stå på videre!


damn :) veeeldig bra framgang. knall bra biceps og skuldre overgang! og stor forskjell på rygg og mage!
Bra jobba

Takker og bukkar :D
Ja rygg og mage har vært to områder som har hatt og har eget fokus i treningen min, fordi jeg ønsket å øke på drastisk der for at det skulle stå mer i stil med resten av fremgangen jeg hadde hatt frem til november i fjor.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO02. mars 2010, 21:03
hihi, jeg digger de selv! ;D Ikke hatt så mye "kvinnelige" former fra før av, og liker dermed at lårne får meg til å "bule" ut og få en form jeg digger!
"Nei jeg har ikke stor byste, men vil du kjenne på lårne mine?" *ler*

hahaha, Vil påstå at det er like bra sjekketriks det ja! hoho :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 21:12
hahaha, Vil påstå at det er like bra sjekketriks det ja! hoho :)

*ler* ja om det ikke funka så er jeg hvertfall sterk nok i dem til å holde vedkommende fast imellom beina mine ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Slicky02. mars 2010, 22:17
stor forskjell her ja! bra jobba. flotte lår, de kan du være stolte av. ikke vær redd for å vise dem for gutta, knis :-)



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 22:29
stor forskjell her ja! bra jobba. flotte lår, de kan du være stolte av. ikke vær redd for å vise dem for gutta, knis :-)



Hehe thx ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: F..Frank02. mars 2010, 22:31
Therese / Riinoo gav meg en kommentar på et annet forum at hun så tydelig fremgang fra de tidligste bildene mine. Tenkte jeg kunne dele dette med dere her inne,hehe
Har laget "dobbelt-bilder" hvor høyre side er bilder fra september 09, og venstre side er fra februar/mars 10.


Jeg trenger tydeligvis briller nå skjønner jeg ;)
Syns du har klart mest muskler på bildene til høyre jeg da ???
Tror jeg må gå å legge meg....


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Slicky02. mars 2010, 22:34
Jeg trenger tydeligvis briller nå skjønner jeg ;)
Syns du har klart mest muskler på bildene til høyre jeg da ???
Tror jeg må gå å legge meg....

EHrm må være skriveleif, tok nesten det for gitt. Helt enig med deg her. Kan trådstarter bekrefte? :-


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S02. mars 2010, 22:40
Jeg trenger tydeligvis briller nå skjønner jeg ;)
Syns du har klart mest muskler på bildene til høyre jeg da ???
Tror jeg må gå å legge meg....

Ja vist hadde du rett ;)
Har fiksa det nå,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: F..Frank02. mars 2010, 22:49
Ja vist hadde du rett ;)
Har fiksa det nå,hehe

Det var enda bra, da kan jeg være oppe litt til ;D
Er ganske sikker på at jeg så deg (og ett par venninner) på fitnessmessa. Jeg sto på PF stand, og dere fikk vel litt smaksprøver  :)

Og om det skulle stemme så trenger jeg ihvertfall ikke en tur til optiker`n...



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S03. mars 2010, 08:34
Det var enda bra, da kan jeg være oppe litt til ;D
Er ganske sikker på at jeg så deg (og ett par venninner) på fitnessmessa. Jeg sto på PF stand, og dere fikk vel litt smaksprøver  :)

Og om det skulle stemme så trenger jeg ihvertfall ikke en tur til optiker`n..



Du burde ha spilt poker inatt, for du har så rett,hehe
Var på fitnessmessa, først sammens med Riinoo, og så møtte jeg noen venninner jeg har, de ville veldig gjerne smake på ett eller annet grønt som jeg så at det skal ikke jeg ha,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: bjørn`03. mars 2010, 10:49
Imponerende fremgang :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: F..Frank03. mars 2010, 13:43
Du burde ha spilt poker inatt, for du har så rett,hehe
Var på fitnessmessa, først sammens med Riinoo, og så møtte jeg noen venninner jeg har, de ville veldig gjerne smake på ett eller annet grønt som jeg så at det skal ikke jeg ha,hehe

Skulle kanskje gjort det ja  :)

Det var kanskje denne du tenkte på da...

(http://i49.photobucket.com/albums/f265/Fat-Frank/pro_to_go_melon_crush_24_stk_25g_pr.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S03. mars 2010, 14:17
Skulle kanskje gjort det ja  :)

Det var kanskje denne du tenkte på da...

(http://i49.photobucket.com/albums/f265/Fat-Frank/pro_to_go_melon_crush_24_stk_25g_pr.jpg)

Hehe, ja den va det!!!

Æ tulla me at den kunne æ heller pakk et vist sted enn å drikk fordi den va så fint forma,haha


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: pingle7003. mars 2010, 14:21
Hehe, ja den va det!!!

Æ tulla me at den kunne æ heller pakk et vist sted enn å drikk fordi den va så fint forma,haha

Hehe, et fint 2 in 1 produkt....


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S03. mars 2010, 14:23
Hehe, et fint 2 in 1 produkt....

Sant, proteinboost og dildo at one time... Kem treng mannfolk ?
Proteinshaken og penisn e herved bytta ut! *ler*

Nei, men begrunnelsn min va for venninnan mine at æ drekk faen ikke selvlysanes ting!! den kan heller gjør anna nytte for sæ :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: F..Frank03. mars 2010, 17:16
 :) Jaja, flere enn dere faktisk som tenkte i de baner.
Ett svært populært produkt å ta med seg fra stand`n...

Kanskje de burde bruke noe sånt i reklamen: Enkelt, greit og alltid tilgjengelig  ;) (Og flere bruksområder)

Fikk meg til å tenke på at kanskje jeg må pakke bort de jeg har i kjøleskapet, i tilfelle jeg skulle få besøk engang.....

Og litt on topic  :D Bra fremgang


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S03. mars 2010, 19:34
:) Jaja, flere enn dere faktisk som tenkte i de baner.
Ett svært populært produkt å ta med seg fra stand`n...

Kanskje de burde bruke noe sånt i reklamen: Enkelt, greit og alltid tilgjengelig  ;) (Og flere bruksområder)

Fikk meg til å tenke på at kanskje jeg må pakke bort de jeg har i kjøleskapet, i tilfelle jeg skulle få besøk engang.....

Og litt on topic  :D Bra fremgang

Ja, venninnene mine snakka om produktet før de så at det var på standen, fordi de hadde sett det i noe reklameblad fra pf. Så de ble jo kjempeglad over å se at det på messa slik at de fikk sett hvordan det så ut osv...
Jeg som var mer eller mindre useriøs på det etter at de kom til meg fornøyde fra standen med en slik hver :P

Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S04. mars 2010, 13:58
hehe, laget min første video av litt ymse på ene treninga mi.
Aldri gjort det før, så fornøyd med at jeg klarte det i det hele tatt *ler*
Satser på at det blir bedre resultater etterhvert som jeg blir litt mer inne i dette med videolaging :)

http://www.youtube.com/watch#!v=Ydz7ZUtxxXg (http://www.youtube.com/watch#!v=Ydz7ZUtxxXg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Riinoo04. mars 2010, 14:25
Tøft!:D
Blif film på meg og i dag ass.. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S04. mars 2010, 14:28
Tøft!:D
Blif film på meg og i dag ass.. ;D

Gleder meg ! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Riinoo04. mars 2010, 14:43
Skal på Toppform i kveld - tenkte å prøve å få tatt noen poseringsbilder og... :)

Så det blir full pakke!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: MIDTBY04. mars 2010, 14:43
hehe, laget min første video av litt ymse på ene treninga mi.
Aldri gjort det før, så fornøyd med at jeg klarte det i det hele tatt *ler*
Satser på at det blir bedre resultater etterhvert som jeg blir litt mer inne i dette med videolaging :)

http://www.youtube.com/watch#!v=Ydz7ZUtxxXg (http://www.youtube.com/watch#!v=Ydz7ZUtxxXg)

Fin film :)

Bare et par ting jeg tenkte jeg skulle nevne slik jeg ser det. Bra bøyteknikk! men tror du vil tjene på å ha enda større fokus på press på hælene, og bøysko ville nok gjort dette perfekt :) Kanskje utføre bøyen noe roligere eksentrisk og heller fokusere på en eksplosiv fase konsentrisk. Du har også samme problemet som jeg selv har, i bunnen av løftet beveger knærne dine seg litt innover, prøv å press knærne ut gjennom hele løftet.

Prøv også å utføre en noe mer kontrollert hantelcurl, prøv å isoler slik at du kun beveger underarmen, ser ut som du har en tendens til å kaste vektene litt opp, ta et sett med veldig lette hantler og utfør den veldig bestemt og kontrollert så prøver du å ta den samme teknikken over på litt tyngre hantler.

Regner med at du ville ha litt feedback ettersom du la ut en film, ble mye tips om endringer her, men det er også mye bra! Kos deg videre med treninga :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Kikki04. mars 2010, 14:51
Jeg er helt enig med det Andrée skrev her ... og så var jeg inderlig fascinert av hvordan quadriceps bevegde seg da du kjørte mage helt i begynnelsen av filmen .....  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S04. mars 2010, 15:02
Fin film :)

Bare et par ting jeg tenkte jeg skulle nevne slik jeg ser det. Bra bøyteknikk! men tror du vil tjene på å ha enda større fokus på press på hælene, og bøysko ville nok gjort dette perfekt :) Kanskje utføre bøyen noe roligere eksentrisk og heller fokusere på en eksplosiv fase konsentrisk. Du har også samme problemet som jeg selv har, i bunnen av løftet beveger knærne dine seg litt innover, prøv å press knærne ut gjennom hele løftet.

Prøv også å utføre en noe mer kontrollert hantelcurl, prøv å isoler slik at du kun beveger underarmen, ser ut som du har en tendens til å kaste vektene litt opp, ta et sett med veldig lette hantler og utfør den veldig bestemt og kontrollert så prøver du å ta den samme teknikken over på litt tyngre hantler.

Regner med at du ville ha litt feedback ettersom du la ut en film, ble mye tips om endringer her, men det er også mye bra! Kos deg videre med treninga :)

Takker :D
Masse fine tilbakemldinger her som jeg skal ta med videre,hihi *hoppe rundt og smile*

Jeg bruker jo fullkroppsprogram med få sett og repetisjoner, så jeg bruker som oftes trene med veldig sakte negativ og kontrollerte løft. Men kjente jeg ble superstressa og nervøs i det kamera var på, så tenkte etter settet "jøssenavn så fort det gikk da!" hehe
Satser på at kameraskrekken kommer seg etterhvert og at jeg bedre viser riktig tempo på øvelsene mine *ler*


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: pingle7004. mars 2010, 15:14
Stilig! Mye artigere med livefilm enn foto:)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S04. mars 2010, 15:19
Stilig! Mye artigere med livefilm enn foto:)

Ja, var det jeg også syntes da jeg så filmene til andre her :)
Satser på at jeg ikke vil ha så nerver og syns det er så skummelt og tragisk som jeg gjør denne gangen neste gang :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: MIDTBY04. mars 2010, 22:56
Takker :D
Masse fine tilbakemldinger her som jeg skal ta med videre,hihi *hoppe rundt og smile*

Hehe, bare hyggelig. Stå på videre :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Ivrig pingle04. mars 2010, 23:11
Du har veldig lange lårbein, og bør gå ut på bredden med ca. 5 cm på hvert bein. Kanskje du med fordel kan vinkle tærne noe mer ut til siden også.
Du bøyer veldig fint, men du stresser litt. Innled bevegelsen litt mer rolig, slik at du klarer å få knærne mer ut til siden. På denne måten vil du klare å sette deg med kroppen mer ned midt i mellom bena, slik at belastningen ligger på kroppens midtlinje og over midten av fotbladet.
Du har som sagt bra teknikk, dyp og fin. Men jeg tror det vil være enda bedre om du gjør de små justeringene. Bare en tanke :)

EDIT: som sagt bøyer du fint, så hvor mye tid og energi du skal bruke på endringer som bare kanskje kan gjøre noe bra bedre, kan jo diskuteres :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S04. mars 2010, 23:25
Du har veldig lange lårbein, og bør gå ut på bredden med ca. 5 cm på hvert bein. Kanskje du med fordel kan vinkle tærne noe mer ut til siden også.
Du bøyer veldig fint, men du stresser litt. Innled bevegelsen litt mer rolig, slik at du klarer å få knærne mer ut til siden. På denne måten vil du klare å sette deg med kroppen mer ned midt i mellom bena, slik at belastningen ligger på kroppens midtlinje og over midten av fotbladet.
Du har som sagt bra teknikk, dyp og fin. Men jeg tror det vil være enda bedre om du gjør de små justeringene. Bare en tanke :)

EDIT: som sagt bøyer du fint, så hvor mye tid og energi du skal bruke på endringer som bare kanskje kan gjøre noe bra bedre, kan jo diskuteres :P

Dere har nok helt riktig her :)
Må nok ha mer bredde på beina mine, men å vinkle tærne mine så veldig mye mer ut kan jeg ikke, da får jeg "klikk" i knærne med en gang :O

Alt kan forbedres :D Takk for gode tilbakemldinger :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Down and coming04. mars 2010, 23:40
Dere har nok helt riktig her :)
Må nok ha mer bredde på beina mine, men å vinkle tærne mine så veldig mye mer ut kan jeg ikke, da får jeg "klikk" i knærne med en gang :O

Alt kan forbedres :D Takk for gode tilbakemldinger :)

Om du passer på å vinkle knærne med tærne skal du se dette går veldig fint!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Velox05. mars 2010, 09:11
Synes det ser jævla bra ut på kort tid. Når æ så dæ første gang på "Trento" i fjor va du jo ei lita røff pia bare... Ka du tar slags øvelsa når du skal træne bein? Der æ mene du har mest framgang.

Hadde samme casen i knebøy sjøl før.. Stod rett fram med tærn og litt for smalt. Vinkla tærn utover og gikk ca en fotbredde bredere.. Det stemme at det klikke i knærn, men det e bare fordi dt e en ny vri for kneet. Så lenge det ikkje gjør vondt når dt klikke og du også passe på at kneet følge samme bane som tærn står i! Klikkinga forsvinn etterhvert :)

Som andre har sagt også, så har du bra anlegg for muskeltrening. Noe enormt og. Så hold mote oppe og stå på videre.. Ikje endre for mye på måten du trene på og kjør det som e mest behagelig for dæ.. Selvfølgelig varierer i øvelsa for at ikje kroppen skal stangere.. Bare ikje bli opphengt i korsn og kordan alle andre trene.. Det e så fælt lett å la sæ påvirke. (Been there, done that!) :P Du ville bli overraska over kor mange rare måta folk har klart å bli stor på.. :P Alle trene og spis så forskjellig fordi kroppen fungere litt ulikt på hvert menneske.. Speinannes.. :P



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S05. mars 2010, 16:59
Om du passer på å vinkle knærne med tærne skal du se dette går veldig fint!

Ja satser på det :) går jo veldig fint nå så,hehe


Synes det ser jævla bra ut på kort tid. Når æ så dæ første gang på "Trento" i fjor va du jo ei lita røff pia bare... Ka du tar slags øvelsa når du skal træne bein? Der æ mene du har mest framgang.

Hadde samme casen i knebøy sjøl før.. Stod rett fram med tærn og litt for smalt. Vinkla tærn utover og gikk ca en fotbredde bredere.. Det stemme at det klikke i knærn, men det e bare fordi dt e en ny vri for kneet. Så lenge det ikkje gjør vondt når dt klikke og du også passe på at kneet følge samme bane som tærn står i! Klikkinga forsvinn etterhvert :)

Som andre har sagt også, så har du bra anlegg for muskeltrening. Noe enormt og. Så hold mote oppe og stå på videre.. Ikje endre for mye på måten du trene på og kjør det som e mest behagelig for dæ.. Selvfølgelig varierer i øvelsa for at ikje kroppen skal stangere.. Bare ikje bli opphengt i korsn og kordan alle andre trene.. Det e så fælt lett å la sæ påvirke. (Been there, done that!) :P Du ville bli overraska over kor mange rare måta folk har klart å bli stor på.. :P Alle trene og spis så forskjellig fordi kroppen fungere litt ulikt på hvert menneske.. Speinannes.. :P



Jøss, trener du der ??
Nei jeg tar egentlig veldig lite på beina iforhold til alt annet, men jeg vet fra før av at jeg har mulighet til å øke sinnsykt fort der ifrohold til resten.

Jeg rullerer på øvelsene mine hver 2 mnd, kun basisøvelsene som jeg bevarer igjennom.
Kan nok neppe følge noen andre sine program (ikke at jeg noen gang har ønska det), men det er pga alle betennelsene jeg har. Kan ikke kjøre splitt pga det bl.a., det som funker for meg er fullkroppsprogrammer, med få sett og reps og mye variasjon for å beholde betennelsene mine under kontroll. Så jeg blir aldri å gjøre om på det uansett hva andre mener er bedre for meg :)

Ikke har jeg noe spesielt mål innen konkurranse eller noe, jeg gjør dette fordi det gir meg overskudd og fordi jeg syns det er morro, ikke fordi jeg streber opp mot et mål...


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Velox05. mars 2010, 18:14
Fornuftig av dæ å trene. Du gjør dæ sjøl en kjempe tjeneste. Spesielt hvis du slit med mye betennelse da du kan styrke kroppen sånn at det etterhvert kanskje blir vanskeligere å få betennelse..

Æ blir så irritert og oppgitt over alle de her "modell" jenten som e 16-17-18år, med baby hud og valpefett som står på alle manne og bil bladern rundt omkring i Norge.. Skjønne ikkje fotografan kor dårlige nivå motivan dems e på.. E jo flaut!  Kor det blir av veltrente jente over 20år som faktisk har kropp?!

Sorry for at jeg skriv dt her til dæ, men du har kanskje nån synspunkt? :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Rez05. mars 2010, 18:23
Ikke dårlig :)

Hva heter gruppa på videon?


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: underattack05. mars 2010, 18:45
skriver meg på her jeg så jeg kan følgemed på deg, du har hvert super flink, gratulerer.
 lykke til videre...


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S05. mars 2010, 20:43
Fornuftig av dæ å trene. Du gjør dæ sjøl en kjempe tjeneste. Spesielt hvis du slit med mye betennelse da du kan styrke kroppen sånn at det etterhvert kanskje blir vanskeligere å få betennelse..

Æ blir så irritert og oppgitt over alle de her "modell" jenten som e 16-17-18år, med baby hud og valpefett som står på alle manne og bil bladern rundt omkring i Norge.. Skjønne ikkje fotografan kor dårlige nivå motivan dems e på.. E jo flaut!  Kor det blir av veltrente jente over 20år som faktisk har kropp?!

Sorry for at jeg skriv dt her til dæ, men du har kanskje nån synspunkt? :P

Hehe, nei akkurat det der har jeg ikke så mange synspunkt på  :P
Ser ikke så mye på manneblader, eller slike bilmagasiner som bruker sex for å selge...

Ikke dårlig :)

Hva heter gruppa på videon?

Takk :)
la 38eme donne med sangen "on fera avec" spilles på videoen.

skriver meg på her jeg så jeg kan følgemed på deg, du har hvert super flink, gratulerer.
 lykke til videre...

:)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: [TK]06. mars 2010, 16:21
Tøff film, og ei tøff dame! :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S06. mars 2010, 21:58
Tøff film, og ei tøff dame! :)

:) Takker


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S08. mars 2010, 10:30
07. mars. 2010 : http://www.youtube.com/watch#!v=HQRvq6mzs-g (http://www.youtube.com/watch#!v=HQRvq6mzs-g)

07. mars. 2010 : http://www.youtube.com/watch#!v=gajaOZGCKRI (http://www.youtube.com/watch#!v=gajaOZGCKRI)

03. mars. 2010 : http://www.youtube.com/watch#!v=3fyE27jqOIc (http://www.youtube.com/watch#!v=3fyE27jqOIc)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Rez08. mars 2010, 12:12
Hard core magetrening :) Gøy å se på ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: underattack08. mars 2010, 16:46
nå er jeg tilbake fra ferie og lovet jo å kikke innom :P ser du har lastet bra videoer :P hvordan går det ellers da :P? føles det bra og ting går lett ?


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
Skrevet av: Marthe S08. mars 2010, 17:18
Hard core magetrening :) Gøy å se på ;)

Yes, resultatene kom raskt hvertfall :)

nå er jeg tilbake fra ferie og lovet jo å kikke innom :P ser du har lastet bra videoer :P hvordan går det ellers da :P? føles det bra og ting går lett ?

Har du lovet det? jøss, men det er jo hyggelig,hehe
hmm, ellers... joa er ikke noe forandringer her hvertfall.
Om det føles bra og ting går lett iforhold til trening går jeg ut ifra at du mener? Isåfall så går det greit jah, mye overskudd.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Suzuki- babe09. mars 2010, 08:31
Legg igjen en liten hilsen sånn at jeg får fulgt med deg og :)

Klem!!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S09. mars 2010, 08:48
Legg igjen en liten hilsen sånn at jeg får fulgt med deg og :)

Klem!!

:)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S09. mars 2010, 09:56
Ihh, så sinnsykt kult å plutselig se seg selv i hjørnet av siden her :D :D
Dritkult å bli ukens profil!! Takker  ::biggrin::

Satser på at treninga ikveld bærer preg av det, hihi


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Number109. mars 2010, 10:03
Marthe: Vet du hva låta på den videon her heter? http://www.youtube.com/watch?v=3fyE27jqOIc#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=3fyE27jqOIc#noexternalembed)  Den var litt fengende. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: nanna09. mars 2010, 10:04
Gratulerer :) det var virkelig fortjent!!!! gir motivasjon så det holder det vil jeg tro >:D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S09. mars 2010, 10:08
Marthe: Vet du hva låta på den videon her heter? http://www.youtube.com/watch?v=3fyE27jqOIc#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=3fyE27jqOIc#noexternalembed)  Den var litt fengende. ;D

Hehe, mange som har kommet på facebook og på msn og spurt om disse franske rap sangene jeg har sleng ut :P Men ja, her har du link til den sangen som blir brukt i den videoen:
http://www.youtube.com/watch#!v=-U2Y1synMDI (http://www.youtube.com/watch#!v=-U2Y1synMDI)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S09. mars 2010, 10:08
Gratulerer :) det var virkelig fortjent!!!! gir motivasjon så det holder det vil jeg tro >:D

Takker :)
Klart det gjør det, skal egnetlig ikke så mye til for å glede og motivere en glapie som meg,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Lille trille 8609. mars 2010, 12:26
Gratulerer med ukas profil :) Bra fremgang! Stå på!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Muskelsmurf09. mars 2010, 12:36
Gratulerer med ukas profil! :D Vel fortjent!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: LaGringa09. mars 2010, 13:06
bra jobba, stå på ! :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S09. mars 2010, 13:44
Gratulerer med ukas profil :) Bra fremgang! Stå på!! :D

Tusen takk :D
Godt at det vises at det er fremgang! ;D

Gratulerer med ukas profil! :D Vel fortjent!

Takk takk :D
Ja trener jo mye, så syns et bare godt med denne oppmerksomheten gitt :D

bra jobba, stå på ! :)

Takk takk :D
Det skal jeg!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: pingle7009. mars 2010, 15:33
Juhu! Velkommen i klubben ;) Grattis med ukens profil, det fortjener du  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Riinoo09. mars 2010, 20:38
Ukas profil a'gitt - VEL FORTJENT! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S09. mars 2010, 20:49
Takker :D :D
Morro  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: DannY GuettA09. mars 2010, 20:50
gratulerer med ukas profil :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: nordlendingen10. mars 2010, 12:51
Bra form! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S10. mars 2010, 12:52
Takker, gutta :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S10. mars 2010, 13:15
Jah, jeg har jo kronisk betennelse i ryggen min, og jeg har slitt veldig med betennelse i leggene mine.
Har jo som sagt derfor brukt mye tid for å klare å øke noe her og bygge på disse to områdene.
Ryggen min "sprakk" jo i desember og økningen kom jo med et bras :P
Leggene mine derimot har jeg ikke sett samme masseøkning på, men ser ut til at de nå for tiden har begynt å komme seg litt etter mye betennelser i høst :)
Legger ut to bilder her av dagens form på de :P

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/10mars2010002.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/10mars2010003.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: HannaPetrea10. mars 2010, 13:35
Gratulere me ukas profil!!!
Du ser veldig bra ut  ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S10. mars 2010, 13:41
Gratulere me ukas profil!!!
Du ser veldig bra ut  ::smile::

Takk, tøffa :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO10. mars 2010, 14:44
benhinnebetennelse??? det er no drit


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S10. mars 2010, 15:46
benhinnebetennelse??? det er no drit

Indeed, fikk det en gang, og får det svært lett igjen.
Men nå løper jeg mye om vår,sommer og høst, og må nesten det også i trening med bikkja. men prøver å ta forhåndsregler. Men ja vært godt for de å få kun skitrening i vinter :P de har kvikna litt opp i masse pga det også.
Er litt "massiv" ellers og så tynne legger, så det er fokus, nå ser jeg mer helthetlig ut som de får fasong også..


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: N-K10. mars 2010, 17:57
Gratulere med ukens profil :)
Tøffe videoa! Har blitt heilt hekta på fransk rap eg no ! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: fitnessbjorn10. mars 2010, 18:19
Gratulerer med ukas profil  ::biggrin::  Bra fremgang, og kult med litt video fra treninga også  :)
Stå på videre så blir det bare bedre og bedre etter hvert.
Bare en ting å si: :e-thumbsup:


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S10. mars 2010, 18:35
Gratulere med ukens profil :)
Tøffe videoa! Har blitt heilt hekta på fransk rap eg no ! :D

Thx :)
Hehe, du e det jah :P


Gratulerer med ukas profil  ::biggrin::  Bra fremgang, og kult med litt video fra treninga også  :)
Stå på videre så blir det bare bedre og bedre etter hvert.
Bare en ting å si: :e-thumbsup:

Takker :D
E vel ikke noe å utsett på fremgangen nei, blir spennanes å se ka æ klar framover nu :)
Bare å stå på videre jah :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: QJON10. mars 2010, 20:14
Mange her inne som får mye oppmerksomhet og skryt, men du fortjener det virkelig.
Noe av det Fineste jeg har sett på lenge  :) :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S10. mars 2010, 21:07
Mange her inne som får mye oppmerksomhet og skryt, men du fortjener det virkelig.
Noe av det Fineste jeg har sett på lenge  :) :)

tusen hjerteli :)
Utrolig koseli å høre! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: siljem10. mars 2010, 23:26
DRITBRA form på deg! Ryggen og beina er bare nice, og fin peak på biceps. Blir spennende å følge med deg videre :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S11. mars 2010, 07:56
DRITBRA form på deg! Ryggen og beina er bare nice, og fin peak på biceps. Blir spennende å følge med deg videre :D

Takk takk :D
Ja da er vi to som syns dette blir spennende :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: chandie12. mars 2010, 08:39
Nice form, nice ink!Liker stilen. Gratulerer med ukens profil.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S12. mars 2010, 10:16
Nice form, nice ink!Liker stilen. Gratulerer med ukens profil.

Good :)
Takker!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Velox12. mars 2010, 10:21
Det blir å ende med at du må stille!! Fy faen kor kult det hadde vært med ei røff jenta på scena. Alle de andre står der med smykkan sine, det blonde håret og barbie looken, så kommer du å bare tar over showet. :P Nord norsk mentalitet.. yeah! hehe

Men du tenker enda bare at det her er for skøy.. Kanskje du skulle være med på en fitness konkurranse for å se.. Vi er en haug med nordlendinger som skal nedover 11.april. Sandefjord..
Da er det også bodybuilding konkurranse. Så mye artig å se på.. :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S12. mars 2010, 10:28
Det blir å ende med at du må stille!! Fy faen kor kult det hadde vært med ei røff jenta på scena. Alle de andre står der med smykkan sine, det blonde håret og barbie looken, så kommer du å bare tar over showet. :P Nord norsk mentalitet.. yeah! hehe

Men du tenker enda bare at det her er for skøy.. Kanskje du skulle være med på en fitness konkurranse for å se.. Vi er en haug med nordlendinger som skal nedover 11.april. Sandefjord..
Da er det også bodybuilding konkurranse. Så mye artig å se på.. :)

Ja jeg kjenner jo ingen som holder på med sånt, eller noen gang vært å sett på hvordan det foregår... for meg er det veldig fjernt for meg å skulle stille i noe slikt, sikkert fordi jeg ikke aner noe om det *ler*
Jeg har jo ikke noe kostholdsplan eller noe som jeg følger, så hadde jeg virkelig satt inn støtet for å oppnå noen proft med dette så er jeg nysgjerrig på hva resultatet DA ville blitt, når det er som det er nå.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: entropi12. mars 2010, 12:53
Fancy truse! Sku hatt meg ei sånn  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Animula12. mars 2010, 13:31
Hei! Utrolig bra kropp, inspirerende :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: fs12. mars 2010, 22:36
u look good!! sikkelig bra form på deg. Må følge med videre;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S15. mars 2010, 22:14
Ett litt tilfeldig bilde som ble tatt idag, men som viste ryggen min i en annen vinkel, syns det var litt kult :)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/Kopiav15mars2010001.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: nanna15. mars 2010, 22:22
oi, utrolig tøft!! du er bare rå >:D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S15. mars 2010, 22:25
oi, utrolig tøft!! du er bare rå >:D

takker :)
Ble litt overraska selv, sto å lena meg uten å skulle vise fram muskler, men så ble det dritkult :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: nanna15. mars 2010, 22:30
:) kjører du mye markløft?


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S15. mars 2010, 22:35
:) kjører du mye markløft?

Kjører mark en gang i uka.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6, videoer s.9):
Skrevet av: Doit!Doit!15. mars 2010, 22:36
kul vinkel på bildet, artig og se noen uvante stiler på poseringer ;D



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: DannY GuettA15. mars 2010, 23:49
kraftig rygg :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S16. mars 2010, 09:15
kul vinkel på bildet, artig og se noen uvante stiler på poseringer ;D


Takker ;D
Arti at fler enn jeg syns det er gøy,hehe


kraftig rygg :)

Hehe, joggu, Det må jo litt til, ikke sant ? :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: nanna22. mars 2010, 21:46
tøffe dama!!! digger deg >:D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: stigvj23. mars 2010, 09:28
Flotte bilder og kjempebra form..... Lykke til videre med treningen :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: Rez23. mars 2010, 09:52
Oj...sånne som deg man går i fra kona for :P

Du har fått deg en fantastisk fysikk, der :) Stå på videre.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: ISG24. mars 2010, 14:14
Der var du igjen!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: Lars H02. april 2010, 00:52
Kommer seg dette ser jeg:)

Flytta nordover og starta på diablo eller?

Er det bra der? Vurderer skifte.. Lei av frisk


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S02. april 2010, 23:48
Kommer seg dette ser jeg:)

Flytta nordover og starta på diablo eller?

Er det bra der? Vurderer skifte.. Lei av frisk

Hehe, ja det kommer seg sakte, men sikkert :D
Har ikke flytta nordover enda nei, driver på med siste året på utdanninga mi her i sør, må gjøre den ferdig til sommern før jeg kan flytte noen plass X)
Så jeg aner ikke hvordan det er på diablo, men det er hvertfall noe jeg vil sjekke ut nærmere om jeg forflytter meg til bodø igjen :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.5/6 & 11, videoer s.9):
Skrevet av: Marthe S12. april 2010, 11:24
Tja, noen nye småbilder av dagsform :)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/IMG_3547.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/IMG_3549.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/IMG_3551.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/IMG_3582.jpg)

(http://i173.photobucket.com/albums/w71/seivaag/IMG_3583.jpg)

Er ikke den sinnsyke forskjellen kroppslig for tiden, men styrken min er betraktelig mye mye bedre noe som merkes på treningene, øker i så og si hver eneste øvelse for hver eneste uke for tiden. Har ingen smerter noen plass og føler meg topp for tiden :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO12. april 2010, 12:53
rått! :) :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Muskelsmurf12. april 2010, 14:11
Digger tattoveringene dine! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: pingle7012. april 2010, 14:28
Herlighet som det buler på deg da! De tricepsene der er ganske rå....  :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: stigvj12. april 2010, 14:38
Impressive as hell....... Rå form på deg frøken.......


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Marthe S12. april 2010, 16:20
rått! :) :woot:
Supert at du synes det saftisme  :8):

Digger tattoveringene dine! :D
Takk takk, mange timer med selvpining som ligger bak dem så vel som musklene,hehe

Herlighet som det buler på deg da! De tricepsene der er ganske rå....  :P
Hehe, ja det begynner å bli veldig bra nå  ::biggrin::
Takk takk, tricepsene er til tider latterlige,hehe    
Filme litt dips-trening imorgen og så legge ut her :D

Impressive as hell....... Rå form på deg frøken.......
Takker :D Utrolig motiverende å høre!

Har hatt en skikkelig kjip periode nå, så har ikke følt meg helt på topp.
Men ja, hjelper at treninga funker og nå har jeg vært hos frisøren og klipt opp håret og fått det farga opp igjen, føles jævli bra nå :D    Takk for alle gode og konstruktive tilbakemeldinger! ;)



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Rez12. april 2010, 17:21
Se det ja , nå begynner det å ligne noe :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: bjørn`12. april 2010, 18:01
 :iloveyou:



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Marthe S12. april 2010, 18:36
Se det ja , nå begynner det å ligne noe :)


:)

:iloveyou:



Hehe, jasså ja ? :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: bjørn`12. april 2010, 18:38
:)

Hehe, jasså ja ? :P

Hehe, ikke sånn ment, men du ser fantastisk bra ut :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Marthe S12. april 2010, 18:48
Hehe, ikke sånn ment, men du ser fantastisk bra ut :)

Hehe, skjønte vel egnetlig det :P
Takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: ram12. april 2010, 23:52
Bra form!! heftige armer :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Marthe S12. april 2010, 23:56
Bra form!! heftige armer :)

Tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: MariusMessiah13. april 2010, 12:43
… bare å melde seg på koret her,

faen til form! :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Carl-Erik13. april 2010, 13:27
Jeg liker virkelig det jeg ser ;)
Liker formen du er i. Og tattisene trekker ikke akkurat ned.

Gleder meg til å få råd til flere tattiser selv.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Marthe S13. april 2010, 13:45
… bare å melde seg på koret her,

faen til form! :D
Tusen takk ;)

Jeg liker virkelig det jeg ser ;)
Liker formen du er i. Og tattisene trekker ikke akkurat ned.

Gleder meg til å få råd til flere tattiser selv.
Hehe, arti å høre at de ikke trekker ned da :)
Sliter med å finne mannfolk som vil mer en en ting fordi jeg ikke er "svigermors-drøm" utseendemessig,hehe

Men ja tattiser er kult :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12):
Skrevet av: Marthe S13. april 2010, 13:46
Satt sammens en ny film idag fra treningen i mårrest, kvaliteten dalte etter jeg la den opp på youtube, men men her er den:

http://www.youtube.com/watch?v=2OUr1s-MLkU#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=2OUr1s-MLkU#noexternalembed)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: MariusMessiah13. april 2010, 14:02
fett!

inspirerende. skikkelig fres i treninga di.

gleder meg til å trene overkropp imorra :)



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Doit!Doit!13. april 2010, 14:06
tricepsen på bilde 2 var evig fet ;D digger heavy tricepser!
går unna her gode greier ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S13. april 2010, 14:17
fett!

inspirerende. skikkelig fres i treninga di.

gleder meg til å trene overkropp imorra :)



Takk takk :)
Godt det fungerer som inspirerende :D



tricepsen på bilde 2 var evig fet ;D digger heavy tricepser!
går unna her gode greier ;D

Tricepsen som gjør armer i mine øyne :) så takk for deet ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Doit!Doit!13. april 2010, 14:46
mhm så sant så sant jeg skal kjøre på helt til jeg har denne:

(http://www.mannythemovieguy.com/images/vin_diesel_xxx.jpg)

den er perfecto.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S13. april 2010, 14:49
mm, ja enig i den, Vin Diesel er mer eller mindre perfekt i mine øyne :D :D Ikke bare tricepsen ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Doit!Doit!13. april 2010, 14:58
yepp jeg som hetro kan fint innrømme han har den perfekte kroppen i mine øyne også, den er malen min hehe ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: MariusMessiah13. april 2010, 17:11
hm, han er muligens litt for svær, eller rettere sagt tett,  syntes jeg… men ennå viktigere, han har en helt annen bygning enn meg, så jeg kan umulig bli sånn…

her tror jeg vi snakker:
… nei vent - blei så kleint å se på mannlige modeller på nettet her på jobben at jeg ikke orka fullføre…

iallefall - en med litt smalere benstruktur må det bli… :) Dessuten er Vin Diesel 178 mens jeg er 186, noe som gjør ham til en kraftig plugg, mens jeg er en slank, høyreist arier.

kneegg knegg


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: babuShka14. april 2010, 18:04
Liker kroppen din og ikke minst stilen. Tattis og syykt bra form, spesielt beina og ryggen. Godt jobbet!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: DannY GuettA14. april 2010, 19:32
tricepsen er rimelig heftig : ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S15. april 2010, 20:32
Liker kroppen din og ikke minst stilen. Tattis og syykt bra form, spesielt beina og ryggen. Godt jobbet!
Tusen takk :) Koseli å høre =)

tricepsen er rimelig heftig : ;D

hehe, thx man :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S17. april 2010, 23:55
Var på Oslo Grand Prix idag :D Fikk bare med meg finalen fordi jeg måtte jobbe idag, men morro var det :D  Arti arti!


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Slicky18. april 2010, 00:04
Jepp, mye flotte kropper idag. Tipper du kommer til å stille selv snart, vent og se ;-P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S18. april 2010, 00:10
Jepp, mye flotte kropper idag. Tipper du kommer til å stille selv snart, vent og se ;-P

Hehe, du tipper det jah...
vel føler ikke at jeg har så mye å stille opp med egentlig... føler meg nok litt lita for å stille i en slik konkurranse... Det å gå rundt i glittrende bikini osv er nok noe jeg må bruke tid på å venne meg til tanken på isåfall,haha


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: underattack18. april 2010, 00:20
hehe jeg må bare skyte inn her uansett hvor upassende det er, at jeg så det på OGP i dag, og måtte bare stoppe opp og kikke noen ganger, for du er faktisk enda flottere en på bilder.
håper du hadde en fin dag


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S18. april 2010, 00:25
hehe jeg må bare skyte inn her uansett hvor upassende det er, at jeg så det på OGP i dag, og måtte bare stoppe opp og kikke noen ganger, for du er faktisk enda flottere en på bilder.
håper du hadde en fin dag

Oj, så utrolig koseli å høre :P  *rødme*
Hadde en fin dag ja, litt stressa da jeg kom for hadde vært på jobb til tre og stressa som faen for å rekke finalene. Skulle ønska jeg kjente litt flere folk der borte, men det var en helaften uansett :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: underattack18. april 2010, 00:28
det var godt å høre :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: babuShka18. april 2010, 12:09
Hehe, du tipper det jah...
vel føler ikke at jeg har så mye å stille opp med egentlig... føler meg nok litt lita for å stille i en slik konkurranse... Det å gå rundt i glittrende bikini osv er nok noe jeg må bruke tid på å venne meg til tanken på isåfall,haha

Forståelig.. =p
Syns ikke du skal være så bekymret for å stille mtp kroppen din. Det er tross alt vanskeligere for jenter å bygge muskler, men du har klart deg ganske bra ser det ut som.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S18. april 2010, 12:13
Forståelig.. =p
Syns ikke du skal være så bekymret for å stille mtp kroppen din. Det er tross alt vanskeligere for jenter å bygge muskler, men du har klart deg ganske bra ser det ut som.

hehe, takk.
Skulle jeg gjennomført noe som det dær måtte jeg garantert hadde hatt neon som hadde veileda meg tiden før og under, for det er en kultur og verden helt uforståelig for meg,hehe
Og jeg er ikke typen som stiller bare for å stille i noe, er alt for konkurranseinnstilt for det. Skal jeg legge mye vekt i noe og fullføre noe så gjør jeg alltid det for å være best... det gjelder jobb, skole og trening osv.... slitsom person å bo med :P perfeksjonist,hehe   


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: pingle7019. april 2010, 16:02
Hehe, du tipper det jah...
vel føler ikke at jeg har så mye å stille opp med egentlig... føler meg nok litt lita for å stille i en slik konkurranse... Det å gå rundt i glittrende bikini osv er nok noe jeg må bruke tid på å venne meg til tanken på isåfall,haha

Det må i så fall bli sort bikini med glitrende dødningeskaller på ...! Hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S19. april 2010, 16:56
Det må i så fall bli sort bikini med glitrende dødningeskaller på ...! Hehe

hehe, bad-ass fitness-utstiller :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe Skog Johansen23. april 2010, 13:44
 :D Syns du absolutt har noe i en BF konkurranse å gjøre :) Kjempe bra form, og nok muskler til BF!
Kjempe fine bilder, og enig med de over, for en triceps :D

Lykke til videre med treningen, ser ut til at du liker å trene hardt!! Og det liker vi :D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S25. april 2010, 21:43
:D Syns du absolutt har noe i en BF konkurranse å gjøre :) Kjempe bra form, og nok muskler til BF!
Kjempe fine bilder, og enig med de over, for en triceps :D

Lykke til videre med treningen, ser ut til at du liker å trene hardt!! Og det liker vi :D

Oj, det var jo veldig koseli å høre :) *smile*
Vi får se da med tiden hva jeg tørr etterhvert :P hehe
Tusen takk! :D   


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nye bilder s.12, video s.13):
Skrevet av: Marthe S27. april 2010, 00:22
Dagsform:
Er meget fornøyd med skillet som er kommet på brystkassa som man ser noe til på det første bilde her :)



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO27. april 2010, 09:39
Rått :-D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: underattack27. april 2010, 09:59
Knall! :P godt jobbet


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: stigvj27. april 2010, 10:52
Kjempetøffe bilder, og flott kropp ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S27. april 2010, 16:43
Rått :-D
;D

Knall! :P godt jobbet
Tusen takk :)   

Kjempetøffe bilder, og flott kropp ;)
Takker :D "kropp er flott", hihi
Utrolig morro å se resultater :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S27. april 2010, 21:07
Noe har seriøst skjedd med lårne mine.... her er det tydelige forskjeller, har fått linjer jeg ikke har sett tidligere hvertfall. Jeg som trodde det ikke hadde skjedd noe særlig på denne kroppsdelen,hehe
Her er noen sinnsykt dårlige mobilbilder som ble tatt ikveld:




Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Carl-Erik27. april 2010, 22:27
Vet det liksom skal handle om fysikk, symmetri og muskulatur og slikt.. Men er du klar over at du også er utrolig sexy? hehe
Er enig i at du har fått bra muskelskiller. Synes også godt på de andre bildene med armene/skuldrene/nakken og på lår/sete..


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S27. april 2010, 23:10
Vet det liksom skal handle om fysikk, symmetri og muskulatur og slikt.. Men er du klar over at du også er utrolig sexy? hehe
Er enig i at du har fått bra muskelskiller. Synes også godt på de andre bildene med armene/skuldrene/nakken og på lår/sete..

hehe, tusen takk. Koselig å høre slike tilbakemeldinger også da :)
En av tingene som nok føles viktig for oss jenter tror jeg, at vi kan være muskuløse men samtidig være sexy, så det er jo en bra tilbakemelding :)
Det å ikke "miste" det kvinnelige, tenker at det er det mange jenter/damer her inne viser, at uten dop så fremhever man mange av de feminine formene med tungt styrke ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Riinoo28. april 2010, 08:58
Ja steike - her er det linjer og definisjoner som spretter fram som russ på Tryvann!

Flinke jenta - skal se til at vi blir de heite chicksa på nsm i mai ja.. ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Espen Bøs Aune28. april 2010, 09:06


Flinke jenta - skal se til at vi blir de heite chicksa på nsm i mai ja.. ::biggrin::

Åååå??? :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Riinoo28. april 2010, 09:12
Jaa - vi må da dit en tur ::)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S28. april 2010, 09:25
mæææhææhææ, bi det trange dongeri hot pants, med bikini topp og dusker i henda ?
hihi

Vi får det knall-bra Therese :D :D
Jentan på tur e d ingenting som slår, for vi kjør nu bare over det som prøva på det :P *ler*


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Kikki28. april 2010, 10:03
mæææhææhææ, bi det trange dongeri hot pants, med bikini topp og dusker i henda ?
hihi

Vi får det knall-bra Therese :D :D
Jentan på tur e d ingenting som slår, for vi kjør nu bare over det som prøva på det :P *ler*

Slike antrekk er det minste jeg forventer å se på dere når dere kommer opp til NSM! Da skal dere faktisk få lov til å stå i konkurranseområdet ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Riinoo28. april 2010, 10:07
Konkurransebikiniene passer enda de ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S28. april 2010, 10:45
*ler*  ;D

Blir nå koseli å se deg igjen kikki :)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: F..Frank28. april 2010, 10:46
mæææhææhææ, bi det trange dongeri hot pants, med bikini topp og dusker i henda ?
hihi


Det er nesten så jeg gleder meg allerede  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S29. april 2010, 15:20
Det er nesten så jeg gleder meg allerede  ;D

høhø, du gjør det ja :P



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Carl-Erik30. april 2010, 09:01
mæææhææhææ, bi det trange dongeri hot pants, med bikini topp og dusker i henda ?
hihi

Hehe.. Blir bilder av dette publisert i egen artikkel i treningsforum bladet blir jeg abonnent på dagen ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S30. april 2010, 12:19
Hehe.. Blir bilder av dette publisert i egen artikkel i treningsforum bladet blir jeg abonnent på dagen ;)

haha, såpass ja.

Veeeel, sånne jenter som meg, som trives med å for eksempel skru på gamle biler og aldri pynter seg med skjørt eller kjole for å dra ut på byen, kommer nok neppe så avkledd til noe som dette :P
Det er en jobb jeg syns pene barmfarge, sminkemodeller kan ta seg av, ikke kjedelige a4 folk som meg, hehe

Så jeg tar å pakker bikkje og Riinoo inn i mini-monstertrucken min, og drar påkledd nedover for å underholdes av styrke, ikke for å vise meg frem av noe slag,hehe :D Blir kjempemorro ;D


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Carl-Erik30. april 2010, 12:41
Det var synd. For sminkemodeller i hotpants finnes det mer enn nok av. Deg og Riinoo hadde vært mer eksotisk ;)
Men da sparer jeg abonnementpengene en liten stund til, hehe.

Du skrur på biler, trener styrke, har utrolige kule tattoveringer, kjører "mini-monstertruck" og har bikkje. Mente også du skrev en gang at du ikke akkurat er svigermors drøm. Også sier du nå at du er kjedelig A4 person? Jeg synes ivertfall du virker ganske spennende ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Espen Bøs Aune30. april 2010, 12:46
Synes Dere høres spennede ut sammens jeg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Riinoo30. april 2010, 12:50
Synes Dere høres spennede ut sammens jeg ;)

Helan og Halvan.. ::)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S30. april 2010, 12:54
Det var synd. For sminkemodeller i hotpants finnes det mer enn nok av. Deg og Riinoo hadde vært mer eksotisk ;)
Men da sparer jeg abonnementpengene en liten stund til, hehe.

Du skrur på biler, trener styrke, har utrolige kule tattoveringer, kjører "mini-monstertruck" og har bikkje. Mente også du skrev en gang at du ikke akkurat er svigermors drøm. Også sier du nå at du er kjedelig A4 person? Jeg synes ivertfall du virker ganske spennende ;)

Eksotisk faktisk :P
Jeg syns jeg er litt kjedelig ja, hehe  
"mini-monstertruck" jah:

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-sjc1/hs498.snc3/27195_415843257039_552952039_5589233_6829327_n.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-sjc1/hs498.snc3/27195_415843257039_552952039_5589233_6829327_n.jpg)

http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v374/4/119/552952039/n552952039_2027250_5359.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v374/4/119/552952039/n552952039_2027250_5359.jpg)

http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v374/4/119/552952039/n552952039_2027258_7180.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v374/4/119/552952039/n552952039_2027258_7180.jpg)

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs007.snc3/11432_196848157039_552952039_4398719_1635871_n.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs007.snc3/11432_196848157039_552952039_4398719_1635871_n.jpg)

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs184.snc1/6134_125849872039_552952039_3429430_3832012_n.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs184.snc1/6134_125849872039_552952039_3429430_3832012_n.jpg)

http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v374/4/119/552952039/n552952039_2027251_5575.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v374/4/119/552952039/n552952039_2027251_5575.jpg)

http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v1886/4/119/552952039/n552952039_2213919_5176.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v1886/4/119/552952039/n552952039_2213919_5176.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Riinoo30. april 2010, 13:06
Å herrefreeeeeed som jeg gleder meg - you little tease!

...det skulle søren ingenting til for å overtale meg heller vett! russetreff på Hellerud vs NSMhelg/roadtrip til Bø med ei litta nordlending, stor bil, søt bikkje, en haug med matbokser med masse digg i osv.. ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S30. april 2010, 13:13
Å herrefreeeeeed som jeg gleder meg - you little tease!

...det skulle søren ingenting til for å overtale meg heller vett! russetreff på Hellerud vs NSMhelg/roadtrip til Bø med ei litta nordlending, stor bil, søt bikkje, en haug med matbokser med masse digg i osv.. ::biggrin::

høhø, liker store, harde og brutale ting jeg vett :P *ler ondskapsfullt med glimt i øye*
PS. det er ikke jeg som er lita, du som er HØY ;D

Nei, det burde godt gjøres å ikke bli med på en slik tur, tenker nå jeg :D
Men ja, vi får det morro, er god beinplass til deg i bilen hvertfall, haha
Må ha beinplass og sinnsykt goe seter når man liker å rocke mens man kjører, hehe

"hell yeah \m/, bø here we come ;) "
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v1886/4/119/552952039/n552952039_2213918_4884.jpg (http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v1886/4/119/552952039/n552952039_2213918_4884.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: SteinD01. mai 2010, 21:18
Tøfft ratt på raggartralla..................... :D

Stein


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Rez01. mai 2010, 21:28
Tøff bil, skulle hatt en sånn.


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: underattack01. mai 2010, 21:45
hehe den bilen kan jeg jo ikke ungå å se når jeg kjører forbi dere på vei til bø :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S01. mai 2010, 21:48
Tøfft ratt på raggartralla..................... :D

Stein
Hehe ,takk ;D   "raggartralla" faktisk :P

Tøff bil, skulle hatt en sånn.
Thx :) Gullklumpen min det gitt.



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S01. mai 2010, 21:50
hehe den bilen kan jeg jo ikke ungå å se når jeg kjører forbi dere på vei til bø :P

Hehe, unngår neppe den på veien nei :P
den skiller seg ut i utseende, og med et 3" effektanlegg unngår du ikke å høre den heller, og med bilen full av stereo inni så unngår du vel heller ikke å se to dansende pier inni :P haha


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: underattack01. mai 2010, 22:03
skal tute før jeg har dere i speilen jeg :P


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S01. mai 2010, 22:11
skal tute før jeg har dere i speilen jeg :P

Hva slags bil kjører du ?


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: underattack01. mai 2010, 22:13
kjedelig audi a4 (b6) 1,8T Quattro


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S01. mai 2010, 22:24
kjedelig audi a4 (b6) 1,8T Quattro

Akkurat ja... audi... som alle andre,hehe
Vel om det er fart som gjelder, så får du møte opp på treff i sommer, når det kjøres volvo med 900 hk ;) Jeg har nok "polka dots" på førerkorte etter jeg hadde mini med 250 hk, måtte heller få noe annet stort på veien, og ta farta over på bane,hehe
Så du skal bare rase forbi, roadtrip handler om å ikke stresse, men ha det gøy underveis og ikke kun når man er kommet fram ;)


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: underattack01. mai 2010, 22:30
hehehe :P nei altså skulle jo gjerne tatt det med ro jeg, men for det første er det kjedelig å kjøre rolig alene.... for det andre har jeg vel egentlig ikke tid til å reise opp i det heletatt.
banekjøring er gøy :P bare å invitere hvis jeg kan få kjøre noe annet en volvo.   har tilgang på en banebil så det hadde jo kanskje blitt gøy :P

men mini er knall alltid lnsket meg det ! :P hehehe men det er konebil :(


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S01. mai 2010, 23:11
Hehe, jeg storkoser meg når jeg kjører alene gitt :)
Alltid deilig når jeg pakker i bilen og skal kjøre et døgn i strekk opp til Bodø :D
Men vi er alle forskjellige,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S03. mai 2010, 16:22
Aff nei, jeg blir jaggu ikke kvitt denne influensaen med det første ser det ut til  ::dry::
Våkna og håpa jeg ville føle meg bedre, men våkna med et trykk i hode så jævli at jeg føler for at noen skulle slått hull i det for å lette på trykket, og varm som faen  :-[
Såe, nok en dag hvor jeg veksler febrilsk mellom senga og sofaen, og  syns litt synd i meg selv,hehe
Menne, jeg er ikke helt alene, har to "musunger" i form av en katt og en hund som skjønner at matmor er dårlig, og ligger konstant oppå og vil vel helst være inni meg  ;D haha



Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Riinoo03. mai 2010, 16:28
Å herre..! de er så nyydelig  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s profil (nyeste bilder s.15, video s.13):
Skrevet av: Marthe S03. mai 2010, 16:31
Å herre..! de er så nyydelig  ::biggrin::

Hihi taaakk :D
Gullungene mine <3
Mafian,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. mai 2010, 11:41
Tiiihii, snart er det sånn at jeg kan fly :D
Me like at ryggen begynner å bli megabred og liker at det ikke kun er oppe det skjer forbedringer  ::biggrin::



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack04. mai 2010, 12:57
KANON! :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: stigvj04. mai 2010, 13:47
Imponerende bilder, stå på videre! ;D





Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ukjentfornå04. mai 2010, 16:13
Digger tattisene :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8604. mai 2010, 16:47
Her går det hvertfall rette veien ser jeg! Stå på frøken :) Ta å sleng opp noen nye fullkroppsbilder så blir det lettere å påpeke styrker og svakheter som må jobbes med mot en eventuell konkurranse ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. mai 2010, 17:23
Takker for fin fine kommentarer :D

Her går det hvertfall rette veien ser jeg! Stå på frøken :) Ta å sleng opp noen nye fullkroppsbilder så blir det lettere å påpeke styrker og svakheter som må jobbes med mot en eventuell konkurranse ;)

ay ay, mot en eventuell konkurranse?? :S skummelt...
Menne, skal få tatt noen nye fullkroppsbilder når helsa har kommet seg igjen,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8604. mai 2010, 20:54
Takker for fin fine kommentarer :D

ay ay, mot en eventuell konkurranse?? :S skummelt...
Menne, skal få tatt noen nye fullkroppsbilder når helsa har kommet seg igjen,hehe

Du trener vel mot noe? ;) Jeg har nå lagt igjen spor her, så jeg ser jo når du legger ut noen bilder igjen :) Forresten veldig fin plass du har hytte ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. mai 2010, 21:20
Du trener vel mot noe? ;) Jeg har nå lagt igjen spor her, så jeg ser jo når du legger ut noen bilder igjen :) Forresten veldig fin plass du har hytte ;)

hmm,ja har vel kun mine indre mål som jager meg til forbedring. Mange som har pusha meg på dette å stille, så ender vel opp tilslutt at jeg bare må det da.hehe Vi får se, jeg stresser ikke.
Legger ut her titt og ofte jeg, så det gjør du vel lurt i :)

Takk takk, går ut ifra du mener hytter, for jeg har jo flere :P
Må ha litt eiendommer ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8605. mai 2010, 08:53
hmm,ja har vel kun mine indre mål som jager meg til forbedring. Mange som har pusha meg på dette å stille, så ender vel opp tilslutt at jeg bare må det da.hehe Vi får se, jeg stresser ikke.
Legger ut her titt og ofte jeg, så det gjør du vel lurt i :)

Takk takk, går ut ifra du mener hytter, for jeg har jo flere :P
Må ha litt eiendommer ;D

Den med sjøen ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. mai 2010, 10:31
Den med sjøen ;)

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: tegal loppe05. mai 2010, 18:25
slenger meg med her for å følge med..er jo innom for å se titt og ofte så ::) hehe..føler vel det meste er sagt om formen din :Dveeeeldig bra form på deg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. mai 2010, 22:22
Har hatt den villeste skogsturen på år og dag med bikkja (historien om hvordan det gikk for seg er på treningsloggen min). Men ja her er et bilde fra turen, og en video.
Så her er energien på snuppen min etter 3 timers marsjtur i skogen, litt distre på kommandoene, men ellers fin form på gutten :P



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Riinoo05. mai 2010, 23:20
HAHAHAH!!!! DÆVEN for en fart på'n :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. mai 2010, 23:35
HAHAHAH!!!! DÆVEN for en fart på'n :D


"Hund som eier" vettu ;)
Fins ikke 80 %, kun 210%,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Muskelsmurf06. mai 2010, 00:13
Haha var en helt sinnsyk fart på den.. hvilken rase er det? :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. mai 2010, 00:16
Haha var en helt sinnsyk fart på den.. hvilken rase er det? :)

Hehe :P
Han er en Robert Sørlie-blanding. Så han har i seg Alaska Husky, Greyhound og Pointer. Mye Greyhound i han, så han er en løpsmaskin uten like <3


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack07. mai 2010, 10:10
hehe og jeg som synes "bikkja" mi er rask :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia07. mai 2010, 21:49
nice lats!!!  ;D. du er jo rippa du jo!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. mai 2010, 22:11
hehe, thx  ;D
Føler ting går treigt nå jeg. Har låge i en uke med sykdom nå, men tok et par bilder av ryggen idag, bare for å se. Ikke så stor forandring, men jeg bare digger "okse-nakken" haha.  :P

Så dagens form er:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia07. mai 2010, 22:17
hehe, thx  ;D
Føler ting går treigt nå jeg. Har låge i en uke med sykdom nå, men tok et par bilder av ryggen idag, bare for å se. Ikke så stor forandring, men jeg bare digger "okse-nakken" haha.  :P

Så dagens form er:

tyrenakke er jo et must det og ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. mai 2010, 22:19
tyrenakke er jo et must det og ;D

Helt klart ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bergskills07. mai 2010, 22:22
de tatoveringene er råkule :woot: :) :) :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. mai 2010, 22:25
de tatoveringene er råkule :woot: :) :) :)

hehe, takker :P
Er vist kult å våkne opp med slemme trollansikt rett mot en også,haha
"romantisk" *ler*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Camillav08. mai 2010, 20:27
Bra bilder :) :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. mai 2010, 21:54
Bra bilder :) :)

takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Carl-Erik09. mai 2010, 16:23
Liker veldig hva jeg ser her Marthe. Både rygg, armer og tattoveringer.
Finner ikke passende adjektiv for trollene dine, men jeg liker dem.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. mai 2010, 16:25
Liker veldig hva jeg ser her Marthe. Både rygg, armer og tattoveringer.
Finner ikke passende adjektiv for trollene dine, men jeg liker dem.

Hehe, goodie :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. mai 2010, 19:33
Flex  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia09. mai 2010, 20:21
simpelthen PENT!  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. mai 2010, 20:23
simpelthen PENT!  ;D

Thx ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: siljem09. mai 2010, 20:55
Enig! Du ser råbra ut :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8609. mai 2010, 23:43
Ikke mye negativt å si på utifra bildene :D Fin form og passe med masse :) Fullkroppsbilder snart? ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S10. mai 2010, 00:30
Ikke mye negativt å si på utifra bildene :D Fin form og passe med masse :) Fullkroppsbilder snart? ;)

Hehe, ja det var disse fullkroppsbildene jah :P
Vel nå har jeg låge i 9 dager med influensa, og det er ikke så greit å ta fullkropp alene med feber,hehe. Men jeg skal prøve å få tatt noen slike bilder :)

Føler meg såpass bra idag, at jeg skal prøve meg på en trening imorgen kveld :D
Har vel vært bra at jeg må ha tatt det helt med ro, kjenner jeg. Jeg yrer med liv og overskudd som fy nå. Gikk på skyer da jeg gikk tur med bikkja mi nå ikveld / natt, og det er herlig ;) Deilig å kunne puste inn vårlufta for første gang på 9 dager også :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8610. mai 2010, 11:47
Hehe, ja det var disse fullkroppsbildene jah :P
Vel nå har jeg låge i 9 dager med influensa, og det er ikke så greit å ta fullkropp alene med feber,hehe. Men jeg skal prøve å få tatt noen slike bilder :)

Føler meg såpass bra idag, at jeg skal prøve meg på en trening imorgen kveld :D
Har vel vært bra at jeg må ha tatt det helt med ro, kjenner jeg. Jeg yrer med liv og overskudd som fy nå. Gikk på skyer da jeg gikk tur med bikkja mi nå ikveld / natt, og det er herlig ;) Deilig å kunne puste inn vårlufta for første gang på 9 dager også :P

Ja den sykdommen er noe herk.... Godt du er nesten 100% igjen :)
Gi gass ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: slettetprofil10. mai 2010, 17:45
fine fine bilder ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S10. mai 2010, 19:16
Takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S10. mai 2010, 22:14
Ikke se så sint ut >:( når du trener a :P

Jaha? hehe
Konser når jeg trener :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Boyscout slayer11. mai 2010, 07:06
digger trolltattisene, men lurer på en ting, er de gjort av forskjellige folk? Syns den til venstre var litt bedre gjennomført enn den til høyre..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. mai 2010, 10:41
digger trolltattisene, men lurer på en ting, er de gjort av forskjellige folk? Syns den til venstre var litt bedre gjennomført enn den til høyre..

Hei hei, takk skal du ha.
Nei de er gjennomført av en og samme person, men det er to ganske forskjellige troll (selv om begge er noe sinna), ene trollet er mer lyst enn det andre, og vil dermed se litt mer øyenfallende ut på avstand fordi det andre trollets detaljer vil bli mer borte i skyggene som ligger i den.

MEN koseli at mange liker tusjingene mine, men masse spm om dem osv kan dere sende på en pm til meg altså... jeg er her for å bygge og få tilbakemeldinger på det og ikke på tatoveringene mine. Hadde jeg ønska masse tilbakemld om hvordan tatoveringene mine ser ut, og hvordan de er gjennomført osv osv, hadde jeg nok lagt ut bilder på et annet forum :P  Så dette blir min siste tilbakemelding og "svar" på slike spm her inne... send pm istede...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. mai 2010, 11:08
Jah, et par fullkroppsbilder av dags-status, etter mas fra Ole K V,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8611. mai 2010, 11:38
Se her ja :)
Veldig bra utside lår på nederste bilde. Armer + skuldre er bra som alltid :D
Litt konstruktiv kritikk:
Det eneste jeg kan påpeke utfra disse bildene må være bakside lår/rumpe. Men det kan være bildene/poseringene som lyver ;)
Alt i alt en pen fysikk med ingen "synlige" svakheter :)
Jeg ser ingen grunn til at du ikke skal vurdere å stå på en scene i nærmeste framtid :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. mai 2010, 12:07
Se her ja :)
Veldig bra utside lår på nederste bilde. Armer + skuldre er bra som alltid :D
Litt konstruktiv kritikk:
Det eneste jeg kan påpeke utfra disse bildene må være bakside lår/rumpe. Men det kan være bildene/poseringene som lyver ;)
Alt i alt en pen fysikk med ingen "synlige" svakheter :)
Jeg ser ingen grunn til at du ikke skal vurdere å stå på en scene i nærmeste framtid :D

Bakside av lår er jeg nok enig i, fordi jeg egentlig ikke har fokusert så mye lår dette året fordi jeg syns de var såpass store iforhold til resten.
Men nå har jeg eget program for lår (framme og bak), så nå blir det vel mer jamt på de også etterhvert... klarer hvertfall ikke gå/sitte/stå normalt idag, så programmet på de funker ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack11. mai 2010, 13:38
ser bra ut. godt jobbet! :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8611. mai 2010, 16:33
Bakside av lår er jeg nok enig i, fordi jeg egentlig ikke har fokusert så mye lår dette året fordi jeg syns de var såpass store iforhold til resten.
Men nå har jeg eget program for lår (framme og bak), så nå blir det vel mer jamt på de også etterhvert... klarer hvertfall ikke gå/sitte/stå normalt idag, så programmet på de funker ;D

Ja den ser jeg, da du har veldig bra utviklede fremside og utside lår. Så nå trenger bare baksiden å følge med :D

Hehe, en skal ikke kunne gå etter en benøkt ;) Det er da du vet du har gjort ting riktig!


Edit: jeg fant noen bilder på s.17, og der er hvertfall ikke baksiden og rumpa mindre utviklet! Så er nok bare poseringen og vinkelen på fullkropp som lyver ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. mai 2010, 17:03
Neida, det er ikke helt døfødt der bak, er meget fornøyd med bakparten min jeg  ::)
Men jeg føler meg veldig svak i bakre lår, så må få opp litt mer boost der om det skal stå helt i stil med resten, ellers er jeg jo veldig fornøyd over at det meste sånn som jeg ser det, er jevnt over like bra styrkemessig og står i stil.



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Gundersen™12. mai 2010, 13:36
Flott fysikk på deg - stå på videre! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Camillav12. mai 2010, 21:25
Sweet  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S12. mai 2010, 21:29
Takkar og bukkar  ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Vadtrudne gîfr12. mai 2010, 21:55
bryst virket veldig uklart. lettere å dømme hvis du slenger med noen toppløs bilder. ole kv tørte ikke å spørre, så jeg gjør jobben hans.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S13. mai 2010, 11:02
bryst virket veldig uklart. lettere å dømme hvis du slenger med noen toppløs bilder. ole kv tørte ikke å spørre, så jeg gjør jobben hans.

øhm... du er nok på feil type internettadresse...
Så jeg legger til kommentaren til Veslekardias, fra hennes side:
"...foreslår youporn .com? "


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia13. mai 2010, 12:34
øhm... du er nok på feil type internettadresse...
Så jeg legger til kommentaren til Veslekardias, fra hennes side:
"...foreslår youporn .com? "

er det ikke festlig at de heller vil slite rundt her inne på TF, enn å få det servert på sølvfat på de "riktige" sidene, om det er kun det de er ute etter? ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S13. mai 2010, 12:52
er det ikke festlig at de heller vil slite rundt her inne på TF, enn å få det servert på sølvfat på de "riktige" sidene, om det er kun det de er ute etter? ;D

Høll i haue, si æ nu bare :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: næææh13. mai 2010, 13:16
er det ikke festlig at de heller vil slite rundt her inne på TF, enn å få det servert på sølvfat på de "riktige" sidene, om det er kun det de er ute etter? ;D

Jeg vil tro at det har noe å gjøre med at dere to spiller så jævla hard to get... Hadde dere bare gitt folket det de ba om ville det nok blitt stille fort! Høh høh høh... ;D

On-topic: Blodsrit, du har en veldig symmetrisk fin fysikk!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia13. mai 2010, 13:26
Jeg vil tro at det har noe å gjøre med at dere to spiller så jævla hard to get... Hadde dere bare gitt folket det de ba om ville det nok blitt stille fort! Høh høh høh... ;D


kan da ikke spille noe vi er ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lommelykt13. mai 2010, 21:28
Liker du blodsrit?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S13. mai 2010, 22:46
Liker du blodsrit?

Da jeg var 14 år var det ynglingsbandet mitt, og jeg var også veldig god venn med Jimmie vokalisten i bandet... Så det er noe som henger i meg enda fra gammelt av,hehe
Har en samling på 400 cder kun i black/death metal her :)
Nå idag hører jeg på veldig mye forkjellig og ikke kun metal.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lommelykt13. mai 2010, 22:53
Det er bra. Jeg har opplevd det samme. Nå går det mer i pagan og litt lystigere toner.
Du har brukt ca 40 000kr på cder. Imponerende :)
Liker du ragnarok, taake eller kampfar forresten?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. mai 2010, 06:52
Ragnarok og Taake var noe jeg hørte mye på før, Taake har jeg også sett live opptil flere ganger :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack14. mai 2010, 06:53
tidlig oppe å lufter bikkja nå eller :P? hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. mai 2010, 06:55
tidlig oppe å lufter bikkja nå eller :P? hehe

Tidlig oppe og spiser frokost :)
Skal ut med bikkja snart, skal joo avgårde til bø om noen timer, mye som må gjøres i stand før den tid, så da starter man opp tidlig ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack14. mai 2010, 07:09
hehe da får jeg jo ikke sett dere på veien, skal ikke opp før i morgen jeg, for mye jobbing og skole på gang her :( akkurat ferdig med å lufte bikkja jeg. 
men skal pokker meg sørge for å hilse på dere på lørdag.

hva var dagens frokost :P?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. mai 2010, 08:01
Det får du gjøre vettu :)
Vi er nok ikke så vanskelige å få øye på, lave meg og høye therese :P hehe

Frokost idag var oppskjært appelsin og pære ved siden av kokt havregryn med mandler og hasselnøtter i. Drikke var grønn te med honning :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack14. mai 2010, 08:12
Det får du gjøre vettu :)
Vi er nok ikke så vanskelige å få øye på, lave meg og høye therese :P hehe

Frokost idag var oppskjært appelsin og pære ved siden av kokt havregryn med mandler og hasselnøtter i. Drikke var grønn te med honning :)

hehe skal vel klare å peke dere ut i mengden :P

hørtes ut som en digg froksot. for første gang på 1 år spiste jeg frokost i dag jeg også :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. mai 2010, 20:00
Dagens form, etter en flott helg i Bø :)
En psyko nakkemuskel, og ryggformen.
(obs. er tatt med mobilkamera)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lommelykt16. mai 2010, 20:40
hvordan har du fått den nakkemuskelen?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. mai 2010, 21:07
hvordan har du fått den nakkemuskelen?

Tja, si det, tror det har noe med kokeschjokoladen jeg spiser :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lommelykt16. mai 2010, 21:27
er det derfor du er så brun også?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. mai 2010, 21:30
er det derfor du er så brun også?

Nei, tror at brunfargen kan jeg takke sola som er i bakgrunnen av bildene her for :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7017. mai 2010, 03:43
Himmel, førr nån muskla du har, pia!! Skal si den nakkemuskelen buler ja... :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S17. mai 2010, 10:26
Himmel, førr nån muskla du har, pia!! Skal si den nakkemuskelen buler ja... :o

Hehe, takk takk :P

Ønsker alle forresten en riktig god 17 mai :D
Første 17.mai på 6 år jeg ikke jobber, og jeg er helt alene. Så idag skal jeg ikke gå ut av koseklærne, dra med meg dyna på stua og bare spise god mat og se på film-marraton hele dagen ;D Hipp hipp hurra :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: næææh17. mai 2010, 10:43
Ønsker alle forresten en riktig god 17 mai :D
Første 17.mai på 6 år jeg ikke jobber, og jeg er helt alene. Så idag skal jeg ikke gå ut av koseklærne, dra med meg dyna på stua og bare spise god mat og se på film-marraton hele dagen ;D Hipp hipp hurra :)

Jeg ser på det som et lite opprør etablisementet å ikke bevege seg utendørs 17. mai, derfor er det eneste som får meg utafor døra idag er at jeg må på trening. Godt det er flere!

3xhurra og alt det der... ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia17. mai 2010, 12:50
Jeg ser på det som et lite opprør etablisementet å ikke bevege seg utendørs 17. mai, derfor er det eneste som får meg utafor døra idag er at jeg må på trening. Godt det er flere!

3xhurra og alt det der... ;D

treninga er stengt her...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rez17. mai 2010, 12:55
Filmmaraton høres ut som en solid plan...iverksetter den selv så fort jeg blir edru nok til å greie å dusje flrst :) Begynner med Solomon Kane, så får vi se hvor turen går derifra....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. mai 2010, 18:42
Hadde skuldre og bryst- trening som var treig idag, men ja her er formen:
Begynner å bli solid masse på meg nå :)  



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia18. mai 2010, 18:53
flott å se på som alltid! fører du treningsdagbok?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. mai 2010, 18:54
flott å se på som alltid! fører du treningsdagbok?

Thx :)
Her har du loggen:

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93227.new#new (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93227.new#new)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia18. mai 2010, 18:55
Thx :)
Her har du loggen:

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93227.new#new (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93227.new#new)

og den boka du har i hånda, er det det samme? ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. mai 2010, 19:25
og den boka du har i hånda, er det det samme? ;)

Ja-a, jeg har gullfisk-hukommelse ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. mai 2010, 22:04
Hehe, etter oppfordring fra veslekardia, så kommer det et bilde av ryggen, og et av låre  ::)
De to delene utenom leggene mine som har best progresjon for tiden,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nordlendingen19. mai 2010, 22:13
Bare å ta av seg hatten for deg Marthe :)

Bare noe jeg lurte på, hvordan trener du skuldre/traps ? :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`19. mai 2010, 22:15
Fantastisk form! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. mai 2010, 22:18
Bare å ta av seg hatten for deg Marthe :)

Bare noe jeg lurte på, hvordan trener du skuldre/traps ? :)

Hehe, takk lænningen :P
Jeg forandrer jo program/øvelser etter 4-8 uker, så jeg går jo ikke på noe fast opplegg for skuldre/traps.
Eneste øvelsen jeg har holdt hele tiden er millitærpress, ellers har jeg jo forandra øvelser jevnt hele tiden.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nordlendingen19. mai 2010, 22:23
Ja viktig å bytte øvelser :)
Jeg har kun 2 faste øvelser, sittende skulderpress og shrugs :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia19. mai 2010, 23:08
og det nederste bildet får du med BÅDE det sinnsyke låret OG trapsen!!! fantastisk!!!  :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: stigvj19. mai 2010, 23:11
Imponerende form på bildene, utrolige lårmuskler og rygg på deg... Liker tattissene også.....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rez19. mai 2010, 23:26
Hehe, etter oppfordring fra veslekardia, så kommer det et bilde av ryggen, og et av låre  ::)
De to delene utenom leggene mine som har best progresjon for tiden,hehe

Eksibisjonisme liker vi :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nordlendingen20. mai 2010, 00:13
og det nederste bildet får du med BÅDE det sinnsyke låret OG trapsen!!! fantastisk!!!  :woot:

Du mener vel latsen? ser såvidt trapsen jeg :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia20. mai 2010, 09:01
Du mener vel latsen? ser såvidt trapsen jeg :)

så klart jeg mener det, men så leste jeg akkurat en kommentar om trapsen hennes ::). så ble jeg vel litt opphengt i den jeg også :P.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. mai 2010, 09:11
så klart jeg mener det, men så leste jeg akkurat en kommentar om trapsen hennes ::). så ble jeg vel litt opphengt i den jeg også :P.

Du er litt opphengt i hele meg du, hehe ;D

Thx, for comments godt-folk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia20. mai 2010, 09:14
Du er litt opphengt i hele meg du, hehe ;D


du er jo rå ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. mai 2010, 09:20
du er jo rå ;D

Takker, tøffa ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Electra20. mai 2010, 13:16
Hvordan kan jeg ha misset denne bildeloggen??? Du ser kanonbra ut  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. mai 2010, 14:08
Hvordan kan jeg ha misset denne bildeloggen??? Du ser kanonbra ut  :o

Liten nordlenning vettu, ikke altid man ser oss :P haha
Tusen takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia20. mai 2010, 15:37
Liten nordlenning vettu, ikke altid man ser oss :P haha
Tusen takk :D

nei... men de høres ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. mai 2010, 17:53
nei... men de høres ;D

Ja, det er helt riktig :P
Men her høres jeg jo ikke akkurat,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: B.B21. mai 2010, 19:17
Love the ink! Resten er heller ikke så verst ;) Flott form.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S21. mai 2010, 20:06
Love the ink! Resten er heller ikke så verst ;) Flott form.

Takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S23. mai 2010, 21:03
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: PG23. mai 2010, 21:07
:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia23. mai 2010, 21:08
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...

oh lord! må brukes oftere ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. mai 2010, 21:10
oh lord! må brukes oftere ;)

Hehe, du sier det ja...Takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nordlendingen23. mai 2010, 21:10
Kan jeg være den første til å si at jeg haaaaater jenter med bra rumper i tights?

Er direkte livsfarlig når man kjører tung knebøy og frøken fryd går forbi!

Men ellers, klapp-klapp, mitt favorittbidrag!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Doit!Doit!23. mai 2010, 21:14
slenger meg på nordlendingen favoritten her og ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rez23. mai 2010, 21:45
TF's beste bidrag hittil. Vanligvis er jeg litt mer fan av litt større rumper, men den der vakke så dum, nei :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. mai 2010, 21:48
Jøsses, det var da koselig å høre :)
Takk takk, gutter :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Cueball23. mai 2010, 21:57
Med fare for å unødig uttale det opplagte (og på tross av at jeg normalt synes litt høyere fett% er vakkert):

Marvellous!

Det som setter prikken over i'en er ryggstrekkerene!




Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc23. mai 2010, 22:19
dAMN!! ::D liker sånt!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: siljem23. mai 2010, 22:27
Fine "rævbilder"! Du er rå, Marthe :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: SteinD23. mai 2010, 22:35
Baklomme på tightsen og greier.............. :D
Knallform .


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7023. mai 2010, 23:50
Bøyer meg i støv og hybelkaniner! Ser jo nesten bedre ut MED tights enn ..ehh... naturell...? Du er jo bare i rå form, Marthis  ;D  ;D  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lille trille 8624. mai 2010, 10:42
Du utvikler deg jo uke for uke! Strøken hekk btw :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lykketrollet24. mai 2010, 12:02
 :bow:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. mai 2010, 12:04
Med fare for å unødig uttale det opplagte (og på tross av at jeg normalt synes litt høyere fett% er vakkert):

Marvellous!

Det som setter prikken over i'en er ryggstrekkerene!

Takk takk, jeg har jo slitt meg "motsatt" vei enn de fleste, fra å gå som sypertynn til å trene opp kropp, og ikke slanke meg mens jeg trener opp muskelmasse som mange andre gjør. Det er steinhardt egentlig, men jeg gjør det vel riktig i å med jeg klarte å gå opp 10 kg på 8 mnd, sist jeg veide meg var jo i januar, bør vel prøve å få gjort det igjen snart,hehe :)
Ryggen er prikken over i jah, takk ;D Jeg er superfornøyd med den selv.

dAMN!! ::D liker sånt!
Hehe, good.

Fine "rævbilder"! Du er rå, Marthe :D
Tusen takk siljem ;D

Baklomme på tightsen og greier.............. :D
Knallform .

Viktig med lommer vettu....
Thx :P

Bøyer meg i støv og hybelkaniner! Ser jo nesten bedre ut MED tights enn ..ehh... naturell...? Du er jo bare i rå form, Marthis  ;D  ;D  ;D
Takk :)
Formen føles også knall ut for tia :P hehe
Overskuddet har vært mye og jevnt i mange mnder nå.

Du utvikler deg jo uke for uke! Strøken hekk btw :)
Ja, jeg er i en fin flow for tia :P Ting skjer stadig,hehe
Er vel en flow som har vært siden september, men glad jeg holder den ved like :)
Takker :D

:bow:

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: MariusMessiah24. mai 2010, 13:44
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...

i svarte… Hakke vært her på en stund - var visst for kjapp til å kommentere "bølgen"

jeg prøver å jobbe!!!

jepp - skal til Alcudia imorra!

PRØVER Å JOBBE!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Wanna be fast24. mai 2010, 13:50
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...

Må si jeg liker TF bedre og bedre ;D  Kansje på tide å starte en offisiellt tights tråd?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: MariusMessiah24. mai 2010, 13:52
hvis noen betaler meg, skal jeg designe en egen Tights for TF-side

haha - der alle kan utfolde seg.

mja - ikke menn altså


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S24. mai 2010, 13:53
i svarte… Hakke vært her på en stund - var visst for kjapp til å kommentere "bølgen"

jeg prøver å jobbe!!!

jepp - skal til Alcudia imorra!

PRØVER Å JOBBE!!!
Hmm, det er da bare å jobbe det,hehe

Må si jeg liker TF bedre og bedre ;D  Kansje på tide å starte en offisiellt tights tråd?
Hehe, ja TF er friskt for tiden :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: The Child24. mai 2010, 15:15
Dog, ikke med blå tights fra H&M...

Man skal ikke dømme utifra farge, det er det indre som teller. :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: MariusMessiah24. mai 2010, 15:20
knegg knegg


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Figuz24. mai 2010, 15:50
Hoho, fantastisk rumpe dette! :D
Tights er guds gave til mannen..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: henrikhardcoar24. mai 2010, 15:52
Ikke verst, ikke verst! Sykt mange kommentarer man plutselig får når man slenger ut et bilde av stumpen.

Førsteplass hos meg :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: sstians24. mai 2010, 16:24
Slenger meg på å kommentere rumpebølgen! Dette er så langt også mitt favorittbidrag ;D Hvem sa at tights og treningsklær så stygt ut? Hohh, brenn den, siterer Figuz, "Tights er guds gave til mannen".


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S24. mai 2010, 16:38
Man skal ikke dømme utifra farge, det er det indre som teller. :P
hehe, ja det er jo det indre som teller i det lange løp hvertfall :P

Hoho, fantastisk rumpe dette! :D
Tights er guds gave til mannen..
Takk takk  ::blush::

Ikke verst, ikke verst! Sykt mange kommentarer man plutselig får når man slenger ut et bilde av stumpen.

Førsteplass hos meg :)
Haha, ja legger stadig vekk ut bilder jeg, men så fort disse bildene kom så tok det jo faktisk litt av her :o

Slenger meg på å kommentere rumpebølgen! Dette er så langt også mitt favorittbidrag ;D Hvem sa at tights og treningsklær så stygt ut? Hohh, brenn den, siterer Figuz, "Tights er guds gave til mannen".
Hehe, takker :)
Bruker sjelden, eller aldri tights når jeg trener jeg da men...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Mandodiao24. mai 2010, 16:45
hehe, med frykt for å gjenta det som allerede har blitt sagt og virke grisete.
så kan jeg si at dette såg bra ut :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Joda_jau24. mai 2010, 17:20
Beste "Basjaparatet" til nå ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Tonks24. mai 2010, 17:21
Nice ass! ;D

Selv trener jeg aldri i thigts (utenom løpetrening). Jeg synes det er så lite behagelig som det kan bli :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S24. mai 2010, 17:29
hehe, med frykt for å gjenta det som allerede har blitt sagt og virke grisete.
så kan jeg si at dette såg bra ut :)
Haha, vel skal jo endel til før nordlenninger syns ting blir for grisete men :P

Beste "Basjaparatet" til nå ;)
:o

Nice ass! ;D

Selv trener jeg aldri i thigts (utenom løpetrening). Jeg synes det er så lite behagelig som det kan bli :P
Godt det er fler av oss :P
Føler meg usannsynlig naken med det på meg også...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: KenJ24. mai 2010, 19:13
oh lord! må brukes oftere ;)

Kan ikke alle bare gi en haug med honnør til Veslekardia for å ha vært katalysatoren for tidenes rævbølge!? :P



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: veslekardia24. mai 2010, 19:14
Kan ikke alle bare gi en haug med honnør til Veslekardia for å ha vært katalysatoren for tidenes rævbølge!? :P




:innocent:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: dutchie24. mai 2010, 19:45
fin og fast rompe:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Kpt. Plumbonite24. mai 2010, 20:59
Oi, flott stump! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S24. mai 2010, 21:32
thx ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: loft24. mai 2010, 21:47
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...

Now we talking! :) Må si jeg setter pris på denna "booty-bølgen" som går


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: KenJ24. mai 2010, 22:06
Glemte vel å kommentere Maximus Rævus i slengen her, meget bra skulpturarbeid der må jeg si!! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: BodyBjunior24. mai 2010, 22:16
Eksepsjonelt eksemplar! Godt dere tar lærdom fra Gluteus Maximus dronningen; Veslekardia  ;)

Ønsker i tillegg å kommentere øktene dine Marthe, respekt! Utrolig bra fremgang!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: veslekardia24. mai 2010, 22:18
Eksepsjonelt eksemplar! Godt dere tar lærdom fra Gluteus Maximus dronningen; Veslekardia  ;)

Ønsker i tillegg å kommentere øktene dine Marthe, respekt! Utrolig bra fremgang!

søten min :-*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S24. mai 2010, 22:25
Now we talking! :) Må si jeg setter pris på denna "booty-bølgen" som går
Hehe, ja booty-bølge var morro og bra, sprita opp stemninga litt her på forume den gitt :P

Glemte vel å kommentere Maximus Rævus i slengen her, meget bra skulpturarbeid der må jeg si!! ;)
Takkar :D

Eksepsjonelt eksemplar! Godt dere tar lærdom fra Gluteus Maximus dronningen; Veslekardia  ;)

Ønsker i tillegg å kommentere øktene dine Marthe, respekt! Utrolig bra fremgang!
Høhø, thx ;D

Takk, det varma ekstra å høre det! Tiltross for syk fremgang kroppsmessig så er det styrken og treningene mine jeg er superfornøyd med, det er så sykt å se at jeg er i stand å bare øke og øke og ikke kjenne smerter noen plass :D Det er en fantastisk mestringsfølelse jeg har hver gang jeg er på trening, og det er så deilig å se hva jeg er i stand til :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Lars H24. mai 2010, 23:34
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...

Ser meget bra ut :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: I'M A MAN25. mai 2010, 13:37
Jævlig deilig rompe  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: DannY GuettA25. mai 2010, 13:48
hoho! Spenstig! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Wolfie25. mai 2010, 14:04
Nice rumpe :) Fin tights og ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S25. mai 2010, 20:33
Ser meget bra ut :)
Tusen takk, Lars Helge ;D
Skal gi knebøy på diablo nye dimensjoner etter sommern :P hahaha

Jævlig deilig rompe  :o
thx :)

hoho! Spenstig! :D
Viktig å være litt spenstig Daniel ;) hihi

Nice rumpe :) Fin tights og ;)
Takkar :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Lars H25. mai 2010, 21:31
Tusen takk, Lars Helge ;D
Skal gi knebøy på diablo nye dimensjoner etter sommern :P hahaha
thx :)
Viktig å være litt spenstig Daniel ;) hihi
Takkar :)

Hehehe:) Jepp:) Blir bra det:)

Skal snatre meg å teste diablo snart. Snakket om det lenge uten å faktisk gjøre det.:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Slicky25. mai 2010, 21:37
Flott bakdel det her ja;O) Rå er du!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S25. mai 2010, 21:41
Hehehe:) Jepp:) Blir bra det:)

Skal snatre meg å teste diablo snart. Snakket om det lenge uten å faktisk gjøre det.:)
Ja faen, du må komme deg inn der. Så vet jeg om noen fler som trener der :P hehe

Flott bakdel det her ja;O) Rå er du!

Takker ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Lars H25. mai 2010, 21:42
Ja faen, du må komme deg inn der. Så vet jeg om noen fler som trener der :P hehe

Takker ;D

Jepp, kjenner en del folk selv som trener der, har bare ikke flyttet selv:)



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S25. mai 2010, 21:44
Jepp, kjenner en del folk selv som trener der, har bare ikke flyttet selv:)



Haha, høres ut som vi skal flytte inn der :P men blir jo nesten sånn ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Lars H25. mai 2010, 22:18
Home is where the heart is:)

GYMMET; SEFF:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Peeeew25. mai 2010, 22:54
Må gi honnør for den rompa :D



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Bluebearworkout26. mai 2010, 02:11
Wow honnør for den! Ser slitet for å få den fysikken, ekstremt! Nesten så jeg får en tåre i øyekroken!  :smile-thumb:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Klarks26. mai 2010, 16:04
oh my :o

noe av det bedre jeg har sett :)gratulerer  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S26. mai 2010, 16:15
Må gi honnør for den rompa :D

Takk :P

Wow honnør for den! Ser slitet for å få den fysikken, ekstremt! Nesten så jeg får en tåre i øyekroken!  :smile-thumb:
En tåre i øyekroken faktisk  ;D Good good! :)

oh my :o

noe av det bedre jeg har sett :)gratulerer  ::biggrin::
Så bra :) thx,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Markus Andersen26. mai 2010, 21:35
Mitt bidrag til TF`s "ræv-bilde"-bølge, haha
Dog, ikke med blå tights fra H&M...
Bare si ifra om rompa di trenger massasje ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: truevalon28. mai 2010, 11:46
Bevis på at ikkje alle bakdeler er dårlige.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: Marthe S30. mai 2010, 23:24
Glad for at det ikke bare er ryggen min jeg elsker å se bilder av for tiden :D
to dagsbilder av lårne mine som jeg for tiden digger :)  


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - joina "rævbølgen" s.24:
Skrevet av: veslekardia30. mai 2010, 23:25
Glad for at det ikke bare er ryggen min jeg elsker å se bilder av for tiden :D
to dagsbilder av lårne mine som jeg for tiden digger :) 

de er sykt trente og solide de bena dine! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc30. mai 2010, 23:53
Sinnsykt flott kropp du har! *Haka detter i gulvet*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: BodyBjunior31. mai 2010, 00:01
Du har så ubeskrivelig fine proporsjoner Marthe!  :o :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft31. mai 2010, 00:06
wooovaawiiiva  ::2thumbsup::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S31. mai 2010, 11:44
de er sykt trente og solide de bena dine! ;D
hihi, må jo vær såpass når æ skal hold følge me den syke bikkja mi :P

Sinnsykt flott kropp du har! *Haka detter i gulvet*
Takker :)

Du har så ubeskrivelig fine proporsjoner Marthe!  :o :)
Hyggelig å høre ;D

wooovaawiiiva  ::2thumbsup::

:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstians31. mai 2010, 18:17
Du er en av de som utmerker seg på framgang over kort tid!  ;D
Fikk slepp av armen din på det andre bildet, sykt fin og samstemt form på bi og tri  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: helves31. mai 2010, 19:32
Veldig fin form på deg!Skjønner godt at du digger de beina der, å ikke minst magen :woot: Syns de bildene der hører hjemme i sexysexy "gruppa" eg  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: ivar.v31. mai 2010, 19:36
gulvkaldt eller? ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nordlendingen31. mai 2010, 19:40
Vanskelig å finne noen svake punkter hos deg :) all over good.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S31. mai 2010, 19:54
Du er en av de som utmerker seg på framgang over kort tid!  ;D
Fikk slepp av armen din på det andre bildet, sykt fin og samstemt form på bi og tri  :o
Fikk slepp?
Ja, det går unna her, mye god mat, mye søvn og beinharde økter gjør susen gitt :)

Veldig fin form på deg!Skjønner godt at du digger de beina der, å ikke minst magen :woot: Syns de bildene der hører hjemme i sexysexy "gruppa" eg  ;)
Takker :)
sexysexy-gruppe?

gulvkaldt eller? ;D
Nja, sikkert ikke. Bare jeg som alltid går med store ullstrømper eller tøfler som dette hele året :P

Vanskelig å finne noen svake punkter hos deg :) all over good.
Jasså, du sier det ja Lænningen,hehe
Takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: helves31. mai 2010, 20:35
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=44422.2400 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=44422.2400) ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S31. mai 2010, 20:45
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=44422.2400 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=44422.2400) ::smile::

jøsses...hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2010, 16:18
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1300 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1300)
Dette må jeg si var sykt bra reklame for tf! :8): Spesielt Egil gjør susen her!  :woot:
Nå får nok garantert tf mange nye "landsmenn/kvinner" :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2010, 16:33
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1300 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1300)
Dette må jeg si var sykt bra reklame for tf! :8): Spesielt Egil gjør susen her!  :woot:
Nå får nok garantert tf mange nye "landsmenn/kvinner" :D

jeg føler meg oversett gitt!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2010, 16:35
jeg føler meg oversett gitt!

Jeg vet og tenker på deg når jeg leser "rumpebølgen" :) (kanskje ikke stor trøst men prøver)
Morro reklame er det hvertfall! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2010, 16:37
Jeg vet og tenker på deg når jeg leser "rumpebølgen" :) (kanskje ikke stor trøst men prøver)
Morro reklame er det hvertfall! ;D

nei "noen" burde gjøre litt bedre research ::).


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: thy01. juni 2010, 20:58
sexysexy-gruppe?

Der de kåteste kåtingene på tf sitter å napper løken mens de spiser tunfisk :)


Veeeeldig bra form! Råe tattoos :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Carl-Erik01. juni 2010, 22:25
jeg føler meg oversett gitt!

Me too!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2010, 23:05
Me too!

det er bare rett og rimelig at damene får mest oppmerksomhet ::). likestilling ;D.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2010, 23:20
Helt og holdent uenig jeg!
Egil er den som faktisk gjør reklamen sånn som jeg ser det,hehe
Så jeg gir Egil honnør jeg, fantastisk morro med ny mote og alt :D

Mannfolkræver i hvit bokser er ikke noe som peker seg ut i mengden uansett form på assn, nordlenninger som meg gjesper av slikt vi...men en arti-kar som Egil med tights og knebind gir jeg tommeln opp for altså....FESTLIG rett og slett ;D

Skal man bruke plass i min sin logg på å fremme bilder av sin egen ass og er av hannkjønn, så er minimumskravet mitt at den er naken, solbrun og full av olje....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rez02. juni 2010, 00:16
Skal man bruke plass i min sin logg på å fremme bilder av sin egen ass og er av hannkjønn, så er minimumskravet mitt at den er naken, solbrun og full av olje....

Notert :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: etn9102. juni 2010, 11:42
Du har en helt sykt bra form! Gleder deg til stranda? ! :D Hehe, vet om noen som kommer til å sikle ihvertfall, hah!

Superform! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Joda_jau02. juni 2010, 11:59
det er bare rett og rimelig at damene får mest oppmerksomhet ::). likestilling ;D.

Dere søker likestilling i kroppslig oppmerksomhet mens vi kaprer til oss høyere lønn og andre slike uviktigheter i samfunnet ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S02. juni 2010, 12:18
Notert :P
Good ;)

Du har en helt sykt bra form! Gleder deg til stranda? ! :D Hehe, vet om noen som kommer til å sikle ihvertfall, hah!

Superform! :D
Hehe, vel tro det eller ei, jeg er ikke akkurat typen som er så mye på stranda om sommern.
Du finner meg under en bil eller inne med en film :P

Dere søker likestilling i kroppslig oppmerksomhet mens vi kaprer til oss høyere lønn og andre slike uviktigheter i samfunnet ;)
Var vel to feile damer innpå her du sier det der til, som begge sitter med høyere utdanning....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Hernes02. juni 2010, 12:27
Sjelden jeg kommenterer bilder her på forumet, men her har man lagt inn mye arbeid og resultatene uteblir ikke! ;D Meget bra!

Tatoveringene var også av ypperste klasse!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S02. juni 2010, 12:28
Sjelden jeg kommenterer bilder her på forumet, men her har man lagt inn mye arbeid og resultatene uteblir ikke! ;D Meget bra!

Tatoveringene var også av ypperste klasse!

Tusen takk, hyggelig at du da kommenterte :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Hernes02. juni 2010, 12:46
Tusen takk, hyggelig at du da kommenterte :)


Bare hyggelig! Du må hive opp noen flere bilder av tattisene dine! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: F..Frank02. juni 2010, 14:04

Skal man bruke plass i min sin logg på å fremme bilder av sin egen ass og er av hannkjønn, så er minimumskravet mitt at den er naken, solbrun og full av olje....

Nesten så jeg la inn, men var for lite olje  ;)

Men for din del ser det jo bra ut  :)
Her er det bare å stå på, morsomt å se slike forandringer!



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S02. juni 2010, 14:19
Nesten så jeg la inn, men var for lite olje  ;)

Men for din del ser det jo bra ut  :)
Her er det bare å stå på, morsomt å se slike forandringer!



Hehe, du gjorde det jah ;D
Takker, jeg står på jeg :D Morro når jeg vet folk følger med også, det presser meg litt ekstra :) 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Quadriceps03. juni 2010, 00:20
Glad for at det ikke bare er ryggen min jeg elsker å se bilder av for tiden :D
to dagsbilder av lårne mine som jeg for tiden digger :) 

Slettens ikke ille det der. Vi kan vel si at du tåler dagens lys ...

:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S03. juni 2010, 15:36
Jeg håper da jeg tåler dagens lys jah :P

Idag er jeg ferdig utdannet sosionom!! :D
Et superbilde av den fin fine tricepsen min, og et bilde av en sosionom klar for fest (ja, "GI Jane" kan være pynta,haha):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Hernes03. juni 2010, 15:38
Det som er så gøy er at du kler tattisene dine og! Noe jeg synes få damer gjør :D Meget bra!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: henrikhardcoar03. juni 2010, 21:29
Det som er så gøy er at du kler tattisene dine og! Noe jeg synes få damer gjør :D Meget bra!
Skriver under på den :) ganske overrasket igrunn, da jeg vanligvis synes tom. bare en liten tatovering kan virke ganske usjarmerende. Men du ser bare bra ut :D !

Stå på, vill fysikk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: SteinD03. juni 2010, 22:33
Gratulerer med ferdig utdannelse ! :)
Du ser knallebra ut i festklær også, stå på !

SteinD


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MissTina03. juni 2010, 22:39
Gratulerer med ferdig utdannelse! Du ser kjempefin ut i kjolen (og tattis)) :D :D

Du minner meg om Lara Croft i Tomb Raider, tøff og feminin på samme tid!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. juni 2010, 01:07
Det som er så gøy er at du kler tattisene dine og! Noe jeg synes få damer gjør :D Meget bra!
Tusen takk :)
Var viktig for meg fra første tatovering til min 12 at alle sto i stil med kroppsformene mine, og ikke ble for "mannlige" tiltross for dystre og store motiver,hehe
Så det er gøy at folk syns jeg kler det :)

Skriver under på den :) ganske overrasket igrunn, da jeg vanligvis synes tom. bare en liten tatovering kan virke ganske usjarmerende. Men du ser bare bra ut :D !

Stå på, vill fysikk :)
Takker ;D

Gratulerer med ferdig utdannelse ! :)
Du ser knallebra ut i festklær også, stå på !

SteinD
Festklær er vel ikke det jeg alltid føler meg mest vel i, men ja er da jente og liker skyhøye hæler og en søt kjole iblandt :P


Gratulerer med ferdig utdannelse! Du ser kjempefin ut i kjolen (og tattis)) :D :D

Du minner meg om Lara Croft i Tomb Raider, tøff og feminin på samme tid!
Takk takk :)
Om du syns jeg minner deg om henne så er jo det bare supert, for hun digger jeg,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kikki04. juni 2010, 01:09
Gratulerer, sosionomen! Jeg regner med du gjorde en knalljobb i dag!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: DannY GuettA04. juni 2010, 01:10
lookin good :) og rå læts


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. juni 2010, 01:15
Gratulerer, sosionomen! Jeg regner med du gjorde en knalljobb i dag!  ::biggrin::
Takk, nordmøres sterkeste dame! :D
Jeg gav 210 % idag så jeg er megafornøyd :)
Festen er nå over for min del (bor jo et stykke unna oslo, og bikkja trengte å få lufta seg etter en litt lang innedag), og jeg bare kjempeglad for alt ;D Jeg føler meg heldig ikveld, som er meg! :P
Herlig å ha det sånn,hihi

lookin good :) og rå læts

Takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child04. juni 2010, 01:27
Et superbilde av den fin fine tricepsen min..

Ikke bare en fin triceps på dette bildet. Både traps, ryggstrekkere og lats syns jeg ser ganske bra ut. :) Keep up the good work. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Einar B. Gilberg04. juni 2010, 11:34
Det som er så gøy er at du kler tattisene dine og! Noe jeg synes få damer gjør :D Meget bra!
Hva er det som gjør at du synes få damer kler tattisene sine, mens blodsrit gjør det? Vet du hvilke faktorer det er så påvirker om noen kler tattisene eller ei?

Selv synes jeg dama er nydelig og at tattisene er et kunstverk, men i dette tilfellet som i alle tilfeller med tattoveringer så synes jeg at sluttresultatet er som et flott og nymalt bygg som har fått fasaden tilgriset av grafitti. Det er forstyrrende og ikke pent, så jeg forstår ikke at folk bruker mye penger på å la andre tegne og male på kroppen sin. Kjøp heller et lerret og la kunstnerne utfolde seg der og heng kunsten opp på veggen i stua :) Og hvis man absolutt ønsker å ha noe på kroppen så ta slike tegninger som bare varer noen dager :)

Det spiller sikkert ikke noen rolle fra eller til, og jeg håper ikke mitt innlegg blir tatt alt for personlig av blodsrit, men jeg følte for å balansere tilbakemeldingene litt. Dette fordi hvis alle entydig hyller ei jente med tatoveringer så vet jeg at jenter er så lett påvirkelige at de som leser hyllesten selv vil ønske å gjøre det samme (altså tattovere seg) for å selv få den samme oppmerksomheten. Med litt nyanserte meninger så vil kanskje de mest lettpåvirkelige jentene også tenke seg om to ganger :)

Uansett ; fin rumpe :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. juni 2010, 12:18
Hva er det som gjør at du synes få damer kler tattisene sine, mens blodsrit gjør det? Vet du hvilke faktorer det er så påvirker om noen kler tattisene eller ei?

Selv synes jeg dama er nydelig og at tattisene er et kunstverk, men i dette tilfellet som i alle tilfeller med tattoveringer så synes jeg at sluttresultatet er som et flott og nymalt bygg som har fått fasaden tilgriset av grafitti. Det er forstyrrende og ikke pent, så jeg forstår ikke at folk bruker mye penger på å la andre tegne og male på kroppen sin. Kjøp heller et lerret og la kunstnerne utfolde seg der og heng kunsten opp på veggen i stua :) Og hvis man absolutt ønsker å ha noe på kroppen så ta slike tegninger som bare varer noen dager :)

Det spiller sikkert ikke noen rolle fra eller til, og jeg håper ikke mitt innlegg blir tatt alt for personlig av blodsrit, men jeg følte for å balansere tilbakemeldingene litt. Dette fordi hvis alle entydig hyller ei jente med tatoveringer så vet jeg at jenter er så lett påvirkelige at de som leser hyllesten selv vil ønske å gjøre det samme (altså tattovere seg) for å selv få den samme oppmerksomheten. Med litt nyanserte meninger så vil kanskje de mest lettpåvirkelige jentene også tenke seg om to ganger :)

Uansett ; fin rumpe :)

Nei, dette tar jeg ikke for personlig, men jeg syns det er flott at denne vinkelen kom fram jeg :)

For det er denne virkeligheten jeg står imot hver eneste dag i jobbsammenheng, i selskaper, i viktige møter osv...Det er ingen dans på roser ved at folk syns at man er usedvanlig vakker, virkeligheten er det motsatte! Virkeligheten er som du beskriver den.
Jeg må tildekke meg i viktige jobbsammenhenger (når det er 25 pluss ute så er ikke dette alltid så hyggelig, men må gjøres i min jobb), jeg må ta hensyn i andre viktige sammenhenger også. Man må på mange måter jobbe dobbelt så hardt for å bli tatt alvorlig.
Folk kommer ikke bort og forteller at en er vakker på gata når man går i sommerlige klær, men reiser øyenbrynene i stede for. Jenter som ønsker å gå min vei bør ha en rak rygg som tåler dette, for rosen er MEGET sjelden å få irl...
Men samtidig er det IKKE derfor jeg har tatt alle mine. Jeg tok ikke å brukte mine penger og mange timer med smerte for at det skulle være et image eller noe jeg skulle "skryte" av til folk. De har en helt personlig betydning/effekt, og handler om meg og min mestring. På mange måter som treningen, bare at treningen blir det fysiske og tatoveringene det psykiske.
Jenter eller gutter som tar tatoveringer for fremme seg selv eller få et image støtter jeg ikke...

Går jeg over til å forklare hvorfor kanskje jeg "kler" mine bedre enn mange andre, så har jeg jo brukt 1-2 år (på hver enkelt av dem) med å tegne og strategisk planlagt plassering av dem, jeg har også valgt å gå for en stil som er "myk" sort and grey, (ikke som f.eks tribal som er hard svart). Ekstremt mange jenter finner et motiv som de syns er pent og tar det på et sted etter hvor de kan tenke seg å "vise den fram på", ikke etter hvor den formen på tatoveringen vil passe seg på kroppen en selv har.... Det er mye planlegging bak mine, mange år.... det kan ha noe med at det kanskje ser bedre ut resultatmessig enn hos mange andre...
Planlegging, gode tatovører og nøye planlegging av plassering er de tingene som har gjort at jeg har stått på scenen ett par ganger og har førsteplass i "Best black and grey" bak meg hvertfall..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Einar B. Gilberg04. juni 2010, 12:24
Honnør til deg, Marthe!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Vadtrudne gîfr04. juni 2010, 19:48
Siden tatoveringene er grundig gjennomtenkt og plasser.

Kan du gi meg en kort begrunnelse for hva trollet på ryggen symboliserer?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S04. juni 2010, 23:45
Siden tatoveringene er grundig gjennomtenkt og plasser.

Kan du gi meg en kort begrunnelse for hva trollet på ryggen symboliserer?

Nei, noen kort begrunnelse kan jeg ikke gi deg...
Jeg har tilsammen 7 troll på kroppen min, så de har en meget stor betydning for meg og min søster, og handler bl.a hvordan vi håndterte en del vanskelige ting i vår oppvekst, og symboliserer idag endel bånd oss imellom og representerer en stor mestring. Hvorfor akkurat troll har med en tegneserie som vi leste, og hvem våre favorittfigurer å tegne var (da vi begge driver med tegning og maling på fritiden). Det som er viktig nå er hvilke tidspunkter vi valgte å leve oss bort i vår fantasiverden med tegning og lek med troll og alver og se hvordan noe så enkelt kunne hjelpe oss igjennom noe så uoverkommelig.
De store stygge trollene fra ElfQuest, og senere andre kilder er blitt mitt støttepunkt i livet, min påminner om hva jeg som person er laget av og hva jeg faktisk tåler og stå imot.

Men igjen, minner jeg på at jeg har skrevet før i denne loggen at jeg ønsker at spm angående tatoveringer og slikt kommer på en pm, for det er ikke dem jeg ønsker å sette fokus på her egentlig, men min fremgang med trening og kroppen min som stadig bygger seg opp :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: BodyBjunior05. juni 2010, 14:45
Nei, dette tar jeg ikke for personlig, men jeg syns det er flott at denne vinkelen kom fram jeg :)

For det er denne virkeligheten jeg står imot hver eneste dag i jobbsammenheng, i selskaper, i viktige møter osv...Det er ingen dans på roser ved at folk syns at man er usedvanlig vakker, virkeligheten er det motsatte! Virkeligheten er som du beskriver den.
Jeg må tildekke meg i viktige jobbsammenhenger (når det er 25 pluss ute så er ikke dette alltid så hyggelig, men må gjøres i min jobb), jeg må ta hensyn i andre viktige sammenhenger også. Man må på mange måter jobbe dobbelt så hardt for å bli tatt alvorlig.
Folk kommer ikke bort og forteller at en er vakker på gata når man går i sommerlige klær, men reiser øyenbrynene i stede for. Jenter som ønsker å gå min vei bør ha en rak rygg som tåler dette, for rosen er MEGET sjelden å få irl...
Men samtidig er det IKKE derfor jeg har tatt alle mine. Jeg tok ikke å brukte mine penger og mange timer med smerte for at det skulle være et image eller noe jeg skulle "skryte" av til folk. De har en helt personlig betydning/effekt, og handler om meg og min mestring. På mange måter som treningen, bare at treningen blir det fysiske og tatoveringene det psykiske.
Jenter eller gutter som tar tatoveringer for fremme seg selv eller få et image støtter jeg ikke...

Går jeg over til å forklare hvorfor kanskje jeg "kler" mine bedre enn mange andre, så har jeg jo brukt 1-2 år (på hver enkelt av dem) med å tegne og strategisk planlagt plassering av dem, jeg har også valgt å gå for en stil som er "myk" sort and grey, (ikke som f.eks tribal som er hard svart). Ekstremt mange jenter finner et motiv som de syns er pent og tar det på et sted etter hvor de kan tenke seg å "vise den fram på", ikke etter hvor den formen på tatoveringen vil passe seg på kroppen en selv har.... Det er mye planlegging bak mine, mange år.... det kan ha noe med at det kanskje ser bedre ut resultatmessig enn hos mange andre...
Planlegging, gode tatovører og nøye planlegging av plassering er de tingene som har gjort at jeg har stått på scenen ett par ganger og har førsteplass i "Best black and grey" bak meg hvertfall..

Honnør!

Essensen i dine tattoveringers suksess etter min mening er fargetonen.. Hvis jeg noen gang skal ta en tattovering skal jeg få fargekoder hos deg :)

Nydelig jente i sommerkjole, dersom det er fint vær der du befinner deg i helgen må du slenge ut ett miniskjørtbilde! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. juni 2010, 21:14
Jeg har mye klær i mitt "walk in closet", men jeg eier ingen miniskjørt....
Så der må jeg nok skuffe deg, at det blir du aldri å få se meg i, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`05. juni 2010, 21:17
Jeg har mye klær i mitt "walk in closet", men jeg eier ingen miniskjørt....
Så der må jeg nok skuffe deg, at det blir du aldri å få se meg i, hehe

Sjekk Veslekardias logg for inspirasjon ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia05. juni 2010, 21:38
Sjekk Veslekardias logg for inspirasjon ;D

jeg har et par ::) men nå som ræva har bygd seg opp sånn kan man ikke GÅ i det lenger for det glir så lett over gluteus maximusen ;). fint skal det værra, men hele ræva kan likevel ikke henge på utsiden! ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. juni 2010, 23:51
Jeg vet at Vesla forstår dette veldig godt; Jeg blir aldri typen til å gå i miniskjørt....
Ingenting kan inspirere meg til å krysse den grensen av hvem jeg er,hehe

Kan røpe dere en ting om meg, og det er at jeg er ikke hun som blir sjekka opp på byen,hehe
Kler på meg klær, og er hun som direkte mistrives i en bikini på stranda fordi jeg føler meg direkte ubekvem i det :P Dermed er jeg ikke akkurat den å finne på stranda som slikker sol om sommern,hehe

Vesla og jeg er veldig ulike på det punktet der :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: næææh06. juni 2010, 00:02
Kan røpe dere en ting om meg, og det er at jeg er ikke hun som blir sjekka opp på byen,hehe

Det er ikke nødvendigvis en negativ ting :) hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: BodyBjunior06. juni 2010, 00:04
Jeg har mye klær i mitt "walk in closet", men jeg eier ingen miniskjørt....
Så der må jeg nok skuffe deg, at det blir du aldri å få se meg i, hehe

Ikke for allmenheten! Treningsforum content only! ;)
Dog forstår jeg ikke hvorfor miniskjørt er værre enn tights som deler perfekte skinker i to vakumpakkede poser ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia06. juni 2010, 00:04
Jeg vet at Vesla forstår dette veldig godt; Jeg blir aldri typen til å gå i miniskjørt....
Ingenting kan inspirere meg til å krysse den grensen av hvem jeg er,hehe

Kan røpe dere en ting om meg, og det er at jeg er ikke hun som blir sjekka opp på byen,hehe
Kler på meg klær, og er hun som direkte mistrives i en bikini på stranda fordi jeg føler meg direkte ubekvem i det :P Dermed er jeg ikke akkurat den å finne på stranda som slikker sol om sommern,hehe

Vesla og jeg er veldig ulike på det punktet der :P

men selv jeg går ikke i miniskjørt. miniskjørt er for flatrumper ;D.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juni 2010, 00:15
Det er ikke nødvendigvis en negativ ting :) hehe
Jeg ser ikke det som en negativ ting nei... Jeg er ekstremt sjelden ute og da er det bare å ta på seg fjellstøvler for å stå støtt, bukse som man kan gå vel med, og noe man ikke vil fryse med over :P haha
Neida, jeg er nok ikke hun som må ha mye oppmerksomhet ute, tvert imot. Er ute for å være med venner og slappe av og kose meg, ikke for å bli rent ned av mannfolk...

Ikke for allmenheten! Treningsforum content only! ;)
Dog forstår jeg ikke hvorfor miniskjørt er værre enn tights som deler 2 perfekte skinker i to vakumpakkede poser ;D
hehe, jeg blir aldri å ta på meg et miniskjørt for noen sammenheng jeg....
Er noe med skjørt som strider meg direkte imot...men går jo i supersmå dongerishortser om sommern, så handler ikke om at jeg er gørr-kjedeli, men ja skjørt blir det aldri...

men selv jeg går ikke i miniskjørt. miniskjørt er for flatrumper ;D.
Egentlig meget betryggende at du ikke gjør det ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia06. juni 2010, 00:20
Egentlig meget betryggende at du ikke gjør det ;)

...fasongen på ræva kommer tross alt best frem i bukse ;).


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juni 2010, 00:22
...fasongen på ræva kommer tross alt best frem i bukse ;).

Indeed ;)
Bare fint å overlate litt til fantasien også :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia06. juni 2010, 00:23
Indeed ;)
Bare fint å overlate litt til fantasien også :P

kvinnelist ::).


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juni 2010, 17:35
Dagsform  ;D:

Ikke de store forandringene med armene mine, annet enn at jeg syns blodårene mine starter å bli mer synlige :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`06. juni 2010, 17:38
Begynner å skimte en sixpack også :) Looking good :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juni 2010, 17:41
Begynner å skimte en sixpack også :) Looking good :)

hehe du gjør det ja :)
Ja det er nå vel noe under der, men jeg ønsker å ligge på det lille overskuddet jeg har nå :D
Så stresser ikke med å ha raka sixpack akkurat :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`06. juni 2010, 17:42
Skimter det på det øverste bildet ja.. :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juni 2010, 17:45
Skimter det på det øverste bildet ja.. :)

Jauda, det er nå muskler der som på resten av kroppen nå :) Selv om de ikke er like definerte som på resten av kroppen, så kjennes dem om ikke annet,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: KenJ07. juni 2010, 13:41
Du hadde virkelige gjort deg i en hardcore actionfilm! Vakker og bad ass... Kanskje det er ledige roller i nye Conan eller Røde Sonja ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. juni 2010, 16:01
høhø,
Du hadde virkelige gjort deg i en hardcore actionfilm! Vakker og bad ass... Kanskje det er ledige roller i nye Conan eller Røde Sonja ;)

Haha, takk takk :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: fitnessbjorn08. juni 2010, 05:06
...fasongen på ræva kommer tross alt best frem i bukse ;).
Indeed ;)
Bare fint å overlate litt til fantasien også :P
kvinnelist ::).
JUKS, kaller vi sånt ;-)

Dagsform  ;D:

Ikke de store forandringene med armene mine, annet enn at jeg syns blodårene mine starter å bli mer synlige :)
Liksom du klarer å holde deg unna scenen.. Ja, Særlig  ;)   :bodybuilder:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia08. juni 2010, 06:44
JUKS, kaller vi sånt ;-)

juks, nei nei. menn har jo som kjent ingen evne til å gjennomskue sånt no! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juni 2010, 09:21

Liksom du klarer å holde deg unna scenen.. Ja, Særlig  ;)   :bodybuilder:


Hehe, vel jeg er livredd for å gå på en diett og miste det lille jeg har jeg, men vi får se hva jeg klarer å få til i tiden framover i økning :) Sånn som det er nå, så må jeg jo bare "se og lære" litt mer om denne sporten,hehe

Jeg begynte jo å trene for å legge på meg, så det er litt "feil" og merkelig for meg å skulle holde på med diett eller lignende for å få fram en eventuell sceneform... Jeg er jo ikke så stor akkurat :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MrMuscle08. juni 2010, 09:25
Tight dame, bra jobba. Heftige tattoveringer.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juni 2010, 23:51
ihh, kult at ryggen min er v-forma, kult at tricepsen min buler, kult at assn min er snærtn, jah jeg er storfornøyd :P Dette med styrke skjønner jeg at folk blir hekta på gitt,hihi For dette er morro!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child09. juni 2010, 00:30
Snærtn er helt klart et ord som kan brukes ;D "Heilt vilt digg" er dog mer passende syns jeg. :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Hernes09. juni 2010, 00:59
Snærtn er helt klart et ord som kan brukes ;D "Heilt vilt digg" er dog mer passende syns jeg. :woot:

x2 ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: babuShka09. juni 2010, 16:52
Snærtn er helt klart et ord som kan brukes ;D "Heilt vilt digg" er dog mer passende syns jeg. :woot:

Guttemagnet? ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. juni 2010, 17:04
Guttemagnet? ;)

Guttemagnet? *slippe alt hun har i hendene å løpe ut for å se uttafor døra si*
Phu, nei, heldigvis.... ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft09. juni 2010, 17:22
Da har du ikke kika nok!:P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc09. juni 2010, 17:44
Guttemagnet? ;)

Vi skulle ha planlagt den der!
Så i det hun går for å sjekke står det typ 50 mannfolk uttafor! HAHA


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. juni 2010, 17:49
Vi skulle ha planlagt den der!
Så i det hun går for å sjekke står det typ 50 mannfolk uttafor! HAHA

*lade opp hagla*
Sånt kan skremme en liten pike som meg, slikt kan dermed få drastiske konsekvenser! :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: babuShka09. juni 2010, 18:27
Haha, faen da.. må.. begynne.. å.. tenke før jeg poster   >:(


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: henrikhardcoar09. juni 2010, 20:07
ihh, kult at ryggen min er v-forma, kult at tricepsen min buler, kult at assn min er snærtn, jah jeg er storfornøyd :P Dette med styrke skjønner jeg at folk blir hekta på gitt,hihi For dette er morro!
bow chicka wow WOW!!!!!!!

Hei :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: dutchie09. juni 2010, 22:17
bare å legge ut flere rompebilder det liker vi:)
blir nok ikke lei med det første !


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. juni 2010, 22:32
Haha, faen da.. må.. begynne.. å.. tenke før jeg poster   >:(
hehe, ikke sikkert det hadde vært like gøy om alle tenkte seg så godt om :P
Nå fikk jeg jo pussa hagla og alt jo :D

bow chicka wow WOW!!!!!!!

Hei :)

Hei hei,hehe


bare å legge ut flere rompebilder det liker vi:)
blir nok ikke lei med det første !

;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: KenJ10. juni 2010, 13:37
kick ASS! :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: babuShka10. juni 2010, 15:06
hehe, ikke sikkert det hadde vært like gøy om alle tenkte seg så godt om :P
Nå fikk jeg jo pussa hagla og alt jo :D

Med de gunsa dine, trenger du ikke hagle for å banke opp noen  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc10. juni 2010, 16:56
*lade opp hagla*
Sånt kan skremme en liten pike som meg, slikt kan dermed få drastiske konsekvenser! :P

Skal skaffe snille mannfolk da! Som smiler og ber deg ut på middag :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MariusMessiah10. juni 2010, 17:04
sjekk a! Her tar en på seg frierbuksene gitt! ;D

knegg knegg

vel vel - credit when credit is due… :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Reiers10. juni 2010, 19:18
Hei  :)
Jævlig bra form på deg  :P stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: guggen11. juni 2010, 00:10
elsker sånne snærtne!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: krigam11. juni 2010, 09:45
Bra form! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft11. juni 2010, 22:00
Har du planer om noen fler tattoes? :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: PG11. juni 2010, 22:05
Snerten ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AntiXrist11. juni 2010, 22:08
Bra med masse, bra fettprosent :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. juni 2010, 18:47
Oj, masse koselie kommentarer som har kommet her  ;)
Takker alle sammen!

Har hatt en langhelg nordpå jeg nå, vært sommertreff på ACR. så det har gått i banebiler på dagtid og fest og fyll på kveld/natterstid. Menne jah, selv om det ikke har vært noe trening på nesten en uke nå, og junkfood til frokost og kvelds så er dette dagsformen:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. juni 2010, 18:49
flere, og assn i hvit bukse (ikke tights som egentlig var ønsket menne) :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft14. juni 2010, 18:49
tattoo, trening, biler..er det noe du ikke liker som oppfyller en manns drøm? :P

bra skuldre på deg der!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia14. juni 2010, 18:52
snerten stuss i den hvite buksa og  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. juni 2010, 18:57
tattoo, trening, biler..er det noe du ikke liker som oppfyller en manns drøm? :P

bra skuldre på deg der!

Hehe, nei si det du...
Takker :)

snerten stuss i den hvite buksa og  ;D

Hehe, ja vi får da håpe at stussen som fremdeles ligger på førsteplassen tar seg ut ikke kun i tights og på et bilde *ler*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia14. juni 2010, 18:58
Hehe, nei si det du...
Takker :)

Hehe, ja vi får da håpe at stussen som fremdeles ligger på førsteplassen tar seg ut ikke kun i tights og på et bilde *ler*

er da tross alt ikkeno juks!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. juni 2010, 19:01
er da tross alt ikkeno juks!

Litt greit å dokumentere det jah, hahaha :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: PG14. juni 2010, 20:23
fin fin form, somo alltid. litt skarpere også?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. juni 2010, 20:44
fin fin form, somo alltid. litt skarpere også?

Litt skarpere? hva tenker du på da (ikke helt på nett med alle uttrykkene enda ;D )


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rez14. juni 2010, 20:51
Bra skuldre på deg, fine og runde :)
Rumpa di er som alltid et veølkomment innslag, men det som imponerer meg mest er helhetsuttrykket ditt. Du kunne gitt mange god konkuranse om du stilte :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: missbonaqua14. juni 2010, 22:08
Utrolig flott form du har og meget bra utvikling. Veldig motiverende :) Lykke til videre!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S15. juni 2010, 16:04
Bra skuldre på deg, fine og runde :)
Rumpa di er som alltid et veølkomment innslag, men det som imponerer meg mest er helhetsuttrykket ditt. Du kunne gitt mange god konkuranse om du stilte :)

Takk takk :)
Er fornøyd med skuldrene mine for tiden jah, selv om jeg sliter litt av og på med den ene  :-\
Hehe, du tror det jah :P

Utrolig flott form du har og meget bra utvikling. Veldig motiverende :) Lykke til videre!

Takk, det er bra :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: henrikhardcoar15. juni 2010, 21:00
Heisann, gluteus! Bra skuldre også. Ryggstrekkerne var heller ikke verst! Kjør på :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: DTP15. juni 2010, 22:04
Bra form på deg ja :) Stjerne i taket :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kpt. Plumbonite16. juni 2010, 15:32
Oi, real form! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. juni 2010, 18:42
Takk takk :)

Lagde en liten filmsnutt av noe fra treninga idag.
http://www.youtube.com/watch?v=ppVmkxPUq-c#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=ppVmkxPUq-c#noexternalembed)

Kjenner meg sterk i magen for tia også, det liker jeg veldig :D
For den har alltid vært "raka" for min del før jeg begynte å trene fordi jeg var så tynn, så det er godt å kjenne at det bygger seg opp der som ellers på kroppen :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: buildern16. juni 2010, 19:20
Ser sykt bra ut!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: siljem16. juni 2010, 19:42
N Y D E L I G! Ikke mer å si om saken.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. juni 2010, 20:25
Ser sykt bra ut!

Weee, så bra :D Takker,hehe

N Y D E L I G! Ikke mer å si om saken.

Thx ;D

Ikke nydelig nok i mine øyne da, bare å stå på videre,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Doit!Doit!16. juni 2010, 23:13
flere, og assn i hvit bukse (ikke tights som egentlig var ønsket menne) :P

ingen som nevnte dette så må nevnes,

fete sneakers!

(sneakerhead her hehe)

ikke at jeg klager på det lengre oppe altså ;p


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AntiXrist16. juni 2010, 23:53
Meget bra fettprosent, bra med muskler og :)
Stilig


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S17. juni 2010, 00:44
ingen som nevnte dette så må nevnes,

fete sneakers!

(sneakerhead her hehe)

ikke at jeg klager på det lengre oppe altså ;p
hihi takk!! De kule nike-sneakersene mine :)
Ellers er jeg også veldig gla i mine puma-sneakers :P Fin fine skoene mine sine <3

Meget bra fettprosent, bra med muskler og :)
Stilig
Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S17. juni 2010, 19:25
To bilder fra trekke-turen vår idag :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: PG17. juni 2010, 20:39
Bruker du dekk, kick-bike, eller bare deg selv i trekket?

Kick-bike er utrolig artig...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S17. juni 2010, 21:23
Bruker du dekk, kick-bike, eller bare deg selv i trekket?

Kick-bike er utrolig artig...

Nå er det kun jeg som går med han i trekk, mens han har endel kg ekstra i kløv.
men har brukt trekkesykkel, men ikke helt lik kick-biken, men samme funksjon bare mer tilrettelagt for terrengkjøring. Men tenker jeg venter med å innvistere i det til jeg har to trekkere som jeg hadde før.

Idag måtte han få slippe å gå kommando trekk hele veien, ble varmt og tungt for han idag. så turen foorjegårds tok litt på gutten :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. juni 2010, 19:14
Hovedsakelig litt film fra markløftinga idag, men putta inn litt smått for å fylle opp tiden litt :)

http://www.youtube.com/watch?v=KC9cJSEgjHk#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=KC9cJSEgjHk#noexternalembed)

og ryggtreninga funker godt for tiden  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7021. juni 2010, 18:52
Fy flate for en ryggtavle du har fått, Marthe! Helt rått ::buttrock::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S21. juni 2010, 21:56
Fy flate for en ryggtavle du har fått, Marthe! Helt rått ::buttrock::

Takk, det har jaggu skjedd mye dette året :o
Jeg syns det er kjemperått selv, derfor jeg legger ut bilder :P haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AntiXrist21. juni 2010, 23:42
Her snakker vi v-rygg :)
Meget stilig, enormt smal midje og bra rygg!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S22. juni 2010, 06:49
Her snakker vi v-rygg :)
Meget stilig, enormt smal midje og bra rygg!

Yeah ;D
Thx :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia22. juni 2010, 06:57
Her snakker vi v-rygg :)
Meget stilig, enormt smal midje og bra rygg!

helt sjeft ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstians22. juni 2010, 11:11
Jeg syns det er kjemperått selv, derfor jeg legger ut bilder :P haha

Ja, er vel derfor det konstant har vært bilder av deg på "siste profilbilder" de siste månedene nå. Nesten så man skulle tro det er oppmerksomhet du er ute etter her!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S22. juni 2010, 16:03
Ja, er vel derfor det konstant har vært bilder av deg på "siste profilbilder" de siste månedene nå. Nesten så man skulle tro det er oppmerksomhet du er ute etter her!

Hmm,oppdatert slik siden jeg kom hit jeg. Trodde det var litt a greie jeg med å ha en bildeprofil, slik at man jevnt kunne se hva som utvikler seg riktig og hva som kanskje ikke går like greit med...

Men om det er dette som blir responsen så er det jo greit ;D

Mindre bilder skal bli.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstians22. juni 2010, 16:09
Hmm,oppdatert slik siden jeg kom hit jeg. Trodde det var litt a greie jeg med å ha en bildeprofil, slik at man jevnt kunne se hva som utvikler seg riktig og hva som kanskje ikke går like greit med...

Men om det er dette som blir responsen så er det jo greit ;D

Mindre bilder skal bli.

Ja, det er jo det, og hvorfor skal du ha mindre bilder bare fordi jeg antyder at det er oppmerksomhet du er ute etter? Det var ikke det jeg mente. Bare bra, gjør det interessant å følge med, så for all del, fortsett slik du gjør :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S22. juni 2010, 16:15
hehe, er ikke et slikt image jeg ønsker å ha her inne. At jeg kun legger ut bilder for å få masse oppmerksomhet.... Ønsker jo selvfølgelig oppmerksomhet, men av den stilen som er konstruktiv iforhold til treninga mi. Så om folk får et annet inntrykk, så lar jeg heller være...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: BodyBjunior22. juni 2010, 16:16
Hmm,oppdatert slik siden jeg kom hit jeg. Trodde det var litt a greie jeg med å ha en bildeprofil, slik at man jevnt kunne se hva som utvikler seg riktig og hva som kanskje ikke går like greit med...

Men om det er dette som blir responsen så er det jo greit ;D

Mindre bilder skal bli.

Ikke bry deg om hva enkelte mener Marthe, synes det er utrolig gøy å følge med treningen og utviklingen din! Fortsett trenden med mye bilder, du er en god motivasjon for veldig mange! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstians22. juni 2010, 16:23
hehe, er ikke et slikt image jeg ønsker å ha her inne. At jeg kun legger ut bilder for å få masse oppmerksomhet.... Ønsker jo selvfølgelig oppmerksomhet, men av den stilen som er konstruktiv iforhold til treninga mi. Så om folk får et annet inntrykk, så lar jeg heller være...

Som BodyB sier, ikke bry deg om hva andre sier :) Og dessuten, hvem andre enn meg (som ikke mente det sånn) er det som har sagt eller insinuert dette? Ingen, så vidt jeg vet, så bare fortsett :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: PG22. juni 2010, 16:28
Ja, er vel derfor det konstant har vært bilder av deg på "siste profilbilder" de siste månedene nå. Nesten så man skulle tro det er oppmerksomhet du er ute etter her!

Sier gutten som legger ut bilder av noen pakker med kyllingfilet for å komme på listen over  siste oppdaterte profiler.. snakk om å dra av atombomber i glasshus...

Håper du slutter å legge ut bilder av kylingen din, så vi heller kan ha rumpene til jentene på "siste profilbilder"


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: leifarne22. juni 2010, 16:43
har ikke plyd igjennom alt i profilen din, men av det jeg har sett har det vært veldig imponerende. Holder en knapp på ryggen av det jeg har sett. Kjempe opplegg, stå på =) piz..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstians22. juni 2010, 17:08
Sier gutten som legger ut bilder av noen pakker med kyllingfilet for å komme på listen over  siste oppdaterte profiler.. snakk om å dra av atombomber i glasshus...

Håper du slutter å legge ut bilder av kylingen din, så vi heller kan ha rumpene til jentene på "siste profilbilder"

Haha, agree ;) men så har du ikke sett det siste jeg har skrevet her da? Jeg mente det ikke slik, men det skal visst folk hakka faen ikke forstå.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia22. juni 2010, 17:12
konklusjonen er at en tråd uten bilder er kjedelig, så de MÅ til ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AntiXrist22. juni 2010, 18:43
konklusjonen er at en tråd uten bilder er kjedelig, så de MÅ til ;)

Er vel en grunn til at det heter "bilder av medlemmene" :D
Er vel mye av poenget at man skal oppdatere, å kunne profilere (dermed ordet profil) seg selv :)

Anywho, stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Fleksnes23. juni 2010, 09:06

Mindre bilder skal bli.

Hvis det blir færre bilder her nå, skal jeg finne ut hvor SSTIANS bor.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nybegynner323. juni 2010, 11:57
MEGET imponerende..

Hadde bare flere jenter kunne vise til en slik form!!

Det er bare vakkert å se at det fins slike jenter.

Å for all del, forsett å del bilder.. Veldig spennende å følge utviklingen..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Carl-Erik23. juni 2010, 18:06
Enkelte på forumet kritiserer andre for å søke oppmerksomhet gjennom å legge ut bilder som viser langt mer enn "treningsfremgangen".

Andre på sin side hardnekter for at de søker noe som helst annet enn konstruktive tilbakemeldinger på fysikken og treningen sin.

Jeg lukter jantelov av dette som ikke er så utypisk norskt. Men er glad for at det stort sett er rom på forumet for både positiv oppmerksomhet og konstruktiv kritikk. På bilder som tydelig handler om trening og andre typer bilder som kan handle om alt fra å vise litt sexy hud og former til generelle fritidsinteresser ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juni 2010, 20:02
Takker for mye postitivt her :)
Klart er man opptatt av oppmerksomhet og tilbakemeldiger, ellers hadde man ikke vært her.
Men hvilken type oppmerksomhet går ann å skille på....

Uansett, fikk en streng oppfordring fra Vesla om noen bilder fra facebooken min, som handler om den tiden vi er i: nemlig Sommerformen 2010....
Driver å finner fram min "sommerform 2007" slik at man får sammenligna,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia23. juni 2010, 20:03
Takker for mye postitivt her :)
Klart er man opptatt av oppmerksomhet og tilbakemeldiger, ellers hadde man ikke vært her.
Men hvilken type oppmerksomhet går ann å skille på....

Uansett, fikk en streng oppfordring fra Vesla om noen bilder fra facebooken min, som handler om den tiden vi er i: nemlig Sommerformen 2010....
Driver å finner fram min "sommerform 2007" slik at man får sammenligna,hehe

godt du hører på gamle tanter ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juni 2010, 20:12
Vel jeg tok ikke så mye "muskelbilder" sommeren 2007, men har funnet fram 3 stykker som uansett viser hvordan jeg så ut før jeg begynte med styrke :P
Så her er "sommerformen 2007":


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juni 2010, 20:21
Sommerformen 2010:

God sommer alle sammen :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia23. juni 2010, 20:22
satans forskjell :woot:. og jeg vet at du ser best ut nå! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: VP23. juni 2010, 20:23
Wooooh! For en endring! ::headbang:: Honnør!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`23. juni 2010, 20:24
Fantastiske bilder :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juni 2010, 20:31
satans forskjell :woot:. og jeg vet at du ser best ut nå! ;D
Ja, det har skjedd mye det siste året :P det er liksom ikke bare noe jeg sier,hehe
Ser så absolutt best ut nå jah ;)

Wooooh! For en endring! ::headbang:: Honnør!
Indeed, endel kg og smertefulle timer på gymmen endring siden den gang :P

Fantastiske bilder :D


Håper du tenker på 2010 bildene da :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`23. juni 2010, 20:45
Ja, mente såklart de siste bildene ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Isostar23. juni 2010, 21:20
For en fantastisk framgang ;D Bra jobbet ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: BodyBjunior23. juni 2010, 21:33
Bilde #2 = EPISK! Huldra!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rez23. juni 2010, 22:03
wow..sånne progresjonsbilder er gøy å se :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juni 2010, 22:22
Hehe ,takk takk :P

Syns selv bilde #3 er genialt, det som fikk meg til å se igjennom gamle bilder,haha
Mye økning hvertfall har det vært på meg :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: VP23. juni 2010, 22:38
Bildene uti vannet der gir litt sånn Amazon-kvinne assosiasjoner, eller en kvinnelig Tarzan om du vil :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juni 2010, 22:58
Bildene uti vannet der gir litt sånn Amazon-kvinne assosiasjoner, eller en kvinnelig Tarzan om du vil :P

haha, ja sånne "filmaktige" assossiasjoner, er jaggu ikke sjelden kommer angående bilder av meg :P Men denne var ny,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lykketrollet24. juni 2010, 10:40
Du hadde jo en fin kropp allerede før du starta, men nå er du jo bare helt awesome;) Bra framgang!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juni 2010, 10:59
Du hadde jo en fin kropp allerede før du starta, men nå er du jo bare helt awesome;) Bra framgang!

Takk takk :)
Jeg var ikke store flisa før, hele 43 kg... Ikke alltid bilder viser så godt virkeligheten.
De aller fleste jeg møter fra nett irl i nåtid, blir jo gjerne overraska over hvor lav og lita jeg er irl, så for over 10 kg mindre enn det jeg er nå så var det ganske sykelig tynt...Så om megatynt er fint så hadde jeg bra kropp før jah :P hehe

Men det er ikke bare kroppen som har forbedra seg, men hele kroppsholdninga, før gikk jeg jo krombøyd-aktig, nå som ryggen har blitt stramma seg opp så er kroppsholdninga mi mye flottere og penere (syns jeg da) :P  Nå går jeg jo med rak ryggo g heva hode som man skal ;D haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lykketrollet24. juni 2010, 11:04
Takk takk :)
Jeg var ikke store flisa før, hele 43 kg... Ikke alltid bilder viser så godt virkeligheten.
De aller fleste jeg møter fra nett irl i nåtid, blir jo gjerne overraska over hvor lav og lita jeg er irl, så for over 10 kg mindre enn det jeg er nå så var det ganske sykelig tynt...Så om megatynt er fint så hadde jeg bra kropp før jah :P hehe

Men det er ikke bare kroppen som har forbedra seg, men hele kroppsholdninga, før gikk jeg jo krombøyd-aktig, nå som ryggen har blitt stramma seg opp så er kroppsholdninga mi mye flottere og penere (syns jeg da) :P  Nå går jeg jo med rak ryggo g heva hode som man skal ;D haha
Det så ikke ut som du var så lita og tynn på de bildene nei, men det kan være vanskelig å se;) Tror jeg veide 44kg når jeg starta jeg og, men da var jeg jo bare 14 år sa det var kanskje ikke så rart:P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juni 2010, 11:55
Det så ikke ut som du var så lita og tynn på de bildene nei, men det kan være vanskelig å se;) Tror jeg veide 44kg når jeg starta jeg og, men da var jeg jo bare 14 år sa det var kanskje ikke så rart:P

Ja, jeg klipper jo på bildene, så det er kun kroppen i hovedsak som vises. Da mister man endel "helhet".
Men ja, jeg var 43 kg fram til i fjor, og da var jeg 22 år gammel.
Her er to bilder fra 2007 (20 år gammel), det er ikke pent når ryggraden stikker ut av rygg eller at overarmen er nesten tynnere enn underarm.hehe



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: sstians24. juni 2010, 12:10
De skogsvannbildene var råe! Kreativt innslag i de innholdsrike albumene her inne ;)
Ser virkelig forandringen, og de ti kiloene du har lagt på deg har kommet godt med ^^

Slenger inn en unnskyldning fra tidligere, slik at jeg blir ferdig med det, for jeg angrer. Selv om jeg mente det som en spøk - den ble misforstått og mange ble provosert, later det til - var det ikke nødvendig av meg å skrive det. Så.. Jeg beklager meget, og er glad for at du fortsetter som før :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Marthe S24. juni 2010, 12:12
Hehe, jeg får ta å veie meg snart igjen, var jo 53/54 i januar... kan hende jeg veier endel mer nå, har hvertfall gått opp i masse siden da. Så har sikkert gått opp mer enn 10 kg på ett år.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Rez24. juni 2010, 12:59
Det ante meg at du likte Immortal... :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Cueball24. juni 2010, 13:24
Hehe, jeg får ta å veie meg snart igjen, var jo 53/54 i januar... kan hende jeg veier endel mer nå, har hvertfall gått opp i masse siden da. Så har sikkert gått opp mer enn 10 kg på ett år.

Opp 10kg med kvalitet på kun et år. Det er rett og slett enormt bra, og virkelig noe å være stolt over.
Du må ha gjort svært mye bra og riktig dette året.

Vet ikke hva som er målet ditt, men dersom du ikke tenker på scene og slikt, er jo det resultatet du nå har rimelig nært perfekt IMO. Du kunne sånn sett slått deg til ro med finpuss og vedlikehold. (vil helt sikkert ikke skje..?)
PS: Personlig tror jeg du hadde sett enda et hakk mer fantastisk ut mer et par prosentpoeng høyere fettandel


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Marthe S24. juni 2010, 13:46
hehe, jeg starta å trene for å få mer styrke og for å legge på meg litt vekt.
Vekta økte, styrken ble kjempebra og kroppen ble en bonus som kom itillegg :D

Klart er jeg blitt enda mer opptatt av kroppens utvikling, og hva jeg syns kan utvikles mer iforhold til andre steder, osv.... Men mitt hovedfokus er enda på styrken, følelsen jeg får av mestring og at psyken min holder seg på overskudd. Jeg ønsker å øke i styrke, føle mestringen i en hverdag og i en jobb man ofte føler det motsatte.

Vedlikehold eller ikke, blir da et emne jeg ikke tenker så mye på, fordi det handler om et fokus som jeg ikke har... Hadde utvikling av kroppens utseende vært hovedfokus hadde jeg nok tenkt mer på hva jeg pakker i meg, veid meg oftere enn 2 ganger i året osv....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Lille blod apen24. juni 2010, 13:54
Sommerformen 2010:

God sommer alle sammen :P hehe

Det siste bildet der ble jeg virkelig fasinert av, glemte litt tid og rom der:P

Veldig bra form, flere Jenter burde ha kropp som det der i fokus:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Cueball24. juni 2010, 14:31
hehe, jeg starta å trene for å få mer styrke og for å legge på meg litt vekt.
Vekta økte, styrken ble kjempebra og kroppen ble en bonus som kom itillegg :D

Klart er jeg blitt enda mer opptatt av kroppens utvikling, og hva jeg syns kan utvikles mer iforhold til andre steder, osv.... Men mitt hovedfokus er enda på styrken, følelsen jeg får av mestring og at psyken min holder seg på overskudd. Jeg ønsker å øke i styrke, føle mestringen i en hverdag og i en jobb man ofte føler det motsatte.

Vedlikehold eller ikke, blir da et emne jeg ikke tenker så mye på, fordi det handler om et fokus som jeg ikke har... Hadde utvikling av kroppens utseende vært hovedfokus hadde jeg nok tenkt mer på hva jeg pakker i meg, veid meg oftere enn 2 ganger i året osv....


Der har du den: Man kan selvfølgelig aldri bli for sterk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: tegal loppe24. juni 2010, 15:28
så syyykt morro :woot: en enoooooooooorm utvikling ja  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: AntiXrist24. juni 2010, 16:39
Dæven for en forandring, bra jobba :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: thy24. juni 2010, 21:02
Du ser sykt bra ut, enorm forskjell! Skulle tro det var minst 10kg  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Marthe S24. juni 2010, 23:13
så syyykt morro :woot: en enoooooooooorm utvikling ja  ::biggrin::
;D

Dæven for en forandring, bra jobba :)
Takk takk :)

Du ser sykt bra ut, enorm forskjell! Skulle tro det var minst 10kg  :P

Takk :D
Ja det er jo minst 10 kg :P var 10 kg økning i januar 2010, har jo økt siden januar i masse som man kan se her inne, og har jo dermed gått opp mer kg :)
Men ja det er minst 10 kg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: liffy25. juni 2010, 00:04
Flott utvikling på deg det siste året.
Digg rygg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: KenJ25. juni 2010, 10:52
Ufattelig tøffe bilder, og ikke minst originale!!! Dette gledet kunstneren i meg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: thy26. juni 2010, 14:09
Takk :D
Ja det er jo minst 10 kg :P var 10 kg økning i januar 2010, har jo økt siden januar i masse som man kan se her inne, og har jo dermed gått opp mer kg :)
Men ja det er minst 10 kg.

Hehe, det var derfor jeg sa det :)
Men igjen, brææ dagsform! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: T.P26. juni 2010, 19:48
oi. for en imponerende fysikk.kule bilder. skal følge med deg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: babuShka27. juni 2010, 00:44
Aldri klart å like Immortal noe særlig, men når du går med den T-skjorten, er det noe helt annet ;p



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Marthe S27. juni 2010, 17:56
Takk takk folkens :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: MariusMessiah29. juni 2010, 16:52
Du ser knall ut - OG liker metal OG har tattiser

aye - må melde meg inn i koret her. For en forandring! ;D Bra jobba!




Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 17:06
Takk takk :)

Jeg er ikke så jævli enveiskjørt musikkmessig som jeg var i en lengre periode. Men ja liker noe som får meg til å ville gi alt, enten det er bak rattet, på trening eller i arbeid,hehe

I dag har det gått i 80talls musikk hele dagen, og mimra tilbake med bilder og dans.

Legger ved to bilder av Rachel Mclish, som idag har vært den store motivasjonskilden,hehe
Ellers så har jeg knipsa ihop litt fra bosu-treninga idag. Ble hjemmetrneing på grunn at leggene ikke er gåbar riktig enda ::) Så i å med det er fler på forumet for tiden som ikke tar seg selv så høytidelig for tiden, så fortsetter jeg den trenden i en litt annen retning, seff med 80 talls musikk *ler*

http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg#noexternalembed)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: veslekardia29. juni 2010, 17:10
Takk takk :)

Jeg er ikke så jævli enveiskjørt musikkmessig som jeg var i en lengre periode. Men ja liker noe som får meg til å ville gi alt, enten det er bak rattet, på trening eller i arbeid,hehe

I dag har det gått i 80talls musikk hele dagen, og mimra tilbake med bilder og dans.

Legger ved to bilder av Rachel Mclish, som idag har vært den store motivasjonskilden,hehe
Ellers så har jeg knipsa ihop litt fra bosu-treninga idag. Ble hjemmetrneing på grunn at leggene ikke er gåbar riktig enda ::) Så i å med det er fler på forumet for tiden som ikke tar seg selv så høytidelig for tiden, så fortsetter jeg den trenden i en litt annen retning, seff med 80 talls musikk *ler*

http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg#noexternalembed)

godt vi er flere uhøytidelige her :innocent:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: veslekardia29. juni 2010, 17:15
sånn marthe:

http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg

Det bildet, med ræva i været; UTSØKT!!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 17:19
hæhæ, ja du ville ha det stort innpå her gitt :P
Min lille anonyme link var vist ikke bra nok *ler litt*

Men ja, får det ikke mer gøy enn hva man gjør det til ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: veslekardia29. juni 2010, 17:23
hæhæ, ja du ville ha det stort innpå her gitt :P
Min lille anonyme link var vist ikke bra nok *ler litt*

Men ja, får det ikke mer gøy enn hva man gjør det til ;D

nei men ei sånn kvalitetsræv fortjener oppmerksomhet ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (sommerform 2010,s 37):
Skrevet av: pingle7029. juni 2010, 17:25
Himmel og hav! Ikke bare ræven som er kvalitet her :) Du skulle tatt bilder i et profft studio, det hadde blitt skikkelig rått  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, morrofilm s.39):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 17:29
hehe, ja kanskje det ja :P
Takker uansett :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, morrofilm s.39):
Skrevet av: Rulatoren29. juni 2010, 19:24
Hvis det blir færre bilder her nå, skal jeg finne ut hvor SSTIANS bor.
Greit for meg bare ikke du begynner å legge ut bilder.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, morrofilm s.39):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 19:27
Greit for meg bare ikke du begynner å legge ut bilder.

hæ? hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, morrofilm s.39):
Skrevet av: Rulatoren29. juni 2010, 19:30
hæ? hehe
Den var for all del myntet på Fleksern, ikke deg.  Jeg ser gjerne massevis av dine bilder.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, morrofilm s.39):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 19:31
Den var for all del myntet på Fleksern, ikke deg.  Jeg ser gjerne massevis av dine bilder.

:) Ja nå har jeg lagt ut massevis av bilder jeg nå :P
Ikke i form av opplasting her, men i form av film,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, morrofilm s.39):
Skrevet av: veslekardia29. juni 2010, 19:35
:) Ja nå har jeg lagt ut massevis av bilder jeg nå :P
Ikke i form av opplasting her, men i form av film,hehe

et nice slideshow ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 22:21
et nice slideshow ;D

hoho, et harry et :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: veslekardia29. juni 2010, 22:22
hoho, et harry et :P

eller artsy, alt ettersom man ser det ;D.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Missy-29. juni 2010, 22:43
sånn marthe:

http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg

Det bildet, med ræva i været; UTSØKT!!!!
Holy crap! Hvis jeg hadde vært lesbisk burde du løpt å gjemt deg  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 22:48
Holy crap! Hvis jeg hadde vært lesbisk burde du løpt å gjemt deg  ;D

Haha, såpass ja :P
Thx :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Rulatoren29. juni 2010, 22:52
Det var en flott serie med bilder.  Gratulerer med bra form!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S29. juni 2010, 22:55
Det var en flott serie med bilder.  Gratulerer med bra form!

Gratulere?
høhø, jo takk formen kom i gave over natta den :P *ler*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: A. Holstad30. juni 2010, 00:20
http://www.youtube.com/watch?v=Vxm5BwqPovQ#noexternalembed&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=Vxm5BwqPovQ#noexternalembed&feature=related)

Er det hu dama du la ut? :P

Edit: En litt bedre ;D

http://www.youtube.com/watch?v=LzHTmvDH7mY#noexternalembed&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=LzHTmvDH7mY#noexternalembed&feature=related)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: MrMuscle30. juni 2010, 00:28
Ja det er samme dama, Rachel Mclish. Hun ble den første Ms. Olympia i 1980. Ser en god del av henne i Pumping Iron 2. Over 50 år nå og ser fremdeles strålende ut.

http://www.ironmanmagazine.com/media/hardbody.php?id=133&t=Rachel+McLish (http://www.ironmanmagazine.com/media/hardbody.php?id=133&t=Rachel+McLish)

(http://www.ironmanmagazine.com/media/images/hardbody/rachel/rachel-010.jpg)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S30. juni 2010, 00:58
Jepp, den første Ms. Olympia :)
Jeg liker veldig godt kroppene til utøverne på 80-tallet.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Wanna be fast30. juni 2010, 07:24
sånn marthe:

http://www.youtube.com/watch?v=twhceqO0gvg

Det bildet, med ræva i været; UTSØKT!!!!

Bare jeg som syns det ligner på Lara Croft fra Toom Raider?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S30. juni 2010, 08:26
Bare jeg som syns det ligner på Lara Croft fra Toom Raider?

Hehe, jeg har hørt den sammenligningen endel ganger nå :P
Så tydeligvis ikke kun du som syns det.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: nemic30. juni 2010, 08:55
Haha! Så filmen din nå! Du er kul :8): Flere med dansebakgrunn ser jeg? :)
Stå på Marthe, det ser kjempebra ut, -så fett med tatoveringene dine også!
Ha en fin dag :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S30. juni 2010, 09:34
Haha! Så filmen din nå! Du er kul :8): Flere med dansebakgrunn ser jeg? :)
Stå på Marthe, det ser kjempebra ut, -så fett med tatoveringene dine også!
Ha en fin dag :)

hæhæ, thx fina !
Ja, jeg har 9 år bak meg, med både dans og sprangridning (så at du også har dreve med ridning,hehe) :P

Ha en super dag du også ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: r@k30. juni 2010, 11:40
Blodsrit.
Sinnnnnsykt bra form du er i å det er morro å se hvor ivrig du er på treningen. Stå på videre. ha en god sommer


RK


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: DenSterkeJulenissen30. juni 2010, 17:50
Jepp, den første Ms. Olympia :)
Jeg liker veldig godt kroppene til utøverne på 80-tallet.

Helt enig. Dette gjelder både kvinner og menn spør du meg. Frank Zane, Schwarzenegger, Fraco etc ser mye bedre ut enn dagens muskelberg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: The Child30. juni 2010, 19:05
Ja det er samme dama, Rachel Mclish. Hun ble den første Ms. Olympia i 1980. Ser en god del av henne i Pumping Iron 2.

Genial film. Anbefales. ;D De som tror de er hardcore bør legge merke til når Lori Bowen kjører forced reps i bicepscurl. :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Fleksnes01. juli 2010, 10:04
Hvis noen lurte så er det jeg som er ballen på bildene.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S01. juli 2010, 10:24
Blodsrit.
Sinnnnnsykt bra form du er i å det er morro å se hvor ivrig du er på treningen. Stå på videre. ha en god sommer


RK

Takker :)
Viktig å være litt ivrig,hehe. Sånn er jeg på alt jeg gjør ;D

Helt enig. Dette gjelder både kvinner og menn spør du meg. Frank Zane, Schwarzenegger, Fraco etc ser mye bedre ut enn dagens muskelberg.
Good at det er fler av oss :)

Hvis noen lurte så er det jeg som er ballen på bildene.

høhø :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: veslekardia01. juli 2010, 16:31
Hvis noen lurte så er det jeg som er ballen på bildene.

rund og fin i kantene ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: InvisibleKid02. juli 2010, 03:06
Hei, Blodsrit dette ser kjempe bra ut!  Kan hende det har blitt sagt tidligere, men hva er det du har tattovering av på høyre overarm/skulder, og har du noen nærmere bilder av den? Den var iallefall.. hmm.. den var direkte tøff!

Mye bra inc, veldig godt trent, god trening og stå på videre! :)



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S02. juli 2010, 10:02
Hei, Blodsrit dette ser kjempe bra ut!  Kan hende det har blitt sagt tidligere, men hva er det du har tattovering av på høyre overarm/skulder, og har du noen nærmere bilder av den? Den var iallefall.. hmm.. den var direkte tøff!

Mye bra inc, veldig godt trent, god trening og stå på videre! :)



Takk takk, det er en omgjort veran med min bestemors rosemaling over og rundt.
Legger ikke ut nærmere bilde av mine tatoveringer nei :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S04. juli 2010, 19:58
Dagens motivasjonskilde va cris cyborg sine treningsvideoa som ligg ute, helt rått og vanvittig å se på!
Her e hightligts fra ho:

http://www.youtube.com/watch?v=VNPDY0lf1d8


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Rez04. juli 2010, 20:19
Tøff dame.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (bilde s.37, harryfilm s.39):
Skrevet av: Marthe S05. juli 2010, 13:26
Hadde en bryst og biceps -økt idag.
knipsa bilde av litt årer, og av overdel. Jeg syns det er store forandringer på meg i bryst og skulderpartiet. Jeg er mye breiere enn noen gang, og ser mye mer "massiv" ut her oppe nå.
Gikk på vekta idag, og veide inn på 53,15 kg, altså en nedtur. Trodde jeg var hvertfall en 54 kg eller mer. Så har ikke øka stort i kg siden februar, men syns uansett at massen min er gått opp :o Merkelig.

Men men, dette med vekta har jeg jo alltid slitt med, så jeg lar ikke dagens resultat på vekta dra meg for langt ned, fordi jeg føler meg helt topp for tiden, og har mere overskudd en noen gang :D



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. juli 2010, 13:53
Push-ups fra treninga:

http://www.youtube.com/watch?v=YJYV2QLnpSo


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7005. juli 2010, 14:11
Sterke pia! Hårete pushups det der! Og flotte skuldre  ;D Ikke rart det blir resultater med den hardtreningen du kjører


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. juli 2010, 14:15
Sterke pia! Hårete pushups det der! Og flotte skuldre  ;D Ikke rart det blir resultater med den hardtreningingen du kjører

thx :P

Som oftes så har jeg jo ekstra vekter rundt midja mi på push-ups, men siden dette var første push-upsn på en periode, så kjørte jeg bare uten for å kjenne litt på hvor jeg ligger ann denne mnd :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AntiXrist05. juli 2010, 22:46
Imponerende årer og pushups :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia05. juli 2010, 23:10
Push-ups fra treninga:

http://www.youtube.com/watch?v=YJYV2QLnpSo

rått ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. juli 2010, 23:30
;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kristian E06. juli 2010, 00:15
Imponerende! Hvor høy er du?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juli 2010, 00:19
Jeg er 163 (lita) haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kristian E06. juli 2010, 00:24
 :o Ser ikke sånn ut på bildene! Har sett for meg deg som rundt 180. Menmen, da er det en til person jeg er høyere enn på forumet!  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juli 2010, 00:28
:o Ser ikke sånn ut på bildene! Har sett for meg deg som rundt 180. Menmen, da er det en til person jeg er høyere enn på forumet!  ;D

Hæhæ, de fleste fra forumet som jeg har truffet irl får jo som regel litt hakeslepp der ja, er mye mindre enn de forestiller seg irl :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack06. juli 2010, 00:48
Hadde en bryst og biceps -økt idag.
knipsa bilde av litt årer, og av overdel. Jeg syns det er store forandringer på meg i bryst og skulderpartiet. Jeg er mye breiere enn noen gang, og ser mye mer "massiv" ut her oppe nå.
Gikk på vekta idag, og veide inn på 53,15 kg, altså en nedtur. Trodde jeg var hvertfall en 54 kg eller mer. Så har ikke øka stort i kg siden februar, men syns uansett at massen min er gått opp :o Merkelig.

Men men, dette med vekta har jeg jo alltid slitt med, så jeg lar ikke dagens resultat på vekta dra meg for langt ned, fordi jeg føler meg helt topp for tiden, og har mere overskudd en noen gang :D



kan det ikke være at du har dratt av litt fett siden siden februar? (sier ikke at du var feit i februar heheheh ) :P
men har du gått ned noen prosent der vil jo vekten fort stå stille..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juli 2010, 10:08
kan det ikke være at du har dratt av litt fett siden siden februar? (sier ikke at du var feit i februar heheheh ) :P
men har du gått ned noen prosent der vil jo vekten fort stå stille..

hmm jeg tror ikke det, virker jo nesten som om prostenen min har gått opp (derfor jeg trodde vekta måtte ha økt endel), fordi jeg føler meg jo faktisk mye mer massiv enn før. Ser også på ryggbilder nå og i desember, så er jeg mye mer "rippa" i desember enn hva jeg er nå.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: OleMartin..06. juli 2010, 10:30
veier du deg på samme vekt a'? kan jo fort variere ett par kg en vekt til en annen..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. juli 2010, 10:34
veier du deg på samme vekt a'? kan jo fort variere ett par kg en vekt til en annen..

Ja veide meg inn på samme vekt :o

Men ja, jeg fatter det ikke.... Men men, får ikke tenke så mye på det, og bare fortsette å spise bacon og ribbeskiver til kvelds ;D

Må nå forresten le litt, han Odd Idar som er trener bare; "ble du skuffa?", morro at noen blir så skuffa over å veie mindre enn hva de så for seg :P haha  De fleste er jo overlykkelig da :P 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. juli 2010, 17:29
Ryggen min blir bare bedre og bedre syns jeg, god fremgang der for tiden :)
Her er dagsformen:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia07. juli 2010, 18:30
du er jo helt raw du marthe min ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. juli 2010, 19:09
du er jo helt raw du marthe min ;D

Takk Søta :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: thy07. juli 2010, 21:43
Omg, smal midje! Cm?

Bra rygg som alltid ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. juli 2010, 21:49
Omg, smal midje! Cm?

Bra rygg som alltid ;)

hehe, si det, her holder jeg jo litt inn, fordi jeg slår ut lats. Så det er jo ikke riktig så tynt når jeg slapper av ;D


Takker :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: DTP08. juli 2010, 00:38
fytti tusan å rått :) Det er rett å slett noe av det bedre :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ditto08. juli 2010, 08:15
å ikke minst ubeskrivelig sexy ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juli 2010, 10:25
fytti tusan å rått :) Det er rett å slett noe av det bedre :)
Takk takk, :D

å ikke minst ubeskrivelig sexy ;D
Så bra at det er sexy da, jenter med litt synlige muskler skal være sexy syns jeg :D
*prøver å overbevise alle som mener det motsatte* hæhæ


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: midian08. juli 2010, 15:10
Hva er det du spiser? Så slank og likevel kjempebra resultater:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juli 2010, 15:16
Hva er det du spiser? Så slank og likevel kjempebra resultater:)

Hmm, spis vel det æ vil.
Går i havregrynsgrøt med 2 neva nøtter til frokost de dagan æ trena, ellers går det i kokte egg.
Lunsj e nu som regel bare vanlig brødmat av noe slag, me noe godt pålegg.
Middag og kvelds e som regel rødt kjøtt av noe slag, me fløtesaus a noe slag og poteta til :P Ellers e æ veldig gla i sterk mat, så e mye kylling og asiatisk mat æ laga.
Kvelds e som oftes ribbeskiva, eller egg og bacon, noe saftig hvertfall som æ kan knask, mens æ ser på film :P .


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: midian08. juli 2010, 15:46
Drikker du ikke noe protein tilskudd/kalori inskudd?
Fikk lyst på bacon  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juli 2010, 15:49
Drikker du ikke noe protein tilskudd/kalori inskudd?
Fikk lyst på bacon  :P

Klart det, tar både gainer og proteinshake.
Kreatin går jeg av og på, ellers er det zma og omega3 og magnesiumtilskudd.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MariusMessiah08. juli 2010, 16:30
tror muligens at du kan spise litt mer fett og karbohydrater enn meg uten å bli tjukkas :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juli 2010, 17:01
tror muligens at du kan spise litt mer fett og karbohydrater enn meg uten å bli tjukkas :)

Kan nok spise mer enn de fleste av fett og karb. Alltid slitt med å legge på meg.
Da jeg tok sånn kroppsanalyse gikk jo pila helt opp på rødt på den BMR målinga (forbrenning), måla inn på 1400 kcal. Men ja, skal bare fortsette å kjøre på, klarer jo å legge på meg litt masse, så må bare fortsette å spise slik som jeg gjør nå og mer om jeg klarer :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (ryggbilde s.43.):
Skrevet av: midian08. juli 2010, 19:16
Kan jeg få lov å be deg ut på en treningsøkt, Marthe? =D

Edit: Treningsøkt*  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (ryggbilde s.43.):
Skrevet av: Marthe S08. juli 2010, 19:24
Kan jeg få lov å be deg ut på middag, Marthe? =D

Skal ikke nekte folk å ønskedrømme jeg, men det er lite treningsrelatert og ikke derfor jeg er her på forumet,hehe     Så den får du nok et blankt nei på gitt.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (ryggbilde s.43.):
Skrevet av: pingle7008. juli 2010, 19:29
Digg, rå, sexy, fantastisk, snasen både ryggen og du ;)  :woot:

Vet alt om det å være "for tynn", var bare skinn og bein når jeg var på din alder (ugh nå høres jeg gammal ut...) og det var ikke særlig moro å ha mager og rett "guttekropp" når de fleste jentene rundt en hadde sexy former og kunne kle seg deretter.  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (ryggbilde s.43.):
Skrevet av: Marthe S08. juli 2010, 19:50
Digg, rå, sexy, fantastisk, snasen både ryggen og du ;)  :woot:

Vet alt om det å være "for tynn", var bare skinn og bein når jeg var på din alder (ugh nå høres jeg gammal ut...) og det var ikke særlig moro å ha mager og rett "guttekropp" når de fleste jentene rundt en hadde sexy former og kunne kle seg deretter.  :P

Takk takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (ryggbilde s.43.):
Skrevet av: Marthe S11. juli 2010, 20:03
Idag hadde jeg og ISG (iris) teknikktrening på henne i mark og knebøy, og så kjørte vi igjennom programmene våre, trena vel i en 2 timer før vi gikk over til å leke med å bokse. Var kjempemorro :D Her er noen snutter fra når ISG slo  ;D



Så ble det tatt noe bilder fra treninga, liker av leggene mine begynner å komme seg veldig:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: veslekardia11. juli 2010, 21:37
må se på detta når jeg kommer hjem! ahus og internett vet du... nordeuropas mest moderne sykehus... pfft.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: midian11. juli 2010, 21:39
må se på detta når jeg kommer hjem! ahus og internett vet du... nordeuropas mest moderne sykehus... pfft.
Visste jeg hadde sett den stumpen der før et sted! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: veslekardia11. juli 2010, 21:41
Visste jeg hadde sett den stumpen der før et sted! :)

hvis det er min det er snakk om så er ikke sykepleieruniformen på ahus like sexy som den på kondomeriet ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: bjørn`11. juli 2010, 21:43
hvis det er min det er snakk om så er ikke sykepleieruniformen på ahus like sexy som den på kondomeriet ::)

Hva? :O


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: midian11. juli 2010, 22:26
hvis det er min det er snakk om så er ikke sykepleieruniformen på ahus like sexy som den på kondomeriet ::)
På meg så..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: pingle7011. juli 2010, 22:38
Kul film! Det er kjempemoro å mose løs :))) Og bildene viser selvfølgelig det vi allerede vet: Marthe er et råskinn :o) Du har jo skikkelig V-form jo!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S11. juli 2010, 23:16
Kul film! Det er kjempemoro å mose løs :))) Og bildene viser selvfølgelig det vi allerede vet: Marthe er et råskinn :o) Du har jo skikkelig V-form jo!

Takk, jeg ble slått overende over futtn ISG hadde inne etter over 2 timer med hard styrketrening før vi tok en uhøytidelig mosing etterpå :P Jeg var helt skutt derimot,hehe

Takk takk, beste er at jeg føler meg litt som et råskinn også for tiden *ler*
Ja, v-formen er sinnsyk bra, syns jeg :D Men alt kan bli bedre!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: veslekardia11. juli 2010, 23:25
Hva? :O

den brutale virkelighet... ::)

På meg så..

så her har vi enda en som smyger rundt på ahus usett?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: veslekardia11. juli 2010, 23:26
rå film!!! jeg vil og!!!  ;D
og bildene.... :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S11. juli 2010, 23:40
rå film!!! jeg vil og!!!  ;D
og bildene.... :D

Takker :D :D
Det var morro morro!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Frk M12. juli 2010, 22:37
Fantastisk fin form!  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S13. juli 2010, 17:51
Er ikke store endringene som skjer egentlig, og leggene har vært den kroppsdelen jeg har slitt mest med å få noe masse på. Mye av grunnen henger nok i at jeg sliter med legghinnebetennelse her, men det har vært ganske bra i sommer iforhold til betennelsen.
Så innbiller meg at jeg har fått ørlittemer masse på dem, :P
Men ja, når jeg ser på to ulike bilder, så føles det ikke som det har skjedd så sykt mye nei... :S

På det nyeste bildet flexer jeg jo ikke bevist muskelen, jeg bare vrir beine litt, mens det fra mars flexer jeg jo alt jeg kan, så når jeg tenker på det, så er nok endringen noe større enn hva jeg føler.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Slappy14. juli 2010, 16:30
Legger er et ganske kjent problemområde så vidt jeg har skjønt. Jeg har legger som ikke er mye å skryte av og de forandrer seg svært lite hva jeg enn gjør.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: underattack14. juli 2010, 18:17
hvordan trener du legger da?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S15. juli 2010, 12:05
Legger er et ganske kjent problemområde så vidt jeg har skjønt. Jeg har legger som ikke er mye å skryte av og de forandrer seg svært lite hva jeg enn gjør.
Hehe, ja det er nok det. Mine har det nok ikke noe lettere ved at jeg løper mange mil i uka... Men året iår har vært veldig bra, og jeg har ikke hatt store smerter i dem slik som i fjor, så jeg har jo merka at de har kommet seg denne vinteren som har vært, selv om massen ikke er blitt så himla stor :P

hvordan trener du legger da?

På styrketreningene mine så trener jeg legger med sittende og stående tåhev.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Harald_G15. juli 2010, 15:42
Som en kengeru? :D Mange trener legger feil, de spretter når de trener legger. Lyle Mcdonald har et bra opplegg på å trene legger, kunne greiet ut om det, men poster like gjerne en link: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/training-the-calves.html (http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/training-the-calves.html)

Første gangen jeg trente slik som beskrevet i artikkelen skalv jeg som f i leggene og haltet bortover studioet til neste øvelse. Legger er virkelig tungt å trene dersom man trener riktig. Har forresten slitt med ekstremt tynne legger sjæl, har like store legger nå (95kg), som jeg hadde da jeg kun veide 64kg :O. Men forhåpentligvis kommer opplegget til mcdonald til unnsetning i tiden fremover


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S15. juli 2010, 15:59
Som en kengeru? :D Mange trener legger feil, de spretter når de trener legger. Lyle Mcdonald har et bra opplegg på å trene legger, kunne greiet ut om det, men poster like gjerne en link: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/training-the-calves.html (http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/training-the-calves.html)

Første gangen jeg trente slik som beskrevet i artikkelen skalv jeg som f i leggene og haltet bortover studioet til neste øvelse. Legger er virkelig tungt å trene dersom man trener riktig. Har forresten slitt med ekstremt tynne legger sjæl, har like store legger nå (95kg), som jeg hadde da jeg kun veide 64kg :O. Men forhåpentligvis kommer opplegget til mcdonald til unnsetning i tiden fremover

Ja, skal se på dette her, takk takk :)
Føler jo at jeg trener riktig nå, jeg klarte ikke gå i en uke nesten første gang jeg starta med stående tåhev, og kjenner jeg blir sterkere for hver gang nå. Men er ikke så lenge siden jeg satt legger på styrkeprogrammet, nettopp fordi jeg løper flere mil i uka og har vært for "sliten" til å trene dem,hehe       En FEIL jeg nå har retta på ;D leggene må så absolutt trenes med styrke når jeg løper så mye, nettopp for å holde unna betennelsen, og så langt har det funka fett! Kun knær nå jeg terper på i løpinga.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S15. juli 2010, 16:09
En annen ting som jeg gjør FEIL for tia, er tydeligvis "bulken" min, var flink i vinter og vår, men nå har jeg ikke klart å holde matinntaket høyt nok med tanke på fete matvarer og ofte nok osv.
Vært for mye jobbing, og vært helt ærlig for lat til å lage skikkelige middager og kveldsmat osv. Rett og slett blitt lei av å lage mat hele forbanna tia med tanke på å få i meg riktig mat for å legge på meg, så har gått i alt for mye junk og sånn mat som er lett å lage, men som renner rett igjennom meg. Så nå skal jeg prøve å skjerpe meg og fete meg opp igjen. Blir nok lettere når jeg har fått flytta, og får senke skuldrene litt, tror mye innvendig stress for tia gjør at jeg "stresser" av meg mer også.
Så nå er det å få igang rutinen på proteinshake og gainer igjen, og skikkelige måltider som jeg ikke har kjøpt på dolly :P hahaha

En flott mage, men et bevis på at bulken er dratt til helvette for et par mnder siden,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: DannY GuettA15. juli 2010, 16:21
looking good:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Carl-Erik15. juli 2010, 18:02
Sweet!!
Litt småfrekt bilde når du drar trøya opp over puppene og åpner buksesmekken.. Når du skal vise magen ;)
Liker stilen din. Og ikke minst magen..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S15. juli 2010, 20:32
Sweet!!
Litt småfrekt bilde når du drar trøya opp over puppene og åpner buksesmekken.. Når du skal vise magen ;)
Liker stilen din. Og ikke minst magen..

Vel dette er et bilde, som egentlig ikke skulle finne veien til TF, dermed veldig lite treningsrelatert vinkel og lys på bilde :P Men ja, ble et bra bilde av den feite magen min.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil (nyeste bilder s. 43 og 44):
Skrevet av: Marthe S15. juli 2010, 20:51
Men ja, ikke så rart egentlig at fettprosenten er som den er om sommern, og at jeg klarer gå litt opp mot vinteren. For jeg løper jo mange timer i uka, og om vinteren går jeg jo på ski, og der står jeg jo bare i ro mens bikkja trekker :P "litt" forskjell på kardiotreninga sommer og vinter da,hehe

Her er tre bilder før og etter dagens tur.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S15. juli 2010, 22:35
Og her er energinivået og "stresset" til bikkja mi innendørs etter tur :P
Ekstremt vanskelig bikkje og høyt lydnivå på han inne  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: oevreboe16. juli 2010, 01:38
Ser forferdelig varmt ut med alle klærne :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: eggz0r16. juli 2010, 10:14
Vurderer å flytte til Bodø og studere Journalistikk - er det noe bra gym der oppe?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. juli 2010, 11:14
Ser forferdelig varmt ut med alle klærne :P
Løper ikke med den genseren på, men jeg har en langerma tynn genser jeg løper med.
Det var kald vind i går og hadde pissregna i hele går, så det var ikke så jævli varmt ute.

Men jeg med betennelse i nesten hele kroppen må ha mye klær på nakke/rygg,knær og legger. Da unngår jeg store smerter og skader. Så her går det i ullvarmere på beina og godt med klær så fort jeg er litt i ro, for å unngå trekk mot nakke osv som ikke jobber. sånn som det blåste i går så måtte jeg være ekstra nøye. Slitsomt å ha det sånn, men blir vant etterhvert.

Vurderer å flytte til Bodø og studere Journalistikk - er det noe bra gym der oppe?

Du gjør det ja :)
Vel jeg kan ikke trene noen annen plass enn på Gym Diablo, så anbefaler den :)

www.gymdiablo.no (http://www.gymdiablo.no)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Metatron_16. juli 2010, 11:51
Flott hund :) Kjekt å ha til cardioturer!

 :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S16. juli 2010, 11:59
Flott hund :) Kjekt å ha til cardioturer!

 :)

takk takk :)
han er kjekk å ha ja,hehe   Og grunnen til jeg starta med styrketrening.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. juli 2010, 01:20
Fy fader, nei jeg digger overkroppen for tia (og den har jeg ikke følt på en god stund, har digga bein og rygg over en lengre periode nå,hehe).
Skuldre, traps og bryst har kommet seg veldig godt iforhold til hverandre nå syns jeg.

*liker sommerformen sin og deler den dermed* :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: underattack19. juli 2010, 02:34
like flott som alltid :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia19. juli 2010, 10:01
:woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. juli 2010, 10:58
like flott som alltid :P hehe
Så bra :D I å med vi kvinnz kan ha en forbannelse over oss med å tape oss med tiden som går *ler*

:woot:

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: DenSterkeJulenissen19. juli 2010, 11:04
vet "slibrige" kommentarer ikke er så velkommen, men fy du er hawt!! kjempebra jobba!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: skylinepower19. juli 2010, 11:20
Utrolig nice ja :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. juli 2010, 11:26
vet "slibrige" kommentarer ikke er så velkommen, men fy du er hawt!! kjempebra jobba!
Hehe, takk takk :)
Muskler på jenter er hawt da :P Det man prøver å framprovosere i samme slengen *ler*

Utrolig nice ja :D
:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. juli 2010, 23:03
 :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia19. juli 2010, 23:23
fett!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. juli 2010, 23:34
fett!

Hæhæ, ja ikke sant?? :D
Ikke rart vi blir hekta vett ;) Morro å "spreng" klær *flira*  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia19. juli 2010, 23:37
Hæhæ, ja ikke sant?? :D
Ikke rart vi blir hekta vett ;) Morro å "spreng" klær *flira*  :8):

ja det er snart så vi bare passer i gasp klær liksom hæhæ :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. juli 2010, 23:39
ja det er snart så vi bare passer i gasp klær liksom hæhæ :P

Haha, jah! :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjoern77720. juli 2010, 02:07
Perfekt fettprosent + en overlegen double D! Modell blir vell rette kategorien :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. juli 2010, 12:58
Perfekt fettprosent + en overlegen double D! Modell blir vell rette kategorien :)

Hehe, tja jeg kunne ønska at fettprosenten min øka litt til, men jeg har økt fra 13 - 18 prosent siden januar, og jeg øker jo i muskelmasse, så får være fornøyd med det :)

"double D"? <-- akkurat det er vel å ta litt hardt i, for jeg er ikke akkurat brystfager selv om de siste bildene kan "lyge" litt,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Suzuki- babe20. juli 2010, 15:38
Push up does the work! :D

Ser mycket bra ut frøken :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjoern77720. juli 2010, 16:01
Hehe, tja jeg kunne ønska at fettprosenten min øka litt til, men jeg har økt fra 13 - 18 prosent siden januar, og jeg øker jo i muskelmasse, så får være fornøyd med det :)

"double D"? <-- akkurat det er vel å ta litt hardt i, for jeg er ikke akkurat brystfager selv om de siste bildene kan "lyge" litt,hehe
hmm tja, det må ikke være mye, bare 1-2 prosent mer i soffal :P
hehe, ja, double D vare bare min pene måte å si bryst på :))) men, du bør være fornøyd med deg selv vertfall ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. juli 2010, 17:01
Push up does the work! :D

Ser mycket bra ut frøken :)
Bare synd jeg ikker er så glad i å gå med det,haha
Nå er jeg uansett ikke den personen som går i slike klær så ofte at titsene mine blir noe fokus :P

hmm tja, det må ikke være mye, bare 1-2 prosent mer i soffal :P
hehe, ja, double D vare bare min pene måte å si bryst på :))) men, du bør være fornøyd med deg selv vertfall ;)
Jeg er fornøyd med meg selv, og det å bry meg om hva andre mener jeg skal eller ikke skal med kroppen gir jeg blanke faen i :D hihi
Men ja, koseli å høre positivt om titsene, for det skjer aldri  *ler* hehe
Som oftes ass`n som stikker av med oppmerksomhetn :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: DannY GuettA20. juli 2010, 18:46
hawt ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AllGood20. juli 2010, 19:33
Meget bra form! Fortsett slik! :-)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. juli 2010, 21:13
hawt ;D
Danke :P hehe

Meget bra form! Fortsett slik! :-)

I will :) Takke lakke :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjarneo20. juli 2010, 21:44
Brei rygg og smal midje, bra form:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. juli 2010, 22:12
Brei rygg og smal midje, bra form:)

Tusen takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: ff1721. juli 2010, 19:08
Oi, liker ryggen ;-)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S21. juli 2010, 20:14
Oi, liker ryggen ;-)

tusen takk :) koseli å høre


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: slettetprofil22. juli 2010, 11:23
liker fysikken din,bra trent du :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S22. juli 2010, 11:45
liker fysikken din,bra trent du :)

Takk takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: StigR22. juli 2010, 16:21
nice =)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juli 2010, 14:31
Har trena lår idag, men endte opp med to bilder av ryggen,hehe
bulete og fint bak der syns nå jeg :) ikke slett og raka som det var før,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: tegal loppe25. juli 2010, 11:39
ikke noe slett og raka der nei :o

 :pumping:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Netti25. juli 2010, 14:28
wow   :8): kanon bra  ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S25. juli 2010, 16:28
ikke noe slett og raka der nei :o

 :pumping:
hihi, godt det er fler enn meg som synes det begynner å bule seg til nå :D

wow   :8): kanon bra  ::smile::

Thx :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: tegal loppe25. juli 2010, 20:28
syns da formen din har vært `bulete` både her og der jeg en stund..hem på de riktige steden vel og merke da ;D en meget bra form på deg  ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S25. juli 2010, 20:51
syns da formen din har vært `bulete` både her og der jeg en stund..hem på de riktige steden vel og merke da ;D en meget bra form på deg  ::)

Tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. august 2010, 11:38
Noen bilder fra den flotte kardio-økta imårrest med Tarek :)

Info om turen står i loggen.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: skylinepower01. august 2010, 12:39
Fin hund!
Likte bilde nr 2 der han står ved "stupe"

Fin jente og da :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. august 2010, 13:29
Fin hund!
Likte bilde nr 2 der han står ved "stupe"

Fin jente og da :)

Takk takk, Ja det bilde er mitt favorittbilde etter denne turen :)
Han var flott oppå der syns jeg,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira01. august 2010, 14:40
Kjempe fine bilder!! Nydelig utsikt!
Hvilken rase er han?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. august 2010, 15:03
Kjempe fine bilder!! Nydelig utsikt!
Hvilken rase er han?

Takker :)
Tarek er en blanding av Alaska Husky, Greyhound og Pointer, en gatemix slik som sin matmor,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira01. august 2010, 15:05
Hehe, ja jeg fikk ikke han til å stemme med en renrase hihi..
Jeg hadde en Alaska malamute, verdens beste og snilleste bamse! Ble nesten 11 år. Døde i april.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Baliba01. august 2010, 20:51
Det siste bilde der var fantastisk, ble litt missunnelig her nå  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. august 2010, 20:56
Mine bra gener er nok fra min mor :)
Et kult bilde av mamma på sin stortid:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S01. august 2010, 20:57
Det siste bilde der var fantastisk, ble litt missunnelig her nå  :8):

takker :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Shira01. august 2010, 22:32
Ja du er heldig der ser jeg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Arnie01. august 2010, 23:45
Solid beinmuskulatur på moren din!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: jaycutler02. august 2010, 00:01
keiservarden Bodø????


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: believe9302. august 2010, 00:44
Fysøren for en flott hund du har!Det ser ut som en hund som rett og slett ikke blir utslitt fysisk, men må bli ødelagt mentalt, haha:P Vi har selv en schæfer, er 2-3år, ho er klin gal. Hunder er flotte dyr :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Marthe S02. august 2010, 09:10
Ja du er heldig der ser jeg ;)
Jo, jeg er nok det :D

Solid beinmuskulatur på moren din!
Jaggu :)
Solid mage osv var det også på henne, etter sprintinga så fortsatte hun kun med styrke, så hun var mer solid enn dette årene etter sprintinga også...men vanskelig å finne igjen bilder :P

keiservarden Bodø????
Jappe :)
Kommer opprinnelig fra Bodø jeg, og etter 6 år på østlandet har jeg nå flyttet tilbake til Bodø.

Fysøren for en flott hund du har!Det ser ut som en hund som rett og slett ikke blir utslitt fysisk, men må bli ødelagt mentalt, haha:P Vi har selv en schæfer, er 2-3år, ho er klin gal. Hunder er flotte dyr :)
Tusen takk :D
Dette er en hund som bare kan fortsette og fortsette jah, krever mye :)
Men igjen er han godt oppdratt, så selv om han får late uker, så går han ikke på veggene,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: DannY GuettA02. august 2010, 09:12
kult bilde av hunden på fjellet der :) så ut som en morsom tur.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Marthe S02. august 2010, 14:41
kult bilde av hunden på fjellet der :) så ut som en morsom tur.

Takker :D
Alltid morsomt på tur med meg da,hehe :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: ISG03. august 2010, 14:34
Fin fine bilder snuppa!!!  ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Marthe S03. august 2010, 23:48
Takk takk Iris :D

En litn videosnutt med bilder og video fra turen idag (logg om turen er i treningsloggen min)

http://www.vimeo.com/13864432


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Shira04. august 2010, 10:05
Såg ut som en kjempe fin tur!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Marthe S04. august 2010, 10:15
Såg ut som en kjempe fin tur!!

Takk :)
Vi har fine turer uansett vær vi,hihi

Idag er det forøvrig knallvær her, men da stuer jeg meg inn på gymmen :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - turbilde og bilde av mams s.48
Skrevet av: Marthe S06. august 2010, 14:29
Et par bilder fra trening idag, ikke de beste bildene i å med det er tatt med mobil men :P
Leggene mine er jeg kjempefornøyd med, som endelig har "løsna" og får på seg masse :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: veslekardia06. august 2010, 23:14
ooh se markering på legga!!!!  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S07. august 2010, 00:06
ooh se markering på legga!!!!  :8):

Hihi, jaaaa, endelig :D :D
*fornøyd*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S07. august 2010, 14:40
nei søta vil du site på den 21 cm lange dick min

Akkurat nu står æ borra og sveisa på noe jærn som æ har i biln min, du ska bærre kom me den jævla pikken din, så skal æ uskadeligjør han..... For det høres ut som at det faen ikke må bli flere av sånne som dæ... skada.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: daso07. august 2010, 14:41
Akkurat nu står æ borra og sveisa på noe jærn som æ har i biln min, du ska bærre kom me den jævla pikken din, så skal æ uskadeligjør han..... For det høres ut som at det faen ikke må bli flere av sånne som dæ... skada.

Honnør ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Lavendel07. august 2010, 14:49
Sorry, men jeg trykket feil her, skulle ikke gi honnør, men se hva honnørene hans var ;)

Dette til info  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: WazUp07. august 2010, 15:08
Fine bilder du hadde lagt ut! mye cardio? Ser ut som du har veldig bra fett%. *misunnelig* :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S07. august 2010, 15:28
Fine bilder du hadde lagt ut! mye cardio? Ser ut som du har veldig bra fett%. *misunnelig* :D

Takker :)

Jeg kjører null cardio på trening, men jeg har en trekkhund jeg kjører langkjøring på rundt annen hver dag. Så mye i aktivitet :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: WazUp07. august 2010, 15:33
ja, så bilde på tideligere sider:) nyydelig!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S07. august 2010, 16:22
ja, så bilde på tideligere sider:) nyydelig!!

:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: eggz0r10. august 2010, 16:52
Da flytta jeg vist til Bodø førstkommende Tirsdag. Ser deg sikkert en gang på trening. Får prøve å hilse på.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S10. august 2010, 17:06
Da flytta jeg vist til Bodø førstkommende Tirsdag. Ser deg sikkert en gang på trening. Får prøve å hilse på.

Jasså du gjør det ja :)
Ja er du på diablo og ser meg, så bare å kom bort å hilse på det :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: trichr10. august 2010, 18:09
Nice!!  ;D misunnelig  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S10. august 2010, 21:53
Nice!!  ;D misunnelig  ;)

Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Lars H11. august 2010, 01:19
Hei igjen:)

Så nå er det på Diablo det skjer? :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Pans11. august 2010, 02:05
Noen bilder fra den flotte kardio-økta imårrest med Tarek :)

Info om turen står i loggen.

Fine bilder! Kan jeg spørre hvor i landet du holder til?! Så jo nesten ut som syden det der.. :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S11. august 2010, 11:51
Hei igjen:)

Så nå er det på Diablo det skjer? :)

Diablo som gjeld jah :D


Fine bilder! Kan jeg spørre hvor i landet du holder til?! Så jo nesten ut som syden det der.. :)

Hehe, jeg holder til i Bodø :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Lavendel11. august 2010, 12:06
Så nå er det slutt på å møte deg og monsterbilen din på Jessheim  ;)

Har sett deg et par ganger, du har ikke vært vanskelig å se på veien.

Lykke til videre, stå på som du pleier og kos deg i Bodø!

Hilsen fra Jessheim! 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S12. august 2010, 17:35
Så nå er det slutt på å møte deg og monsterbilen din på Jessheim  ;)

Har sett deg et par ganger, du har ikke vært vanskelig å se på veien.

Lykke til videre, stå på som du pleier og kos deg i Bodø!

Hilsen fra Jessheim! 

Haha, såpass ja :P
Nei jeg er ikke vanskelig å se hvor i norge jeg er X) hehe

Takk takk, storkoser meg nordpå jeg  <3


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S17. august 2010, 17:54
Ja, nå er det en stund siden jeg har hatt en skikkelig oppdatering her.
Jeg har jobba mye med fokus på skuldre og bryst de to siste mndene. så her er en liten oppdatering på statusen på dem for øyeblikket. også ryggstrekkerne mine som jeg også liker vokser og gror seg til :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 06.aug.10
Skrevet av: Marthe S17. august 2010, 17:55
:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: The Child17. august 2010, 18:06
Ryggstrekkerne begynner å vokse seg til ja, bra jobba. :) Ser ut som du ikke trenger å bekymre deg for at bicepsen skal bli for liten heller. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: veslekardia17. august 2010, 19:51
herlig rygg :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: Armwrestler_9217. august 2010, 20:19
Herlig rumpe og! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: stigvj17. august 2010, 21:34
Imponerende form...... Æ e søkkførrspællt....... Meget bra det her!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: Marthe S18. august 2010, 11:39
Ryggstrekkerne begynner å vokse seg til ja, bra jobba. :) Ser ut som du ikke trenger å bekymre deg for at bicepsen skal bli for liten heller. ;D

Ja fader, syns d bare bi mer og mer vikti me skikkelig store og flotte ryggstrekkera :P
Morro å driv på med trening altså!  søte små biceps X)

herlig rygg :D

Tusen takk, snuppa :D
Ryggen har jeg jo vært fornøyd med lenge, sykt glad for å se skuldre og bryst komme seg iforhold til den "herlige" ryggen ;) hihi

Herlig rumpe og! :D

Takk :P

Imponerende form...... Æ e søkkførrspællt....... Meget bra det her!

Takk takk, "søkkførrspællt"? ka det betyr,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: stigvj18. august 2010, 12:10

Takk takk, "søkkførrspællt"? ka det betyr,hehe
Søkkførspælt: sjokkert/overrasket/imponert


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: Marthe S18. august 2010, 12:13
Søkkførspælt: sjokkert/overrasket/imponert

åja :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 17.aug, s.51.
Skrevet av: trondx18. august 2010, 12:24
meget imponerende form


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S20. august 2010, 12:54
To bilder fra treninga idag.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Rulatoren20. august 2010, 23:28
Dine ryggstrekkere er større enn mine, og jeg veier 90 kilo.  Jeg er imponert!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Crazyass21. august 2010, 12:06
rå form ;) trente i samme rom som deg på storefjell under vpc, ikke noe slarketrening der nei:) Stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Fighterpower21. august 2010, 22:35
Følge med her og! :) Bra bilder...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: mariachi22. august 2010, 00:20
Må bare hive seg med her ass! RÅÅ dame :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S24. august 2010, 10:24
Dine ryggstrekkere er større enn mine, og jeg veier 90 kilo.  Jeg er imponert!

Hehe, takk takk :)

rå form ;) trente i samme rom som deg på storefjell under vpc, ikke noe slarketrening der nei:) Stå på!
Tusen takk :D
Du gjorde det ja, var vel ikke en trening jeg vil si var beinhard der oppe, men gjorde det beste ut av situasjonen,hehe.

Følge med her og! :) Bra bilder...

Takker :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Goddfather25. august 2010, 14:50
Bra form, tøffe bilder, tøff dame :)  Thumbs up!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: eggz0r25. august 2010, 18:21
Trente på Gym Diablo i dag. Ble ikke helt overbevist dessverre. Ikke helt hva jeg hadde sett for meg. Lokalet var ganske lite og utstyret matcha ikke til forventingene. Hadde iallefall ventet sikkelige benker med justeringsmuligheter og powerracks, men nei :(

Ender opp på PolarGym på Høgskolen til 190,- kr i månden. Lykke til videre med treninga. Bra form.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S26. august 2010, 11:56
Bra form, tøffe bilder, tøff dame :)  Thumbs up!!
:D Thx,hehe

Trente på Gym Diablo i dag. Ble ikke helt overbevist dessverre. Ikke helt hva jeg hadde sett for meg. Lokalet var ganske lite og utstyret matcha ikke til forventingene. Hadde iallefall ventet sikkelige benker med justeringsmuligheter og powerracks, men nei :(

Ender opp på PolarGym på Høgskolen til 190,- kr i månden. Lykke til videre med treninga. Bra form.

Ingen rene styrkegymmer er som et stort elexia senter, det skal være litt intimt og trangt, men diablo er faktisk større enn kaliber f.eks... så hardcore er hardcore,hehe

Gym 2000 og panatta utstyr er ikke til forventningene.. Er jo en drøss med utstyr der... Men ja vi er alle forskjellige, jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har :)

Lykke til videre selv :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: The Child26. august 2010, 13:04
...jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har :)

 :iloveyou:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S26. august 2010, 14:27
:iloveyou:

 ::blush::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Goddfather26. august 2010, 17:28
:D Thx,hehe

Ingen rene styrkegymmer er som et stort elexia senter, det skal være litt intimt og trangt, men diablo er faktisk større enn kaliber f.eks... så hardcore er hardcore,hehe

Gym 2000 og panatta utstyr er ikke til forventningene.. Er jo en drøss med utstyr der... Men ja vi er alle forskjellige, jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har :)

Lykke til videre selv :D
:D Thx,hehe

Ingen rene styrkegymmer er som et stort elexia senter, det skal være litt intimt og trangt, men diablo er faktisk større enn kaliber f.eks... så hardcore er hardcore,hehe

Gym 2000 og panatta utstyr er ikke til forventningene.. Er jo en drøss med utstyr der... Men ja vi er alle forskjellige, jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har :)

Lykke til videre selv :D

Må si meg enig med Marthe/Blodsrit, har besøkt det gymmet bare par ganger (på sommerferie), og kan med sikkerhet si at det er mye bra for de som liker styrke.  Panatta er forøvrig, etter min mening, noe av det beste å trene på. Men som sagt, vi er alle forskjellig.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Wanna be fast11. september 2010, 19:47
Søkkførspælt: sjokkert/overrasket/imponert

Søkkførspælt= kanikkenorsksålageregneord


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S12. september 2010, 00:45
Oppdatering fra dagens form :)

Har god kontakt for tiden, og har klart å øke endel på enkelte plasser.
Rygg, bryst, skuldre, bakside av lår (og ass`n, hehe)  er de områdene som har øket mest de siste mndene.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Wanna be fast12. september 2010, 04:07
Flott form som alltid :) stå på


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: The Child12. september 2010, 04:51
Oppdatering fra dagens form :)
Du er i virkelig flott form, Marthe! Resultatene du har hatt til nå er noe du virkelig kan være stolt av. :)

::blush::
Du må bare venne deg til skryt. For det kommer det mye av etterhvert.  :e-thumbsup:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: satell12. september 2010, 13:01
Så flott du er Marthe!  ::biggrin:: er virkelig stor forskjell fra jeg så deg på en fest på Holmlia for flere år siden, og til nå.. du har gjort det bra, og riktig :)  stå på videre  :bow:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: pingle7012. september 2010, 16:41
*DÅNE* vannvittig, sinnsykt, rått og flott!!  Skikkelig breiskuldret nå  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: skylinepower12. september 2010, 17:55
http://media.treningsforum.no/image_smf.php?id=75764&filename=Bilde0637.jpg (http://media.treningsforum.no/image_smf.php?id=75764&filename=Bilde0637.jpg)
Dette bilde var rått :D !


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S13. september 2010, 02:17
Flott form som alltid :) stå på
Takk takk, føler at formen kommer seg veldig for tia.

Du er i virkelig flott form, Marthe! Resultatene du har hatt til nå er noe du virkelig kan være stolt av. :)
Du må bare venne deg til skryt. For det kommer det mye av etterhvert.  :e-thumbsup:
Tusen takk :D Jeg er veldig stolt, har stått på mye, men det er greit å ha en gjeng utenom som støtter opp sånn som jeg får her inne :D Det inspirerer meg til å gi bånn gass.

Så flott du er Marthe!  ::biggrin:: er virkelig stor forskjell fra jeg så deg på en fest på Holmlia for flere år siden, og til nå.. du har gjort det bra, og riktig :)  stå på videre  :bow:
Hei hei :D Ja det er mange år siden det nå ja. :P
Tusen takk :D Alt bra med deg?

*DÅNE* vannvittig, sinnsykt, rått og flott!!  Skikkelig breiskuldret nå  ;D
Takker, begynner å rulle på seg nå jah :D hihi

http://media.treningsforum.no/image_smf.php?id=75764&filename=Bilde0637.jpg (http://media.treningsforum.no/image_smf.php?id=75764&filename=Bilde0637.jpg)
Dette bilde var rått :D !

Ja likte det bilde godt selv jeg :D hihi
Tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: satell13. september 2010, 09:21


Det har blitt noen år ja, unge og rare hele gjengen :p
Alt er bare bra med meg, har endelig fått kommet skikkelig i gang med treningen etter mye uforklarlig slapphet og sykdom i sommerferien.. men nå ser det ut til å gå rett vei :)

Hvordan går det med deg da, ser du har flytta til Bodø igjen?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: ISG13. september 2010, 17:43
Fiiina!!!!!  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S14. september 2010, 10:43

Det har blitt noen år ja, unge og rare hele gjengen :p
Alt er bare bra med meg, har endelig fått kommet skikkelig i gang med treningen etter mye uforklarlig slapphet og sykdom i sommerferien.. men nå ser det ut til å gå rett vei :)

Hvordan går det med deg da, ser du har flytta til Bodø igjen?

Så bra du er igang igjen da :)

Ja, flytta "hjem" igjen nå i august. Og det føles veldig riktig :D

Fiiina!!!!!  :D

Weee, Takker Fina!!!! :D :D hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: satell14. september 2010, 11:02
Så bra du er igang igjen da :)

Ja, flytta "hjem" igjen nå i august. Og det føles veldig riktig :D


Så bra! :D er viktig å lytte til seg selv, og gjøre det som føles rikitg.
Ser ut som du har kommet veldig langt med treningen ihvertfall - utrolig artig å se :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S14. september 2010, 11:09
Så bra! :D er viktig å lytte til seg selv, og gjøre det som føles rikitg.
Ser ut som du har kommet veldig langt med treningen ihvertfall - utrolig artig å se :)

Ja, man lev jo kun en gang, og varighetn a det live vet man jo aldri kor lenge vara....
Så æ venta ikke på så mye, må bare gjør og lev i nue :D

Ja, æ har virkeli stått på og gitt alt me tanke på trneinga, og det har jo vært en stor økning det siste åre... :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
Skrevet av: Marthe S15. september 2010, 14:43
nytt bilde av litt lår og legger :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.au.
Skrevet av: bjørn`15. september 2010, 14:48
Du ser fantastisk flott ut :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Wanna be fast15. september 2010, 14:50
Liker tatoveringene dine. Lett for å bli litt overkill, men dine passer godt og er bra plassert.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Zulu15. september 2010, 16:07
Fin form :)
beina ser kraftige ut ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: satell15. september 2010, 18:45
For noen fine lår! hele kroppen din er jo fin, men de låra utpekte seg skikkelig på bilde  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: letende16. september 2010, 08:27
Er det noe på deg som ikke er bra?  Du er jo råflott


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: trondx16. september 2010, 08:36
Vi DIGGER legger og lår.

-you can train me annytime-


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S16. september 2010, 09:43
Du ser fantastisk flott ut :D
Tusen takk Bjørn :D
Koseli å høre vettu !

Liker tatoveringene dine. Lett for å bli litt overkill, men dine passer godt og er bra plassert.
Takk takk, "endel" planlegging som ligger bak plassering og motiver, så det setter jeg pris på å høre :)

Fin form :)
beina ser kraftige ut ::biggrin::
Takker ;D

For noen fine lår! hele kroppen din er jo fin, men de låra utpekte seg skikkelig på bilde  :D

Ja, var jo låra jeg skulle ta bilde for ;) så bra at de utpekte seg da,hihi


Er det noe på deg som ikke er bra?  Du er jo råflott
Nei si det du *ler*
Takk for at du syns det da :P Jeg ser selv mye potensiale til forbedringer, men :P

Vi DIGGER legger og lår.

-you can train me annytime-

hæhæ, så BRA :D
Digger det jeg også!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: mikkelj16. september 2010, 13:46
veldig bra kropp! hva er målet fremmover?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S16. september 2010, 13:53
veldig bra kropp! hva er målet fremmover?

Måle mitt e nu fremdeles ikke på det ytre, det e og blir en bonus for mæ.
Endel som pressa om at æ bør finn veien opp på ei scene, så skal bruk ut 2010 til å tren mæ opp og tenk over den saken seriøst.

Men ja, akkurat nu e måle mitt å bli bedre, sterkere og føl mæ på topp og ha overskudd som æ har nu :) Alt kan forbedres, og æ ser mye potensiale i mæ sjøl.



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: letende16. september 2010, 16:28
Er sikker på att du hadde danket ut de fleste her inne. Du er jo flott i kroppen uten att du ser tynn ut som så mange andre. Spesielt lår og skuldre på deg er råflott.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: veslekardia16. september 2010, 16:45
snakker om lår, du! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: dutchie16. september 2010, 17:31
deilig duu:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S17. september 2010, 09:50
Er sikker på att du hadde danket ut de fleste her inne. Du er jo flott i kroppen uten att du ser tynn ut som så mange andre. Spesielt lår og skuldre på deg er råflott.
Hehe, takk takk :)

snakker om lår, du! ;)
Ja, vekti å snakk litt om lår ;) haha

deilig duu:)
Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: bjarneo17. september 2010, 10:32
Knallbra form! Stå på :)

Lårene er bare helt råe :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Electra17. september 2010, 10:46
Hvilken fantstisk kropp du har, og hvilket nydelig ansikt. Du ser sådär perfekt mystisk, litt farlig og rett ut sexy ut - the total package!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S18. september 2010, 10:30
Knallbra form! Stå på :)

Lårene er bare helt råe :)
Weee, tusen takk :D :D

Hvilken fantstisk kropp du har, og hvilket nydelig ansikt. Du ser sådär perfekt mystisk, litt farlig og rett ut sexy ut - the total package!

Wow, for en utrolig flott kommentar å få :D Tusen takk!! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Nann-Rosita19. september 2010, 12:44
Som samboer av tattovør, så sikler jeg hver gang jeg ser tattoveringer, og lurer ; har du noen klarere bilder av de ??

I tillegg til hva som ser ut som kule tattiser, så har du meget flott fysikk, og misunner deg de skuldrene :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S19. september 2010, 21:51
Som samboer av tattovør, så sikler jeg hver gang jeg ser tattoveringer, og lurer ; har du noen klarere bilder av de ??

I tillegg til hva som ser ut som kule tattiser, så har du meget flott fysikk, og misunner deg de skuldrene :)

Hei hei :)
Hyggelig å høre, er tatovert hos Linda i moss og hos Johnny Robin på jessheim. Har en 1 plass for låret. Har klarere bilder ja, men av en uheldig situasjon fra noen som stjal motiver osv så legger jeg ikke ut så mye på et forum som dette.

Koseli å høre du misunner skuldrene, for er de jeg har vært mye misfornøyd med og jobbet mye med... :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Nann-Rosita19. september 2010, 22:07
Hei hei :)
Hyggelig å høre, er tatovert hos Linda i moss og hos Johnny Robin på jessheim. Har en 1 plass for låret. Har klarere bilder ja, men av en uheldig situasjon fra noen som stjal motiver osv så legger jeg ikke ut så mye på et forum som dette.

Koseli å høre du misunner skuldrene, for er de jeg har vært mye misfornøyd med og jobbet mye med... :P

Kjipt når folk stjeler andres motiver, opphavrettlovgivninga gjelder jo spesielt for kunstnere/tattovører. Det er en av grunnene til at mannen min aldri sender mail med ferdig tegning osv til kunder; de må komme innom å se den ferdige tegninga/tattoen, evt komme innom for endringer.
 Ja pene skuldre er vanskelig å få :) men dine var bra


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S21. september 2010, 14:03
Disse "før"-bildene har jeg lagt ut en gang før, men satt dem opp imot bilder fra 2010 idag.
For meg var dette en finmotivasjon, og noe jeg dermed vil dele her inne :D

Veide meg til 57 kilo for litt siden, så det er ca 14 kg forskjell på disse bildene.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S21. september 2010, 14:04
siste.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Suzuki- babe21. september 2010, 15:51
Kan ikke si at de 14 kiloene IKKE kler deg da :) NICE er alt jeg har å si!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: fs21. september 2010, 16:53
Kan vel ikke si annet enn, NICE jeg heller :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: believe9322. september 2010, 17:48
Jeg bare elsker tattooveringene dine, du passer perfekt med dem, de glir inn i huden din liksom!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Halvmetern22. september 2010, 18:14
Ser stor forskjell her ja :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Tonks22. september 2010, 20:40
Utrolig bra ;D
Du har vært flink.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: shaunv22. september 2010, 22:04
Det er mange jenter som burde tatt lærdom av deg, ekstra kilo pga trening er jo kjempepent! Heftig fremgang på disse årene må jeg si. Stå på!  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S23. september 2010, 14:13
Kan ikke si at de 14 kiloene IKKE kler deg da :) NICE er alt jeg har å si!

Hehe, tusen takk :D :D

Kan vel ikke si annet enn, NICE jeg heller :D

takk takk :D

Jeg bare elsker tattooveringene dine, du passer perfekt med dem, de glir inn i huden din liksom!

Såpass ja, jammen så hyggelig da :)

Ser stor forskjell her ja :D

Good :D
Utrolig bra ;D
Du har vært flink.

Tusen takk, Tonks! :D Koselig å høre!!

Det er mange jenter som burde tatt lærdom av deg, ekstra kilo pga trening er jo kjempepent! Heftig fremgang på disse årene må jeg si. Stå på!  :D

Bra, det er fler av oss med den oppfatningen :D og tusen takk.
Er jo kun 1,5 år jeg har trena styrke og lagt på meg, så den fremgangen her har jeg fått på den tidsperioden. Alle bildene mine fra 2008 ble sletta fra en gammel pc jeg hadde, derfor ble det bilder fra 2007 og ikke 2008.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Shira25. september 2010, 12:59
De 14 kg kledde deg veldig ja!! Kjempe bra!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: bjarneo26. september 2010, 11:16
Skal si det er stor forskjell!

Ser så absolutt MYE sunnere ut nå :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S27. september 2010, 12:15
De 14 kg kledde deg veldig ja!! Kjempe bra!
Tusen takk :D

Skal si det er stor forskjell!

Ser så absolutt MYE sunnere ut nå :)

Det er bra :D Takk takk!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: AD/HD29. september 2010, 10:41
Tøffe tattoos


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Hazel03. oktober 2010, 18:58
er enig med de andre, de 14 kiloen passer deg utrolig godt. Du ser utrolig ut :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S12. oktober 2010, 12:14
Noen bilda fra trening:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010
Skrevet av: Marthe S12. oktober 2010, 12:15
forts.:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: stigvj12. oktober 2010, 12:54
Råe bilder av en rå dame....... ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: Marthe S12. oktober 2010, 14:00
Råe bilder av en rå dame....... ;)

Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: Wanna be fast12. oktober 2010, 14:13
Fantastisk form!!!


Før og etter bildene dine burde vært pensum på ungdomskolen for fjortiss jenter som tror det er om å gjøre å være tynnest mulig. 14kg tyngre og 100 ganger penere :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: pingle7012. oktober 2010, 17:04
Fy fabian! Smokin' hot as always :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: Lavendel12. oktober 2010, 18:16
Kan bare støtte oppunder de andre her, du ser jævlig bra ut!

Edit: jævlig høres bedre ut når man sier det, så litt harry ut når jeg skrev det  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: Marthe S13. oktober 2010, 10:48
Fantastisk form!!!


Før og etter bildene dine burde vært pensum på ungdomskolen for fjortiss jenter som tror det er om å gjøre å være tynnest mulig. 14kg tyngre og 100 ganger penere :)

hihi, for en utrolig koseli tilbakemlding å få :D
Tusen takk! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: Marthe S13. oktober 2010, 10:49
Fy fabian! Smokin' hot as always :)

Takker damen :D

Kan bare støtte oppunder de andre her, du ser jævlig bra ut!

Edit: jævlig høres bedre ut når man sier det, så litt harry ut når jeg skrev det  ::biggrin::

hehehe, tusen takk. kommer nordfra jeg, så jævlig høres veldig bra ut ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: Marthe S13. oktober 2010, 13:15
hepp hepp


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12.oktober.2010
Skrevet av: trondx13. oktober 2010, 13:17
Digger de bildene der!!! Du er RÅ!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: stigvj13. oktober 2010, 13:57
Jävlor førr en rygg......... Imponert!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Fleksnes13. oktober 2010, 14:36
Fy fabian!

SPLITTE MINE BRAMSEIL!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Baldre13. oktober 2010, 16:04
Flotte bilder!! Nice rygg!!  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: BodyBjunior13. oktober 2010, 21:49
Bra Marthe, fantastisk bra og jevn fremgang på deg nå!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: The Child14. oktober 2010, 02:03
Rå form som vanlig, og fint hår. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: mtMH14. oktober 2010, 06:43
Sterk dame :woot: Må følge med her inne, var veldig artig å se før og etter bildene=)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Marthe S14. oktober 2010, 09:05
Digger de bildene der!!! Du er RÅ!!
Så bra at du digger dem :D hihi
Takk takk, morro å høre at jeg er litt rå ;D

Jävlor førr en rygg......... Imponert!
Takk, det er jeg også til tider,haha :P

SPLITTE MINE BRAMSEIL!
Høm?

Flotte bilder!! Nice rygg!!  :D
Takk takk :D

Bra Marthe, fantastisk bra og jevn fremgang på deg nå!
Takk, ja det føles ikke som det er noen fremgang for tiden, men det er vel sikkert det alikavel :P haha

Rå form som vanlig, og fint hår. ;D
Takk takk :D Koseli å høre at du likte håret mitt da :) hihi

Sterk dame :woot: Må følge med her inne, var veldig artig å se før og etter bildene=)
Takk takk :D
Bare å følge med her, blir oppdatert jevnt og trutt her og i loggen min :D
Før og etterbildene syns jeg var ENORMT morro å se selv,hihi
Trodde aldri jeg skulle bli seende så BRA ut ved å begynne å trene på denne måten,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Carl-Erik14. oktober 2010, 23:50
Helt rått.. Blir råere og råere.. Jeg er imponert over fremgangen din. Keep it up ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Marthe S15. oktober 2010, 16:00
Helt rått.. Blir råere og råere.. Jeg er imponert over fremgangen din. Keep it up ;)

Takker, utrolig morro å høre :D
Skal stå på videre jeg vettu, hekta nå :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: The-mag15. oktober 2010, 16:50
Rå RYGG! og seffølgelig fete tattoeringer :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: proteingutn15. oktober 2010, 19:32
Vet du hva som er så dumt med sånne som deg? Det er så få av dere. Særriøst, 90% av chicksa jeg kjenner er halvblaute og har aldri tatt i ei vekt, ei heller tatt en runde på ei tredemølle. Kun trist. :P

Bra form på deg, altså!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: siljem15. oktober 2010, 21:21
n y d e l i g !

du ser bare bedre og bedre ut, Marthe. fortsett slik :))


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: BodyBjunior15. oktober 2010, 21:55
Sitat
Takk, ja det føles ikke som det er noen fremgang for tiden, men det er vel sikkert det alikavel  haha


Dette er veldig normalt.. Har selv gått opp 9 kilo nå siden diettslutt, mye er vann, men det har vært mange 'trege' kilo som har kommet de siste månedene samtidig som økninger.. Føler at jeg er spinkel, men etter noen kjappe mål så hadde jeg faktisk økt blant annet 2 cm i omkrets på overarmer! Speilet er en fin metode for å sjekke formen, men det er utrolig hvor mye hodet ditt kan kødde med deg!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: MAGOUOU16. oktober 2010, 07:49
For ei dame.. Utrolig bra rygg + armer. Syns også mage og bein ser veldig bra ut:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Marthe S16. oktober 2010, 11:17
Rå RYGG! og seffølgelig fete tattoeringer :)
Tusen takk :D

Vet du hva som er så dumt med sånne som deg? Det er så få av dere. Særriøst, 90% av chicksa jeg kjenner er halvblaute og har aldri tatt i ei vekt, ei heller tatt en runde på ei tredemølle. Kun trist. :P

Bra form på deg, altså!
Helt enig at det er trist at såpass få jenter orker å løfte på skrot, det gir så utrolig mye mening i så mye i mitt liv det :D hihi
Tusen takk ;D

n y d e l i g !

du ser bare bedre og bedre ut, Marthe. fortsett slik :))
Weeee :D
Takk takk, utrolig morro å høre ! Skal fortsette slik jeg vettu, og holde deg videre oppdatert ;D



Dette er veldig normalt.. Har selv gått opp 9 kilo nå siden diettslutt, mye er vann, men det har vært mange 'trege' kilo som har kommet de siste månedene samtidig som økninger.. Føler at jeg er spinkel, men etter noen kjappe mål så hadde jeg faktisk økt blant annet 2 cm i omkrets på overarmer! Speilet er en fin metode for å sjekke formen, men det er utrolig hvor mye hodet ditt kan kødde meg deg!

Det ligger i hode jah, derfor jeg bare registrerer at jeg tenker slik, og ikke lar det påvirke meg på noe som helst annen måte enn at jeg bruker det som motivasjon mens jeg trener. :D

For ei dame.. Utrolig bra rygg + armer. Syns også mage og bein ser veldig bra ut:)

Takk takk :D Beina er nok det som jeg syns er best på meg så langt, og magen er veldig bra den også, men jeg ligger jo på et overskudd for tiden der, så ser ikke så ribba ut som før sommern :) Men den er da fast og slank fordeom,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: letende16. oktober 2010, 17:36
Er nok mange som kunne hatt nytte av litt lærdom av deg...Skulle hatt mange av sånne som deg der jeg trener hehe...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Rulatoren16. oktober 2010, 22:04
Dette er meget bra!  Jeg er imponert.  For øvrig er jeg normalt ikke særlig glad i tatoveringer.  Men dine er definitivt blandt de mer smakfulle.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: MAGOUOU17. oktober 2010, 13:40

Takk takk :D Beina er nok det som jeg syns er best på meg så langt, og magen er veldig bra den også, men jeg ligger jo på et overskudd for tiden der, så ser ikke så ribba ut som før sommern :) Men den er da fast og slank fordeom,hehe

Klart den er :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: The Child17. oktober 2010, 18:14
Takk takk :D Beina er nok det som jeg syns er best på meg så langt, og magen er veldig bra den også, men jeg ligger jo på et overskudd for tiden der, så ser ikke så ribba ut som før sommern :) Men den er da fast og slank fordeom,hehe
Ikke akkurat kule mage, nei. Stemmer for 10 kg til jeg. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: Marthe S18. oktober 2010, 13:23
Er nok mange som kunne hatt nytte av litt lærdom av deg...Skulle hatt mange av sånne som deg der jeg trener hehe...
Så bra at så mange mener det er positivt dette her :)
Hele veien så har jeg stampa mot mye fordommer og negative tilbakemldinger, men nå som resultatene har begynt å virkelig vise seg, så kommer det stadig mer positivt fra mine nærmeste. Men det kom først etter før-og-etter bildene ble lagt ut for familie og venner på facer`n :P

Dette er meget bra!  Jeg er imponert.  For øvrig er jeg normalt ikke særlig glad i tatoveringer.  Men dine er definitivt blandt de mer smakfulle.
Takker :)
Morro at du syns sinte troll er smakfullt som tatoveringer på en jente,haha

Klart den er :)
:D

Ikke akkurat kule mage, nei. Stemmer for 10 kg til jeg. ;)
hehe, du gjør det ja :P
Vel kg`ene er ikke akkurat det jeg går etter når jeg trener, og på den måten forbedrer kroppen min. det at jeg har gått opp og fått en flott kropp er en bonus, og ikke hovedformålet mitt med treningen sånn som ting er per dags dato :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: The Child19. oktober 2010, 21:56
hehe, du gjør det ja :P
Vel kg`ene er ikke akkurat det jeg går etter når jeg trener, og på den måten forbedrer kroppen min. det at jeg har gått opp og fått en flott kropp er en bonus, og ikke hovedformålet mitt med treningen sånn som ting er per dags dato :)

Nei, om det kun hadde vært kg'ene som hadde vært målet så hadde det jo bare vært å sette seg på sofaen og kaste i seg cola og potetgull. :P Det jeg vil er at du fortsetter som du har gjort og får 10 kg til i bonus. :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: trondx20. oktober 2010, 08:47
Nei, om det kun hadde vært kg'ene som hadde vært målet så hadde det jo bare vært å sette seg på sofaen og kaste i seg cola og potetgull. :P Det jeg vil er at du fortsetter som du har gjort og får 10 kg til i bonus. :)
He he, jeg har prøvd den der med cola og potetgull i 1mnd i strekk uten trening jeg... gikk ikke opp en kg. Men klart stor forskjell på folk!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 12 og 13.okt.2010
Skrevet av: bjørn`20. oktober 2010, 11:41
He he, jeg har prøvd den der med cola og potetgull i 1mnd i strekk uten trening jeg... gikk ikke opp en kg. Men klart stor forskjell på folk!!!

Det er mengden kalorier som styrer vektoppgang og nedgang ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Marthe S20. oktober 2010, 15:57
Uklare bilder, men dagens form fra trening for noen dager siden.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: satell20. oktober 2010, 23:18
Du ser bare bedre og bedre ut  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: trondx21. oktober 2010, 09:07
N I C E ! ! !

Blir jo motivert til å reise på trening igjen av å se bildene av deg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Marthe S21. oktober 2010, 10:30
Du ser bare bedre og bedre ut  ;D

Tusen takk :)

N I C E ! ! !

Blir jo motivert til å reise på trening igjen av å se bildene av deg.

Woohoo :D så bra da!! Ikke noe bedre enn det :) hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: mtMH21. oktober 2010, 11:06
Hvor er "liker" knappen..?? ..Beklager ser nå at jeg var på TF og ikke facebook ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Marthe S21. oktober 2010, 13:54
Hvor er "liker" knappen..?? ..Beklager ser nå at jeg var på TF og ikke facebook ;)


Hehe, sku vært sånne knapper her også syns jeg :P
Noen ganger jeg syns det er lettere enn å legge igjen kommentarer til folk så :)



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: starr23. oktober 2010, 15:33
NICE  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: mtMH23. oktober 2010, 15:38
Hehe, sku vært sånne knapper her også syns jeg :P
Noen ganger jeg syns det er lettere enn å legge igjen kommentarer til folk så :)



Så sant som det er sagt, er mange ganger jeg har surret rundt her inne og kommet over imponerende ressultater uten at jeg nødvendigvis har tatt meg tid til å skrive en komentar, hadde det derimot vært en thumbs up  ::2thumbsup:: eller "liker" knott her så skulle jeg nok alltids klar å trykke på den i farta..
Men for all del vi kan jo gi honør, må bare få vent meg av med at den brukes i ekstra ordinære tilfeller hvor den aktuelle personligheten har kommet med særdeles brilliante og ekstra ordinære innspil xD


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Kai Mysterio24. oktober 2010, 18:24
Detta ser bra ut:) fete tatoveringer btw:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Marthe S25. oktober 2010, 11:17
NICE  ;D
Thx ;D


Så sant som det er sagt, er mange ganger jeg har surret rundt her inne og kommet over imponerende ressultater uten at jeg nødvendigvis har tatt meg tid til å skrive en komentar, hadde det derimot vært en thumbs up  ::2thumbsup:: eller "liker" knott her så skulle jeg nok alltids klar å trykke på den i farta..
Men for all del vi kan jo gi honør, må bare få vent meg av med at den brukes i ekstra ordinære tilfeller hvor den aktuelle personligheten har kommet med særdeles brilliante og ekstra ordinære innspil xD
Hehe, der er jeg ganske lik, er kun en gang i blandt jeg gir ifra meg en honnør til noen.
Men ja, vi får bare bli flinkere å legge igjen en kommentar eller smiley :) Takk skal du ha hvertfall.

Detta ser bra ut:) fete tatoveringer btw:)
Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Fleksnes26. oktober 2010, 16:52

Men for all del vi kan jo gi honør, må bare få vent meg av med at den brukes i ekstra ordinære tilfeller hvor den aktuelle personligheten har kommet med særdeles brilliante og ekstra ordinære innspil xD

Jeg kan ikke se å ha mottatt honnør fra deg. Jeg kommer utelukkende med særdeles brilijante og ekstraordinære innspill, uttalelser og meninger. I enkelte tillfeller bør jeg også få honnør når det er emner jeg IKKE skriver i - rett og slett fordi ord noen ganger er overflødige, og at man innser at en stille protest er det beste man kan gjøre i situasjonen.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Rulatoren26. oktober 2010, 19:40
Jeg kan ikke se å ha mottatt honnør fra deg. Jeg kommer utelukkende med særdeles brilijante og ekstraordinære innspill, uttalelser og meninger. I enkelte tillfeller bør jeg også få honnør når det er emner jeg IKKE skriver i - rett og slett fordi ord noen ganger er overflødige, og at man innser at en stille protest er det beste man kan gjøre i situasjonen.
Nå er du inne på det rette, Fleksnes.  Kan du ikke protestere stille litt oftere?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Marthe S01. november 2010, 21:19
jfr. min treningslogg fra lørdag 30.oktober:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: BodyBjunior01. november 2010, 22:48
Du henger i en syltynn tråd angående feminitet - Det er også derfor du har en av de vakreste figurene jeg noen gang har sett, Marthe! 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: The Child01. november 2010, 23:21
Du henger i en syltynn tråd angående feminitet...
Wtf?

jfr. min treningslogg fra lørdag 30.oktober:
Flott som alltid. :) Imponerende former. :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.okt.2010
Skrevet av: Marthe S01. november 2010, 23:56
Du henger i en syltynn tråd angående feminitet - Det er også derfor du har en av de vakreste figurene jeg noen gang har sett, Marthe! 
Syltynn tråd angående femininitet?- den må du nesten forklare litt nærmere, for den tok jeg som ikke bra jeg... hehe
Men utrolig koseli å høre at du syntes at jeg har en flott figur :)


Flott som alltid. :) Imponerende former. :woot:

Takke takk :)
Føler meg sjelden vel i "pene" klær, sikkert fordi det er utrolig sjelden jeg vakler meg inn i slike klær og danner meg dermed litt angst imellom slagene :P Varmer veldig når jeg selv føler meg flott og andre itillegg syntes jeg er det :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: BodyBjunior02. november 2010, 00:01
Syltynn tråd angående femininitet?- den må du nesten forklare litt nærmere, for den tok jeg som ikke bra jeg... hehe
Men utrolig koseli å høre at du syntes at jeg har en flott figur :)

Refererte til spørsmålet du stilte tidligere, om vi syntes du 'ble for mye'.. Her konstaterer jeg at du balanser helt perfekt på en kjempetynn line, som gjør at du ser fantastisk ut... :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: VP02. november 2010, 00:05
Du har all grunn til å føle deg vel i de klærne og i andre klær og mindre klær også for øvrig ;) Føler jeg gjentar noe jeg og/eller mange andre har sagt tidligere nå, men skader ikke å gi komplimenter. Virker som de blir godt mottatt, og det er alltid kjekt å kunne glede andre, for eksempel med en liten velfortjent kommentar :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S02. november 2010, 00:21
Refererte til spørsmålet du stilte tidligere, om vi syntes du 'ble for mye'.. Her konstaterer jeg at du balanser helt perfekt på en kjempetynn line, som gjør at du ser fantastisk ut... :)
Hehe, ja da skjønner jeg hva du mener ;)
Tusen takk! :)

Du har all grunn til å føle deg vel i de klærne og i andre klær og mindre klær også for øvrig ;) Føler jeg gjentar noe jeg og/eller mange andre har sagt tidligere nå, men skader ikke å gi komplimenter. Virker som de blir godt mottatt, og det er alltid kjekt å kunne glede andre, for eksempel med en liten velfortjent kommentar :D
Smiler over hvert kompliment, og jeg tar hver konstruktive tilbakemelding på alvor iforhold til det er noe jeg kan endre på for å bli bedre. Så tusen takk :)
Nå sitter jeg på nattevakt og smiler, veldig koseli å høre :D
En motivasjon for å gi jernet på trening imårra,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: VP02. november 2010, 00:37
Hehe, ja da skjønner jeg hva du mener ;)
Tusen takk! :)
Smiler over hvert kompliment, og jeg tar hver konstruktive tilbakemelding på alvor iforhold til det er noe jeg kan endre på for å bli bedre. Så tusen takk :)
Nå sitter jeg på nattevakt og smiler, veldig koseli å høre :D
En motivasjon for å gi jernet på trening imårra,hehe
Hehe, er på jobb og smiler selv jeg :P Beklager at jeg ikke hadde et konstruktivt moment med, men det du gjør ser ut til å funke utmerket, og du virker som du er en sta dame med bein i nesa som får ting gjort. Målrettet! Og det er bra.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: The Child02. november 2010, 00:47
Føler meg sjelden vel i "pene" klær, sikkert fordi det er utrolig sjelden jeg vakler meg inn i slike klær og danner meg dermed litt angst imellom slagene :P Varmer veldig når jeg selv føler meg flott og andre itillegg syntes jeg er det :D
Håper du gleder deg til neste gang nå da. :) At du kler kjole er det ingen tvil om i hvertfall. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: stigvj02. november 2010, 07:43
jfr. min treningslogg fra lørdag 30.oktober:

Nydelig dame med en kjempeflott kropp...... Bør absolutt ikke ha noe problem med å kle deg i kjole oftere... ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: siljem02. november 2010, 09:23
Akk for en flott kropp du har! Og, uten å være ufin, en rålekker rumpe :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: bjørn`02. november 2010, 10:39
Fantastiske bilder hver gang :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Wanna be fast02. november 2010, 11:05
Føler deg ikke vel i pene klær? Du har en rå fysikk, pent ansikt og flott hår. Ser nok bra ut i alt fra ballkjole til rema poser ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Bacon02. november 2010, 12:48
Melder meg på her jeg og :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: MAGOUOU02. november 2010, 13:14
Satan for en fysikk!!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S02. november 2010, 13:21
Hehe, er på jobb og smiler selv jeg :P Beklager at jeg ikke hadde et konstruktivt moment med, men det du gjør ser ut til å funke utmerket, og du virker som du er en sta dame med bein i nesa som får ting gjort. Målrettet! Og det er bra.
Hehe, jo takk :)

Håper du gleder deg til neste gang nå da. :) At du kler kjole er det ingen tvil om i hvertfall. ;)
Takker, er vel bare noe jeg må venne meg mer til. Uvant å gå i, og dermed veldig rart å se og kle meg i det :P

Nydelig dame med en kjempeflott kropp...... Bør absolutt ikke ha noe problem med å kle deg i kjole oftere... ;)
:) veldig koseli å høre ! Takk,hihi

Akk for en flott kropp du har! Og, uten å være ufin, en rålekker rumpe :D
Ser det ikke som ufint å si, men veldig hyggelig, for den rumpa har jeg jobba og svetta MYE for,hehe   Veldig morro å høre en direkte tilbakemelding på noe som jeg via trening har jobba for å oppnå ;)

Fantastiske bilder hver gang :D
Bra det da ;)
Viktig å holde samme nivå,hehe

Føler deg ikke vel i pene klær? Du har en rå fysikk, pent ansikt og flott hår. Ser nok bra ut i alt fra ballkjole til rema poser ;D
hehe, tusen takk :P

Melder meg på her jeg og :)
;D


Satan for en fysikk!!!!

Weee :) Tusen takk! hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: trondx03. november 2010, 08:53
Når skal du ta med meg på trening da? he he...

Kjenner at tiltakslysten er på minimum om dagen, overgangsfase mellom sommer og vinter. Trenger et spark i R....

Du fortsetter og briliere med flotte bilder her inn, kjenner jeg blir sjalu på fremgangen din, men jeg blir vel ikke i noe bedre form av og slite ut sofaen kveld etter kveld, he he.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S04. november 2010, 12:02
Når skal du ta med meg på trening da? he he...

Kjenner at tiltakslysten er på minimum om dagen, overgangsfase mellom sommer og vinter. Trenger et spark i R....

Du fortsetter og briliere med flotte bilder her inn, kjenner jeg blir sjalu på fremgangen din, men jeg blir vel ikke i noe bedre form av og slite ut sofaen kveld etter kveld, he he.

Hehe, er bare å henge seg med det :P
Men jeg har jo slitt med motivasjon siden august jeg nå, har måtte pressa meg selv hele denne høsten. Kjenner også at det er tøft å rekke alt for tiden, med veldig mye kveldsjobbing....
Men ja, det å ligge i en sofa og kose meg er noe om føles fremmed for meg, så sjeldent skjer det ,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: AntiXrist04. november 2010, 16:58
Meget bra utvikling!
Imponerende før/etter bilder, for å si det meget pent!

Stå på, noe du garrantert kommer til å gjøre :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: henrikhardcoar04. november 2010, 21:19
jfr. min treningslogg fra lørdag 30.oktober:
Oh helllooo!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: letende05. november 2010, 07:38
jfr. min treningslogg fra lørdag 30.oktober:
Du er like flott uansett hva du har på deg du jo,,,Den flotteste damen her inne.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S05. november 2010, 09:16
Meget bra utvikling!
Imponerende før/etter bilder, for å si det meget pent!

Stå på, noe du garrantert kommer til å gjøre :)

Takk takk :)
Det skal jeg vettu!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S05. november 2010, 09:17
Oh helllooo!

hei hei ;D

Du er like flott uansett hva du har på deg du jo,,,Den flotteste damen her inne.

Hehe, tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Stian L05. november 2010, 13:39
Fin fysikk har du uten tvil ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S05. november 2010, 16:13
Fin fysikk har du uten tvil ;)

Hyggelig å høre Stian :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Pans06. november 2010, 22:17
Kjempeform! Fin dame!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 01.november 2010:
Skrevet av: Marthe S08. november 2010, 11:11
Kjempeform! Fin dame!

:D Tusen takk for det ahnz


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S16. november 2010, 20:13
Ligger rett ut med influensa, så lårne mine i speilet på tur i seng nå. og tok likeså noen oppdateringsbilder (som viste seg å bli skikkelig dårlig kvalitet på, men men bedre enn ingenting?).



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: SteinD16. november 2010, 21:21
Du har jammen hatt en formidabel utvikling siden det første bildet jeg så av deg. Utrolig flott form på beina.

Og tøffe leggvarmere  ;D

SteinD



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: BodyBjunior16. november 2010, 21:41
"Sexy Female Viking" - Say no more.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: veslekardia16. november 2010, 21:42
herreminhatt!!! i love it!!!  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: thessie8716. november 2010, 22:09
Perfekt :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S16. november 2010, 23:37
Du har jammen hatt en formidabel utvikling siden det første bildet jeg så av deg. Utrolig flott form på beina.

Og tøffe leggvarmere  ;D

SteinD



Utrolig morro å høre :)
Har jo jobba jevnt og trutt, og det er morro at folk merker forskjell fra når jeg starta å trene, ikke bare på bilder fra mange år siden :D Mye har skjedd på kort tid her,hehe

"Sexy Female Viking" - Say no more.
;D

herreminhatt!!! i love it!!!  :o
Good Good :D
Varmer å høre fra deg Siv :)

Perfekt :woot:
Takk takk, perfekt er det vel ikke, mye som kan jobbes med enda syns jeg da, men takk :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: bjørn`16. november 2010, 23:40
Du ser smashing ut som vanlig :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: pingle7017. november 2010, 05:07
Håoly kræpp! Monsterlår!!!  :o Er ikke mye pingle igjen her nei... :p Du jobber bra på, tross smerter, betennelser og annet dritt, imponerende ståpåvilje :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Baldre17. november 2010, 09:24
Fine bilder og saftige lår!! :D Tøft at det finnes jenter som er så dedikert!! :)
Er ikke akkurat i flertall da.  :'(

Har du noen konkrete mål med treinga di framover? stille eller no?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Kikki17. november 2010, 09:35
Du frøken? Dele oppskrifen på slike lår? ;)

Lekker er du!

God bedring, forresten!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S17. november 2010, 10:08
Håoly kræpp! Monsterlår!!!  :o Er ikke mye pingle igjen her nei... :p Du jobber bra på, tross smerter, betennelser og annet dritt, imponerende ståpåvilje :)
Hehe, monsterlår faktisk :P
Takker :) flink med å presse meg selv, og det er både positivt og negativt :P
Men ja, dette blir bedre og bedre :) liker det,hihi

Fine bilder og saftige lår!! :D Tøft at det finnes jenter som er så dedikert!! :)
Er ikke akkurat i flertall da.  :'(

Har du noen konkrete mål med treinga di framover? stille eller no?
Takke takk :)
Nei, det er nok ikke mange av oss... spesielt ikke her i Bodø.
satsa på at kjærestn må vær fornøyd sånn sett :)
Mål jah, begynner mer og mer å se for meg selv på scena jah... så jobber noe bevist på det. Ønsker å oppnå en muskelmasse som kan tåle å stå på en scene og holde seg til etterpå også :D

Du frøken? Dele oppskrifen på slike lår? ;)

Lekker er du!

God bedring, forresten!
Takk takk :)
Sku ønske oppskriften på det kroppslige hos oss mennesker var som å skrive en matoppskrift jeg :P 1 dl av det, og 2 ss av noe annet, osv ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: mtMH17. november 2010, 14:48
Snaisne ullsokker da gitt ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: mikkelj17. november 2010, 14:56
ja,takk:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S17. november 2010, 15:20
Snaisne ullsokker da gitt ;D
Er ikke sokker, men strømper, og med en veldig god funksjon nå som det er vinter her i nord :)


ja,takk:)
Har du fått noe spm, i å med du skriver et svar inn her?

@Svar #893: Hva skal du med den bananen frøken, om jeg tør spørre? (http://msn.mess.be/data/thumbnails/126/monkeybanana.gif)

Om du leser det som står så er jeg en forkjølet frøken for tiden, og da går det mye i frukt fordi jeg slipper å lage mat og fordi det er lett å spise :)
Men skjønner at du tenker i andre baner enn fornuftig her, og svaret til det er; Nei, så primitiv er jeg ikke, og forholder meg til ekte varer i de fleste sammenhenger av mitt liv,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: veslekardia17. november 2010, 16:10
Good Good :D
Varmer å høre fra deg Siv :)

har jo skjedd sinnsykt mye med låra dine siden sist jeg så dem ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S17. november 2010, 16:43
har jo skjedd sinnsykt mye med låra dine siden sist jeg så dem ::)

Du syns det ? :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: veslekardia17. november 2010, 16:44
Du syns det ? :D

helvete! flottere enn proffsene jo!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S17. november 2010, 17:15
helvete! flottere enn proffsene jo!

Hehe, snill du e :)
Men ja, nei sikkert mye som kan jobbes videre me, tenke æ  8)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: veslekardia17. november 2010, 17:48
Hehe, snill du e :)
Men ja, nei sikkert mye som kan jobbes videre me, tenke æ  8)

det tenker du vel ;). jeg skal sannsynligvis få meg hund til sommeren! endelig en som er trofast og varig :P (...og naturlig nok mer kardio!)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: webah17. november 2010, 19:04
Both Thumbs up marthe!!

Forresten, jeg vet hva du ønsker deg i julegave:)! Nytt kamera!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S17. november 2010, 19:06
det tenker du vel ;). jeg skal sannsynligvis få meg hund til sommeren! endelig en som er trofast og varig :P (...og naturlig nok mer kardio!)

Hund støtter jeg :D
Bra for jentene dine og bra for deg ;)

Støtter også at du venter til sommern, har prøvd valp om vintern og det er et helvette, mens valp om sommern er kos :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S17. november 2010, 19:09
Both Thumbs up marthe!!

Forresten, jeg vet hva du ønsker deg i julegave:)! Nytt kamera!

takker :)
hehe, sant sant :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Stian L18. november 2010, 09:47
Oj oj oj  :o

Det var litt av noen lår. Nice.  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: trondx18. november 2010, 14:18
Ligger rett ut med influensa, så lårne mine i speilet på tur i seng nå. og tok likeså noen oppdateringsbilder (som viste seg å bli skikkelig dårlig kvalitet på, men men bedre enn ingenting?).


Digger de låra der!!

Ønsker meg sånne til jul ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S18. november 2010, 16:17
Oj oj oj  :o

Det var litt av noen lår. Nice.  :P
Nice er bra :)
Takke takk! tihi

Digger de låra der!!

Ønsker meg sånne til jul ;)
Good :D
hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Bacon19. november 2010, 20:39
Digger de låra der!!

Ønsker meg sånne til jul ;)

Tror du hadde sett litt rar ut med de lårene :P syns de skal få være der de hører hjemme jeg, Strøkne lår Marthe ;)



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S20. november 2010, 00:42
Tror du hadde sett litt rar ut med de lårene :P syns de skal få være der de hører hjemme jeg, Strøkne lår Marthe ;)



enig med deg bacon :P bør sitte der de sitter,hehe


Takker ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Baldre20. november 2010, 01:28
Tror du kan stille i 2011-12 og gjøre bra profil! :) kjør på og lykke til videre!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Lars H20. november 2010, 02:32
Ligger rett ut med influensa, så lårne mine i speilet på tur i seng nå. og tok likeså noen oppdateringsbilder (som viste seg å bli skikkelig dårlig kvalitet på, men men bedre enn ingenting?).



Ser veldig bra ut Marthe:)

Sprek jente, du har jo veldig bra fysikk:) Fikk jo endelig sett deg i virkeligheten også:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S20. november 2010, 10:15
Tror du kan stille i 2011-12 og gjøre bra profil! :) kjør på og lykke til videre!! :D
Du tror det ja :)
Vel vel, vi får se hva framtiden bringer,hihi
Tusen takk :D

Ser veldig bra ut Marthe:)

Sprek jente, du har jo veldig bra fysikk:) Fikk jo endelig sett deg i virkeligheten også:)
Tusen takk :)
Ja-a, jaggu har du ikke fått hilst på meg irl ;D
Bare å få deg over til diablo nå, hvor tøffingene trener,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Lars H20. november 2010, 15:44
Du tror det ja :)
Vel vel, vi får se hva framtiden bringer,hihi
Tusen takk :D
Tusen takk :)
Ja-a, jaggu har du ikke fått hilst på meg irl ;D
Bare å få deg over til diablo nå, hvor tøffingene trener,hehe

Joda:) har fått gleden av det ja :)

Vet ikke om jeg er tøff nok for Diablo enda, må gro litt først tenker jeg;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S20. november 2010, 16:47
Joda:) har fått gleden av det ja :)

Vet ikke om jeg er tøff nok for Diablo enda, må gro litt først tenker jeg;)

Haha, har du hørt for noe tull !
Kom kom kom :D :D :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Bluebearworkout21. november 2010, 12:34
Ser at jeg trenger å trener mer quadriceps, holy snap!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Lars H21. november 2010, 13:48
Joda:) har fått gleden av det ja :)

Vet ikke om jeg er tøff nok for Diablo enda, må gro litt først tenker jeg;)

Skal tygge på det;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S22. november 2010, 11:53
Ser at jeg trenger å trener mer quadriceps, holy snap!  ::biggrin::
Hehe, trene trene trene trene ;D

Skal tygge på det;)
Dottat.... jaja :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Vikike22. november 2010, 20:27
Hei :) Utrolig bra form på deg!
Må legge igjenn en komentar her sånn at jeg kan følge med videre :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.november 2010:
Skrevet av: Marthe S23. november 2010, 09:44
Hei :) Utrolig bra form på deg!
Må legge igjenn en komentar her sånn at jeg kan følge med videre :)

Tusen takk :)
Det må du gjøre vettu ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 02:11
Hepp hepp. ekstremt lenge siden sist jeg la ut video her.
Filma litt da jeg var på ryggtrening idag (kikk i treningsloggen om dere lurer på noe ifh til det) :D

http://www.youtube.com/watch?v=O_3h2SgAE30



Slenger med et lite bilde av utsikten man har fra Diablo gym også :) Veldig fint og avslappende å trene til,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: The Child30. november 2010, 03:08
Det ser ut som du slipper opp rompa i markløft slik at vinkelen mellom ryggen og gulvet ikke holder seg konstant i starten av løftet. Tror muligens du starter lavere enn nødvendig selv om du har bygd opp med skiver, men det kan hende at du er høyere enn jeg forestiller meg og at 20 kg skivene som henger på stativet bare ser større ut.

Ellers er du flott som vanlig. :gull:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 03:39
Det ser ut som du slipper opp rompa i markløft slik at vinkelen mellom ryggen og gulvet ikke holder seg konstant i starten av løftet. Tror muligens du starter lavere enn nødvendig selv om du har bygd opp med skiver, men det kan hende at du er høyere enn jeg forestiller meg og at 20 kg skivene som henger på stativet bare ser større ut.

Ellers er du flott som vanlig. :gull:


Har nok mye å gjøre med at jeg ikke tar halvparten av den vekta jeg bruker å trene med i markløft, føles alt alt for lett og at jeg "flyger". Men fikk streng beskjed om å gå HELT ned på vektene og bygge ryggmusklaturen i korsryggen min opp på nytt etter at bekkene ble retta på :)
Men ja, ingen smerter i rygg lengre, og det økes hver uke, så ikke lenge igjen før jeg føler at beina er på jorda igjen :P hehe

Takke takk, for god tilbakemelding, ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: trondx30. november 2010, 12:50
Helt rått. Du imponerer til de grader.



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 14:48
Helt rått. Du imponerer til de grader.



Tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: pingle7030. november 2010, 14:56
Fasinerende å se på.... At lille deg har så flotte og markerte muskler over alt...!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: AntiXrist30. november 2010, 15:17
Stilig video, rå fett prosent og drit fet v-form :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 16:18
Fasinerende å se på.... At lille deg har så flotte og markerte muskler over alt...!  ::biggrin::
Hehe, tusen takk ;)
Føler meg tynn og lita for tia, uten framgang, så utrolig godt å høre ;D

Stilig video, rå fett prosent og drit fet v-form :)
Takke takk :D
Fant ut at det var veeeeldi lenge siden sist jeg lagde noe video, så da måtte det til :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: ironlion30. november 2010, 16:30
Hei flott film. Hvilket program bruker du for å redigere å legge på musikk?

Vurderer innkjøp av kamera selv så tenkte å begynne å sette meg litt inn i det.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Baldre30. november 2010, 18:22
Damn girl!! Looking good!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 20:34
Hei flott film. Hvilket program bruker du for å redigere å legge på musikk?

Vurderer innkjøp av kamera selv så tenkte å begynne å sette meg litt inn i det.
Takker :)
Jeg bruker bare vanlig "moviemaker" som følger med pcen jeg :P hehe
Meget simpelt og da ikke så bra program, men kan gjøre forskjellig om man vet å bruke det litt.

Damn girl!! Looking good!! :D
Thx ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: AntiXrist30. november 2010, 20:38
Fant ut at det var veeeeldi lenge siden sist jeg lagde noe video, så da måtte det til :D

Vurderer nesten å gå til anskaffelse av HD kamera eller noe etter den videon der, hadde vært veldig gøy å hatt noen treningsvideoer, så en kan sammenligne om 5 år f.eks :)

Hmm...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 20:44
Vurderer nesten å gå til anskaffelse av HD kamera eller noe etter den videon der, hadde vært veldig gøy å hatt noen treningsvideoer, så en kan sammenligne om 5 år f.eks :)

Hmm...

hehe ja :D
Trenger ikke gå 5 år heller, jeg merker ganske så stor forskjell fra e første jeg tok til den siste nå. Det er morro ! Se hvordan kroppsholdning og kropp endrer seg, det er noe annerledes på video enn på bilder så.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: AntiXrist30. november 2010, 21:06
hehe ja :D
Trenger ikke gå 5 år heller, jeg merker ganske så stor forskjell fra e første jeg tok til den siste nå. Det er morro ! Se hvordan kroppsholdning og kropp endrer seg, det er noe annerledes på video enn på bilder så.

Hvor lang tid er det mellom da? :)
Ja sant, utrolig morro å se utvikling!

Helt sant, video og bilder blir ikke det samme i det heletatt.

Merker at jeg var litt mer opptatt av å filme/ta bilder av meg selv på diett, for da blir formen bedre og bedre hver uke, nå er det ikke så spennende lenger når en bare blir mer og mer dvask i formen, når en prøver å legge på seg muskler :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 21:18
Hvor lang tid er det mellom da? :)
Ja sant, utrolig morro å se utvikling!

Helt sant, video og bilder blir ikke det samme i det heletatt.

Merker at jeg var litt mer opptatt av å filme/ta bilder av meg selv på diett, for da blir formen bedre og bedre hver uke, nå er det ikke så spennende lenger når en bare blir mer og mer dvask i formen, når en prøver å legge på seg muskler :P

Hmm de første videoene er vel ett år siden nå.
Hehe, ja det kan jeg tenke meg til. Jeg er liksom "dvask" nå jeg, ikke vært så tung og hatt så mye overskudd rundt magen noen gang,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: AntiXrist30. november 2010, 21:36
Hmm de første videoene er vel ett år siden nå.
Hehe, ja det kan jeg tenke meg til. Jeg er liksom "dvask" nå jeg, ikke vært så tung og hatt så mye overskudd rundt magen noen gang,haha

Et år ja, ait.
Dvask ja, du er jo meget dvask, i følge videoene (sense the irony) :)
Er ikke vekta som teller, men speilet som gjelder!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: veslekardia30. november 2010, 21:47
Nice back and shoulders, Marthe!  :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 21:52
Et år ja, ait.
Dvask ja, du er jo meget dvask, i følge videoene (sense the irony) :)
Er ikke vekta som teller, men speilet som gjelder!
Hehe, nei jeg er jo ikke akkurat det :P
Ikke meningen jeg skal være det heller :) Bedre å se bra ut hele året, syns jeg,hehe

Nice back and shoulders, Marthe!  :woot:
Weee, Thx !! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: AntiXrist30. november 2010, 22:01
Hehe, nei jeg er jo ikke akkurat det :P

Du har forstått det :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: sindre8830. november 2010, 22:22
Fin Fysikk på deg Marthe!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S30. november 2010, 23:34
Du har forstått det :)
forstått at jeg ikke er dvask? hehe
skal ikke være rakettforsker for å forstå at jeg ikke er/ eller aldri har vært det,hehe

Fin Fysikk på deg Marthe!
Tusen takk Sindre :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: AntiXrist30. november 2010, 23:48
forstått at jeg ikke er dvask? hehe
skal ikke være rakettforsker for å forstå at jeg ikke er/ eller aldri har vært det,hehe
Tusen takk Sindre :)

Quotet feil visst, jeg mente det med at du ville være i form hele året. <- Du har forstått det, hehe !


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S01. desember 2010, 10:45
Quotet feil visst, jeg mente det med at du ville være i form hele året. <- Du har forstått det, hehe !

Hæhæ, okei ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: haraldaa01. desember 2010, 11:05
Cool video - imponerende fysikk. Rå jente  Dette skulle vært pensumfilm i kroppsøving på skolene :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S01. desember 2010, 11:51
Cool video - imponerende fysikk. Rå jente  Dette skulle vært pensumfilm i kroppsøving på skolene :8):

Weee, thx haraldaa :)
Når sant skal sies, så er det nå en sykt og mer imponerende video av et løft på 205 kg i benk på loggen din! hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Stian L01. desember 2010, 13:55
Synd at det ikke er så mange damer der ute som har sånn fysikk som deg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: MAGOUOU01. desember 2010, 15:16
Synd at det ikke er så mange damer der ute som har sånn fysikk som deg.

Egentlig ikke, da hadde jo fysikken hennes vært enda mer vanlig.. Kjedlig a gitt ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S01. desember 2010, 16:23
Synd at det ikke er så mange damer der ute som har sånn fysikk som deg.
Synd for gutta, og synd for meg som skulle ønske det var fler jenter "som meg" på gymmen, som man kunne shabbe og trene ilag med (i å med jeg ikke har noe sosialt liv utenom gymmen)  :)
Pluss at man kanskje kunne knust litt fordommer om flere jenter tok å beit sammen tenna og gjorde litt ut av kroppen sin...Jeg er i mellomland som ikke bruker noe stoffer; for definert til å være "normal" og for lita til å ha noen "sjangs" på en scene, en horde med rene og friske jenter hadde da ikke vært å forakte som motivasjon når man kjemper seg videre :D

Egentlig ikke, da hadde jo fysikken hennes vært enda mer vanlig.. Kjedlig a gitt ;D
Hehe, noe sant, men i en by med over 50 000 innbyggere så skulle jeg ønske jeg hvertfall kunne se EI jente like mye som meg på gymmen, som kunne motivere meg litt utenom det vanlige :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Kikki01. desember 2010, 16:30
Du har jo egentlig masse jenter i Bodø som trener, Marthe, men det er vel bare det at de trener f.eks på Friskhuset i steden.

En av landets flotteste styrkeløftere bor og trener i Bodø for tiden - Renate Loraas. :) Hun er meget veltrent!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: satell01. desember 2010, 16:42
Holy f***! Marthe du er bare rå! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S01. desember 2010, 17:52
Du har jo egentlig masse jenter i Bodø som trener, Marthe, men det er vel bare det at de trener f.eks på Friskhuset i steden.

En av landets flotteste styrkeløftere bor og trener i Bodø for tiden - Renate Loraas. :) Hun er meget veltrent!
Jepp, er flere flotte og sterke styrkeløft-piker i denne byen som holder til på en av de 6 friskhusene i denne byen (altså dermed vanskelig å lokalisere dem, spesielt når ene senteret har over 7000 medlemmer), og på polar gym.

Men det er jo faktisk noe helt annet å trene f.eks 80 kg i benkpress som dem gjør, og måten jeg trener på :P hehe
Så skulle ønske det også var noen fler jenter i denne byen som så et mål f.eks innafor fitness av noe slag :) OG som var på den gymmen som jeg faktisk er på,hehe
For trener man til NM i styrkeløft så er jo det en helt annen verden, enn det å en gang se for seg fitness som mål...

Mente altså  ikke å gi uttrykk for at det IKKE finnes veltrente og sterke jenter/damer i denne byen, bare skulle ønske det var fler av dem :)
For det å se at en jente f.eks ta knebøy har jeg aldri opplevd, verken på diablo gym eller på friskhuset ved city nord (som jeg har trena på før jeg flytta sørover for 6 år siden, under ferier, eller nå når jeg er der via jobben).

Holy f***! Marthe du er bare rå! :D
Takker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: haraldaa01. desember 2010, 18:39
Weee, thx haraldaa :)
Når sant skal sies, så er det nå en sykt og mer imponerende video av et løft på 205 kg i benk på loggen din! hehe

Din video er nok langt mer behagelig for øyet  ::smile:: Keep up the good work!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: DenSterkeJulenissen01. desember 2010, 19:30
Heitere enn tomb raider jo :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
Skrevet av: Marthe S01. desember 2010, 22:16
Din video er nok langt mer behagelig for øyet  ::smile:: Keep up the good work!

Haha, du syns det ja. Jepp jepp, æ ska fortsett :)

Heitere enn tomb raider jo :)

Oj oj oj, takk takk,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S14. desember 2010, 14:38
jepp jepp, random bilde fra ryggøkta idag. Viser at skuldrene virkelig begynner å ta form for tia :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: bjørn`14. desember 2010, 14:38
Tomb Raider :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: trondx14. desember 2010, 14:52
jepp jepp, random bilde fra ryggøkta idag. Viser at skuldrene virkelig begynner å ta form for tia :D

i think i'm in love ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Tonks14. desember 2010, 15:46
Hehe, noe sant, men i en by med over 50 000 innbyggere så skulle jeg ønske jeg hvertfall kunne se EI jente like mye som meg på gymmen, som kunne motivere meg litt utenom det vanlige :)


Du må komme på friskhuset.
Der er vi mange jenter og vi er jo der hele tiden ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: The Child14. desember 2010, 16:49
Wow. ::blush::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S14. desember 2010, 17:07
Tomb Raider :D

hehe, begynner å bli noen stykker som har gitt meg den kommentaren der nå  ::huh2::


i think i'm in love ;)
Jasså ja, hehe  :8):

Du må komme på friskhuset.
Der er vi mange jenter og vi er jo der hele tiden ;D

Ja, må vel få et klippekort ellerno da, så jeg kan hive meg med iblandt :)
Er jo kun der når jeg er via jobben, og pga taushetsplikten så kan jeg jo ikke akkurat vise at jeg kjenner noen der,hehe

Wow. ::blush::
::smile::



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Tonks14. desember 2010, 20:19
Du får sikkert en og annen drop in :) Vi pleier av og til å ha med folk fra klubben, og de har fått trent gratis.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S15. desember 2010, 10:47
Du får sikkert en og annen drop in :) Vi pleier av og til å ha med folk fra klubben, og de har fått trent gratis.

Ja, det gjør jeg vel sikkert :)
Hvilken av de ulike er det dere bruker å være på?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Steven Seagal15. desember 2010, 17:30
Tomb Raider :D

Stjeler hun utstyr fra treningssenteret?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: loft15. desember 2010, 17:31
jepp jepp, random bilde fra ryggøkta idag. Viser at skuldrene virkelig begynner å ta form for tia :D

Gromme skuldre:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: rocky8415. desember 2010, 17:41
enormt bra form! kjør på! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Stuffed15. desember 2010, 19:39
Satan for noen lår du har!


Marry me!  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Tonks15. desember 2010, 21:16
Ja, det gjør jeg vel sikkert :)
Hvilken av de ulike er det dere bruker å være på?

Jeg er for det meste på Mørkved, men av og til på City Nord.
De andre er mest på City Nord :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: rocky8415. desember 2010, 22:50
Så du bor i bodø? Trente på diablo selv en periode
Men studioet hadde et annet navn da...noe så enkelt som trening & sol tror jeg det var:)
Trente også på polargym, der var det bra!!:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: fs15. desember 2010, 23:03
Du har så rå fysikk! Og jeg digger håret ditt!=D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S16. desember 2010, 09:25
Gromme skuldre:D

Ja, de begynner å komme seg nå, ikke sant?  ;D

enormt bra form! kjør på! ;)

Thx!  ::biggrin::
Skal kjøre på som bare det jeg vettu  >:D

Satan for noen lår du har!


Marry me!  ;)

Hihi, ja enkelte dager så blir jeg selv litt satt ut av dem   :woot:


Jeg er for det meste på Mørkved, men av og til på City Nord.
De andre er mest på City Nord :)

Akai :)

Så du bor i bodø? Trente på diablo selv en periode
Men studioet hadde et annet navn da...noe så enkelt som trening & sol tror jeg det var:)
Trente også på polargym, der var det bra!!:)

Nå bor jeg nok i Bodø ja, etter å ha bodd sørpå i mange år.
Trening & sol ja, det er heldigvis fiksa opp, ser helt annerledes og er et helt annerledes konsept nå enn den gang :D http://www.gymdiablo.no/ (http://www.gymdiablo.no/) 
Polargym får mye skryt jah, ligger for langt unna byen for min del, som bor midt i sentrum.
Men ja, vært på mange forskjellige treningsplasser, og har aldri vært så fornøyd som jeg er nå med Diablo <3 <3 Herlig plass altså!

Du har så rå fysikk! Og jeg digger håret ditt!=D

Tusen takk! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: rocky8416. desember 2010, 09:45
Va inne å såg på bildan av diablo, fy f.. For en forandring!! Vet kor æ skal træn hvis æ fløtta til bodø igjen! Bor nu en time unna byen...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S16. desember 2010, 09:59
Va inne å såg på bildan av diablo, fy f.. For en forandring!! Vet kor æ skal træn hvis æ fløtta til bodø igjen! Bor nu en time unna byen...

Hehe, ja det er "litt" annerledes :P
Hvor bor du henne?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Vicci16. desember 2010, 10:53
For det å se at en jente f.eks ta knebøy har jeg aldri opplevd, verken på diablo gym eller på friskhuset ved city nord (som jeg har trena på før jeg flytta sørover for 6 år siden, under ferier, eller nå når jeg er der via jobben).

Da har du ikke vært på Friskhuset... der bøyes det bra, og jeg tror ikke jentene er utrent akkurat...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: rocky8416. desember 2010, 10:58
Hehe, ja det er "litt" annerledes :P
Hvor bor du henne?

æ bor på ørnes. hvis du vet hvor det er? :) et støkke forbi saltraumen.
dårlig med utvalg av studio hær..:/ holder på å bygge meg trenings kjeller selv :)
kjøper på sportsmaster.no, men tar tid..dyyyyrt :)

trur æ må ta meg ei økt på diablo, når æ skal på handletur neste gang, har jo blidd helt rått!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Tonks16. desember 2010, 11:04
Da har du ikke vært på Friskhuset... der bøyes det bra, og jeg tror ikke jentene er utrent akkurat...

Det er i alle fall ei som bøyer ganske ofte, og som er utrolig fit ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S16. desember 2010, 12:05
Da har du ikke vært på Friskhuset... der bøyes det bra, og jeg tror ikke jentene er utrent akkurat...

hmm, jeg tror kanskje du skal lese mer grundig igjennom det jeg sier, for jeg sier ikke at det ikke finnes trente og flotte jenter, tvert imot så skryter jeg av de som er med å f.eks nevne at det finnes "flere flotte og sterke styrkeløft-piker i denne byen" (men som jeg personlig aldri har møtt irl), og ved at jeg uttrykker at jeg skulle ønske det var enda fler av dem (som var hovedintensjonen med det første innlegget), så det er lettere å komme i kontakt.
Å må nå faktisk innrømme at det frister ikke så veldig å prøve å komme i kontakt nå, når jeg som faktisk har vært medlem av friskhuset i 3 år, og feriemedlem i 5,5 år blir møtt med en kommentar som dette, for jeg prøver å rose de jentene som jeg vet om er flinke, men som jeg bare skulle ønske var fler av..
Men ja, glad og snill pie jeg, som det ikke finnes så mye vondt i, og ville ikke støte noen på noen som helst måte...

æ bor på ørnes. hvis du vet hvor det er? :) et støkke forbi saltraumen.
dårlig med utvalg av studio hær..:/ holder på å bygge meg trenings kjeller selv :)
kjøper på sportsmaster.no, men tar tid..dyyyyrt :)

trur æ må ta meg ei økt på diablo, når æ skal på handletur neste gang, har jo blidd helt rått!!

Ørnes vet jeg om ja :)
Kan tneke meg til at tilbudene der ikke er så bra nei :S  Bra du ikke gir opp, og heller prøver å legge til rette hos deg selv da :D Hobbyer koster om regel mye jah,hehe
Du får ta ei treningsøkt der ja :D Anbefaler det på det varmeste hvertall,hihi



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: rocky8416. desember 2010, 12:30
Arti å støte på noen fra nærområdet da :)
Du må legge igjen et vink i bildeprofilen min også da."carl fra nord"

Og som sagt råå form :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Vicci16. desember 2010, 12:30
Hmm.. det var faktisk bare en vennlig info om at vi er flere jenter på Frisken som trener bra (håper jeg). Kunne kanskje føyd på "du burde trene der" så hadde det ikke virket så.. negativt..?

Ikke verre enn det;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S16. desember 2010, 16:21
Arti å støte på noen fra nærområdet da :)
Du må legge igjen et vink i bildeprofilen min også da."carl fra nord"

Og som sagt råå form :)

Ja, skal se om jeg husker på det :)
Nå er det dusjen som står for tur her etter ei fin økt både på gymmen og i oppkjørseln til mudern som måtte måkkes,hehe

Hmm.. det var faktisk bare en vennlig info om at vi er flere jenter på Frisken som trener bra (håper jeg). Kunne kanskje føyd på "du burde trene der" så hadde det ikke virket så.. negativt..?

Ikke verre enn det;)

Jepp jepp, det å misforstå meldinger over nett er lett, man ser ikke og hører ikke personen bak tastaturet, og ordene/setningene blir viktig å få riktige humørmessig :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Solid Snake17. desember 2010, 13:38
Utrolig fremgang du har hatt! Spesielt bena dine utmerket seg.
Stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S17. desember 2010, 13:45
Utrolig fremgang du har hatt! Spesielt bena dine utmerket seg.
Stå på!

Tusen takk :D
Ja, og beina er de jeg ikke har trengt å fokusere så mye på, det er beina til en datter av en sprinter, så der har jeg genene på min side for en gang skyld,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Nonick21. desember 2010, 13:09
Er du fengselsbetjent eller? tenker på taushetsplikten ? Er et par fit jenter på friskhuset om de ikke er ramlet helt i grus nå  :P Er ei der med bra potensialet til å stå på scenen sist jeg var der for noen mnd siden :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 14.des:
Skrevet av: Marthe S22. desember 2010, 09:46
Er du fengselsbetjent eller? tenker på taushetsplikten ? Er et par fit jenter på friskhuset om de ikke er ramlet helt i grus nå  :P Er ei der med bra potensialet til å stå på scenen sist jeg var der for noen mnd siden :)

Nei jeg er ikke det, men jeg jobber som sosionom; så jeg jobber med en annen målgruppe som heller ikke vil at andre automatisk skal vite hvem de er i denne perioden av livet sitt.

PS. jeg trener ikke på friskhuset selv, er på Diablo jeg,hehe
     og der blir jeg værende.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: Marthe S29. desember 2010, 10:32
Jepp, oppdatering av mine søte triceps :)
Endelig fått den "slangen" nedover armen  >:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: Baldre29. desember 2010, 20:26
It is nice! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: pingle7029. desember 2010, 23:38
Søt slange :p  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: Marthe S30. desember 2010, 10:59
It is nice! :D
ja ikke sant ? :D
Storfornøyd jeg :P hihi

Søt slange :p  ;D

Hæhæ, jaaa :D
Fant også blodåra over bicepsn på trening igår, kjempeglad jeg blir når jeg ser sånne fysiske forskjeller. Utrolig morro, og sikkert derfor man blir hekta :P hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: KennethF31. desember 2010, 14:00
Når skal du stille da?

Kenneth F.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: SportyMe31. desember 2010, 18:36
Nice:) Også så morro å se fremgang på seg selv, da blir man bare enda mer motivert til å gi full gass ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - film 29.nov, bilde 29.des:
Skrevet av: Marthe S01. januar 2011, 22:01
Når skal du stille da?

Kenneth F.

Hei og godt nytt år Kenneth :)

Jeg har sånn delvis satt meg som mål å prøve meg til høsten. Kommer nedover nå i april, for å kjenne litt på stemninga igjen, og så eventuelt gi alt fram til høsten :)


Nice:) Også så morro å se fremgang på seg selv, da blir man bare enda mer motivert til å gi full gass ::biggrin::

Godt nytt år :D
Og tusen takk for det! Ja det kan egentlig ikke bli en bedre motivasjon :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S05. januar 2011, 14:54
Jappe, ny video mekka ihopen :P

e lenge sia æ tok å filma dette her, men har bare ikke gidda gjort noe me materiale før idag,hehe


http://www.youtube.com/watch?v=HpRW45wNJ04


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: webah05. januar 2011, 16:01
FAaaen, jeg har så tregt nett... Dette er jo værre enn så sitte å vente på at dårlig porno skal bli streamet!! :p



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S05. januar 2011, 16:24
FAaaen, jeg har så tregt nett... Dette er jo værre enn så sitte å vente på at dårlig porno skal bli streamet!! :p



Hehe, sliter med det samme her.
Bare å åpne opp i youtube starte og sette på pause, og vente til hele videoen er nedlastet, før man ser den :) Ellers er det rimeli håpløst,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: thessie8705. januar 2011, 16:38
Du ser veldig bra trent ut der du tråkker på den stepmaskinen ::2thumbsup::

Gøy å trene chins/pullups med extra vekter, du er sterk :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S05. januar 2011, 19:04
Du ser veldig bra trent ut der du tråkker på den stepmaskinen ::2thumbsup::

Gøy å trene chins/pullups med extra vekter, du er sterk :8):

takker :D

Uff, jeg virkelig HATER chins..... Føler aldri jeg blir sterkere der, og føler meg møkksvak i den øvelsen... :S


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Halvmetern05. januar 2011, 22:00
takker :D

Uff, jeg virkelig HATER chins..... Føler aldri jeg blir sterkere der, og føler meg møkksvak i den øvelsen... :S
Eg greier vel kanskje 1 i chins ;D så da kan du føle deg sterk ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: trondx06. januar 2011, 08:50
Du fortsetter og imponere :) og du er en stor motivasjonsfaktor for mange inne på forumet her og sikkert også på studio der du trener.

Keep up the god work!


Nå få F... meg jeg også se og komme meg ut av dvalemodus og begynne og trene igjen for fult, he he


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S06. januar 2011, 09:32
Eg greier vel kanskje 1 i chins ;D så da kan du føle deg sterk ;)

Hehe, sterk iforhold til deg da kanskje, men det er ikke det som får meg til å yte mer på trening :P det at jeg føler meg svak og bedriten i dette her, er jo det som presser meg hver gang litt ekstra :D  Men disse jævla chinsene får meg så forbanna, at jeg nesten gir opp jo :o

Du fortsetter og imponere :) og du er en stor motivasjonsfaktor for mange inne på forumet her og sikkert også på studio der du trener.

Keep up the god work!


Nå få F... meg jeg også se og komme meg ut av dvalemodus og begynne og trene igjen for fult, he he

Hehe, morro om jeg kan motivere litt :)
Jeg er jo i utgangspunktet her inne for å BLI motivert, og ikke for å motivere andre :P
Men mine egne videoer gir meg endel guts, og det at de kan gi andre det jeg søker her inne er jo bare toppen :D

Jaggu, UT av dvalemodus og tren kroppen :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: DenSterkeJulenissen06. januar 2011, 10:44
Eg greier vel kanskje 1 i chins ;D så da kan du føle deg sterk ;)

Kødder du?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Halvmetern06. januar 2011, 10:46
Kødder du?
Kødder ikke. for litt mer enn 1år siden greide jeg ca 12-14 stykk. men vært elendig å trene det mens jeg har gått opp i vekt. så da ble jeg dårlig ;D Men greier kanskje 2-3


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Shira07. januar 2011, 22:52
Hei Marthe!

Jeg digger å se på videoene dine (var ingen hakk eller treghet her vertfall  ::biggrin:: ),
er så imponert over deg! Og når jeg ser du trener så får jeg sååå lyst å begynne å trene igjen!
Har begynt så smått nå da igjen :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: believe9308. januar 2011, 03:40
Eg greier vel kanskje 1 i chins ;D så da kan du føle deg sterk ;)
Kødder du?

jeg greier 0, og er veldig langt ifra 1:P men jeg tar ett par reps på 125kg i nedtrekkxXD


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S08. januar 2011, 18:28
Hei Marthe!

Jeg digger å se på videoene dine (var ingen hakk eller treghet her vertfall  ::biggrin:: ),
er så imponert over deg! Og når jeg ser du trener så får jeg sååå lyst å begynne å trene igjen!
Har begynt så smått nå da igjen :)


hihi, Tusen takk!!!
Utrolig bra du har kommet deg igang igjen da :D Ingenting bedre enn det!


Og til dere andre: Chins er møkkvanskelig for noen av oss :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: DenSterkeJulenissen08. januar 2011, 23:11
jeg greier 0, og er veldig langt ifra 1:P men jeg tar ett par reps på 125kg i nedtrekkxXD

Hehe, du er mye sterkere enn meg i alt, mens jeg tar 13-14 chins og veier drøye 90 kg. Hva veier du? :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: believe9309. januar 2011, 00:38
138kg++ men nåmåvi huske att dette er marthes tråd:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S09. januar 2011, 11:01
marthe syns det er koseli at noen prater i tråden hennes :) hehe
Skulle ønske det var mer av det her og i loggen,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: satell09. januar 2011, 11:03
Lille søte Marthe må legge ut flere bilder, så blir det masse snakk her :) Og jeg skal bli flinkere til å lese loggen din, og rable litt der og :) Ha en fin søndag søta! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: BreakingMad09. januar 2011, 12:20
Strøken kropp du cruiser rundt med! Thumbs up for bra tættiser og kult hår i tillegg :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: KennethF09. januar 2011, 13:38
Lykke til da:-)
Blir nok et stort NM i år, ser ut som mange skal stille i år....så vi får mye å gjøre ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S09. januar 2011, 15:38
Lille søte Marthe må legge ut flere bilder, så blir det masse snakk her :) Og jeg skal bli flinkere til å lese loggen din, og rable litt der og :) Ha en fin søndag søta! :D

Flere bilder jah,hehe
Lurer på om ikke folk må begynne å bli lei jeg :P Men gleder meg til 19 feb. for da kommer det nye før og etter bilder med ett år imellom, håper jeg,hehe
Ja må bli flinkere med loggen min :P kanskje jeg må bli litt mer "arti" der,hehe
Må ha en fin fin søndag du også!

Strøken kropp du cruiser rundt med! Thumbs up for bra tættiser og kult hår i tillegg :D


Thx! :D
arti at jeg får så fine tilbakemldinger på håret,hehe, for det er ikke akkurat n oe jeg selv syns er så bra,hehe

Lykke til da:-)
Blir nok et stort NM i år, ser ut som mange skal stille i år....så vi får mye å gjøre ;D

Takk takk, håper jeg vil klare å gjennomføre det da, foreløbi er det bare et halveis mål. Må få bestemt meg skikkelig etter OGP :)
Ja, morro at det blir stort da,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ny film, 05.januar:
Skrevet av: Marthe S29. januar 2011, 16:21
Bilder av ryggen før trening.

Litt form-bilder fra trening.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: trondx01. februar 2011, 08:40
SIIINSYK!!! er i drømme land, hehe

Blir BOOT-CAMP på meg nå, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Wanna be fast01. februar 2011, 19:58
Flott som alltid :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Marthe S02. februar 2011, 12:12
SIIINSYK!!! er i drømme land, hehe

Blir BOOT-CAMP på meg nå, hehe
I drømmeland faktisk.hehe
Ja boot-camp blir bra vettu ! hehe

Flott som alltid :)

Takk :)

men...

Aff, "som alltid".... er ikke store forandringene her i gården.... :(
Føler jeg står max fast, og ikke har fokuset der jeg skal ha det, og at alt bare svinser forbi meg..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: trondx04. februar 2011, 15:43
MÅ på Sivilforsvarets sentrale opplæring i 3uker i Mars. Da blir det tid til 2 økter pr dag i 3uker à 5 dager. GLEDER meg :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Wanna be fast05. februar 2011, 11:49

Takk :)

men...

Aff, "som alltid".... er ikke store forandringene her i gården.... :(
Føler jeg står max fast, og ikke har fokuset der jeg skal ha det, og at alt bare svinser forbi meg..

Vanskelig å forbedre noe som er perfekt  ;)

Motivasjonen og fokus kommer nok når våren begynner å titte frem, fort å bli litt umotivert på vinteren.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Lars H05. februar 2011, 19:30
I drømmeland faktisk.hehe
Ja boot-camp blir bra vettu ! hehe

Takk :)

men...

Aff, "som alltid".... er ikke store forandringene her i gården.... :(
Føler jeg står max fast, og ikke har fokuset der jeg skal ha det, og at alt bare svinser forbi meg..

Så da svært bra ut her om dagen på frisk:)

Bra form :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Marthe S07. februar 2011, 09:35
MÅ på Sivilforsvarets sentrale opplæring i 3uker i Mars. Da blir det tid til 2 økter pr dag i 3uker à 5 dager. GLEDER meg :D
Ja, det må du jo glede deg til :)
Masse lykke til med det da! hehe

Vanskelig å forbedre noe som er perfekt  ;)

Motivasjonen og fokus kommer nok når våren begynner å titte frem, fort å bli litt umotivert på vinteren.
Hehe, takk :)
Selv føles det langt fra perfekt, og ja håper jeg vil få et bedre syn etterhvert nå. Motivasjonen er der, men jeg føler meg ubrukelig og ikke bra nok. Resultatet er jo at jeg peiser på mer på treninga, håper det vil gi resultater og ikke skader,hehe


Så da svært bra ut her om dagen på frisk:)

Bra form :)

Du syns det ja :P
Føler meg tynn og uten muskler for tiden, ekstremt demotivernede og slitsomt i lengden,hehe
Men takk skal du ha :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Wanna be fast09. februar 2011, 03:25
Føler deg? farlig måte å måle på, hodet spiller deg lett ett puss. Bedre å bruke fakta som vekt, fettprosent og styrke for å se om du kommer noen vei.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Marthe S09. februar 2011, 11:40
Føler deg? farlig måte å måle på, hodet spiller deg lett ett puss. Bedre å bruke fakta som vekt, fettprosent og styrke for å se om du kommer noen vei.

Sier ingen plass her at det er slik jeg måler framgangen min på...
I loggen min kommer vekta mi opp ofte, og hvordan jeg trener med økninger hver uke, og eventuelle tilbakeslag i form av slike "fakta".
Men man har jo perioder i året hvor man føler seg i dårlig form, og det vil påvirke humør og følelsen av mestring etter trening eller når man ser på bilder. og for meg, så er disse følelsene helt uavhengig av om jeg fullfører treningene mine, og om jeg øker i hver øvelse den treningen.
Kan ha ei knalløkt og stå igjen å ville gråte fordi jeg føler meg så pinglete :P haha

Men ja, snart er det den 19 februar, da skal jeg ta sammenligningsbilder igjen, fra 19 februar i fjor. Håper det vil få meg til å føle meg bedre...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: Wanna be fast09. februar 2011, 22:37
ganske sikker på vi får se forbedringer. Om ikke er det bare en god grunn til spise mer ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
Skrevet av: satell11. februar 2011, 11:17
Martheeee! du er snæxy! :D Skikkelig kult bilde  :kickass:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S11. februar 2011, 11:27
Martheeee! du er snæxy! :D Skikkelig kult bilde  :kickass:

Thx pia ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Kikki11. februar 2011, 11:33
Så du våga å legge det ut, ja ... ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S11. februar 2011, 11:42
Så du våga å legge det ut, ja ... ;)

Ja, ble et fint bilde :) hihi
Pluss at det er jo litt mer gøy med slike bilder som er i en kontekst, det er ikke så ofte med meg, i å med jeg tar bildene selv som regel :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: HardCoreBakken11. februar 2011, 15:12
tricepsbilde fra igår.

 :o... Det er futt i nordlendingen!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S11. februar 2011, 15:45
:o... Det er futt i nordlendingen!

Skulle det ikke være det ? hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: HardCoreBakken11. februar 2011, 16:18
Skulle det ikke være det ? hehe

Joda, så absolutt! Har fulgt med loggen din i lengre tid.. Girlpower får en ny mening  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S11. februar 2011, 16:35
Joda, så absolutt! Har fulgt med loggen din i lengre tid.. Girlpower får en ny mening  :8):

hehe, YEAH :D så bra da! hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: sstians11. februar 2011, 18:28
Den tricepsen der har vokst!  :o Skikkelig bra!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Solid Snake11. februar 2011, 19:18
Drøyt. Flott kropp og flott tatovering:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: thy11. februar 2011, 19:26
f for en triceps, bra jobba ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Wanna be fast11. februar 2011, 19:49
tricepsbilde fra igår.

Ikke mye å føle seg som en pingle for her nei ;) eller, jeg føler meg kansje litt pinglete av å se det ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S11. februar 2011, 21:11
Den tricepsen der har vokst!  :o Skikkelig bra!
Du syns den har vokst ja :) Men det er skikkelig bra å høre! :D
Vil gjerne at bicepsen min skal klare å øke litt også jeg :)

Drøyt. Flott kropp og flott tatovering:)
:O Thx,hehe

f for en triceps, bra jobba ;)
Takk takk :D Må virkelig bare stå på og jobbe videre etter alle disse bra kommentarene ser jeg! Spise mat og jobbe på framover, så må det vel fortsette å øke på :)

Ikke mye å føle seg som en pingle for her nei ;) eller, jeg føler meg kansje litt pinglete av å se det ;D
Haha, tusen tusen takk! Varmer veldig å høre :) hehe
er nok hode mitt for tia som spiller puss med meg kanskje. Er ikke i form hverken på trening eller på jobb for tia, føler meg sliten og det har jeg ingen grunn for,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: nybegynner311. februar 2011, 21:30
damn, skikkelig bra dette!! :)

(dumt ikke flere jenter er så bra trent som dg)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S11. februar 2011, 22:11
damn, skikkelig bra dette!! :)

(dumt ikke flere jenter er så bra trent som dg)

Thx! :D

Ja, absolutt flere jenter burde hive seg med, å trene hardt :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: fs11. februar 2011, 22:30
Er så enig!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: bibbiii11. februar 2011, 22:35
Thx! :D

Ja, absolutt flere jenter burde hive seg med, å trene hardt :D
jeg har begynt å trene på grunn av deg :) dog ikke like flink enda..og laaangt ifra like sterk.. du er en kjempe inspirasjon og du blir bare flottere og flottere for hvert bilde


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S12. februar 2011, 01:07
Er så enig!!
hæhæ, good ! ;D

jeg har begynt å trene på grunn av deg :) dog ikke like flink enda..og laaangt ifra like sterk.. du er en kjempe inspirasjon og du blir bare flottere og flottere for hvert bilde
wæo! har du?
dette var helt sykt å lese for meg, og kjennes veldig uvirkelig for meg, at jeg kan inspirere noen til å starte å trene uten å se dem og snakke med dem ,hihi
Knallbra da! og tusen takk! Noe av det beste jeg har fått av tilbakemeldiger her inne dette her!
Hvor lenge har du trena nå? Og hva med opplegget mitt (logg,eller bilder) var det som fikk deg i gang?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Reidar 7212. februar 2011, 09:03
HOT HOT HOT :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: sstians12. februar 2011, 10:12
Du syns den har vokst ja :) Men det er skikkelig bra å høre! :D
Vil gjerne at bicepsen min skal klare å øke litt også jeg :)

Er jo ingen tvil :) Den øker med tiden den også ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S12. februar 2011, 13:34
HOT HOT HOT :o

Thx ;D

Er jo ingen tvil :) Den øker med tiden den også ;)

ja vi får satse på det :) Fasiten framover er at jeg rett og slett må spise, og spise mer proteiner,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: andersc9215. februar 2011, 16:27
satan! Går bra framover!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S15. februar 2011, 17:22
satan! Går bra framover!!

Veldig bra at du syns det :D
varmer å høre! hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: The Child16. februar 2011, 18:41
Vill triceps. Resten er også ganske flott. ;)

Fasiten framover er at jeg rett og slett må spise, og spise mer proteiner,hehe

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: BodyBjunior16. februar 2011, 23:52
Grove armer på deg lille venn... 'Lille venn', hmm..  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
Skrevet av: Marthe S17. februar 2011, 10:19
Vill triceps. Resten er også ganske flott. ;)

;D

Takker :D hihi

Grove armer på deg lille venn... 'Lille venn', hmm..  ;)

Hihi, weee ;D Takk!

er en liten pike, så lille venn blir ikke feil vettu. Sånn sett kan bilder lyge veldig, de fleste jeg har møtt irl her inne ble overraska over hvor lita jeg var irl :P haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: steele17. februar 2011, 14:37
Her snakker man jenta som har fått i både pose og sekk! Utrolig fin form!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: bjørn`17. februar 2011, 14:43
Du ser rett og slett fantastisk ut :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: emiiiil17. februar 2011, 14:54
beautiful :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Wanna be fast17. februar 2011, 15:10
Rå skuldrer :o

Rumpe og lår var heller ikke feil ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO17. februar 2011, 17:15
nam


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Doit!Doit!17. februar 2011, 17:47
dette hjelper på motivasjonen for påfølgende ben økt ;D



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: stigvj17. februar 2011, 18:07
JEVLORR!!!! Mækti flotte bilda!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: The Child17. februar 2011, 18:21
Ingen har noen gang rocka longs så heftig før. ;D Tror det blir meget bra framover. Du som er så mager vil nok kun ha fordeler med å spise litt ekstra.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S17. februar 2011, 18:50
Her va det jaggu kommet mye bra tilbakemeldinga  ::smile::

Her snakker man jenta som har fått i både pose og sekk! Utrolig fin form!
"pose og sekk" ? hehe Hva sikter du til da?
takk takk  ;)

Du ser rett og slett fantastisk ut :D
Åhh, tusen takk for det bjørn`  ::blush::
du som er en av få som har fulgt loggen min jevnt, vet jo hvordan jeg har slitt for denne kroppen,hehe

beautiful :)
:bb2:  Thx !

Rå skuldrer :o

Rumpe og lår var heller ikke feil ;D
Tusen takk! Skuldrene har jeg fokusert litt ekstra på den siste tiden, føler enda at jeg har mye å gå på, hvertfall på "framsiden".. Men håper det kommer seg raskere nå med litt mer mat :)


nam
:innocent:

dette hjelper på motivasjonen for påfølgende ben økt ;D


hoho, ikke noe bedre enn det! Beste komplimentet jeg får, er når det faktisk motiverer :)

JEVLORR!!!! Mækti flotte bilda!!!
Takk takk  ::biggrin::

Ingen har noen gang rocka longs så heftig før. ;D Tror det blir meget bra framover. Du som er så mager vil nok kun ha fordeler med å spise litt ekstra.
Haha, nei skal vel noe til å rocke longs :P så det må vel være et supert komplement!
Svinkaldt her i nord for tiden, så her går det som regel i longs, men kjærestn klager heldigvis ikke :P haha
Ja, jeg er 55 kg nå, satser på å bruke denne ekstra maten så godt jeg kan altså! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: bjørn`17. februar 2011, 18:52
Sitat
Åhh, tusen takk for det bjørn` 
du som er en av få som har fulgt loggen min jevnt, vet jo hvordan jeg har slitt for denne kroppen,hehe

Jeg er veldig imponert over den kroppen du har bygd, til tross for mye nattejobbing, og utrolige lange løpeturer. Så du må ha gode gener, det er det ingen tvil om :)
Her skal jeg følge med videre :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S17. februar 2011, 18:58
Jeg er veldig imponert over den kroppen du har bygd, til tross for mye nattejobbing, og utrolige lange løpeturer. Så du må ha gode gener, det er det ingen tvil om :)
Her skal jeg følge med videre :)

takk det varmer :)
Det er godt å vite at du er der og følger opp til tider ;D
Det skjerper meg; vite at du følger med,hehe   
Så deg kan jeg virkelig takke altså, som har kommet med gode og konstruktive tilbakemeldinger i den loggen som betyr mest for jeg her inne ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: bjørn`17. februar 2011, 20:51
Hyggelig å høre at jeg bidratt til din trening. Var ett veldig hyggelig kompliment å få :)

 :kickass:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: bibbiii17. februar 2011, 21:04
hæhæ, good ! ;D
wæo! har du?
dette var helt sykt å lese for meg, og kjennes veldig uvirkelig for meg, at jeg kan inspirere noen til å starte å trene uten å se dem og snakke med dem ,hihi
Knallbra da! og tusen takk! Noe av det beste jeg har fått av tilbakemeldiger her inne dette her!
Hvor lenge har du trena nå? Og hva med opplegget mitt (logg,eller bilder) var det som fikk deg i gang?

det var vel egentlig bildene dine, fysikken din.. Spesielt da jeg så bildene fra før du begynte å trene og jeg så og fortsatt ser hva du får til, og hvor flott du er.

Jeg har ekstra kilos på kroppen..og har lenge tenkt slanking...og for et år siden så var jeg nede på vekta, i antall kg..men kroppen var fortsatt feit og rar.. så dine bilder fikk meg vel til å innse at man kan forme kroppen sin..for jeg vil ikke se tynn ut..jeg vil se bra ut..Jeg føler fortsatt at jeg er heeelt ny på treningssenteret, og snurrer rundt meg selv av og til.. Men har trent 3 dager i uka (stort sett) det siste halve året. Kjører knebøy, markløft, benkpress, militærpress og nedtrekk..mage og push ups tar jeg også. Fulgte stronglifts 5x5 en stund, men har tatt pause fra det nå, nå er det kun teknikk trening og mengde. Har hatt økning i cm på lår, men ikke vekt oppgang..(skulle gjerne vært 10 kg lettere egentlig) men er alt for dårlig på å spise riktig. men jeg har blitt langt bedre enn hva jeg var. 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: steele17. februar 2011, 21:13
dette hjelper på motivasjonen for påfølgende ben økt ;D

LPK: Testoboost? :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Doit!Doit!17. februar 2011, 21:45

hoho, ikke noe bedre enn det! Beste komplimentet jeg får, er når det faktisk motiverer :)


og for en bein økt det ble ;D motiverer alltid og se personer med så gode resultater, spesielt damer med så bra bygning da de har det enna tøffere genetisk sett for muskelbygging så bare og bøye seg i støvet her :D

LPK: Testoboost? :P

muligens jeg er litt trøtt etter trening så tok den ikke helt :-\ hmmm nei nå må vi ete og få tilbake energi så kanskje jeg tar den ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: BF/AF-201317. februar 2011, 21:55
Jeg ønsker meg slike lår som du har! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Espenc17. februar 2011, 23:35
nam

e9!

nam!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S17. februar 2011, 23:48
Hyggelig å høre at jeg bidratt til din trening. Var ett veldig hyggelig kompliment å få :)

 :kickass:

 ::biggrin::

det var vel egentlig bildene dine, fysikken din.. Spesielt da jeg så bildene fra før du begynte å trene og jeg så og fortsatt ser hva du får til, og hvor flott du er.

Jeg har ekstra kilos på kroppen..og har lenge tenkt slanking...og for et år siden så var jeg nede på vekta, i antall kg..men kroppen var fortsatt feit og rar.. så dine bilder fikk meg vel til å innse at man kan forme kroppen sin..for jeg vil ikke se tynn ut..jeg vil se bra ut..Jeg føler fortsatt at jeg er heeelt ny på treningssenteret, og snurrer rundt meg selv av og til.. Men har trent 3 dager i uka (stort sett) det siste halve året. Kjører knebøy, markløft, benkpress, militærpress og nedtrekk..mage og push ups tar jeg også. Fulgte stronglifts 5x5 en stund, men har tatt pause fra det nå, nå er det kun teknikk trening og mengde. Har hatt økning i cm på lår, men ikke vekt oppgang..(skulle gjerne vært 10 kg lettere egentlig) men er alt for dårlig på å spise riktig. men jeg har blitt langt bedre enn hva jeg var. 

Vanvittig herlig å høre :D
Du er i gang, og det er jo det viktigste, du er jo også igang med noen veldig viktige øvelser itillegg. Det går ikke nedover da hvertfall,hihi  Kjør på med teknikk, behold baseøvelsene, men forander på de andre øvelsene ofte for å variere (da får du raskere resultater). Se i speilet og ikke på vekta ;)
Er kun et år siden jeg var der du er nå, ting går fort når man er dedikert og er villig å ofre noe :D
Så det er bare å gi jernet!  >:D

Jeg ønsker meg slike lår som du har! :D

hehe, koseli da :)
Heldigvis kan jeg ikke gi dem ifra meg (fordi jeg liker dem godt,hihi) :P Du får bare trene og stå på, så får du vel noe som ligner om ikke annet ;)

e9!

nam!

 ::blush::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: treningssnabben18. februar 2011, 00:36
Herregud for en kropp! :)


-spooooor


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S18. februar 2011, 01:13
Herregud for en kropp! :)


-spooooor

 :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Lille blod apen18. februar 2011, 09:46
Steike en stund siden jeg har vært innom her, kan si jeg glemte å se på alt annet å vart bare opphengt i låra dine for dem var bare så jævlig bra:P Har ikke sett så bra lår på lenge lenge:O  Skulle gjerne fått komentar for resten også men klarer ikke å få blikket vekk ifra lårene:O


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Fleksnes18. februar 2011, 10:33
Fantastisk fin form.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: bkarlsen18. februar 2011, 10:59
Hehe, arti å lese endel av kommentarene... nærliggende å tro at noen av karene her ikke er helt ukjent med testo-tilskudd :-D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Wanna be fast18. februar 2011, 11:11
Ingen har noen gang rocka longs så heftig før. ;D Tror det blir meget bra framover. Du som er så mager vil nok kun ha fordeler med å spise litt ekstra.

Slank og veltrent heter det, mager er ett skjellsord ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S18. februar 2011, 13:29
Steike en stund siden jeg har vært innom her, kan si jeg glemte å se på alt annet å vart bare opphengt i låra dine for dem var bare så jævlig bra:P Har ikke sett så bra lår på lenge lenge:O  Skulle gjerne fått komentar for resten også men klarer ikke å få blikket vekk ifra lårene:O

hæhæ, genialt :P
Må nok være lårne mine jeg virkelig er fornøyd med på kropppen :) Eneste er at jeg skulle ønske musklene var litt mer markerte oppå det, men det kommer etterhvert.

Fantastisk fin form.

takker :)

Hehe, arti å lese endel av kommentarene... nærliggende å tro at noen av karene her ikke er helt ukjent med testo-tilskudd :-D

 :read:  Æ syns d e arti at du læs og lægg ijæn en kommentar,hihi   :kiss:

Slank og veltrent heter det, mager er ett skjellsord ;)

Takk, Wanna be strong! dette er helt rett!!  :smile-thumb:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: rolfmannen18. februar 2011, 16:12
Idag tok jeg noen formbilder av dagsformen.
Nå blir det spennende framover, i å med jeg spiser noe annerledes og oftere. starta opp igår, så bra med noen bilder nå før jeg har kommet skikkelig igang med kostholdet :) se om jeg klarer å forbedre noe. hehe


Knall form.. tight og fin


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: The Child18. februar 2011, 16:42
Slank og veltrent heter det, mager er ett skjellsord ;)

"Åhh, herregud, Marthe. Du e så jævli mager!" Er vel ikke det vanligste av kjærestens lidenskapelige utbrudd, nei. Men når man snakker om magert kjøtt f.eks så er det jo snakk om lav fett% og det var på samme måten jeg mente det.

..nærliggende å tro at noen av karene her ikke er helt ukjent med testo-tilskudd :-D
Og noen av oss er bare ekte nordlenninger. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Espenc18. februar 2011, 19:53
Og noen av oss er bare ekte nordlenninger. ;)

Bæste e ha hørt!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: PG18. februar 2011, 20:47
lenge siden jeg hadde kikket innom her, Voldsomt du gror !! Bra jobbet


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S18. februar 2011, 21:58
Knall form.. tight og fin

Takk takk :D

lenge siden jeg hadde kikket innom her, Voldsomt du gror !! Bra jobbet

Jaggu, lenge siden jeg har sett deg her nå PG :)
Alt i orden med deg??

Ja, og æ væks og æ trives :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: PG19. februar 2011, 04:23
Alt er vel med meg. vært 6 travle uker på jobben, med lite trening. Kunn litt siste to ukene..

Nå sitter jeg på vei til Domenikanske rep. for to uker ferie :D

Etter det blir det indre troms frem til sommeren :(


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S19. februar 2011, 10:46
Alt er vel med meg. vært 6 travle uker på jobben, med lite trening. Kunn litt siste to ukene..

Nå sitter jeg på vei til Domenikanske rep. for to uker ferie :D

Etter det blir det indre troms frem til sommeren :(

Såpass jah, godt du får litt ferie nu da :D
Må nyt disse to ukan godt da, og slapp av i å me du ska opp til troms :S


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Preben3519. februar 2011, 17:04
Spor  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: trondx21. februar 2011, 15:58
Du er RÅ!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Marthe S21. februar 2011, 16:14
Tusen takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: Mir22. februar 2011, 22:03
..spor  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilder 17.feb.:
Skrevet av: jompa126. februar 2011, 17:39
Du likner litt på noomi rapace som spiller i "Millennium", bare at du er 3 ganger mer sexy! :)
Ingen som sier nei til flere rumpe/lår bilder, eller? ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S28. februar 2011, 15:14
Ja, som tittelen på tråden min nå sier; så ser jeg virkelig fram til sommeren.  ::biggrin::
Om jeg skal handle noe som jeg trenger, så prøver jeg å planlegge det en tid i forveien, slik at jeg får bestilt det via internett til halveprisen (om ikke mer) enn hva det vil bli når sesongen er her.
Sola har vært tilstede her i Bodø de siste ukene, og det har fått meg til å glede meg veldig til å reise til utlandet i sommer for å bade og kose meg i varmen :D Dermed bestilte jeg en ny bikini via V.S. i usa, og den kom idag  :8):  Er storfornøyd med fargen og passformen, slik at kroppen min ser bra ut i den  ;D

Sånn til extra opplysning, for dem som ikke vet så mye om bikinier osv :P så kan det faktisk være veldig vanskelig å handle :O Er ikke bare å ta en som ser bra ut; det bør ses nøye på hvilken modell som passer til den kroppsfasongen en har, og farger som passer til en. Dette er veldig individuelt, og itillegg så kan det endre seg med årene (som for min del som plutselig hadde en veldig annerledes kroppsfasong enn hva jeg har hatt tidligere). Jenter som er godt trente, er som regel en helt egen kategori, og man kan få mange råd og tips ved å lese om hva som passer en atletisk kropp :D

Så ja, jenter ut å handle og finn fram rett modell for nettopp deg  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: pingle7028. februar 2011, 15:25
Kjempestilig bikini til en kjempeflott bikinikropp! Litt kulere å komme på stranden i den, enn i en H&M bikini som 70 andre jenter har på seg.... NÅ mangler bare 25 +grader  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: rolfmannen28. februar 2011, 16:57
Ja, som tittelen på tråden min nå sier; så ser jeg virkelig fram til sommeren.  ::biggrin::
Om jeg skal handle noe som jeg trenger, så prøver jeg å planlegge det en tid i forveien, slik at jeg får bestilt det via internett til halveprisen (om ikke mer) enn hva det vil bli når sesongen er her.
Sola har vært tilstede her i Bodø de siste ukene, og det har fått meg til å glede meg veldig til å reise til utlandet i sommer for å bade og kose meg i varmen :D Dermed bestilte jeg en ny bikini via V.S. i usa, og den kom idag  :8):  Er storfornøyd med fargen og passformen, slik at kroppen min ser bra ut i den  ;D

Sånn til extra opplysning, for dem som ikke vet så mye om bikinier osv :P så kan det faktisk være veldig vanskelig å handle :O Er ikke bare å ta en som ser bra ut; det bør ses nøye på hvilken modell som passer til den kroppsfasongen en har, og farger som passer til en. Dette er veldig individuelt, og itillegg så kan det endre seg med årene (som for min del som plutselig hadde en veldig annerledes kroppsfasong enn hva jeg har hatt tidligere). Jenter som er godt trente, er som regel en helt egen kategori, og man kan få mange råd og tips ved å lese om hva som passer en atletisk kropp :D

Så ja, jenter ut å handle og finn fram rett modell for nettopp deg  ;)

Du ser drit bra ut..rå ramme.. sexy og muskeløs ..mulig jeg hørtes helt lost ut her nå..
var i hvertfall d som falt meg inn.. looking good


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: ToneB28. februar 2011, 17:10
Veldig kul bikini! Jeg syns VS har utrolig mange flotte bikinier, men jeg er alltid redd for å bestille fra dem, er som du sier litt kritisk med størrelser og modell. Ble det dyrt, inkl frakt og tollavgifter?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S28. februar 2011, 20:54
Kjempestilig bikini til en kjempeflott bikinikropp! Litt kulere å komme på stranden i den, enn i en H&M bikini som 70 andre jenter har på seg.... NÅ mangler bare 25 +grader  ::biggrin::

Tusen takk ;D
Ja, det er absolutt deilig å ha noe som ikke resten av bodø by har,hehe
Har også funnet ut av H&M har veldig like modeller, bare med ulike mønstre og farger. Ingen av dem var av den typen som jeg kom fram til etter mye lesing ville passe meg :(
Nå mangler det bare 25 + jah :D Skal på velvære til helgen, så får klare meg med det fram til sommeren dukker opp,hihi

Du ser drit bra ut..rå ramme.. sexy og muskeløs ..mulig jeg hørtes helt lost ut her nå..
var i hvertfall d som falt meg inn.. looking good

Takk takk, bra jeg er sexy i den da :)
Ønsket at bikinien skulle få det til å se ut som jeg virkelig har former (eier jo ikke hofte og midje så,hehe)

Veldig kul bikini! Jeg syns VS har utrolig mange flotte bikinier, men jeg er alltid redd for å bestille fra dem, er som du sier litt kritisk med størrelser og modell. Ble det dyrt, inkl frakt og tollavgifter?

Takk Tone :D
Ja, de har utrolig mye! og man kan heldigvis trykke på "halter neck" f.eks og plukke ut ifra en modell som man har funnet ut vil passe seg. Det gjør letingen så sinnsykt mye lettere! På VS sin side så har de et størrelseskart, og nå som jeg har testa ut min, kan jeg si at det kartet var veldig bra. Så det anbefaler jeg. Kvaliteten på stoffet og sømmene på bikinien er helt suverent! Så kan anbefale dem på den siden også. Du må nok betale frakt om det blir over 200 norske kr (tror jeg), og da er det ca en hundrelapp. Jeg har totalt handlet min for litt under 300 kr (totalt), det er jaggu ikke mye penger for en bikini :) Og fra jeg bestilte til jeg fikk den, gikk veldig fort!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: rolfmannen28. februar 2011, 22:42
Tusen takk ;D
Ja, det er absolutt deilig å ha noe som ikke resten av bodø by har,hehe
Har også funnet ut av H&M har veldig like modeller, bare med ulike mønstre og farger. Ingen av dem var av den typen som jeg kom fram til etter mye lesing ville passe meg :(
Nå mangler det bare 25 + jah :D Skal på velvære til helgen, så får klare meg med det fram til sommeren dukker opp,hihi

Takk takk, bra jeg er sexy i den da :)
Ønsket at bikinien skulle få det til å se ut som jeg virkelig har former (eier jo ikke hofte og midje så,hehe)

Takk Tone :D
Ja, de har utrolig mye! og man kan heldigvis trykke på "halter neck" f.eks og plukke ut ifra en modell som man har funnet ut vil passe seg. Det gjør letingen så sinnsykt mye lettere! På VS sin side så har de et størrelseskart, og nå som jeg har testa ut min, kan jeg si at det kartet var veldig bra. Så det anbefaler jeg. Kvaliteten på stoffet og sømmene på bikinien er helt suverent! Så kan anbefale dem på den siden også. Du må nok betale frakt om det blir over 200 norske kr (tror jeg), og da er det ca en hundrelapp. Jeg har totalt handlet min for litt under 300 kr (totalt), det er jaggu ikke mye penger for en bikini :) Og fra jeg bestilte til jeg fikk den, gikk veldig fort!

synes du eier litt av hvert jeg da...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: ToneB28. februar 2011, 22:51
Takk Tone :D
Ja, de har utrolig mye! og man kan heldigvis trykke på "halter neck" f.eks og plukke ut ifra en modell som man har funnet ut vil passe seg. Det gjør letingen så sinnsykt mye lettere! På VS sin side så har de et størrelseskart, og nå som jeg har testa ut min, kan jeg si at det kartet var veldig bra. Så det anbefaler jeg. Kvaliteten på stoffet og sømmene på bikinien er helt suverent! Så kan anbefale dem på den siden også. Du må nok betale frakt om det blir over 200 norske kr (tror jeg), og da er det ca en hundrelapp. Jeg har totalt handlet min for litt under 300 kr (totalt), det er jaggu ikke mye penger for en bikini :) Og fra jeg bestilte til jeg fikk den, gikk veldig fort!

Kult. Jeg kjøpte endel BHer derfra da jeg var i Miami for noen år siden, og de er av kjempekvalitet, så det er mye for pengene og vel verdt kjøpet! Kanskje jeg tar sjansen på å bestille noe derfra i år :) I alle fall hvis størrelsesguiden er såpass bra.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S28. februar 2011, 22:59
synes du eier litt av hvert jeg da...

takker :D

Kult. Jeg kjøpte endel BHer derfra da jeg var i Miami for noen år siden, og de er av kjempekvalitet, så det er mye for pengene og vel verdt kjøpet! Kanskje jeg tar sjansen på å bestille noe derfra i år :) I alle fall hvis størrelsesguiden er såpass bra.

Ja, den er bra. For det ser ut som jeg har et sett med pupper i denne bikinien,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Kikki01. mars 2011, 00:45
Unnskyld meg, men ....

Faen, så fin du er! ::blush::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S01. mars 2011, 09:35
Unnskyld meg, men ....

Faen, så fin du er! ::blush::


 hihi, takk søde dæ :innocent:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: trondx01. mars 2011, 11:40
Ja, som tittelen på tråden min nå sier; så ser jeg virkelig fram til sommeren.  ::biggrin::
Om jeg skal handle noe som jeg trenger, så prøver jeg å planlegge det en tid i forveien, slik at jeg får bestilt det via internett til halveprisen (om ikke mer) enn hva det vil bli når sesongen er her.
Sola har vært tilstede her i Bodø de siste ukene, og det har fått meg til å glede meg veldig til å reise til utlandet i sommer for å bade og kose meg i varmen :D Dermed bestilte jeg en ny bikini via V.S. i usa, og den kom idag  :8):  Er storfornøyd med fargen og passformen, slik at kroppen min ser bra ut i den  ;D

Sånn til extra opplysning, for dem som ikke vet så mye om bikinier osv :P så kan det faktisk være veldig vanskelig å handle :O Er ikke bare å ta en som ser bra ut; det bør ses nøye på hvilken modell som passer til den kroppsfasongen en har, og farger som passer til en. Dette er veldig individuelt, og itillegg så kan det endre seg med årene (som for min del som plutselig hadde en veldig annerledes kroppsfasong enn hva jeg har hatt tidligere). Jenter som er godt trente, er som regel en helt egen kategori, og man kan få mange råd og tips ved å lese om hva som passer en atletisk kropp :D

Så ja, jenter ut å handle og finn fram rett modell for nettopp deg  ;)

Fy søren for ei flott jente i bikini :D

He he, nye "skrivebords-bakgrunnene" min dette.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: JDaniels01. mars 2011, 12:05
Legger igjen et spor her jeg og. Veldig gøy å følge med :)
Så forresten at du bodde i Bodø, det gjør jeg også. Flytta hit pga studiene da, er egentlig fra Trondheim.

Utrolig fine bilder, ble helt fascinert av rævbilde! Utrolig bra!  :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: erikv201. mars 2011, 14:20

Så forresten at du bodde i Bodø, det gjør jeg også. Flytta hit pga studiene da, er egentlig fra Trondheim.

haha, årets bomtur xD


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Nsr16001. mars 2011, 15:54
Du er fin Marthe. Ser veldig bra ut.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: andersc9201. mars 2011, 21:29
Kjempe awzum! Fin kropp!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S02. mars 2011, 12:19
takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Tonks02. mars 2011, 19:10
Hei.
Jeg har bare lyst å tipse deg om denne:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=105679.msg1592550;topicseen#new (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=105679.msg1592550;topicseen#new)

:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: A. Holstad02. mars 2011, 23:36
Takk for nytt facebook, bakgrunns og msn-profilbilde, Marthe.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S03. mars 2011, 16:27
Hei.
Jeg har bare lyst å tipse deg om denne:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=105679.msg1592550;topicseen#new (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=105679.msg1592550;topicseen#new)

:)

Takk takk :)
Supert tips og tiltak !

Takk for nytt facebook, bakgrunns og msn-profilbilde, Marthe.

.....føles ikke godt å få tilbakemeldinger som dette for andre gang faktisk.....
Kanskje like greit å slette bildeprofilen her snart, om dette er utviklingen; Useriøse mottakere på noe man trodde var et treningsforum. Kommer med et innlegg med jentene som målgruppe i teksten, og det er trist å se at andre tar det veldig useriøst og ønsker å misbruke....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: treningssnabben03. mars 2011, 19:06
^ Tror de bare skal uttrykke hvor pen du er, Marthe :) På en litt merkelig måte, selvfølgelig! Jeg tror ingen bruker bildene dine til noen form for bakgrunnsbilder, facebook profil ellernoe, lol! - som sagt, bare en alternativ måte å si hvor pen du er på? :) ta det som et kompliment!

og igjen, utrolig bra fremgang. fin bikini (:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: thy03. mars 2011, 20:09
.....føles ikke godt å få tilbakemeldinger som dette for andre gang faktisk.....
Kanskje like greit å slette bildeprofilen her snart, om dette er utviklingen; Useriøse mottakere på noe man trodde var et treningsforum. Kommer med et innlegg med jentene som målgruppe i teksten, og det er trist å se at andre tar det veldig useriøst og ønsker å misbruke....

Gi faen på ekte norlænning-vis :)

Vi er mange seriøse her på tf som ser at du har hatt en enorm fremgang, det er jo det som er meninga med en bildeprofil ;) 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Wanna be fast03. mars 2011, 20:36
Takk for nytt facebook, bakgrunns og msn-profilbilde, Marthe.

Du føler ikke det blir litt rart å bruke hennes bilder som profilbilder? Mulig du er en av de som som er en "kvinne" fanget i en mannekropp ;-)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: A. Holstad03. mars 2011, 20:52
Du føler ikke det blir litt rart å bruke hennes bilder som profilbilder? Mulig du er en av de som som er en "kvinne" fanget i en mannekropp ;-)

Heheh..

Og Marthe; Det var bare tull.. Ta det som et komplemang!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S03. mars 2011, 21:06
Jepp jepp, ska ta d som et komplemang da. Takk takk :) , ikke allti like lett å se ka folk faktisk mein når de skriv framfor når man hør det bi sagt irl.

Over til framgangen, så va det jo meninga at æ sku lag ettårs-bilda 19.februar, men æ jobba såpass vinglat og har ikke hatt overskudde til å gjør det rett og slett. Har jo ikke fått logga den siste tia engang, noe æ ska etterskriv idag etter litt mat :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: HardCoreBakken03. mars 2011, 21:48
Kanskje like greit å slette bildeprofilen her snart, om dette er utviklingen; Useriøse mottakere på noe man trodde var et treningsforum. Kommer med et innlegg med jentene som målgruppe i teksten, og det er trist å se at andre tar det veldig useriøst og ønsker å misbruke....

For all del, ikke slett loggen. Jeg synes det er motiverende å se frammgangen din, og det er jeg langt ifra alene om.
Det at folk kommenterer "wow, nice ass" og lignende er ikke mer enn folk som liker det de ser, men slikt må du nesten tåle når du legger ut bilder på nettet. Jeg synes selv formen din er flott og vakker, men bildene sier så mye mer enn det. Årevis med trening har skapt linjene og det er spennende å se hvordan menneskekroppen endrer form etter hvordan man stimulerer den... Jeg stemmer for at du opprettholder både bilde og treningsloggen din her på tf. Du er en inspirasjonskilde jeg med flere ikke vil miste!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: thy03. mars 2011, 22:05
..og det er spennende å se hvordan menneskekroppen endrer form etter hvordan man stimulerer den...

Grisegutt :-*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: HardCoreBakken03. mars 2011, 23:54
Grisegutt :-*

Nå kan den settningen tolkes på flere måter, men den var nok ikke ment slik du tolket den, hornyHolten  :-*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: thy04. mars 2011, 01:56
Nå kan den settningen tolkes på flere måter, men den var nok ikke ment slik du tolket den, hornyHolten  :-*

Passa bare så bra etter de siste innlegga ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: HardCoreBakken04. mars 2011, 10:48
Passa bare så bra etter de siste innlegga ;D

Ser den  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Fleksnes04. mars 2011, 12:01
For all del, ikke slett loggen. Jeg synes det er motiverende å se frammgangen din, og det er jeg langt ifra alene om.
Det at folk kommenterer "wow, nice ass" og lignende er ikke mer enn folk som liker det de ser, men slikt må du nesten tåle når du legger ut bilder på nettet. Jeg synes selv formen din er flott og vakker, men bildene sier så mye mer enn det. Årevis med trening har skapt linjene og det er spennende å se hvordan menneskekroppen endrer form etter hvordan man stimulerer den... Jeg stemmer for at du opprettholder både bilde og treningsloggen din her på tf. Du er en inspirasjonskilde jeg med flere ikke vil miste!

Herregud å mye bullshit en kar klarer å presse ut på noen få linjer. Vær nå litt ærlig.
Du har spor i loggen kun fordi hun er fin å se på, akkurat som alle oss andre mannfolka. At du liker trente jenter er greit nok ( hvem gjør ikke det? ) Ingen dømmer deg fordi du ser på babes på TF.

Forøvrig enig i at kommentarer som "nice ass" o.l. ikke hører hjemme her.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S04. mars 2011, 12:10
jepp jepp, om det er framgang osv dere er genuint interessert i, så anbefaler jeg virkelig den andre loggen min. Der kommer det veldig ofte opp bilder som ikke er i denne loggen her, og bilder kommer faktisk oftere opp i den,hehe
Nå har jeg lagt mye arbeid i å lage en oppsummering fra den ene turen min forjedagen, masse bilder og håper det gir motivasjon for flere her inne å nå topper i sitt liv :D enten det er i form av fysiske og psykiske målpunkter ;D 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S11. mars 2011, 23:17
Et par formbilder fra skulderøkta på torsdag :)

Go helg


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Wanna be fast12. mars 2011, 10:13
Helt utrolig hvordan du klarer og fortsette forbedringen selv om det her bra fra før. Rå nakke/skuldrer


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer:
Skrevet av: Marthe S12. mars 2011, 11:05
Helt utrolig hvordan du klarer og fortsette forbedringen selv om det her bra fra før. Rå nakke/skuldrer

Takk takk, det er ikke store endringene som skjer for tia. Vekta har vært stabil på 55-56 kg over en periode nå. Men jeg kjører på uansett, lar ikke tallene jobbe mot meg hvertfall :) hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: ToneB12. mars 2011, 15:22
Takk for at du minnet meg på VS. Nå gleder jeg meg også til sommeren :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Marthe S13. mars 2011, 00:27
Takk for at du minnet meg på VS. Nå gleder jeg meg også til sommeren :8):

hihi, bare hyggelig :)
Har du bestilt noe eller?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: ToneB13. mars 2011, 00:46
hihi, bare hyggelig :)
Har du bestilt noe eller?

Ja, handlet meg en bikini, også blir det vel noe nytt undertøy etter hvert tror jeg. Fikk øynene opp igjen for hvor bra det faktisk er. Både uteseendemessig og kvalitetsmessig :) Så slapp jeg unna toll, en av delene var ikke på lager akkurat da så de sendte det i to pakker. Resultatet ble at jeg fikk det rett hjem i postkassen uten noen ekstra avgift. Slikt kan man like ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Wanna be fast13. mars 2011, 09:10
Et par formbilder fra skulderøkta på torsdag :)

Go helg

Burde prøve deg som model for kosttilskudd`s produsenter. Bedre reklame rettet mot jenter/damer enn dette skal man lete lenge etter.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Marthe S13. mars 2011, 22:30
Ja, handlet meg en bikini, også blir det vel noe nytt undertøy etter hvert tror jeg. Fikk øynene opp igjen for hvor bra det faktisk er. Både uteseendemessig og kvalitetsmessig :) Så slapp jeg unna toll, en av delene var ikke på lager akkurat da så de sendte det i to pakker. Resultatet ble at jeg fikk det rett hjem i postkassen uten noen ekstra avgift. Slikt kan man like ;)

Så utrolig morro å høre da :D
Ja, det er en fantastisk passform og kvalitet på det, digger det :)

Burde prøve deg som model for kosttilskudd`s produsenter. Bedre reklame rettet mot jenter/damer enn dette skal man lete lenge etter.

Hehe, du syns det ja :)
Tusen takk for det!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: satell13. mars 2011, 22:33
Spør litt dumt jeg Marthe, men hvordan vet du hva slags bikini som passer kroppen din? syns det er vanskelig å finne selv :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Marthe S13. mars 2011, 22:44
Spør litt dumt jeg Marthe, men hvordan vet du hva slags bikini som passer kroppen din? syns det er vanskelig å finne selv :)

Det viste jeg ikke :P hehe
Jeg måtte lese på nettet, fant noen artikler om kroppsfasonger og hvilke farger og modeller som da ville passe. Så var det bare om å ha is i magen og håpe det var riktig ,hehe
Jeg ville aldri ha valgt en slik modell og hvertfall ikke de fargene til meg selv, da jeg kjøpte. Men tenkte jeg bare skulle stole på det jeg hadde lest meg fram til, og jaggu var det full klaff :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: ToneB13. mars 2011, 23:00
Halterneck er veldig flatterende når man har litt skuldre, i tillegg klemmer det ingen rare steder, bare løfter der det skal :D Jeg syns underdelen er litt vanskeligere, noen ganger passer det og andre ganger ikke.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: satell14. mars 2011, 08:59
Heheh, okej :P
Får vel leite litt jeg og, og så bare ta en sjans :)
Men den bikinien du kjøpte Marthe sitter som ett skudd på deg! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: etn9114. mars 2011, 09:18
Heheh, okej :P
Får vel leite litt jeg og, og så bare ta en sjans :)
Men den bikinien du kjøpte Marthe sitter som ett skudd på deg! :)
Ditto! Du bør glede deg til sommeren!! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Marthe S14. mars 2011, 09:54
Halterneck er veldig flatterende når man har litt skuldre, i tillegg klemmer det ingen rare steder, bare løfter der det skal :D Jeg syns underdelen er litt vanskeligere, noen ganger passer det og andre ganger ikke.

Ja, halterneck med gjerne brede stropper. Fikk også ut av artiklene at jenter som er godt trente burde ha flere farger på bikinien, og gjerne ganske feminint trekk over seg. Korallfarger osv var å anbefale også. Husker ikke hva det var for, men jeg skulle ha en underdel hvor det var tynt over hoftene på hver side (og gjerne pynt på, men det har ikke min), da virket beina mer lange og femnine :)
Så ja, det er masse gode tips og råd der ute om man leter , for en kropp som ikke er så veldig formfull i form av store pupper og brede hofter :P hehe

Heheh, okej :P
Får vel leite litt jeg og, og så bare ta en sjans :)
Men den bikinien du kjøpte Marthe sitter som ett skudd på deg! :)

Takk takk, ja man må lese seg litt fram, det å finne bikinien tok ikke så lang tid, ikke på VS hvertfall. Da er det jo bare å trykke på den modellen man skal ha, mye lettere :D



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Jobbe14. mars 2011, 23:08
Dette var interesangt lesestoff gitt. Vanvittig bra jobba! Syned armene og skuldrene ser skikkelig ville ut!

Å låra dine var kjempebra :)

Stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: nemic17. mars 2011, 09:53
Hei flotting!
Jeg har ikke vært så mye her inne i det siste, -Men må bare si at jeg blir like imponert hver gang jeg ser bildene dine! Du ser bare bedre og bedre ut!  ::smile::

Ønsker deg en fin torsdag!

Hilsen Ida  ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: etn9117. mars 2011, 12:15
Hei flotting!
Jeg har ikke vært så mye her inne i det siste, -Men må bare si at jeg blir like imponert hver gang jeg ser bildene dine! Du ser bare bedre og bedre ut!  ::smile::

Ønsker deg en fin torsdag!

Hilsen Ida  ::smile::
ikke bare imponert - blir jo kjempemotivert og!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Marthe S17. mars 2011, 15:07
Dette var interesangt lesestoff gitt. Vanvittig bra jobba! Syned armene og skuldrene ser skikkelig ville ut!

Å låra dine var kjempebra :)

Stå på!


Tusen takk, det skal jeg vettu ;D


Hei flotting!
Jeg har ikke vært så mye her inne i det siste, -Men må bare si at jeg blir like imponert hver gang jeg ser bildene dine! Du ser bare bedre og bedre ut!  ::smile::

Ønsker deg en fin torsdag!

Hilsen Ida  ::smile::

Heia Ida :)
Så hyggelig at du titta innom meg her da ;) Ja, jeg jobber på så godt jeg kan, er litt vanskelig i perioder med jobben jeg har, men det trusler å går i riktig retning,hehe
Tusen takk!! og jeg håper du også får en fin torsdag ;D


ikke bare imponert - blir jo kjempemotivert og!! :D

Woohoo, ingenting er bedre enn å være til motivasjon etn91 ;) takk takk!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - jobber jevnt og trutt:
Skrevet av: Marthe S25. mars 2011, 21:34
Jau hau, da var dagen for sammenligningsbilder her.
Tok nye bilder idag, og satte dem opp mot bilder tatt for ett år siden. Prøvde å få det så likt som mulig, med å bruke samme type bikini med tynne stropper osv, og ved å ta bilder uten pump. Bruke samme kamera, og stå på ca like lang avstand som de jeg tok for ett år siden.

Jeg ble noe skuffet da jeg så bildene opp mot hverandre,hehe
Så nesten ikke forskjell på formen min, og på enkelte bilder så jeg jo i bedre form ut for ett år siden (spes. mageområdet som var mer rippa for ett år siden). Men igjen så er jeg endel kg mer (over 5 kg tyngre). Og styrken min er jo ti ganger bedre nå enn for ett år siden,hehe  

For å hjelpe på motivasjonen min så måtte jeg nesten måle på bildene, og da så jeg at forskjellen er på bildene også, ikke bare i mitt hode :P hehe (for jeg er jo blitt større på ett år).
Må tas forbehold at jeg kan stå ulikt og at str. på bildene er noe forskjellige, så cm er ikke eksakt (skulle vært tatt irl, men mål fra i fjor har jeg ikke). Men bildene er ganske så like, det er bare for å illustrere litt bedre at jeg faktisk har hatt litt framgang på ett år :P hehe

Dette er nok den harde realiteten når man kjører et reint løp, man har veldig forskjell i starten, og så vil det stangnere, og man må ha god talmodighet for å se de store forandringene :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Kikki25. mars 2011, 21:40
Du ser nesten ikke forskjell!?! Kom deg til optiker - ASAP ZULU! Og om ikke du hører etter så får jeg jaggu meg pusse Bjørnar på deg, slik at han kan få deg til optiker. Det er nemlig helt tydelig at du trenger briller om du ikke ser den fantastiske forandringen som har vært det siste året! Og bruker du allerede briller/linser så bør du jaggu sjekke dem! *kjeft-kjeft*

Faen, du er lekker!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Wanna be fast25. mars 2011, 22:01
Enig med Kikki, du er både større og strammere noe som er meget vanskelig å oppnå.

Halvparten av norges jenter/damer hadde drept for å se slik ut, den andre er for dum til å skjønne hva som er bra ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Preben3525. mars 2011, 22:24
 :bow:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S25. mars 2011, 22:26
haha, oj oj oj, ja kanskje jeg bør komme meg til optiker?
Ser jo nå at det er forskjell, men da jeg satt å klipte til bildene, så så jeg det ikke :P
Men ja, man ser seg nok veldig blind på seg selv kanskje? haha

Men ja, supert, takk folkens! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: stigvj25. mars 2011, 22:30
Kun en ting å si..... Dødsrått!!!

Må si som Kikki.... Hvis du ikke ser forandringen så bør du gå til optiker......

Du e dritlekker ;-)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Airride26. mars 2011, 15:10
rimelig bra fremgang kan du si ;D

men skjønner ikke helt målene dine, hehe. er det økt/minsket cm siden du startet og trene?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: bjørn`26. mars 2011, 15:12
Du ser utrolig bra ut!! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Burrek26. mars 2011, 15:16
Du har gjort en formidabel jobb !


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Apaco26. mars 2011, 15:18
Dette er nok den harde realiteten når man kjører et reint løp, man har veldig forskjell i starten, og så vil det stangnere, og man må ha god talmodighet for å se de store forandringene :)

For det første er framgangen formidabel! Respekt!

For det andre ligger nok noe i det du skriver i sitatet mitt også. Sammenligner man seg med folk som doper så sammenligner man seg med noe man ikke har forutsetninger for å kopiere. Reint og ureint er to så vidt forskjellige ting at det er bare å glemme å sammenligne det. Jeg synes fremgangen du har hatt på et år er særs imponerende!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: PG26. mars 2011, 15:36
vanvittig fremgang dett her ja..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: PeGo26. mars 2011, 22:15
For det første er framgangen formidabel! Respekt!

For det andre ligger nok noe i det du skriver i sitatet mitt også. Sammenligner man seg med folk som doper så sammenligner man seg med noe man ikke har forutsetninger for å kopiere. Reint og ureint er to så vidt forskjellige ting at det er bare å glemme å sammenligne det. Jeg synes fremgangen du har hatt på et år er særs imponerende!

Må gi deg honnør for denne!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S26. mars 2011, 23:17
Kun en ting å si..... Dødsrått!!!

Må si som Kikki.... Hvis du ikke ser forandringen så bør du gå til optiker......

Du e dritlekker ;-)

Woohoo, kult å høre :D Tusen takk stigvj :)

rimelig bra fremgang kan du si ;D

men skjønner ikke helt målene dine, hehe. er det økt/minsket cm siden du startet og trene?

Tusen takk :)
Målene mine kommer fram hele veien, spesielt om du har sett bildene jeg la ut fra 2007, jeg ønsket å få på mer masse slik at jeg fikk overskuddet til å drive tyngre treningsøkter med bikkja. Har gått fra 43 kg til 55/57 kg siden 2008.

Du ser utrolig bra ut!! :D

Tusen takk bjørn` ;)

Du har gjort en formidabel jobb !

Koseli å høre på en lørdagskveld når humøret er på bånn :D Må jeg virkelig si! Tusen takk!

For det første er framgangen formidabel! Respekt!

For det andre ligger nok noe i det du skriver i sitatet mitt også. Sammenligner man seg med folk som doper så sammenligner man seg med noe man ikke har forutsetninger for å kopiere. Reint og ureint er to så vidt forskjellige ting at det er bare å glemme å sammenligne det. Jeg synes fremgangen du har hatt på et år er særs imponerende!

Dette var et fantastisk innlegg!
Takk for at du hjalp meg med å sette det i perspektiv, man kan bli "blind" av å sitte og titte på nettet, se opp til mennesker man syns har gjort en god jobb og ser så utrolig bra ut på kort tid.

Tusen tusen takk!

vanvittig fremgang dett her ja..

Takk PG :) Jeg gjør så godt jeg bare kan hvertfall :D

Må gi deg honnør for denne!

 :e-thumbsup: helt enig!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: crockett27. mars 2011, 01:06
syntes du har en flott fremgang Marthe! stå på videre. misunner fremgangen din!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Goddfather27. mars 2011, 09:28
Må si meg enig med de andre her. Fremgangen ser formidabel ut etter min mening!! En av de mest interessante postene som har vært å følge mer her siden starten.  Jeg sier utrolig bra jobba, kjempebra:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Zelxia27. mars 2011, 13:13
Jeg så mye fremgang her, spesielt lår-muskelen!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Liinnii27. mars 2011, 16:33
sinnsykt bra jobba!! er ikke noe spørsmål om hvilken logg jeg stikker innom når jeg trenger en liten ekstra spark i baken....  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: MrMuscle27. mars 2011, 16:39
Du ser flott ut og har absolutt hatt fremgang. Men du går i samme felle som mange, nemlig at du sammenligner deg med andre. Vi har all forskjellige forutsetninger, være det gener, tålmodighet, hva vi putter i kroppen etc. Så å gå å se hva andre for til i forhold til deg vil bli feil (og som regel deprimerende). Jeg har trent i 17 år og jeg ser folk på forumet som trener et par ganger i uken og oppnår det samme som meg på et par år. Hadde jeg latt det gå inn på meg så hadde jeg jo begynt med sjakk eller noe slikt for lenge siden.

Sammenlign deg med degselv, ingen andre. Da vil du oppnå en mye større glede og du vil virkelig se at ting skjer. Du er en strøken frøken og tilbakemeldingen du får bekrefter dette. Bildene snakker for seg selv mtp din dedikasjon og det harde arbeidet du legger ned i livstilen din. Stå på og ikke se deg blind på hva andre får til. De er ikke deg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: burny_27. mars 2011, 18:04
Kjempe flott form :) Vil du prøve å stille etterhvert?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S27. mars 2011, 19:38
syntes du har en flott fremgang Marthe! stå på videre. misunner fremgangen din!

Tusen hjertelig takk :) Veldig koseli å høre :)

Må si meg enig med de andre her. Fremgangen ser formidabel ut etter min mening!! En av de mest interessante postene som har vært å følge mer her siden starten.  Jeg sier utrolig bra jobba, kjempebra:)

Takk takk :D Bra at postene mine er interessante :)

Jeg så mye fremgang her, spesielt lår-muskelen!

Hehe, takk takk.

sinnsykt bra jobba!! er ikke noe spørsmål om hvilken logg jeg stikker innom når jeg trenger en liten ekstra spark i baken....  ;)

hihi, supert å høre! Ikke noe bedre enn å være til motivasjon til tider ;)

Du ser flott ut og har absolutt hatt fremgang. Men du går i samme felle som mange, nemlig at du sammenligner deg med andre. Vi har all forskjellige forutsetninger, være det gener, tålmodighet, hva vi putter i kroppen etc. Så å gå å se hva andre for til i forhold til deg vil bli feil (og som regel deprimerende). Jeg har trent i 17 år og jeg ser folk på forumet som trener et par ganger i uken og oppnår det samme som meg på et par år. Hadde jeg latt det gå inn på meg så hadde jeg jo begynt med sjakk eller noe slikt for lenge siden.

Sammenlign deg med degselv, ingen andre. Da vil du oppnå en mye større glede og du vil virkelig se at ting skjer. Du er en strøken frøken og tilbakemeldingen du får bekrefter dette. Bildene snakker for seg selv mtp din dedikasjon og det harde arbeidet du legger ned i livstilen din. Stå på og ikke se deg blind på hva andre får til. De er ikke deg.

Tusen takk :)
Jeg er nok bare menneskeli, og vil nok fortsette å gå i "feller", men jeg er i alle fall klar over det og blir aldri å føle meg så besatt at jeg selv vil prøve ut ting for å få en raskere framgang, da er jeg heller deprimert over å være "treig" i forhold til brukere. Hihi

Kjempe flott form :) Vil du prøve å stille etterhvert?

Tusen takk :D Jeg skal komme meg ned på Oslo GP nå i april og se om jeg klarer å finne noe motivasjon igjen for å ville stille. Så kanskje jeg satser på høsten :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Tonks27. mars 2011, 19:44
Utrolig god form på deg!
Gleder meg til å treffe deg på jentesamlinga :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S27. mars 2011, 19:49
Utrolig god form på deg!
Gleder meg til å treffe deg på jentesamlinga :)


Takk takk :)
Ja, det blir veldig hyggelig! Jeg gleder meg masse til den :D
Blir veldig artig for meg som har mistet så forferdelig mye nettverk i denne byen, å prøve å bli kjent med noen andre utenfor min egen lille boble ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: tigerlilje27. mars 2011, 20:19
Ble supermotivert av å se gjennom noen av bildene dine her! For en kropp!  ::)
Nå er jeg skikkelig giret til trening i morgen  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S27. mars 2011, 20:51
Ble supermotivert av å se gjennom noen av bildene dine her! For en kropp!  ::)
Nå er jeg skikkelig giret til trening i morgen  :)

Supert! :) bare å gi jernet da ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: MariusMessiah28. mars 2011, 08:25
Du verden… For en framgang!

Flott muskuløs overkropp, men for noen bein!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S28. mars 2011, 12:19
Du verden… For en framgang!

Flott muskuløs overkropp, men for noen bein!

takk takk :)
Godt folk ser at det er fremgang her i gården,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: emiiiil13. april 2011, 17:06
 :kickass:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S15. april 2011, 21:02
:kickass:

 :woot: thx!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: treningssnabben15. april 2011, 21:07
nytt spooor :) utrolig flott form forresten, bra fremgang!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S15. april 2011, 22:18
nytt spooor :) utrolig flott form forresten, bra fremgang!

Tusen takk ;) bare å følge med her gitt. Kommer kanskje noe spennende på mandag :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S17. april 2011, 19:52
Woop woop, kledd for fest :)
Viktig å være steinharry og ta flexe bilder da,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Thorkel18. april 2011, 15:59
Looking good!  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: MAGOUOU18. april 2011, 20:17
Looking good!  ;D

ENIG ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Carl P.18. april 2011, 21:40
Bra form!!!! :)   :bodybuilder:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Nye formbilder:
Skrevet av: Marthe S19. april 2011, 14:17
Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Tonks19. april 2011, 19:13
Jeg er imponert. Stort sett alle bildene ble råbra :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Preben3519. april 2011, 19:15
Bra reportasje! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S19. april 2011, 19:20
Jeg er imponert. Stort sett alle bildene ble råbra :)

Ja, veldig morro å se i etteritd hvertfall!
"noe" flaut å se seg selv utslitt på tv da men :o hehe

Bra reportasje! :)

Bra tiltak hvertfall :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Preben3519. april 2011, 19:23
Bra mark også :) Trenger litt mer teknikk trening i boksing kanskje ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S19. april 2011, 19:36
Bra mark også :) Trenger litt mer teknikk trening i boksing kanskje ;)

Haha, jeg og Beate holdt på å flire oss ihjel under boksinga :P
Sterkinger som oss med NULL koordinasjon eller utholdende muskelatur, var steinarti!
Men ja, må bare kjøre på med boksing endel ganger til, så det får kommet seg :D Veldig morro!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Preben3519. april 2011, 19:54
Det er knallgod cardio og det blir aldri kjedelig så kjør på!  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S21. april 2011, 19:43
hehe, er vel mange som har kommentert den gitt. Det ble jo TFs vinner på rumpebølge-konkjurransen 2010 så,hehe
Men takk skal du ha :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Dingus21. april 2011, 19:46
hehe, er vel mange som har kommentert den gitt. Det ble jo TFs vinner på rumpebølge-konkjurransen 2010 så,hehe
Men takk skal du ha :P
Men i fjor så var skylinepower så opptatt med konfirmasjonen sin, at han ikke har fått det med seg ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S21. april 2011, 19:50
Men i fjor så var skylinepower så opptatt med konfirmasjonen sin, at han ikke har fått det med seg ;D

Så sant :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia21. april 2011, 22:35
Så sant :P hehe

Men i fjor så var skylinepower så opptatt med konfirmasjonen sin, at han ikke har fått det med seg ;D

knegg ;D

kos deg i dag marthe ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S22. april 2011, 16:06
knegg ;D

kos deg i dag marthe ;)

hihi, tusen takk :)
to flasker med vin og masse fin fint i glasset ute på byen, og nakkeproblemene mine forsvant,haha  Helt fin nesten idag og har fått vaska huset til påskehelga,haha

for ikke å snakkeom V-ryggen :e-thumbsup:

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia22. april 2011, 16:12
hihi, tusen takk :)
to flasker med vin og masse fin fint i glasset ute på byen, og nakkeproblemene mine forsvant,haha  Helt fin nesten idag og har fått vaska huset til påskehelga,haha

;D

haha tenkte jeg det ikke ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: pingle7002. mai 2011, 12:37
Skikkelig pawah ja!! Kjempemoro å se reportasjen, håper den funker som god reklame for styrkeløft da, sånn at enda flere blir med :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S02. mai 2011, 20:25
Skikkelig pawah ja!! Kjempemoro å se reportasjen, håper den funker som god reklame for styrkeløft da, sånn at enda flere blir med :)

Vi får håpe det :)
En ting er sikkert at selve "jentesamlinga" gjør at flere jenter får opp øynene for styrketrening :) At det er morro og at det funker,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Burrek02. mai 2011, 21:38
Og hvor er så denne reportasjen ? :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S02. mai 2011, 21:53
s.79 :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Burrek02. mai 2011, 22:33
Åjja, den ja :P Trodde du hadde lagd en fra lørdagen ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: DTP11. mai 2011, 17:27
Veldig bra jobba :) Kan ta sommerferie lett med den formen der :) Rett å slett imponert som vanlig..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S11. mai 2011, 19:20
Veldig bra jobba :) Kan ta sommerferie lett med den formen der :) Rett å slett imponert som vanlig..

Thx :)
Har tatt sommerferie allerede nå som det er så mye fint vær :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: trondx12. mai 2011, 08:49
Jeg tor jeg dør!!!!! he he

Det er den flotteste magen jeg noensinne har sett.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: onakosano12. mai 2011, 14:56
ufint ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: MarianneD12. mai 2011, 15:19
Sånn mage vil jeg og ha  ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: .......112. mai 2011, 21:34
Tipper du snur noen hoder, der du går rundt med den usaklige bra trente kroppen og masse tattiser i Bodø. :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S12. mai 2011, 21:51
Jeg tor jeg dør!!!!! he he

Det er den flotteste magen jeg noensinne har sett.

wow, så hyggelig å høre da :P Måkke dø da !

ufint ;)

;D

Sånn mage vil jeg og ha  ::)

Kult, håper det motiverer da :D

Tipper du snur noen hoder, der du går rundt med den usaklige bra trente kroppen og masse tattiser i Bodø. :P

hehe :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Shira15. mai 2011, 23:32
Kjempe flott som vanlig Marthe!
En slik mage kan jeg bare drømme om.. Hehe.. :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S17. mai 2011, 20:01
Kjempe flott som vanlig Marthe!
En slik mage kan jeg bare drømme om.. Hehe.. :D


Alt er mulig med makt av en selv ;D
men ja, tusen takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Shira17. mai 2011, 22:54
Hmmm, med mine delte magemuskler tror jeg det ikke går nei :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S18. mai 2011, 19:27
Hmmm, med mine delte magemuskler tror jeg det ikke går nei :P

Kan da få en flat flott mage, delte eller ikke delte magemuskler :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Shira18. mai 2011, 21:06
Sikker på det?  ??? Har lest og hørt at de med delte magemuskler ikke får den flate magen jeg..
Da jeg trena mye for noen år siden, ble den litt flat en halvtime etter trening og så "datt" den ut igjen  :P
Jeg får en kul fra ribbebeina og ned til navlen som ikke blir flat.. Men har et håp om å få opperert de engang..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: K.n.h21. mai 2011, 08:27
Tynning som går inn i sommern 2011, hehe
Super flott kropp!:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Shira30. mai 2011, 10:06
Ikke noe å klage på der :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: trondx30. mai 2011, 10:55
STUNNING BEAUTIFUL!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: snowy31. mai 2011, 08:14
Åhh.flotte armer og skuldre...Sånne vil jeg ha..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S31. mai 2011, 08:49
STUNNING BEAUTIFUL!!

thx :)

Åhh.flotte armer og skuldre...Sånne vil jeg ha..

Tusen takk :)
Ligger endel tunge løft bak dem,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: snowy01. juni 2011, 09:45
Hva var du misfornøyd med angående leggene dine?? jeg spør i håp om at det kan være det samme som jeg er misfornøyd med og at du kanskje har noen tips til meg..Mine er for tynne..
Så lurer jeg på det siste bildet her..Er det knestående hoftextension du bedriver der?..Ligner på det, bare at du ikke har albuene støttet på benken..Er nysgjerrrig fordi jeg bruker den øvelsen og lurer på hvordan du synes den virker :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2011, 10:20
Hva var du misfornøyd med angående leggene dine?? jeg spør i håp om at det kan være det samme som jeg er misfornøyd med og at du kanskje har noen tips til meg..Mine er for tynne..
Så lurer jeg på det siste bildet her..Er det knestående hoftextension du bedriver der?..Ligner på det, bare at du ikke har albuene støttet på benken..Er nysgjerrrig fordi jeg bruker den øvelsen og lurer på hvordan du synes den virker :)

Jeg var 43 kg når jeg starta med styrketrening for 2 år tilbake, så alt var veldig tynt på meg (leggene også). Når jeg hadde trena i et år, så var kroppen min begynt å ta form; Alle kroppsdelene unntatt leggene mine, de var fremdeles like tynne, "formløse" og myke. Så siden da satte jeg leggene mine på programmene mine, og satte mer fokus over på dem. Jeg har variert mye på øvelser på dem, og jeg har varieert mye fra å trene steintungt til veldig lett med mye reps. Jeg har utenom styrken trena mye med bikkja (som også har sin påvirkning).
Nå idag er de blitt "feite" og gode :) jeg har fått flotte legger som virkelig kler å være i høyhæla sko ;) hehe

Ja en av mange ulike former for hofteextension jeg gjør på bildet. Jeg har brukt å variere med å ta dem på benk, og stående i vaier. Mange måter å gjøre det på :) (multi hip som jeg kaller det når jeg er på benken,hehe) elsker å trene lår og setemusklatru i vaier, enten det er stående eller på benk osv :) tar godt!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Shira01. juni 2011, 15:45
Utroli mye på 2 år asså :D Kjempe imponert!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 20:05
...legger hører med!  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2011, 21:03
...legger hører med!  ;D

Hell yeah :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 21:04
Hell yeah :D


...og midt i min labre, labre form her så fikk jeg plutselig lyst å ta en økt med deg! haha :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2011, 21:08
...og midt i min labre, labre form her så fikk jeg plutselig lyst å ta en økt med deg! haha :D

Kan ta en annen type økt vi to da :P *ler*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 21:09
Kan ta en annen type økt vi to da :P *ler*

haha, begynner jeg å bli så fristende :P

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2011, 21:10
haha, begynner jeg å bli så fristende :P

;D

*ler* blir spennende å se da ;) hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 21:11
*ler* blir spennende å se da ;) hehe


klart du kan få se ;).


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: bjørn`01. juni 2011, 21:12
;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2011, 21:15

klart du kan få se ;).

Weee :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 21:19
Weee :D

sånn ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S01. juni 2011, 21:21
sånn ;)

 :drankere:   Det burde feires! hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: bjørn`01. juni 2011, 21:22
Kan vi andre få se også?  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 21:22
:drankere:   Det burde feires! hihi

kom nedover da ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia01. juni 2011, 21:23
Kan vi andre få se også?  ;D

njeeeh. jenteting ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: pingle7009. juni 2011, 19:39
Kjempetøft bilde :) Du er råflott  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: snowy09. juni 2011, 21:45
veldig bra :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Marthe S10. juni 2011, 03:56
Takk takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: trondx10. juni 2011, 09:28
Heilt sinsjuk :)

Could give that back som rubbing whit oil


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: James9510. juni 2011, 11:05
Bra rygg, stå på! Og digger tattoene dine sick :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: veslekardia10. juni 2011, 11:40
du er sexy snuppa mi! :-*


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - Girlpowah!:
Skrevet av: Sharonaa10. juni 2011, 14:04
Very NICE! Ser utrolig bra ut :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: Marthe S10. juni 2011, 18:22
Heilt sinsjuk :)

Could give that back som rubbing whit oil

Hoho, takk takk!
En rygg jeg selv mener å tror fortjener "rubbing with oil" også, hehe

Bra rygg, stå på! Og digger tattoene dine sick :)

Taaaaakk :D
Kult at du liker de!


du er sexy snuppa mi! :-*

Woop woop ;) Vekti å vær litt sexy når man ska vær singel igjen,hehe

Very NICE! Ser utrolig bra ut :)

TAKK! det er morro å høre,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: Wanna be fast11. juni 2011, 09:23

Woop woop ;) Vekti å vær litt sexy når man ska vær singel igjen,hehe



Blir nok ikke singel lenge med den formen  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: bjørn`11. juni 2011, 09:24
Grei reklame å legge ut ett sånt bilde, og samtidig nevne at en er single ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: pingle7011. juni 2011, 15:52
Blir fullt på flyet til Bodø fremover... masse beilere på vei.. ;)  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: MrMuscle11. juni 2011, 16:48
Veldig bra jobba. Både med formen og med å bli singel :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: DannY GuettA11. juni 2011, 16:50
:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT ryggbilde s.83:
Skrevet av: Marthe S12. juni 2011, 11:57

Blir nok ikke singel lenge med den formen  ;D

Hehe, vi får se... Takk takk :D

Grei reklame å legge ut ett sånt bilde, og samtidig nevne at en er single ;)


Skal sies at jeg har ikke helt nylig blitt singel :P
Er et par mnder siden jeg ble det, hehe.

Blir fullt på flyet til Bodø fremover... masse beilere på vei.. ;)  ::biggrin::

Ja, dæven hadde det vært så vel! :D hæhæ

Veldig bra jobba. Både med formen og med å bli singel :D

Tusen takk! haha
Spesielt det siste syns jeg var godt jobba fra min side :P

:)

Hei, lenge siden Daniel :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: pingle7015. juni 2011, 04:54
Kule bilder :) En ting jeg ikke har funnet helt ut av.... Hvorfor bruker man belte?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Marthe S15. juni 2011, 06:35
Kule bilder :) En ting jeg ikke har funnet helt ut av.... Hvorfor bruker man belte?

Takk takk :)
Belte og knebind som du ser på bildet brukes ved tunge løft. Lages et trykk ved belte som brukes til å støtte ryggen, og overkroppen i helthet.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: MrMuscle15. juni 2011, 12:52
Haha, de måtte bare ha rosa knebind da :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Marthe S15. juni 2011, 13:32
Haha, de måtte bare ha rosa knebind da :D

;) vekti me rosa!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: chriss1015. juni 2011, 19:32
Veldig flott kvinne du.. følger med her!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: shaunv15. juni 2011, 23:13
Er ikke ofte jeg kommenterer noe som helst, men jeg bare måtte si at det der var noen utrolig flotte bilder!  :) Interresant den lårtatoveringen din!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: stigvj15. juni 2011, 23:33
Nydelige bilder av en steinstrøken dame :-) Synes du ser meget bra ut....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Baliba15. juni 2011, 23:34
Kule bilder og bra form :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Nsr16016. juni 2011, 15:47
Mais  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Preben3516. juni 2011, 15:51
flotte bilder og form!  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: EmyR16. juni 2011, 16:07
KNALLSEXY :D Squat ser bra ut og!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: trondx16. juni 2011, 16:32
må ta meg en kald dusj jeg nå ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: sstians16. juni 2011, 19:52
Veldig fin form, og gratulerer med den "nye" magemuskelen  ::biggrin::

Ett spørsmål. Trener du i det tøyet, eller tok du det andre av deg før shoot? Har nemlig aldri sett noen jenter trene i, hm, skal jeg si da? Bar mage? Bor vel for langt ut på bygda til at gardskjerringene ikke viser noe annet enn den nedre delen av leggene og fra albuen og ut til fingerspissene annet enn på bryllupsnattan ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: SKH16. juni 2011, 20:08
Du har en utrolig kropp!
Dritfete tatoveringer forresten :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Marthe S16. juni 2011, 20:15
Er ikke ofte jeg kommenterer noe som helst, men jeg bare måtte si at det der var noen utrolig flotte bilder!  :) Interresant den lårtatoveringen din!

koseli at du kommenterer da :D
tusen takk!  Jau, en svær havørn er det jeg har på låret :)

Nydelige bilder av en steinstrøken dame :-) Synes du ser meget bra ut....

takk takk, er i knallform for tiden, så det er morro at det synes ;D

Kule bilder og bra form :)

Thx! :D

Mais  ;D

Går sterkt ut ifra at du mente "Nais"? hehe
Isåfall, takk takk!

flotte bilder og form!  :)

Takk ! ;D

KNALLSEXY :D Squat ser bra ut og!

Woop woop, sexy er bra!
Supert! Takk!

må ta meg en kald dusj jeg nå ;)

Jasså jah :P haha

Veldig fin form, og gratulerer med den "nye" magemuskelen  ::biggrin::

Ett spørsmål. Trener du i det tøyet, eller tok du det andre av deg før shoot? Har nemlig aldri sett noen jenter trene i, hm, skal jeg si da? Bar mage? Bor vel for langt ut på bygda til at gardskjerringene ikke viser noe annet enn den nedre delen av leggene og fra albuen og ut til fingerspissene annet enn på bryllupsnattan ;D

Nå på sommern trener jeg i det tøyet der ja. Spesielt på Diablo, som har vinduer rundt hele lokalet så og si; det blir gartneri der inne, uten aircondition. Så det er latterlig varmt der.
Så det var ikke av med tøyet bare for noen bilder nei :P hehe 

Du har en utrolig kropp!
Dritfete tatoveringer forresten :)

Wee, takk takk :D
Jækla hyggeli å hør! hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: BodyBjunior16. juni 2011, 23:42
BRA Marthe!! Liker utstrålingen din - Trener dere alltid halvnaken i Harstad? Må nesten vurdere å flytte...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Carl P.16. juni 2011, 23:53

[/quot
BRA Marthe!! Liker utstrålingen din - Trener dere alltid halvnaken i Harstad? Må nesten vurdere å flytte...

Lurte på det samme :P  hehe! Honnør!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Marthe S17. juni 2011, 00:02
BRA Marthe!! Liker utstrålingen din - Trener dere alltid halvnaken i Harstad? Må nesten vurdere å flytte...

Harstad? Jeg bor ikke i Harstad! haha
Er det over 30 grader så er det ingen grunn for at jentene skal ha på seg langbukse og singlet, som er det man har på seg midt på vinteren når man trener... :D

[/quot
Lurte på det samme :P  hehe! Honnør!

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Amadon17. juni 2011, 00:18
Sterk jente, må si dette er bra jobbet :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: SilverFox17. juni 2011, 09:54
Harstad? Jeg bor ikke i Harstad! haha
Er det over 30 grader så er det ingen grunn for at jentene skal ha på seg langbukse og singlet, som er det man har på seg midt på vinteren når man trener... :D

;D

Harstad? Harstad? Harstad? Harstad? Jeg bor faan i meg ikke i Harstad!


...var vel forsåvidt ikke bare singletten som manglet på et par av bildene da, med det er nå en detalj oppi det hele  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: PowerUp17. juni 2011, 14:22
bra kropp  :e-thumbsup:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Goddfather18. juni 2011, 18:57
Både artig å og ikke minst inspirerende å se spesielt jenter trene så dedikert med vekter/styrke, og samtidig følge med utviklingen slik vi gjør her.  Veldig fine bilder, THUMBS UP!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: snowy19. juni 2011, 12:50
Et par bilder fra økta idag, hadde filma noen klipp også, men får ikke det til å funke på denne maskinen :S
Og ja, selv om formen min har vært ganske "uendret" en stund nå, så skjer det fysiske endringer på meg! Sidemagemuskelen min har plutselig og ENDELI begynt å få et eget liv! den vises! den buler! og den er hard! haha Æ digga!!
Flott mage :-)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: ISG19. juni 2011, 21:48
Et par bilder fra økta idag, hadde filma noen klipp også, men får ikke det til å funke på denne maskinen :S
Og ja, selv om formen min har vært ganske "uendret" en stund nå, så skjer det fysiske endringer på meg! Sidemagemuskelen min har plutselig og ENDELI begynt å få et eget liv! den vises! den buler! og den er hard! haha Æ digga!!

Det er den fineste muskelen som finnes! Du er usedvanelig flink vennen! Stolt a dæ!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil - NYTT bilde s.83, knebøy s.84:
Skrevet av: Marthe S20. juni 2011, 07:18
Sterk jente, må si dette er bra jobbet :)

Tusen takk :D Leker sterk ihvertfall,haha

Harstad? Harstad? Harstad? Harstad? Jeg bor faan i meg ikke i Harstad!


...var vel forsåvidt ikke bare singletten som manglet på et par av bildene da, med det er nå en detalj oppi det hele  :)

Flink til å legge merke til detaljer gitt :P hehe
Men ja, det har du helt rett i,hehe

bra kropp  :e-thumbsup:

Thx ;D

Både artig å og ikke minst inspirerende å se spesielt jenter trene så dedikert med vekter/styrke, og samtidig følge med utviklingen slik vi gjør her.  Veldig fine bilder, THUMBS UP!!

Tusen takk! Fler jenter bør hive seg på trenden jah! hihi

Flott mage :-)

Wee, takker :D
Er vel den delen av meg som jeg ikke har vært så veldig fornøyd med treningsmessig.


Det er den fineste muskelen som finnes! Du er usedvanelig flink vennen! Stolt a dæ!!!

Åhh, pia! :D
Tusen tusen takk! Ja det e en fin fin muskel! Lika at det bynn å bli bygd litt på magen også!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: FitMom07. juli 2011, 11:54
Utrolig flott kropp på deg  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7007. juli 2011, 13:24
Kul topp på kul kropp :) Du er superflott, Marthe!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: steele07. juli 2011, 17:49
...og der satte man maten i halsen ja...

Respektabel rygg!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`07. juli 2011, 17:51
Vanvittig rygg og midje :D Du ser rett og slett fantastisk ut!! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: m0e07. juli 2011, 18:03
bra rygg! digger buksa :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. juli 2011, 18:25
Utrolig flott kropp på deg  :D

Tusen tusen takk :) Koseli å høre,hihi

Kul topp på kul kropp :) Du er superflott, Marthe!  ::biggrin::

Woop wopp, heia :D
Takk Eva! :) Jaggu ikke værst rygg på deg heller for tia!!

...og der satte man maten i halsen ja...

Respektabel rygg!

Haha, såpass jah :P sorry ?
takk takk :D

Vanvittig rygg og midje :D Du ser rett og slett fantastisk ut!! :)

Snille Bjørn :)
Takk igjen ;) hihi

bra rygg! digger buksa :P

YEAH! ;D Viktig med sykt old school trenings-thights fra da jeg var yngre og dansa ballett. Noe annen kropp og masse på kroppen nå enn den gang :P morro å se X) hæhæ


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: tanjen08. juli 2011, 09:27
du ser utrolig bra ut,en mage jeg bare kan drømme om....


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MrMuscle08. juli 2011, 09:47
Ser veldig bra ut, flott X. Men jeg legger inn ønske om at du løfter singletten litt opp neste gang :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juli 2011, 10:18
bra bakside det her ja :D ikke bare ryggen ;)

hæhæ, takk :P
Er enig med deg her, hehe
Min aller fineste og beste muskel er også på dette bilde ;D

du ser utrolig bra ut,en mage jeg bare kan drømme om....


Takk takk, drømmer er ikke noe man ikke kan oppnå, men noe man ska strebe etter ;)
Jeg hadde ikke oppnådd det jeg har idag om jeg hadde tenkt som deg nå, hehe

Ser veldig bra ut, flott X. Men jeg legger inn ønske om at du løfter singletten litt opp neste gang :D

hæhæ, du gjør det ja ;)
Ja, snart på tide med nye bølge sikkert. Min har ikke blitt mindre siden sist hvertfall,haha
Gluteus er den muskelen som har hatt mest utvikling dette året :P Men vanskelig å dokumentere her inne,haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`08. juli 2011, 11:31
hæhæ, takk :P
Er enig med deg her, hehe
Min aller fineste og beste muskel er også på dette bilde ;D



Og da snakker vi ikke om bakside skulder eller triceps? ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: ivar.v08. juli 2011, 12:41
Ser ut som framgangen din bare blir bedre og bedre for hver gang jeg tar en titt innom loggen din :)
Mener jeg så deg på NSM i fjor, og ut i fra bildene ser det ut som du har klart å pakke på deg mer masse! Kjempe flott rett og slett! Stå på videre! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kikki08. juli 2011, 13:02
Så vanvittig fin du er, Marthe! Og jeg fant nettopp ut at jeg skal kjøpe meg noen tights og batikkfarge dem. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. juli 2011, 14:02
Og da snakker vi ikke om bakside skulder eller triceps? ;D

Nope, vi gjør nok ikke det  ::)

Ser ut som framgangen din bare blir bedre og bedre for hver gang jeg tar en titt innom loggen din :)
Mener jeg så deg på NSM i fjor, og ut i fra bildene ser det ut som du har klart å pakke på deg mer masse! Kjempe flott rett og slett! Stå på videre! :)

Takk takk, koseli å høre :P hehe
vekta mi har ikke gått opp siden NSM i fjor (tvert imot faktisk) , men jeg har blitt hardere, og fått veldig god kvalitet på muskelmassen jeg har. Og ikke minst har jeg blitt vanvittig sterk det siste året :P hehe Styrken min er det som har økt grossalt, og det føles jævli deilig :D

Så vanvittig fin du er, Marthe! Og jeg fant nettopp ut at jeg skal kjøpe meg noen tights og batikkfarge dem. ;)

Åhh, snille Kikki  :D Tusen takk!
Hæhæ, ja du får gjøre det ;) satt igang ny trend her jeg? hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: guggen08. juli 2011, 14:14
Ryggbildet var bra! V-form som du skriver. Og jeg likte veldig godt tightsen!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Reidar 7209. juli 2011, 16:27
Hei Marthe
Jeg har ikke vært inne her på en laaaaaaaaang stund å ser at formen di er stiiiiiiigende god tur videre på ferden.




Reidar


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. juli 2011, 16:34
Ryggbildet var bra! V-form som du skriver. Og jeg likte veldig godt tightsen!

:D


Hei Marthe
Jeg har ikke vært inne her på en laaaaaaaaang stund å ser at formen di er stiiiiiiigende god tur videre på ferden.




Reidar

Tusen takk! :D Koseli å høre!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstian10. juli 2011, 23:24
god formen  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: In Flames11. juli 2011, 05:53
Imponerede rygg og flotte tattovering, det er sånt man liker :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. juli 2011, 08:17
god formen  ;)

Indeed ;D

Imponerede rygg og flotte tattovering, det er sånt man liker :D

Thx. :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Burrek11. juli 2011, 12:45
Heftig!!!!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MrMuscle11. juli 2011, 12:58
Jeg pleier ikke ha noe problem med å si det jeg tenker, men akkurat her tror jeg at jeg bør tøyle megselv inn litt og bare si: Veldig bra jobba! Hva er det du har forandret som gjør at du føler brystøktene går mye bedre nå?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. juli 2011, 13:06
Heftig!!!!!!

haha, samme som jeg tenkte da jeg så meg selv i speilet etter dusjen :P

Jeg pleier ikke ha noe problem med å si det jeg tenker, men akkurat her tror jeg at jeg bør tøyle megselv inn litt og bare si: Veldig bra jobba! Hva er det du har forandret som gjør at du føler brystøktene går mye bedre nå?

Haha, du må for all del bare hiv ut det du mein, æ e nordfra og tål litt :)

Det jeg har endra drastisk på treningene er vektene! Etter jentesamlingene vi har hatt her i Bodø, så tenkte jeg "hvorfor så mange reps og "safe" meg sånn". Nå peiser jeg bare på med vekter, og er ikke redd lengre for å "feile" under settet. Tar plutselig 3 reps istedet for 12, men 3 ganger så mye vekt.hehe
Akkurat denne endringen har vært sykt effektiv for styrken min og da ikke minst for muskelmassen! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lykketrollet11. juli 2011, 15:03
Du ser utrolig bra ut Marthe! :o Og jeg digger tightsen ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3511. juli 2011, 16:15
Kjære vene for en form du er i!!!  :bow:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: BjornA11. juli 2011, 17:09
Helt rå form på deg :) for et byst, du har god grunn til å være stolt over det :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc11. juli 2011, 18:16
vanvittig flott!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: andersc9211. juli 2011, 19:21
daaamn!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. juli 2011, 21:58
Du ser utrolig bra ut Marthe! :o Og jeg digger tightsen ;)

Tusen takk!! :D
Har mye kule tightser jeg, kult at du digger harry-tightsen ;D

Kjære vene for en form du er i!!!  :bow:

Hoho, THX! ;D Vekti å ta sæ ut!

Helt rå form på deg :) for et byst, du har god grunn til å være stolt over det :)

Godt å høre at folk syns det er fett! Jeg føler det ganske blo-harry med så masse årer og pumpa bryst men :P  Råkult da!!

vanvittig flott!


:)

daaamn!

Hell yeah :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kikki12. juli 2011, 10:44
Åååååååh! Jeg vil også ha sånt bryst!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S12. juli 2011, 13:51
Åååååååh! Jeg vil også ha sånt bryst!

Det kom og gikk ganske fort ;) haha
men ja, fett når det var der! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: babuShka14. juli 2011, 17:54
the v-back :)

Det må jeg si.. Tightsen matcha tattisene meget fint ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S14. juli 2011, 23:21
Det må jeg si.. Tightsen matcha tattisene meget fint ;)

Ehm, jaha? haha



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Nsr16023. juli 2011, 19:29
er stolt over magen min for tiden :D hihi

Og hva er det, jo det er bra :)
Ser veldig bra ut.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. juli 2011, 21:33
Og hva er det, jo det er bra :)
Ser veldig bra ut.

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3523. juli 2011, 22:36
Flinkis!!  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: satell23. juli 2011, 22:48
en smuuuule misunnelig på den magen din asså!  ::dry:: Men med alt det arbeide du legger i treninga er det f*n ikke rart du ser så flott ut Marthe! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juli 2011, 11:41
Flinkis!!  :)

Tusen takk! :D

en smuuuule misunnelig på den magen din asså!  ::dry:: Men med alt det arbeide du legger i treninga er det f*n ikke rart du ser så flott ut Marthe! :)

Misunnelig faktisk, hehe
Tusen takk Cathrine, hardt og dedikert arbeid over tid gir som regel resultater det :) bare om å være sta nok! hihi 


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xXUnknownXx24. juli 2011, 11:57
Rumpaaaaaa'!!!


Flott kropp, det må ha krevd mye disiplin og hard trening.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juli 2011, 12:36
Rumpaaaaaa'!!!


Flott kropp, det må ha krevd mye disiplin og hard trening.

Hihi, jau den magiske gluteus`n min :P
takk takk, det har vært vondt i 3 år nå, konstant verk i kroppen = bra resultater :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7024. juli 2011, 14:29
Du har både lov og god grunn til å være stolt :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juli 2011, 16:25
Du har både lov og god grunn til å være stolt :)

tusen takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MrMuscle24. juli 2011, 20:20
Veldig veldig hot!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juli 2011, 21:04
Veldig veldig hot!

Weee, kult! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Sparkling24. juli 2011, 22:48
Ser utrolig bra ut  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S24. juli 2011, 22:57
Ser utrolig bra ut  :o

takker :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx25. juli 2011, 07:34
Flott kropp Marthe

Stå på videre og ha en riktig god sommer. Håper du får litt flott vær også slik at du får tid til og sole deg og vise frem kroppen litt på stranden også


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S25. juli 2011, 09:31
Flott kropp Marthe

Stå på videre og ha en riktig god sommer. Håper du får litt flott vær også slik at du får tid til og sole deg og vise frem kroppen litt på stranden også

Takk trondx :)

Ja, du får selv ha en flott sommer! ;D
Her i nord har vi hatt en fantastisk sommer, med knallsol mer eller mindre hele juni og juli så langt! Men jeg er ikke noen person som trives i bikini på stranden, så det har blitt lite av det tiltross for været :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft25. juli 2011, 21:10
R o c k  h a r d!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3526. juli 2011, 00:10
Planer om å komme deg på en scene??


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx26. juli 2011, 09:10
du er bare insain RÅÅ!!!!



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S26. juli 2011, 11:06
R o c k  h a r d!

;D

Planer om å komme deg på en scene??

Jeg sier ja og nei, hehe
For jeg ombestemmer meg hele tiden på det. men jeg håper jo en gang at jeg føler at jeg tørr å gjøre det. Føler meg veldig lita og "tynn" iforhold til mange av jentene som faktisk stiller. Men hadde jeg fått noen i ryggen som pressa meg uttafor, så kan det hende jeg tørr gjøre det for erfaringen sin skyld :P hehe

du er bare insain RÅÅ!!!!



Wooop :D Thx!! !


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: satell26. juli 2011, 11:11


Jeg sier ja og nei, hehe
For jeg ombestemmer meg hele tiden på det. men jeg håper jo en gang at jeg føler at jeg tørr å gjøre det. Føler meg veldig lita og "tynn" iforhold til mange av jentene som faktisk stiller. Men hadde jeg fått noen i ryggen som pressa meg uttafor, så kan det hende jeg tørr gjøre det for erfaringen sin skyld :P hehe
Wooop :D Thx!! !
Kan presse deg jeg! Har mildt sagt trua på deg Marthe! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S26. juli 2011, 20:54
Kan presse deg jeg! Har mildt sagt trua på deg Marthe! :)

Hihi, godt du har trua hvertfall ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: andersc9226. juli 2011, 22:58
Daaamn gril!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3526. juli 2011, 23:43
Hihi, godt du har trua hvertfall ;)

Er ikke tvil i min sjel om at du hadde fikset det bra om du bestemte deg for det!! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kikki27. juli 2011, 09:14
Lita og tynn i forhold til de andre jentene som stiller? Kjære, søte Marthemor ... da har du ikke sett de fleste av jentene som stiller! ;)

Arti, som er på cover til siste nummer av Treningsforum Magasinet, er for eksempel omtrent på din størrelse ... Og de jentene som er "veldig" mye større enn deg blir dømt ned i konkurranse fordi de er for store for BF. (Nå tok jeg det som en selvfølge at det er BF du vil stille i ... )

Jeg sier bare en ting; kom deg på scenen!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. juli 2011, 12:54
Daaamn gril!

:)

Er ikke tvil i min sjel om at du hadde fikset det bra om du bestemte deg for det!! :)

Hmmmm, kanskje jeg hadde det..... skumle tanker hvertfall...

Lita og tynn i forhold til de andre jentene som stiller? Kjære, søte Marthemor ... da har du ikke sett de fleste av jentene som stiller! ;)

Arti, som er på cover til siste nummer av Treningsforum Magasinet, er for eksempel omtrent på din størrelse ... Og de jentene som er "veldig" mye større enn deg blir dømt ned i konkurranse fordi de er for store for BF. (Nå tok jeg det som en selvfølge at det er BF du vil stille i ... )

Jeg sier bare en ting; kom deg på scenen!

hehe, nei du har sikkert helt rett i det Kikki ;)
Jeg har kun vært med på finalerundene, og det fra tribunen langt unna dem :P
Og her i nord er det kun bilder jeg ser på, og det virker ikke særlig motiverende sånn sett, hehe

får holde dette kjøret jeg holder nå, og så får framtiden vise hva jeg tørr gjøre :D
Motiverende at folk har trua da! hihi Jeg har sjelden det selv så, og ikke akkurat noe scene-miljø her i nord, så slikt snakk kommer liksom aldri opp, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Tine H27. juli 2011, 19:13
Du er bare helt klart et forbilde! en dag skal jeg se ut slik som deg! hvertfall noe lignende! :D Stå på videre:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. juli 2011, 21:18
Du er bare helt klart et forbilde! en dag skal jeg se ut slik som deg! hvertfall noe lignende! :D Stå på videre:D

Wow, dette er sterke ord å høre....
Jeg har forbilder, og har streba meg opp fra ingenting, det å høre at jeg er et forbilde er veldig sterkt å høre.... Jeg er helt sikker på at du når dine mål om du er like tåmodig som meg, for har jeg klart det, så klarer du det ;) hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Tine H27. juli 2011, 21:26
du fortjener det og det kommer rett fra sjelen!. En dag skal jeg klare å nå målene mine. er bare det at det er en del å ta av. HAr jobbet av meg 30 kilo og nå har jeg en type 5-8 igjen før jeg har den fettprosenten jeg vil ha.. blir litt feil å si 5-8 kilo, siden jeg bygger muskler. men du skjønner sikkert! men det er veldig motiverende å lese om deg !:D skal følge med :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. juli 2011, 21:54
du fortjener det og det kommer rett fra sjelen!. En dag skal jeg klare å nå målene mine. er bare det at det er en del å ta av. HAr jobbet av meg 30 kilo og nå har jeg en type 5-8 igjen før jeg har den fettprosenten jeg vil ha.. blir litt feil å si 5-8 kilo, siden jeg bygger muskler. men du skjønner sikkert! men det er veldig motiverende å lese om deg !:D skal følge med :D

30 kg jah, det er mye det ! Gratulerer! :)
stå på videre! og ja følg med, om du henter motivasjon av det du leser og ser her og i loggen min, så hold på det. Jeg klam holder på mine motivasjoner, og de tar jeg fram de dagene motivasjonen ikke er på topp (for det er MANGE slike dager) :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Tine H28. juli 2011, 19:40
Skal nok følge med deg! :)
Motivasjon er noe jeg trenger mye av og får av slike som deg og av å se bilder av folk som har oppnådd målet sitt :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S28. juli 2011, 23:51
Skal nok følge med deg! :)
Motivasjon er noe jeg trenger mye av og får av slike som deg og av å se bilder av folk som har oppnådd målet sitt :)

 ::2thumbsup::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: mtMH30. juli 2011, 11:20
Fremdeles mye inspirasjon å hente her ja!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S30. juli 2011, 16:11
Fremdeles mye inspirasjon å hente her ja!

Hihi, veldig bra å høre! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child18. august 2011, 00:09
Holy mother of Jesus!!! Ikke bare har du noen vanvittige lår og en utsøkt rompe men det ser ut som du er på vei til å få juletre! :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. august 2011, 00:17
Holy mother of Jesus!!! Ikke bare har du noen vanvittige lår og en utsøkt rompe men det ser ut som du er på vei til å få juletre! :o

Juletre? det må du forklare nærmere hva du mener med, hehe

Men ja takk takk :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx18. august 2011, 08:31
Just tell me when you want massage :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child18. august 2011, 13:13
Juletre? det må du forklare nærmere hva du mener med, hehe
Var kanskje litt raskt ute men juletre er når lats lager en pil oppover nederst på ryggen om du skjønner. :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. august 2011, 14:04
Skjønner jah :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Fleksnes19. august 2011, 14:39
Just tell me when you want massage :D

Jeg tar gjerne en.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft19. august 2011, 20:14
Bilde av rygg og lår fra idag, ingen av delene har blitt trena idag, så er uten trøkk her :)
Det er morro å se at nå holder v-formen min seg like stor som jeg fikk til når jeg måtte stramme ALT jeg hadde for 1 år tid siden :P hehe
Det viser at formen min har økt mye i muskelmasse det siste året egnetlig. Når jeg ikke trenger å "flexe" så mye for å oppnå samme bilder.

Må si du har hatt bra framgang med tiden:D
Brei ryggtavle på deg;) kult :) go helg!;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bibbiii19. august 2011, 21:32
jeg blir helt, HELT stum av beundring!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. august 2011, 09:40
Jeg tar gjerne en.

hæhæ, trondx bør stille opp!

Må si du har hatt bra framgang med tiden:D
Brei ryggtavle på deg;) kult :) go helg!;)


Weee, ja, framgang er bra! :D
Viktig med rygg! hæhæ
go helg jah ;D

jeg blir helt, HELT stum av beundring!

Wow, sykt rått ! :)
Er egentlig ikke meningen å gjøre folk stum da men :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Murmeldyret20. august 2011, 10:00
Veldig bra jobba!  :) Får håpe noen av fitnessklubbene melder seg for fjernadopsjon snart!  ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. august 2011, 11:49
Veldig bra jobba!  :) Får håpe noen av fitnessklubbene melder seg for fjernadopsjon snart!  ;)

Takk takk :D :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx23. august 2011, 17:36
Jeg tar gjerne en.

he he, tror jeg nok


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Nsr16028. august 2011, 06:29
 ;) :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft28. august 2011, 10:59
Snakker vi bodyfitness 2012? ja?!:p


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S28. august 2011, 11:12
;) :D

 ::biggrin::

Snakker vi bodyfitness 2012? ja?!:p

Høm høm....
 ::smile::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: siljem28. august 2011, 12:34
oi! jeg har ikke kikka innom her på kjempelenge. og jøss, du ser jo helt FANTASTISK ut. du har virkelig jobba deg til en forbløffende fin fysikk. jeg er mektig imponert og inspirert!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc28. august 2011, 12:47
Stram :) Bra jobba frøken! Hvor skal dette ende?!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kai Mysterio29. august 2011, 11:59
Du har sikkert skrevet det, men hva satser du på? du er værtfall i knall form:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Nsr16029. august 2011, 14:58
Må bare si meg enig med siljem, du ser fantastisk ut.
Den kombinasjon du har med en sterk fysikk og et nydelig ansikt.
Er helt utrolig. Veldig tiltrekkende kombinasjon.
Bra du bor langt ifra meg, for jeg hadde nok startet å trene der du er.
Kun for å treffe deg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S30. august 2011, 19:04
oi! jeg har ikke kikka innom her på kjempelenge. og jøss, du ser jo helt FANTASTISK ut. du har virkelig jobba deg til en forbløffende fin fysikk. jeg er mektig imponert og inspirert!

 :woot: hæhæ, så kult! Takk skal du ha!

Stram :) Bra jobba frøken! Hvor skal dette ende?!

Takk takk, hvor det skal ende?
Skal vel aldri ende noen plass, jeg skal stå på så lenge jeg kan jeg :D
Trening er meg det nå, og det er livsstilen, da bi det jo sånn da, hihi

Du har sikkert skrevet det, men hva satser du på? du er værtfall i knall form:)

Hmm, satser på å være i toppform, og føle meg bra :D Noe jeg gjør nå, hihi
Så nå skal jeg bare fortsette med det, og det som kommer itillegg av eventuelt en konkurranse, blir en bonus og ikke noe mål i seg selv i min hverdag :)
Tusen takk!

Må bare si meg enig med siljem, du ser fantastisk ut.
Den kombinasjon du har med en sterk fysikk og et nydelig ansikt.
Er helt utrolig. Veldig tiltrekkende kombinasjon.
Bra du bor langt ifra meg, for jeg hadde nok startet å trene der du er.
Kun for å treffe deg.

Hehe, tusen takk  :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: ErikBell07. september 2011, 18:40
bra form her :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. september 2011, 20:43
bra form her :)

Takk takk :D



Anbefales å lese loggen min også om man ønsker å følge med i utviklinga, der blir det oppdatert med filmer og treningslog hver dag :D Er ikke fullt så ofte bildeloggen min blir oppdatert så


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil10. september 2011, 14:45
hellloooo:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S10. september 2011, 15:20
hellloooo:)

Hallo hallo :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Espenc16. september 2011, 22:07
Å gud hjelpe meg! Vet ikke helt hva man skal si vett...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3517. september 2011, 00:23
JA, æ føl kontakt me mi feminine sie i denne buksa! X) hæhæhæ *ROSA FTW*

Har en følelse av at en del her inne får kontakt med sin maskuline side av å se deg i den buksa også.. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S17. september 2011, 09:01
hoho, såpass jah!  :innocent:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Nomio18. september 2011, 04:07
Svære lår :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: In Flames18. september 2011, 08:02
Rett og slett fantastiskt


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. september 2011, 11:16
Svære lår :)

:D Takk!

Framsiden av lårne er bra, skulle ønske jeg fikk til å få bakside til å bli litt mer i samkjør med framsiden, men jeg sliter med smerter når jeg trener bakside.... så det er ikke så lett å få til å bygge der når jeg ikke får tatt det tungt :S

Rett og slett fantastiskt


Rosa er fantastisk :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Solid Snake18. september 2011, 21:06
Det var et par flotte kvinneben;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: dutchie18. september 2011, 21:27
pent ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Cueball18. september 2011, 21:39
JA, æ føl kontakt me mi feminine sie i denne buksa! X) hæhæhæ *ROSA FTW*

Det der var på sett og vis så flott at det burde settes opp som pensum (uansett studie),


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S18. september 2011, 22:15
Det var et par flotte kvinneben;)

:D Godt at mannfolka syns det e fint me litt "feit-lår" X)

pent ;)

;D

Det der var på sett og vis så flott at det burde settes opp som pensum (uansett studie),

haha! uansett studie faktisk :)
Bi ikke bedre enn det da!! Takk! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Mr:ANNOYING18. september 2011, 22:24
wow.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: burny_18. september 2011, 23:05
Absolutt ikke feil med de formene der! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. september 2011, 08:17
wow.

 ::blush::

Absolutt ikke feil med de formene der! ;)

Good :D  Takk takk!
Da er det bare å fortsette med å peise på med mer knebøy da, haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: guggen19. september 2011, 16:58
Når du går med de rosa buksene. Hvor mye kommentarer og blikk får du da egentlig? :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. september 2011, 17:09
Når du går med de rosa buksene. Hvor mye kommentarer og blikk får du da egentlig? :)

hmm, ikke mer enn hva jeg får til vanlig, haha
Er man tatovert fra topp til tå som jente og "typete" så blir man vant med at folk glor. Var rart den første sommern jeg var veldig tatovert, men nå legger jeg ikke merke til at folk ser eller snakker :P



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil19. september 2011, 17:13
stilige tights:):)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. september 2011, 17:14
stilige tights:):)

hehe, vel takk, men det er ikke tights :P
Det er faktisk en bukse ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil19. september 2011, 17:56
hehe, vel takk, men det er ikke tights :P
Det er faktisk en bukse ;D

hehe, ikke lett å se på den lille avataren:P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. september 2011, 20:56
hehe, ikke lett å se på den lille avataren:P

Åja jo, avatarbide mitt er en tights :P haha
trodde du tenkte på bilde som ble lagt ut av den rosa buksa jeg.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil19. september 2011, 20:59
Åja jo, avatarbide mitt er en tights :P haha
trodde du tenkte på bilde som ble lagt ut av den rosa buksa jeg.

hehe, tenkte på avataren nå, men du kledde buksa også godt;):)

lårene ser bra ut, rumpa også:) hehe



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. september 2011, 21:08
hehe, tenkte på avataren nå, men du kledde buksa også godt;):)

lårene ser bra ut, rumpa også:) hehe



 :smile-thumb:  Hihi bra!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: OleMartin..19. september 2011, 21:29
Se her ja, du har syti deg til å bli ukens profil nå.. :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. september 2011, 21:41
Se her ja, du har syti deg til å bli ukens profil nå.. :D

hæhæhæ, ja seff Ole M! ;)
Alt alt for mange mnd siden sist jeg var det nå ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Sigg119. september 2011, 22:31
JA, æ føl kontakt me mi feminine sie i denne buksa! X) hæhæhæ *ROSA FTW*

Dine lår FTW *

Faktisk helt crazy.. Bra jobba!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng20. september 2011, 10:01
Dette e jo ei godt trænt bodø jente! Stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. september 2011, 10:40
Dine lår FTW *

Faktisk helt crazy.. Bra jobba!!!

hehe, Takk!! Mye smerte, og mange knebøy :P

Dette e jo ei godt trænt bodø jente! Stå på!

Ja-a d e det vettu :D
Takk, will do!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xse12322. september 2011, 12:05
Dette er noe av det beste jeg har sett!! ;D PENSUM!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child22. september 2011, 22:00
hehe, tenkte på avataren nå, men du kledde buksa også godt;):)

lårene ser bra ut, rumpa også:) hehe
Tror du blir glad for å vite at avataren ligger som bilde en del sider tilbake. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. september 2011, 09:55
Dette er noe av det beste jeg har sett!! ;D PENSUM!

haha, vanvittig! føl mæ som ei bok nu som dåkker ropa ut pensum til mæ.... og bøker e kjedeli folkens..... :O haha

Tror du blir glad for å vite at avataren ligger som bilde en del sider tilbake. ;)

Du har full oversikt her inne! hehe
:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: andersc9223. september 2011, 17:18
JA, æ føl kontakt me mi feminine sie i denne buksa! X) hæhæhæ *ROSA FTW*

FIIFAN!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: andersc9223. september 2011, 17:19
Å gud hjelpe meg! Vet ikke helt hva man skal si vett...

<3


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child24. september 2011, 16:55
Du har full oversikt her inne! hehe
:)
Bilder gjør inntrykk vet du. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Bell24. september 2011, 22:23
 :woot: Alt for lite på Treningsforum. Ikke fått med meg denne profilen jeg. Skikkelig bra dame du jo  :) Veldig gjennomført form. Mangler ikke på noe. Super form :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S25. september 2011, 19:54
Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Thorkel25. september 2011, 23:38
daven, du har meg ei lekker rompe å noen pene lår som matcher! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia04. oktober 2011, 22:54
elsker kroppen din. fnis. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. oktober 2011, 09:02
elsker kroppen din. fnis. ;)

hihi <3


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: SotraFitness05. oktober 2011, 09:36
Nydelig jente :) stå på <3


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Murmeldyret05. oktober 2011, 12:39
Bra schwung indeed!  ::2thumbsup:: Nå må jeg gå å finlese loggen din for å se hvordan du har bygd disse...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia05. oktober 2011, 12:49
Bra schwung indeed!  ::2thumbsup:: Nå må jeg gå å finlese loggen din for å se hvordan du har bygd disse...

lesestoff til neste år ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Murmeldyret05. oktober 2011, 13:11
Ja, så jeg prøver meg på å oppsummere skuldre a la Marthe for de som ikke har et år ledig: høyt volum i form av mange øvelser, 8-12 reps, jevn og trutt progresjon på vekt over tid..?  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. oktober 2011, 14:41
Nja, jeg varierer. jeg skifter skulderprogram (øvelser) etter 1,5 mnd ca. da starter jeg med helt greie vekter og 8-12 reps, så øker jeg på med minimum 2,5 kg hver uke, fram til jeg er på siste ukene, hvor jeg kjører til jeg failer, og det kan være på den 3 reppen, 5 reppen eller 8 reppen, alt etter som hvordan dag jeg har. :)
Variasjon, og så tunge vekter som jeg overhode makter å rope opp fra bakken, hæhæ

Kort oppsummert.... men ikke så "kort"/lett gjort, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Murmeldyret05. oktober 2011, 16:48
Høres ut som en bra oppskrift! Tror jeg må teste den.  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: zcorpione05. oktober 2011, 17:38
fantastisk fysikk......råflott....( hmm ser det eg må trene hardere ;) )


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S05. oktober 2011, 20:33
;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ols3n05. oktober 2011, 22:52
smuuuuuuud ass :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7006. oktober 2011, 17:10
Da har du tatt meg igjen på vekten :) Grattis! Fra tynn flis til velformet Quinde :)))


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: shaunv06. oktober 2011, 21:24
På tide at TF får seg en "like" knapp.  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pello07. oktober 2011, 00:26
Du ser virkelig helt vanvittig bra ut - rå kropp! Et forbilde uten tvil  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lars H07. oktober 2011, 00:57
Ser flott ut Marthe, og trener kanon også:) Inspirerende å se innsatsen på gymmet, gjøre øvelsene andre rygger unna, og gi det en har.. Skjeldent, men det er det som skal til for å nå dit en vil:)

Tommelen Opp:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. oktober 2011, 10:04
På tide at TF får seg en "like" knapp.  :8):

hehe :)

Du ser virkelig helt vanvittig bra ut - rå kropp! Et forbilde uten tvil  ;D

tusen takk :) Koseli å høre ! hihi
 
Ser flott ut Marthe, og trener kanon også:) Inspirerende å se innsatsen på gymmet, gjøre øvelsene andre rygger unna, og gi det en har.. Skjeldent, men det er det som skal til for å nå dit en vil:)

Tommelen Opp:)

Hallais, morro å se deg på Diablo! :D
Bra at du syns det er inspirerende å se/høre meg, og ikke det motsatte ,hehe

Bare å smelle på vekter til man kneler jah, det som har gitt meg kroppen min på rent og pent vis ;D Thx!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng07. oktober 2011, 15:27
Ser utrolig bra ut!  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. oktober 2011, 21:36
Ser utrolig bra ut!  ;D

Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`07. oktober 2011, 21:39
Legger igjen ett nytt spor jeg, frøken :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Missy-08. oktober 2011, 23:29
Men ja, føler meg velformet og bra for tia. Mindre definert og mer mage, men mer boost og power da. Føler meg topp! :D
Har du konvertert til styrkeløft? ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Slicky08. oktober 2011, 23:48
Råååå framgang :) heftig dobbel biceps pic på forrige side!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S09. oktober 2011, 11:01
Legger igjen ett nytt spor jeg, frøken :)

:)

Har du konvertert til styrkeløft? ;D

Hehe, nei målet mitt om å gå opp i vekt og føle overskudd, har jo vært der helt siden jeg begynte med styrke :) og har jo gått opp mange mange kg, siden min første knebøy, hehe
Så jeg trener med et hovedmål; om å føle overskudd og power, det å se bra ut kommer som en god nr.2 ;D

Nå er jeg veldig fornøyd med vekta, det å veie 57 kg framfor 43 kg er herlig. Det å stresse mer med vekt nå, har jeg lagt litt på hylla, nå vil jeg bare løfte tungt og ha det gøy :D

Råååå framgang :) heftig dobbel biceps pic på forrige side!

takk takk :)




Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx10. oktober 2011, 08:46
HEEELT sinsykt flott kropp!!!

NICE V-form på overkroppen og fete skuldre :) I LOVE IT


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S10. oktober 2011, 09:39
HEEELT sinsykt flott kropp!!!

NICE V-form på overkroppen og fete skuldre :) I LOVE IT

 ::2thumbsup::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil12. oktober 2011, 11:43
 :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: liten&sterk20. oktober 2011, 17:07
Hei Marthe!!
Du ser kjempebra ut!!
Motiverende å lese loggen din:)
 :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S20. oktober 2011, 20:45
:woot:

 ;D

Hei Marthe!!
Du ser kjempebra ut!!
Motiverende å lese loggen din:)
 :D

Hallo liten&sterk! :D
tusen takk!! Jækla kult at du leser loggen min! :)
Setter ufatteli pris på når folk gidder lese litt der, for prøver å ikke baaaare ha tall der, men også freshe på med litt bilder og sånt for å gjøre den morro å lese, kanskje man lærer av mine feil underveis så :P hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng25. oktober 2011, 11:10
Veldig bra rygg! Digger tatoveringene! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia25. oktober 2011, 19:44
Det har skjedd ting der ja! Og du er jo helt sykt god til å flexe da!!! Snakk om V form, du!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: HardCoreBakken25. oktober 2011, 20:20
Damn girl! Det ser meget bra ut. Heldig er din nåværende/kommende utkårede.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia25. oktober 2011, 20:26
Damn girl! Det ser meget bra ut. Heldig er din nåværende/kommende utkårede.

OM han er da, OM han er! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S25. oktober 2011, 20:56
Veldig bra rygg! Digger tatoveringene! ;D

Takk takk :)
Digger du dem jah, hehe   Som regel litt "mye" for de aller fleste, men lærer man å lese dem, så kan man lese meg også, for via dem har man hele historien på hva som bor inni denne kroppen ;D Så med andre ord er jeg lett å lese har jeg hørt  ::rofl2::

Det har skjedd ting der ja! Og du er jo helt sykt god til å flexe da!!! Snakk om V form, du!

Ja fader, vises godt på nedre rygg at det har skjedd endel ! :D
Etter å ha vært en beinete I form, så er jeg MEGET fornøyd med å ha bygd ut i V <3

Takk!  ;)

Damn girl! Det ser meget bra ut. Heldig er din nåværende/kommende utkårede.

Takk takk :)

OM han er da, OM han er! ;D

  :innocent:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xXUnknownXx25. oktober 2011, 23:24
Veldig tydelig at du vet hva du driver med. Sykt forandring.

Var det noen som sa at man ikke kan gå opp i vekt/muskelmasse og samtidig bli strammere/lavere fettprosent? =P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S26. oktober 2011, 10:16
Veldig tydelig at du vet hva du driver med. Sykt forandring.

Var det noen som sa at man ikke kan gå opp i vekt/muskelmasse og samtidig bli strammere/lavere fettprosent? =P

Hehe, takk takk :)

Er så sykt mye lettere og raskere å gå opp i vekt/muskelmasse med litt extra fettprosent da! og det er jo den kampen jeg har kjempet mot hele veien, å prøve å få opp fettprosenten slik at jeg lettere bygger, det er ikke alltid så lett for oss som sliter med litt for rask kropp,hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Neophema26. oktober 2011, 11:19
Hehe, takk takk :)

Er så sykt mye lettere og raskere å gå opp i vekt/muskelmasse med litt extra fettprosent da! og det er jo den kampen jeg har kjempet mot hele veien, å prøve å få opp fettprosenten slik at jeg lettere bygger, det er ikke alltid så lett for oss som sliter med litt for rask kropp,hehe

Jeg sliter selv med det samme, og det er så utrolig slitsomt. Føler at jeg aldri får spist nok. Hvordan klarer du det? :p

Jeg er uansett helt utrolig fascinert av deg og hva du har fått til. Du er bare RÅ og ser så jævlig bra ut! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S26. oktober 2011, 11:39
Jeg sliter selv med det samme, og det er så utrolig slitsomt. Føler at jeg aldri får spist nok. Hvordan klarer du det? :p

Jeg er uansett helt utrolig fascinert av deg og hva du har fått til. Du er bare RÅ og ser så jævlig bra ut! ;)

:)
Jeg la om kostholdet på den måten at jeg kutta alt som har med "lettere" produkter. Det fins ikke annet enn meierismør, H-melk, bacon, og kremfløte på litervis i mitt kjøleskap for å si det sånn...
Jeg spiser i perioder mye hamburgere, pizza osv, som jeg tilfører fete dressinger til. Prøver også å spise kun "sunt", men da raser jeg ned med en gang, så jeg har en balanse mellom usunt og sunt nå. men jeg har klart å "stabiliere" meg litt etter litt på vekten, f.eks så er jeg stabil på å ikke gå under 54 kg uansett nå, før var det tallet f.eks 51 kg. Så metoden funker på et vis, stabiliseringsvekta økeer sakte men sikkert, selv om jeg slingrer på 4 kg.
Kostholdet mitt er dermed at jeg spiser i hovedsak sunne men fete produkter (i mengder), og at jeg prøver å spise etter hvordan trening jeg har (utholdenhet på langtur eller tung knebøy en dag).  Dette kjenner man på etterhvert man blir kjent ed kroppen under de ulike treningene, hva som fungerer å spise før og etter.

En annen ting som er verd å nevne at du ser meg aldri på en tredemølle eller sykkel på gymmen, jeg trener aldri utholdenhet på timevis iløpet av uka. jeg "sparer" meg, men igjen så får jeg mye via bikkja som i mitt hode er mye tøffere og mer naturlig utholdenhet enn en tredemølle.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstians26. oktober 2011, 23:06
Lett å se forskjell på bredden :) Ser ut som om du har fått deg fyldigere ryggstrekkere og, men litt vanskelig å sammenligne pga lysforskjell. Stusset litt først for jeg syntes det var noe nytt, og det var tattoveringa. Godt arbeid! Hvor tar du dem?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: MariusMessiah27. oktober 2011, 08:37
veit det er irriterende å høre for folk - men jeg kunne nok - etter mange overveininger - ønske jeg hadde problemer med å legge på meg, framfor %#^@$ sideflesket… :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. oktober 2011, 09:24
Lett å se forskjell på bredden :) Ser ut som om du har fått deg fyldigere ryggstrekkere og, men litt vanskelig å sammenligne pga lysforskjell. Stusset litt først for jeg syntes det var noe nytt, og det var tattoveringa. Godt arbeid! Hvor tar du dem?

Er mye forskjell her for trente øyer :P men ja er tross alt bare 6 kgs forskjell det er snakk om på disse årene, ikke f.eks 15 kg som ofte er inne på dette forumet..... Da er det LETT å se forskjeller når vi snakker om slike forskjeller.
Men jeg er jente, og jeg er rein, da blir det vanskeligere å se forskjellene på bilder, hehe
Den forskjellen kjenner jeg mest, med at der jeg var "myk" før eller hadde litt myk musklatur, er nå blitt steine hardt :)  Jeg har blitt MYE sterkere siden 2009, og ikke minst mer kvalitet på muskelmasse og blitt større, så det er store forskjeller på meg :)

Jeg tar mine hos Electric Linda i Moss.

veit det er irriterende å høre for folk - men jeg kunne nok - etter mange overveininger - ønske jeg hadde problemer med å legge på meg, framfor %#^@$ sideflesket… :)

Kan hende jeg er kort, men dette her forsto jeg lite av, hva mener du her? hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Neophema27. oktober 2011, 11:30
Kan hende jeg er kort, men dette her forsto jeg lite av, hva mener du her? hehe

Han mener at han skulle ønske det var vanskeligere å gå opp i vekt. Gresset er alltid grønnere på den andre siden, da.

Takk for råd, forresten. Jeg har gått til innkjøp av bacon og skal tvinge i meg mer mat enn jeg vanligvis orker. Er alt for glad i sunn, kalorifattig mat, dessverre. :p

Fant før og etter-bildene dine, btw, og jeg må nesten si at du har nå blitt mitt store forbilde. Tok i ekstra hardt på SATS i går. :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xXUnknownXx27. oktober 2011, 12:00
veit det er irriterende å høre for folk - men jeg kunne nok - etter mange overveininger - ønske jeg hadde problemer med å legge på meg, framfor %#^@$ sideflesket… :)

Second that.

Dere har et luksusproblem folkens! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. oktober 2011, 12:52
Han mener at han skulle ønske det var vanskeligere å gå opp i vekt. Gresset er alltid grønnere på den andre siden, da.

Takk for råd, forresten. Jeg har gått til innkjøp av bacon og skal tvinge i meg mer mat enn jeg vanligvis orker. Er alt for glad i sunn, kalorifattig mat, dessverre. :p

Fant før og etter-bildene dine, btw, og jeg må nesten si at du har nå blitt mitt store forbilde. Tok i ekstra hardt på SATS i går. :D

Bra bra :)
Husk det er fettet som gjør at maten smaker, så ikke skjær bort fett fra kjøtt osv! hehe
Lever kun en gang jeg, og ingen randoom doktor på en nettside eller et ukeblad skal fortelle meg hvordan jeg skal leve det!  :8): 

Fint å høre! ji jernet du! :)
Har jeg kart det, klarer du det vettu. Løft til du ikke får det opp, rop uten å bli flau, blø uten å ji deg ;)

Second that.

Dere har et luksusproblem folkens! :)

Dette her.... Det gjør meg bare forbanna...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Neophema27. oktober 2011, 14:35
Bra bra :)
Husk det er fettet som gjør at maten smaker, så ikke skjær bort fett fra kjøtt osv! hehe
Lever kun en gang jeg, og ingen randoom doktor på en nettside eller et ukeblad skal fortelle meg hvordan jeg skal leve det!  :8): 

Fint å høre! ji jernet du! :)
Har jeg kart det, klarer du det vettu. Løft til du ikke får det opp, rop uten å bli flau, blø uten å ji deg ;)

Dette her.... Det gjør meg bare forbanna...

Er nok av fett på bacon, i hvert fall! ;) Jepp, du så jo nesten spinklere ut enn meg på før-bildene dine, men kan liksom ikke tro at jeg kan klare å få til det du har fått til... men skal prøve mitt beste! :D Stønna så jeg ble flau i går i hvert fall :p haha

Blir forbanna selv av folk som sier sånt... det er IKKE luksus.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. oktober 2011, 14:44
Er nok av fett på bacon, i hvert fall! ;) Jepp, du så jo nesten spinklere ut enn meg på før-bildene dine, men kan liksom ikke tro at jeg kan klare å få til det du har fått til... men skal prøve mitt beste! :D Stønna så jeg ble flau i går i hvert fall :p haha

Blir forbanna selv av folk som sier sånt... det er IKKE luksus.

bacon er fint ja :) Fint til frokost. Så har jeg ofte ynglingsretten min til kvelds, og det er ribbeskiver :D Der skal det helst være mer hvitt enn rødt å kjøttet, hæhæ. Crispy snacks til kvelds det altså! nam nam
Lykke til ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Neophema27. oktober 2011, 14:58
bacon er fint ja :) Fint til frokost. Så har jeg ofte ynglingsretten min til kvelds, og det er ribbeskiver :D Der skal det helst være mer hvitt enn rødt å kjøttet, hæhæ. Crispy snacks til kvelds det altså! nam nam
Lykke til ;D

Jepp, var en del av frokosten, faktisk. Ribbeskiver, ja. Kanskje jeg skal prøve det og! :)

Tusen takk. Mulig jeg starter en logg etterhvert for å booste motivasjonen. Får komme meg vekk fra mac-en og kanskje.. hehe.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: m4rv_05. november 2011, 22:35
Flott form på deg :)

Legger igjen ett spor så jeg kan følge med videre  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Mariebrawo06. november 2011, 02:09
En så rå kropp og viljestyrke skal man vel lete lenge etter! Stå på :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira06. november 2011, 08:52
Håper du har hatt ei fin helg :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S06. november 2011, 13:56
Flott form på deg :)

Legger igjen ett spor så jeg kan følge med videre  ;D

Takk takk :)

En så rå kropp og viljestyrke skal man vel lete lenge etter! Stå på :D

tusen takk,veldig koseli å høre ;)

Håper du har hatt ei fin helg :D

Heia, ja rolig helg med jobbing, soving og filmtitting :D
Håper du også har hatt en fin helg så langt.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira06. november 2011, 14:35
Joa, den har gått fort som vanlig :P
Fått trena i dag da, godt var jo det. Så skal jeg snart hente eldsta som har vert med far sin i helga. Skal bli godt å få ho hjemmat :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lisa199212. november 2011, 11:36
Gud så bra du ser ut ! Helt fantastisk kropp på deg :)! Stå på!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S12. november 2011, 13:20
Gud så bra du ser ut ! Helt fantastisk kropp på deg :)! Stå på!

Takk takk :D
En stund siden jeg har oppdatert her ser jeg, men du ser dagsformen min på loggen min :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Tasseline18. november 2011, 23:47
Olala ;) looocking gooood  ;)

ja da får jeg bare svette vidre på gymen jeg altså... flott kropp :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7019. november 2011, 06:24
Så inni granskauen flott....! Gleder meg til å se deg på scenen!!!!!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. november 2011, 12:59
Olala ;) looocking gooood  ;)

ja da får jeg bare svette vidre på gymen jeg altså... flott kropp :)

Ja, du må bare gi jernet, og det hver dag. så vil resultatene komme etterhvert :D

Så inni granskauen flott....! Gleder meg til å se deg på scenen!!!!!  ::biggrin::

Ihh, søte dæ. Takk skal du ha <3 :D
For tia prøva æ å overbevis familien om at de også ska gled sæ, men her e det jaggu mye motstand :P haha  Jækla godt når miljøe rundt mæ her i nord ikke forstår, at dåkker støtta og gleda dåkker på mine vegne ;) Takk! hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia19. november 2011, 13:05
Ja, du må bare gi jernet, og det hver dag. så vil resultatene komme etterhvert :D

Ihh, søte dæ. Takk skal du ha <3 :D
For tia prøva æ å overbevis familien om at de også ska gled sæ, men her e det jaggu mye motstand :P haha  Jækla godt når miljøe rundt mæ her i nord ikke forstår, at dåkker støtta og gleda dåkker på mine vegne ;) Takk! hihi


Mange fler enn du tror som støtter deg tenker jeg!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Heggland19. november 2011, 14:08
Fantastisk kropp! ;D
En blir jo kjempe motiverte av å se bildene  :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S19. november 2011, 15:45
Mange fler enn du tror som støtter deg tenker jeg!

Det er det nok helt sikkert :)
Derfor æ si at æ virkeli sett pris på at det e såpass mange her inne som vise at de støtta! :D

Fantastisk kropp! ;D
En blir jo kjempe motiverte av å se bildene  :D

Takk takk :D
bra du føler du blir motivert da ,hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: S-.19. november 2011, 17:49
Råflott kropp!! Masse lykke til videre  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng21. november 2011, 09:22
Sykt bra V-form på deg! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: steele21. november 2011, 09:30
Hva måler midja? :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: jac21. november 2011, 20:18
Legger igjen et spor her også :) Utrolig bra form på deg!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S21. november 2011, 20:45
Råflott kropp!! Masse lykke til videre  :)

Tusen tusen takk Sarah-N :D 

Sykt bra V-form på deg! :D

Weee, det liker jeg! Tusen takk ;)

Hva måler midja? :)

68 cm. 

Legger igjen et spor her også :) Utrolig bra form på deg!

Takk takk :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child22. november 2011, 16:29
68 cm. 
På størrelse med låret mitt det. Litt vilt. :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S22. november 2011, 17:36
På størrelse med låret mitt det. Litt vilt. :P

ja, æ e petit :P
låre mitt e 54 cm tykt, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7027. november 2011, 11:54
ja, æ e petit :P
låre mitt e 54 cm tykt, hehe

Har samme midjemål som deg, men har hele 10 cm å ta igjen på lårmålet...! hihi :p Bare å kjøre på med knebøy skjønner jeg !


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. november 2011, 12:59
Har samme midjemål som deg, men har hele 10 cm å ta igjen på lårmålet...! hihi :p Bare å kjøre på med knebøy skjønner jeg !

Skal ikke tulle med lårne mine nei :P hehe

Du får peise på med knebøy ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Carl-Erik27. november 2011, 17:14
Hehe.. Jeg digger de trollene du har på ryggen.
Forsåvidt også en veldig bra rygg. Og traps. Og biceps.. +++


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. november 2011, 20:09
Hehe.. Jeg digger de trollene du har på ryggen.
Forsåvidt også en veldig bra rygg. Og traps. Og biceps.. +++

hæhæ, fint å hør at du digga dem! Æ digga dem sjøl, og ka dem står for personli.
Ikke hver dag man ser små-pia som mæ me masse sinte troll tatovert, haha  Så bra det ser ok ut.

Takk takk :) Jeg ser bra ut for tia på overkroppen, syns jeg selv. Og det er veldig morro :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia29. november 2011, 13:05
Har samme midjemål som deg, men har hele 10 cm å ta igjen på lårmålet...! hihi :p Bare å kjøre på med knebøy skjønner jeg !

54! måtte måle mine og nå, de var 51. og midjen snakker vi ikke om ::).


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S29. november 2011, 15:30
54! måtte måle mine og nå, de var 51. og midjen snakker vi ikke om ::).

Hihi, 51 er ikke værst det heller :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child29. november 2011, 17:12
54! måtte måle mine og nå, de var 51. og midjen snakker vi ikke om ::).
Du får måle rompa, kanskje du har sjangsen på uavgjort. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Mariebrawo07. desember 2011, 00:29
Ser sinnsykt bra ut! Stå på :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil07. desember 2011, 00:32
Hmm, lenge sia æ har oppdatert noe på nedre del av kroppen, så ikveld me dårlig lys og ei uke treningsfri så ble det et par bilda av Glutes og Quads  :) Greit å se ka æ har å jobb me framover under midja også..
Såe her e vinterformen på nedre del av kroppen, utn pump:

nice:) og brun :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lili07. desember 2011, 00:35
Damn ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S07. desember 2011, 00:36
Ser sinnsykt bra ut! Stå på :D

Hehe, så bra :)
Det skal jeg vettu.

nice:) og brun :D

Yeah, viktig å være solbrun året rundt her :)
Blir endel solarium når det er mørketid her oppe, for å booste opp lagrene mine,hihi

Damn ;D

 ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Lili07. desember 2011, 00:38

Yeah, viktig å være solbrun året rundt her :)
Blir endel solarium når det er mørketid her oppe, for å booste opp lagrene mine,hihi
Viktig med D vitamin da :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil07. desember 2011, 00:40


Yeah, viktig å være solbrun året rundt her :)
Blir endel solarium når det er mørketid her oppe, for å booste opp lagrene mine,hihi



holder jeg med dg i:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: veslekardia07. desember 2011, 15:31
Smuud!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: pingle7008. desember 2011, 02:59
Holy cow... eller no'... Nedre del ser vel så bra ut som øvre, for å si det sånn  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng08. desember 2011, 08:03
WOW sier jeg bare! Det DER har du jobbet godt med! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Citius-altus-fortius08. desember 2011, 09:35
Quads'a er jo sinnsyk! og glute's var vel heller ikke å forakte. For en form! ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Doit!Doit!08. desember 2011, 11:08
 :bow: for en perfekt bakdel


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 11:19
Smuud!

 :innocent:

Holy cow... eller no'... Nedre del ser vel så bra ut som øvre, for å si det sånn  ::biggrin::

Tusen takk, Eva :) Betryggene å høre, hihi

WOW sier jeg bare! Det DER har du jobbet godt med! :D

Er blitt noen knebøy jah, hehe

Quads'a er jo sinnsyk! og glute's var vel heller ikke å forakte. For en form! ;D

takk takk :)

:bow: for en perfekt bakdel

Takk.
Er faktisk den jeg er mest fornøyd med på kroppen min etter all treninga :) Men å se den noe mer avkledd enn det her, får dere ikke, hehe. Så de andre linjene og formene, blir forbeholdt meg selv  ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kikki08. desember 2011, 11:29
Hah! Skal du på scenen så får vi garantert sett MYE mer av den stumpen din enn det du viser her. ;)

Du ser forresten meget bra ut, frøken! Håper å få se deg real life snart, slik at jeg kan få se fremgangen siden februar med egne øyne.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 11:36
Hah! Skal du på scenen så får vi garantert sett MYE mer av den stumpen din enn det du viser her. ;)

Du ser forresten meget bra ut, frøken! Håper å få se deg real life snart, slik at jeg kan få se fremgangen siden februar med egne øyne.

Ja, det har du helt rætt i!  ;)
Men det bi noe anna enn "hjemme-bilda" som legges ut her, føl æ. Da har æ ikke noe valg  :8):
Kan uansett garanter at æ bi å føl mæ naken og ukomfortabel på scena, haha

Tusen takk <3 Drar ned til Kim neste helg :) Ellers så blir æ jo å kom travanes ned flere helga framover, så du skal få flere sjangsa til å få sett mæ  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xequte08. desember 2011, 13:50
Ser veldig bra ut! Men du er jo nordlening, så det er ikke så rart :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Kikki08. desember 2011, 14:17
Gi meg en lyd da, om du har tid til en kaffekopp. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 14:21
Ser veldig bra ut! Men du er jo nordlening, så det er ikke så rart :)

Er det ikke så rart fordi æ e nordfra?
betyr det at alle nordfra ser bra ut? hehe

Gi meg en lyd da, om du har tid til en kaffekopp. ;)

Ska hyl på ;) hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: steele08. desember 2011, 14:26
Alle nordfra e non stapeisa! :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 14:35
Alle nordfra e non stapeisa! :P

hæhæhæ, veeeel...... æ e intet unntak dær nei.... ::)
Brutalitet har ingen grensa, bare akseptert, haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira08. desember 2011, 15:12
*sukk*
Men du har jobba godt for at du er så lekker som du er også da!
Så om 10 år kanskje jeg har like lekker bakende og resten av kroppen ;)
Fina :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: liten&sterk08. desember 2011, 15:24
Jeg digger deg, Marthe! Du ser helt fantastisk ut!
Har du blogg?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 15:42
*sukk*
Men du har jobba godt for at du er så lekker som du er også da!
Så om 10 år kanskje jeg har like lekker bakende og resten av kroppen ;)
Fina :D

takk :) jeg har jobba steinhardt siden 2007, med mål om mer tyngde og etterhvert mer muskler på kroppen. Så det er å bare stå på, og være som sagt oppe her; sta og ikke gi etter når tålmodigheten er litt svekka til tider.

Jeg digger deg, Marthe! Du ser helt fantastisk ut!
Har du blogg?

Hyggelig!  ;D Takk!
Nei, jeg har ingen blogg fordi jeg er old school :P haha
Men jeg kan garantere deg at loggen min (link under her til treningslogg) er så godt som en blogg. Der kommer det notater om hverdagen min, bilder fra hverdagen min, videoer fra treninger og mye mer hver eneste dag :) Stay tuned!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ojive08. desember 2011, 16:28
det siste lårbildet der er bare ...WTF :o ???

Nice markering!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: FitMom08. desember 2011, 16:36
Sterk jente, med fantastisk kropp :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Mummelmann08. desember 2011, 17:59
Oida, nå ble det liv på forumet!  ;D

For øvrig; fy faen!  :o


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Mr.LT08. desember 2011, 19:09
Meget respektabel form!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xequte08. desember 2011, 19:24
Er det ikke så rart fordi æ e nordfra?
betyr det at alle nordfra ser bra ut? hehe


Nei, det betyr ikke at alle fra nord ser bra ut. Men de er sta og målbevisst  ::smile:: Pluss at de har det mere i genene  >:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft08. desember 2011, 20:03
 :bow:
Det DER er bein og rompe! ;p bra jobba så langt :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 20:47
det siste lårbildet der er bare ...WTF :o ???

Nice markering!

Haha, WTF faktisk  :8):
Thx ;)

Sterk jente, med fantastisk kropp :D

Stærk som fy for tia, det er morro!  :D Mye mer morro å løfte bra og mye enn å se bra ut egentlig, hihi
*Marthe er en bygger med styrkeløfter-hode* haha

Oida, nå ble det liv på forumet!  ;D

For øvrig; fy faen!  :o

Takk!  ;)
Kjent for å lage liv X) Idag f.eks ble det liv på gymmen, når fysioterapeuten ba lille marthe ligge på magen midt på gulvet og kjørte på med full testing for knær og bakside av lår som jeg sliter med. Sikkert mange av de som samla seg rundt som misunna Truls som holdt meg på ræva mens han hjalp meg med bakside av lår, haha
 
Meget respektabel form!

Takkar og bukkar :D

Nei, det betyr ikke at alle fra nord ser bra ut. Men de er sta og målbevisst  ::smile:: Pluss at de har det mere i genene  >:D

Er forsåvidt enig med deg ;) og takk skal du ha! hehe
Jeg har mye mix i genene mine, både fra russland og spania, så her er det mye bandittblod i omløp !

:bow:
Det DER er bein og rompe! ;p bra jobba så langt :D

Thx!!!  ;D

Bein å rompe e greia!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira08. desember 2011, 20:56
Er litt slik på viddene mix jeg, blanding av same og finne :P Hehe..


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xXUnknownXx08. desember 2011, 20:57
*fap fap fap* haha

Veldig bra form på deg!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: S-.08. desember 2011, 21:22
For en kropp! :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ulrik9108. desember 2011, 21:43
Shiiit! Lett om jeg kunne spist den der til frokost a!

Du ser utrolig bra ut (ja, jeg ser det har blitt skrevet 3 sider med lignende kommentarer fra andre mannfolk her, men klarte ikke dy meg.)

Bra jobba! Heder, ære og sikkel til deg!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S08. desember 2011, 21:48
Er litt slik på viddene mix jeg, blanding av same og finne :P Hehe..

hehe, ja i dagens samfunn så blir det mer og mer av det :)

*fap fap fap* haha

Veldig bra form på deg!!

Thx! ;)

For en kropp! :D

hehe, ja den har man jobba hardt med for å få fram hvor gode gener som lå på lur gjemt bak der ;)

Shiiit! Lett om jeg kunne spist den der til frokost a!

Du ser utrolig bra ut (ja, jeg ser det har blitt skrevet 3 sider med lignende kommentarer fra andre mannfolk her, men klarte ikke dy meg.)

Bra jobba! Heder, ære og sikkel til deg!

Hehe, bare morro å få tilbakemeldiger når man står på hver dag uten å høre noe til vanlig :)
det trengs iblandt å fylle opp ego-lagrene, hehe


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: S-.08. desember 2011, 21:53
Syns du har vært kjempeflink! det er det ingen tvil om! En dag skal jeg bli like sterk og veltrent som deg  ::)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: ThaPumpKing08. desember 2011, 23:05
:innocent:

Takk.
Er faktisk den jeg er mest fornøyd med på kroppen min etter all treninga :) Men å se den noe mer avkledd enn det her, får dere ikke, hehe. Så de andre linjene og formene, blir forbeholdt meg selv  ::)
PLEASE


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xequte09. desember 2011, 11:14
Hehe ja, hva skal man vel med kosttilskudd når man er en nordnorsk viking med bandittblod :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: xequte09. desember 2011, 11:42
Himmel og hav! Nå skal jeg rett hjem å lage meg potet med saus! :)
Hehe, skjønner at det er litt konkurranse mellom deg å din mor da! :) Det er god stemning det! Da har du jo noe som pusher deg det lille ekstra for å bli sterkere ;)

Personlig så har jeg verdens tynneste bein tror jeg, å jeg klarer ikke å trene de større :/ Overkroppen min er kanskje 3 ganger større enn beina, så det ser helt latterlig ut!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: steinj711. desember 2011, 01:38
spor :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. desember 2011, 04:09
:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3511. desember 2011, 04:48
På tide å sove litt Marthe.. :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil11. desember 2011, 05:34
marthe er døgnvill:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: GAMMERN11. desember 2011, 10:05
Satan så sexy det øverste rumpebildet var da... ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. desember 2011, 14:17
På tide å sove litt Marthe.. :)

Stor jente jeg vettu  :8):
Men for dem som følger med på bilder og loggføring i treningsloggen (er der inne man finner siviliserte bilder av både bakdelen min og meg selv,hihi) , så vet de at jeg var ute på kanakasfylla med jentene igår :P

marthe er døgnvill:)

 ::)

Satan så sexy det øverste rumpebildet var da... ;D

hehe  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: ErikBell11. desember 2011, 14:22
enig ja!!! ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. desember 2011, 14:32
enig ja!!! ;)

:D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Preben3511. desember 2011, 19:38
Stor jente jeg vettu  :8):
Men for dem som følger med på bilder og loggføring i treningsloggen (er der inne man finner siviliserte bilder av både bakdelen min og meg selv,hihi) , så vet de at jeg var ute på kanakasfylla med jentene igår :P

 ::)

hehe  :8):
Siviliserte bilder og dertil info prøver jeg å få med meg vettu.. :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ols3n11. desember 2011, 22:30
tøft bilde :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: babuShka12. desember 2011, 16:38
Ikke så ofte jeg er innom her og leser, men de gangene jeg gjør så er det alltid tydelig fremgang siden sist.. Stå på :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S12. desember 2011, 21:31
Ikke så ofte jeg er innom her og leser, men de gangene jeg gjør så er det alltid tydelig fremgang siden sist.. Stå på :)

Veldig bra å hør! :D
Ikke alltid så lett å se framgang sjøl, så det e betrygganes å hør at andre faktisk ser den, hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`12. desember 2011, 21:36
Du ser fantastisk ut :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S12. desember 2011, 22:04
Du ser fantastisk ut :)

bjørn ` ;D
tusen takk mann! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: haraldaa20. desember 2011, 22:49
Dæggern! Imponerende :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Ulrik9121. desember 2011, 00:24
Du hadde banka meg lett!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Miss B21. desember 2011, 08:13
Du ser fantastisk ut!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx21. desember 2011, 08:34
*LOVE*

:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng21. desember 2011, 08:59
Bare digger di derre tatoveringene!  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S21. desember 2011, 10:53
Dæggern! Imponerende :)

Tusen takk haraldaa :D

Du hadde banka meg lett!

hehe, glapie jeg da. Sjelden jeg er sur og sint :)

Du ser fantastisk ut!

Takk Miss B ;D

*LOVE*

:)

:)

Bare digger di derre tatoveringene!  :8):

Hehe, bra det da.
De tatoeringene vil gjøre jobben min på scena vanskeligere da  ::dry::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Murmeldyret21. desember 2011, 11:48
Fremdeles veldig imponert over jobben du har gjort med skuldrene!  :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S21. desember 2011, 11:56
Fremdeles veldig imponert over jobben du har gjort med skuldrene!  :)

Takk :)
Har slitt mye med skuldrene mine, og de har vært vanskelige å bygge pga dette.
Jeg har enda endel arbeid forran meg, og det er i hovedsak på baksiden av skuldrene.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lisa199222. desember 2011, 22:59
Armene dine er jo bare råå !  :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: sstian23. desember 2011, 01:10
Skuldre :)

lookin`good! bra skuldre på deg

*LOVE*

:)

(http://www.sweary.com/dailyfun/wp-content/uploads/harry-potter-meme-boner.jpg)



Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. desember 2011, 07:13
Armene dine er jo bare råå !  :woot:

Syns du det ja :)
Takk takk! Det kommer seg stadig, hihi

lookin`good! bra skuldre på deg


Takk ;D





GOD JUL FOLKENS  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira23. desember 2011, 08:00
God jul Marthe! Håper du får ei fin jul lell om du skal på jobb :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. desember 2011, 08:22
God jul Marthe! Håper du får ei fin jul lell om du skal på jobb :)


Tusen takk, for oss som skal være alene i jula, så blir det høy faktor på kosebukse og snop forran tven når jeg ikke er på jobben :) Så skal nok kose meg jah! hehe

God Jul til deg og dine Shira <3 Kos dere masse, og ta vare på hverandre ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx23. desember 2011, 08:32
Tusen takk, for oss som skal være alene i jula, så blir det høy faktor på kosebukse og snop forran tven når jeg ikke er på jobben :) Så skal nok kose meg jah! hehe

God Jul til deg og dine Shira <3 Kos dere masse, og ta vare på hverandre ;D

ALENE I JULEN. ?? !! ?!#%¤?!

Det går vel ikke..... treningssentrene er vel oppe og der er det vel en håndfull med mennesker ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. desember 2011, 09:54
ALENE I JULEN. ?? !! ?!#%¤?!

Det går vel ikke..... treningssentrene er vel oppe og der er det vel en håndfull med mennesker ;)


Ikke alle som har familier som du ser på reklamene i jula :P Jeg er en av dem ..
Så da drar jeg på jobb, for å gi de ungdommene som er alene i jula en så god jul som jeg kan gi dem. :) De fleste er som regel kun opptatt av gaver, kos og opprettholde mat-tradisjon i jula, men jeg vil anbefale alle å ha litt ettertanke til alle de barna som er i hjem hvor de ikke har en av de tre tingene i jula, og som ofte gruer seg til julen.

Kan dra på trening ja, Diablo er et nøkkelkort studio, så der kan jeg trene når på døgnet jeg vil og hele året :P Men tror ikke det blir så mye trening i jula, da jeg jobber dobbelvakter og natt. Så må prøve å sove den tiden jeg er hjemme.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: johns23. desember 2011, 10:06
Spor her åå =)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: FitMom23. desember 2011, 10:48
Ikke alle som har familier som du ser på reklamene i jula :P Jeg er en av dem ..
Så da drar jeg på jobb, for å gi de ungdommene som er alene i jula en så god jul som jeg kan gi dem. :) De fleste er som regel kun opptatt av gaver, kos og opprettholde mat-tradisjon i jula, men jeg vil anbefale alle å ha litt ettertanke til alle de barna som er i hjem hvor de ikke har en av de tre tingene i jula, og som ofte gruer seg til julen.
Ikke bare sterk og flott, men varm og god også!! God jul herlige deg, og kose deg som best du kan :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: stigvj23. desember 2011, 10:52
Ikke alle som har familier som du ser på reklamene i jula :P Jeg er en av dem ..
Så da drar jeg på jobb, for å gi de ungdommene som er alene i jula en så god jul som jeg kan gi dem. :) De fleste er som regel kun opptatt av gaver, kos og opprettholde mat-tradisjon i jula, men jeg vil anbefale alle å ha litt ettertanke til alle de barna som er i hjem hvor de ikke har en av de tre tingene i jula, og som ofte gruer seg til julen.
 

Steike ta! Du e jaggu mæ like fin på innsida som uttapå :) Håpa du får ei flott jul og klara å gi en like flott juleopplevelse tel dem som e der du jobba.... God jul


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira23. desember 2011, 11:26
Ikke alle som har familier som du ser på reklamene i jula :P Jeg er en av dem ..
Så da drar jeg på jobb, for å gi de ungdommene som er alene i jula en så god jul som jeg kan gi dem. :) De fleste er som regel kun opptatt av gaver, kos og opprettholde mat-tradisjon i jula, men jeg vil anbefale alle å ha litt ettertanke til alle de barna som er i hjem hvor de ikke har en av de tre tingene i jula, og som ofte gruer seg til julen.

Sant så sant!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx23. desember 2011, 12:28
Ikke alle som har familier som du ser på reklamene i jula :P Jeg er en av dem ..
Så da drar jeg på jobb, for å gi de ungdommene som er alene i jula en så god jul som jeg kan gi dem. :) De fleste er som regel kun opptatt av gaver, kos og opprettholde mat-tradisjon i jula, men jeg vil anbefale alle å ha litt ettertanke til alle de barna som er i hjem hvor de ikke har en av de tre tingene i jula, og som ofte gruer seg til julen.

Kan dra på trening ja, Diablo er et nøkkelkort studio, så der kan jeg trene når på døgnet jeg vil og hele året :P Men tror ikke det blir så mye trening i jula, da jeg jobber dobbelvakter og natt. Så må prøve å sove den tiden jeg er hjemme.

I am touched.


Veldig bra at noen støtter opp for de som trenger det. Får håpe du får en flott jul.
Og husk at julen også må brukes til hvile og restitusjon så sov når du har muligheten.

God jul - KLEM fra meg


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S23. desember 2011, 13:57
Spor her åå =)

Så hyggelig da :) Hender at det dukker opp bilder og gode kommentarer her inne også, ikke bare i loggen min, hihi

Ikke bare sterk og flott, men varm og god også!! God jul herlige deg, og kose deg som best du kan :)

Tusen takk :) Snill og grei jeg ja. Dedikert livet mitt til å arbeide og hjelpe barn og ungdom, og på fritiden bruker jeg endel tid på å skrape ihop det jeg har igjen av en mor som har vært tungt alkoholisert i 13 år. Glapie jeg som har masse kjærlighet å gi til både store og små, hihi
God Jul til deg også! Kose deg masse i jula ;)

Steike ta! Du e jaggu mæ like fin på innsida som uttapå :) Håpa du får ei flott jul og klara å gi en like flott juleopplevelse tel dem som e der du jobba.... God jul

Takk takk :) Her på avdelinga koser vi oss fælt med å spille spill, spise god mat, og med ungdommer som har lagt ned stridsøksa for julen sin del, så her er det julestemning til tusen  ::biggrin::
Fornøyd som faen nå som jeg har grusa dem litt i xbox-spilling, hæhæ.
God jul ja :)

Sant så sant!

:)

I am touched.


Veldig bra at noen støtter opp for de som trenger det. Får håpe du får en flott jul.
Og husk at julen også må brukes til hvile og restitusjon så sov når du har muligheten.

God jul - KLEM fra meg


Hvile og restitusjon må jeg ha jah, jobber man med ungdommer som mangler noe vesentlig i livet, så suger de til seg alt av liv du har :P Så er ofte veldig veldig sliten etter jobb, spesielt i høytider hvor de krever litt extra omsorg. Så skal sove imellom slagene ja :)
God jul - klemme tilbake.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: frolando25. desember 2011, 17:37
Skuldre :)
veldig bra :)
ser du har fått jobbet godt med biceps oxo :)
rygg oxo bra.
ikke feil med ink heller da.

hva er favorittøvelse på skuldre da?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S25. desember 2011, 20:16
veldig bra :)
ser du har fått jobbet godt med biceps oxo :)
rygg oxo bra.
ikke feil med ink heller da.

hva er favorittøvelse på skuldre da?

takk takk :)

favorittøvelse for skuldre er millitærpress.


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bjørn`27. desember 2011, 20:55
Fy fader så heit du er ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft27. desember 2011, 20:58
Fy fader så heit du er ;D
Second!
Drømmedama!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child27. desember 2011, 21:04
Hmm, merker jeg blir litt skeptisk når jeg legger merke til skoene. :|


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. desember 2011, 21:20
Fy fader så heit du er ;D

hehe, tusen takk :)
Viktig å trene tung og hardt, men likevel være søt på fritida, haha

Second!
Drømmedama!

Ohh :D hihi

Hmm, merker jeg blir litt skeptisk når jeg legger merke til skoene. :|

Går ut ifra at du ikke mener skoene fra gymmen, men på det første bildet  ;D
Det heter wedges, noe jeg har mye av i sko-skapet, hehe
Men ja, som ei jente som er dekt av tatoveringer, trener med vekter, kjører K5, og er generelt sær, så er det klart jeg er sær på andre områder også (som sko) hehehe. LIKER å skille meg ut, ELSKER å være meg selv, hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Miss B27. desember 2011, 22:01
Skoa var innmari kule!
Og du er utrolig flott! Jeg er imponert!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. desember 2011, 22:29
Skoa var innmari kule!
Og du er utrolig flott! Jeg er imponert!

Takk takk :D
Jeg er selv imponert for tiden, det er morro å se resultater, hihi.
Har jobba hardt og dedikert i flere år nå, så det er vanvittig morro å føle at jeg er en plass jeg trives meget godt for tiden ;D Spent på hva dietten vil gjøre med meg da! Nok et skritt videre inn i dette treningseventyret med vekter som startet ganske uskyldig i 2007 :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: lisa199227. desember 2011, 22:54
Herregud kroppen din er bare rå ! Full i muskler og ser meget bra ut når du pynter deg:) hehe
Veldig bra motivasjon dette her ! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child27. desember 2011, 23:06
Går ut ifra at du ikke mener skoene fra gymmen, men på det første bildet  ;D
Ja. Jeg får trøste meg med at det sikkert var noen andre som også la merke til skoene og ikke bare alt det andre. ;D

Syns skoene fungerte bra, jeg. Du er vel ikke så høy så da blir det ikke så voldsomt. ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S27. desember 2011, 23:30
Herregud kroppen din er bare rå ! Full i muskler og ser meget bra ut når du pynter deg:) hehe
Veldig bra motivasjon dette her ! :)

Hæhæ, takk!!! :D
Jeg er bare supergira og glad, morro å høre at folk syns det ser bra ut! Fikk diettn min idag, og jeg er strålende fornøyd med hva utfallet der ble på! :) Satser på at jeg ikke skal være noe mindre motivasjon framover, så dere må bare følge med å hjelpe meg videre med støtten dere gir ! :) Spennende tid framfor meg. for å sitere min gym-venn:

"levd på burger og godteri og har bloåra på brystet :P tru når du spis torsk!? faen mæ stripa på ræva etter 2 tima"

Ja. Jeg får trøste meg med at det sikkert var noen andre som også la merke til skoene og ikke bare alt det andre. ;D

Syns skoene fungerte bra, jeg. Du er vel ikke så høy så da blir det ikke så voldsomt. ;)

;D
Jeg er 163 HØY :D Så jeg er ingen "voldsom" jente på noen som helst vis når jeg pynter meg, da er både pump og tatoveringer tunet inn på å være feminin :P


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child28. desember 2011, 00:30
Jeg er 163 HØY :D Så jeg er ingen "voldsom" jente på noen som helst vis når jeg pynter meg, da er både pump og tatoveringer tunet inn på å være feminin :P
Høres ganske bra ut. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Einar B. Gilberg28. desember 2011, 00:35
Høres ganske bra ut. ;D
Ja, det synes jeg også. GO FOR HER, Teddy! GO!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S28. desember 2011, 11:47
Høm  ::huh2::

Tror ikke noen bør gå for meg i nærmeste framtid  >:D
Nå er dietten kommet i hus, og starter fra og med mandag, det kan bli blodig, hahaha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Tyttebærjenta28. desember 2011, 11:58
Du ser kjempe bra ut!  :)

Blir spennende å følge med på hva dietten gjør for deg! Regner med du klarer det strålende!  ::biggrin::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: FitMom28. desember 2011, 12:59
Ååå dette blir spennende :woot: når skal du stille? Og hvor?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira28. desember 2011, 13:10
Fiiiiiine Marthe!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: johns28. desember 2011, 13:31
Du er jo virkelig helt rå bra trent =)
Synd jula er over, ellers veit jeg hva som jeg ville skulle ligge under treet ^^

Flaks for meg at Bursdagen min er snart =)

Men, stiller samme spørsmål: når og hvor skal du stille? =)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S28. desember 2011, 15:15
Du ser kjempe bra ut!  :)

Blir spennende å følge med på hva dietten gjør for deg! Regner med du klarer det strålende!  ::biggrin::

Takk :)
Du regner med det ja :P Nå får jeg jaggu press på meg her, hehe

Ååå dette blir spennende :woot: når skal du stille? Og hvor?

Stiller i april i oslo :)

Fiiiiiine Marthe!


:D

Du er jo virkelig helt rå bra trent =)
Synd jula er over, ellers veit jeg hva som jeg ville skulle ligge under treet ^^

Flaks for meg at Bursdagen min er snart =)

Men, stiller samme spørsmål: når og hvor skal du stille? =)

Takk takk :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: The Child28. desember 2011, 16:54
Høm  ::huh2::

Tror ikke noen bør gå for meg i nærmeste framtid  >:D
Nå er dietten kommet i hus, og starter fra og med mandag, det kan bli blodig, hahaha
Hehe, får vurdere det på nytt i mai da. ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S28. desember 2011, 17:37
hehe, er rimeli hissig fra før av om jeg er sulten :P
Så gutta har allerede begynt å tenke ut hvor de skal rømme inne på gymmen når jeg begynner å kjenne på sulten etter den daglige burgern, haha


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Elley.U.H29. desember 2011, 01:54

Stiller i april i oslo :)



Du skal vell være med på Battle of Bitches? =)
Du ser råbra ut! Stilig dame =D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: nordlendingen29. desember 2011, 02:06
Sagt det før, men sier det igjen... du er helt rå Marthe ;) ser sykt bra ut


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S29. desember 2011, 14:49
Du skal vell være med på Battle of Bitches? =)
Du ser råbra ut! Stilig dame =D

takk takk :)
Jeg kommer på fitnessmessa i år, men da som tilskuer. Er da i full gang med dietten min, og skal holde fokuset på målet i april da. Så får sterke jenter som ikke er under oppkjøring ta seg av konkurranselista :D

Sagt det før, men sier det igjen... du er helt rå Marthe ;) ser sykt bra ut


Snille :D Takk!! hihi


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx02. januar 2012, 09:18
Dæsken....

GODT NYTTÅR til deg også. klemz


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S02. januar 2012, 15:56
Dæsken....

GODT NYTTÅR til deg også. klemz

;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Tyttebærjenta03. januar 2012, 15:38
Godt nyttår!  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S03. januar 2012, 15:42
Godt nyttår!  ;D

Takk takk :D
Godt nyttår til deg også!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Sigg111. januar 2012, 19:10
På samme team vi :)
Får følge med deg framover, hehe

Nice, nice :) Du bor i Bodø, eller blir du å se på poseringstreninger :D?
Har da titta innom i ny og ned, men nå er det offisielt et spor her også ^^


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Rise_above_hate11. januar 2012, 21:23
Rå form på deg:-)stå på:-)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S11. januar 2012, 21:58
Nice, nice :) Du bor i Bodø, eller blir du å se på poseringstreninger :D?
Har da titta innom i ny og ned, men nå er det offisielt et spor her også ^^

Jeg bor i Bodø, så jeg er nedover titt og ofte. Men jeg får ikke blitt med fast på poseringstreningene.
Så jeg har en annerledes utfordring enn mange andre, hehe

Spor er hyggelig :) titte innom i loggen min også da, hihi

Rå form på deg:-)stå på:-)

Thx :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Halvmetern12. februar 2012, 21:52
Kim var fornøyd og syns jeg så "veldig" bra ut :D tiihiii *happy*

Sier meg enig der jeg ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: loft12. februar 2012, 21:54
Bra form :D
Hva blir første du stiller i? GP?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: shaunv12. februar 2012, 21:55
Ser rått ut.  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S12. februar 2012, 23:19
takk takk :)
Blir Sandefjord først :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: trondx13. februar 2012, 08:28
Ser helt RÅTT ut spørr du meg!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Sneiip13. februar 2012, 11:33
Oii. Hvorfor har jeg ikke lagt inn spor her før  ;D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S13. februar 2012, 13:58
Ser helt RÅTT ut spørr du meg!!!

Hehe, tusen takk :)
Blir spennende nå framover, selv om hode mitt nå kun er fokusert på spisedagen jeg får nå på lørdagen! haha

Oii. Hvorfor har jeg ikke lagt inn spor her før  ;D

Nei si det du :P
Hyggelig at du gjorde det nå da ;)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Russern9513. februar 2012, 20:23
Bra Marthe! :)  Kult å se at dere damer vokser bra dere og , og ikke bare gutta!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S13. februar 2012, 22:01
Bra Marthe! :)  Kult å se at dere damer vokser bra dere og , og ikke bare gutta!

Thx!! :D
Ja det er morro!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil15. februar 2012, 02:25
nice


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Marthe S15. februar 2012, 08:25
 ::2thumbsup::


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: AndréM16. februar 2012, 11:15
lekkre mageruta  :8):


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: stigvj16. februar 2012, 14:07
Begynner å se meget bra ut dettan :) Stå på videre :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: vmrus16. februar 2012, 14:47
kjempe form :) bra bredde og bra skuldre og armer:) noe uvanlig posering da synes eg ...


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: daseng16. februar 2012, 20:01
Dæven du ser godt ut nu!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: bibbiii16. februar 2012, 20:04
helt vilt!! :)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: FitMom16. februar 2012, 20:57
Fine deg :woot:


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: S-.16. februar 2012, 21:58
Råflott!!  :woot: hvor har du forresten fått den tightsen?


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Miss B16. februar 2012, 22:43
Wow!  :woot: Ser innmari bra ut!!!


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Shira17. februar 2012, 00:50
Super snuppa :D Kjempe bra form på deg!
Ps. var knall treningsbukse også :D


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: Solid Snake17. februar 2012, 00:52
Kjempeform, fortsett å stå på! Angående posene likte jeg de, du ga de en egen liten touch og gjorde dem mer feminine:)


Tittel: Sv: Marthe`s bildeprofil:
Skrevet av: emiiiil17. februar