Treningsforum

har nettop hatt samlivsbrudd..Dama mi gjennom siste 5 årene har vert utro og vi gikk fra hverandre for knapt 1 mnd siden...har taklet dette greit nok,men er så lei meg av og til,at jeg setter meg bare ned å begynner å grine. Treningen har hjulpet meg en del da. Klareliksom å koble av når jeg er i gymmet,men når jeg kommer hjem så kommer tristheten snikenes innpå av og til.

dette er jo selvfølgelig leit, men hvis det er noen trøst så leger tiden alle sår.. og selv om det ikke hjelper i din situasjon så er du heller ikke den første som har opplevd dette!! Se på det som en erfaring :) og trening er den beste medisin mot alt.. for selvfølelsen, helsa og utseende!! fortsett med det så kommer du nok over det! Kanskje det var hennes tap!!`?

Det er tungt, men som nanna sier så blir det bedre med tiden :)

Kom deg ut mye oftere,tro meg det hjelper mye!Kjenner en som låste seg inne etter brudd med dama og til slutt måtte ha hjelp fra psykolog :(

Kanskje noe kynisk mn det er betimelig med følgende spm:
Hjelper det noe å være trist?

Deretter kan du kankje spørre deg selv:
Siden jeg har valgt å avslutte samlivet med dama i mitt liv fordi hun var utro, hvorfor reagerer jeg slik?

Hvis du får problem med arbeid eller skole så kan en psykolog sette noen gode perspektiver.

^Bra sagt varknebøyer. Nei det hjelper ikke noe å være trist. Uansett hvor hardt ting er så er det å gå videre det eneste som gjelder/teller. Nytter ikke å sitte stille og synes synd på seg selv, titte tilbake og alt det der. Bare de sterke går fremover hele tiden. Anse deg selv som et veldig verdifult menneske som fortjener å være lykkelig fremfor alt annet. Kast bort og ignorer det som gjør deg ulykkelig, og ta vare på det som gjør deg lykkelig. Skjønner at det kan være tungt med et brudd etter et langt forhold, men hvis du lar deg det trøkke deg ned vinner motparten hvis du skjønner? Hvis du hever deg over det og bare lar det prelle av deg vil du fremstå som en veldig selvsikker person, og kanskje vil hun tom ha deg tilbake, dog det er fint liten vits i å ta vare på ei dame som er utro, hehe.... :P

takk folkens,det er veldig kjekt å få støtte og meninger fra dere... prøver å ha fokus på trening og meg selv fremover... er liksom ikke så flink til å sysselsette meg med andre ting enn trening...må sikkert bli flinkere til det...

^^Fortjener en honnør takk! >:(

ja det synes jeg og men hvordan skal jeg gi deg den - det vet jeg ikke  ???

litt tungt å komme over, brukte litt til å komme over dama jeg var sammen med i 2.5 år. men tiden ble det bedre,  forandring fryder, var jo masse deilige jenter der ute som var ute etter en flørt ;D

1.5 år senere har jeg funnet ei herlig jente igjen, som vekker alle de godefølelsene igjen, 
9 mnd senere fortsatt like herlig :)

rømling...det er jo kjempe bra .....sånt håper jeg skjer med meg ...

dette har jeg selv akkurat vært gjennom etter nærmere 5års samliv..er tungt i starten men det går seg til..treninga i seg selv er medisin.

ikke stress med og finne deg noen nye hvertfall..prøv og lev livet litt nå en stund og bruk tid på deg selv og venner. :drikke:

bruk mye chattesider som du kanskje allerede gj.ør,har sett mange jenter i samme situasjon du kunne hatt glede av å snakke med sikkert,det er en god begynnelse på å bearbeide det,og best av alt samme med noen som har opplevd det samme..så gleder dere hverandre

Beste medisin for "kjærlighetssorg" er nok å dra ut på byen og sjante. Dra ut og knull alt det du kommer over, da tar det ikke lang tid før du er på beina igjen;)

Man må bli ludder selv for å komme over ett? eeh, ikke tenk koffert nå da. :P Jeg for min del syns at det er bedre å ha ei snelle å styre litt med. Ellers så er det jo greit å ha gode venner! sist men ikke minst, kons max på trening og kost. Ser man bra ut så føler man seg bra og er man sterk så føler man seg også sterkere i hode.