|
Tittel: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: DannY GuettA på 10. mars 2010, 23:12 http://www.youtube.com/watch?v=zGImc706otA&feature=sub
Tittel: Sv: Misha - 170kg muscle snatch! Skrevet av: Coincidence theorist på 10. mars 2010, 23:14 hvilken vektklasse er han i??
Tittel: Sv: Misha - 170kg muscle snatch! Skrevet av: tobiasht på 10. mars 2010, 23:18 Tittel: Sv: Mange ny filmer fra mikhail koklyaev!!! Skrevet av: DannY GuettA på 10. mars 2010, 23:19 312,5kg frontbøy
http://www.youtube.com/watch?v=cFcj_oRCeJ0 300kg knebøy for reps http://www.youtube.com/watch?v=R7pebAX-BeQ 340kg knebøy for reps !;) http://www.youtube.com/watch?v=B4hrkWXkwsI 202,5kg apollons http://www.youtube.com/watch?v=FcrDU3XbPWI Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Lars S.K på 11. mars 2010, 11:25 Kult :).Lenge siden jeg har sett noe nytt fra Misha.
Han er jo helt rå som alltid ;) Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: FRODRIS HAUGENENKO på 11. mars 2010, 11:33 sykt :-D bøyen er jo helt rå
Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: DannY GuettA på 11. mars 2010, 13:25 http://www.youtube.com/watch?v=nZExrB6BJFQ&feature=sub
OW MY GOD! Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: DannY GuettA på 11. mars 2010, 13:26 http://www.youtube.com/watch?v=25ncPPRxw_4&feature=sub
Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Lars S.K på 11. mars 2010, 14:25 Han har så fin teknikk i alt han gjør :).
Markløften er jo strøken Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Roy Holte på 11. mars 2010, 17:37 Han er jaggu ein sværing!
Han blir rå til WSM til høsten tror jeg da... Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Espen Bøs Aune på 13. mars 2010, 00:56 Lattelig sterk vett!!!
Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Evis på 13. mars 2010, 03:02 9 reps på 300 raw må vel ansees som godkjent styrke. :)
Her er et utklipp fra Koklyaevs trening for noen år tilbake. Kanskje en del som har sett det men poster det allikevel. Helt åkei mengde må jeg si.. Sitat Accesionary work not included (pullups, dips, arms) All weights in kilos 11.01.06. Morning 1.Muscle Snatch (70,90,110*3)3 2.Snatch form hang (90,110,140*3)5 3.Snatch pull (140,200*4)4 Evening 1.Snatch (70,100,120,130,150*1)3(160,180,190*1)1 2.Clean&Jerk (70,120,150,170,190*1 clean +2 jerks)3 3.Clean pull from low blocks (190,210,260,300*2)2 4.Clean pull (260*3)3 5.Front Squat (140,170,210,240*5)1 13.01.06. Morning 1.Muscle Snatch (70,90,120*3)3 2.Snatch from hang – 2 from knees + 2 from below knees (70,100,120,130*2+2)5 3.Snatch pull from low blocks (130,170,230*3)5 Evening 1.Clean (70,120,150,170,190,210*1)1 2.Clean pull (190,210,230,260,300*3)1 3.Snatch pull (220*3)3 4.Squat (70,120,170,220,270,305*3)1 14.01.06. 1.Press (100,120,140*3)4 2.Clean grip power snatch (100*3)3 3.Jerk from racks (70.90,110,130*5)1 4.Jump squat (90,110,130*5)1 16.01.06. Morning 1.Muscle snatch (70,90,110*3)3 2.Snatch from hang + from the floor (70,90,110,130,150*1+1)5 3.Snatch pull (170,200*5)5(240*3)1 Evening 1.Jerk from racks (70,110,140,170,190,*3)1(220*1)1 2.Deadlift from blocks (220,280*3)3 3.Front squat (90,110,140,170,190,230,262,5*3)1 4.Snatch (70,90,110,130*1)1 17.01.06. 1.Push press (70,110,150*3)3(160*7)1(180*3)1 2.Snatch from hang (70,90,110,130*4)4 3.Upright row (50,70,90*Cool3 19.01.06. 1.Squat (70,120,170,220,270*3)3(270*10)1 2.One-hand press (70*5)5 3.Wide grip Jerk (70,90,110,160*1)3 20.01.06. 1.Apallon Axle (100,120,140*3)1(165*1)3 2.Deadlift from blocks (Arnold classic height) (220,270,320,370,400*1)3 3.BTN press (70,90*6)3 4.Muscle snatch (70,100,120*2)3 5.Snatch (70,90,110,130,150*1)5(160*1)1 6.Snatch pull from blocks (170,190,230*3)3 7.Snatch pull (210*3)3 8.Jump squat (70,90,110,130*5)1 21.01.06. 1.Push press (70,120,150,170*3)3 2.Snatch grip deadlift from deficit (70,120,170,220,260*5)1 3.One-arm press (60*9)1 4.Farmer hold 23.01.06. Morning 1.Press (50,70,90,110,120*5)1(140*3)1 2.Power snatch (70,90,110,120*3)4(140*3)1 3.Deadlift with hook grip (170,190,230*3)3 4.Snatch pull (210*3)3 Evening 1.Clean&Jerk(70,120,150,180*2)3 2.Clean pull from blocks( 200,250,270*3)3 3.Clean pull (250*3)3 4.Front squat (70,120,170,220,252,5*3)1(272,5*1)1 24.01.06. 1.Seated press without back support (70,100,120*4)2(120*7)1 2.Power snatch from hang (70,100,120,140*5)1 3.Lunges (for stretching) (50,60,70*6)1 4.Shrughs (130*6)3 25.01.06. Morning 1.Muscle snatch (70,90,110*5)1 2.Snatch from hang + from the floor (70,100,130,150*1+1)5 3.Snatch grip deadlift (170,190,230,260*3)1 4.Deadlift from hang (70,120,160*5)1 Evening 1.Snatch (70,90,110,130,140,160,170*2)2(170*4)1 2.Clean (70,120,140,160,180,200,220,240*1)1 3.Squat (120,170,220,275*4)4 4.Snatch pull from blocks (230*3)3 27.01.06. Morning 1.Reverse grip press (50,70,90*5)1 2.Muscle snatch (70,90,110,120,140*3)1 3.Snatch pull from the floor + from hang (170,190*2+2)3(210*1+1)3 Evening 1.Clean&Jerk (70,90,110,140,160,190*2)3 2.Front squat (230*4)2(275*1)1(230*4)2 3.Deadlift from blocks (180,272,5*3)4 4.Power snatch (70,100,120,140*1)1 30.01.06. Morning 1.BTN press (50,70,90*5)3 2.Muscle snatch (70,100,120*3)3 3.Snatch from hang + from the floor (90,120,150*1+1)5 Evening 1.Squat (70,120,170,220,270,310*3)1 2.Clean&Jerk (70,120,150,170,200,220,245*1)1 31.01.06. 1.Push press (70,120,140,160*4)4 2.Good mornings (120,150,170,190*5)1 3.Snatch (70,100,120,140*3)3 01.02.06. Morning 1.Press (70,90,100,110,120*4)1 2.Snatch pull from blocks (120,170,190,210*3)1 3.Snatch grip deadlift (140,170,190*3)1 4.Snatch from hang (70,90,110,140*3)3 Evening 1.Power clean from hang (70,120,150,170*3)3(195*3)2 2.Snatch pull from blocks (195,210,240*3)1 3.Squat (120,170,220,260,290*3)1 4.Clean&Jerk (70,90,120,150*3)1 03.02.06. Morning 1.Muscle snatch (50,70,90,100,110,120*3)1 2.Snatch from hang (70,90,110,130,150*2)5 3.Snatch grip deadlift (150,170,190*3)3 Evening 1.Power jerk (70,90,110,130,150,170,190*3)1(220*2)3 2.Clean pull (140,180,210,240,260*3)1 3.Squat (240*10)1 4.Snatch (70,100,130,150,160*1)3 04.02.06 1.Push press (90,120,150*5)3 2.Snatch pull from deficit (150,170,190*5)3 3.Jump squat (70,90,110*5)1 4.Clean grip snatch (50,70,90,120*1)5 06.02.06. Morning 1.Muscle snatch with clean grip (70,90,120*3)3 (145*2)1 2.Snatch from hang (70,110,130,140*2)3 (162,5*6)1 3.Snatch pull (160,190,210,230*3)1 Evening 1.Snatch (70,100,120,140,150,160,170*1)6 2.Clean&Jerk (70,110,140,160,190*1)3 3.Deadlift (190,230,260,285*1)1 4.Squat (70,120,170,260*3)3 Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: OD på 13. mars 2010, 10:46 Utrolig sterk mann, faen meg de vektene og han bare leker :)
Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Nimy på 15. mars 2010, 18:53 Latterlig sterk ;D
Men hva søren er poenget i å slippe stanga etter at han har tatt knebøyen??? :what: Bare stress å få av vektene, evnt. ta et sett til ... ::) Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Teletubbi104 på 16. mars 2010, 16:36 Latterlig sterk ;D Men hva søren er poenget i å slippe stanga etter at han har tatt knebøyen??? :what: Bare stress å få av vektene, evnt. ta et sett til ... ::) Han gjør det fordi han kan... Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: EckoRomeo på 21. mars 2010, 23:30 Han ser tyngre ut nå..
Er han strongman på heltid, har han jobb? Hadde ikke vært mye til arbeidskar skulle jeg fulgt det programmet der ::biggrin:: Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Lars S.K på 22. mars 2010, 00:50 Han ser tyngre ut nå.. Er han strongman på heltid, har han jobb? Hadde ikke vært mye til arbeidskar skulle jeg fulgt det programmet der ::biggrin:: Kan ikke tenke meg at han jobber, tidligere elite vekløfter å nå elite strongman. Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Coincidence theorist på 25. mars 2010, 20:33 Liker han her, eksplosive løft med tunge vekter http://www.youtube.com/watch?v=hkSN3f-a3Ok&feature=related Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Coincidence theorist på 28. mars 2010, 23:49 veier 56kg og tar clean and jerk med 170kg... greit det
http://www.youtube.com/watch?v=jGCHDUJtkts&feature=related Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Down and coming på 28. mars 2010, 23:55 Gjerne lag en egen tråd med disse videoene eller post de i andre tråder som passer mer ettersom denne primært er for Mikhail Koklyaev ;)
Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Lars S.K på 09. april 2010, 17:53 Detta er en gammal video, men jeg digger den ;)
Misha er nok den enste i verden som støter 240 å drar 400 i markløft på samme oppvisningen :) http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs#noexternalembed&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs#noexternalembed&feature=related) Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: Maevar på 09. april 2010, 18:43 Helt vilt sterk! Også smiler han alltid, blir jo glad av å se på! :P
Tittel: Sv: Mikhail Kolyaev - Nye filmer og PERSER! Skrevet av: OD på 10. april 2010, 20:48 veier 56kg og tar clean and jerk med 170kg... greit det Jævlig imponerende :)http://www.youtube.com/watch?v=jGCHDUJtkts&feature=related |