Treningsforum

Seriøst, dette trenger jeg en del hjelp med. Etter jeg har kommet hjem fra jobb, har spist middag, er jeg så jævli søtsugen! :P
Så dette må dere hjelpe meg med :) Og når jeg først blir søtsugen, spiser jeg så og si alt jeg finner! Ikke alt da men, følest slik ;)

Håper dere har noen gode råd :)

heh been there done that! :p søtsuget går over etter ei stund, bare klarer å stå over de gangene hvor det virkelig presser på. Hvis man absolutt ikke klarer å stå fra søtsuget så ha noe digg frukt! Pærer, epler, banan etc :)

Få søtsakene ut av huset! (Kan skape irritasjon for personer du evt. måtte bo med, men de har sikkert godt av det også : )

Spis Dadler(frukt), hvis du forsatt er søtsugen så er det noe galt med deg ;)

For de som ikke vet hva Dadler er! (http://www.bama.no/eway/no/frukt/daddel/index.aspx)

åååå dadler<3 hah

sukker..

Som loft sier så tror jeg det beste er å bare være sterk og holde ut, det forsvinner etterhvert, selv om jeg aldri ville trodd det for et års tid siden.. hehe. Personlig spiser jeg litt mandler eller knaskerøtter om behovet blir for stort... for meg er det ofte det samme hva det er bare jeg får tygd på noe ;) Vet ikke hva du drikker i løpet av dagen men for meg skaper lettbrus et voldsomt søtbehov så å kutte ned/ut på den er kanskje en idé (om du drikker lettbrus).

På jobb drikker jeg bare vann, når jeg kommer hjem drikker jeg egentlig ikke så mye, siden jeg ikke er ferdig før 5. Men drikker som regel melk etter jobb, blir bare  i helgene jeg drikker litt light brus :)

Dadler ja, hmm, det har jeg faktisk aldri smakt :) men det skal jeg nå :D hehe ;)