Treningsforum

var med Legen og fikk vite at jeg sannsynligvis hadde fått en rift i menisken.. :-\
aldri vært skadet i kneet før så jeg lurer på hva som er forskjellen på korsbånd skade og skade i menisken?
lang tid tar det før jeg blir bra igjen? hvor alvorlig er en menisk skade?

Er det berre ei lita rift i menisken, så er det ikkje så veldig alvorleg, men på grunn av den lave blodtilførselen i kneet er det nok nødvendig med eit lite kirurgisk inngrep for å fjerne det skadde området. Etterpå vil ein vere back in busines i løpet av veldig kort tid.

Korsbånda stabiliserer kneet, menisken er hovudsakleg støtdemperar og det enden av lårbeinet glir mot når du beveger i kneleddet.
Ein korsbåndskade gir altså ødelagt stabilitet, ein meniskskade kan fort føre til låsningar i leddet, og nedsett stabilitet om skaden er stor.

Takker for godt svar:)
beroligende å få vite at en rift i menisken ikke er så alvorlig! og at jeg blir bra igjen ganske fort

Fikk du ikke vite dette med legen som undersøkte deg?

jeg spurte egentlig ikke heller, var bare deppa over at han sa jeg måtte operere.

En meniskskade er mindre alvorlig enn en korsbåndskade, korsbåndene ligger i kryss fra bakre til fremre og motvirker fremover og bakoverbevegelse, hovedsaklig. Meniskene er som nevnt støtdempere, som ligger på hhv høyre og venstre side av skåla.

Det er to hovedtyper operasjon av menisk, rekonstruksjon der de syr menisken sammen, denne operasjonen har ganske lang rehabliteringstid. Den andre er å fjerne menisken, dette er en enkel operasjon, og veldig kort rehabliteringstid på. De fleste er igang med trening som vanlig 2-4 uker etter operasjon.

Begge disse typene operasjon blir gjort med Artroskopi(kikkhullsmetode), så det blir ingen store arr.

hvordan avgjør legene om de skal sy sammen eller fjerner deler av menisken da? er det etter hvor lenge jeg har gått med skaden?

Det er etter hvordan riften er, og hvor stor den er. Dette tolker de utifra MR bildene som jeg regner med du har tatt, ettersom du har fått påvist rift?

skal på MR etter påske. har vært med legen et par ganger, og både han og treneren min var ganske sikre på at det var rift i menisken, siden de har sett denne skaden en del ganger før.
men skal såklart ikke si 100 prosent at det er det før jeg har vært på MR

Har sjølv vore igjennom begge typar meniskoperasjon. Det skal vere ein stor skade før heile menisken blir fjerna. Blir vel berre litt "finpuss" av menisken for å ungå låsningar og vidare komplikasjonar. (På lappen eg fekk med sjukehuset stod det "shaving av skadd menisk". Blir vel ein lettare stuss det)

Du får uansett ha god betring :)

e trur mi er i sånn ca samme båt...
e har ein nesten 3 cm lang "horisontal" rift i manisken på innsiden av kneet, skal mest sannsynelig sy menisken... ser ikkje akkurat frem til ein hau med uker på krykker.

Motorsykkel kan gjøre vondt...  :-\

hvor lang tid tok det før du ble bra igjen da? og blir man 100% frisk hvis det bare er en rift?

Jeg har fått begge knærne operert, det var ytre (laterale) menisk begge ganger. Er ikke bra i den ene foten, mens den andre er nylig operert, men føles bra ut. Legen sa til meg at om det er indre(mediale) menisk så er du nesten ikke borte fra idrett osv, fort tilbake, men at laterale-menisk-skader kan verre litt være, dvs. ta litt lengre tid, opptil 3 mnd. Men lykke til :)