|
Tittel: Spiser du store- eller lettkokte havregryn med melk? (ikke havregrøt) Skrevet av: getfatordietrying på 07. mai 2010, 19:29 Spiser du store- eller lettkokte havregryn med melk? Jeg mener når du spiser grynene med melk uten å koke dem til grøt.
Sitat fra: Lurer du på forskjellen mellom store- og lettkokte havregryn? Hele havre varmes opp til ~70C for så å bli valset ut til store havregryn. En del av de store havregrynene blir igjen varmet opp til ~100C for så å bli valset enda en gang og blir til lettkokte havregryn. Lettkokte havregryn betyr altså ikke at de koker lettere i gryta, det betyr at de er ekstra varmebehandlet hos produsenten. Tittel: Sv: Spiser du store- eller lettkokte havregryn med melk? (ikke havregrøt) Skrevet av: Bluebearworkout på 07. mai 2010, 19:32 Samma det vel, ned går det uansett. Jeg dumper det oppi proteinshakene og drikker om det er stort eller smått ;D
Tittel: Sv: Spiser du store- eller lettkokte havregryn med melk? (ikke havregrøt) Skrevet av: getfatordietrying på 07. mai 2010, 19:41 Samma det vel, ned går det uansett. Jeg dumper det oppi proteinshakene og drikker om det er stort eller smått ;D Varmebehandling endrer tilgjengeligheten på vitaminer, mineraler og energi. |