Treningsforum

Trening => Treningsprogrammer => Emne startet av: henrikhardcoar på 23. juni 2010, 15:44



Tittel: 5/3/1 spreadsheet
Skrevet av: henrikhardcoar23. juni 2010, 15:44
Noen som har et liggende? Hadde vært helt magisk å måtte slippe å regne ut alt manuelt :)


Tittel: Sv: 5/3/1 spreadsheet
Skrevet av: Bar0nen23. juni 2010, 16:03
http://rapidshare.com/files/402002035/Wendler5.3.1.xlsx.html (http://rapidshare.com/files/402002035/Wendler5.3.1.xlsx.html)


Tittel: Sv: 5/3/1 spreadsheet
Skrevet av: henrikhardcoar27. juni 2010, 22:15
Hjertelig