Treningsforum

Jeg er ei jente på 32 år som har fått delte magemuskler etter å nesten ha full gått et tvillingsvangerskap.
Ble dødfødte 3 uker før termin  :'( Det er nå 10 år siden. Legene har ikke gjort noe mere med det.
For snart 6 år siden etter mitt 3. svangerskap tok jeg bukplastikk og fjærnet bortimot 1,6 kg skinn.
Jeg trenet da masse pilates (DVD som jeg kjøpte igjennom tv.shop) 60 min om gangen og noen ganger 2 ganger om dagen. I tillegg gikk jeg på Bailine og fikk da målt meg med målband etter 5. behandlinger.
Da hadde jeg gått inn totalt 36 cm og ned 1 kg.
Men det som var, var at jeg fikk ikke flat mage og heller ikke sterke magemuskler, selv om pilates har myyye med magen å gjøre, selv etter over et halvår med trening så var det 3 mageøvelser jeg ikke klarte :( Og etter ei trenings økt og etter Bailine time, var magen min stram i 10 hele min og så såg det ut som jeg hadde "afrika" mage igjen.. Har hatt 2 svangerskap etter og er nå ferdige med unger, og jeg har en ny fastlege. Så jeg bestilte meg time og diskuterte med han. For når jeg ligger på ryggen eller i hele tatt strammer magen, kommer det ut som ei lang pølse, trodde første gangen at det var mine magemuskler, og jeg tror enda at muligens magemusklene mine er for lange til å få en flat mage?
*Fortsetter*

sikter du til at du mener svangerskapene har hatt noe å gjøre med denne, litt uvalnelige saken for mitt vedkommene?

Jeg fikk hennvisning til sykehuset, og der ble jeg paff over hva som ble sakt og hvordan jeg ble behandlet!! Først fikk jeg kjeft for at jeg kom dit så snart etter KS, men det var jo ikke jeg som bestilte timen.. Så trykte han på magen min og sa; "Nei dette er ikke brokk, men bukveggen som kommer ut mellom magemusklene dine. Det er ikke noe å gjøre med." Jeg ble litt satt ut, da jeg vet om mange som har fått de sydd de sammens. "Men kan de ikke sy de isammens da?", spurte jeg.. "jo, men det er bare kostmetisk.. Dette ordner seg over tid selv" Ja, men det er jo over 10 år siden svarte jeg og da fikk jeg den sjokkerenes beskjeden; "Det blir bra igjen når du ikke er fruktbar lengre!", sa han! Herregud tenkte jeg og ble målløs... Etter noen mnd tenking etter at jeg hadde meldt meg inn på treningstudiet og har trenet nå i par mnd, så dro jeg til fastlegen min igjen.. Og fortalte alt, og han hadde lagt merke til rapporten som han synst var kort og konstant.. Så da jeg spurte om jeg kunne få ny hennvisning til et annet sykehus, var han ikke tung å be nei, så nå skal jeg dit den 30. juli..
Er det noen her som har erfaring med delte magemuskler og trening og slik??? Dette ender med at jeg går lutrygget og blir plaget med ryggen :(
Ble langt dette, tusen takk for de som gadd å lese!

Ja, magemusklene mine delte seg da jeg gikk med tvillingene.

hmm, aldri hørt eller lest lignende, saken høres jo ut som om at magen har strekt seg og som du selv har skrevet, buk veggen går i mellom. Vil jo tro da at en "innsying" blir en løsning på problemet ja.
Kan da ikke si at jeg har noen som helst erfaring med akkurat dette, men jeg håper det ordner seg for deg!:)

Takk for det! Håper virkelig jeg får en mere seriøs lege på det andre sykehuset da. For treningmotivasjonen min detter mye når jeg vertfall ikke ser forkjell på magen, for selv om jeg strammer magen, buler det ut fra navlen og opp til puppene. Sikkelig trasig for selvtilitten vertfall. :(

skjønner jeg godt! men magen skal jo ikke "bule" ut så pass mye pga. magemusklene er delt?
kan være at du bør få i deg mer fiber for å prøve å rense systemet?
det kan i allefall hjelpe litt:)
mye fiber og mye vann, vet at mange "rensekurer" består av mye fiber.

Hmm, jeg vet ikke jeg.. Men det er jo fra navlen og opp. Fra navlen og ned er magen flat og hard.

Det er da netopp veldig typisk for delte magemuskler!
Og da er det bare operasjon som hjelper
Det med fiber og vann vil ikke hjelpe på delte magemuskler - det er bare tull!
Få kontakt med en plastikkirurg - de er best på den slags operasjoner

ok, beklager.. :)

Leste du hvordan det gikk med den første da? ;)
Hehe, så da satser jeg på at det går bedre den 30. juli.

Hvis du får samme svar der synes jeg du skulle kontakte en privat plastikkirurg.
Sykehuset kan jo mene at det er tale om kosmetisk operasjon
Held og lykke!

Jeg synst det bare er rart om mange andre får dekt det da, jeg har vertfall ikke råd til å kontakte noe privat, for da blir prislappen på 20-30 000,- :(

Spendt på fredagen, da skal jeg på sykehuset å få en ny sjekk!!
Håper virkelig jeg blir sikkelig undersøkt da og tatt seriøst..

Blir spennende. Hold oss oppdatert  :)

Jupp det skal jeg gjøre :)

Nå er det ikke lenge igjen.. Off begynner å kvi meg sikkelig nå! :-\

Går sikkert bra.
Gi oss oppdatering når du er ferdig  :)

Skuffet og sur i dag!!
Kommer dit å blir behandlet som at jeg ikke vet noe.. Fikk tilogmed spørsmål om han skulle tegne det opp til meg!! Ble så paff jeg at jeg måpte.. Fikk printa inn 100 ganger at jeg hadde ikke brokk og at jeg ikke var SYK.. Skjønner ikke noe jeg.. Jeg VET jo at det ikke var brokk det sa de jo i Molde og jeg VET jo at jeg ikke er syk.. ::)
Fikk også beskjed om at dette var medfødt.  ??? Menst forje lege sa det gikk over når jeg ikke var fruktbar lengre.. Lå bare som et  ??? på bordet.. Jeg hadde jo ingen prob med dette før jeg gikk gravid med tvillingene.. Og jeg trengte ikke å tenke på noe sammesying, for det var bare tull..
Tror hun sykepleien så at jeg ble litt frustrert, for kirurgen gikk jo bare etter at jeg fikk slengt i trynet at nå hadde jeg fått hørt det fra to sykehus og da måtte jeg forstå at det var ikke noe å gjøre, før han slengte at døra..
MEN jeg gir meg IKKE, såg at  Nobel Clinic i Oslo har en kirurg som kommer til Molde den 19. aug og jeg har sendt de mail og håper å få en time der.. De har lang erfaring med dette og har hørt mye bra om de.
Så en konsultasjons time kan jeg jo ta.
Nei virkelig frustrerenes, da jeg blir plaget med rygg når jeg krommer ryggen ubevist for å skjule magen som buler ut. :(

Jeg har hørt lignende.

Min venninne, som er en av norges beste AF utøvere tok faktisk operasjon for dette i vinter.
De dro sammen magemusklene 6-8 cm.

Det er ikke BARE plastikk. Dette går på "korsettmusklaturen" og kan gi skjevhet og svakhet i rygg og mage, som igjen kan gi mye smerter og skader på sikt.
Snakk med spesialist om dette, og FORLANG å få dette fikset. Trener du masse nå, med stort mellomrom, så vil du ikke få det bedre.

om du undrer mer på saken kontakt henne på ten4madde@hotmail.com

Ja jeg sa ifra om ryggen, men DETTE hadde ikke noe med ryggmusklan :P

alt henger sammen ; Coremuskler.

uff, jeg blir rett sjokkert!! (men samtidig så er det jo gjerne sånn det er..) må finne ut og gjerne fikse alt selv..er det ikke mulig å få de på nobel clinic å se på det og skrive en anbefaling til sykehuset? slik at du kan få dekket det?

Håper bare jeg får timen :D

Dette vi bl.a betaler masse skatt for :D
Håper det ordner seg for deg!:) Lykke til!

Hvordan gikk det med henne etterpå?
Har hun kunnet trene 100% etterpå ?
Og hvor lang pause fra treningen måtte hun ha?

Hun trener for fullt nå.
Ja hun måtte ta den pausen kirurgen påla henne, 8 uker, mener jeg huske. Men er mye man kan trene uten å trene magemusklene under rehab ;)
Det går veldig bra med henne.

Skjønner ikke hvorfor det skal vare så forbanna vanskelig for meg da??
Leser på slike andre mammaforumer og det er utrolig mange som får de sammens sydd :P

Så etter de 8 ukene er det mulig å trene øvelser som belaster magemusklene 100%?
Det høres bra ut!
Vet du om det er risiko for at musklene "sprekker" igjen ved for tung belastning senere?

Ingen anelse, jeg er nok ikke lege.
Men kan ikke tenke meg at det skal være noen fare for det. Er jo tråd rundt de for å holde de på plass jo :)


Tja, si det.
Legenorge er følgende; Du må stå på krava, og lære deg smelle neven i bordet og fortelle hvor skapet skal stå.. Ellers kommer du INGEN vei, hverken med fastleger eller spesialister.

Nei jeg gir meg ikke jeg vertfall..

Hvordan går det nå?

Jeg hadde selv delte muskler etter svangerskap, og mye løs hud. Jeg ble henvist direkte til plastikk kirurg av legen min, og der var det ikke noe problem å få dekt bukplastikk, og få sydd sammen musklene. Dette er 2,5 år siden. Veldig glad for att jeg fikk det da. Og vet ikke hvordan reglene er rundt det nå, for de blir jo bare strengere. Men synes uansett dette er noe du burde få dekt. Vet du om legen din kan henvise deg direkte til privatklinikk?

pøh... har vert på to forskjellige sykehus nå... På det siste fikk jeg bare kjeft om at jeg skulle hørt på den første kirugen jeg var med..  :o

Så reiser en kirurg landet rundt og tilbyr gratis time til sjekk, og jeg fant ut 14 daga før han skulle vare her, at han skulle hit, men jeg fikk time :D Der sa han at jeg hadde mye delt magemuskler og fikk hele handa mellom og det var nesten hele veien..

Meeen det ser ut som jeg må dekke det selv, og det har jeg ikke økonomi til nå.. :(
Derfor har jeg ikke trent siden før sommerferien..
Fikk en sikkelig knekk :( Men håper motivasjonen kommer tilbake snart..

Så utrolig kjedelig att du ikke får dekt dette da. Skjønner utrolig godt att det ikke er noe gøy. Og synes det er dårlig du ikke får dekt noe sånnt og jeg da. Og jeg må vel bare hatt skikkelig flaks som fikk det da jeg gjorde. Håper det ordner seg for deg da, att du enten får det dekt på en måte, eller ekstra penger dukker opp.

Husker ikke om det var på forumet her eller et anna forum jeg la den ut, men leste en artikkel om akkurat dette med delte magemuskler, og siden en god ting ikke kan deles ofte nok: http://new.nhi.no/foreldre-og-barn/svangerskap-og-fodsel/sykdommer/delte-magemuskler-stor-mage-som-ikke-kan-slankes-trenes-34991.html (http://new.nhi.no/foreldre-og-barn/svangerskap-og-fodsel/sykdommer/delte-magemuskler-stor-mage-som-ikke-kan-slankes-trenes-34991.html)

Jeg ville nektet å gi meg jeg... Når legen din først henviser deg, så er det ikke uten grunn. Ingen mulighet for at h*n kan ta en telefon og snakke med de ansvarlige da? Må jo ha sett det som nødvendig når du henvises av h*n for andre gang?