Treningsforum

Etter det jeg har hørt er fyren dønn slapp til vanlig. Hvor lenge kan han ha trent før innspillingen av denne filmen, hvordan trente han, og hvordan tror dere kostholdet var?

Spørsmålet skal ikke være "hvordan trene for å se ut som Brad Pitt", men "hvordan trene for å benkpresse Brad Pitt flest ganger".

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=691466 (http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=691466)

(http://images.eonline.com/eol_images/Celebrities_Gallery/20061007/425.pitt.fight.club.100506.jpg)

skinny ass!

Kanskje litt skinny, men det er et godt utgangspunkt for vektøkning da :)

For å få en slik kropp må man spise vafler med brunost til frokost, gjerne med litt syltetøy.Deretter spise en porsjon fiskeboller til middag, trene litt fotball på ettermiddagen og to brødskiver med nugatti til kvelds:)

Meget tynnjt. Alt for lite masse. Han ser da hundre ganger bedre i Troja?

Eller:

Hvor mange ganger tar du Brad Pitt (ca 72,5 kg, 182 cm finner jeg frem til han var i Fight Club) i benkpress?

Trenger vel ikke noen spesiell trening for aa se saann ut. Lav fett% og litt muskler er vel det som skal til :what:

Blir max reps på Brad Pitt etter programmet på mandag på meg da...

Satt og så gjennom gamle bilder og så plutselig no litt morsomt...

Her er et ganske godt bevis på at det ikke krever stort mer enn lav fettprosent for å matche brad  ::)

(http://img130.imageshack.us/img130/5372/bradbal.jpg)

Var selv 70-71kg (172cm) på dette bildet, hehe.

"Abs
Thirty minutes straight till failure."

Hah, lattis.

Joda, men det bildet matcher nok ikke helt brad sin fysikk. Brad er mye mer rettere i ryggen, altså mer tilbaketrukken med skuldrene.  Brad har også en god del bedre trent mage og mye mindre fettprosent uten tvil. Men god form på deg også for all del, men et par nivåer opp til Mr Pitt!

Poenget mitt var ikke at vi hadde lik fysikk eller at jeg var i så god form, men takk!

Hvordan ser du forresten at han har en del bedre trent mage?

Er du seriøst blind?

Mye mindre fett %? Baliba ser da hundre ganger mye bedre ut enn han! Og har ganske like fett prosent spør du meg! Eneste forskjellen er fysikken ,og at brad til sin fordel er en god del brunere!

Godt utgangspunkt for vekt økning?

Brad Pitt har uten tvil lavere fettprosent.

Men spørsmålet er, er det best å ha 0 muskler og minimal fettprosent, eller lav fettprosent og bra med muskler

Jeg tror sistnevnte uten tvil. Brad Pitt har overhodet ikke noen imponerende fysikk på det bildet der. Han har normalt med muskler også shredda seg til tusen, han er bare tynn da, men pga han spiser bra og trener så opprettholder han litt masse, det er det eneste ved det.

Noe av det dummeste jeg har lest :P

Hva baserer du egentlig det på?
Han har ingen bedre definisjon på verken bryst, mage eller armer. Den eneste forskjellen på definisjonen er at Brad er brun, noe som får frem skygger og linjer mye bedre. Brad er derimot selvfølgelig mindre når det gjelder muskelmasse, og ser av den grunn mindre ut - Men det betyr for all del ikke at fettprosenten hans er lavere..

Eneste forskjellen her er muskelmassen, og brunfargen seff :8):

Litt olje, filmretusjing, litt møkk og blod så vil man lett se (selv uten) at baliba er i bedre form.
brad pitt er jo bare tyjnn, burde være en rimelig lett kropp å oppnå

Du ser det lett nederst på siden av magen til Pitt

men hvem i h******* bryr seg om hvem som har minst fettprosent. dere misforstod diskusjonen

Baliba ser jo mye bedre ut en Brad Pitt på bilde der, end of discussion.

Enig.
Brad pitt er oppskrytt. Tipper han er som kompisen min; Markert, men spinkel og lite musklemasse egentlig.

Kanskje dere burde se filmen, så forstår dere at han har en god del lavere fettprosent og bra muskler.. Er da ikke sånn at større muskler betyr bedre kropp. Dessuten endret kroppsidealene seg hos unge menn etter denne filmen, fordi fysikken hans var så rå.. Så å si at brad sin kropp i Fight Club er middelmådig er vel tett å si..

Når jeg sa et par nivåer opp til pitt mener jeg ikke nødvendigvis muskelmasse, men helheten. Brad sin kropp er veldig tynn og spinkel, men muskler har han fortsatt... Noe som gjør han til et kroppsideal. Hvis dere ser filmen endrer dere nok mening. Poenget er at det er mye vanskeligere å få kroppen til Brad Pitt enn det er å få store muskler..

Tror nok uansett Brad løfter mer en 65 i benkpress du, så du har vel egentlig ikke rett til å kalle han spinkel  ::dry::

Bedre trent mage? Nei.

Tynnere? Ja.

Trene for å se slik ut? Mener det slanking eller?

Det er mange som ser slik ut og aldri har trent. Skjønner ikke at folk kan ha som mål å se ut som en flis.

Etter det jeg kan se har ikke han der trent mage i det hele tatt

Benkpress er ikke ALT lillevenn :D  Som jeg har sagt til andre før: jeg bryr meg ikke særlig om BP. Jeg trener heller øvelser som Markløft og knebøy, og der ligger jeg bedre ann.  Har forresten ikke makset på en god stund nå og økt i antall Kg på både BP,ML og KB ;) ..
EDIT; Kjører også mer manualer på overkroppstreninger enn benkpressen.

(http://dandwh.files.wordpress.com/2010/06/brad-pitt.jpg)(http://www.notyouraveragefitnesstips.com/wp-content/uploads/2010/07/brad-pitt-fight-club-workout.jpg)(http://1.bp.blogspot.com/_3SF6qFf1FOA/S-eYj2tQmyI/AAAAAAAABzg/Gux-2RSTDQ8/s1600/brad-pitt-troy.jpg)

Chicks: Øverst, midten eller nederst?

"kan noen være så snill å fortelle meg hvor lenge Robert Pattinson har trent for å få kroppen i Twilight??!! "

haha :)

Drikk blod og ingenting annet i 90 år, ikke sov, ever, og ha alvorlig D-vitaminmangel.

At han selv ikke klarer 65kg benkpress, og mener alle som klarer en slik enorm vekt og over må være utrolig buff!

Er bare dumt å høre på andre som kaller Brad for pingle, når de selv er mindre og svakere -.-

Han var vel stor pingle på nederste bildet som er fra troy også  :)

Hva gir deg da retten å påpeke at jeg er spinkel?  Greit nok jeg har ikke trent serriøst før 3 mnder siden, og benk er ikke greia mi for jeg får vondt i skulder ledda av det ( derfor jeg bruker manualer på både skråbenk og flatbenk.. )

Teknisk sett betyr uttalelsen din at kunstkritikere må kunne skape like gode, om ikke bedre kunstverk enn kunstnerene de skal anmelde.

Hvorfor skal ikke jeg kunne gi kritikk til andres fysikk selv om jeg ikke er store karen selv?. Skulle likt å se BB som dommere under Mr.Olympia.

Du skjønner hva jeg vil fram til?.

65kg i benkpress er et normalt nybegynnerløft. Om han har trent i 5år for å nå den vekten, jo da kan jeg kalle han for en av de spinkleste som finnes på denne jorda ;)

Ja, men nå kaller vel ikke dommerne utøverne for pingler heller da! :what:

For det første: Baliba ser me bedre ut enn han tosken :)

For det andre: Slike som Caremaker burde utvises for idioti ;D

Hvis du mener det er vanskelig å trene seg til / slanke seg til kroppen til Brad så tar du feil. Det er faktisk lett. Og Baliba er flere hakk over på det bildet. Det som er vanskelig er kanskje å få kroppsformen til Brad, han har en typisk "ectomorph" kroppstype (tynn, med rette skuldre, lav fettprosent og litt muskler). Det merkelige er at denne kroppstypen ligger lavt på ønskelisten hos de fleste, den står i alle fall ikke så høyt i kurs som en "mesomorph" estetisk sett. Som du ser så er Brad nærmere en "mesomorph" type i Troy.

caremaker, du er nå på et offentlig forum. Det er lett å missforstå hverandre over internett, spessielt hvis en ikke er villig til å overse direkte ord. Det å reagere på at noen kaller brad for pingle har jeg ingen problemer med å kan ikke se for meg at personen hadde ondsinnede tanker rundt dette. Forumet har 16 som aldersgrense og takhøyde er viktig. Janteloven har skyld i mang en krangel her på tf og om jeg poster tjukk, pingle, svak osv i en random logg har jeg ikke onde intensjoner av den grunn. Men da er det viktig at en tydeliggjør at det ikke er ondsinnet ment siden det er så "direkte".

Og nei, dommerne kaller ikke utøvere under BB/AF for pingler, men så er det noe helt annet og kan ikke sammenlignes med et forum.

Han så heftig bra ut i Troja, det skal han ha!