Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Diverse / SV: Widescreen kan gjøre så mangt! på: 25. august 2006, 16:33
    hehe enig der trur ikke han var så ivrig med å trene venstre halvdel av kroppen
    2  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / SV: En kar som mister stanga i benkpress på: 25. august 2006, 01:30
    sykt det der så ikke noe godt ut, håper aldri at sånt skjer meg :/
    3  Trening / Strongman / SV: Captain of crush på: 24. august 2006, 19:43
    Kjøpte min Coc#1 fra ironmind betalte litt åver 200 med frakt sånn ca. tok bare 5 dager så hadde jeg den Cheesy kjempe greier. Må snart bestille meg #2
    4  Trening / 5x5 / SV: Powerbuilding på: 24. februar 2006, 19:35
    har kjørt det hær programmet uten å bytte ut en eneste øvelse å det funka sinnsykt bra Cheesy va sinnsykt sliten etter trening de første ukene, men jeg ble vant til det. Har aldri hadd så god fremgang med noe annet program i styrke og volum. anbefaler 5*5 på det varmeste Wink
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Chins og dips på: 17. oktober 2005, 16:17
    Chins øker man jo ganske kjapt i antall reps. Startet med den øvelsen for en måned side å da tok jeg fire nå tar jeg ca 10-12
    6  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Arnold Schwarzenegger på: 11. oktober 2005, 20:19
    Sinnsykt han va nåkka stor
    Sider:
  • 1
  • Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

    Proteinrike tacolefser

    Trening21.11.202030

    Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
    Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.