Generell statistikk - HeatoN85
Total tid innlogget: 114 dager, 2 timer og 50 minutter.
Innlegg totalt: 1 034 innlegg
Emner totalt: 45 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 15 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 506
Åpent forum 255
Kosthold og Ernæring 69
Bilder av Medlemmene 56
Kroppsbygging og Fitness 50
Forum for nybegynnere 43
Skader og Smerter 36
Kosttilskudd 34
Forum for ungdom 30
Vektnedgang og Diett 25
Studier og Forskninger 0.2688%
Friidrett 0.2562%
Skjønnhet og Mote 0.2065%
Skader og Smerter 0.1952%
Åpent forum 0.1292%
Saker fra media 0.1110%
Diskutèr artikler 0.1097%
Informasjon om Treningsforum 0.1082%
Helse og Livsstil 0.1006%
Loggbok Online 0.0970%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?